现在的小孩都是每家每户的希望,准妈妈一旦怀孕后,都会受到各个家庭成员的细心关照,有的家庭为了给孕妇补充营养、解除便秘,会建议准妈妈天天喝蜂蜜水养生,然而蜂蜜虽好,却不宜多喝……
在大家的观念中,蜂蜜是一种上好的滋补圣品,的确,蜂蜜里是含有一些微量元素,还可以润肺、通便。那么经常喝蜂蜜水究竟好吗?
蜂蜜的主要成分就是果糖和葡萄糖, 两者含量合计约占70%,另外还含少量蔗糖、麦芽糖、糊精、树胶以及含氮化合物、有机酸、挥发油、色素、蜡、天然香料、植物残片(特别是花粉粒)、酵母、酶类、无机盐等。
蜂蜜含有多重微量维生素, 有维生素a、维生素b1、维生素b2、维生素b6、维生素c、维生素d、维生素k、尼克酸、泛酸、叶酸、生物素、胆碱等。
以下是在网上查询到蜂蜜的营养成分表(每100g)
由于蜂蜜主要成分是各种糖类,那么对于孕妇来说,经常大量引用蜂蜜水无疑会增加妊娠期糖尿病的发生率。
妊娠过程中