养生汤有哪些做法

2019-10-07 │ 养生汤有哪些做法 春季煮哪些养生粥

煮鱼片的做法有哪些?

“不怕工资低,就怕命归西。不怕挣钱少,就怕死得早。”人类的发展历史中,养生观念不断更新,养生关系着你、我、他的生活质量。您对饮食养生是如何看待的呢?以下是养生路上(ys630.com)小编为大家精心整理的“煮鱼片的做法有哪些?”,欢迎阅读,希望您能阅读并收藏。

鱼肉的煮法有很多种,而且我们都知道在生活当中,大家可以多吃一些鱼肉,因为含有的营养价值也比较高,而且是老少皆宜的食物,那么鱼肉怎么煮比较好吃?当然也要注意一定的做法技巧,而以下为大家介绍的是煮鱼肉片的制作方法。

水煮鱼的做法,可以选择草鱼,调味料包括鸡蛋、色拉油、味精、蒜、姜、花椒等,将草鱼去鳞去鳃,剖腹清洗内脏干净之后,然后将鱼切成薄片,再加入料酒味精,鸡蛋清搅拌,在鱼片上裹上一层蛋液,在锅中烧油,加入高汤、盐烧沸之后,把鱼头、鱼骨用火熬煮,去除表面的浮沫,等到鱼骨熟了之后放入汤盆里面,把鱼片撒入锅中,加入姜片蒜瓣,稍煮即可。

就做这一道食物,一定要注意各种食材调味料的选择,鱼肉必须是活鱼,只有活鱼做出来的食物才更加的鲜美,味道才更可口,同时买鱼的时候,鱼不要选择太大,一般一斤多的鱼就可以了。

而选择草鱼,是因为草鱼富含不饱和脂肪酸,对于心血管疾病有很好的调理预防功效,经常食用,可以起到很好的抗衰老养颜效果,尤其适合那些身体瘦弱食欲不振的人食用,可以起到开胃滋补的效果。

扩展阅读

鳝鱼片的做法有哪些


据统计,鳝鱼是难得的营养优的海鲜,它身体里的宝贝,能降血糖,所以它对粮尿病有一定的治疗作用,是糖尿病患者的上选佳品,这个宝贝就叫“鳝鱼素”,它还含有丰富的DHA和卵磷脂,这都是人体必需的主要成分,经常吃鳝鱼还有很强的补益功能,特别是体弱,生产后的人,下面就来介绍下鳝鱼片的做法:

准备时间:30分钟-1小时

制作时间:10-20分钟

用餐人数:1-2人

鳝鱼片的简介:

家乡的味道--鳝鱼片

黄鳝肉嫩味鲜,营养丰富,是滋补的佳品。夏季吃黄鳝不上火,民间素有小署黄鳝赛人参的谚语。黄鳝性温味甘,具有补中益气,明目,解毒,通脉络,补虚损,除风湿,强筋骨,止痔血的作用。黄鳝可爆炒,清炖,红烧,等多种做法。鳝鱼片,黄鳝宰杀去鱼头鱼肠,再拍扁去鱼刺切段,加配菜爆炒,炒香即是一道美味菜肴。

鳝鱼片的食材:

主料:黄鳝500g蒜苔300g 辅料: 油适量盐适量红辣椒适量生抽适量十三香适量味精适量料酒适量

鳝鱼片的做法图解步骤:

1.鲜黄鳝。

2.去鱼肠,鱼头,鱼刺切段。

3.蒜苔切段,备红辣椒。

4.烧油放进蒜苔炒匀。

5.放点盐。

6.炒断生。

7.出锅待用。

8.另起锅烧油放进黄鳝片。

9.大火快炒。

10.放点盐,淋上料酒 。

11.放进辣椒提辣。

12.大火炒香。

13.再倒进炒好的蒜台。

14.淋上生抽炒匀。

15.撒上辣椒粉,十三香炒香。

16.出锅时放点味精即可。

以上就是鳝鱼片的做法。怎么样?有没有拉出你们的馋液啊?是不是感觉眼前正放着一盘美味的鳝鱼片,想马上就吃到肚子里呢?好东西就分享给大家吧。如果你身边有糖尿病的人,请你把这道菜告诉他;如果你身边有体弱或刚生完孩子的人,请你把这道菜告诉他。

鲷鱼片的做法有哪些


 随着经济全球化的影响,食物步入了全球化,一些西方的餐饮食物,已经渐渐的被许多青年人以及老年人接受,鲷鱼片就是其中的一种,将考教育片作为一种美食,鲷鱼片的制作方法有哪些呢。

 做法一

 1.鲷鱼片1片、柳橙3颗。

 2.青椒丁10g、红椒丁 10g、橘椒丁10g。

 调味料 盐 1茶匙 米酒 1茶匙 面粉 1汤匙 奶油 10克 糖 1茶匙 盐 1/4茶匙 太白粉水 1茶匙太白粉+2茶匙水

 做法

 1.鲷鱼片加入盐及米酒腌10分钟备用。

 2.沾裹面粉入锅以奶油用中火煎3分钟至金黄色后置盘。

 3.柳橙压汁入锅加材料煮开后,加入糖拌匀,续入太白粉水芶芡淋上即可。

 做法二

 酱烤鲷鱼片的做法  

 鲷鱼放在室温内自然解冻后,用水冲一下后沥干备用。洋葱切成丝,铺在保鲜盒里。大蒜压成蒜泥备用

 将排骨酱,叉烧酱,生抽,盐,黑胡椒,蒜泥,放入大碗中搅匀后,放入鲷鱼片,双面沾满料汁后,放入保鲜盒中的洋葱丝上,一片片的叠好后,盖上盖子,放冰箱中冷藏保存2小时,或更久

 用锡纸将烤盘铺好,把鲷鱼放在烤架上,剩下的洋葱,倒入铺了锡纸的烤盘中。预热烤箱

 将烤盘放在烤箱的最下一层,放了鲷鱼的烤网放在烤箱的中层,200度的温度,烤12分钟即可,食用前建议撒上熟白芝麻,口感更好.

 以上就是鲷鱼片的制作方法,需要的材料非常简单,只需要鲷鱼片和橙子,对于这种西式吃法来说,外国人可能比较喜欢吃生冷的食物,我们可以根据自己的口味,来选择雕鱼片的生熟程度。如果您也喜欢教育片的话,那就赶紧去尝试一下吧。

乌鱼片的做法有哪些?


乌鱼片的制作方法和技巧每个人都可以了解,在制作之前一定要将鱼的鳞,或者是鱼腮及等内脏清洗干净,因为要是处理不干净,在制作过程当中容易让鱼腥味影响到整道菜的味道口感。

1. 将黑鱼去鳞、鳃、鳍,破肚去内脏,洗净。用刀以鱼头顺脊骨剖至鱼尾,取下两面鱼肉,去皮,从鱼肉前部斜劈成形似玉兰花瓣的薄片,放入碗中,加盐少许,鸡蛋清1 个,淀粉拌匀。

2. 锅上火烧热,放熟猪油,烧至5 成热,投入鱼片,拨散,至鱼片呈乳白色时倒入漏勺沥去油。原锅复上火,放猪油50 克,待4 成热时,放入葱段和笋片、水发木耳,略炒后加黄酒、鸡汤、盐、白糖,烧沸后用水淀粉勾芡,倒入鱼片炒匀,加麻油盛入盘中。

3 ,鱼骨及皮洗净,入沸水锅略烫后捞出。加水适量,放猪油50 克,放入生姜、葱略炸,加水适量,放入鱼骨,烧沸后撇去浮沫,加黄酒,大火烧20 分钟,加猪油50 克,再烧5 分钟,加盐,捞出葱、姜,倒入汤碗中即成。

滑溜鱼片的做法有哪些呢


滑溜鱼片的做法有哪些呢? 滑溜鱼片是非常受欢迎的家常菜,很多人都喜欢自己做滑溜鱼片,因为自己做出滑溜鱼片菜能够满足自己所有的要求,在外面吃的滑溜鱼片,很多人都是不满意的,只有自己才知道自己的口味,所有自己要知道滑溜鱼片怎么做.

滑溜鱼片是山东省传统的汉族名菜,属于鲁菜系。将偏口鱼肉洗净,劈成长5厘米、宽3厘米、厚0.2厘米的片放入碗内,加入绍酒、精盐、调匀入味。再放入鸡蛋清,湿淀粉拌匀。冬笋切成片,待用。炒锅内加入花生油,置中火上烧至四成热(约100℃)时,将鱼片逐步下锅滑熟呈白色,捞出沥油。炒锅内留油,中火烧至六成热(约150℃)加葱、蒜偏炒,放进绍酒一烹,加入清汤、精盐、冬笋片、木耳烧开,撇去浮沫,4、放入鱼片用小火煨透,用湿淀粉勾成薄芡,淋上芝麻油,装盘即可。

滑溜鱼片的做法

1.鱼肉斜刀切片(顺着鱼肉的纹路切,不会切到鱼刺,鱼肉也不会散);姜蒜切片,葱切断;红椒切斜块

2.鱼肉加淀粉,半只蛋清,胡椒粉,料酒少许,盐,拌匀码味(专业点,叫上浆吧,大家去饭店吃的酸菜鱼水煮鱼,鱼片为何爽滑,诀窍就在上浆的这步。搅拌,抓匀,直到鱼片均匀挂上糊,手感发粘为止),腌制十分钟

3.锅内烧油至六成热,下鱼片,炸至刚刚变色发白立即捞出,控在盘内

4.剩余的油烧热,下葱姜蒜花椒,炒香,下红椒,加少许盐、料酒、水淀粉,大火将汤汁烧沸,下鱼片,颠锅,炒匀

5.下香菜段,翻炒几下即可盛盘。

滑溜鱼片的做法技巧

1、鱼片已经加盐腌入味了,所以炒红椒的时候需单独放盐。

2、鱼片下锅前基本已炸熟,所以下锅大火翻炒几下即可。

滑溜鱼片的健康功效:

姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表

木耳:润肺止咳、补气、止血

滑溜鱼片的做法其实并不难的,如果愿意去学的话,其实很容易就学会了,如果经常做滑溜鱼片的话,一定会做的非常好吃的,而且可以进一步提高自己的厨艺,经常做的话, 滑溜鱼片一定会成为你的拿手好菜,所以有兴趣就应该要学一下.

爆炒鳝鱼片的做法有哪些?


爆炒鳝鱼片是属于一道比较常见的家常美食,主要材料就是用鳝鱼所制作而成,鳝鱼肉质鲜嫩,而且其中没有刺,食用起来不仅方便,而且营养价值丰富,含有大量的蛋白质和多种微量元素,经常食用对身体非常好,而爆炒鳝鱼片的做法也很简单,首先需要将鳝鱼切好片后,锅中放油放入葱姜蒜最后下入鳝鱼片爆炒即可。

爆炒鳝鱼片的做法

姜爆鳝片

材料

净黄鳝片200g,洋葱半只,姜片10片,蒜头5只,葱白5根,葱花适量,质适量的胡椒粉,盐,黄酒

做法

1、锅内倒入适量食用油,开大火。油温至八成热;

2、放入姜、蒜头片、葱白炒香,然后倒入饍片爆炒;

3、锅内啪啪响声后,倒入适量的黄酒、洋葱快速翻炒;

4、待洋葱八分熟后,放入盐、胡椒粉、葱花、香油炒匀装盘即可。

鳝片爆炒洋葱

材料

黄鳝片400克,洋葱一只,韭菜50克。

做法

1、鳝片洗净切成断备用。洋葱洗净切丝备用。韭菜洗净切成断备用。

2、锅内放入适量的食油,开大火,锅热放入姜片、辣椒、蒜头煸炒。

3、煸炒出香味后倒入鳝片爆炒,加入适量的黄酒,要把鳝片炒松,加入洋葱丝继续炒。

4、倒入韭菜断翻炒,加入适量的盐、胡椒粉、味精拌匀即可。

鳝片小炒

材料

野生黄鳝(稍大一些)1条,胡萝卜1根,洋葱半个,豆腐干3片,芦笋适量(也可以用青椒等其它绿色根茎类蔬菜代替),

做法

1、黄鳝请店家代为宰杀并去骨,回来后用温水加盐彻底清洗干净,一剖为二,斜刀将鳝片切下,加入湿淀粉,蛋清,盐,鸡精,胡椒粉,料酒抓匀腌制20分钟

2、所有材料切片,芦笋块入沸水中加几滴油氽烫一下;腌好的鳝片滤去多余的腌汁,加几滴油拌一下,入油锅滑炒至变色后捞出

3、锅里留底油,依次放入胡萝卜翻炒,接着加入洋葱豆腐干,最后加入葫芦与鳝片翻炒至熟,调入少许盐,鸡精,美极鲜酱油,少许糖拌匀出锅

油爆鳝片

材料

小黄鳝,白胡椒粉,料酒,盐,生抽,青椒2个,红椒2个,生姜1大块

做法

1、先用胡椒和料酒将黄鳝腌一下,青红椒切片,姜切丝。

2、油锅烧热后,放姜丝和辣椒爆一下锅,就可将黄鳝片倒入。

3、加料酒翻炒,加盐、生抽继续翻炒,如果很干的话,可以洒一点点水,快炒

鳝鱼的功效与作用

一、鳝鱼具有养血补肝肾的功效和作用

特别是在夏天,我们会感到非常的燥热,而在夏天,特别是端午时期的黄鳝大多具有肉质非常鲜嫩以及肉质非常肥美的特点。这个时候的黄鳝不仅味道十分的鲜美,而且有非常好的滋补功能。我国中医认为鳝鱼具有非常好的补气养血以及滋补肝肾的功效。可以说在夏秋季节吃黄鳝对我们的身体都有非常多的好处,不仅可以帮助我们养血,还可以帮助我们补肝肾。而且鳝鱼的做法也十分的多样,不仅可以做烧鳝鱼,炒鳝鱼等,也可以用来做炖鳝鱼,煮鳝鱼等。

干锅鱼片的做法有哪些


干锅鱼片这道菜相信不少朋友都吃过,对于想学干锅鱼片这道菜的朋友来说,了解干锅鱼片的相关做法是很有必要的,那么干锅鱼片怎么做呢?干锅鱼片的做法有哪些呢?其实干锅鱼片的做法有很多的,接下来本文就为大家介绍两种干锅鱼片的做法,仅供大家参考。

做法一

材料:鱼肉适量,洋葱适量,尖椒适量,食盐适量,酱油适量,葱适量,姜适量,蒜适量,淀粉少许,黄酒适量,胡椒粉适量,芝麻油适量。

做法:

1、鱼肉切块,抹干水分,放入盐、黄酒、胡椒粉、麻油、酱油入味。

2、葱切段、姜切片、尖椒切段、洋葱切块。

3、锅中加油,油可以多放点,干锅嘛,不放水,就靠油了,然后冷油下蒜瓣、姜片、葱段,不用翻炒,直接把腌好的鱼块放在上面,这样不会粘锅底。最后在上面放上青椒和洋葱。

4、盖上盖,中火烧7--8分钟,就可以点燃小炉子,把锅仔移到上面,就可以边烧边吃了。

做法二

材料:草鱼肉一条,蛋清两个,花椒3g,干辣椒,小米辣四个,大葱5g,豆瓣酱7g,白酒3g,老抽一勺,蒸鱼鼓油一小勺,白糖大半勺,大蒜四五个,生姜末适量,盐适量。  

做法:

1、准备草鱼一条,菜市场清理干净后回来清洗下,从中间切成两块。

2、把清洗干净的鱼块切成小块,均匀的裹上蛋液备用。

3、取锅上油,油温七成热时转小火放入鱼块煎至金黄取出沥油。

4、大葱切条,蒜切末,大葱切细丝,干辣椒和花椒都要过下水不容易糊,炒锅油爆香葱姜蒜辣椒和花椒,再加入豆瓣酱炒香,小火炒出红油和香味儿,加入适量的清水。

5、接着加入白酒,老抽,蒸鱼鼓油搅拌均匀,加入少量白糖调味,煮上大概五分钟炒出香味儿,最后加入鱼块加盖闷烧大火烧开后转小火闷十五分钟左右。

6、取一个碗里放入整个剥好皮的大蒜,干辣椒,花椒,姜末,锅里上油烧热淋在碗里,这样辣椒不会糊,大蒜和花椒的香味会很香。

7、汤汁快收干时加入提前准备好的大蒜大葱生姜油,大葱丝,放入适量盐鸡精炒匀即可出锅。

以上就是关于干锅鱼片的做法有哪些的相关介绍,上面介绍的两种干锅鱼片的做法都是比较简单的做法,相信大家看了上面的介绍之后,对干锅鱼片的做法已经掌握了。因此,大家有空的时候,不妨按照上面介绍的方法尝试着去做一下干锅鱼片这道菜哦!

沸腾鱼片的做法有哪些呢


沸腾鱼片的做法有哪些呢?有朋友尝试自己在家做沸腾鱼片吗?如果不嫌麻烦的话,可以自己在家试试做沸腾鱼片的,特别是喜欢做菜的朋友们,一定不好错过了学习沸腾鱼片哦. 沸腾鱼片的做法比较多,大家可以选择适合自己的做法。

沸腾鱼又叫水煮鱼做法

沸腾鱼片的做法:

1.去鳞去鳍尾草鱼一条,2.5-3.5斤(爱吃鱼头者也可用胖头鱼);

2.一斤黄豆芽(用开水抄到八成熟待用);

3.一小袋榨菜(“鱼泉”牌的就可); 4.两头大蒜剥好斩去根部待用(要用刀面拍两下);

5.一块去皮姜切片(约50mm见方大小);

6.花椒和干辣椒适量(以我的经验可用”味好美”牌的,约各一小袋);

7.色拉油一小碗;

沸腾鱼片的做法开始动手了:

1.将鱼头剁下,并从中分两半;

2.将鱼身平放用锋利的刀平着将两大片鱼肉和鱼排分开;

3.继续将两大片鱼肉片成适量的鱼片;

4.将鱼排分为三四段与鱼头放一起备用;

5.将鱼片内放一个蛋清,少许盐,干淀粉和料酒,拌匀(最好用手抓匀);

沸腾鱼片的做法可以动火了:

1.将一小碗色拉油,所有花椒和辣椒倒入锅内,用小火慢炸;

2.在辣椒变色后,用铲子捞出一半的油和花椒辣椒,备用;

3.将火开大,放入拍好的蒜瓣儿和姜片儿,出香味后,将鱼头鱼排入锅;

4.翻炒两下,倒入料酒约一小晚,盐半调羹,加沸水三四碗;

5.等鱼头汤沸腾出味,将鱼片一片一片平放到出水滚的汤中;

6.鱼片会熟的很快,出锅前放入适量鸡精,白胡椒粉和椒盐粉;

沸腾鱼片的做法终于可以盛盆了:

1.一定要用够大的盆(也可考虑用电火锅),盆中放着已抄好的黄豆芽和榨菜;

2.将鱼片一系列汤汤水水倒入此盆; 3.最后将那半碗捞出的辣椒和油倒在上面;

沸腾鱼片的做法并不难,只要有心学的话,很快就可以学会了,特别是有做菜天赋的。沸腾鱼片是非常好吃的一道菜,吃过的朋友一定会对它念念不忘的,所以如果爱吃的话,就请学习沸腾鱼片的做法吧,相信一定会取得很大的收获的。

花椒鱼片的做法有哪些呢


花椒鱼片的做法有哪些呢? 花椒鱼片是比较辣的一道菜,在北方是比较受欢迎的,如果喜欢的话,自己可以进行学习。虽然是比较辣,但是是很好吃的,是非常有特点的一道菜,做法也是比较特别的,大家感兴趣的话,可以学习一下。

花椒鱼片的健康功效:

草鱼:平肝熄风、和胃、温中

花椒:温中、止泻、止痛

鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目

花椒鱼片的做法:

1.红椒、莴笋切成菱形片

2.金针菇去根,洗净

3.草鱼宰杀干净,将两侧的鱼肉片下,再片成薄片,鱼骨剁成大块待用

4.将鱼片放入碗中,调入淀粉、胡椒粉、蛋清、黄酒搅拌均匀腌制15分钟

5.锅中的放油,葱、姜放入爆香,放入鱼骨稍稍煎上颜色

6.再放入水,大火烧沸后转小火慢慢煮至汤色奶白7.将锅中的鱼骨捞出,再放入鱼肉片

8.放入金针菇,继续用中火煮5分钟,接着调入盐和鸡精,关火

9.砂锅中放入少许油,用小火烧至四成热时,放入花椒,用小火慢慢炸出香味

10.再把莴笋、青椒片放入

11.然后将煮好的鱼片倒入砂锅中即可

花椒鱼片的做法小贴士:

1、没有耐热的砂锅,可以在炒锅中,将花椒、莴笋、红椒炒香倒入鱼片中

2、要想鱼汤熬得浓香,可适当延长煮汤的时间,鱼片与金针菇较嫩,一定要最后放入,不宜长时间煮

花椒鱼片的做法是非常多的,上面为大家做出了总结,如果对花椒鱼片的做法还存在疑问的话,自己可以上网看看花椒鱼片的做法的视频,很快就可以学会的,当然要注意材料的用量,特别是花椒的用料,如果是喜欢吃辣的,可以多放一点。

水煮鱼片的做法有哪些


水煮鱼片,其实不仅能够可以给你带来美味的享受,还更有利于补充营养,因为本身鱼肉的营养价值比较高,而且热量低,所以作为减肥的食物,鱼肉也是最佳的选择,看看下面介绍的水煮鱼片做法吧!

做法一

食材准备

主料:鲤鱼、青鱼等

调料:辣椒酱20克,盐3克,大葱5克,姜汁2克,味精1克。

制作步骤

1.买来鲤鱼,切成鱼片。

2.给鱼片上浆(盐,味精,葱,姜,酒,胡椒,或者你喜欢的话,可以放五香粉或其他各种你比较喜欢的味道)

3.少许水烧开,放入鱼片烫熟(8成即可),立即捞出。装品锅,水不要。

水煮鱼片成品

水煮鱼片成品(20张)

4.将很多(大量)油烧热后加干红辣椒和花椒若干(视个人口味来订),待油锅中辣椒颜色略微变黑的时候,将油浇在鱼片上面。

5.在饭店吃的水煮鱼往往在鱼片下面垫有好多的黄豆芽。鱼片只是铺在豆芽上面一层而已。而自己在家里吃的话,豆芽就可以免了。

6.油刚浇上去的时候,因为油温高,小心不要让油溅出来烫到你自己,所以盛水煮鱼的器具一定要大一点。

做法二

食材准备

净新鲜青鱼肉150克,美极牌辣椒沙司20克,蛋清、精盐、葱、姜汁、味精,干淀粉各少许。

制作步骤

1.将青鱼肉洗净,用刀斜批成大薄片,放入碗内,加蛋清、精盐、葱姜汁、味精

水煮鱼

水煮鱼

、干淀粉、拌和上浆。入冰箱冷藏半小时

2.炒锅内放入清水煮沸,倒入鱼片划散,片刻后捞出沥干水分,装入盆中。上桌时跟小碟美极牌辣椒沙司,即可沾着食用。

鱼片的家常做法有哪些呢?


鱼片是生活之中经常接触到的,一般鱼片是怎么处理的呢?餐桌上的鱼片都是以什么样的形式呈现的呢?大家可以进一步了解一下鱼片的家常做法大全,多学习几种关于鱼片的家常做法,改变自己的口味.

鱼片的做法大全家常一

1.买来青鱼,切成鱼片。

2.给鱼片上浆(盐,味精,葱,姜,酒,胡椒,或者你喜欢的话,可以放五香粉或其他各种你比较喜欢的味道)

3.少许水烧开,放入鱼片烫熟(8成即可),立即捞出。装品锅,水不要。

4.将很多(大量)油烧热后加干红辣椒和花椒若干(视个人口味来订),待油锅中辣椒颜色略微变黑的时候,将油浇在鱼片上面。

5.在饭店吃的水煮鱼往往在鱼片下面垫有好多的黄豆芽。鱼片只是铺在豆芽上面一层而已。而自己在家里吃的话,豆芽就可以免了。

6.油刚浇上去的时候,因为油温高,小心不要让油溅出来烫到你自己,所以盛水煮鱼的器具一定要大一点。

炒鱼片是一道家常小炒,用龙利鱼烹制,方便简单,它方便切片,而且没有鱼刺,而且几乎 没有什么鱼腥味,配上黑木耳和红椒,营养全面,老少皆宜。

鱼片的做法大全家常二

1.龙利鱼

2.把鱼切片

3.放入碗中,用盐,料酒,生粉柠檬片腌制一小时

4.红椒切片,生姜片,和泡发的黑木耳

5.油温7分热,先下入姜片爆香。

6.之后倒入鱼片翻炒,是翻炒哦,握着手柄翻锅子。

7.再倒入红椒和黑木耳

8.加适量的盐,倒入料酒去腥后,加适量的水大火烧开

9.再加入鸡精调味,熄火。鱼片用生粉腌制过,所以不用勾芡也很稠了。

10.装入盆中

鱼片的做法大全家常的小贴士

烹制过程中最好用不粘锅,可以握着锅手柄翻炒的锅子最好。

鱼片的家常做法是非常多的,相信大家也吃过很多不一样的鱼片,这些鱼片的做法是不一样的,但是可能也是有相似之处的,如果学会了其中的一种,其他的做法对于你来说就不是什么难事了,有必要的话,可以了解一下关于鱼片的做法.

鳕鱼片的家常做法有哪些


鳕鱼的肉质厚实,刺是比较少的,口味鲜美,同时还具有高蛋白低脂肪的特点,是老少皆宜的营养食品。北欧人甚至把它叫做餐桌上的“营养师”。我们在很多传媒上看到介绍鳕鱼料理的时候,都做的是比较复杂的菜肴。我们在家里吃鳕鱼的时候,还是想让鳕鱼的做法更加家常,更加简单。为了达到这个目的,我们需要了解一下鳕鱼的家常做法是什么。那么下面我们就来看看权威的专家是怎么样解答这问题的吧。

糖醋鳕鱼的食材食谱热量:295.5(大卡)

主料 鳕鱼 300克

一、方法步骤

1、将买来的鳕鱼去鳞,洗净,用刀切成片,撒上食盐。

2、将准备好的尖椒,葱,蒜,切块备用。

3、将腌好的鳕鱼片撒上地瓜粉,放在锅内高温油炸,至黄金色捞出。

4、锅内余油,放入辣椒、蒜、葱,爆香。

5、将糖醋酱放入锅内, 把炸好鳕鱼放进去。

6、将地瓜粉混合水,然后到进锅里,去做勾芡。

7、等到汤汁滚沸就可以捞出,成为美味的糖醋鳕鱼。

二、注意事项

1、糖醋酱的作法是:糖一匙、醋两匙、酱油少许,加水。

2、鳕鱼购买时注意辨别,当心买到假“鳕鱼”。

3、痛风、尿酸过高患者慎食。

鳕鱼的家常做法是什么?通过以上的这些内容,相信大家已经对于这一问题有了一个全面的了解了。我们除了要了解这方面的知识外,还可以学着做一些其他美味可口的菜肴,能让我们的餐桌变得更加丰富!在了解了这一内容以后,我们还要自己亲身实践一下这道菜该怎么做,这样我们才能保证我们确实是学到了知识。

感谢阅读养生路上网饮食养生频道的《煮鱼片的做法有哪些?》一文,本文由我们优质撰写和整理而成,希望在您养生路上能帮上忙,也同时希望您继续阅读我们为您精心准备的“养生汤有哪些做法”专题。

热门分类

养生人群

饮食养生

四季养生

养生保健

运动养生

养生常识

中医养生