真正的养生是什么

2019-10-07 │ 真正的养生是什么 养生的意义是什么

泡椒猪蹄的做法是什么

“中医养生之道,不在求仙丹灵药,而首在养心调神,养心养性可称是养生之道的“道中之道”!”随着社会的进步,养生不再是一个玄而又玄的学问,养生除带给我们好的身体,更有心灵的健康。饮食养生需要注意哪些方面呢?养生路上(ys630.com)小编特地为大家精心收集和整理了“泡椒猪蹄的做法是什么”,但愿对您的养生带来帮助。

猪蹄剁猪蹄是众多食材里面非常普通的一种,容易购买和制作方式繁多让它成为许多家庭的常客。常见的猪蹄方式有红烧、炖汤、清蒸等等,今天要和大家说的制作方式是泡椒。泡椒是川菜比较流行的一种口味,因为其独特的口味而风靡全国。泡椒猪蹄可能对于许多朋友来说是没有尝试过的,但是这样制作不仅可让味蕾增加了层次,还可以有别样的风味。


泡椒猪蹄做法:

做法一:

1.猪蹄用火燎烤,然后再用清水洗干净,同时使用小刀来刮洗干净。并且把猪蹄切成块状,方便食用。

2.大火烧开水之后把猪蹄放入开水中,煮出浮沫之后捞出,过清水并且清洗好血沫然后备用。

3.把准备好的猪蹄放入锅中,并且放入适量的水,加入几滴白醋然后开大火炖,直到猪蹄完全软化之后,再加入适量的盐再煮几分钟,然后捞出。留下的汤可以用于高汤使用。

4.把煮好的猪蹄放入到泡脚水中,并且加入适量的高度酒,密封之后放入冷藏一天即可食用。

做法二:

1.猪蹄清洗干净之后剁成块状,然后放入开水中煮,煮五分钟后再把猪蹄捞出,血沫水倒掉。

2.把猪蹄和姜葱蒜,加入其它调料,放入高压锅中炖煮,直到猪蹄软化即可。

3.开或少有,放入花椒粒炒香,然后再加入泡椒,继翻炒一分钟,把炖猪蹄的高汤倒入锅中,并且加入盐调味,再煮五分钟。

4.用器皿装好猪蹄,然后把煮好的汤倒入器皿当中,再放入冰箱冷藏一天(也可两天,更入味),即可食用。


扩展阅读

泡椒的做法是什么


   泡椒是川菜中一种比较独特的调味料,是在其他菜系里没有的,具有色泽红亮,辣中带点酸味的特点,因为泡椒的这些特点,所以很多人都会趋之若鹜,泡椒也能做很多菜,大家最熟悉的莫过于泡椒凤爪了,是比较流行的一种小吃,因为泡椒具有增进食欲的功效,大家对他都欲罢不能。

   泡椒的制作方法

1.红辣椒,根据你的需要将红辣椒(尖椒或朝天椒),当然,熟透的朝天椒是黄色的。

2.准备一只足够大的玻璃瓶,最好是盖子也是玻璃的。类似泡蛇酒的那种,盖子是锥形毛玻璃的那种。

3.备料:八角(大料、茴香)少许、桂皮少许、盐少许、冰糖少许(可以是泡椒更脆)、大曲(烧酒、酒酿均可)

4.洗净红辣椒,晾干(没有水迹,方可确保不变质)

5.将大曲、辣椒、备料全部放入大玻璃瓶中。

6.注意:若没有去除辣椒蒂,需要用针将辣椒扎一些小洞,有利于酒充分进入辣椒。

7.密封,隔绝空气,避免泡椒变质。

   泡椒虽好,但也不能吃的过量,因为泡椒毕竟也是辣椒,吃的太多了,也会对肠胃产生一定的刺激,从而导致肠胃方面的疾病,在制作泡椒的时候也要注意了,不要让泡椒接触到空气,不然没多久就会变质不呢能吃了,泡椒也是可以吃多少做多少的,不要一下子做的太多了。

泡椒红烧猪蹄的做法


很多的朋友因为工作的压力大,经常忽略了吃饭没有食欲,大家不妨自己下厨房来做一道美味泡椒红烧猪蹄,体会做菜的乐趣还可以增加食欲,吃得更加健康放心。接下来就随小编一起进厨房来做一做吧!

2.21把猪蹄冷水放入锅中,大火烧开加白酒煮出血末。

3.猪蹄捞出用热水把血末洗清干净。

4.把泡姜、泡椒切好,另准备葱结、老姜、大料、三奈、香叶。

5.1然后倒入猪蹄、葱结。

6.2热锅倒入菜籽油,油热放入花椒粒、老姜、大蒜、泡姜、泡椒、白糖、香料、郫县豆瓣,小火炒出红油。

7.翻炒均匀,加入两勺白酒、一勺胡椒面大火炒出香味。

8.加入开水没过猪蹄,大火烧开。

9.烧开后倒入砂锅中,小火慢炖。

10.小火煲至两个小时左右。

11.捞出猪蹄至小砂锅中,过滤汤汁。(小砂锅提前用开水烫过)

12.撒上葱花,一碗香、辣、软糯、入口即化的猪蹄就可以开吃啦!

泡椒红烧猪蹄的做法介绍完了,你可能还没有掌握,但是一定要多加的练习,可以抽时间去厨房做一下。

泡椒是什么


泡椒我们也叫做是鱼辣子,泡椒是川菜常用的一种调味料,泡椒的特点是颜色是鲜红的,泡椒的味道是辣中带着点微酸,泡椒有增加食欲的好处,常吃泡椒能够促进消化,泡椒可以用来处理很多的食材做出多种多样美味的菜肴来,可见泡椒的用处之广。

我们可以看到很多泡椒做出来的经典菜肴例如泡椒凤爪,泡椒藕片以及柠檬泡椒虾等,我们自己也可以做出泡椒来的,下文一起看看泡椒的做法。

泡菜它鲜嫩清脆,可以增进食欲,帮助消化与吸收。如果自己在家也做一些泡菜,做为每天饭前小菜……  各种应季的蔬菜,如白菜、甘蓝、萝卜、辣椒、芹菜、黄瓜、菜豆、莴笋等质地坚硬的根、茎、叶、果均可做为制作泡菜的原料。当然,我们还需要一些配料如:盐、姜片、花椒、茴香、黄酒等。

制作方法

1.红辣椒,根据你的需要将红辣椒(尖椒或朝天椒),当然,熟透的朝天椒是黄色的。

2.准备一只足够大的玻璃瓶,最好是盖子也是玻璃的。类似泡蛇酒的那种,盖子是锥形毛玻璃的那种。

3.备料:八角(大料、茴香)少许、桂皮少许、盐少许、冰糖少许(可以使泡椒更脆)、大曲(烧酒、酒酿均可)

4.洗净红辣椒,晾干(没有水迹,方可确保不变质)

5.将大曲、辣椒、备料全部放入大玻璃瓶中。

6.注意:若没有去除辣椒蒂,需要用针将辣椒扎一些小洞,有利于酒充分进入辣椒。

7.密封,隔绝空气,避免泡椒变质1

至于何时可以享用,就自己决定吧!

上文我们介绍了什么是泡椒,我们知道泡椒是川菜常用到的一种调味料,泡椒可以用来搭配食材做出很多种美味的菜肴来,上文也介绍了泡椒的具体做法,大家有兴趣的话也可以在家中自制泡椒并用泡椒来做出各种菜肴。

泡椒风爪的做法是什么?


鸡爪的吃法真的是多种多样,而且也有不同种类的制作方法,每一种虽然都独具风味,但营养价值相差无几,而且都比较好吃,故深受广大人群的喜爱。今天小编主要是想为大家介绍泡椒风爪的相关做法步骤,如果您对此感兴趣,就可以参考以下内容并据此学习尝试制作。

泡椒风爪的风味独特,且使用的鸡爪营养价值非常高,富含有大量的优质蛋白和微量元素,可以算得上是一种特色小吃。制作时所需要使用的原料主要有:鸡爪 500克,泡椒一瓶,米醋40克、凉白开100克,花椒少许,香叶两片,姜片三片。具体的制作方法如下:

1、将买来的鸡爪用清水洗净,并把指甲剪掉,将鸡爪剁成两段或三段。在鸡爪的掌心出深划一刀,因为这个地方的肉比较厚,这样一来就能更好的入味了。

2、锅中放凉水,放入花椒少许,香叶两片,姜片三片,并将鸡爪放入,大火烧开后小火慢炖。待到鸡爪能够轻易的被筷子戳透即可捞出,不宜煮的时间过长,太烂了反而没有嚼劲,不好吃了。用凉开水反复冲洗一下鸡爪的表面。将鸡爪放入冰水中浸泡15分钟,这样表皮会变紧实,吃起来更有嚼头

3、将鸡爪放在用热水烫过的干净容器中;将泡椒连同泡椒水一起倒入;白醋加水调成汁,再将醋汁倒入,没过鸡爪即可。密封保存一天以上即可食用。

到这里小编就把泡椒风爪的做法介绍完毕了,其实从总体上看,该食物的制作方法是比较简单的,对于本来就会做法的人,基本上没有难度,所以可以事先准备好材料试着做一下哦。相信您做好后和家人一起分享是非常幸福骄傲的事情。

泡椒牛肉的做法是什么


泡椒牛肉是比较有名的一道菜,平时适当的吃一些,不但有促进食欲的作用,还有很好的预防贫血的效果,有一定的软化血管的作用,另外在养肝护肝方面的作用也比较好,还有一定的美容护肤的功效,泡椒牛肉的做法也不难,我们来了解一下。

准备牛腱子肉250克,另外准备一个鸡蛋,调料有色拉油、盐、、葱、蒜、料酒、生抽、淀粉、黑胡椒、白糖、泡红椒、橄榄油、泡椒、红酒、白芝麻。

先把牛肉清洗干净,然后切成大小差不多的小粒,把牛肉粒放到碗中,放入盐,放入淀粉,放入一个鸡蛋,放入红酒和黑胡椒,用手抓匀,再淋入适量的橄榄油,静置15分钟左右,让牛肉粒腌制入味。

锅中放入适量的油,油温六成热的时候,把牛肉丁放到锅中滑炒,当牛肉粒变颜色的时候,马上捞出控干油份。把红绿泡椒切成段,葱切成葱花儿,锅中放入底油,放入蒜瓣,炒香!然后放入葱花和红绿泡椒,炒出香味,再把牛肉粒放到里面,翻炒,加入料酒,加入生抽,放入白糖,大火翻炒均匀,当汤汁逐渐变少,变得特别浓的时候,再撒少许的黑芝麻,这样泡椒牛肉就做好了。

以上简单的了解了泡椒牛肉,泡椒牛肉关键在于腌制牛肉,腌制的时候可以放少许的红酒,这样能够让牛肉非常的滑嫩鲜美,另外滑炒牛肉的时候时间不能长,避免把牛肉炒硬。

感谢阅读养生路上网饮食养生频道的《泡椒猪蹄的做法是什么》一文,本文由我们优质撰写和整理而成,希望在您养生路上能帮上忙,也同时希望您继续阅读我们为您精心准备的“真正的养生是什么”专题。

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