五谷养生粥怎么做好吃

2019-10-07 │ 五谷养生粥怎么做好吃 养生怎么做

黑胡椒牛肉片怎么做好吃

“静能养生,静能开悟,静能生慧,静能明道。心静则清,心清则明,心明则灵,心灵则聪慧清醒。”古往今来,人们都普通注意养生!作好了养生我们的生活质量才更好。有没有更好的饮食养生方法呢?考虑到您的需要,养生路上(ys630.com)小编特地编辑了“黑胡椒牛肉片怎么做好吃”,但愿对您的养生带来帮助。

牛肉作为一种常见的肉类食材,不仅味道鲜美,而且富含蛋白质,具有丰富的营养价值,同时又有多种做法,比如,常见的有炖汤,牛肉汤的营养价值极高。还有搭配其他菜品进行炒制,或者是牛肉馅的包子和饺子,好吃美味。接下来就给大家详细介绍黑胡椒牛肉片的好吃做法,以便你们可以在家制作。

1.将新鲜牛肉清洗干净后,切片。

2.接着用凉水浸泡,可以去血水,若是焯制的话会影响其口感。

3.将葱洗净后切丝,姜切丝。把洋葱剥皮后,切成块。

4.在干净容器中放入牛肉片,倒料酒腌制,再放入葱丝和姜丝,均匀涂抹在牛肉上,有效去除腥味。

5.在容器放入淀粉,加入水,调制淀粉汁。

6.将腌好的牛肉片放到淀粉汁中,均匀沾染淀粉,让其包裹每一个牛肉片。

7.在热油锅中放入裹有淀粉的牛肉,进行炸制,两面金黄状即可盛出,捞出沥干油。

8.把姜丝和葱放在热油中爆香,接着放入洋葱混合翻炒。

9.将炸好的牛肉片放到锅中,加入少许的水,撒上适量的黑胡椒粉,或者倒黑胡椒汁,以及盐和味精等调味品,均匀搅拌后即可盛出。

美味的黑胡椒牛肉片就制作完成了,其中黑胡椒的搭配,让整道菜吃起来不会感到油腻感,而且特别适合喜欢吃辣的朋友。不过黑胡椒并不是非常重的辛辣刺激味道,而是清香中带有辣味。加入鲜嫩的牛肉炒制,是很多朋友喜欢食用的一道菜品。

扩展阅读

黑胡椒牛仔骨怎么做好吃


牛仔骨的肉质偏瘦,细嫩鲜美,而且含有大量的蛋白质,脂肪含量相对较低,比较适合减肥的朋友食用。具有多种多样的做法,其中黑胡椒牛仔骨中不仅有牛肉的鲜味,而且黑胡椒的加入,为整道菜增添了浓郁的香味以及略微的辛辣,接下来就给大家介绍如何制作好吃的黑胡椒牛仔骨。

首先,购买牛仔骨是需要注意肉质的新鲜与细嫩,不要让其影响整道菜的口感。把剁好的牛仔骨放在清水下冲洗,接着在开水中焯制过血水,还能去除一些附着的脏东西。把洋葱去皮后切块,葱切丝,姜切末,青辣椒洗净后切块备用。

然后,准备干净的锅,放入油,油热后,中火煎炸牛仔骨,直至两面变色后,即可盛出备用。利用剩下的热余油,倒入各种配菜,包括姜末、葱丝以及洋葱和青辣椒,进行充分翻炒。接着把煎好的牛仔骨再次放入炒制。

最后,调制淀粉汁加入到锅中,翻炒后,倒入适量的黑胡椒粉以及其他的调味品,其中可以根据自身喜好加入其他搭配的食材,比如,土豆去皮切块,或者胡萝卜去皮切块。盖上锅盖,小火炖制直至收汁完成后即可盛出进行享用。

以上就是关于好吃的黑胡椒牛仔骨的具体做法,鲜美又带有一丝辛辣味道的汤汁,若是浇在刚蒸出来的米饭上,既好吃又有营养,又成为了黑胡椒牛仔骨盖饭,可以在家尝试制作。其中,由于牛仔骨含有骨头,做出来的汤汁浓郁富含营养。

黑胡椒红酒牛排怎么做好吃


黑胡椒红酒牛排常见于西餐中,其中黑胡椒的辛辣,搭配红酒的醇香,还有一丝的酸甜,牛肉的鲜嫩,三者结合,好吃又有营养,是很多人必点的一道菜品。同时,黑胡椒红酒牛排也具有丰富的营养价值,能对人体加入积极有效的作用,接下来就给大家介绍黑胡椒红酒牛排的具体做法。

首先,选择牛排。牛排因选用牛肉部位的不同,也分为多样的种类,主要是根据自己的偏向与喜好决定。其中牛脊肉的肉质鲜嫩,偏瘦肉。牛肋部位的牛肉,肥瘦相间,味道相对更香。选择好牛排后浸泡去血水,用刀在表面划几刀,可以在腌制时更加入味。

然后,准备其他食材。红酒的选择也要根据自己的口味,它的种类也是多样的。把牛排放在干净的容器中,倒入红酒在牛排上,撒上适量的黑胡椒粉以及其他调味品,把洋葱剥皮洗净后切块,均匀涂抹腌制牛排。

最后,烹饪制作。准备适合煎制牛排的锅,锅热后,放入黄油,等到黄油融化后,放入洋葱块爆香。接着进行煎制牛排,等到一面变色后,再换另外一面煎制,根据自己的口味选择烹饪几分熟的牛排,从而确定翻面的时间。一定要掌握好火候,以免肉质变老。

相信你经过上述介绍后,可以根据自身的喜好在家尝试制作,而不用再每次都要去饭店食用,方便又卫生。其中红酒和黑胡椒都可以去除牛排煎制过程中的油腻感,咬一口牛排,鲜香味道充斥着整个嘴巴,简直是美味佳肴,快快尝试制作吧!

黑胡椒牛肉怎么做?


黑胡椒牛肉是在烹煮牛肉的时候,不可缺少的一种调味料,但使用以及它的一些技巧问题也要了解,而下面就为大家介绍两种黑胡椒牛肉的制作方法,这样我们就可以在生活当中随时享受这些美食。

做法一

原料/调料

牛肉 腌料 清水 大蒜头 生姜 色拉油 黑胡椒 生菜适量。

制作流程

1、牛肉洗净,切成适量大小的片。

2、取适量酷克腌料加清水调匀,切两片生姜和大蒜片放入。

3、把切好的牛肉放入拌匀,用保鲜膜盖住放入冰箱冷藏48个小时以上。

4、煎锅烧热,倒入少量油,放入腌制好的牛肉用中火煎至8分熟即可。

5、起锅前撒现磨的黑胡椒,装盘包上生菜即可。

做法二

原料/调料

牛肉、生菜、洋葱、小米椒、小西红柿、油、姜、蒜、黑胡椒、料酒1小勺、,生抽1小勺,淀粉1小勺。

制作流程

1、牛肉洗净,切成适量大小的丁这样吃着过瘾有乐价比哈哈

2、料酒1小勺,生抽1小勺,淀粉1小勺加清水、盐、调匀做成腌料。

3、把切好的牛肉放入腌料和拌匀,用保鲜膜盖住放入冰箱冷藏8个小时。

4、煎锅烧热,倒入少量油,放入洋葱爆香将腌制好的牛肉用中火煎放入现磨的黑胡椒碎不断翻动煎的均匀至牛肉8分熟放入一两个切开的小米椒略微煸炒加一点辣味即可。

5、小西红柿切开点缀。

牛肉片怎么做好吃呢?


牛肉片的制作方法,相信很多人都希望能够了解的大吧,因为牛肉的营养价值又很高,如果能够掌握一些制作的技巧,自然就可以随时享受这些食物的美味,下面就是小炒牛肉和五香酱牛肉的做法介绍。

方法一、小炒牛肉

食材:牛肉、干红辣椒、青红椒、芹菜、姜、蒜、酱油、生抽、胡椒粉、生粉、花椒、料酒。

做法:

1、将牛肉切片或切丝,芹菜切段、干红辣椒切段、青红椒切段、姜蒜切成沫,配料就准备完毕了。

2、向牛肉中导入少许酱油、生抽、生粉,拌匀备用。

3、到锅里倒入油(比平时炒菜用的油多一些),等油烧热后,倒入花椒,炒出香味后捞出,再倒入一些蒜末、姜丝,炒香后加入肉。

4、肉炸变色之后捞出,在将干红辣倒入炒香后,加入青红椒,稍炒一会就放入肉片继续炒,5、加入些许生抽和盐,快熟后加入少许味精调味。

6、这样一盘小炒牛肉就出锅啦。

方法二、五香酱牛肉

食材:牛肉、花椒、大料、桂皮、茶叶、姜、葱、白酒、糖、老抽、香叶、盐。

做法:

1、将牛肉浸泡在水中几个小时,中间要换2-3次水,直到不再浸出血水为止。

2、将花椒、大料、桂皮、茶叶等放入纱布中,制作一个调料包。

3、将牛肉倒入高压锅中,葱姜蒜都倒入水里,加适量盐、糖和老抽、一大勺白酒,再把调料包放进去,煮大概40分钟。

4、取出晾凉后切片即可。

黑胡椒牛仔骨怎么做好


黑胡椒牛仔骨是一道美味的佳肴,很多人都比较喜欢吃,可以很好的昂住我们补充钙等微量元素,预防骨质疏松的问题,而黑胡椒以及牛仔骨搭配,能够很好的帮助健脾开胃。对身体健康以及营养的补充当然是比较好的,而下面所介绍的就是黑胡椒牛仔骨的做法,以及所需要的各种调味料。

黑胡椒牛仔骨是一道美味佳肴,主料是牛仔骨。

原料:牛仔骨400g。

辅料:彩椒100g、西兰花200g、土豆半个。

调料:黑胡椒汁1大勺、盐2g、黑胡椒碎1小勺、红酒2大勺。

做法:

1、牛仔骨分成均匀两份;

2、土豆去皮切条,彩椒切条,西兰花掰成小朵用盐水泡一下;

3、除黑胡椒汁以外所有调料均匀抹在牛仔骨外面,倒入红酒腌制30分钟,中间记得翻面;

4、锅内加少许盐烧水,放入西兰花焯熟捞出沥干水;

5、平底锅烧热放橄榄油,油稍微温一下立即加入腌制好的牛仔骨;

6、牛仔骨煎制变色后放入彩椒翻炒,待牛仔骨熟(用叉子叉一下无血水溢出);

7、牛仔骨装盘,锅内再加少许橄榄油烧热加入土豆条煎制金黄;

8、黑胡椒汁加等量的水放锅内烧开浇在牛仔骨上即可!

了解了黑胡椒牛骨仔的这些做法之后,如果你对这一道食物就比较感兴趣的话,那么就按照上面介绍的这些方法动手去完成吧!这样子掌握了这些制作技巧之后,就可以享受健康美味的食物,开胃健脾。

黑胡椒牛肉披萨怎么做?


披萨是一种非常可口的西方食品,很多人都喜欢吃起披萨,那么今天小编为大家分享一下黑胡椒牛肉披萨的做法,希望能够得到你的喜欢,一起来看吧!

面粉200克,水120毫升,少许油,2克盐,5克 糖,适量牛肉,适量黑胡椒,适量披萨草,适量洋葱,适量西红柿,适量胡萝卜,适量绿辣椒,适量马苏里拉,适量盐、味精等。

步骤/方法

发面:用温水化开酵母粉,加入面粉和面,面团揉好后,加入油、白糖和盐,继续揉,揉至光亮,放置盆中进行发酵。 牛肉切片,洋葱切圈,锅中放油,放入洋葱圈和牛肉煸炒,放入披萨草、黑胡椒、盐、味精调味。

西红柿、洋葱切丁,放入锅中煸炒成披萨汁,里面放披萨草、盐、味精调味。面揉成圆饼,放入批萨盘中,用手按压整理好,用叉子在上面叉上眼(防止面饼膨胀),在上面铺上炒好的的披萨汁,放入烤箱210度烤20分钟。

马苏里拉切丝,青椒切圆圈、胡萝卜切成小花型点缀。面饼烤熟后在上面撒一层马苏里拉,再铺上牛肉,再铺上青椒和胡萝卜,最后再在上面铺一层马苏里拉。放入烤箱继续烤制5分钟,待马苏里拉融化取出。

通过小编上面的分享,你学会了如何做黑胡椒牛肉披萨吗?那么在今后的饮食生活当中,可以按照小编分享的方法,自己动手亲自尝试操作一下吧!

五香牛肉片怎么做好吃?


猪肉、牛肉、鸡肉以及羊肉是人们平时吃得比较多的几种肉,牛肉的营养价值非常高,比如含有丰富的优质蛋白,另外含有氨基酸的种类很多,尤其牛肉所含的氨基酸非常接近人体的需要,吃牛肉具有增强身体免疫力等诸多作用,想必很多人都吃过五香牛肉片,这道菜的制作方法如下。

第一、五香牛肉片

原料及配料:

50kg鲜牛肉,煮成熟牛肉25kg,需用白糖4.1kg,味精0.75kg,酱油1kg,食盐1kg,安息香酸钠50g,茴香粉75,生姜72g,酒250g,干草粉25g。

加工:

将鲜牛肉除去牛油和筋络,切成上块,用清水漂洗后,下锅经过1.5小时的火力烧成熟牛肉。烧时,要注意铲动,使上下牛肉熟度均匀。牛肉起锅后,放于筛子上凉透,使其肉块坚实。然后将牛肉切成0.2cm的片状。配料按熟牛肉为标准,以白糖等连同原牛肉汤先行下锅(牛肉汤要酌量不能过多,熟牛肉25kg用汤5kg左右),等配料牛肉汤煮沸,再将切好的牛肉片投入,于沸透时,用汽盖盖好。并以慢火续煮,但不能过猛。在20分钟左右,用铲在翻动一次,勿使焦锅。约2小时后,即行出锅,置筛子上冷却。然后放入铁筛上进入烘烤,在摄氏45-30℃温度下经3小时烘烤。烤时要上下反复翻动,使每片牛肉干度均匀。取出即成五香牛肉片。

第二、五香牛肉

材料

牛腱1块,青葱2根,生姜6片,料酒,盐,五香粉,老抽,香油,八角少许,茴香少许,花椒粒少许

做法

1、牛腱先飞水断血,然后重新烧水,放入牛腱,放入葱段、姜片、料酒、盐、五香粉、八角、茴香、花椒粒、香油和少许老抽;

2、盖上锅盖,大火待水开后,将火力调至7成,半小时后把牛腱翻个身继续保持同样的火力再卤半小时;

3、拿出牛腱,放到冰箱冷藏室。待牛腱冷却收硬后,再将它切成薄片。

4、吃法:可直接食用,也可跟葱丝一起卷饼,夹饼,抹上酱吃。

第三、五香牛肉的做法

五香牛肉的特色:

色泽红亮,味浓鲜香,是佐酒的上佳菜品。

五香牛肉的做法:

1.牛肉洗净,漂去血水,用盐码味腌渍;

2.姜洗净拍松;

3.葱洗净挽结;

4.红卤水中加入糖色、五香粉、姜、大葱、牛肉烧沸,然后改用小火卤至牛肉熟软,捞出晾凉,切成薄片,整齐装盘;

5.牛肉上浇香油和少许卤水即可。

山胡椒怎么做好吃


山胡椒树的高度比较高,能够达到八米左右,主要分布在我国的河南地区和陕西地区以及山西地区等等,山胡椒的功效非常多,可以起到祛风活络和解毒消肿以及止血和止痛等等作用,在临床上主要被应用在劳伤和筋骨酸麻以及肢体肿胀等等症状上面,那么山胡椒怎么做好吃呢?

第一,山胡椒怎么做好吃呢?把山胡椒洗干净晾干水,然后用盐腌一个小时,把大蒜拍碎备用,把拍碎的大蒜平铺在山胡椒上面,把辣椒面也平铺在上面,把油烧开至八成热,然后凉到五成热的时候再淋上去,最后搅拌就可以了,这样做的等凉了就放在冰箱里,放多久都可以。

第二,凉拌山胡椒。将木姜子洗净沥干水份放入碗中备用,加入蒜末、盐、鸡精和香油拌匀即可食用,喜欢辣椒的可以加点儿,但调料不宜放太多,要不会破坏它本身的香气,木姜子还有祛风行气,健脾利湿,外用解毒的功效。用于胸腹胀痛,消化不良,腹泻,中暑吐泻;外用治疮疡肿毒等医药效果。功能主治:祛风活络、解毒消肿、止血止痛。用于治疗:劳伤、筋骨酸麻、食纳欠佳、肢体肿胀、痛肿初起、红肿焮痛、风湿麻痹、风热感冒、中风不语。

山胡椒怎么做好吃呢?如果比较多 可用盐水加生姜 大蒜 泡起来 像做泡菜一样,放冰箱可吃几个月都没问题,重要一点是水要淹没山胡椒;或者用油泡也可以,做法很简单 加盐,姜末蒜末,用烧热的菜籽油(色拉油也可 不过味道差点)淋上去即可,也可长期保存;如果量不多可直接放冰箱冷藏~吃法很简单,炒菜的时候和花椒一样使用,放几颗即可,味道特别好!!比较适合开胃。

黑胡椒牛肉的做法


牛肉是很多人喜爱的选择,牛肉的脂肪少,多吃牛肉对身体没有任何影响,不过在吃牛肉的时候,也要注意要选择正确的制作方法,这样对牛肉的营养成分也有很好保留,吃的时候对身体各方面不会有任何影响,那黑胡椒牛肉的做法是不之选,这样制作方式让牛肉变得很好吃。

黑胡椒牛肉的做法:

材料:牛肉粒半盒,洋蔥4分之1顆,黃椒4分之1顆,紅椒4分之1顆,蒜2瓣,黑胡椒粉適量,黑胡椒碎適量,醬油3.5匙,橄欖油一點點,料酒1匙

做法

1、牛肉粒半盒多餘的水分用廚房紙巾吸乾,加入1.5匙醬油,一些黑胡椒粉和黑胡椒碎,1匙料酒用手抓均勻放冰箱冷藏。

2、蒜2瓣做成蒜蓉。

3、洋蔥4分之1顆切絲。

4、黃椒4分之1顆,紅椒4分之1顆切塊。

5、不粘鍋小火加熱,倒入一點點橄欖油用鏟子抹勻,加入步驟(1)兩面煎至5分熟盛出。

6、不粘鍋小火加熱,倒入一點點橄欖油用鏟子抹勻,加入步驟(2)和步驟(3)爆香。

7、加一點點水拌炒至洋蔥呈半透明,加入步驟(5)和步驟(4)拌炒,等到肉差不多熟了,加入醬油2匙,適量黑胡椒粉和黑胡椒碎拌炒均勻,裝盤。

通过对黑胡椒牛肉的做法认识,在吃这样佳肴的时候,完全可以放心进行,而且在家里制作黑胡椒牛肉的时候,按照以上步骤进行最佳,都能够轻松的制作出美味的牛肉来,不过对黑胡椒牛肉每次制作需要适量进行,否则剩下的牛肉口感很容易改变。

鱼肉片怎么做好吃


鱼肉片的营养价值很高,一般通过晾晒之后与肉片的养分都存在与干燥的肉片当中。我们在超市之内买到的鱼肉片,一般都是经过工业加工制成的,口感不如新鲜的鱼肉片好,所以我们在吃肉片的时候要注意鱼肉片的选择,这样可以让我们的饮食更加健康,更加卫生。那么,于老片怎么做好吃?

1、首先要准备一份好吃的水煮鱼的话,那么最重要的就是把鱼片,本身要骗得好,而且因为很多人都不太会片鱼片,所以做的不好吃,有时候甚至就会放弃做鱼片,其实,片鱼片的关键就在于掌握好鱼片的最佳厚度,一般我们最平常的来说的话就是厚度在二,毫米左右就是最合适的,太薄了的话就容易煮烂煮碎,太厚了又不容易入味,所以这个厚度的鱼片是非常好吃的,而且在这汤里面煮五秒钟就可以使用了。

2、鱼片腌制。我们在做水煮鱼片的时候,鱼片腌制也是非常重要的一步,鱼片腌得好的话就会非常入味,而且吃起来也非常鲜嫩,腌的不好就会多此一举,而且味道也不会,好吃,也会非常香,而且大部分人都有一个误区,那就是腌什么肉都要放盐,其实并不是这样,腌制肉类,放置食盐的话,其实就是为了让,多余的水分流出来,同时可以去除肉类中残留的血渍,使肉类变得紧致。但是这一片就是吃它的滑嫩和鲜嫩,如果加盐的话,那么就会使肉片失去大量水分,煮熟后就会变得又干又柴,所以正确的腌制方法就是用一些料酒生姜加入一些适量的白糖,在追逐幸福的同时,还能够保持鱼肉的鲜美,这样就可以了。

3、鱼片上浆。你在腌制完以后就是要上浆了,很多人在准备的时候都会跳过这一步,腌制完的肉片直接下锅煮,这样是非常容易烂的,而且,不好吃,所以鱼片腌制好之后就应该先上,将一片,依次裹上一些蛋清,再加入淀粉抓匀,这样就可以有效的增加遇见的任性,让余健在下锅的时候不容易煮烂,煮碎。记得上面这三点之后做出来的鱼肉是非常鲜美的。

羊肉片怎么做好吃?


在秋冬季节的时候,环境温度非常低,这时候如果身体非常虚弱的话,就会经常感觉到很冷,身体很容易受寒,这时候最好采取饮食调理身体的方法,吃羊肉就是非常好的措施,因为吃羊肉对身体有非常好的温补作用,羊肉的吃法有很多,下面教大家几种做羊肉片来吃的流行方法。

第一、金菇羊肉片

材料

火锅羊肉片,金针菇,大葱,香菜,红椒,料酒,蚝油,糖,盐,孜然粉

做法

1.金针菇先用开水烫熟。

2.锅内放少许油爆香大葱和红椒。

3.下入羊肉片翻炒。

4.加入料酒、蚝油、少许糖盐和孜然粉调味。

5.再加入烫熟的金针菇,翻炒两下。

6.最后起锅时撒上香菜段即可。

第二、干炸羊肉片

材料

熟羊腰窝肉200克。调料油750克(约耗50克),酱油1/2大匙,精盐、味精各1/4小勺,香油1小勺,淀粉适量,花椒盐1大匙。

做法

1、将熟羊肉切成0.7厘米厚的片,装入碗内,加精盐、酱油、味精、香油腌拌均匀,再加入水淀粉挂糊。

2、锅内放入油,烧至七成热时,将羊肉片逐片下入油中炸至表皮稍硬,捞出磕散,待油温升高,再放入肉片炸透,见呈金黄色时捞出,控净油装盘,跟花椒盐上桌即可。

材料替换

用牛肉替换羊肉,称为干炸牛肉片。

口味变化

花椒盐用麻辣盐替换,称为麻辣羊肉片。

第三、葱爆羊肉片

材料

主料:羊肉(瘦)250克,

辅料:大葱150克,

调料:盐2克,味精1克,白砂糖5克,料酒5克,酱油5克,胡椒粉1克,豌豆淀粉3克,香油5克,花生油75克

做法

1.在碗内将盐、味精、白糖、深色酱油、胡椒面、芝麻油、湿淀粉调成芡汁。

2.旺火热锅下油,五成热时放入羊肉片过油,倾入笊篱,控去油,再将葱段爆香,放入羊肉片,烹料酒,用芡汁勾芡,加明油炒匀上盘便成。

黑胡椒汁怎么做


经常吃西餐的人都知道,在吃牛排的时候,通常是会用到黑胡椒汁的,牛排好不好吃,黑胡椒汁是是最为关键的,不过在制作黑胡椒汁的时候,是需要用到现磨的黑胡椒,这样制作出来的黑胡椒汁才比较好吃,其实黑胡椒汁制作起来也是简单的,下面具体介绍黑胡椒汁的做法。

黑胡椒汁怎么做?

原料:洋葱1棵、红葱头50克、黑胡椒粉半碗、黑胡椒粒50克、蘑菇沙司1碗、蒜头100克、白脱油1/3块、高汤1碗。

黑胡椒牛排酱汁制作方法:

1、洋葱、蒜头、红葱头切碎备用;

2、把洋葱、蒜头、红葱头置入锅内,加白脱油、黑胡椒粉、黑胡椒粒轻炒;

3、炒好的材料加入1碗高汤及1碗蘑菇沙司原汁;

4、在锅中热煮约10分钟即可使用。

黑胡椒牛排酱汁的营养价值

黑胡椒的营养价值:

胡椒的主要成分是胡椒碱,也含有一定量的芳香油、粗蛋白、淀粉及可溶性氮,具有祛腥、解油腻、助消化的作用,其芳香的气味能令人们胃口大开,增进食欲。胡椒性温热,善于温中散寒,对胃寒所致的胃腹冷痛、肠鸣腹泻都有很好的缓解作用,并可促使发汗,治疗风寒感冒。

洋葱的营养价值:

洋葱具有发散风寒的作用,是因为洋葱鳞茎和叶子含有一种称为硫化丙烯的油脂性挥发物,具有辛简辣味,这种物质能抗寒,抵御流感病毒,有较强的杀菌作用;洋葱营养丰富,且气味辛辣。能刺激胃、肠及消化腺分泌,增进食欲,促进消化,且洋葱不含脂肪,其精油中含有可降低胆固醇的含硫化合物的混合物,可用于治疗消化不良、食欲不振、食积内停等症。

哪种牌子黑胡椒牛排酱汁好吃

黑胡椒牛排酱汁的牌子有很多种:LEE KUM KEE/李锦记、百家鲜、ROZA/露莎士、Heinz/亨氏、家乐、味好美、Berry/百利、MISHIMA、网尚、一统原创、pHOENIXEARTH/凤球唛、憶霖等,其中比较常见的是李锦记、亨氏、露莎士。

1、李锦记创建于1888年,它凭借严格的品质管理和强大的市场拓展能力,在70年代起迅速建立起一个蜚声海内外的酱料王国,畅销产品达60余种,分销网络遍布世界五大洲100多个国家和地区,真正实现了“有华人的地方就有李锦记产品”。

2、亨氏公司是在1869年由H J Heinz在美国宾夕法尼亚州夏普斯堡创立的,经过一百多年卓有成效的发展,由当时的小农场成为世界最大的营养食品生产商之一。亨氏的产品有5700多种。

3、露莎士是泰国进口品牌。露莎士黑胡椒酱,它的黑胡椒含量占到52%,市场上同类在售的黑胡椒含量正常是10%-15%左右。本品打开后可以很清楚看到黑胡椒原粒的研磨碎末,浓稠度很高,附着性很好,香飘四溢,倒都不好倒出来。不像市场上掺水比较多,打开后稀稀的,这样的才是真正的黑胡椒酱。

猪肉片怎么做好吃?


猪肉是人们消耗得最多的一种肉,猪身上的肉有多种分类,瘦肉所含蛋白质的量远高于肥肉,另外猪肉还含有丰富的膳食纤维、胡萝卜素等对健康很有好处的营养,吃猪肉具有滋阴润燥的作用,尤其有非常好的补虚效果,而猪肉的烹饪方法非常多,下面教大家把猪肉片做成丰富的美食来吃。

第一、黄瓜炒猪肉片

材料

主料:五花猪肉150克,黄瓜250克,辅料:水发木耳5克,大葱25克,调料:芝麻油75克,鸡汤50毫升,辣椒酱10克,精盐2克,酱油25克

做法

1、将猪肉洗净,去筋膜,切成2厘米宽的薄片,加1克盐、10克酱油,50克淀粉,搅拌均匀。

2、再将黄瓜洗净,去皮,籽,切成薄片;葱切成2厘米长的丝,生姜、大蒜均切成片;水发木耳摘洗干净,撒成小片。

3、取小碗,放入15克酱油、1克盐、50克淀粉,少许鸡汤勾兑成芡汁。

4、炒锅净后烧热,放入芝麻油,烧至七成热时下入猪肉片,划散,加姜、蒜、葱、辣椒酱、黄瓜片及水发木耳,拌炒片刻,倒入芡汁,汁熟,出锅,入盘,即可。

第二、干香咖哩猪肉片

材料

咖哩粉100g(购买指明印度风味咖哩肉类粉末)

猪里脊肉1Kg+(切薄片)

食油

蒜蓉1颗(大小10瓣)

老姜6-7片(切丝)

大洋葱1个(切丝)

指天椒7-8条(切碎)

咖哩叶3-4支(40叶+)

香兰叶1片(切幼)

浓郁椰浆2汤匙碗

酸柑汁1茶匙

白糖1茶匙

1瓶(1L)食水

青瓜1条(切片)

做法

1、首先咖哩粉干腌制里脊肉片。

2、文火热镬烧油煸香蒜蓉姜丝盐。

3、倒入辣椒膏/咖哩叶一起慢火翻炒香辣刺鼻。

4、放入咖哩粉里脊肉片开始微火不停翻炒。注意:耐心间中反复洒几滴水并铲至镬底以免食材粘镬。

5、看似食材7-8分熟时,投入香兰叶碎/指天椒碎然后参下酸柑汁和白糖。

6、继续反复洒几滴水并铲至镬底一直到食材溢出红油。

7、最后把浓郁椰浆加入还是一样微火,不停铲至镬底以至食材参透香味即可盛入大口碗中。

第三、萝卜炒猪肉片

材料

白萝卜半根,猪梅花火锅肉片六片,葱花些许,姜一片,盐些许,味精些许,味霖一大匙,酒些许,酒一大匙,盐些许,太白粉一小匙

做法

1、白萝卜洗净去皮切薄片,猪肉片洗净切成易入口大小,用醃料醃15分钟。葱切葱花,姜切末。

2、热锅,倒入一匙橄榄油,爆香部分葱花与姜末,放肉片下去翻炒至略变色,放萝卜片下去一起炒,至肉色变熟,倒调料下去大火炒匀,撒上剩余葱花即可。

感谢阅读养生路上网饮食养生频道的《黑胡椒牛肉片怎么做好吃》一文,本文由我们优质撰写和整理而成,希望在您养生路上能帮上忙,也同时希望您继续阅读我们为您精心准备的“五谷养生粥怎么做好吃”专题。

热门分类

养生人群

饮食养生

四季养生

养生保健

运动养生

养生常识

中医养生