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2019-10-07 │ 养生怎么做 夏季养生怎么做

红烧牛肉粉怎么做?

“善养生者慎起居,节饮食,导引关节,吐故纳新。”生活中,人们越来越关注养生方面的话题,很多人身体不好,和他们不注重养生有关系。怎样才能实现科学的饮食养生呢?考虑到您的需要,养生路上(ys630.com)小编特地编辑了“红烧牛肉粉怎么做?”,希望对您的养生有所帮助。

红烧牛肉粉的一大特色就是既有牛肉的营养,又可以享受粉丝的爽辣口感,可是很多人对于它的烹煮方式并不了解,所以面对这一道备受喜爱的美食,大家可以看看以下介绍的制作方法。

一、红烧牛肉粉制作方法

1、 买新鲜牛肉1斤,用清水泡出肉中血水,洗净;

2、 将牛肉放入开水中,煮1~2分钟至表面变色,捞起,水不要;

3、 重新放4斤清水入锅,将肉放入,并放入湘辣妹调料1勺(八宝粥里面的小勺),辣椒粉两勺,生姜一小块,待牛肉煮 至7成熟时捞起,汤汁继续熬(称为原汤);

4、 将牛肉切片,尺寸约为3×3×0.3CM每片;

5、 在原汤加入1~2两牛油(用2两鲜牛油炸出的牛油,象炸猪油一样);

6、 将牛肉片放入原汤内,加盐适量,约一个小时后根据适应程度加入少量辣椒粉,及蚕豆酱一满勺,味精适量。用 小火再煮半小时到一小时左右,至肉片稍烂、香气四溢即可;

7、 取鲜米粉5两,装入网瓢,在开水里加热后提出,盛入碗内(如果是干米粉,则先用凉水浸泡1—2小时);

8、 加入肉码和原汤,撒上葱花即成。

二、饮食特色

不仅汤汁鲜美,香辣可口,而且肉码本香醇厚,回味香浓,富有弹性,可谓“香、辣、鲜兼备”。 在外观上,牛肉粉色泽鲜艳,全无杂质,十分诱人,可谓“色、香、味俱全”。

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怎么做红烧牛肉好吃?


红烧牛肉是最常见的一种烹煮方式,但是却不是所有人都能够做错最纯正的口感,关键还在于各种食材的使用以及步骤的进行,那么现在就为大家具体介绍,红烧牛肉的制作方式。

一、材料:

牛肉、洋芋、胡萝卜、调料:干红椒、姜、洋葱、桂皮、盐、五香粉、酱油、白酒、糖 、色拉油、清水、淀粉

1、将牛肉洗净后切成块,用水冲洗干净,最好沥干水分。

2、用酱油、淀 粉、白酒和桂皮腌制牛肉。抓匀后,用保鲜膜包住,腌制2个小时左右。

3、洋芋去皮切成块,胡萝卜洗净后也切成块,过水备用,姜切片,备用。牛肉腌好后,去掉桂皮, 将多余的水分倒掉。

4、在锅内倒 一层色拉油。油量要多一些,因为这次用的牛肉很瘦没有多大油份。先将洋葱片姜片和干红椒用热油炝香,在将牛肉放入,翻炒一下。

5、待牛肉将油份吸干后倒入酱油,放入白糖。翻炒均匀,倒入没过牛肉一半的清水,开中火烧开。

6、待牛肉的香味儿出来时,再倒入清水,水量是完全没过牛肉,进行二次调味,放入五香粉和盐开小火煨。保证锅里始终冒着小泡,这样,过40-50分钟后,牛肉酥烂,肉汤也没有消耗多少,将洋芋块和胡萝卜块放入,再煨大概10分 钟左右,即可!

二、材料:

黄牛肉1 000克,八角3克,白萝卜100克,桂皮3克,熟菜油150克,绍酒15克,郫县豆瓣80克,白糖10克,姜葱各2克,精盐5克,花椒40粒,清水1500克。

1、选用带筋缠的黄牛肉(肋条更好),先用清水洗净,切成小块(1000克切成50块)。用盆盛装 ,加入清水1500克,浸泡20分钟,倒入一个铝锅内,煮至刚沸,拣净血沫,否则成菜不清爽。

2、姜拍破,葱切段,萝卜去皮斜切成滚刀块。白糖炒成糖色汁。桂皮、花椒、八角用纱布包成香料包,郫县豆瓣剁细。

3、炒锅置火上,放入郫县豆瓣、熟菜油炒出色和香味,加入煮牛肉的水煮约3分钟,用漏勺 拣去豆瓣渣不用。倒入牛肉铝锅内,再依次放入姜、葱、绍酒、盐、糖色汁、香料包,用小火慢烧4个小时,待牛肉?软汁浓时,再加入萝卜继续烧半小时。拣去姜葱和香料包不用,盛入盘内即成。

自己怎么做红烧牛肉


红烧牛肉是吃牛肉的时候非常好的一个方法,因为牛肉本身吃起来的味道不错,而且经常吃牛肉对我们健康也有好处,所以很多人都对红烧牛肉比较喜爱,而且吃红烧牛肉的时候需要注意方法才行,那么具体来说应该如何吃制作红烧牛肉吃,下面就让我们一起和看看吧。

自己怎么做红烧牛肉

红烧牛肉制作起来不算难,首先需要我们准备好牛肉。之后我们把牛肉切成小块,然后放到锅中,之后我们在锅中加入适量的油,开小火进行加热,然后锅里面加入葱姜蒜,还需要加入肉桂,八角和香叶等香料,还需要加入一些白胡椒粉,再加上少许的冰糖,和牛肉一起翻炒均匀,等到牛肉炒到变色,这时候加入水焖煮一下,开大火把水烧沸,之后我们再选择转成小火,我们在锅中加入生抽、老抽和盐,给牛肉上色调味,之后需要我们进行炖,炖上大概四十分钟的时间。这时候牛肉差不多就变得软烂了,这时候我们红烧牛肉就可以吃了。

红烧牛肉的窍门和配方

红烧牛肉制作的时候需要足以窍门,首先选择选择瘦肉比较多的,然后脂肪和筋较少一些的牛肉,这样的牛肉比较健康,这样的牛肉很适合用来炖煮吃,口感好味道都非常好,在炖制牛肉的生活,一定要在最后的时候放盐,否则牛肉会出现收缩的情况,而且口感也会发硬。

制作红烧牛肉的生活一定要慢慢炖,用小火炖是很重要的,这样可以让牛肉的口感最佳,会给人非常天然醇香的感觉。在炖牛肉多喝水,这时候加水量要一定要一次性就加足,如果水不够需要再加进去,那么需要加开水。

制作红烧牛肉的时候一定不能加入鸡精,否则会影响到红烧牛肉的香味。

红烧牛肉的营养价值

红烧牛肉的营养价值还是很丰富的,首先红烧牛肉里面的蛋白质是非常丰富的,而且其中不仅仅有维生素,在其中还有大量的维生素B6,这样的搭配对我们健康很有好处,可以起到不错的增强免疫力效果,还可以通过吃红烧牛肉的方法来帮助我们促进对蛋白质的新陈代谢,同样可以促进对蛋白质的合成工作,可以帮助我们身体的恢复。

红烧牛肉中的维生素B12是很丰富的,这种物质对我们细胞健康是很有好处的,而且其中的维生素B12,是可以帮助我们促进对支链氨基酸等物质的新陈代谢,还可以给我们身体人体补充大量的热量。

红烧牛肉中是含有大量钾元素和蛋白质存在的,而且钾元素是我们人体饮食中很容易缺乏的矿物质,如果我们体内钾元素的水平比较低,这时候就会抑制人体中蛋白质的合成,还会对生长激素产生造成影响,这时候就会影响到肌肉生长。而且红烧牛肉里面蛋白质的量特别丰富,这是我们补充的帮助的好选择。

红烧牛肉里面氨基酸很丰富,尤其是其中肌氨酸的含量特别丰富,而且可以对增长肌肉、增强力量有好处,

红烧牛肉里面还有亚油酸,而且红烧牛肉中的脂肪含量是非常低的,结合亚油酸之后,可以起到非常不错的抗氧化效果,特别是可以帮助我们解决肌肉,对我们健康是有好处的。

而且红烧牛肉中含有丙胺酸,是可以直接从饮食蛋白质中,产生大量的糖分。如果说人体对于碳水化合物的摄取量不足,这时候丙胺酸是可以直接供给肌肉所需要的能量,还可以缓解能力不足的情况。而且对于这样的氨基酸来说,拥有最大的好处,这样就可以给我们肌肉供给能量,所以说吃这道菜可以帮助我们很好的补充能量,所以说吃红烧牛肉对我们健康是很好处的,能够通过吃红烧牛肉来帮助人体很好的补充营养物质,对增强身体素质是有很大帮助的,还可以利用这样的方法来帮助我们锻炼出肌肉,对于喜欢锻炼健身的人来说,选择吃红烧牛肉是很适合的,可以帮助我们补充丰富的营养物质。

红烧牛肉吃起来的味道是非常不错的,因为红烧牛肉制作起来比较简单,而且吃红烧牛肉对健康有好处,所以红烧牛肉是值得推荐大家吃的,上面介绍的这些红烧牛肉做法我们应该有所了解,制作美味的红烧牛肉吃很不错。

川味红烧牛肉怎么做?


川味红烧牛肉最大的一个特色就是辣,香辣的口感一直是很多人的最爱,可以帮助我们起到很好的开胃作用,那么川味红烧牛肉如何动手制作呢?可以看看下面的具体方法。

一、主料

牛肉500克、土豆500克、胡萝卜200克、香菜一把。

八角3只、五香粉5克、香叶2片、郫县豆瓣20克、葱5克、姜3片、大蒜5瓣、糖10克、酒一汤匙、生抽5克、花椒和盐适量。

二、制作方法

1、牛肉洗净后切成块,放进沸水中,加入料酒,煮开沥干水份待用。

2、将土豆、胡萝卜切成块备用。

3、锅中油热后加入土豆块,炸至表皮金黄变脆。

4、锅内留适量的油,烧热后加入葱、姜、蒜;然后再放辣豆辨酱炒出香味。

5、放入牛肉块翻炒5分钟左右,将牛肉中的水份炒出。

6、加入酱油、糖、酒、生抽、五香粉及八角翻炒均匀。

7、加水浸过牛肉,放入高压锅内压15分钟。

8、冷却后再放入土豆和胡萝卜压制5分钟。

9、如若没有高压锅,可放入普通的炖锅内,用小火慢慢煮至汁稠、肉酥香即可。

红烧牛肉怎么做才嫩


其实牛肉本身比猪肉更具营养,其中蕴含着丰富的蛋白质、矿物质、氨基酸等营养元素,对人体的生长发育、体能恢复、组织修复等都有很大帮助,同时还能够提升人体抗病毒能力。但是因为牛肉本身比较紧实,所以在做菜的时候很难确保其肉汁鲜嫩,相反一不注意容易让肉变得又老又柴,那么要怎么做才能保证牛肉又好吃有嫩呢?

做法一:

原料:牛肉500克,萝卜300克,葱、姜、料酒各25克,盐、糖少许,花椒、味精8克,花生油400克。

做法:1、牛肉切块,葱切长段,姜拍破。萝卜去皮,切块,过油至半熟捞出;2、用开水煮牛肉撇去泡沫,加入姜、料酒、盐、糖、花椒、味精调好色味移小火炖烂,加盐和萝卜,至萝卜烂即可。

做法二:

1、牛肉切块。锅里水烧开。牛肉放进去大火烧1分钟。取出洗净。

2、牛肉入锅,加开水,没过牛肉2寸。加桂皮,茴香,葱段,

姜片,料酒。中火1小时。

3、另取炒锅,少许油爆香大蒜颗粒,加辣豆瓣酱,川花椒,

料酒,酱油同炒2分钟。

4、把炒好的调味酱加入牛肉锅中,加冰糖继续煮1小时。其间

翻几次,尝味,酌情添加酱油/冰糖。

5、到汁浓肉烂关掉火即成。

一定不能吝啬火头。没有这么酥烂就不好吃了。烧的过程也可以

让牛肉更加入味。

先将牛肉放入加水的锅中煮,水涨的时候撇去浮沫。将肉捞起切块(最好小丁)。锅置火上,将牛肉放入锅中煽干水气,舀起放一边。放猪油和植物油混合放入锅中,加花椒和豆瓣酱。再加上少许白糖爆出香味,下牛肉炒,将肉上色,然后放盐,酱油,姜,等作料炒一下,加水用火慢烧,二个小时的时辰刚刚好如果嫌麻烦时间太长,就用高压锅加水烧,也可以的哦。喜欢吃辣的朋友,觉得郫县豆瓣不够刺激的话,那就再加上点红辣椒烧。吃的时候,撒上香菜末即可。

潮汕牛肉河粉怎么做


常见的食物有很多,在对食物选择上,不能随意的进行,尤其是对一些不太了解的食物,在吃的时候,也是要少量的吃,过多的吃可能会造成人体损害,在对这点上也是要进行注意的,那潮汕牛肉河粉是很多人都比较喜爱吃的食物,这类食物含有的营养元素也是比较多。

那潮汕牛肉河粉做法如何呢,这类佳肴在制作上,并不是很复杂,不过在制作前,它的食材准备是很很重要,这也是因为它的食材需要很多种类。

潮汕牛肉河粉 :

材料:越南干河粉200g,牛骨头(牛腿骨)1根(约500g),牛腩400g,柠檬半个,红尖椒1个,老姜 1块(约10g),紫皮小洋葱2个,桂皮5g,甘蔗1节(约10cm长,100g重),八角 2枚,草果2粒,香菜碎,香葱花各2茶匙(10g),盐1汤匙(15g)。

做法:

从市场上购买牛骨头,请店家代为敲断成能放入自家汤锅中的骨头小段。

紫皮小洋葱剥去外层干皮,清洗干净,沥去水分,切成厚片。老姜洗净,沥去水分,切成厚片。甘蔗削去硬皮,洗净,斩成均匀的3段。草果拍碎。红尖椒洗净后斜切成圈。

将切好的洋葱片和老姜片放入平底锅中,大火烤出香味。

用纱布将烤好的小洋葱、老姜、拍碎的草果,以及甘蔗条、桂皮、八角包起来,以粗棉线系紧,制成调料包。

将敲断的牛骨小段与牛腩肉清洗干净,放入滚水中汆汤3分钟,捞出。

汤锅中加入2000ml冷水,大火煮开后,放入汆汤过的牛骨小段、牛腩肉,再次煮沸后撇去浮出的泡沫、杂质,调成中小火,保持微沸的状态,放入制好的调味料包,熬煮一个半小时。

汤锅中加入盐调味,继续熬煮20分钟,关火。

捞出牛腩肉,放置温凉,切成薄片备用。

越南干河粉放入沸水中烫软,捞出,放入大碗中,码入切好的牛腩肉片,浇入熬煮好的牛骨汤,撒上香葱花、香菜碎、红尖椒圈,挤入柠檬汁即可。

以上就是对潮汕牛肉河粉做法详细介绍,在对它制作的时候,都是可以按照以上方法进行,而且在食材准备上,可以按照以上说明进行准备,这样制作的时候,才能够轻松的进行,对制作的时候,才不会有任何的阻碍。

牛肉粉怎么做最正宗?


牛肉粉是抚州地区的比较著名的小吃,可以说家喻户晓。牛肉粉吃起来辣爽劲道,风靡很多地区。里面的牛肉粉主要原料是牛肉,并且添加了数十种香料,牛肉的原汤喝起来鲜味浓郁,可以说是一种美味的享受。既可以当作主食,也可以当作休闲小吃,非常的受欢迎。

第一步

黄牛肉洗净切成大块下锅煮,锅开后反复打去血沫,用纱布把适量的花椒、八角、山奈、草果、沙仁、香叶、茴香、桂皮、干辣椒(整个)包好还有姜块一起放进锅中和牛肉一起。

小火炖,炖至牛肉基本上熟了捞出一半切成1厘米见方大小的肉丁,如有牛筋也切成丁一起再放到另一个锅中继续炖,直至炖酥烂为止,另一半待凉透了(4个小时以上)切成3厘米宽5厘米长的肉片备用。牛板油炼成牛油单独用容器盛出。

第二步

米粉,用清水漂过;糊辣椒面,用干辣椒烤脆微糊打成面(不要太碎);泡酸莲白,食用时从泡菜坛里捞出切成小片用小碟装好当做配菜;酸菜,切成1.5-2厘米长段;芜荽节成8毫米左右的段;

第三步

食用时按下列顺序操作:米粉(一般一碗牛肉粉约150克-200克)放入开

水锅中烫透,捞入汤碗里,在米粉上铺上牛肉片(25克),盖上炖熟的牛肉丁(25克)或牛筋丁,放上适量的酸菜,加上少许牛油,最后浇上滚烫的原汤,洒上芫荽节即可。

番茄牛肉意粉怎么做?


现在一些人觉得天天都吃中餐,虽然美味,但是时间长了,也会觉得有些腻的,想要换换口味,尝试一下西餐。那么,小编就为你推荐一款美味有好做的西餐——番茄牛肉意粉。这道美食既有红红的西红柿和番茄酱,加上绿绿的西芹丁,还有香香的牛肉粒,再加上清爽的意粉,让人看了就会流口水的。

1. 【处理材料】:

1)番茄去蒂,头顶开十字刀,放入开水里汆烫,拿出去皮,用搅拌器打碎成番茄汁备用。

2)牛肉末备用。

3)洋葱,红萝卜,西芹都切成小粒备用。

制作过程:

2. 平底锅烧热,放入橄榄油,加入洋葱,红萝卜,一小勺盐翻炒到洋葱变白,加入西芹碎翻炒,盛出备用。

3. 热锅放入牛肉末,一点点盐,翻炒,把牛肉末里的水汽炒去,出油后加入番茄酱炒香。

4. 把1)的蔬菜碎倒入,翻炒。

5. 加入番茄汁,2片月桂叶,糖,盐,一点点生抽,一点点胡椒粉后盖上锅盖,中火煮30分钟左右,至汤汁渐渐收浓。

6. 中途打开盖子,搅拌材料,试味道,酸味太浓就加糖中和,不够咸加盐调味。

7. 另起一个汤锅烧开水,加入橄榄油和一大勺盐,水开后放入意粉,煮熟捞出,控干水份。

8. 意粉放入碟子,浇上一大勺的番茄肉酱,撒些欧芹碎,芝士粉,拌匀即可。加上一些芝士,烤箱烤到芝士融化,便是芝士肉酱焗意粉。

怎么样,你学会了这道番茄牛肉意粉的做法了吗,非常的简单,就是你平时没有什么做饭的经验,练习几次,甚至一次就可以做出美味了。如果你觉得这种美食对你的口味,那就赶紧准备食材,动手做一做吧,让自己的家人、朋友享受有你亲手做的美食,共享着美好时光吧。

红烧牛肉炒糖色怎么做?


红烧牛肉,相信大家在生活中应该经常有吃的吧,但是我们都知道不同的地方做出的红烧牛肉口感色泽都是不一样的,所以关键还在于它的烹煮技巧了解,下文就是两种不同的红烧牛肉制作方法。

一:红烧牛肉

1.将恒都有机牛腩肉洗净切块

2.牛肉冷水下锅,同时放入姜片、花椒和大料,煮至沸腾

3.将牛肉捞出,用温水冲洗干净

4.锅里倒入油,放入花椒、大料、干辣椒、香叶、桂皮,炸香

5.将牛肉倒进翻炒,同时下入葱、姜、蒜

6.翻炒一会后,倒入醋和红烧汁

7.将牛肉移至铸铁锅内,加水盖过牛肉,再放入山楂,盖盖炖半小时左右

8.半小时后,加入适量盐,继续再炖一小时左右,至牛肉软烂,关火后加入味精即可

二:牛肉如何红烧

1.牛肉洗净后切成2-3厘米见方的小块,加入清水没过牛肉表面,然后放入花椒粒,浸泡45分钟;

2.倒掉浸泡出的血水,将牛肉充分沥干。锅中加入少量油烧到3成热,放入牛肉块煸炒,中途会出水,此时将火力调大中火,继续翻炒直到水分收干为止;

3.牛肉炒至变色、水分收干后,放入白酒、葱段、姜片炒匀;

4.依次淋入老抽、生抽炒至上色,此时将火力调至中小火,然后放入红糖炒至颜色变深;

5.将炒好的牛肉盛入汤锅中,加满清水没过材料,放入八角、草果用大火烧开后,转成小火炖2个小时,直到牛肉酥烂为止。

6、红烧牛肉最好选用牛腩来做,肉质比较嫩而且有一层油脂,烧出来鲜美多汁。当然也可以用牛键子来做,牛键子肉有弹性而且筋比较多,烧出来很有嚼劲;

7、买回来的牛肉用清水浸泡一下,在水中放入花椒或者姜片都有很好的去腥、崔嫩的作用。浸泡之后的血水倒掉不用,而且要将牛肉充分沥干。如果煸炒过程中牛肉出水很多,最好将水份倒掉,否则等到水分炒干,肉质也就变得很老了。

感谢阅读养生路上网饮食养生频道的《红烧牛肉粉怎么做?》一文,本文由我们优质撰写和整理而成,希望在您养生路上能帮上忙,也同时希望您继续阅读我们为您精心准备的“养生怎么做”专题。

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