对于想要减肥的人来说,通常选择的是运动健身,但也只是局限于这个方式。其实减肥的方式还是有很多种的,如喝一些有减肥功效的中药,如吃减肥药,又可以喝一些具有减肥功能的减肥茶。但是这些都应该要有医生的正确知道,确保配方的正确。下面就该大家介绍几种具有减肥功效的的减肥茶。
明荷茶
原料:决明子6克,荷叶3克,制大黄3克,茶叶3克。
制法:将上述各味放入茶杯内,倒入开水,加盖浸泡15-20分钟,即可饮用。
服法:每日一剂,数次冲泡,当茶饮用。
功效:消积润肠,减肥降脂。常饮3个月左右,并配合节食,将获得良好的健美减肥效果。
适用:肥胖症、便秘等。
桂花茶
原料:桂花3克,茶叶5克。
制法:将桂花、茶叶放入茶杯内,倒入开水,加盖浸泡15-20分钟,即可饮用。
服法:每日一剂,数次冲泡,当茶饮用。
功效:瘦身,减肥,消积。适用:肥胖症。
轻身茶
生山楂、生米仁各10克,陈皮5克,干荷叶15克。
制法:将上述各味放入茶杯内,倒入沸水,加盖浸泡15-20分钟,即可饮用。
服法:每日一剂,数次冲泡,当茶饮用。
功效:减肥瘦身,消积祛脂。
适用:肥胖兼高脂血症。
菊银茶
原料:白菊花6克,罗布麻4克,决明子2克,槐米2克,金银花2克。
制法:将上述各味放进锅内,倒入清水,用大火煮沸8-10分钟,即可饮用。
服法:每日一剂,2-3次水煎,当茶饮用。
功效:清热排毒,减肥降脂。
适用:肥胖症。
玉米须茶
原料:鲜玉米须100克,茶叶5克。
制法:先将玉米须洗净后,放入锅内,倒入清水2碗,用小火煎煮半小时,冲泡茶叶。
服法:每日一剂,2-3次水煎,冲泡茶叶饮用。
功效:减肥瘦身,利尿降脂。
适用:肥胖症、水肿等。
在使用减肥茶的时候,如果有那些不放心的可以其咨询医生去配方的正确性。如果在服用的过程中有什么不适应的,应该及时停止服用到医院检查。每个人的身体状况都是不同的,对于物品的适应程度也是各有不同,要以自己的身体状况为主要。
荞麦是近年来非常受欢迎的一种食材,具有很强的保健功效,能够解决人们身体虚火旺等症状,因此,多吃荞麦制品能够提高和净化身体,而荞麦最流行的食用方法是制作荞麦茶,其味道甘苦爽口,养生作用强,下面就来看看荞麦茶功效作用有哪些呢?
荞麦茶是以荞麦为主的茶饮。荞麦分为甜荞和苦荞,富含有大量的芸香甙(亦被称为Vp或卢丁)和烟酸(维生素pp),为普通荞麦的13.5倍。
1、净化血液、改善血液循环,降低血压
芸香甙可抑制体内的磷酸二酯酶的活动,避免血小板凝集。它有助净化血液和改善血液循环。此外,它亦有保护血小板脂肪过氧化的功能,能帮助患高血压的人士保持健康的血压。
2、保护微血管,降低血脂及预防脑中风
芸香甙可抑制脂肪氧合酵素和前列腺素合成酶素的活性,以防止血管变得脆弱,特别是微血管。它同时具有强化血管的功能,可降低瘀伤、筋脉瘤及痔疮的发生率,也可降血压和血脂及预防脑中风。
3、预防糖尿病并发症
鞑靼荞麦中同时具有一特殊化合物六磷酸肌醇(D-chiro-inositol),能发挥与胰岛素相仿的作用,有效降低血糖。鞑靼荞麦可以防止或抑制醛糖还原酶的活动,有助延迟或预防糖尿病并发症的发生。
4、美容养颜,减少细纹
芸香甙可帮助身体吸收并充分利用维生素C,也可以防止细胞受到自由基的破坏。另外,此成分亦可保持体内的胶原蛋白水平以减少皱纹和细纹的产生。
六堡茶的原产地是位于广西苍梧县六堡乡,是属于广西苍梧县六堡乡的黑茶。到了后来发展到了广西的二十余县。六堡茶的制作是采摘一芽二三叶,经过摊青、后低温杀青,再经过揉捻、沤堆、干燥后制作而成。六堡茶具有消暑祛湿和明目清心以及助消化等的作用。尤其是在夏天,喝六堡茶后会感觉到特别舒畅。接下来我们就一起来了解下六堡茶功效有哪些。
1、六堡茶具有暖胃兼养胃的特殊功效
六堡茶为碱性食品,它能跟酸发生离子反应,中和胃内过多的胃酸,避免了饥饿时的疼痛。六堡茶中的淀粉可以在胃壁上形成保护膜,具有调和及收敛酸分泌物过多的作用。所以对于暖胃养胃来说是相当不错的。
2、六堡茶有美容抗衰老的功效
六堡茶富含茶多酚、维生素C和烟酸,能降脂、降血压和改善血管功能,促进血管微循环。能有效促进新陈代谢,并有维持心脏、血管、肠胃等正常机能的作用。从而起到美容抗衰老的作用。
3、六堡茶能有效清肠润肠
六堡茶中含有的氨基酸等维生素物质,以及脂多糖和芳香族化合物等都具有调节、促进脂肪代谢的功能,帮助消化,滋润肠道。刺激胃液分泌,消除胃内积食,帮助消化。
4、六堡茶能提高人体抗病防病的能力
六堡茶中含有的维生素C、维生素E,特别是茶多酚,具有很强的抗氧化活性,可以清除人体内的氧自由基,从而起到抗辐射、增强机体免疫力的作用。
5、六堡茶能有效止痢防便秘
六堡茶中所含的鞣质有较好的抑菌作用,对痢疾杆菌,葡萄球菌,肺炎球菌都有很好的抑制作用,对皮肤粘膜还有保护作用,因此具有治疗便秘的效果。
通过以上对于六堡茶功效和作用的祥细介绍。相信大家对于六堡茶已有了进一步的了解。另外六堡茶还有调理肠胃和改善血液循环,同时对于去油腻和助消化的也有一定的功效。平时在夏天人们也不妨可以每日饮用六堡茶,还可以具有美容养颜的效果。
竹壳是一种比较常见的东西,它大量存在于竹林当中,是竹笋生长过后留下的保护壳,在一般人的眼中,竹壳就是一种毫无用处的废物。但是在传统中医的记载中,竹壳是一种具有强大保健效果的东西,用竹壳来制作茶饮是非常适合的做法,下面就来看看竹壳茶功效作用有哪些呢?
竹壳茶(原名葫芦茶),海外侨胞称”仙茶”,又称葫芦茶,有400多年的悠久历史,产品用深山采集的10多种常用草药,通过特殊工艺配制而成,用竹壳包装成葫芦状,其性味甘和可口。竹壳茶都是采用当地很常见的原料制作而成的,制作工序十分简单。但竹壳茶的制作有它的独到之处,既不像铁观音、高山茶那样是炒出来的,也不像凉茶那样是煮出来的,它是经过蒸煮两道工序形成的茶叶。
1、清热解暑
茶功擅清热消暑,利湿消滞,用治感受暑热、感冒食滞、大肠湿热等病症。
2、帮助消化
三四口之家,每次取茶丸两个,加水煎滚5分钟即可饮用。汤味苦中带甘,醇和宜人。尚可煎水外洗以清热止痒。竹壳茶主要原料是葫芦茶。葫芦茶属草本植物,叶片外形如倒转葫芦;采叶晒干为茶叶,性味微苦、涩、凉,有清肺利咽、清热利湿、消滞杀虫的功效,能治咽喉肿痛,肺燥咳嗽痰血,湿热泻痢,暑湿证,小儿疳积、消化不良。常与其它药配成清暑消滞类凉茶,也可单方100至150克煎水当茶饮。
3、防虫保健
葫芦茶的全草能防腐杀虫,古籍记载:“干置衣箱中,辟蠹去蛀虱。”广东民间用它腌制咸鱼和肉类,以防蝇蛆。 竹壳茶现已制成袋泡剂和冲剂等新剂型,前者易名为“保健茶”,加入了现代广东民间凉茶的行列。
韭杞茶是一种浓度很高的韭菜子提取物和天然的绿茶可相提并论,应用起来是绿茶的口感,但其中也拥有韭菜的功效,本品没有毒素,可以用来泡茶食用,也可以用来泡酒不仅能够强身壮阳,对现在不少男性出现的体质下降有着很好的功效,那么韭杞茶的功效有哪些呢?这又是一种怎样的药物呢!
韭杞茶的主要成份是高浓缩韭菜籽提取物、高浓缩枸杞提取物和天然绿茶。饮用起来是绿茶口感,汲取的是韭杞功效。本品无毒副作用,可长期代茶饮。
原料采用的是我国北方著名野生韭菜籽和宁夏优质枸杞子。绿茶采用的是云南天然绿茶,口感芬芳,营养丰富。 关于韭籽 韭菜,又名壮阳草(《本草述》),是中国人喜食的一种蔬菜。
1. 补肾温阳:
韭杞茶中含有的韭菜籽:性温,味辛,具有补肾起阳作用,故可用于治疗阳痿、遗精、早泄等病症;
2.养肝、滋肾、润肺
韭杞茶中含有的宁夏枸杞:味甘;性平,具有养肝、滋肾、润肺作用,故可用于肝肾亏虚;头晕目眩;目视不清;腰膝酸软;阳痿遗精;虚劳咳嗽;消渴引饮。
3.利尿解乏、缓解疲劳
韭杞茶中含有的绿茶有助于利尿解乏,茶叶中的咖啡碱可刺激肾脏,促使尿液迅速排出体外,提高肾脏的滤出率,减少有害物质在肾脏中滞留时间。咖啡碱还可排除尿液中的过量乳酸,有助于使人体尽快消除疲劳。
韭杞茶主要的元素是韭菜籽的提取物,性味平和具有生津止渴,养肝保护脾胃的功效,茶中含有绿茶素,有利于小便通畅,排毒排尿,还可以缓解前列腺炎,肾虚,服用一杯可消除疲劳,身体活力,提高工作效率。
红枣和枸杞做日常生活当中两种不同的食物,然而他们都属于滋补的食物,可以起到很好的滋阴补阳,缓解身体的压力,甚至会对女性的月经不调等症状起到一定的调节作用,然而为了简化红枣和枸杞的食用方法,很多人将红枣和枸杞做成了红枣枸杞姜茶,生姜又具有可以杀菌消毒的功效,那么您知道红枣枸杞姜茶的功效有哪些呢。
红枣枸杞子姜茶功用:益气扶脾 、 唇舌色淡 、 纳少便溏 、神倦肢软 、 气短、懒言 、 怔忡心悸 、头晕、目眩、月经由后期量少渐至闭经 、女性气血虚弱型闭经 、 养血调经、 脉细弱 等。生姜含多种活性成分,具有发汗解表、温中止咳、暖胃止呕等作用。科学证实,生姜还有抑制癌细胞及预防心血管疾病的作用。
从姜中提取的精华素,还可以用来治疗偏头痛和关节炎。我国民间早就有喝姜茶的习惯。
把10克姜洗净之后切成5等份,与5~10克红茶一齐放入300毫升水中,煮沸5~10分钟后除去渣滓 及茶叶,加30克冰糖搅匀后饮用。这种姜茶喝1次即可驱走轻微的感冒,症状较重者一连3天每日喝1次,可缓解流鼻涕、咳嗽、发烧、喉咙痛、头痛等症状。
春吃蜂蜜少吃肉我国古代名医孙思邈指出:“春日宜省酸增甘,以养脾气。”意思是说,春季宜适当吃些甜食。枸杞子有滋补肝肾,明目,益面色,长肌肉,坚筋骨之功效。久服有延年益寿,延缓衰老之效果。“治肝肾阴亏,腰膝酸软,头晕,目眩,目昏多泪,虚劳咳嗽,消渴,遗精。”等。
以上就是红枣枸杞姜茶的功效做出的详细解答,通过喝茶的方式来达到身体的健康,自然是一种非常健康的形式,养生方法已经渐渐的被大家所接受,那么给大家介绍的红枣枸杞姜茶的养生形式,也希望大家能够接受,希望大家都有一个健康的身体。
番石榴茶是很常见的水果,都知道番石榴的口感不是很高,糖分很低,所以大多数都是用来当成减肥的水果。番石榴在平时除了可以当水果以外,还可以做汤,炒菜,煲粥,最主要的是番石榴泡茶喝。不仅具有减肥的效果,最主要是能美容养颜,抑制黑色素。
番石榴茶可以自己在家制作,将番石榴果实和叶子洗干净切片晒干,然后进行烘干,最好提香。番石榴茶最好不要用铁制的器具冲泡,而且隔夜的番石榴茶也不要再喝。
喝番石榴茶可以减肥
适当饮用番石榴茶可以使我们从饮茶中吸取营养,是可以达到减肥的功效的。
但是不适合长期靠喝番石榴茶达到减肥效果,长期饮用会造成依赖性,过度饮用可能还会造成胃病。番石榴果实和叶子都含丰富的维生素C,能保护细胞、增强白血球活性、有利铁特吸收、加速伤口愈合、保持皮肤弹性与水份、美白防老、抑制黑色素形成。平时适当喝一些番石榴茶还是具有美容护肤的效果的,建议一个星期饮用2-3次即可。
番石榴茶怎么泡
茶艺日渐受到了人们的关注,冲泡一壶好茶已经成为了一门技艺。有些人喜欢喝味道浓郁的茶,有些人喜欢喝清淡的茶,根据个人不同的喜好来冲泡番石榴茶。
1、用一个茶壶或紫砂茶壶放入2汤匙番石榴茶(个人喜好或味道浓度而定);
2、用90—95度左右滚烫开水冲泡。第一次浸泡40秒左右,第二次浸泡20秒左右,第三次30秒左右,大概可以冲五到六泡;
3、番石榴茶味充分溢出,即可饮用。
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