冬季养生羊肉汤

2019-10-07 │ 冬季养生羊肉汤 夏季养生羊肉汤

羊肉汤香料的配方及制作方法

“活动有方,五脏自和。”生活中,不同年龄的人都开始关注如何养生,药物不能替代养生,只有观念和行动结合的养生才是有效的。科学的饮食养生是怎么进行的呢养生路上(ys630.com)小编为此仔细地整理了以下内容《羊肉汤香料的配方及制作方法》,希望能对您有所帮助,请收藏。

羊肉汤非常的美味,热量比较高,尤其是在天气比较冷的时候,喝一碗羊肉汤,有很好的驱寒保暖,预防疾病的作用,羊肉汤的香料配料也非常的多,每个地区不同香料的配方也会有所不同,一般情况下,会有花椒,陈皮,炒果,白芷等香料来进行搭配,做出来的羊肉汤具有香醇不腻,味道鲜美的特点。

羊肉汤的做法一:

汤的配料:羊肉500克、香菜50克、红油25克、芝麻油各25克、良姜10克、葱各10克、精盐15克、花椒水各15克,花椒、桂皮、陈皮、草果、白芷、丁香面、桂子面、酱油各5克。

做法:

①将羊肉洗净切成长10厘米、宽3.3厘米、厚3.3厘米的块,羊骨砸断铺在锅底,上面放上羊肉加水至没过肉。旺火烧沸撇净血沫,将汤滗出不用。

②另加清水,用旺火烧沸撇去浮沫。再加上适量清水,沸后再撇去浮沫,随后把羊油放入稍煮片刻,再撇去一次浮沫。

③将花椒、桂皮、陈皮、草果、良姜、白芒等用纱布包起成香料包,一同与姜片、葱段、精盐放入锅内,继续用旺火煮至羊肉八成熟时,加入红油、花椒水,煮约二小时左右即可。

④此时汤锅要始终保持滚沸,捞出煮熟的羊肉,顶丝切成薄片,放入碗内,撒上香菜末,单县羊肉汤即成。可将辣椒油、大葱段装味碟,荷叶饼装大盘,一并随羊肉汤上桌。食用时放少许辣椒油,荷叶饼夹大葱段,可与羊肉汤同食。

汤的特点:投料考究,制作精细,调味丰富,汤汁乳白,不腥不膻,香醇不腻,味道鲜美。

羊肉汤的做法二(羊肉萝卜汤):

汤的配料:羊腩肉750克、白萝卜500克,香菜、葱、姜各5克,盐、鸡精、胡椒粉各3克,料酒8克。

做法:

①将羊腩肉洗净,切成粗丝,白萝卜洗净切成丝。

②坐锅点火倒入底油,放入姜片煸炒出香味后倒入开水,加盐、鸡精、料酒、胡椒粉调味,水烧开后先放入羊肉煮熟,再放入白萝卜、转小火煮至萝卜断生后,撒上葱丝和香菜叶出锅,羊肉萝卜汤即成。

汤的特点:汤鲜肉美,补而不燥。

扩展阅读

羊肉汤的制作方法有哪些


羊肉汤,是我们冬天滋补的佳品,同时也是我们坐月子时候的佳品。很多人都是会做羊肉汤的,但是也是大部分人做的羊肉汤味道不够鲜香,可是有不知道窍门在哪里?其实我们在做羊肉汤的时候,也是有几个需要注意的窍门的,这是需要大家知道的。

煮羊肉汤面的制作材料: 主料:面条(标准粉)500克,羊肉(瘦)300克

辅料:香菜10克,白萝卜300克

调料:大葱25克,姜5克,盐6克,味精3克,酱油5克,料酒15克,胡椒粉2克,香油15克羊肉汤面的特色: 此面色泽乳白,汤清肉嫩,味道鲜美。教您羊肉汤面怎么做,如何做羊肉汤面才好吃 1.将香菜洗净,切成香菜末;白萝卜洗净切成萝卜丝;葱、姜去皮洗净,葱取其葱白和姜一并均切成细丝,备用;将羊肉洗净,切成细丝,放入碗内,加入料酒、酱油、葱、姜、精盐、麻油拌匀。

2.将锅内倒入鲜汤,烧热后放入萝卜丝煮熟,放入拌好料的羊肉丝,用旺火烧沸后停火加入味精,即为面汤。

3.另取一净锅倒入水,烧沸后放入面条,煮熟后分别捞出几个碗内,加入羊肉丝萝卜鲜汤,撒上胡椒粉、香菜,即可食用。小帖士-食物相克:

香菜:服用补药和中药白术、丹皮时,不宜服用香菜,以免降低补药的疗效。

白萝卜:白萝卜忌人参、西洋参同食。

上面为大家介绍了关于羊肉汤的详细做法,我们要想做出一锅美味的羊肉汤就要认真阅读一下了,并且留意相关的注意事项。

如何制作羊肉汤


夏天有很多人喜欢在马路边上的小摊吃羊肉串,秋冬季节到来的时候,我们都喜欢吃火锅、涮羊肉来抵抗寒冷,再加上羊肉本身味道鲜嫩,颇受大众的喜欢。可是,我们自己制作羊肉汤的时候,那种膻味往往令我们头疼不已。下面小编教你如何制作美味的羊肉汤。



用料:羊肉、料酒、葱、姜、干桔皮、花椒、山楂、盐。

1.把羊肉浸泡在凉水中两小时,中间隔一小时换次水

2.用清水将羊肉清洗干净后切成小块

3.在锅中倒入足量的清水,把切好的羊肉块放入锅中

4.中火做开锅后撇去浮沫,倒入料酒

5.接着放入花椒、葱姜、干桔皮和山楂

6.盖上锅盖,转小火慢炖1-1.5小时后

7.把桔皮和山楂捞出,接着撒入适量的食盐

8.转中火继续炖15-20分钟后关火就可以吃了

小贴士:

浸泡去膻法:先用冷水浸泡2小时左右,隔一小时换次水,可使羊肉肌浆蛋白中的氨类物质充分被浸出

桔皮去膻法:在锅里放入几个干桔皮,煮沸一段时间后捞出,再放入几个干桔皮继续烹煮,可去膻味

花椒去膻法:在羊肉炖煮过程中放入一些花椒,再放葱、姜末可使羊肉无膻味且更鲜嫩

山楂去膻法:在炖煮羊肉时,可放入几颗山楂,除膻效果极佳,而且羊肉还会熟得快

核桃去膻法:选上几个质好的核桃,将其打破,放入锅中与羊肉同煮,也可去膻味


萝卜去膻法:将白萝卜戳上几个洞,放入冷水中和羊肉同煮,即可去除膻味。

在制作羊肉汤的时候,首先要做的就是去膻的过程,小编在文中教给大家去膻的方法就是将羊肉浸泡一段时间,大家可以亲身尝试一下。另外,羊肉去膻的方法有很多,小编在最后列举了六种方法,以后就不要再为羊肉的膻味烦恼了。

羊肉汤制作方法,滋养进补学起来!


美味的食物是人人都比较奢望的,因为食物能够满足人们的身体需求,同时满足心理需求,而美味的食物多种多样,各个地区都有具有代表性的美食,例如,羊肉汤就是一种比较美味的汤品,下面就来看看羊肉汤制作方法怎么做呢?下面就来看看讲解吧。

一、羊肉的挑选

羊肉分为山羊肉和羯羊肉两种,羯羊就是结扎过的公绵羊。山羊肉质略老,绵羊肉肉质细。脂肪比山羊肉高。

山羊肉属于凉性,不适合产妇和生病的人吃,绵羊肉属于热性肉,滋养进补。

在家炖羊肉汤时,建议选择肋巴条处,就是日常我们所说的羊排。购买时,尽量选择排骨宽度窄的,这种羊龄小,肉质较嫩。羊肉外表脂肪均匀,脂肪层不过于厚。买时上下翻看一下,有不良商家会在肋巴窝处藏有一团脂肪不去除,增加分量。最后让商家剁成小排。

二、羊肉的清洗

羊肉先用流水冲洗干净,然后用一小把花椒放入凉水,将羊肉放入锅内,浸泡半小时去除膻味。

将浸泡的羊肉取出,重新换入凉水,将羊排放入,大火煮肉。

三、开始煮肉

锅快开时,会有一层灰褐色浮沫漂上来,这个属于血沫,用勺子延边撇去。需要撇上几次。注意不能搅动,要是上下翻腾搅动,肉质容易变老嚼不动。还有一种方法,就是反复开几次火,沫就会比较完全的漂上来。

四、放入调料

羊肉汤不会完全撇的干干净净,转小火,放入两根葱、三四片姜、十几粒花椒、一个八角。盖上盖。小火开煮

五、手抓肉煮好

小芝家用普通锅煮肉,一般小排骨煮一小时二十分钟左右。捞出一块试尝,爱吃有嚼劲的,可以少煮一会。家有老人,牙口不好或是爱吃肉烂一点的,可以多煮一会,不过羊排建议有些嚼劲,会非常好吃。

羊肉汤配方有哪些?


羊肉汤绝对是一道非常美味养生的营养汤,而且其实它的制作方法是非常简单的,所需要的配料配方就是羊肉、花椒、桂皮、陈皮、香菜等这些调配料,而下面就来具体认识一下它的制作步骤。

一、羊肉汤是一道菜品,制作原料主要有羊肉、辣椒油、花椒面、盐、等,汤汁发白,肥而不腻,无膻味,在全国各地均有各具特色的地方名吃。

二、【原料】 羊肉500克。 花椒5克、桂皮5克、陈皮5克、香菜50克、草果5克、良姜10克、白芷5克、葱10克精盐15克、红油25克、花椒水15克、丁香面5克、桂子面5克、酱油5克、芝麻油25克。

三、【制法】 将羊肉洗净切成长10厘米、宽3.3厘米、厚3.3厘米的块,羊骨砸断铺在锅底,上面放上羊肉,加水至过肉,旺火烧沸,撇净血沫,将汤滗出不用。另加清水,用旺火烧沸,撇去浮沫。再加上适量清水,沸后再撇去浮沫,随后把羊油放入稍煮片刻,再撇去一次浮沫。将花椒、桂皮、陈皮、草果、良姜、白芒等用纱布包起成香料包,一同与姜片、葱段、精盐放入锅内,继续用旺火煮至羊肉八成熟时,加入红油。花椒水,煮约二小时左右即成。此时汤锅要始终保持滚沸,捞出煮熟的羊肉,顶丝切成薄片,放入碗内,撒上香菜末即成肉汤。可将辣椒油、大葱段装味碟,荷叶饼装大盘,一并随羊肉汤上桌。食用时放少许辣椒油,荷叶饼夹大葱段,可与羊肉汤同食。

​羊肉汤调料配方的做法


羊肉汤是很多人喜爱的选择,尤其是中老年人很喜欢这类汤,羊肉汤含有的营养元素丰富,对这类汤选择可以放心进行,它对身体各方面都是没有任何损害,而且长期选择,利于身体各方面发展,那羊肉汤调料配方都有什么呢,制作羊肉汤,它的调料制作也是很关键的,下面就详细介绍下。

羊肉汤调料配方的做法:

羊肉1000克,正蜜糖200克,干地黄、归身、川断各200克,怀牛膝100克,上北芪50克。

⑴羊肉去皮,清除肥肉及筋膜,洗净切成片或丝

⑵将羊肉、干地黄、归身、川断、怀牛膝、上北芪全部入锅,加水上火同煲约10小时,取浓汁,去渣留肉,再入正蜜糖,熬成麦芽糖样,即可食用。

营养价值

汤主料:羊骨500克党参10克红枣10克枸杞10克 生姜1块

滋补羊肉汤

滋补羊肉汤

调配料:料酒1/2大匙 胡椒粉少许 精盐2小匙 白糖1/2小匙味精1小匙

制作过程:

1、羊肉洗净剁成块,党参切段洗净,红枣、枸杞泡透,生姜洗净切片;

2、锅内加水,待水开时放入羊肉块,用中火煮去血水,捞起冲净待用;

3、在汤碗内放入羊肉块、生姜片、党参段、红枣、枸杞、精盐、味精、白糖、胡椒粉、料酒,注入清水,放入蒸锅蒸2小时拿出即可。

羊肉汤色泽光亮,呈乳白色;汤质优美,营养丰富;不膻不腥,味道鲜美。制作方法是:先将洗净的羊肉煮熟,肉、汤分放。食用时,将羊肉切成碎片,在锅内先放油、葱、蒜薹(或冬瓜片)等轻炒,然后放羊肉碎片,并加适量肉汤,煮沸即成。

在对羊肉汤调料配方的做法认识后,制作羊肉汤的时候,都是可以按照以上方法进行,不过需要注意的是,在制作羊肉汤的时候,对羊肉的放入也要适量进行,不宜放入太多,而且这样的汤早上不要选择,否则对没有排便的人群,会给身体造成负担。

感谢阅读养生路上网饮食养生频道的《羊肉汤香料的配方及制作方法》一文,本文由我们优质撰写和整理而成,希望在您养生路上能帮上忙,也同时希望您继续阅读我们为您精心准备的“冬季养生羊肉汤”专题。

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