五谷养生粥怎么做好吃

2019-10-07 │ 五谷养生粥怎么做好吃 养生怎么做

在家里怎么做饼干简单好吃?

“笑一笑,十年少,笑口常开,健康常在。愁一愁,白了头,天天发愁,添病减寿。”生活越来越好,人们越来越注重养生,养生除带给我们好的身体,更有心灵的健康。您是否正在关注饮食养生呢?经过搜索和整理,小编为大家呈现“在家里怎么做饼干简单好吃?”,供大家参考,希望能帮助到有需要的朋友。

饼干小孩子和年轻人都爱吃,平时除了在外面买饼干,自己在家里也可以做饼干,而且自己在家里做的饼干,口味是非常不错的,只要有烤箱的情况下,就可以随心所欲地做不同的口味,小松鼠饼干,酸奶表情饼干,这些都可以随意搭配形状,只要配料和比例放的正确,做出的饼干都是很好吃的。

酸奶表情饼干

材料

低筋面粉100g,黄油50g,酸奶30g,鸡蛋50g,白糖50g

做法

1.黄油从冰箱拿出来放置软后加入白糖用打蛋器打发均匀,加入打散的蛋液拌匀,再加入酸牛奶拌匀,最后加入过筛的面粉,拌成面团后放冰箱冷藏一个小时

2.将冷藏后的面团拿出来擀成片,用刀刻画出五官

3.放入烤盘上,入烤箱上层,150度,上下火烤20分钟

小松鼠饼干

材料

黄油50克,糖粉30克,全蛋25克,低粉100克,高粉25克,奶粉15克,香草精华2滴

做法

1.黄油室温软化,加糖粉打发

2.分次加入蛋液,每一次都要搅拌均匀后在加入下一次

3.搅拌好的黄油混合物,加入2滴香草精华

4.筛入低粉、高粉、奶粉,搅拌均匀,所有粉类湿润即可,不要过度搅拌,以免出筋

5.揉成面团,擀成约3mm厚的面皮,用模具压出造型

6.把面皮放到烤盘中,压出后,撕去周围的面皮

7.放进预热好的烤箱,175度中层10分钟,表面变黄即可。

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自己在家怎么做饼干


饼干是大部分家庭都会备用的零食,但有些人认为购买的饼干含有太多的添加剂,因此很多女性选择自己在家做,但是每个人做的口感又都不同,那么自己在家怎么做饼干_怎么样做饼又软又好吃呢?制作饼干有多个步骤,其中面团的做法很重要,软硬要适中才可;还有要掌握的温度也很关键。

做法

1、面粉放入面盆中,加入开水用筷子搅拌均匀,在分次加入凉水,用手和成较软的面团,加盖饧15分钟。

2、案板上撒一层薄面,把饧好的面团放在案板上揉搓均匀,分成4等份滚圆。

3、取一份面团,擀成长椭圆形面片,在面片上倒入少许植物油抹匀,表面撒一层干面粉同样抹匀,从面片窄的一端开始卷起成条状,两端把口收紧后拧几圈,再用两手从两端向中间压紧放平成剂子,其它依次做好。

4、做好的剂子用擀面杖擀成直径约为25厘米厚度约为0.5厘米的饼,放入烧至5成热的平底锅中,烙成两面金黄即可。

小诀窍

1、较软的面团揉的时候会比较沾手,可以在案板上撒些薄面。

2、烙饼的时候要用小火,烙一张饼翻三次面,转动六次可以保证上色均匀,出锅以后再提起来抖动几下,这样饼的层次就出来了。

做法二

准备材料:

面粉,开水,凉水,植物油少许。

方法:

1、面粉放入面盆中,面粉中开一个窝,加入开水用筷子搅拌均匀,再加入凉水,用手和成较软的面团,加盖发酵15分钟。

2、案板上撒一层薄面,把发酵好的面团放在案板上揉搓均匀,分成4等份滚圆。

3、取一份面团,擀成长椭圆形面片,在面片上倒入少许植物油抹匀,根据个人口味可以加上芝麻,五香粉等配料,表面撒一层干面粉同样抹匀,从面片窄的一端开始卷起成条状,两端把口收紧后拧几圈,再用两手从两端向中间压紧放平成剂子,以此类推。

4、做好的剂子用擀面杖擀成圆形的饼,大小厚度根据个人决定但不要太厚大约1厘米左右为宜,放入烧至5成热的平底锅中,烙成两面金黄即可。

注意:

1、较软的面团揉的时候会比较沾手,可以在案板上撒些薄面。

2、烙饼的时候要用小火,烙一张饼翻三次面,转动六次可以保证上色均匀,出锅以后再提起来抖动几下,这样饼的层次就出来了。

3、和面的热水不要太热。

在家里怎么做芹菜馅饺子


生活品质的体现,饮食是非常重要的体现。所以每天吃到不同的食物也是非常重要的。日常生活中,经常包芹菜馅饺子吃就是促进食物多样化的一种选择。虽然芹菜馅饺子非常的常见,但是能把这种饺子包的美味的人其实并不多,所以了解芹菜馅饺子的做法也很重要。那么,芹菜馅饺子怎么做呢?

芹菜饺子馅属于家常菜谱,主要原料是芹菜和猪肉;工艺是拌,制作简单;如果你按此菜谱制作了,无论成功还是暂时失败,中国吃网菜谱大全欢迎你对此菜谱发表看法,同时也欢迎你分享你的经验哦。

芹菜饺子馅的原料:猪肉、芹菜

芹菜饺子馅的配料:葱花

芹菜饺子馅的调料:花椒、味精、酱油、花生油

芹菜饺子馅的做法:

1、将芹菜去叶,洗净,切碎,然后放在容器内,加入些盐,浸泡一会,大约半个小时左右,目的是将芹菜的水分去掉。

将猪肉,最好是五花肉,或是一半瘦肉一半肥肉切跺碎,放入花生油,酱油,搅拌一下,浸泡一会,让肉进味。

然后准备好葱花,花椒,味精,鸡精放入肉内,盐是要最后加的。这个可根据个人喜好加入其他调味料。

再将芹菜水攥干,放入肉内,一起搅拌一下,这样饺子馅就搞定了。

?饺子的包法:包饺子的做法

温馨提示:

1、搅馅要朝一个方向

2、先腌渍猪肉,这样肉容易入味,加水是为了在吃的时候汤汁溢满唇齿,非常香。

3、芹菜先焯水,去掉芹菜过于大的气味。

4、最后放盐,因为盐放太早了会使猪肉吃起来像在嚼橡皮糖。

吃出健康:

芹菜含有多种营养素,不仅有丰富的胡萝卜素、维生素C和粗纤维,还含有大量的钙、磷、铁、钾、钠等矿物质。适宜高血压及其并发症患者食用,血管硬化、神经衰弱者也宜多吃。

饮食禁忌:

芹菜性凉质滑,脾胃虚寒者谨慎食用。血压偏低者慎用。鸡肉要避免和芹菜一起吃。

芹菜馅饺子作为常见的主食,其实营养价值也是非常丰富的,所以偶尔吃吃饺子是一个很好的事情。不过,自己包的饺子还是比餐馆供应的芹菜馅饺子的卫生可以保证,同时还可以调节生活和工作的压力,所以经常自己动手做芹菜馅饺子很油意义。

牛角酥在家里怎么做好吃呢


很多人在街边小吃那里都吃过牛角酥,而且认为它非常的好吃,口感也非常的不错。但是没有人知道牛角酥到底是怎么做的,其实牛角酥的做法非常简单,只不过我们平时都没有认真的想一想。那么今天我们就来为大家介绍一下牛角酥的做法。下面让我们来一起看一下具体做法。

原材料

面团100克、酥皮面100克、鸡蛋黄1个。

2做法

1、将面团擀薄,切成梯形;

2、取25克酥皮面搓成条形,放在梯形底部,用面皮将酥面卷起;

3、捏紧两头剂口,制成牛角形,均匀扫上一层蛋黄液;放入烤箱中用上200℃,下150℃炉温烤10分钟,即可取出。

3提示

卷之前要先将梯形底部稍拉长一下。

材料

春卷皮12张,牛里脊500克,生菜叶20片,卡夫奇妙酱200克。调料:盐5克,黑椒粉各15克,蚝油5克,鸡蛋液50克,嫩肉粉2克,色拉油1千克。

2做法

1、春卷皮切成大的三角形;牛里脊洗净,切长5厘米、宽5厘米的薄片,放入盐、蚝油、黑椒粉、嫩肉粉腌渍1小时至入味。

2、锅内放入色拉油100克,烧至五成热时放入腌好的牛里脊小火煎2分钟至八成熟,取出切比春卷皮小一半的三角形;生菜洗净,切成同牛里脊一样大小的三角形。

3、取两片生菜叶夹一片煎好的牛排,中间放入15克卡夫奇妙酱,再用春卷皮包成三角形,用鸡蛋液封口成生坯。

4、锅入色拉油,烧至140℃时下入牛三角小火浸炸3分钟至金黄色,捞出控油装盘即可。

以上就是专业人士为我们介绍的牛角酥的做法,从上文中的内容我们可以看出,其实牛角酥的做法并不是很难,用到的材料都是我们生活中最常见的,需要注意的就是面一定要掌握好。平时也可以多查一下这方面的资料。

怎么做饼干更简单?


饼干是一种酥香可口的日常零食,它的主要原料是小麦面粉。饼干具有很高的食疗价值,它富含铜,铜是人体健康不可缺少的微量营养素,可以帮助人体提高免疫力。同时饼干富含碳水化合物,碳水化合物是构成机体的重要物质,可以为人体提供膳食纤维,节约蛋白质,还可以调节脂肪代谢,所以饼干是一种对人体健康非常有帮助的食物。那么今天就来教教大家怎么做饼干。

材料:

蛋黄5个,低筋面粉180克,黄油80克,细砂糖60克,盐少许

做法:

1、黄油室温软化后,用打蛋器打散,再加入细砂糖,用打蛋器打至颜色略发白,体积膨大。

2、分几次加入五个蛋黄。每一次都要完全搅拌到蛋黄和黄油混合后再加下一次。

3、加入盐,搅拌均匀。

4、倒入低筋面粉,用橡皮刮刀翻拌均匀,成为软软的面团。

5、烤盘铺油纸,用手把面团分成大小差不多的小剂子,搓圆,再稍按扁,放入预热好的烤箱里,180度20分钟左右,最后几分钟注意观察饼干烤制情况,边缘出现金黄色即可,时间可随时调节。

小诀窍:

烘焙:180度,中层,20-25分钟(视饼干大小及烤箱实际情况酌情调整)。 非常酥香的蛋黄饼干就烤好了。

营养成分:

1.提高免疫力:富含铜,铜是人体健康不可缺少的微量营养素,对于中枢神经和免疫系统的功能有重要影响。

2.补充能量:富含碳水化合物,构成机体的重要物质;储存和提供热能;调节脂肪代谢;提供膳食纤维;节约蛋白质。

适宜人群:出现头晕、乏力、易倦、耳鸣、眼花。皮肤黏膜及指甲等颜色苍白,体力活动后感觉气促、症状的人群以及高温、重体力劳动、经常出汗的人。

食疗:

1.补充能量:含碳水化合物,糖类,能迅速为身体提供能量。

2.提高免疫力:矿物质,铜与免疫机能有关的酵素。

怎么在家里面做炖菜


蔬菜是我们最为常见的一类食材,蔬菜不但美味而且还含有丰富的营养,蔬菜里面含有丰富的膳食纤维和多种我们人体需要的微量元素,经常吃蔬菜是可以起到提高人体免疫力和预防便秘等作用,所以蔬菜受到了大家的喜爱,通常我们都是采用蔬菜了煮汤和炒着吃,其实蔬菜我们也可以炖着吃,下文我们介绍一下怎么在家里面做炖菜。

白菜炖冻豆腐

材料:白菜,冻豆腐,猪肉,葱姜,油,大料,花椒粉,盐,味精,水做法1、白菜、冻豆腐、猪肉,分别切块切片。

2、切好葱姜,油烧热,大料炝锅。

3、下入葱姜翻炒,加入肉片及花椒粉,继续翻炒至肉变色。此时可加少量酱油调色,也可以不加。

4、加入白菜,翻炒至白菜出汤。

百事成大炖菜

材料带皮茄子100克,扁豆100克,鲜玉米100克,冬瓜100克,五花肉50克。调料盐、味精各6克,酱油15克,料酒10克,色拉油50克,葱姜各10克,鲜汤1500克,生粉5克。

做法

1、将茄子撕成条状,豆角掰成4厘米长的段,五花肉切成2厘米见方的块。玉米斩成2厘米长的段,冬瓜切成1厘米厚的块。

2、锅内加底油,放葱姜爆香后,先下五花肉大火煸炒3分钟加入酱油上色,然后加入葱姜并放入茄子条、玉米块、冬瓜块大火煸炒,炒至有香味时加入鲜汤,烧开后放入盐、味精、料酒,慢火炖20分钟至软烂汁浓时勾薄芡出锅即可。

在上面的文章里面我们介绍了一类常见的食材,那就是蔬菜了,我们知道蔬菜不但美味而且还含有丰富的营养,常吃蔬菜有利于我们的身体健康,上文为我们详细介绍了怎么在家里面做炖菜,相信大家都学会了吧。

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