养生怎么做

2019-10-07 │ 养生怎么做 夏季养生怎么做

脆皮烤鸭的做法与配方怎么做呢?

朱德说“锻炼身体要经常,要坚持,人和机器一样,经常运动才不能生锈。”社会发展,人们越来越接受养生的理念,生活中睿智的人,一般都是对养生颇有心得的人。有没有更好的方式来实现饮食养生呢?下面是小编为大家整理的“脆皮烤鸭的做法与配方怎么做呢?”,希望能对您有所帮助,请收藏。

鸭子肉是生活中最重要的肉类来源,鸭子肉可以制作成各种美味的佳肴,因为鸭子的肉质比较好,瘦肉率非常高。而且用鸭子制作的各种特色美食让人们的饮食生活更加的丰富,下面就给大家介绍一种脆皮烤鸭的做法与配方吧,希望有兴趣的可以了解一下。

1、将花椒盐均匀仔细的涂抹在鸭子的内外,然后将其他所有腌料混合放入容器,再放入鸭子腌制一天,中途翻面使之均匀入味;

2、将腌渍好的鸭子取出(腌渍料留用),用钢叉斜斜的叉住鸭子,烧一锅滚水并保持沸腾状态,一遍又一遍的将滚水浇在鸭子上,重复多次,直到鸭皮收缩变紧,出现毛孔;

3、烫好皮的鸭子趁热刷上混合好的刷料,等表面干爽以后重复1-2次;

4、将刷好的鸭子倒挂在室外阴凉通风处风干,期间刷2-3次刷料,剪掉鸭翅尖;

5、用锡箔纸包住鸭翅、鸭腿等肉少骨头多的地方,烤盘底层垫土豆、洋葱,放上鸭子,将之前倒出的腌渍汁用烤箱专用碗,放入烤箱底层,鸭子放入中层,烤箱开下火,华氏340度(摄氏170度)烤40-45分钟;

6、烤的中途取出1-2次刷刷料,烤完40-45分钟后取出底层的腌渍汁,将烤箱温度调高至华氏400度(摄氏205度)烤15-20分钟,撕掉包裹鸭翅、鸭腿的锡箔纸再开上火烤10分钟即可;

7、冷锅,将烤盘里烤出的鸭油取出倒入锅里;

8、加2大勺甜面酱、半勺糖小火炒香;

9、加入适量的清水,煮至浓稠冒泡,盛出即为沾酱。

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烤鸭脆皮水配方


中华美食有很多,俘虏了大多数中国人的心,连老外也被撩动了,国外有不少中餐店哦。如果让你提几个中华美食,相信肯定少不了脆皮烤鸭。脆皮烤鸭有几百年的历史了,其出色的味道让人赞不绝口,北京烤鸭可以说是全世界最好吃的烤鸭了。这里就谈谈烤鸭脆皮水配方。

脆皮烧鸭这一美食佳肴,盛行于广东和香港地区,随着人员的流动,南北口味的交流,全国各地的消费者都喜欢上这一产品,很多酒店、餐馆、熟食档都有加工脆皮烧鸭。加工工艺的不同,配比材料的不一样,做出来的产品五花八门,口味各异,更有甚者产品与名称张冠李戴。让食者、观者啼笑皆非,不知所以然。厦门理之源商社源于科学理论与实践互证的原则,用超凡的意识做专业的事,全身心投入致力于中华美食文化的挖掘、规范,推广应用为责任。

北京烤鸭

主料鸭肉1只

辅料面粉200克

调料葱50克

姜1块

料酒10克

甜面酱30克

麦芽糖20克

纯净水20克

水130克

北京烤鸭的做法

烤鸭:三斤左右鸭1只、麦芽糖饴20克、水30克、料酒10克、生姜数片

蘸料:甜面酱30克、纯净水20克、大葱50克面皮:中筋面粉200克、水100克

1.鸭子宰杀放血去毛,不要破膛,从尾部开一小洞,将内脏掏空,洗净,置于一大盆清水中加料酒、生姜浸泡2小时后捞出滤干血水备用。

2.烧一大锅水煮至沸腾。

3.将鸭子下入锅中,用大勺将沸水从上到下浇灌整个鸭身,注意内膛也要浇灌开水,可将鸭子倒提,从尾部开口处灌进开水。

4.反复浇灌几次至表皮紧致、断生,将鸭子捞出滤干水份,剁去鸭爪和鸭翅(如果喜欢吃烤鸭翅可以不用剁)。

5.麦芽糖饴20克加水30克混合均匀。

6.用毛刷将糖汁在鸭身上均匀的刷一遍,然后挂起在阴凉通风处自然风干24小时,中途待表皮晾干后可将糖汁再刷一遍。

7.将风干好的鸭子横穿在烤叉上,注意要用三角叉固定住头尾,不然烤叉旋转的时候,鸭子就不能跟着旋转,只会让烤叉空转。

8.将烤叉连同鸭子一起装入烤箱中间固定好。

9.功能键调到旋转烤,上下火250度。

10.关上烤箱门,烤25分钟左右即可。

11.烤至鸭子表皮呈焦糖色时关火,开门晾至稍凉后取出。

12.至表皮不烫手时,用小刀将鸭皮逐一片下即可,最后食用时,将甜面酱兑水调匀,大葱切细丝,配上烙好的面皮吃即可。

脆皮烤鸭的做法配方是什么?


鸭子的做法千奇百怪,常见的有红烧鸭肉、清蒸鸭肉和烤鸭。但是在这些吃法当中,最容易被人接受的就是烤鸭。这时候相信大部分人都已经想到了北京烤鸭,没错北京烤鸭的确味道美味,但是经常吃总归有吃腻的一天。今天小编来教大家制作另一种烤鸭——脆皮烤鸭。想要换着方吃鸭子的人可以学起来!

鸭......1只(约2kg)

麦芽糖.....适量 (我用蜂蜜)

甜面酱.....适量

葱白.....适量

面饼材料:

中筋面粉.....250g

滚水.....120 c.c

冷水.....60~50 c.c

食用时的甜面酱制法:

热锅中倒入油1大匙,放入甜面酱3大匙小火炒香。

再加入糖2大匙、酒1大匙、水1/3杯炒至浓绸状,即可。

做法:

1.鸭子外皮及内部清洗乾净后,把鸭插在酒瓶上(我没有铁勾只好用此法)用滚烫的水淋在鸭皮上,直到鸭皮收缩(水一定要很很烫唷)

2.麦芽糖用热水调开成麦芽糖水(不用绸只要水水的就行),把麦芽糖水刷在鸭皮上等约1小时后再刷一遍,之后就放在通风处让鸭子风乾约5~6小时,可以利用前一晚把鸭子处理好风乾一个晚上,等第二天鸭子就会乾到快皮肉分离,这样鸭皮不用吹气也能烤脆,我在烫鸭子的步骤有点失败,就是水不够烫没把鸭皮烫够缩,以至於风乾时鸭皮出油造成皮肉没很分离。

3.鸭子风乾后在肚子里塞满苹果、洋葱,这样烤出来的鸭子会带点果香。

4.接著把鸭胸朝上放在烤盘上,烤箱预热200度烤40分钟后,接著温度降至150 度再烤40分钟,之后才翻面再用200度烤40分钟直到鸭皮成身褐色,即可。

脆皮糊配方怎么做


脆皮糊是什么大家知道吗,现在的美食很多,脆皮糊非常鲜嫩,口感很好,所以很受大家的欢迎,同样它的营养价值也比较高,制作起来比较方便,所以大家可以尝试去做,那么脆皮糊配方是什么呢,如果不了解它的配方的话我们现在请专家来介绍一下。

名称: 脆皮糊

脆皮糊的原理及调制:脆皮菜肴入口松脆鲜嫩,是近年来较受欢迎的一道工艺菜。它通常是把加工成形的原料挂面粉、生粉、色拉油、化学疏松剂和适当的水搅拌成的稀糊后油炸而成。成品的脆皮糊:比例是面粉:生粉:双喜牌泡打粉 10 : 3 : 1 水适量。外壳呈半透明状,色泽金黄。它的制作关键是调制脆皮糊, 而调制脆皮糊又离不开对各种原料性质的了解和配比的掌握。

现就本人工作实践中的一些体会并结合有关理论知识, 对以糊的性质原理及调制方法简述如下:脆皮糊中选用的面粉,就是通常使用的精制粉,它色 泽纯白颗粒细,由淀粉、蛋白质等组成,其蛋白质由麦麸 蛋白和麦胶蛋白组成。麦胶蛋白具有粘性好的特点,能使 原料在挂糊时较粘,制作菜肴时,不至于滑落。而麦麸蛋 白有一定的韧性和较好的抗拉强度,能抵御化学疏松剂产 生的二氧化碳气体的膨胀,使内部产生很多孔隙,形成片 状或椭圆形的多孔结构,在制作时粉糊不会走散。正是由于麦胶蛋白和麦麸蛋白构成了统称的“面筋”,才能使脆 皮菜肴具有一定的骨架。但是仅用面粉经膨松油炸后的成 品,外层不够松脆质地不够细腻,风味就会逊色不少。因为面粉中“面筋”大多在26 -30 左右(以湿量计),淀 粉含量只有65 -70 左右,而脆皮糊所需要的“面筋”量 一般要在15 -20 左右,才能使脆皮菜肴入口后稍一咬嚼 即外皮脆松而化,舌上味蕾触及主料的本味,达到理想的 效果。所以还要加入无 “面筋”产生的其他原料,来稀 释“面筋”的浓度,调节“面筋”的润度。

在调制脆皮糊时一般多采用淀粉(生粉)来补充仅用 面粉做脆皮糊面筋过强、光洁度差、不够松脆的不足。烹调中常用的淀粉有马铃薯淀粉、玉米淀粉、绿豆淀粉和小 麦淀粉,这类淀粉分子颗粒大,含直链淀粉量高,结构疏松,粘性和吸水性较好,色泽纯白,质地细腻,能促进成 品的松脆程度,改善成品的色泽,降低面粉的面盘强度。 但面粉和淀粉在一起搅拌时容易使面筋粘合成块,面筋在 糊中分布不均匀,影响操作,对菜肴质量产生不利因素。 要使成品色彩鲜艳,光亮滑润并极其松脆,还需要进一步 降低“面筋”的强度;同时,为使“面筋”在糊中分布均 匀,还需油脂的配合。 在脆皮糊中加入油脂,能使面粉和淀 粉中的其他物质成,油脂分布的在蛋白质 (面筋)或粉粒的周围形成油膜。由于油 脂中含有大量的疏水基,限制了蛋白质的 吸水率,油脂加入越多,面粉、淀粉的吸收。

总之,告诉大家脆皮糊配方就是上面为大家介绍的,平时的时候我们可以自己做脆皮糊来吃,但是在调制面粉的时候一定要注意用量和调法,一定要根据上面的方法来调制,这样才能够作出好吃的脆皮糊,希望大家都能够拥有烹饪美食的技巧。

脆皮烤鸭腌制香料配方


美食是大部分人喜欢的,因为每个人的口味都是不同的。可是如果是非常美味的美食,任何人还是抵挡不住的。脆皮烤鸭是味道非常好的,而且大部分人应该也非常喜欢。所以如果能够自己制作脆皮烤鸭是不仅会有一种满足自己的口味的食物,而且卫生健康。所以脆皮烤鸭腌制香料配方是什么呢?

脆皮烤鸭的做法

主料:净鸭半只、土豆一个、洋葱半个;

腌料:花椒盐、八角、小茴香、生姜、桂皮、大蒜、大葱、花椒、生抽、盐、糖、料酒、清水混合;

刷料:老抽、蜂蜜、水果醋混合。沾酱:鸭油、甜面酱、水、糖。

制作方法:

1、首先就是将花椒盐均匀的涂抹在鸭子的内外,然后是用其他的腌料混合,并且一起放入容器当中,将鸭子腌制一天,中途也是要翻几次面,这样是可以使得更加均匀的入味。

2、将腌制好的鸭子取出来,用叉子叉煮鸭子,将锅里面的水烧开了,并且是保持沸腾的状态,将滚水浇在鸭子上,多重复几次,这样是可以使得鸭皮收缩变紧,直到出现了毛孔。

3、然后是趁热刷上制作好的刷料,等到表面干了之后再涂抹几次。

4、刷好的鸭子挂在室外阴凉的地方进行通风风干,在这个期间也是可以在刷几次刷料,然后是减掉鸭翅尖。

5、可以用锡箔纸将鸭翅、鸭腿等骨头多,肉少的地方包住,然后是在烤盘的底层放上一些土豆、洋葱,然后是放上鸭子,将前面用过的腌制料放入烤箱底层,将鸭子放入中层,将烤箱调制170摄氏度,烤大约40到45分钟。

6、在烤的期间是可以再刷1到2次料,烤完40到45分钟之后,取出腌渍汁,将烤箱温度调高至华氏400度(摄氏度),再烤15到20分钟,这个时候将包裹鸭翅和鸭腿的锡箔纸去掉,烤10分钟左右。

脆皮烤鸭的营养价值

脆皮烤鸭里面含有的营养元素是非常多的,像维生素B1、B2、钙、磷、铁、蛋白质、脂肪、水分等,而且含量也是比较丰富,里面含有的蛋白质远远是高于其他肉类,脆皮烤鸭当中的氨基酸都是我们身体所需要的。脆皮烤鸭的脂肪含量比较适中,而且主要是不饱和的脂肪酸和低碳饱和脂肪酸,所以熔点是非常低的,是很有利于我们的身体消化和吸收。烤鸭里面是含有多种矿物质和维生素,对身体有很不错的帮助。鸭肉本身含有的糖类是比较低,所以,我们是可以搭配荷叶饼和甜面酱一起吃,因为面饼和酱里面都是含有比较丰富的糖类物质,所以是可以弥补烤鸭的营养价值。我们通常在吃烤鸭的时候会搭配大葱、大蒜和黄瓜等市场,这样是可以很好的起到平衡酸碱的作用,而且这些食材里面都是含有维生素C以及膳食纤维,可以帮助我们消化,降低胆固醇。

脆皮水的最佳配方

我们是先在锅里面倒入4千克的清水,然后是烧开了,然后是再加入1千克的麦芽糖煮到融化了,这个时候再加入400克的红浙醋、200克花雕酒和300克白醋,然后是调制均匀了就可以了。

烤鸭怎么吃

第一种,我们是可以用筷子挑一些甜面酱,然后涂抹在荷叶饼上,在上面放几块烤鸭片,加入几根葱、黄瓜和萝卜等,将荷叶饼卷起来,这是我们生活中最为常见的一种吃法了。

第二种,我没呢可以将蒜泥、酱油搭配上萝卜条,因为蒜泥是可以很好的帮助解油腻,而将烤鸭片和蒜泥、酱油一起搭配吃,是可以很好的增加食物的鲜香,还可以增加一些辣的味道,更加有独特的风味。

很多人都是不喜欢吃葱、蒜,但是对于鸭皮却是非常的感兴趣,因为鸭皮吃起来又脆又酥,蘸着白糖一起吃,非常有口感,这种吃法很适合女性朋友和儿童。

​烤鸭脆皮水的最佳配方


烤鸭之所以好吃,是因为烤鸭在制作的过程中添加了好多的配料。如果什么都不放,干巴巴的只是烤鸭,烤出来的鸭子吃起来就没有什么意思了。烤鸭的腌制和烤鸭脆皮水是决定烤鸭是否好吃的至关要素,那么烤鸭脆皮水的最佳配方是什么呢?下面我们就来教大家一种脆皮水的调制方法。

主要原料;

净麻鸭每只约1.25千克,爆烤鸭专用香料水15千克,脆皮水适量。

爆烤鸭专用香料水配方;一

桂皮,香叶,陈皮,山奈,草果各30克,小茴香,砂仁,白扣,肉蔻各40克,花椒50克,八角45克,甘草,丁香各6克,栀子20克,良姜20克,混合后用水浸泡洗净,放入15千克水中,水开后加入盐400克,味精50克调味,小火熬煮2小时,晾凉即可,此香料水用于鸭子的浸泡,浸泡鸭子时放入葱节260克,拍碎生姜250克,可重复使用3次,每次使用后重新烧开【此料可浸泡100—只鸭子】。

爆烤鸭专用香料水配方;二

桂皮,花椒,茴香,山奈各10克,排草,紫草,香草,桂花,荜拔各5克,党参,当归各15克。

脆皮水的调制;

清水2.5千克,浙醋300克,饴糖600克,白醋500克,食粉15克,鲜柠檬片10克,将所有原料放一起调均匀,上笼蒸至融化。

制作方法;

1,将麻鸭控干水分。放入爆烤鸭专用的香料水中浸泡3小时。捞出挂脆皮水风干。

2,放入爆烤鸭专用炉,加盖,以170°C的色拉油炸制16分钟左右即可出炉。

贴心提示

1:烤鸭的前半段,将腌渍料放入烤箱,可以避免烤好的鸭肉过干,使鸭肉保持味美多汁,但是后半部分要取出,以免皮不容易烤脆,烤鸭底部垫土豆和洋葱,可使鸭肉味美且均匀受热;

2:鸭胸等肉肥的地方容易烤糊、鸭翅、鸭腿等肉少骨头多的地方容易烤焦,注意用锡箔纸包住,锡箔纸亮面朝外;

3:各家烤箱功率不一样,请随时观察烤鸭,如果发现时间未到,烤鸭局部变深,可取锡箔纸盖住该处地方,可防止烤糊,锡箔纸亮面朝外;

脆皮烤鸭的秘制配方


脆皮烤鸭可谓是一用外焦里嫩的美佳肴了,脆皮烤鸭因为其表皮酥脆且表皮下的肉质细嫩鲜美而受到了人们的欢迎,可谓是一种风靡全国的美食了,在大街小巷中都能见到脆皮烤鸭的身影,而其实只要选好材料并按照正确的步骤,脆皮烤鸭我们自己在家中也是可以制作出来的,下面就来介绍下其配方。

【原料】 主料 光鸭1只(重约2.5公斤左右为宜)。调料 白糖15克,料酒50克,花椒粉10克,味精5克,麦芽糖和脆皮素适量,酱油 100克,葱姜、蒜适量

【制作过程】

(1) 将鸭放砧板上,从翅膀下开膛掏出内脏,洗干净后,再用开水烫一下使鸭皮收紧,然后把稀糖均匀地涂抹在鸭身上,吊起来晾干。

(2) 将麦芽糖、料酒、花椒粉、盐、味精、酱油、葱、姜、蒜末等调料放在碗中,混合均匀后,注入鸭腹中。

(3) 将鸭刷麦芽糖和脆皮素上炉烤烧,至鸭皮坚脆,色泽均匀即熟。

(4)将烧烤好的鸭切成块,摆成原鸭形状,浇上鸭腹中的卤汁即成。

大致步骤是

1先考背部40分钟 火的温度控制在190---220

2再翻股来烤胸30分钟 火力小点在 160---190

3都好了就重复1.2 在考一遍时间是每边20分钟 火力在150--170

烹饪技巧

鸭子需要提前腌制,腌制时间越久越入味

腌制鸭子的料汁要充分按摩,使料汁渗入鸭肉

刷过脆皮水之后,要待自然风干后再烤,否则难以保证鸭皮的香脆

再次入烤箱前,要将鸭腿包上锡纸,以免烤焦

功效作用

鸭肉,为家禽鸭的肉,而鸭在我国大部分地区有饲养。其蛋白质含量很高,脂肪含量适中且分布较均匀,十分美味。还含钙、磷、铁、烟酸和维生素B1、B2。有滋补、养胃、补肾、除痨热骨蒸、消水肿、止热痢、止咳化痰等作用。

1.增强食欲

鸭肉脂肪含量适中,分布均匀,脂肪酸主要是不饱和脂肪酸和低碳饱和脂肪酸,熔点低、易于消化,其鲜美滋味有增加食欲的作用。

2.清热凉血

鸭肉性凉、味甘,其最大的特点就是不温不热,清热去火。鸭肉可以清热凉血,适宜于阴血内热的人群食用。

3.利水消肿

鸭肉有通利小便,补肾固本的作用。常吃鸭肉可以利水消肿,对于各种水肿,尤其是妊娠期间水肿有很好的治疗作用。此外,有慢性肾炎水肿的病人经常吃鸭肉有保护肾脏的作用。

烤鸭饼的做法怎么做呢?


烤鸭饼其实和鸭子完全没有一丝的关系,甚至没有用到一点鸭子肉,而是因为形状是以鸭子为蓝本而制作的饼干,烤鸭饼的味道甜美,适合小孩子和其他人食用,健康美味又有营养价值,下面就来看看烤鸭饼的做法怎么做的讲解吧。

1.将面粉放入盆中,边倒沸水边用筷子搅拌成雪花状的面絮,晾凉到不烫手时揉成面团,面团有热度会发粘也揉不光滑,可以将面团放入冰箱中冷藏到面团完全凉透,再揉就会非常光滑了。

2.将面团揉成长条状,切成一个个比饺子剂子稍微大一点点的剂子。

3.取2个剂子分别用擀面杖擀开一些(我试过将剂子只是压扁就抹油,这样出来的鸭饼边缘部分会粘连,熟后两个饼之间不好分开,还是擀开一些再抹油的方法更好用)在其中一个上面均匀地抹上食用油。

4.将另一个剂子盖在抹油的剂子上。

5.再用擀面杖将合在一起的剂子擀开成薄薄的圆饼。

6.蒸锅放水烧开,将蒸帘抹上油,将擀好的薄饼放在蒸帘上盖上锅盖蒸半分钟,然后再放入另一张薄饼(此前的那张不要拿出来,一直摞上去就可以,不会沾的)再盖锅盖,如此反复将全部薄饼放完后再盖上锅盖蒸3分钟就好了;也可以一个个放在平底锅中。

7.将蒸好的薄饼夹入盘子中,然后用手一撕中间就分开了,成为两个更薄的薄饼,因为是烫面的所以即便是凉了也很柔软。

脆皮鸭的做法怎么做呢?


脆皮鸭是一道非常著名的美食,在各个地方都有脆皮鸭的制作和出售,这种烹饪处理的鸭子味道酥脆爽口,香而不腻,非常适合饮酒下饭。脆皮鸭虽然好吃,但是做法却不简单,一般家庭难以做出味道好的脆皮鸭,下面就给大家讲解一下脆皮鸭的做法怎么做吧。

1.光鸭在胸肋软档中开洞挖出内脏,洗净,用剪刀戳破眼球,流净黑水,以免炸时瀑溅伤人。然后把它投入沸水锅中翻动几次捞出,使肉白净,血水去掉。

2.布袋中放入八角10克、陈皮10克、丁香10克、甘草10克、草果10克、姜块1块、桂皮10克、花椒10克扎好袋口,放锅中,加入水15千克、冰糖150克、白酒100克、盐30克、味精10克,胡椒粉适量,在旺火烧滚,滚1小时左右,使布袋香料的香味烧入汤中,取出布袋放入鸭,压上盆1只,盖好锅盖,煮至断生捞出。

3.碗中放入饴糖、料酒、醋、地栗粉调成半厚糊。然后用吊钩钩住鸭眼挂起来,手心放入糖浆,均匀擦遍全身,不要擦得太多,只要擦没毛孔,擦上色即可。把它挂在风口处吹干3至4小时,吹皮干,起硬性,如果某一部位尚未干硬,可在微火上将它烘干。

4.放锅入油在旺火上烧至六成热,将鸭肚皮朝上放在漏勺上,在油锅上面,用手勺舀起热油从肛门灌入腹内后倒出,多次反复,再舀油淋浇鸭身,淋至全身金红色,皮酥脆,在淋油时不要太热,且不要集中一处淋,因它干而有糊,易于焦而上色。

5.乘热放在砧板上,先斩下头、头颈、割下翅膀,腿,然后将头一斩两片,颈斩几段,翅膀斜刀切块,鸭腿、鸭身斩微条排装盆中,拼成鸭形,带椒盐佐吃。

脆皮烤鸭怎么腌制


制作脆皮烤鸭的时候要先将鸭子用调料进行腌制,这样更加有助于鸭肉入味,腌制的时间最好是久一些,然后将腌制好的鸭子用开水浇烫几遍,不仅可以去除鸭子的腥味,还能够让鸭肉处于紧致的状态。其实烤鸭含有的营养是十分丰富的,对我们身体的胃肠道消化也是很有帮助的。

脆皮烤鸭的做法

主料:净鸭半只、土豆一个、洋葱半个;

腌料:花椒盐、八角、小茴香、生姜、桂皮、大蒜、大葱、花椒、生抽、盐、糖、料酒、清水混合;

刷料:老抽、蜂蜜、水果醋混合。沾酱:鸭油、甜面酱、水、糖。

制作方法:

1、首先就是将花椒盐均匀的涂抹在鸭子的内外,然后是用其他的腌料混合,并且一起放入容器当中,将鸭子腌制一天,中途也是要翻几次面,这样是可以使得更加均匀的入味。

2、将腌制好的鸭子取出来,用叉子叉煮鸭子,将锅里面的水烧开了,并且是保持沸腾的状态,将滚水浇在鸭子上,多重复几次,这样是可以使得鸭皮收缩变紧,直到出现了毛孔。

3、然后是趁热刷上制作好的刷料,等到表面干了之后再涂抹几次。

4、刷好的鸭子挂在室外阴凉的地方进行通风风干,在这个期间也是可以在刷几次刷料,然后是减掉鸭翅尖。

5、可以用锡箔纸将鸭翅、鸭腿等骨头多,肉少的地方包住,然后是在烤盘的底层放上一些土豆、洋葱,然后是放上鸭子,将前面用过的腌制料放入烤箱底层,将鸭子放入中层,将烤箱调制170摄氏度,烤大约40到45分钟。

6、在烤的期间是可以再刷1到2次料,烤完40到45分钟之后,取出腌渍汁,将烤箱温度调高至华氏400度(摄氏度),再烤15到20分钟,这个时候将包裹鸭翅和鸭腿的锡箔纸去掉,烤10分钟左右。

脆皮烤鸭的营养价值

脆皮烤鸭里面含有的营养元素是非常多的,像维生素B1、B2、钙、磷、铁、蛋白质、脂肪、水分等,而且含量也是比较丰富,里面含有的蛋白质远远是高于其他肉类,脆皮烤鸭当中的氨基酸都是我们身体所需要的。脆皮烤鸭的脂肪含量比较适中,而且主要是不饱和的脂肪酸和低碳饱和脂肪酸,所以熔点是非常低的,是很有利于我们的身体消化和吸收。烤鸭里面是含有多种矿物质和维生素,对身体有很不错的帮助。鸭肉本身含有的糖类是比较低,所以,我们是可以搭配荷叶饼和甜面酱一起吃,因为面饼和酱里面都是含有比较丰富的糖类物质,所以是可以弥补烤鸭的营养价值。我们通常在吃烤鸭的时候会搭配大葱、大蒜和黄瓜等市场,这样是可以很好的起到平衡酸碱的作用,而且这些食材里面都是含有维生素C以及膳食纤维,可以帮助我们消化,降低胆固醇。

烤鸭的甜面酱怎么做呢


大家是否知道呢,甜面酱不仅仅是用于拌面、拌饭哦。,还可以作为其他菜肴的配料或者说作为蘸料来使用。比如用于烤鸭。那么烤鸭的甜面酱怎么做呢,爱吃烤鸭的朋友们得注意了,烤鸭的味道美不美不仅取决于烤鸭本身的味道,还与甜面酱的味道有着密切的联系哦,所以赶紧来学学烤鸭的甜面酱的做法步骤吧。

原料:白糖20g、面粉40g

辅料:油2匙、盐1匙、水50ml、味精1匙、老抽2匙

步骤:

1.准备好原材料。

2.面粉加水,调成糊状。

3.加入白糖。

4.加入老抽,调匀。

5.锅里倒入油。

6.在油没热的时候,将面糊倒入,要迅速搅拌。

7.如果面糊下锅后结块,立刻再添冷水进去。

8.期间一直要用锅铲挨着锅底,不停的搅拌。直到面糊变成略稠的酱。

9.按个人口味加入盐、入味精。

在市面上买回甜面酱后,加工才使用会较好。其做法是:先将一点水煮开,调以适量的甜酱,与2/3的糖分,以温水去溶解,当所有的调味都溶化后,再加些色拉油。如果是要做炒菜的酱色时,则不要放酱油,以免色泽太重;如果是要沾葱或包烧鸭吃,则可加些许酱油,会使酱色变得很漂亮。

大家现在知道了烤鸭的甜面酱怎么做了吧,既可以自己从头开始全部制作好,也可以去超市买来一般的甜面酱,然后根据自己的味道进行加工,也就是加入一些自己想加入的配料就行。不管怎么样,自己制作的甜面酱,吃起来也会觉得更加美味吧。

感谢阅读养生路上网饮食养生频道的《脆皮烤鸭的做法与配方怎么做呢?》一文,本文由我们优质撰写和整理而成,希望在您养生路上能帮上忙,也同时希望您继续阅读我们为您精心准备的“养生怎么做”专题。

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