野艾蒿都有哪些好处呢?
“心静乾坤大，心安理数明，只有理性的清静才能大智大慧，大彻大悟。”对于养生，不乏很多流传很广的诗句与名言，不注意平日的养生，好比千里之堤，溃于蚁穴。有没有更好的方式来实现饮食养生呢？为满足您的需求，养生路上(ys630.com)小编特地编辑了“野艾蒿都有哪些好处呢?”，供您参考，希望能够帮助到大家。
艾蒿是一种生命力极强的植物，端午节前后，满山遍野都可见它的身影。相对于人工栽种的艾蒿来说，野生的艾蒿的医用效果更佳。野艾蒿不仅可以用来制作医用艾条，也可以用来制作食物食用，比如艾糕，就是有些地方过端午节必备的食物。
野艾蒿概况
野艾蒿，多年生草本。主根明显，根茎稍粗。茎直立，高50～120cm，具纵棱，分枝多。下部叶有长柄，中部叶长达8厘米。头状花序多数，总苞矩圆形。
茎、枝、叶背面及总苞片被灰白色蛛丝状柔毛。叶纸质，具密的白色腺点，着毛，在老时脱落至近无毛。基生叶与下部叶具长柄，二回羽状全裂，第一回全裂，第二回深裂;中部叶与基叶同型，唯小裂片线状披针形，先端尖，边缘反卷，叶柄基部有小型羽状分裂的假托叶;上部叶具短柄或近无柄，叶羽状全裂;苞片叶3全裂或不分裂，裂片或叶片线状披针形，先端尖，边反卷。
头状花序椭圆形，极多数，直径2～2.5mm，下倾，在茎上组成圆锥花序，总苞片3～4层;雌花4～9朵;两性花10～20朵，其冠檐均为紫红色。瘦果长卵形。瘦果长不及1毫米，无毛。
野艾蒿的功效
野艾蒿多生于低或中海拔地区的路旁、林缘、山坡、草地、山谷、灌丛及河湖滨草地等。野艾蒿具有理气行血，逐寒调经，安胎，祛风除湿，消肿止血等功能。能治感冒，头痛，疟疾，皮肤瘙痒，痈肿，跌打损伤，外伤出血等症。
性味：苦辛，温。
归经：入脾、肝、肾经。
功效：理气血，逐寒湿;温经，止血，安胎。治心腹冷痛，泄泻转筋，久痢，吐衄，下血，月经不调，崩漏，带下，胎动不安，痈疡，疥癣。
野艾蒿的作用
1、野艾蒿具有理气行血，逐寒调经和安胎的功效。所采集的艾蒿可以入药，也可以做成吃食，比如艾米果等，是小朋友非常喜欢的食物。
2、野艾蒿还具有祛风除湿，消肿止血等功能。野艾蒿可以用来泡脚，或者用来熏艾，可以活络经血，还可以驱除身体内的寒气。
3、野艾蒿能治感冒，头痛。如果是因为风寒引起的感冒、头痛，野艾蒿则非常适合的一味药材。
4、野艾蒿还可以治疗疟疾，皮肤瘙痒，痈肿，跌打损伤，外伤出血等症。野艾蒿具有独特的香气，蚊虫非常害怕这种气味，所以可以驱除蚊虫。如果被蚊虫叮咬，可以用野艾蒿挤出来的汁水擦在被叮咬处，可以消痒。
扩展阅读
野艾蒿的功效
许多长在农村里的孩子可以会有这样的经历，每到艾蒿生长的季节，大人们会吩咐小孩子到田野里去采集艾蒿。因为艾蒿多生于低或中海拔地区的路旁、林缘、山坡、草地、山谷、灌丛及河湖滨草地等。采集艾蒿的原因是野艾蒿有着其独特的功效，比如：
1、野艾蒿具有理气行血，逐寒调经和安胎的功效。所采集的艾蒿可以入药，也可以做成吃食，比如艾米果等，是小朋友非常喜欢的食物。
2、野艾蒿还具有祛风除湿，消肿止血等功能。野艾蒿可以用来泡脚，或者用来熏艾，可以活络经血，还可以驱除身体内的寒气。
3、野艾蒿能治感冒，头痛。如果是因为风寒引起的感冒、头痛，野艾蒿则非常适合的一味药材。
4、野艾蒿还可以治疗疟疾，皮肤瘙痒，痈肿，跌打损伤，外伤出血等症。野艾蒿具有独特的香气，蚊虫非常害怕这种气味，所以可以驱除蚊虫。如果被蚊虫叮咬，可以用野艾蒿挤出来的汁水擦在被叮咬处，可以消痒。
野艾蒿可以吃吗
野艾蒿与家艾一样都可以食用，食用方法也一样。野艾蒿可以说是随处可见的一种植物，因为它对气候的适应性强，全国大部分地区均有分布，以阳光充足的湿润环境为佳，耐寒。而且野艾蒿对土壤要求不严，一般土壤就可生长。
采摘野艾蒿的时候要注意检查所采摘的植物是不是野艾蒿，避免混入了其他有毒的野草。野艾蒿的食用方法很多，可以制作为“艾蒿水”、“艾蒿汤”，还有一些人将野艾蒿制作成“艾米果”、“艾叶饺子”、“艾蒿糕”、“艾叶糍粑”等等。有一些家里会讲采摘回来的艾蒿晒干，以便储存。在过节的时候，有一个习俗就是用艾叶给小孩子洗澡，寓意一年都平平安安，其实是因为野艾蒿可以达到杀菌消毒的作用。
野艾蒿怎么吃好
中国不仅地大物博，而且也有着很深远的美食文化。许多食材在中国人灵巧的双手下，变幻出了许许多多的做法。这体现着中国人非凡的智慧。虽然野艾蒿是一种野生植物，但一样有着许多吃法，下面我们来介绍几个比较出名的食用方法：
1、艾叶饺子：将艾叶洗干净，用开水烫后切碎；猪肉挑半肥瘦的，洗干净，剁碎后拌上生粉、酱油、鸡蛋、汤、盐、糖；然后加入艾叶拌均匀；用做好的饺子皮包上，成形即可；在蒸盘抹上油之后，大火蒸20分钟左右就可以了。
2、猪肝艾蒿汤：将猪肝去除血水后除筋膜再以流动的清水洗净，切片，加入酒、太白粉腌抓一下，放入滚水中汆烫一下即捞起备用；取一汤锅，加入水煮至滚沸，放入姜丝再以中火煮约3分钟，再放入艾草、盐、糖调味后。最后再加入作法1的猪肝稍煮一下即可。
3、艾蒿糍粑：将鲜艾叶剁碎，与糯米粉、粘米粉、砂糖一起揉搓成粉团；芝麻花生炒香后与红砂糖一起打碎成粉状；将粉团分成等量的剂子，擀成圆形，包上馅料后揉成圆球状，再用模子压型；将做好的糍耙底部垫上香蕉叶后，上蒸笼大火蒸15分钟。
野艾蒿与家艾的区别
很多植物都分为野生的和培植的，一些植物中野生可能具有很高的营养价值，但是培植的营养价值则大打折扣。比如：人参。那么野艾蒿与家艾之间有没有区别呢？它们的功效是不是也会有所不同呢？
野艾蒿与家艾最大的区别应该就是其生长的环境。野艾蒿一般散落地生长在田边等地，适应能力强的野艾蒿在很多地方都可以见到。有许多家庭里也有种植艾蒿，以方便需要时可以采摘。现在艾蒿已经有大批培植，所培植的艾蒿不仅可以用来制成艾绒，也可以进行食用。
一般来说，野艾蒿与家艾没有很大的区别，它们的功能也比较相近。也有一些人提出，野艾蒿可能要比家艾的营养价值高。
对于女人来说，食用燕窝可以美容养颜，燕窝具有很强的抗氧化的作用，能保女人青春永驻，能够使得女人的皮肤嫩滑，是天然滋养养肺的好东西。但是在平时的生活里，我们是比较难食用到燕窝的。但是这种高蛋白，高矿物质的东西确实能够帮助做到女性美容养颜的效果。
燕窝是滋养保健养生食品。燕窝中含有三种不同的营养物质，最为特别：唾液酸Sialic acid (N-acetylneuramic acid)，表皮生长因子(EGF)和集落刺激因子(CSF)。燕窝是纯天然的滋养保健食品，它的最主要作用是：
燕窝中含有的唾液酸也称为燕窝酸能增强免疫力，让细菌不易附着在呼吸系统粘膜上，愈合、修复受损细胞。燕窝中的特有物质能修复身体的活细胞。燕窝对皮肤活细胞有修复作用，能够滋养真皮层。肌肤的真皮层中有两种蛋白：胶原蛋白和弹力纤维蛋白，它们支撑起了皮肤使其饱满紧致。燕窝中的有效物质确实能让皮肤嫩滑，有提拉紧致的功用。
燕窝是保健营养食品，男人女人都可以吃。燕窝对女人最大的好处是养肺其次是养颜。现代的男女性大多因为应酬而接触烟酒，过量烟酒对肺和肝脏有害。根据现代医学研究，燕窝由碳水化合物，蛋白质和矿物质所组合而成。燕窝中含有独特的一种蛋白酶自古至今燕窝是名贵的天然滋养养肺圣品。
1、燕窝具有超强的抗氧化功效.有效防止肌肤细胞因氧化而产生的锈斑、老化等各种皮肤问题;加速基底层色素细胞的代谢，融解已经形成的黑色素。美白肌肤.淡化色斑。
2、促进细胞的分裂增殖，促进细胞分化。对受损皮肤进行快速修复，启动衰老皮肤的细胞，消除肌肤疲劳，平复细小皱纹，浅化深长皱纹.修复断裂变形的胶原纤维和弹性纤维，使肌呋变得光滑而有弹性.起到良好的抗衰老效果。
3、促进T淋巴细胞和淋巴细胞的有丝分裂.提高肌肤的免疫功能.修复和改善敏感性肌肤.有效防止皮肤过敏。
4、燕窝含有多种氪基酸、糖分、纤维素、微量元素和多种维生素。独具超强的营养、保湿功能.因其所含营养成分符台人体细胞营养最优比例.能直接给肌肤细胞提供水分和营养，激活细胞外透明质酸的分泌和合成.激发肌肤自身的保障功能，明显改善皮肤晦暗、哑黄、干燥粗糙的老化状态.显著提高皮肤柔滑度、滋润度、光泽度。
燕窝是一种比较珍贵的补品，消除肌肤疲劳，促进细胞的新陈代谢，激发皮肤的护理保障功能，改善皮肤暗沉的状态，抗衰老的功效显著，一般这种天然的滋补品价值较贵，一般有能力的一周也不要食用过多，补品不是食用的越多就越好的。
儿童时期是人的一生中非常重要的时期，对儿童的生长发育，消化吸收有着重要作用，燕窝是纯天然的滋补营养品，那么燕窝对儿童有什么好处呢?燕窝富含各种微量元素钙铁锌硒和水溶性蛋白质，能够促进生长因子生长，同时唾液酶提高机体免疫力，同时易于吸收，对儿童的生长发育有着重要的帮助。
初生婴儿脾胃较虚弱，容易肚泻或食欲不振，可将燕窝隔水慢火炖溶成水，用来开奶给婴儿饮，六个月起，也可用燕窝水来调米糊及用炖后爽滑的燕窝拌粥喂婴儿，以调理肠胃增加食欲、帮助吸收及消化。儿童于发育成长时期，特别需要吸收更多的营养，服食燕窝可增强体质，增加抵抗力，预防疾病的侵袭，并可促进脑部的发育，增加智力、令反应灵敏。
燕窝的功效：
1、补肺养阴、止肺虚性咳嗽、减少肺气病变。包括肺阴虚之哮喘、气促、久咳、痰中带血、咳血、咯血、支气管炎、出汗、低潮热。
2、补虚养胃、止胃寒性、呕吐。胃阴虚引起之反胃、干呕、肠鸣声。
3、凡病后虚弱、痨伤、中气亏损各症，配合燕窝作食，能滋阴调中。
4、止汗、气虚、脾虚之多汗、小便频繁、夜尿。
5、使人皮肤光滑、有弹性和光泽，从而减少皱纹。
6、燕窝含多种氨基酸，婴幼儿和儿童常吃能长智慧、增加思维、抗敏感、补其先后天之不足。
7、燕窝是天然增津液的食品，并含多种氨基酸，对食道癌，咽喉癌、胃癌、肝癌、直肠癌等有抑止和抗衡作用。
8、凡经电疗、化疗而引起的后遗症，如咽干、咽痛、肿胀、便秘、声嘶、作呕等，食燕窝都有明显的改善。
9、燕窝味甘性平、滋阴润燥，是有营养的有益食品，有保健食疗之效，是大众欢迎之健康食品。
燕窝对儿童的生长发育有着重要作用，妈妈们也可以搭配各种水果，蔬菜，鸡蛋，牛奶或者谷物类物质，搭配出营养美味的燕窝美食，供宝宝们食用，营养丰富，美味健康。儿童期对于宝宝的成长至关重要，妈妈们一定要多加注意。
很多的人喜欢吃葡萄干，葡萄干对我们的身体有很多的好处，因此喜欢吃葡萄干的人可以用葡萄干来进行泡水喝，这样能够发挥葡萄干的效果，尤其是能够保证身体的健康，起到一些很有好处的效果，那么葡萄干泡水都有哪些好处呢?那么下面我就为大家来介绍一下这个问题吧。
葡萄干内含大量葡萄糖，对心肌有营养作用，有助于冠心病人的康复。由于钙、磷、铁的相对含量高，并有多量维生素和氨基酸，可补气血、暖肾，对贫血、血小板减少有较好疗效。
如在身体有需要的情况下，可适量喝些葡萄干柠檬片蜂蜜泡水。葡萄干柠檬片蜂蜜泡水喝有一些滋阴降炎，润肠通便，润肤作用。
从营养学的角度来讲，葡萄中含有丰富的维生素和有机酸，对人体有一定的营养价值。具体来说葡萄干泡水能够预防结肠癌、对视力的恢复比较有效、同时能美化肌 肤消除疲劳，改善贫血、延缓衰老等的作用。平时多喝水对人的身体本来就有一定的好处，所以葡萄干泡水在休闲的时候可以引用，既补充了水又补充了机体所需的 营养物质。
另外，葡萄干中含有较多的维生素特别是含有花青素，有抗氧化作用，适当用来泡水喝，有抗衰老的作用，同时对心血管有好处。
葡萄干泡水或吃葡萄干具以下作用:
一、葡萄干泡水或吃葡萄干能够预防结肠癌
二、葡萄干泡水或吃葡萄干对视力恢复非常有效
三、葡萄干泡水或吃葡萄干能美化肌肤
四、葡萄干泡水或吃葡萄能快速消除疲劳
五、葡萄干泡水或吃葡萄干能改善贫血与恶性皮肤炎
六、葡萄干泡水或吃葡萄干治好老花眼
七、葡萄干泡水或吃葡萄干大幅度改善贫血
八、葡萄干泡水或吃葡萄干治好皮肤病
九 葡萄干泡水或吃葡萄干可以延缓衰老。
以上就是我为大家介绍的这个问题的看法，如果喜欢吃葡萄干的人可以来尝试一下泡水喝，并且葡萄干能够对我们的身体有很多的好处，因此一些想要养生的人可以来尝试一下这个方法来进行养生，这样能够很好的保证身体的健康。
艾蒿这个植物，听说的人不少，但是了解的人不多，更别说是艾蒿的做法，知道的人是少之又少。因为对于大多数人而言，艾蒿是一种药草，是用来治病的，同时也是不可以食用的。其实，这种想法是错误的。虽然，大多数药草是不可以用来食用，但是不排除特殊的情况，艾蒿就是可以食用的。
话虽如此，但是真正说到艾蒿的做法，知道的人是少之又少。很多人不敢食用姑且不说，对于大部分人也不会去想着吃艾蒿的，不管它的味道有多好。那么，下面就来详细地介绍一下有关艾蒿的做法。
药用
艾草与中国人的生活有着密切的关系，每至端午节之际，人们总是将艾置于家中以“避邪”，干枯后的株体泡水熏蒸以达消毒止痒，产妇多用艾水洗澡或熏蒸。
材料
牛肉(做酱汤用)100g，艾蒿60g，牛肉(做丸子用)100g，水8杯，清酱适量，面粉2大勺，鸡蛋1个。
酱汤肉佐料：盐1小勺，香油1小勺，胡椒面少量，蒜1小勺
丸子佐料：盐1小勺，香油1小勺，胡椒面少量，蒜1小勺，葱2小勺
做法
1) 把用于做酱汤的牛肉切成片以佐料调味，加水熬汤并以清酱调味。
2) 把嫩艾蒿在开水里烫出来，用凉水漂一漂，除水份弄碎。
3) 做丸子的牛肉要用脂肪含量少的牛肉，把牛肉和艾蒿捣好放在一起加佐料后做成1.5cm大小的丸子。
4) 在丸子上蘸一层白面泡在鸡蛋里，再放入开锅的酱汤里煮至漂在上面为止，熟后盛在钵子中。漂一些艾蒿叶也可以.
艾草也是一种很好的食物，在中国南方传统食品中，有一种糍粑就是用艾草作为主要原料做成的(参见艾糍)。即用清明前后鲜嫩的艾草和糯米粉按一比二的比例和在一起，包上花生、芝麻及白糖等馅料(部分地区会加上绿豆蓉)，再将之蒸熟即可。在广东东江流域，当地人在冬季和春季采摘鲜嫩的艾草叶子和芽，作蔬菜食用。
每逢立春时分赣州客家人有采集艾草做成艾米果的习俗。艾米果的形状与饺子有点像，但体积更大内有馅，美味可中可当主食。
通过上面关于艾蒿以及它的相关做法的详细介绍，希望大家在以后的生活中不要再以为艾蒿只是用来做药草的，其实事实就是这种药草还具有一定的食用价值，而且味道还是很不错的，同时艾蒿作为食物的时候，也能对大家的身体起到一定的保健作用。
艾蒿又叫艾草，是比较常见的一种中药材，一般在平时主要是用来泡澡或者泡脚，艾蒿能够去脚臭，并且可以治疗月经不调以及宫寒的现象，艾蒿那平时可以炖母鸡，汤或者是做甜汤来食用，包括在平时做饼干也是可以用到的，艾蒿吃法有很多种。
艾草又名香艾、蕲艾、艾蒿，性味苦、辛、温，入脾、肝、肾经。能散寒除湿，温经止血。适用于虚寒性出血及腹痛，对于妇女虚寒月经不调、腹痛、崩漏有明显疗效，是一种妇科良药。现正是艾草上市的时候，艾草可做艾糍点心，加工成各种菜式和药膳。
母鸡艾叶汤
做法：老母鸡1只，艾叶15克。将老母鸡洗净，切块，同艾叶起煮汤，分2~3次食用。月经期连服2~3剂。
作用：补气摄血，健脾宁心；适用于体虚不能摄血而致月经过多，心悸怔仲，失眠多梦，少腹冷痛等。
艾叶甜汤
做法：艾叶15克，白糖20克，共煮汤饮用。
作用：经来烦燥，尿赤灼痛，口干口苦，喜冷水，便秘难下，舌红苔黄，脉数无力。宜清热利湿，活血化瘀。
艾叶饼子
做法：将五月艾叶打成浆，再用糯米粉做成一个个艾叶饼，口感上有很香浓的艾叶香，并有少许的艾叶苦味，吃后齿颊留香。
作用：有美容功能，是客家妇女坐月子必吃的点心，还可治感冒。
艾叶阿胶粥
做法：阿胶20克，干艾叶10克，红糖1大匙。干艾叶先以3碗清水煎煮20分钟，倒出药汁。将阿胶捣碎，加入药汁中煮至完全溶解（边煮边搅），加红糖拌匀。月经期间经量过多时服用。每日2次。
艾蒿过敏
艾蒿具有理气行血、逐寒调经、祛风除湿、消肿止血的良好功效，对人体有着较好的疗效。但是，艾蒿也会引发艾蒿过敏，是不利于一些过敏人群的。下面就让我们来看一看。
艾蒿过敏，是食物过敏的一种，也是一种不正常的免疫反应。艾蒿过敏就是指一些人的特异体质会对正常人可耐受的艾蒿产生了过敏反应，并会在体内产生了针对免疫球蛋白E这一特异性抗体。
出现艾蒿过敏的人往往会出现过敏性鼻炎、鼻结膜炎、哮喘、特应性皮炎和接触性皮炎等症状，严重者甚至可能会危害生命健康。由于其中一些过敏症状与感冒一些类似，这也提醒我们要多加注意。
一般来说，春季是艾蒿过敏的高发时间段。由于万物复苏、湿度与温度增加，空气里的艾蒿粉尘也会增加，会导致人体发生过敏现象。
此外，如果出现了艾蒿过敏症状，最好是去医院及时就医，并根据医生的建议来食用药品。如果实在不行，则可以口服赛庚啶或开瑞坦等抗过敏药自行治疗，外用炉甘石洗剂或赛庚啶软膏。如果症状严重可以静脉使用葡萄糖酸钙、维生素C、地塞米松治疗。暂时不要使用胸腺肽治疗。
艾蒿过敏怎么办
生活中，不少人都会存在着或多或少的过敏症状，艾蒿也是不少人的过敏原。其实只要我们采取正确的方法，过敏其实并不可怕。那我们处理不得当，则可有可能会危害自身的健康。那么，你是否清楚艾蒿过敏后应该怎么办呢？下面就让我们来了解一下。
首先如果出现了艾蒿过敏症状，最好是去医院及时就医，并根据医生的建议来食用药品，这样在方法可以得到一定的保障。
但是如果不能去医院，就可以口服赛庚啶或开瑞坦等抗过敏药自行治疗，外用炉甘石洗剂或赛庚啶软膏。如果症状严重可以静脉使用葡萄糖酸钙、维生素C、地塞米松治疗。暂时不要使用胸腺肽治疗。
在治疗的过程中，则不要吃辣的食物，不要喝酒，保持卫生，以免影响自己的恢复。
同时，如果出现了艾蒿过敏症状，以后则最好不要再接触艾蒿。因为艾蒿是导致艾蒿过敏的过敏原，所以远离艾蒿，所以降低发生艾蒿过敏的危险。如果是在春季，则最好戴上口罩，以防止粉尘的侵袭。
但总体来说，如果条件允许，最好还是要到医院就医。
艾蒿的功效与作用
虽然艾蒿是一种生活中常见的野菜，人们或多很少都见过它，但很多人其实对它并不了解。事实上，艾蒿虽然普通，却有着多种吃法以及丰富的营养价值，近年来也因此开始受到了人们的关注。那么，艾蒿都有哪些功效和作用呢？下面就让我们来了解一下。
艾蒿味苦、性温，在生活中最常见的用于制作食物。其嫩叶焯熟后可用于凉拌、炒制、泡茶、做粥、做汤，吃法非常多样。由于其较高的药用价值，它也有入丸、捣汁等多种入药形式。近年来野艾蒿叶也开始被用于提取精油，用于病虫害的防治。
而在药用方面，艾蒿有温经祛湿、散寒止血的作用，对于治疗感冒、头痛、疟疾、皮肤瘙痒、跌打损伤等症状都有较好的功效。同时，它还是一种妇科的一种常见药，在治疗小腹冷痛、经寒不跳、宫冷不孕方面都有较好的作用。尤其适合治疗有寒性的妇科疾病。
同时，艾蒿还是一种止血要药，如果果外出时不慎跌倒有出血症状，可以将一两片艾蒿叶，揉软后敷在伤口处，可以有效止血。同时，这种方法对于消除蚊虫叮咬所带来的痒痛感也有很好的作用。
艾蒿水泡脚治什么病
近年来，随着社会的进步和发展，健康问题越来越得到了人们的重视。艾蒿不仅走入了人们的视野，同时还日益被人们看重，也发展出了多种用途。除了常见的做菜、制油、药用等方法，艾蒿水泡脚也逐渐被人家所熟知。那么，艾蒿水泡脚都可以治什么病呢？下面就让我们来了解一下。
在中医的角度上说，足部是人体经络的集中处。脏腑的病变可通过经络互相影响，而通过疏通经络气血，又可以达到治疗脏腑病变的效果。而野艾蒿具有的理气行血、祛风除湿和消肿止血这些良好功效，则可以充分发挥，对人体起到很好的效果和作用。
一般来说，艾蒿水泡脚有以下作用。
1、祛除虚火。由于艾蒿具有祛风除湿的作用，艾蒿泡脚也能有效的祛虚火、寒火，对治疗口腔溃疡、咽喉肿痛、牙周炎、牙龈炎、中耳炎等头面部反复发作的这些与虚火、寒火有关的疾病也有较好的作用。
2、驱寒。艾叶可以通十二经络，调理阴阳。用热水泡脚也有促进血液循环赶走体内湿寒的功效。身体较寒的人用艾蒿泡脚，可以起到一定的驱寒作用。此外，在艾蒿水中加入其它物质也会使其具有其它的功效。比如艾蒿加姜可治疗风寒感冒、关节病、类风湿、咳嗽、支气管炎、肺气肿哮喘。加红花对改善静脉曲张，末梢神经炎，血液循环不好，手脚麻或瘀血等症状则有较好的效果。如果经常出现眼红、牙痛、咽喉痛、气躁心烦、上火下寒、脚腿肿胀等症状，可以在艾蒿水中加入一些盐。艾蒿水加入20粒花椒，则适用脚汗、脚臭、脚气、温疹人群。 ...
最早之前，人们做饭都是喜欢用铁锅的，虽然铁锅有的时候会生锈，但是不得不说铁锅做出的饭还是非常好吃的，经过分析大家才知道，原来铁锅做饭会游离出一些铁离子，这才是饭菜好吃的原因。但是现在人们流行使用不粘锅，材质基本上都是不锈钢的，那么不粘锅的好处是什么?
不粘锅具有轻便、易清洗等优点，受到许多家庭主妇的青睐。但很多人忽略了它的一个使用禁忌：不能烹调肉类食品。
这是因为，不粘锅涂层的主要成分是聚四氟乙烯，它有一个先天缺陷，就是结合强度不高，不能完全覆盖在不粘锅表面，致使部分金属层裸露在外。而肉类等酸性物质会腐蚀金属，裸露部分一旦被腐蚀就会膨胀，从而导致涂层脱落，被人误食会危害健康。其次，按照中国人的烹饪习惯，像炒肉丝这样的菜，锅内温度至少也在300℃―500℃之间，加上肉类食品本身含油比例很高，温度容易迅速升高，使锅表面附着的化学物质释放出有毒物。最后，中国人习惯用铁铲炒菜，也容易造成锅面涂层破损、剥落，随食物进入人体。
早在1990年5月1日，卫生部批准实施的《食品容器内壁聚四氟乙烯涂料卫生标准》中，就对不粘锅的使用作了两个限制：一是不粘锅不能制作酸性食品，二是使用温度要在250℃以下。但据了解，目前市场上所出售的不粘锅，并未标注不能制作酸性食物这一限制性使用条件。
除了不能烹调肉类，不粘锅也不能制作蛋、白糖、大米等酸性食物。另外，像番茄、柠檬、草莓、山楂、菠萝等酸味食物，也不宜使用不粘锅。
使用不粘锅烹调时，还应该注意温度不宜过高，尤其切忌干烧;最好使用竹制器具进行翻炒，以免刮伤锅体，破坏涂层。最后，还是提倡大家使用铁制炊具，比如传统的黑铁锅，因为其散热慢，温度不容易一下子升得太高，从而保证您和家人的饮食健康。
西瓜是很多人爱吃的，这类食物含有的水分和维生素比较多，吃西瓜对身体各方面有很好帮助，尤其是在夏季的时候，吃西瓜具有解暑的功效，不过在吃西瓜的时候，也是要注意要适量进行，吃太多对身体也是会有影响的，那野西瓜泡酒是很多人不熟悉的，野西瓜泡酒的功效都有什么呢?
野西瓜泡酒的功效：
因其果实外形与西瓜外形极为相似，故称为野西瓜，它还是一种特殊的中药材。小小野西瓜，功效很好。野西瓜是世界稀有且生命力极强的天然、野生、自生植物，而我国唯有新疆吐鲁番艾丁湖生长着这种稀有植物，具有强身健体、防癌、抗病毒、排毒、填髓生血等功效。野西瓜在欧美国家被证实对止痛、关节炎等19种疾病有疗效。治风湿、关节炎、骨质增生、四肢发麻、腰酸腿痛有神奇疗效。
野西瓜泡酒法的使用方法：
法一：将野西瓜每250克泡高浓度白酒(50度以上)1.5斤，泡制7-15天左右，等药酒颜色变成黑褐色，将药酒用棉花或者纱布蘸取涂抹于患处，反复擦拭直到发热，一天擦两次，坚持不懈地使用，即可见效。
法二：取适量野西瓜捣碎，掺少量酒或者蛋清和成糊状，用医用纱布平铺，把做好后的野西瓜糊在纱布上均匀铺好，象做馅饼一样，具体大小取决于患者的患处。然后放贴在患处,时间大概15～30分钟，以患者的感觉为准，到了热的不能忍受的时候就可以取下。每日1-2次，5天为一个疗程，坚持不懈地使用，即可见效。
在对野西瓜泡酒的功效都有什么认识后，进行野西瓜泡酒的时候，要注意时间上要掌握好，对野西瓜泡酒时间不要太短，否则酒的味道不会很好，而且对这样酒喝的时候，也是不要过多选择，这点爱喝酒的人群要注意的。
越来越多的人渐渐地都选择了素食，人们渐渐地不在大鱼大肉了，他们选择了一种比较绿色环保的饮食文化，那就是素质主义者。但素食真的有很多的好处吗，他有帅哥呢么好处了。亲们你想纸袋哦吗，下面就让小编来微大家讲讲素食的好处以及他为什么越来越受人们青睐了的原因吧。
尽管吃素大致分为全素、奶素、蛋素、蛋奶素等，但原则上吃素泛指不吃动物性蛋白质。由于不吃肉，因此可降低并调节体内胆固醇，且不至因吃肉类而摄进过高的尿酸，不至提高肾衰竭及肾结石的发生率。此外，人类体质偏碱性，肉吃太多易使体质变酸性，而增加患病的机会，吃素有助于体质的酸碱中和。
吃素的好处众所周知，不过吃得不对同样有害无益。例如吃了加工程序过多的加工品，不但营养素少了，其内含的化学物质及色素也会对人体造成影响；烹调时使用过量油脂，反而造成人体负担。因此，烹煮素食时，就不要使用太复杂的烹调程序，多食用新鲜蔬菜；油一定要适量，选择原始粗糙的素材（传统豆腐就比盒装豆腐好，芝麻也比芝麻糊含糖低营养高）；经常更换米饭种类，偶尔吃点糙米，或在米饭内加五谷、燕麦等，都是达到均衡营养的好方法。
知道吃素的好处，或许你惟一担心的问题是得不到肉类才有的营养素。其实只要吃素时能选择多样化的菜式，不偏好几种菜，一样能摄取到足够的营养。另外，由于肉类本身的细胞组织与人体较接近，因此人体对其吸收力也较好，吃素者因减少肉类的摄取。
好啦，关于素食的利益小编就介绍到这里了。其实小编也非常喜欢吃素，感觉素食健康有营养。小编也推荐大家不要总是吃大鱼大肉，合理的分配饮食结构对自己会大有好处的，要知道我们就只有一份身体，如果吃坏了。我们可伤不起啊。所以还是荤素搭配好肯定身体好，有需要的可以找小编聊哦，小编给您详细解答。
白茶是属于茶饮中的一种，也受到很多朋友的喜爱，它里面含有很多茶叶中的固定成分，而且能够帮助一些患有糖尿病的朋友达到稳定血糖的作用，在夏天的时候还能帮助消暑解毒，所以说白茶也是一种饮用价值比较高的一种饮品，好处是十分多的，那么喝白茶有什么好处呢？
不知道在生活当中你有没有喝茶的习惯呢，实际上茶类等一个选择问题也是非常重要的，要知道不同的茶其实对身体的保健效果也是不一样的，所以说在选择茶饮的时候，我们也不能够轻易的去忽略这些问题。
白茶除了含有其它茶叶固有的营养成分外,还含有人体所必需的活性酶,国内外医学研究证明长期饮用白茶可以显著提高体内脂酶(lipoproteinlipase)活性,促进脂肪分解代谢,有效控制胰岛素分泌量,延缓萄葡粉的肠吸收,分解体内血液多余的糖分,促进血糖平衡.白茶含丰富多种氨基酸,其性寒凉,具有退热祛暑解毒之功,在产区夏季啜一杯白牡丹茶水,很少人会中暑.因此白牡丹是当地茶农夏季必备的白茶之一.在我国华北及福建产地被广泛视为治疗养护麻疹患者的良药.
故清代名人周亮工在《闽小记》中载:"白毫银针,产太姥山鸿雪洞,其性寒,功同犀角,是治麻疹之圣药."现在太姥山还有一株具有170多年树龄的福鼎大白茶原始母树名曰"绿雪芽".白茶存放时间越长,其药用价值更高.
白茶中还含有丰富的维生素A原,它被人体吸收后,能迅速转化为维生素A
,维生素A能合成视紫红质,能使眼睛在暗光下看东西更清楚,可预防夜盲症与干眼病.同时白茶还有防辐射物质,对人体的造血机能有显著的保护作用,能减少电视辐射的危害.因此在看电视过程中多喝一些白茶是有百利而无一害,尤其是少年儿童更应提倡多喝白茶,有利于保护眼睛,健体.
以上就是关于喝白茶有什么好处的一个介绍，相信大家在了解到白茶有这么多好处之后会更加喜欢喝白茶，如果大家想要在生活中能够保证自己的身体健康，无论是什么茶类。对于它的一些功效和作用是绝对不能忽视的，这样才能充分的利用。
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