家常红烧肉秋天饮食养生

2019-10-07 │ 家常红烧肉秋天饮食养生 五谷养生粥怎么做好吃

红烧肉怎么做好吃

心乱则百病生,心静则百病息。心静才是养生之本。养生已经成为一个热度越来越高的话题,身体是革命的本钱,我们需要掌握相关养生知识。饮食养生有哪些好的理念呢?考虑到您的需要,养生路上(ys630.com)小编特地编辑了“红烧肉怎么做好吃”,相信能对大家有所帮助。

红烧肉不仅味道鲜香,而且适当地食用能够补充人体的能量,但是也不宜食用过多。吃一口红烧肉,满嘴肉香,再加上淡淡的甜味,好吃美味,是很多朋友喜欢食用的一道菜品。接下来就给大家详细介绍红烧肉的好吃做法,以便你们可以在家尝试进行。

首先,准备食材。红烧肉的原材料一般都是选择五花猪肉,既有肥肉,也有瘦肉,吃起来味道和口感都比较好,不会太过于油腻。同时还要把五花猪肉放在开水中过血水,撇去浮沫把腌制所需要的姜、葱都准备好,切成姜片和葱段。在肉块上倒入适量的料酒,放入姜片和葱段,以及各种大料,进行腌制。

然后,炒糖色。炒糖色所用的是冰糖,还可以适当加入蜂蜜,炒出来的颜色比较好。需要把冰糖放在热锅中进行融化,接着放入腌好的肉块,均匀在锅中翻炒,让每一块猪肉都可以上好糖色。冰糖在融化的过程中,中火即可,小火时间太长,而大火容易糊锅。

最后,下锅烹饪。若是爱吃辣的朋友,可以在锅中的油热后,放入干红辣椒段爆香,接着再加入其他配料,比如,葱段和姜片。翻炒后,把上好色的猪肉块放进去,还可加入去皮切块的土豆,一块炖制。之后加入少许的水,等锅中的水收汁成浓郁状,即可盛出。

所做的红烧肉色泽红亮,味道甜香,再搭配热米饭食用,红烧肉的浓郁汤汁,拌上米饭,简直就是美味佳肴。相信你经过上述关于红烧肉做法的具体描述一定有所了解,可以在家尝试制作。不过也要注意,红烧肉的热量较高,应该少吃或者适量食用,以免对人体产生相关的健康问题。

yS630.Com相关推荐

红烧肉怎么做好吃呢?


红烧肉相信是我们经常听说过的一道食物,因为诱人的外表,松软的肉质,总是能够抓住我们的味蕾,那么你有了解过红烧肉的做法吗,不妨看看下文介绍的美味营养的红烧肉的做法吧。

做法一、

1.带皮五花肉洗净,切块,放进砂红烧肉锅;

2.砂锅里放姜、冰糖、老抽、香菇切片、栗子、桂皮;

3.砂锅里放少量水(500克肉、若干香菇等配料,放一碗水)

4.先用大火把锅烧开,然后转小火20分钟;

5.20分钟后留守在灶旁边,稍微开大火,在锅要干没干之际,关火。

优点:快、香、解馋;

综述:可以视自己口味加入香菇、栗子等配料,以及酌情增减冰糖的量。

特色:成菜整齐,色泽棕红,肉质松软,板栗清酥

原料:带皮五花肉750克,板栗300克,湿淀粉25克

制作:猪肉切块,用糖色腌匀,放入油锅中稍炸后捞出.葱姜入锅稍炒,倒入料酒,酱油,鸡汤,随后将猪肉,精盐,味精,八角,桂皮依次下锅烧开,移至小火烧.板栗用温油稍炸,等肉将烂时下锅同煮,等肉烂时加入湿淀粉即可。

做法二、

主料:带皮猪五花肉1000克。 制作材料(11张)

配料:白菜心20个。

调料:植物油1000克(无损耗),白沙啤酒100克,盐8克,味精1克,鸡精粉1克,胡椒粉1克,糖10克,酱油10克,姜15克,葱15克,香油、桂皮、八角、整干椒各6克,甜酒汁10克。

制法

1.五花肉烙尽余毛,入热水中刮洗干净,切成2.5厘米见方的块,用啤酒、甜酒汁、酱油腌渍。

2.姜拍破,葱打结,白菜心洗净待用。红烧肉

3.锅置旺火上,放入植物油,烧至七成热时下入五花肉炸成金黄色捞出,沥干油分。

4.锅内留少许底油,将白糖炒出糖色后加入啤酒、酱油、桂皮、整干椒、八角、姜块、葱结、清水、盐、味精、鸡精粉,烧开后倒入高压锅内,再放入炸好的五花肉(汤汁以平齐原料为准),盖好锅盖,旺火烧沸上气后压17分钟取出。

5.锅内加底油,下入白菜心、盐,炒至断生入味后围入盘中,再将五花肉整齐摆入盘内,淋上原汁即成。

特点

色泽红亮,酥烂不腻。

注:此菜系改良后的红烧肉,市场供应节奏快,经济效益佳,深受食客喜爱。

瓦罐红烧肉怎么做好吃?


对于红烧肉我们可能是经常的吃,但是瓦罐红烧肉其实也与之相似主要的区别就是锅具的不同,选择的原料也是五花肉,其味道酱香浓郁,肥而不腻,那么有哪些做法呢?

主料: 五花肉500克。

配料:鹌鹑蛋6个、干笋丝20克。

调料:盐、白糖、味精、生抽、老抽、红曲米、糖色(调色)花雕酒、葱姜(去腥)八角、桂皮、香叶、陈皮、草果、干尖椒(增香)。

制作方法

A:五花肉烧毛洗净切成长3cm宽3cm的四方块过油炸制金黄色捞出。

B:锅中加入色拉油、生姜、五花肉炒香至出油后上色,加入清水、增香料(用纱布包好)大火烧开15分钟后转小火烧大约90分钟捞出杂质用原汤浸泡待用。

C:鹌鹑蛋煮熟去皮用原汤煮熟上色捞出,锅中加入12块肉及原汤、鹌鹑蛋、 黑胡椒粉、调好色、味、小火收汁出锅装盘撒葱花即成,需时20分钟。

请问红烧肉怎么做好吃


红烧肉是一种很受国人欢迎的美味各个地区的做法会有所不同,可以说做法是五花八门。要想把红烧肉做的好吃,关键有几个窍门,首先就是要把五花肉里面的肥油尽量用小火煸出来,这样吃起来才能够避免油腻的情况,另外红烧的时候,可以稍微放一点食醋,这样有助于做的红烧肉更加软烂。

做法一、

五花肉500克 切成2厘米见方的小块 。

锅中油温偏低时,放大料(八角)和桂皮炒出香味,后转大火放肉肉,炒到肉肉变白后再炒2分钟。

加老抽+盐+糖(糖可提鲜,少量即可),炒5分钟上色入味。

加开水,尽量多加点,以防不够再添加,那样会影响最终的口感。稍没过肉肉,放几片姜片和枣(没有可不放),小火炖40分钟,水不够时要加点。

40分钟后开盖,大火收汤,使肉裹上很好看的颜色!

技术要点:

1.在油里面氽肉的火要小否则瘦肉会发硬。

2.煨肉的火候也是不要太大,以前小后大的火候为宜。

3.尽量不放酱油,以糖色和老抽色来显色。

做法二、

原料:

带皮五花肉(猪肉)、干山楂片、老抽、冰糖。

做法:

1、带皮五花肉洗净,切成麻将块;干山楂片冲水洗净。

2、盆中装入凉水,加入一大勺料酒,放入五花肉块,浸15分钟。

3、将浸好的五花肉块和干山楂片放入砂锅里,加入足量的水,至少高过肉块两寸以上。

4、大火烧沸30分钟,中间不断用勺子撇除表层浮沫。

5、转小火微沸.

6、转入炒锅中(不必盛入太多汤,略和肉块一样高就可以了),倒入老抽一大勺,中火烧30分钟至汤汁收浓。

7、加入冰糖

8.烧到汁浓,加点盐调整一下味道。

9.点香油出锅。

做法三、

把带皮肋条五花肉洗净后切成大块。

炒锅做热后倒入少许食用油,放入八角、花椒爆香。

接着放入姜片,蒜瓣翻炒几下。

放入肉块倒入黄酒略微煸炒片刻。

加入老抽、盐、水及敲碎的冰糖,香叶及桂皮。

待水开后撇去浮沫。

盖锅盖,转小火慢炖两小时。

掀开锅盖转中火收汁,至汤汁浓稠即可关火。

红烧肉怎么切怎么做好吃


说到红烧肉应该很多人都会流口水的,几乎每个人都爱吃的,红烧肉含有丰富的优质蛋白质和必需的脂肪酸,并提供血红素(有机铁)和促进铁吸收的半胱氨酸,能改善缺铁性贫血。但是湿热痰滞内蕴者慎服;肥胖、血脂较高者不宜多食。也是每个家庭都会经常做的菜,但是不同地方的人,做法也是不同的,切法也是不同,但是怎么做是最好吃呢,我们分享下。

切法:家里烧肉的话建议切3厘米见方的小块。切的大参考杭州东坡肉。那是切的很大,但是家里条件有限,不建议切的那么大,味道会烧不进去。

肉切的越小越好吃这句话不敢苟同,好吃不好吃在于烧肉人的技术,还有肉质,还有调料的选择。跟切大切小没很大的关系。

原料:五花肉2斤、西兰花半个、姜6片、大蒜3瓣、葱白1段。 调料:八角4个、桂皮1小段、干辣椒8个、冰糖15克、白糖30克、盐1茶匙、黄酒300毫升。

做法: 1、五花肉洗净后切成3厘米见方的块儿,大蒜去皮切薄片。

2、把切好的肉放入冷水锅中,大火水开后继续煮2分钟捞出,用温水冲掉肉表面的浮沫,沥干水。

3、锅中倒入油,用小火把八角、桂皮、干辣椒煸香(约30秒钟左右),加入葱片、姜片,蒜片继续炒1分钟后,然后放入五花肉,改成中火,煸炒至五花肉的表面微微泛黄盛出。

4、锅烧热后倒入油(约60毫升),调成中火,马上放入白糖,慢慢炒到白糖变色呈枣红色,油中的大泡变成小泡,小泡快变没的时候,糖色就炒好了。

5、马上把炒好的五花肉放入,迅速翻炒使肉的表面都裹上糖色。然后,倒入整瓶黄酒,放入葱段和姜片,大火烧开后,转成小火,盖上盖子炖1个小时左右。

6、汤锅中倒入水,大火烧开后,撒入一点点盐和油,倒入西兰花,焯烫30秒钟后捞出,过凉水冷却,沥干水。

7、肉炖到约1个小时左右后,打开盖子,加入盐,放入冰糖搅匀,转成大火收干汤汁。

8、最后将红烧肉和西兰花摆在盘中即可。 六招增香解腻 第一,五花肉尽量选择肥瘦均匀,能看到5层的肉(3层肥,2层瘦)品质比较好。

第二,炒糖色最好用绵白糖,比较容易操作。另外,要用中火炒。

第三,这款红烧肉是不用老抽、生抽的,赤红的颜色都来自炒糖色。而且,干辣椒一定不要少。 第四,冰糖有提色的作用,它能使红烧肉看起来色泽诱人,很有食欲。 第五,煸炒五花肉时,要少放油,因为肉本身会出油的,放太多油的话,做好后的红烧肉口感会比较腻。第六,用黄酒代替清水,既能很好地去除肉腥味儿,还能为这道菜增香,解腻。

红烧肉拌饭怎么做好吃?


大家平时是不是无肉不欢呢,确实很多人顿顿都离不了肉,红烧肉大家听起来是不是都很馋呢,今天给大家介绍红烧肉拌饭怎么做好吃,按照下面的菜谱一定能够做出色香味俱全的红烧肉。

1、 最好用五花肉, 几根油菜,少许木耳,鸡蛋,葱,酱。米饭蒸的时候先泡一会,这样饭熟了不粘锅底。

2、准备好佐料,酱油,蚝油,味精,胡椒粉,五香粉,大料,料酒,白糖,盐。

3、烧开水把油菜和木耳放入锅里,为了节省时间, 把鸡蛋也放里了, 油菜和木耳不用煮太烂,开了就捞出用凉水过下,控干水分,等鸡蛋熟了也用凉水过下,好扒皮。

4、倒油,葱姜爆香,下肉,(用干淀粉抓一下肉肉)翻炒至白。

5、肉炒白后,倒入老抽或者酱油都可,料酒,大料,盐,白糖,胡椒粉,蚝油,五香粉,翻炒下倒水,和肉肉平齐就好,把扒好皮的鸡蛋放进锅里小火炖。看汤汁变稠,汤少了,闭火。

6、饭熟后乘到碗里成形扣到平盘上,煮过的油菜和木耳摆盘, 把肉和汤浇到饭上,把鸡蛋一分为二摆盘,成形。吃的时候,把饭拌匀,有的怕腻,和油菜木耳一配中和口味很不错。

7、配个小菜,备料香菜,木耳, 辣椒, 花椒,油,盐,鸡精,葱,蒜,芝麻、

8、倒油,放入干辣椒,花椒煸炒,出香味关火放凉备用。

9、把香菜,辣椒,木耳,葱,蒜切碎,倒入酱油,醋,盐,鸡精,芝麻,香油,把炸好的花椒辣椒油倒入拌匀。

10、拌好小菜后撒上些泡好的枸杞子。

​砂锅红烧肉炖土豆怎么做好吃?


现在烧锅东西比较受欢迎,比较常见的就是砂锅炖汤或者是砂锅做粥,还有一道比较受欢迎的就是砂锅红烧肉炖土豆发作的时候需要准备的同样是带皮的五花肉,还有适当的丁香和茴香,这样是为了增加香气,让肉的口感吃起来更加咯一些,最好是用冰糖做红烧肉。

原料:带皮五花肉 土豆

调料: 盐 适量 香叶 适量丁香 适量 茴香 适量 米醋 适量 淀粉 适量

做法:

1.肥瘦适中的五花肉切成一厘米见方的块。

2.冷油放冰糖翻炒。

3.小火翻炒冰糖至溶化,冰糖呈褐色时切好的五花肉块。

4.已经开始上糖色的五花肉。

5.上了糖色的五花肉继续炒8分钟,五花肉里面的油分会煸出来。

6.放老抽和姜片在翻炒2分钟。

砂锅红烧肉炖土豆

7.加入足够多的开水,放盐、草果、肉蔻、香叶、桂皮、茴香、花椒、大料。大火烧开 。

8.烧开后倒入砂锅里。

9.砂锅里在次烧开后放入米醋,砂锅炖分40钟。

10.切块的土豆备用。

11把土豆放入砂锅在炖15分钟

12.一共炖上55分钟,水淀粉收汁即可出锅装盘啦!

红烧肉怎么做好吃而不腻?


在平时生活中经常可以吃到红烧肉,但有的人做出来的红烧肉并不好吃,或者吃起来比较肥腻,这都不是人们喜欢的,想要让红烧肉好吃而又不腻的话,务必要懂得相关技巧。

一、红烧肉的家庭制作方法

材料

五花肉500克、葱30克、姜20克、蒜20克、大料5瓣、花椒5克、桂皮5克、盐4克、糖15克、酱油20克、料酒20克、清水适量、食用油少许。

做法

1、五花肉洗净,切4厘米见方的块备用。

2、葱切大段、姜切片、蒜剥好备用。

3、用纱布将大料、花椒、桂皮包好封好口备用。

4、锅中做少许油,凉油时下入白糖用铲子慢慢炒制。

5、锅中的糖变成深红色时烹入酱油、下入切好的五花肉。

6、不停地煸炒五花肉至糖色裹匀并微微出油。

7、下入60度左右的温水至刚好没过肉。

8、下料酒、放入香料包后大火做开。

9、盖盖变小火慢慢炖至五花肉9成熟。

10、入盐和少许糖调味后继续焖至五花肉松软入味。

11、捡去香料包,大火将汤汁收到红亮浓稠即可出锅食用。

小诀窍

1、步骤6对五花肉的煸炒是为了使成品更加香醇味美,不可省略。

2、步骤7入温水炖肉是为了使肉不发紧,要注意把握。

3、9成熟再调味也是为了成品更加松软香嫩。

二、美味红烧肉

材料

五花猪肉450克、大葱1根、姜片5片、八角4颗、冰糖30克、盐1/3小盐、生抽2大匙、老抽1/4小匙、料酒2大匙、清水1000ml。

做法

1、猪肉切成30mmx30mm方块,大葱切长段,生姜切片。

2、锅内烧开水,放入肉块氽烫约2-3分钟,捞起洗净备用。

3、锅内放1大匙油,放入小块冰糖中小火炒糖色。

4、至锅内开始冒烟时,冰糖溶化变成深褐色。

5、先加入大葱,姜片,八角炒出香味,再加入五花肉小火煸炒。

6、煸炒至五花肉出少许油脂,并均匀上色。

7、加入清水,水量刚没过肉块。盐,生抽,老抽,料酒。

8、加盖大火烧开后,转小火焖约60分钟,当汤汁剩1/3时把姜片,八角,大葱夹出。

9、约50分钟时,开盖中火将汤汁煮至浓稠即可。

三、快速凤梨红烧肉

1、已切块洗净的五花肉加入半杯酱油醃一下。

2、放1小匙油,爆香蒜头,葱。

3、再放下五花肉炒到上色。

4、加入冰糖,酱油,酒大火烧开后。

5、再加入凤梨块和水,先大火煮5分钟,再转中小火烧40分钟。

杏鲍菇红烧肉的做法,怎么做好吃?


杏鲍菇是一种食用性菇类,也是比较普遍的烹饪食材。杏鲍菇烹饪用途非常广,可以用来做红烧肉。杏鲍菇在红烧肉中也有调味作用,做法简单。做这道菜的时候,注意火候,入味即可。

1.五花肉洗净,切块,杏鲍菇切滚刀块,锅中先倒点油润锅,然后放入五花肉煸炒,大火炒至肉变色,表面微焦,出油,调入料酒、生抽、老抽,炒匀。再倒入杏鲍菇翻炒均匀,冲入热开水,与原料齐平,放入姜片,盖上锅盖,转小火慢炖45分钟左右,最后,调入白糖炒匀,转大火收汁,即可。

2.五花肉切成小块,杏鲍菇洗净切块,姜切片,葱切小断。五花肉放入沸水中焯2分钟后捞出,用水冲去浮沫,沥干水分。锅中倒入少许油小火加热,放入冰糖不断翻炒至融化,颜色变成褐色即焦糖色。倒入焯好的肉,翻炒至肉上色。倒入足够的开水、生抽、老抽、葱段、姜片、大料,桂皮、香叶、花椒。大火烧开后转小火炖约1小时。这期间可以另起一锅,放一点油,将杏鲍菇干煸一会,这样口感更好。将干煸好的杏鲍菇放入,炒匀,继续炖约30分钟,中间翻炒几下,如果感觉汤汁比较多,就大火收汁,根据口味加适量盐,最后撒葱花即可。

3.五花肉切块。把杏鲍菇洗干净切成块,放清水里浸泡10分钟,水中倒入小半杯的料酒去腥葱切段姜切片备用。五花肉放热水里焯一下,捞出备用。另起锅烧水,将杏鲍菇也放锅里焯一下。铁锅里放一点点油,很少的油即可,放入五花肉小火慢慢煸炒,可以看到锅里的油多了一点,这就是五花肉本身的油脂溶了出来,这样做可以减少油腻感,等油靠出许多后,把肉铲出来,只留油在锅里,将杏鲍菇放进去煎一下,等到表面微微发黄,捞出。

感谢阅读养生路上网饮食养生频道的《红烧肉怎么做好吃》一文,本文由我们优质撰写和整理而成,希望在您养生路上能帮上忙,也同时希望您继续阅读我们为您精心准备的“家常红烧肉秋天饮食养生”专题。

热门分类

养生人群

饮食养生

四季养生

养生保健

运动养生

养生常识

中医养生