五香鸡蛋在平时是一种比较常见的早餐,它主要是通过楼主的方法来烹制的,在煮鸡蛋的时候里面会放一些调料,使得鸡蛋我煮的过程当中能够吸收到其他的一些香味,而变得更加美味。在平时只要掌握一定的方法,自己在家里也可以作出五香蛋。下面小编就来给介绍五香蛋的煮法。
【原料】鸡蛋若干个,茶叶、花椒、大料、盐、酱油各适量。
【制作过程】
1、将鸡蛋洗净,放入砂锅中加冷水煮至八成熟,用筷子或勺子将蛋皮敲破。
2、砂锅中放入茶叶和少量花椒、大料、盐、酱油,用慢火煮1小时左右,鸡蛋皮呈棕色即成。色泽酱红,味道咸香。用普通的锅也可以。
营养价值:鸡蛋-1、蛋白质:鸡蛋含丰富的优质蛋白,每100克鸡蛋含12.7克蛋白质,两只鸡蛋所含的蛋白质大致相当于150克鱼或瘦肉的蛋白质。鸡蛋蛋白质的消化率在牛奶。
鸡蛋黄中含有较多的胆固醇,每百克可高达1705毫克,因此,不少人,特别是老年人对吃鸡蛋怀有戒心,怕吃鸡蛋引起胆固醇增高而导致动脉粥样硬化。近年来科学家们研究发现,鸡蛋中虽含有较多的胆固醇,但同时也含有丰富的卵磷脂。卵磷脂进入血液后,会使胆固醇和脂肪的颗粒变小,并使之保持悬浮状态,从而阻止胆固醇和脂肪在血管壁的沉积。因此,科学家们认为,对胆固醇正常的老年人,每天吃2个鸡蛋,其100毫升血液中的胆固醇最高增加2毫克,不会造成血管硬化。但也不应多吃,吃得太多,不利胃肠的消化,造成浪费,还会增加肝、肾负担。每人每天以吃1~2个鸡蛋为宜,这样既有利于消化吸收,又能满足机体的需要。
适当的吃一些鸡蛋对于人体的健康很有好处,但是由于鸡蛋里面含有大量的胆固醇,对于胆固醇偏高的人来说,如果吃得太多可能对身体的健康会造成不适。作为正常人,每天最好是吃1到2个左右的鸡蛋,过多也会给某些器官带来负担。
牛肉是人们消耗的非常多的一种肉品,尤其在西方很多国家,人们平时吃牛肉是最多的,那些运动量非常大的人,比如专业的运动员,平时一定要多吃牛肉,可以补充丰富的蛋白质,吃牛肉具有强身健体的功效,如果是大块的牛肉的话,可以按照下列方法煮来吃。
煮大块牛肉的正确方法:
煮牛肉有多种做法,有五香牛肉、酱牛肉、红烧牛肉等等,春节期间最好提前两周开始准备做,因为大块牛肉需要腌制时间较长,需要提前准备,有待节日食用方便美味。下面说说煮大块牛肉的正确做法。
将买来的新鲜牛肉,洗干净,用冷水泡2小时以上,然后,将血水倒掉,切成约6×6厘米的大方块。
将买来的料包(专煮牛肉的料包,市场调味店有卖)打开,撒在牛肉上,然后搅拌均匀,放置2小时以上。
然后再撒盐、糖、料酒,将其再搅拌均匀,研制半小时以上。
然后,再将甜面酱放在牛肉上,搅拌均匀,放在较冷的环境中(0°C左右)再腌制1~2天。
然后倒在另一个大盆中,进行搅拌均匀,再继续腌制2~3天,最好每天都进行翻倒一遍,这样容易使料味腌制均匀和渗透。
腌制大约5~6天左右,将腌制好的大块牛肉放入冷水锅中,然后,将葱段和大块姜放入锅中,开始大火煮20分钟,然后改成中火煮10分钟,再调制成小火煮20分钟。
关火后,不要立即开盖起锅,要等20分钟后,再打开盖子,将牛肉块捞出,食用时切成片。味道鲜美不腻,很是好吃。
煮牛肉有多种做法,有五香牛肉、酱牛肉、红烧牛肉等等,要是准备春节期间食用的话,最好提前两周开始准备做,因为大块牛肉需要腌制时间较长,需要提前准备,有待节日食用方便美味。下面说说煮大块牛肉的正确做法。食材食谱热量:68(大卡)主料:鲜牛肉3斤、盐4两方法/步骤将买来的新鲜牛肉,洗干净,用冷水泡2小时以上,然后,将血水倒掉,切成约6×6厘米的大方块。将买来的料包(专煮牛肉的料包,市场调味店有卖)打开,撒在牛肉上,然后搅拌均匀,放置2小时以上。然后再撒盐、糖、料酒,将其再搅拌均匀,研制半小时以上。然后,再将甜面酱放在牛肉上,搅拌均匀,放在较冷的环境中(0°C左右)再腌制1~2天。然后倒在另一个大盆中,进行搅拌均匀,再继续腌制2~3天,最好每天都进行翻倒一遍,这样容易使料味腌制均匀和渗透。腌制大约5~6天左右,将腌制好的大块牛肉放入冷水锅中,然后,将葱段和大块姜放入锅中,开始大火煮20分钟,然后改成中火煮10分钟,再调制成小火煮20分钟。关火后,不要立即开盖起锅,要等20分钟后,再打开盖子,将牛肉块捞出,食用时切成片。味道鲜美不腻,很是好吃。
牛肉是我们熟悉的一种肉类食物,这是大家在平时会经常吃这种食物,而因为牛肉是很美味的,所以说是值得我们在平时经常吃的滋补食物,大家吃的时候应该注意方法才行,特别是五香牛肉很不错,是大家非常爱吃的牛肉方法,那么具体五香牛肉怎么样,一起跟着来看看吧。
五香牛肉的做法
五香牛肉是非常美味的食物,因为吃起来的味道非常好,所以说成为了很多人都爱吃的牛肉食物,而且实际上我们在家里是可以烹饪出美味的五香牛肉吃。
首先我们需要把牛肉用凉水浸泡上一天,而我们在中途是要换三次水泡出血水,而且我们需要捞出泡好的牛肉,然后就可以用竹签在肉块上扎洞,这样是可以让牛肉羹容易入味的。对于肉块来说,其中是需要加入葱姜蒜、白芷、料酒的,还需要我们加入面酱、糖、盐、白糖,然后我们要用手去抓均,腌制上三小时就可以了。
对于腌制好的牛肉来说,需要我们把腌制好的酱料一起放入到凉水锅中,等到开锅后的就可以去煮上一个小时了。而且需要我们在炒锅中去放入适量的食用油和白糖,去熬制出糖色。对于熬好的糖色来说,其中我们是应该依次的加入料酒、开水、花椒、八角、香叶、丁香、白芷、盐、酱油,还需要少量的老抽、糖、葱、姜。等到开锅了之后,我们再放入煮好的牛肉,用小火去煮上25分钟就可以了。最后我们把完全酱好的的牛肉晾凉切片整盘,就可以吃了。
牛肉的营养价值
牛肉中是含有丰富的蛋白质存在,这样对我们增强身体预防疾病的功效是有好处的,同时对于促进生长的发育,补血益气的功效都不错,这样可以帮助我们起到暖胃的效果。
而且牛肉是有补中益气、滋养脾胃的效果,而且大家吃牛肉的时候还可以起到强健筋骨、消除水肿、排除湿气的功效,所以大家吃牛肉是很不错的,这样对我们健康是有帮助的。而且我们吃牛肉是可以帮助增强身体素质的。
同时吃牛肉的时候还可以有不错的补肝强肾、益气力的效果,对大家增强身体素质,对于我们补血益气,促进骨骼健康都有好处。而且吃牛肉还可以有养血理血,滋阴润肤的效果。所以对女性朋友们来说,吃牛肉是不错的选择。
正宗五香牛肉配方
想要制作出美味的五香牛肉,需要我们准备好正宗的配方才行,首先我们需要准备好牛腱肉2500克,芹菜125克,酱油250克,盐125克,白糖100克,大茴香30克,桂皮30克,大料10克,花椒15克,丁香2克,葱、姜各50克。
还需要我们准备好调料才行,需要盐20克、酱油20克、甜面酱20克、料酒15克、姜15克、香油50克、味精15克、五香粉25克、白砂糖25克。
五香牛肉的做法窍门
想要制作出美味的五香牛肉,首先我们需要牛肉洗净,然后我们把沿筋络纹路,切成大块之后就可以备用。然后我们再取出干净的纱布,需要把丁香、花椒、八角、陈皮、小茴香、桂皮、香叶、甘草等调料包起来,然后我们在其中就可以制成香料包备用了。
我们需要把葱切成比较大点的段,而姜是应该拍破备用了。同时在锅中是需要放入清水的,同时80度的时候就可以放入牛肉,等到煮开之后,我们再用大火去煮上1分半钟左右就可以了。然后我们把牛肉从开水锅中捞出之后,这时候就可以在其中放入凉水中去备用了。而且在锅中是要再做些清水的,所以说我们应该在开锅之后再下入香料包、糖、葱、姜、酱油以及五香粉。
等到重新开锅之后,我们再选择入牛肉中,用大火去做开。然后我们再用小火把牛肉烧熟,之后就可以把香料包取出之后就可以关火了。然后我们要把牛肉和剩余的肉汤一起倒入到容器中,然后我们放到完全凉透了就可以了。可以让味道更好。
凉拌五香牛肉的做法
凉拌五香牛肉是不错的一个吃法,首先我们需要把牛腱冲洗一下,然后稍微晾一下水分,之后就可以用盐和花椒粒进行揉搓,等上20分钟左右就可以放到无水无油的盆中,然后腌制上至少2天,等到腌好之后就可以取出,然后放到架子上晾一下去水。在锅中我们是应该放入冷水的,然后把腌好的牛腱煮开,还需要继续的煮上5分钟才行,然后我们就可以捞出牛肉用热水冲一下,之后就可以把锅中的水倒掉。
在牛肉中需要我们继续在锅中加大量的热水,然后我们要把剩余的调料全部都放入锅中。大火烧开了,我们再转小火,慢慢的炖到牛肉用筷子能轻易扎透的时候,这样就可以把牛肉捞出,放在架子上晾好,等上半天之后再切开吃,然后加入生抽、香油、醋以及盐,再加入少许的小辣椒碎调匀,同时我们需要把牛肉切片,然后摆盘,撒上少许的葱丝,最后倒入调味汁就可以吃了。
孕妇可以吃五香牛肉吗
五香牛肉对孕妇来说是可以吃的,首先五香牛肉吃起来的味道非常好,是口感很独特的一种食物,而且对孕妇来说,适量的吃五香牛肉是不错的选择,可以起到开胃的功效,是改善食欲不佳的好选择,而且在五香牛肉中是富含蛋白质存在的,特别是其中的氨基酸组成是我们人体所需要的,而且对我们提高身体的免疫力还是非常有好处的,同时五香牛肉还可以帮助孕妇增强身体素质,所以大家不要错过。
吃五香牛肉的注意事项
吃五香牛肉虽然不错,但是一定要适量的吃五香牛肉才行,因为如果大家吃五香牛肉过量,这样反而会导致肠胃造成比较大的负担,这样是容易影响我们的健康,是大家需要小心的。
吃五香牛肉很不错,因为五香牛肉是非常美味的一种食物,也是大家比较爱吃的美味,大家对五香牛肉是比较爱吃的,这是特别美味的饮食,也是大家吃牛肉的时候最常见的,不过虽然五香牛肉味道好,但是我们也要适量的吃才行。
毛豆虽然好吃,而且是一种非常令人喜欢的蔬菜,但是在煮毛豆的时候一定要注意它的煮制时间,因为煮毛豆的时间过长的话,就会产生一些有害物质,继而对人体起到伤害影响。五香毛豆是一种可以被当作日常零食的小吃,也是一个非常受人喜欢的毛豆吃法。而在做五香毛豆的过程中,大概需要煮多久呢?
毛豆的营养非常丰富,是百姓家餐桌上的的家常菜,不过在烹制的时候一定要注意将它煮熟,否则会损害身体,那么毛豆煮多久能熟?一起来了解一下煮毛豆要多长时间及五香毛豆的做法。
毛豆煮多久能熟,煮毛豆要多长时间?
将毛豆和冷水一块放入锅里,大约煮十分钟就可以熟。
五香毛豆的做法:
1.将毛豆放入盐水中浸泡一会
2.搓洗干净后冲洗干净,待用
3.锅里倒入水,煮开后放入八角桂皮和茴香
4.再放入花椒和干辣椒、香叶,煮开
5.再煮几分钟,直到闻到香味
6.滴几滴油,放入适量盐
7.倒入毛豆煮开
8.转成中火继续煮七八分钟左右关火
9.浸泡几个小时入味就可以了。
毛豆煮多久能熟 煮毛豆要多长时间及五香毛豆的做法贴心提示:
1.注意煮毛豆的水要多,别中途添水。
2.水开后先滴几滴食用油,再放入毛豆。
3.煮毛豆无需盖盖子,这样煮出来的颜色会是绿油油的。
4.如果你喜欢吃特别熟的,那么可以再多煮两分钟。
水煮鸡蛋虽然做法非常简单,并且营养价值丰富,但是水煮鸡蛋存在一个弊端,有些口味比较重的人就不太喜欢吃水煮鸡蛋,因为水煮鸡蛋的味道过于寡淡。所以想要击水煮鸡蛋变得更好吃的话,可以适当的加入其它佐料做成五香鸡蛋。那么有关于煮五香鸡蛋的做法具体又是什么呢?
做法一
五香鸡蛋
用料主料
鸡蛋10个调料食盐3g酱油30ml姜适量八角1粒花椒3g料酒15ml白糖适量
五香鸡蛋的
做法
1.先把鸡蛋洗净。
2.放到锅里,加足量水。
3.用大火烧开,转中火煮5分钟。
4.把煮好的鸡蛋取出来。
5.锅里另加水,放入姜片。
6.放入花椒、八角、酱油、料酒、白糖、盐。
7.放入鸡蛋,用勺子背面把鸡蛋敲打出裂纹,为了更好的入味。
8.大火烧开,转小火煮30分钟。
9.看到汤汁浓稠即可。
10.盛出来晾凉,盖严实盖放到冰箱3到5天吃完就行了。做好的鸡蛋也可以趁热吃。就是不如放一天更加入味。
做法二
食材食谱热量:366.3(大卡)主料鸡蛋250克
方法/步骤
清水洗净鸡蛋,锅里倒入凉水,准备煮鸡蛋。
准备好调料。
想省事,可以直接去买配比好的调料包。
倒入调料,准备好的调料包。
为使味道鲜些,你也可倒入些料酒。
自备的调料 花椒,酱油,姜,盐,适量。
大火煮二十分钟,敲碎蛋壳,小火煮30分钟左右,鸡蛋就可以出锅了。
早上吃之前,再热5分钟,就可以吃美味的鸡蛋了。
牛肉营养丰富,脂肪含量远远少于猪肉,但微量元素和矿物质远远大于猪肉,因此很得喜欢肉食的朋友喜欢;中医讲牛肉能补中益气、强筋健骨,对病后调养、修复组织方面有疗效。牛肉暖胃,因此特别适合在冬天进补,有多种做法,可以炖汤,可以红烧,五香牛肉是一道非常美味,但是做法还非常简单的一道凉菜,上面再加点拌酱,不但下饭还能下酒,适合各类人群食用,下面简要介绍一下五香牛肉的做法。
一:用料
主料:牛肉
辅料:丁香、白芷、花椒、八角、香叶、葱姜、老抽、干辣椒
二:做法
1:牛肉切成成人拳头大小的块,放水里浸泡俩小时,去除血水后捞出备用。
2:锅中加冷水,放牛肉块,放丁香,白芷,花椒,八角,香叶,干辣椒,葱段和姜片,大火烧开,撇去上面浮沫。
3:中火炖1个小时后,加老抽、食盐适量,继续炖约1小时,等到用筷子可以轻松插入牛肉时,表明牛肉已经熟透,关火焖着。
4:30分钟后,捞出牛肉块,沥一沥汤汁。
5:把牛肉切片装盘,撒上香菜点缀。
三:烹饪技巧
1:牛肉选取牛腱肉口感比较嫩滑。
2:牛肉切块时切成成人拳头大小差不多正好是一盘的量,而且炖时也容易浸味。
3:假如想牛肉炖的烂些,可以滴几滴香醋。
4:牛肉切片时必须看好纹理,横向切断牛肉容易咀嚼。
到了秋季的时候也是我们丰收毛豆的季节,毛豆其实就是黄豆,在黄豆还没有完全成熟的时候吃的就是毛豆,外面的壳还有绒毛,所以人们就叫它为毛豆,而毛豆的做法有很多种了,可以将毛豆用来炒,用来凉拌,同时还可以直接合着壳来煮,煮的做法也有很多种,人们经常煮五香毛豆,那么这个五香毛豆的做法有哪些?
做法一
用料:毛豆500克
辅料:香叶2片、八角1个、花椒1/2茶匙、小茴香1/2茶匙、食盐1茶匙、水适量。
做法:
1.首先将新买回来的毛豆洗干净;
2.再把洗干净的毛豆用淡盐水浸泡一会;
3.把泡好的毛豆捞出,稍微用清水冲一下,然后沥干,另取一只新的大锅,把毛豆放进去,注入适量的清水没过毛豆,然后把香叶、八角、花椒、小茴香、食盐都放进大锅里;
4.先用大火把水煮开,再换小火煮一会,大概5到10分钟左右关火,关火后不要马上捞出,要盖上锅盖焖一会,把毛豆完全焖熟,这样会很入味,焖的时间随意,入味熟透了即可。
注意:想要毛豆更入味,就是先把毛豆放在盐水中浸泡几分钟,这样煮的时候,毛豆的味道会更好。
做法二
材料
新鲜毛豆一斤半,姜片适量,八角适量,花椒适量,桂皮适量,豆蔻适量,干辣椒适量,小茴香适量,盐适量,糖适量,鸡精适量,二锅头适量
做法
1.毛豆泡入盆中,互相搓着洗净表皮上的绒毛,控水
2.锅中放入清水,以刚能没过毛豆为限,倒入姜片、八角、花椒、桂皮、豆蔻、干辣椒、小茴香,用小火慢慢煮出香味来(最少二十分钟)
3.利用正在煮卤水的那段时间,把每个毛豆的两头剪掉,以便更加入味
4.把所有剪好的毛豆倒入煮着的卤水中,加入盐、糖、鸡精
5.盐的用量要是平时做汤的两倍,糖在这里的作用是吊出鲜味来,使卤水味道更柔和
6 .开盖,大火煮毛豆10分钟后关火,倒入一瓶盖的二锅头,这样会使毛豆更绿而且带淡淡的酒香
7 .腌半小时,以便让毛豆更入味,连卤汤装盆,开吃! 小诀窍 1、煮毛豆和关火腌的整个过程都不要盖锅盖,否则毛豆就被闷黄了,不好看
8 .如果喜欢吃嬾嬾的口感,可以在煮到5分钟的时候捞一个出来尝尝,没有豆腥气就表示已经熟了,关掉火,用余热
以上两种五香毛豆的做法就这样后了,并且这样的做法还更入味,吃五香毛豆对我们的身体还特别的好,毛豆里面含有丰富的维生素和微量元素,就是黄豆,黄豆如果糖尿病患者经常吃的话,那么就有降血糖的作用,多吃黄豆还可以美容,皮肤好,吃毛豆小孩子也可以吃,这样的食物容易消化。
五香牛肉干是很多人比较喜爱的选择,这样的食物在吃的时候,不仅很好有口感,而且对果腹效果也是非常不,牛肉干含有的热量比较低,吃这样的食物,对身体健康也不会有任何的损害,那对五香牛肉干做法如何进行呢,这样的佳肴在制作上,也是有着一些不错的方式。
很多人对五香牛肉干做法并不是很清楚,这样的佳肴在制作上,也是有着一些很好的方式,不过在制作前,也是要注意先对制作五香牛肉干流程进行详细的认识。
五香牛肉干一:
材料
材料:牛肉碎(或猪肉碎,用猪肉做的是当然猪肉干)
调味料:五香粉、白糖、生抽、老抽、盐、料酒、胡椒粉、干姜粉、干蒜粉、白芝麻、若喜欢辣味的加一点辣椒粉,我个人感觉加辣椒粉的更有味,总之咸淡大辣中辣微辣按自己的口味调。
做法
1、肉碎加生粉和所有调味料混合,朝一个方向搅拌呈粘状。
2、烤盘垫锡纸,放入拌好的肉末,然后在肉末上铺一层保鲜膜,用擀面棍擀开成薄薄的一层,撕去保鲜膜。
3、放入烤箱,摄氏170度烤30分钟。(中间翻一次)
4、凉后切小片,当下酒小菜或零食都很不错。
五香牛肉干二
材料
主料:牛肉(瘦)5600克,
调料:白砂糖500克,盐250克,味精50克,桂皮50克,丁香40克,酱油300克,姜200克,料酒100克,八角100克
做法
1.切片:将鲜牛肉去筋修净漂尽污血,切成薄片,用竹筛铺平晾干,再改成小片备用。
2.煎煮:将上述调味料与牛肉一同入锅煎煮,浆汁快干时洒上料酒,拌匀后捞出。
3.烘干:将肉片放入烘房烘干,包装即为成品。
以上就是对五香牛肉干做法详细介绍,制作它的时候,完全都是可以根据以上方法进行,不过要注意的是,在制作五香牛肉干的时候,要注意牛肉的选择,一定要选择新鲜的,而且牛肉最好都是纯肉,不要有筋,这样吃的时候才会很好吃。
在很多人眼中,你是成功的,你更是完美的。但是只有你自己知道,其实自己什么都没有,因为最重要的健康没有了。那么,想要找回健康的你,该怎么办呢?其实完全可以从饮食上找回。那么,现在就让小编来教您如何做好五香牛肉烧饼这道菜吧。
2.12面粉里倒入干酵母和泡打粉拌匀,用30度的温水和面。
3.21面团和好后把面盆盖上湿毛巾饧发20-30分钟。
4.1炒勺上火烧热注入烹调油,下入洋葱碎煸炒,洋葱煸香后下入牛肉碎煸炒。
5.2把五香酱牛肉切碎。
6.12炒匀后放入姜末,然后烹入黄酒倒入酱油炒匀。
7.21把牛肉炒至发干后撒入黑胡椒粉和糖炒匀,再放入少许鸡精炒匀。
8.炒匀后倒入冬笋末煸炒。
9.最后撒入盐和香油炒匀,然后出锅晾凉备用。
10.1碗里放入白糖用10倍的温水冲开。
11.2把饧好的面团取出揉匀,把面团搓成合适粗细的条揪成面剂子。
12.往小铁盘中倒入适量的白芝麻。
13.把面剂子擀成圆皮,然后包入晾凉的牛肉馅料团圆。
14.把包好馅料的面团沾上白糖水。
15.沾满芝麻放入烤盘按扁。
16.把烤盘放入30度的烤箱里,饧发20分钟。
17.把坯料饧发好后取出。
18.炉温调到220度预热5分钟,再次把烤盘放入烤箱内的中架,烘烤15分钟,其间调转一次烤盘。
19.把烧饼烤至金黄色便可取出。
下班回家和老公一起挤在厨房,亲手来做一做美味的五香牛肉烧饼,不仅可以吃到营养的食物,还能增进夫妻感情哦,赶快去试试吧。
牛肉富含丰富蛋白质,氨基酸组成比猪肉更接近人体需要,能提高机体抗病能力,对生长发育及术后,病后调养的人在补充失血、修复组织等方面特别适宜,寒冬食牛肉可暖胃,是该季节的补益佳品;牛肉有补中益气,牛肉做法有很多,五香酱牛肉因其味美醇厚,深受人们喜爱。
牛肉是中国人的第二大肉类食品,仅次于猪肉,牛肉蛋白质含量高,而脂肪含量低,多吃对身体很好。五香酱牛肉作为一种大众化的菜被很多人追捧,五香酱牛肉该怎么做呢,一起来看看。
1、将牛肉用盐反复揉搓,放入缸(盆)中掩制(热天需1天冷天需2天);
2、将腌制好的牛肉取出,用清水泡洗干净,放入沸水锅中浸烫5-6分钟,洗净血污取出。切成大块,再放冷水锅中,加酱油、白糖、葱段、姜块以及扎成把的芹菜和布包调料袋(内有大茴香、桂皮、大料、花椒、丁香等);
3、旺火烧开,撇去浮沫,将汤汁调和成酱红色,改小火,保持汤水温度在950C左右,慢煮约30分钟;
4、取出芹菜,再煮2个小时(中间需将牛肉翻动1-2次),待牛肉酥烂时,收浓汤汁,涂沫牛肉表面,晾凉,切片装盘食用。
牛肉适宜于生长发育、术后、病后调养的人、中气下隐、气短体虚、筋骨酸软、贫血久病及黄目眩之人食用;但是感染性疾病、肝病、肾病的人慎食;黄牛肉为发物,患疮疥湿疹、痘痧、瘙痒者慎用。高胆固醇、高脂肪、老年人、儿童、消化力弱的人不宜多吃。
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