什么是养生呢

2019-10-07 │ 什么是养生呢 饮食养生是什么

锡纸烧烤做法是什么呢?

物质是健康的基础,精神是健康的支柱,运动是健康源泉,科学是健康的法宝!生活中经常流传这些关于养生的名句或者顺口溜,那些不注重养生的人,必然会遭到生活的报复。正确有效的饮食养生是如何进行的呢?以下是养生路上(ys630.com)小编收集整理的“锡纸烧烤做法是什么呢?”,相信能对大家有所帮助。

锡纸是烹饪当中经常用到的工具,一般用于烧烤,因为锡纸能够锁定热量,让食物的熟的更快,而且尽量保持食物的温度不下降,从而让食物的口感长时间保持最佳状态。锡纸烧烤可用于各种食材,下面就来看看锡纸烧烤做法怎么做呢?有兴趣的人可以了解一下。

大部分的铝箔纸一面光亮,另外一面哑光。食品用之铝箔纸双面皆可包裹食物,通常建议以光亮面包裹,提升热传导效果。

1、新鲜鲈鱼,去磷去内脏清洗干净,沥干水分。

2、在鱼的正反面,分别切花刀,有助入味。

3、青红椒、葱姜切丝备用。

4、大蒜一头切末备用。

5、香料备用。

6、蚝油35克、生抽8克、老抽3克、料酒5克、糖4克、醋3克调成料汁备用。

7、一部分葱姜放入鱼肚中。

8、油五成热,放入鲈鱼煎至两面金黄,煎鱼时确保鱼身无水,否则煎制时油会溅出,且易被粘皮,鱼入锅后不要急于翻动,待一面定型后,再翻面。鱼煎好后捞出备用。

9、锅中留底油,下花椒煸香后去除花椒。

10、爆香葱姜蒜(蒜入一小部分)。

11、倒入事先调好的料汁,炒香后加少许水煮开。

12、深烤盘中铺锡纸,放入煎好的鱼,倒入炒好的料汁,表面铺青红椒。

13、用锡纸包好,接缝处用牙签固定。

14、入预热好的烤箱。

15、温度设定为200度,时间为20分钟。当听到发出啪啪的响声时,鱼就烤好了。

16、香味全部被锡纸所包裹,撒剩下的蒜末,用余温让蒜香散发开来,同时挤入少许柠檬汁,口感会更加清新。最后加香菜柠檬片装饰即可。

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锡纸烧烤做法介绍


锡纸烧烤是一种烧烤方法,例如如今倍受欢迎的锡纸烤鸽子就是很美味的一道烧烤食品,锡纸烧烤最初只是北方比较受欢迎,但如今全国各地都有这种做法。有很多热衷于锡纸烧烤的朋友们,每次嘴馋都要去烧烤店来满足自己,下面介绍下锡纸烧烤的做法,这样在每次想吃的时候,都可以自己动手来做。

一、锡纸烧烤做法小技巧

锡纸是一种涂上或贴以像银的膜状金属纸。如:包装卷烟等所用的金属纸﹐多为银白色,锡纸用来烧烤时的作用可防止食物粘烤盘,防止食物粘上脏东西、方便刷烤盘、有的食物烤制的时候有调料,陷料等怕散掉了用锡纸包上、防止水分流失,保持鲜嫩下面一起来看看锡纸烧烤做法吧。

二、锡纸烧烤做法

锡纸烧烤做法前期准备材料:肋排、巴西烤肉料、水

锡纸烧烤做法:

1、将烤肉料加水减半均匀,料与水的比例为1:1(调料包装后面有详细的配比)

2、将调料倒入装在保险袋的排骨中,搅匀,让每块排骨都均匀的粘上料汁。然后放入冰箱腌制一夜,没时间的话,最起码也要三四个小时才能更好的入味。

3、将腌制好的排骨包入锡纸中

4、将每块肉都包裹严实,才能保证排骨的原汁原味。

5、放入烤箱210度,30分钟左右即可。

看完上面介绍的内容,想必大家已经知道锡纸烧烤的秘诀了,也知道为何锡纸烧烤烤出来的肉如此鲜嫩。上文也介绍了锡纸烧烤的具体做法,大家看完后就能掌握做法,其实是很简单的,这样喜爱锡纸烧烤的朋友就可以自己动手,品尝到美味又卫生的锡纸烧烤了。

烧烤锡纸花甲的做法


烧烤锡纸花甲这道美食可以说是很多人们都非常喜欢的,尤其是在夏天的时候人们总是想要吃这种美食的,这样的话就会感觉到自己的胃口大开的,不过要是自己在烧烤的过程中火候没有掌握好的话就会使得自己烤出来的花甲吃起来没有那么鲜嫩的,所以尽量还是采取大火烤三分钟左右的。

1. 烤架烧热备用;

2. 蛤蜊刷净置烤架上,大火烤3-5分钟至壳开;

3. 放小块奶油在蛤蜊肉上,滴少许葡萄酒;

3.续烤2分钟至香味溢出即可。[1]

配料:蛤蜊500克跑净泥沙,大蒜三五瓣拍扁切碎,大葱少量切碎,辣椒按个人口味适量切碎,猪肥肉三十克切碎,花椒十余枚,花生油十五克。

将花生油倒入锅中,放入花椒大火爆炸,捞出抛弃,放入辣椒和肥猪肉爆炒,以肥肉萎缩发黄之时关火,静置一二分钟后开中火,油开放入大蒜和大葱爆炒一下,大葱微黄时放入蛤蜊,爆炒,蛤蜊会析出水分变成汤汁,不停翻炒,约三分至五分钟后汤汁收缩浓稠,翻炒至汤汁欲干,或剩少许汤汁时起锅盛出,趁热即食。

3、烤蛤蜊

用自制的,专为烤蛤蜊用的金属网格,把用海水洗好的蛤蜊排列在上,蛤蜊口必须朝上,放置在炉子上,最多可放五六层,但每十来秒都要按顺序替换最下层的到最上层,周而复始。

只要被烤制的一大排蛤蜊全部张口,都会立即被用当天现取的干净海水冲一下,滋滋蒸发过后,不用盐也不用味精,就已经咸鲜十足了。

冲过海水,立即再放在火炉上稍翻烤两次,烤至微干即可盛出装盘[10]。

1、王好古:“蛤粉乃肾经血分之药,故主湿嗽、肾滑之疾。”

2、《本草衍义补遗》:“蛤粉治痰气,能降、能消,能软、能燥。”

3、《纲目》:“蛤喇粉寒制火而咸润下,故能降焉;寒散热而咸走血,故能消焉;坚者腝之以咸,取其属水而性润也;湿者燥之以渗,取其经火化而利小便也。”

4、《本草经疏》:“蛤粉味咸气寒无毒。为诸痰之要药。盖痰未有不由火气上炎煎熬津液而成,咸能软坚润下,得之则火自降,痰结自消矣”。[12]

锡纸烧牛蛙做法是什么呢


   牛蛙作为一种食物,对我们的身体健康有很大的帮助作用,在日常生活当中,我们应该多出一些健康的食物,这样才能够促进我们身体的健康,给我们身体带来多种多样的营养物质,那么随着经济的发展,很多食物也在不断的创新,牛蛙的做法也有了新的做法,下面就详细的为大家介绍一下,锡纸烧牛蛙的做法是什么呢!

菜谱简介

简单做出美味的菜,好吃又营养。

材料

牛蛙2只,葱姜蒜辣椒洋葱盐料酒鸡精酱油糖,豆鼓酱一勺色拉油

做法

1、蛙肉洗净,斩成5厘米大小的块,用清水漂净血水,再用酱油料酒腌制(腌制时间不需要特长)葱姜蒜辣椒洋葱切丁

2、净锅炼油烧热,放入葱姜蒜辣椒洋葱炒香,放入牛蛙块(腌制牛蛙的料酒酱油不需要到进去)炒至表面呈白色时,放上盐鸡精糖豆鼓酱,再到入腌制剩余的料酒酱油,盖上锅盖收汁,出锅。

小诀窍

心得:牛蛙肉质细嫩,所以烹制时间不宜长,否则牛蛙肉会老韧,影响成菜口感,盖上锅盖有利于牛蛙入味。现在两个牛蛙一般15圆左右,一道菜成本不足20元,简单又美味。

材料

牛蛙、蜜柚、鸡蛋,葱,姜、淀粉。精盐、味精、料酒、蚝油、花生油各适量。

做法

1、将牛蛙宰杀洗净,去皮、内脏、剁成小块,蜜柚去皮,分成瓣备用。

2、将牛蛙块用鸡蛋清、料酒、湿淀粉上浆备用。

3、锅内注油烧热,将牛蛙下锅过油后捞出;锅内留少许油,下入葱,姜爆锅,放入高汤,蚝油、牛蛙、蜜柚烧熟,加入盐、味精,用淀粉勾芡,装盘即可。

菜谱简介

甜鲜滑嫩,色泽红亮。

材料

主料:牛蛙500克,

调料:白砂糖10克,蜂蜜5克,酱油20克,盐3克,胡椒2克,花生油20克,香油5克,味精3克

做法

1.将牛蛙切成块,洗净放入碗中,加调料调味,腌制一下。

2.将牛蛙块用热花生油促一下捞出。

3.另起锅,加烧汁烧开后,倒入牛蛙块翻炒均匀,加明油即可。

   以上就是锡纸烧牛蛙的做法,那么经过我的介绍,相信大家都已经有了明确的了解,锡纸烧牛蛙,是一种烤牛蛙的形式,制作方法比较简单,分为很多种不同的口味。可以在里面加上各种不同的辅料,比如番茄汁等等,酸酸甜甜的味道,也受到了很多年轻人的喜爱。

锡纸鲈鱼的做法是什么呢?


大部分人平时跟朋友出去吃饭的时候都会选择吃烤鱼,然而外面的烤鱼是非常不健康的,多吃了可能会对身体有伤害,所以你可以自己在家里面学着做,小编教你做一道锡纸鲈鱼,学会做之后只需要准备烤架就可以了,这样也会吃的比较健康,相信你也会非常喜欢这种方式。

做法一

锅干烧

做法分两部:煮汁和煎鱼

把鲈鱼煎香。(这是一道传统的粤菜,但在酒楼的做法是把鱼炸香,但珊珊怕麻烦,在家里就煎熟就算了。)

放到锡纸上,把煮好的汁倒进去

包成了荷包模样,在锅里干烧。

烧到听到啪啪的声音,看到锡纸冒烟了,就可以拿出来,打开之后放葱。

做法二

烤箱烤

自从上次的豉椒三文鱼后,有段时间没吃鱼了。今天到市场买了两条SEA BASS,准备好好吃顿鱼。计划一条红烧,一条清蒸。今晚做的就是锡纸鲈鱼。

海鲈一条,洋葱半个或一个,番茄一个,葱姜蒜各适量。

鲈鱼杀好后洗净,用厨房纸吸干水份,身上抹少许盐。

洋葱、番茄切块,葱切段,姜切丝,蒜切片。

锅中热油,猛火爆炒洋葱和番茄等。加番茄酱、白醋、鶏粉、糖、盐、半杯水,转中火煮沸,盛出备用。

鲈鱼下油锅慢火炸(或煎)至两面微黄后盛起,放入锡纸中。

再将煮好的洋葱番茄等配料全部倒在鲈鱼上,把锡纸对折并卷边。

烤箱160度预热3分钟,把锡纸包放进烤箱,200度烤10分钟。

以上就是关于锡纸鲈鱼的做法,你平时可以试一试,而且锡纸鲈鱼是非常简便的一种烧鱼方法,就算你不会烧鱼也没有关系,只需要将鱼腌制好就可以了,而且这样吃也是比较好吃的,你肯定会喜欢这样的吃法,会自己做之后就可以随时随地吃了。

锡纸烧烤花蛤


花蛤的做法有很多,我们平时花蛤都是爆炒花蛤、麻辣花蛤、花蛤汤或者华蛤蒸蛋等,其实锡纸烧烤花蛤也很美味,这种做法大部分人都是去外面饭店吃,其实自己在家里也可以做的,只需要有个烤箱就可以了,做法非常简单,而且味道很好。今天小编就为大家介绍如何在家里用烤箱制作锡纸烧烤花蛤。

一、锡纸烧烤花蛤的做法一

先准备好材料:蛤蜊买回家泡在清水里,加盐和一滴香油让它吐干净沙;粉丝用温水泡软,蒜压成蒜蓉,姜切细丝,金针菇洗净切去根部;锅中放入油烧到六成热时,放入蒜蓉和姜丝炒出香味;放入剁椒和豆豉(特别爱吃辣的还可以加一勺熟油辣椒)一起翻炒,把料炒香,然后加入生抽和一点点白糖调味,烤蛤蜊的料就炒好了;取一只大小合适能进烤箱的深盘,要有一定深度才行不然不好加配菜。用锡纸铺满深盘底部,然后放入泡软的粉丝,粉丝可以稍微用剪刀剪几下剪断;此时预热烤箱210度。把洗净的金针菇均匀的平铺一层在粉丝上;然后在金针菇上铺上处理干净的蛤蜊,把步骤4炒好的料倒在蛤蜊上,加上适量的清水,注意加完后汤底的量最好没过一半以上的蛤蜊,这样烤的时候蛤蜊在汤底中更容易开口,也不容易烤干保持湿润入味;水也不能加得太满,不然烤的过程中蛤蜊开口体积增加了汤底漫出来容易弄脏烤箱,所以烤盘最好深一些。加完以后用锡纸把蛤蜊包起来;放入预热好的烤箱200度烤25分钟;戴隔热手套取出,撕去锡纸,注意不要被蒸汽烫到,撒上葱花,和一下趁热吃吧~

二、锡纸烧烤花蛤的做法二

1、葱姜、香菜,切丝切段。蒜拍散。其他香料各少许。

2、 烤盘里铺好锡纸,码入沥干的花蛤。再码上葱姜蒜香菜,洒几勺料酒,放少许黄油。

小番茄是临时想到放上去的,后来证明很好吃,可以多放点。

3、锡纸包好。

4、 烤箱200度预热。上下管烤20分钟。

5、 时间到出炉。打开的时候小心蒸汽。

6、拿掉表面的葱姜蒜和香料,美味开动啦

三、注意事项

料酒可以换成红酒,然后不放孜然,味道会西式一点。另外,花蛤一次不要吃太多,以免引起不适。烤箱温度和时间的调整并不绝对,还需要根据自家烤箱脾气来决定。

感谢阅读养生路上网饮食养生频道的《锡纸烧烤做法是什么呢?》一文,本文由我们优质撰写和整理而成,希望在您养生路上能帮上忙,也同时希望您继续阅读我们为您精心准备的“什么是养生呢”专题。

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