饮食养生的功效有哪些

2019-10-07 │ 饮食养生的功效有哪些 春季煮哪些养生粥

艾草煮鸡蛋有哪些功效?

艾草是一种常见的中药,其作用比较多,能散寒除湿,温经止血。在临床上常用在虚寒性出血及腹痛的女性中,在妇科疾病中应用比较广泛,常见的有月经不调、腹痛、崩漏等都有着明显疗效,是一种妇科良药。艾草煮鸡蛋是一种特好别的是妇科病药膳。艾叶煮鸡蛋是可以补血,是女性朋友可以经常食用的一种药膳。体寒的女性常吃能起到温经暖宫的效果。有痛经的妇女朋友更可通过服用艾叶煮鸡蛋来达到改善的效果。

艾叶煮鸡蛋主要有两种做法,一种是将鸡蛋打碎跟艾叶一起煮成蛋花汤,另一种是将生鸡蛋放在艾叶水里煮熟。它们的具体做法如下:

做法一

材料:艾叶、鸡蛋、油、盐

做法:

1、艾叶拣去杂质,去梗,泡水;

2、洗净的艾叶,小盘里打入3个鸡蛋(根据自己的量而定);

3、艾叶切碎,鸡蛋打散;

4、锅里烧开水;

5、水煮开后倒入艾叶煮开;

6、倒入鸡蛋液煮开;

7、煮开后转中小火;

8、下适量盐、油煮开即可。

做法二

材料:艾叶25克、鸡蛋2个、红糖25克

制作:

1、将艾叶洗净,放入锅内,加水1000毫升,置武火烧沸,再用文火煮25分钟,停火,过滤,收取药液,备用;

2、红糖切成屑;

3、鸡蛋煮熟、去皮;

4、艾叶煮鸡蛋最后一步是将熟鸡蛋放入锅内,在放入鸡蛋之前在锅里加入艾叶药液和红糖,置武火烧沸,再用文火煮8分钟即成。

艾草煮鸡蛋”不仅能治常见的寒性痛经,更能扫净女性体内的诸多恶寒症状,比如经常怕冷、手脚冰凉、唇舌青紫、小便清长、大便稀而不成形、肚子冷痛、月经紫暗夹血块等。这类寒性病症虽然名目杂多,但都可以靠“得温则舒”“得温痛减”。艾草煮鸡蛋有温经止痛,散寒止血之效,是治疗痛经简单又行之有效的方法,还被痛经所困的您不妨一试。

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艾草红糖煮鸡蛋的功效


用红糖来煮鸡蛋,是大多数人所熟悉的一种鸡蛋的吃法。由于红糖具有暖宫的作用,因而人们会用它来煮鸡蛋给那些宫寒或是痛经的女性服用,同时也可以治疗月经不调。艾草也可以煮鸡蛋,也同样具有暖宫的功效,当把艾草、红糖和鸡蛋这三者放在一起煮时,它们又会产生哪些功效与作用呢?

一、艾叶红糖鸡蛋的做法

材料:艾草100g、鸡蛋3个、生姜3片、红糖适量

步骤:

1、把艾草的嫩叶摘下来,洗干净。

2、生姜洗净切片,鸡蛋洗干净。

3、把艾叶、鸡蛋、生姜片一起放到锅中,加入清水,煮15分钟。

4、把鸡蛋捞出,放冷水里一会儿,剥去壳。

5、为了使蛋出现花纹,用薄丝袜包入新鲜的艾叶,并扎紧。

6、把鸡蛋再次放回锅中,加入适量红糖,再次煮开后,转小火煮15分钟。

7、鸡蛋煮好后,把丝袜剪去、拿掉艾叶,漂亮的艾叶鸡蛋就好了。

二、艾叶红糖鸡蛋的选材

最好能买到陈年的老艾叶,那种发白的,买不到那种艾叶,就只能去药店买新艾叶,红糖也要用那种农村用的老红糖,那种效果也很好。鸡蛋不要用洋鸡蛋,也要用土鸡蛋。记得红糖不要买那种一块一块的,要买那种那种一粒粒的。

三、艾叶红糖鸡蛋的功效

1.艾叶其性凉、清热解毒,具清凉、平抑肝火、祛风湿、消炎、镇咳等功效。另外,它对降血压、降血脂、缓解心血管疾病均有较好的食疗作用,是一种典型的保健蔬菜。艾叶预防瘟疫已有几千年的历史,且现代医学的药理研究表明艾叶是一种广谱抗菌抗病毒的药物,它对好多病毒和细菌都有抑制和杀伤作用,对呼吸系统疾病有一定的防治作用。

2.艾叶是妇科常用中草药,它有暖宫的功效,如女性是因为患有宫寒症导致的不孕,常服艾叶可以暖宫,间接地也就治好了不孕。产妇在坐月子期间可以让家人帮忙用艾叶煮水洗头、洗澡,具有理气血、逐寒湿、止血、安眠、温经的功效,用艾叶做药枕或熏蒸还可以防病。

四、艾叶红糖鸡蛋的食用禁忌

经常感到很焦躁、有长期服药史的人最好不要吃艾叶红糖鸡蛋。还有就是病人发高烧时不要吃艾叶红糖鸡蛋,肾炎病人肾功能减退,尿量减少时,也要慎食艾叶红糖鸡蛋,肝、胆病患者应视病情控制鸡蛋摄入量,所以最好不要吃艾叶红糖鸡蛋,对蛋白质过敏

一些本身体质过敏的病人不宜吃艾叶红糖鸡蛋。

枸杞煮鸡蛋的功效有哪些?


枸杞是比较保健的一种药材,而在日常生活当中,我们在烹煮各种美味食物的时候,经常也会放入枸杞,枸杞煮鸡蛋其实也是比较常见的一种搭配方法,但是这样的搭配对健康有哪一些好处?很多人不了解,所以下面就为大家讲讲枸杞煮鸡蛋的功效。

事实上枸杞在生活中还是经常会运用得到的,可以有效的调节人体植物神经以及内分泌系统,还能够帮助我们降低血脂,降低胆固醇,对抑制动脉硬化等形成有很好的效果,而且对男性朋友而言,其实食用枸杞还可以帮助增强阴茎勃起的硬度,对男性的性功能也是比较有利的。

同时枸杞煮鸡蛋,对治疗和改善男性存在的阳痿问题也有很好的作用,因为枸杞性甘平,含有胡萝卜素维生素c以及尼克酸等这些物质,同时富含锌元素,能够使酶活性升高,促使性腺激素以及生长激素的分泌,对于那些肾虚阳痿的人群来讲,有很好的调理治疗功效。

而在枸杞煮鸡蛋时,也可适当的放入一些红枣,那么就能够达到更好的补肾功效,因为红枣富含环磷酸腺苷,可以更好的扩张血管,改善心肌营养状况以及肾脏的供血量,对男性朋友而言,就能够起到强筋健骨,改善勃起功能的效果,所以枸杞煮鸡蛋搭配红枣,可以更好的发挥保健效果。


冰糖煮鸡蛋的功效有哪些


冰糖煮鸡蛋是很常见的一道菜肴,备受人们的喜爱,是很多男女老少皆宜的食物,那么冰糖煮鸡蛋的功效有哪些?冰糖是具有润肺养阴的作用的,鸡蛋富含蛋白质,将这两种食物放在一起煲汤的话,煲出来的汤味道会很天润可口,我们来具体的了解下冰糖煮鸡蛋的功效吧。

功效主治:本汤所取中药均是润肺养阴,健脾和胃之品,特别是鸡蛋,不但食疗价值高,且能补阴除烦,益血安神,可治肺胃阴伤,失音咽痛之症,所以本膳能滋阴清热,润肺止咳。

用于治气虚久咳,肺燥干咳,见咳嗽声低,痰少不利,体弱少食,口干口渴等。

注意事项:脾虚湿盛或实热痰多,身热口臭者不宜选用。

功效主治:本汤所取中药均是润肺养阴,健脾和胃之品,特别是鸡蛋,不但食疗价值高,且能补阴除烦,益血安神,可治肺胃阴伤,失音咽痛之症,所以本膳能滋阴清热,润肺止咳。

用于治气虚久咳,肺燥干咳,见咳嗽声低,痰少不利,体弱少食,口干口渴等。

注意事项:脾虚湿盛或实热痰多,身热口臭者不宜选用。

上述关于冰糖煮鸡蛋的功效的介绍,希望能够帮到大家,也希望大家在平时的生活中可以煲一些冰糖煮鸡蛋的汤水,放在冰箱里,什么时候渴了就可以喝一点,味道很甜润,对于疾病的预防也是有一定的帮助的。

芝麻煮鸡蛋的功效有哪些


芝麻是比较常见的一种食品,被广泛的应用在各种小吃中,那么芝麻煮鸡蛋的功效有哪些呢?芝麻味甘,性平;具有滋补肝肾,生津润肠,润肤护发,抗衰祛斑,明目通乳等作用,鸡蛋富含蛋白质和维生素,将这二者结合在一起的话,其功效是很多的,我们来了解下吧。

用于血虚视物昏花、耳鸣、津少便秘、面斑、久咳不愈、发枯不泽、乳汁不通、失眠等。甘平油润,功能补肝肾,益精血,润燥滑肠,味道香美无毒,可作食疗而久服。

鸡蛋中钙、磷、铁和维生素A含量都很高,B族维生素也很丰富,还含有其他多种人体必需的维生素和微量元素,是小儿、老人、产妇以及肝炎、结核、贫血患者、手术后恢复期病人的良好补品。其所含脂肪,呈乳化状态存在于蛋黄中,极易被消化、吸收;其所含的卵磷脂、卵黄素等,对人体神经系统及生长发育有很大补益;其所含的蛋白质质量高超,其中卵白蛋白及卵黄磷蛋白都是蛋白质家族中的上品,卵球蛋白是婴幼儿生长发育的必需品。

鸡蛋中的铁、钙,还是造血、长骨的必需品。 二者同吃只会是营养更全面,对身体很有好处。

上述关于芝麻煮鸡蛋的功效的分析与介绍,希望可以帮到大家,也希望大家在平时的生活中一定要注意做好饮食调理,可根据自己的喜好,加入其它的食材,比如红枣等,具有补血的功效,适合贫血患者使用。

醪糟煮鸡蛋的功效有哪些?


对醪糟煮鸡蛋的功效可能很多人不太了解,事实上可以表现在很多的地方,能够有效的缓解风湿性关节炎或者是腰背酸痛的问题,而且还可以改善神经衰弱,精神恍惚的现象。

一: 对畏寒、血淤、缺奶、风湿性关节炎、腰酸背痛及手足麻木等症,以热饮为好;

二: 对神经衰弱、精神恍惚、抑郁健忘等症,加鸡蛋同煮饮汤效果较佳;

三: 米酒能够帮助血液循环,促进新陈代谢,具有补血养颜、舒筋活络、强身健体和延年益寿的功效.

四: 产妇血淤、腰背酸痛、手足麻木和震颤、风湿性关节炎、跌打损伤、消化不良、厌食烦躁、心跳过快、体质虚衰、元气降损、遗精下溺、月经不调、产妇缺奶和贫血等病症大有补益和疗效。

五: 米酒可以直接作开瓶生饮,也可以加热后饮用。

六: 米酒作为调味佳品的原理在于,它能溶解其他食物中的三甲胺、氨基醛等物质,受热后这些物质可随酒中的多种挥发性成分逸出,故能除去食物中的异味。

七: 米酒还能同肉中的脂肪起酯化反应,生成芳香物质,使菜肴增味。米酒的这些去腥、去膻及增味功能,在菜肴烹制中广为人们采用。西方人喜欢吃中国菜,这与米酒的调味功能独特,被中国人首先发现并巧妙地加以采用不无关系。

感谢阅读养生路上网饮食养生频道的《艾草煮鸡蛋有哪些功效?》一文,本文由我们优质撰写和整理而成,希望在您养生路上能帮上忙,也同时希望您继续阅读我们为您精心准备的“饮食养生的功效有哪些”专题。

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