吃多了胃难受怎么办？
“不怕工资低，就怕命归西。不怕挣钱少，就怕死得早。”自有人类文明以来，长生不老是很多人的目标，如果不需要我们的生活成悲剧，就必须注意养生。饮食养生需要注意哪些方面呢？以下是养生路上(ys630.com)小编为大家精心整理的“吃多了胃难受怎么办？”，欢迎阅读，希望您能阅读并收藏。
大多数人会吃了上顿，不吃下一顿，这样就会导致自己的肠胃受不了，刚开始的时候没有什么症状，但是久而久之就会因为一次性吃得太多，引起肠胃的胀痛和难受，可以适当地注意减少抽烟喝酒，适当的进行调节，饮食方面的改善，能够缓解。
治疗方针
主要是对症治疗，遵循综合治疗和个体化治疗的原则。
对症治疗
建立良好的生活习惯，避免烟、酒及服用非甾体抗炎药。无特殊食谱，避免个人生活经历中诱发症状的食物。注意根据患者不同特点进行心理治疗。失眠、焦虑者可适当予以镇静药。
药物治疗m.Ys630.COM
无特效药，主要是经验治疗。
（1）抑制胃酸分泌药：一般用于以上腹痛为主要症状的患者，可选择性地用H2受体拮抗剂或质子泵抑制剂。 （2）促胃肠动力药：一般适用于上腹胀、早饱、嗳气为主要症状患者。选择性地服用多潘立酮、伊托必利等。
（3）根除幽门螺杆菌治疗：对小部分有幽门螺杆菌感染的FD患者可能有效，对于症状严重者可试用。
（4）抗抑郁药：上述治疗疗效欠佳而伴随精神症状明显者可试用，常用的有三环类抗抑郁药；选择性抑制5-羟色胺再摄取剂等，宜从小剂量开始，注意药物的不良反应。建议在专科医师指导下服用。
（5）其他：可用黏膜保护剂，如氢氧化铝凝胶、铋剂、硫糖铝等。
预后情况
症状可持续或反复发作。
Ys630.com相关知识
板栗是在日常生活中比较常见的一种食物，其制作方法有很多种，其中人们接触的最多的就是糖炒板栗了。糖炒板栗食用方便，口感独特，很多人在逛街的时候，或者是在用餐时间之外，都会吃板栗，但是板栗吃多了胃是会难受的。那么，板栗吃多了胃难受该怎么处理呢？
一、板栗吃多了难受怎么办
板栗吃多了不容易消化，而且板栗含糖分，在胃内会产酸产气，出现腹胀，腹痛等现象。进食过多出现消化不良导致腹胀，这种情况可以口服助消化的药物治疗，调理饮食，适当的运动一下，可以改善症状。
二、板栗一次吃多少合适
板栗营养价值高，含有丰富的糖、淀粉、蛋白质、脂肪及多种维生素、矿物质等营养素，不过医生也提醒，板栗虽营养丰富，但不建议多食，正常人群一次食用不要超过10颗。
如果是减肥人群的话，一次最好不要超过8颗，4—6颗是比较合适的。这个是防止发胖，一定要适时适量。栗子属于含淀粉较多的坚果。所以热量比较大。例如，100克米饭的能量为113大卡，100克栗子肉的能量为174大卡，因此热量上2两栗子等于吃3两米饭。建议栗子一次别超过8颗，而且吃完需要相应减少主食的量，以防发福。
三、板栗吃多了会怎样
1、消化不良
栗子虽营养丰富，但生吃太多板栗不易消化，熟吃太多容易滞气，尤其是胃肠功能差、有消化系统疾病的人群更不宜多吃，以免加重病情。
2、导致腹胀
板栗淀粉含量高，干板栗的碳水化合物达77%,与粮谷类的75%相当，鲜板栗也有40%之多。所含的膳食纤维与米面、蔬菜的纤维结构不同，是大量的不可消化的碳水化合物。胃消化不了，但容易被肠道细菌“消化”，在肠道发酵产气，如果多吃易导致腹胀。
3、便秘
正常成人每天胃肠道滞留少量的气体，而过量食用板栗会使肠道内被细菌酵解产生的气体量增多，从而形成胃肠道胀气，严重的有可能会导致便秘。
4、发胖
板栗吃多易发胖的主要原因是板栗淀粉含量很高，升血糖指数GI较高(GI值高的食物对减肥不利)，100克板栗的热量达到212大卡，而100克米饭的热量才112大卡，可见板栗的热量比起米饭来是有过之而无不及。
胃部在人体中起着非常重要的消化和吸收作用，可是胃部也可以算作是肠胃系统中最为脆弱的一个器官，因为胃部表层的胃黏膜是非常容易受到伤害的。在经常吃一些辛辣刺激食物之后，就容易让胃部发生难受的感觉。有一些喜欢吃海鲜的人吃起海鲜来根本就不能停止，而海鲜吃多了胃难受是怎么回事呢?
问题解析
出现吃海鲜胃痛的情况一般是肠胃本身存在问题，如胃炎、胃溃疡等，还有就是不合理的饮食搭配和吃的太多。因为一些海鲜本身存在较大的刺激性，如果不注意控制摄入量则容易导致肠胃负担加重，最后可能出现胃痛等情况。另外与海鲜不适合搭配的食物一起吃的话也容易发生胃痛情况。
2、意见建议
如果每次吃海鲜都出现胃疼情况那么就不要再吃海鲜了，如果还存在吃其他食物也胃疼的话就基本可以确定是肠胃炎，建议在药店专业医师的意见下购买治疗胃疼的药物以改善病症，以后要尽量避免刺激性强的食物摄入，一些油腻、生冷、辛辣、不易消化的食物需要少吃，饮食要清淡，补充充足水分都极为重要。
3、温馨提示
出现胃炎状况后，烟酒是必须要禁的，并需要及时服用抗胃疼的药物。如果肠胃本身的消化功能比较弱，那么需要通过改变饮食结构来改善消化问题。建议平时不妨适当多摄入一些粗粮，以便逐渐增强肠胃的消化功能。另外就是吃东西的时候一定不要暴饮暴食或滴水不进。
柿子是一种物美价廉的水果，含有维生素C、蔗糖、葡萄糖、果糖、蛋白质、胡萝卜素等营养物质，经常吃柿子能预防心脏血管硬化。不过，柿子也是不能多吃的，特别是胃寒的人，柿子吃多了就会出现胃疼，这是不了解柿子正确吃法的人经常出现的问题。那么，柿子吃多了胃疼怎么办？下面咱们就来看看吧。
柿子吃多了胃疼怎么办
吃柿子会胃痛，特别是没有完全熟透的柿子，柿子是寒性的，所以吃完柿子胃疼可以是有胃寒了。而天气凉了，胃寒一定要注意饮食，另外不要空腹吃柿子，柿子与胃酸结合易变成不易消化的坚硬的物质，刺激胃粘膜导致胃痛。
柿子含鞣酸，对胃有刺激。此外，柿子中的鞣酸能与食物中的钙、锌、镁、铁等矿物质形成不能被人体吸收的化合物，使这些营养素不能被利用，故而多吃柿子容易导致这些矿物质缺乏。又因为柿子中含糖较多，所以人们吃柿子比吃同样数量的苹果、生梨更有饱腹感，从而会影响食欲，并减少正餐的摄入。一般认为，不在空腹的情况下，每次吃柿子不超过200 克为宜。
如果吃完柿子胃疼的话，可以口服维U颠茄铝镁片(复方胃友片)，用于缓解胃肠痉挛性疼痛，以及缓解胃酸过多引起的胃痛、胃灼热感(烧心)、反酸；或者吃几片苏打饼干。也可以中和胃酸，改善不适症状；注意休息，多喝水，清淡饮食，不吃油腻刺激性食物!
需要注意的是，胃炎、胃酸过多、脾胃虚寒等病人也最好不食或少食柿子。
吃柿子的注意事项
1、空腹不能吃柿子；因柿子含有较多的鞣酸及果胶，在空腹情况下它们会在胃酸的作用下形成大小不等的硬块。尽量在饭后1小时左右食用，以避免胃柿石形成。
2、尽量不要吃柿子皮：因为柿子中的鞣酸绝大多数集中在皮中，在柿子脱涩时，不可能将其中的鞣酸全部脱尽，如果连皮一起吃更容易形成胃柿石，尤其是脱涩工艺不完善时，其皮中含的鞣酸更多。
3、胃部寒凉、患有慢性胃炎患者不宜多吃柿子：柿子性寒，若患有胃部寒凉者，不宜食用。患有慢性胃炎、排空延缓、消化不良等胃动力功能低下者，胃大部切除术后，不宜食柿子。
4、贫血患者少吃：柿子含单宁，易与铁质结合，从而妨碍人体对食物中铁质的吸收，所以贫血患者应少吃为好。服用铁剂时不宜吃柿子。柿中鞣酸与铁结合成沉淀，可引起胃肠不适， 甚至绞痛，同时影响铁剂吸收。
5、糖尿病人勿食 ：柿子中因含10.8%的糖类，且大多是简单的双糖和单糖(蔗糖、果糖、葡萄糖即属此类)，因此吃后很易被吸收，使血糖升高。对于糖尿病人而言，尤其是血糖控制不佳者更是有害的。
生活中的我们经常遇见一些啊喝酒的场合，但是能喝酒之后呢，就会产生一些胃部的不适，遇到了喝酒胃部不适一定不要慌张，解决办法呢也是非常多的，主要是可以进行一些醒酒的部分保护一下胃黏膜，日常生活中的在喝酒的过程中的可以多喝一些牛奶，为喝酒后的感觉不舒服时一定要自己控制喝酒的剂量。
酒后胃难受也可以喝一些有益于消化的流食同时感觉胃痛的尽量就不要再进行，对于胃的刺激是非常大提醒各位朋友如果了不用喝酒的场合，还是尽量少减少一些喝酒，因为喝酒了对于反胃还有恶心的有非常多的影响。
喝点牛奶，保护一下胃黏膜。吃点清粥小菜，清淡的东西。我每次喝完酒，胃就难受，可是有时候不喝又不行，劝你要能不喝还是不喝的好，酒喝多了，伤身体。酒后该当适当进食酸牛奶，可以帮助胃肠功能恢复
胃喝酒后感到很不舒服最好喝白面粥，如果没有白面粥，其他的粥也能的。只是一定要好消化的流食尽量别的粥不要太浓而且不能喝太多。
芹菜汁治酒后胃肠不适、颜面发红。这是因为芹菜中含有丰富的B族维生素，能分解酒精
惹感胃痛，可适情况服用其他胃药，且不可服用止疼药，因为止疼药对于胃疼疗效胜微。
酒后反胃、恶心也可以吃点新鲜葡萄，达到解酒的目的。如果在饮酒前吃葡萄，还能有效预防醉酒。
以上就是酒后胃难受怎么进行治疗可以喝一些牛奶，也可以喝一些白粥的流食同时日常生活中可以根据情况使用一些胃药，新鲜葡萄，达到解酒的目的，还是要有效的预防酒后的醉酒现象，日常生活中还要提醒各位朋友，尽量少喝酒对于人体也是以及胃部是非常大的伤害。
海带是我们非常常见的食材，它的吃法有很多，像烧烤、烫、涮、炒、凉拌都可以，并且都不会影响它的口感。不过海带虽然好吃，但是不可以贪吃，吃多了胃部会不舒服，吃完胃部疼痛的人可以喝一些生姜红糖水暖暖胃。下文介绍了一些解决办法，有想要了解的可以来看一看。
海带虽然是一种非常不错的食物，但一次性吃的太多也会影响到消化功能以及脾胃功能，会出现胃疼症状，这个时候就可以吃改善胃疼的药物，这样才能达到很好的修复胃黏膜以及镇痛效果。
吃中药治疗，这种方法不会对身体造成太大的副作用，又能达到很好的调理效果，吃完海带以后胃疼还可以准备一些醋，元胡以及陈皮，需要先把元胡以及陈皮放到醋里面翻炒一下，然后再研成粉末，每天可以服用三次，缓解胃疼的效果就非常不错。
喝生姜和红糖泡的水，把生姜片放到醋里面浸泡一天一夜，每一次服用的时候都可以和红糖搭配在一起，用开水进行冲泡，闷泡一会儿就可以喝了，能够达到很好的止痛作用，也可以缓解没有食欲的症状。
吃海带胃疼还可以用艾叶进行缓解，艾叶揉碎以后用一些酒进行炒热，然后用干净的纱布包裹好敷在肚脐的部位，一直敷到疼痛有所缓解为止。
海带怎么做好吃又简单
1、海带莲藕烧排骨，材料：猪肋排、泡发好的海带、莲藕、十三香、姜洋葱、酱油、黄豆酱、白沙糖、啤酒。食材切块备用。排骨凉水下锅，加入适量啤酒焯水。焯好水的排骨入高压锅，放入姜洋葱，放适量酱油调味。放入适量黄豆酱;放入适量十三香。放入适量白沙糖提鲜。放入适量热水。高压锅焖三十分钟。排骨出高压锅放入炒锅，放入海带莲藕大火烧开转小火炖制。炖至海带莲藕棉软，大火收汁即可出锅。汤汁收浓即可出锅装盘享。
2、海带蛋汤，材料：干海带、鸡蛋、油、青菜丝、虾米、葱、蒜头。葱蒜切碎，青菜切丝。泡好的海带洗净备用。鸡蛋一个加少量盐打散，虾米洗净。先热油香葱头蒜粒。加入青菜丝略炒。倒入清水二碗煮开。加入虾米。加入盐，倒入海带煮至海带熟。最后加入蛋液，青菜叶煮开即可，撒上葱花装盘。
3、海带炒饭，材料：米饭、海带、盐、油、咖喱、备米饭，海带。先炒海带，放点盐翻炒片刻。放进米饭。放进咖喱。炒匀。淋上生抽。炒匀炒香就可以出锅了!
海带中富含哪些营养
海带，是一种营养价值很高的蔬菜，同时具有一定的药用价值。每百克干海带中含：粗蛋白8.2克，脂肪0.1克，糖57克，粗纤维9.8克，无机盐12.9克，钙2.25克，铁0.15克，以及胡萝卜素0.57毫克，硫胺素(维生素B1)0.69毫克，核黄素(维生素B2)0.36毫克，尼克酸16毫克，能发出262千卡热量。海带含热量低、蛋白质含量中等、矿物质丰富，研究发现，海带具有降血脂、降血糖、调节免疫、抗凝血、抗肿瘤、排铅解毒和抗氧化等多种生物功能。
海带可以诸多的烹饪方式，可以蒸、煮、干拌、炒菜等等都可以，而且海带处理起来十分方便，很容易做的简单又好吃。海带之中营养物质丰富，尤其是其中含碘，缺碘的人可以多食海带，有心血管系统问题的人也可以多食用海带。
花甲是一种很受欢迎的海鲜产品，很多人都喜欢吃花甲。一般情况下，人在吃完花甲之后，是不会出现胃难受的现象的，如果出现这一问题，很可能是因为个人体质所导致的，比如说对花甲过敏者、暴饮暴食者、肠胃存在着健康问题的人群，在吃完花甲之后，都会出现肠胃不适的反应。
一、吃了花甲粉后会恶心想吐吗
吃花甲粉一般不会恶心呕吐。
花甲粉是一种常见的食物，主要是花甲、米线和一些其他的配菜，都是可以食用的常规性食物，因此正常人群食用之后不会恶心想吐，但是有些人群因为体质问题，或者食用了不干净花甲或者食用量的原因有可能出现恶心想吐的感觉。
二、哪些人吃花甲粉会恶心想吐
1、花甲过敏者
花甲还是一种富含蛋白质的食物，有可能出现过敏的情况，同时，花甲细菌滋生之后易产生组胺等成分，一些花甲过敏或者是体质敏感的人群食用之后会出现红肿、瘙痒等过敏的情况，一些人群还会有恶心想吐的表现症状。
2、暴饮暴食者
恶心呕吐的原因可能是因为胃酸刺激了消化道底部，一些暴饮暴食者食用了过多的食物，食物堆积在胃中，胃酸上涌，刺激消化道底部，容易出现反酸、恶心、呕吐的感觉。
3、肠胃健康状况不佳者
一些花甲被细菌滋生之后，肠胃健康状况不佳的人群食用有可能出现肠痉挛等不适的情况，也有恶心呕吐的情况出现。
三、吃花甲粉吐了是怎么办
1、吃抗过敏的药物
吃花甲粉过敏的话，可以在医生的指导下食用了一些抗过敏的药物，有缓解过敏的作用，也可以缓解恶心、呕吐等不适的情况，若是有红肿、瘙痒等表现，还可以外用一些止痒的药膏。
2、吃促消化的药物
暴饮暴食导致的反胃感觉，可以食用一些具有促消化的药物，并且双手交叠，在肚子上按顺时针的顺序来回按摩，促进肠道蠕动、帮助排气也可以缓解不适哦！
3、看医生
肠痉挛的症状来的较为迅猛，体质弱的人群有严重的不适感，上吐下泻的情况比较严重，因此最好去看一下医生，在医生的指导下用药，可以快速缓解不适。
每天中秋节的时候，家家户户都会购买月饼，当然也有的人喜欢自己动手制作。不过，有的人喜欢吃就管不住自己的嘴了，但是吃多了还挺难受的，月饼吃多了怎么办呢？月饼是一种不好消化的美食，所以吃多了会让肠胃受到影响，最好吃一些帮助消化的东西，或者直接吃点消食片。
1、月饼是不好消化的食物，一般上很多的月饼都是压制而成的，会很干，含有大量的淀粉。糖类，就好像直接吃了很多的淀粉一样的，但是吃多了就是不好消化。
2、市面上的广式月饼大多很油。吃了身体也是很不舒服的，过多的油脂，必然是导致消化不良。
3、冰皮月饼的口感是很好的，但是冰皮月饼一般都是糯米制成的，直接性的冷藏，其实也是在伤胃。
4、月饼总的来说都是高油脂，很多的内馅也是会有很大的糖分的，多吃就是对身体不好。
月饼吃多了怎么办
到了中秋，自然是买了很多的月饼放在家里。但是其实月饼也只能吃一点点，吃多了其实并没有好处。反而会让人不舒服，对于很多的人来说，甜味的月饼的确吃的开心，可是里面的油脂，含糖量也是很高的，吃了也是会有影响的。
1、胃部有疾病的患者不适合吃，肠胃功能都是一体的，吃的东西不注意，到最后难受的就是自己。人体内部的很多消化系统都是很脆弱的。
2、患有胆囊疾病的人不建议吃，糖分的食物都是通过胆囊来分泌胆汁来消化的，吃多了月饼，会加重胆囊的负担，引起一些疾病。
3、月饼吃多了，首先就是需要去油腻，比如吃一些水果，必须是含糖量很低的水果，还有就是喝茶叶水，也是可以去油腻的。
4、适当的运动一下也是很好的，比如按摩肚子，随意的走动一下都是有助于消化的，对身体好。
很多男性朋友在生活中常常会参加一些聚会场合，就不得不研究少量饮酒，少量饮酒对身体并不会造成特别大的伤害，但是如果长期盲目过量饮酒会严重危害到自身的生命健康安全，轻者也可能会导致自身出现酒精过敏，头晕头疼等一系列症状。很多朋友在饮完酒之后会出现胃部难受的症状，一定要及时采取有效的方法进行调理。
如果大家在喝完酒之后出现胃难受的问题，建议大家可以适当的喝一杯热开水。多喝一些热水有助于稀释酒精的浓度，同时也可以达到一个很好的利尿的功效，帮助人体更快的将酒精排出体外。建议大家可以适当的喝一杯白糖水，白糖水可以达到一个很好的润肺生津的功效，有助于减少身体对于酒精物质的吸收，同样可以稀释血液中酒精的浓度，对于缓解醉酒状态下自身出现的头晕头疼，胃部不适问题也可以达到一定的效果。
同时，大家在喝酒之后也可以适当的喝一些牛奶。牛奶是一种非常不错的养胃的饮品，适当的喝一些牛奶既可以达到一个很好的解酒的效果，又有助于提高自身的肠道消化能力，建议大家可以在饮酒前可以适当的喝一杯牛奶，牛奶可以在自身的胃肠表壁形成一层保护膜，一方面可以降低自身出现醉酒状态问题的几率，另一方面也可以补充体内所需的钙元素。
还有就是大家可以在喝酒之后吃葡萄进行解酒，适当的吃一些酸性的物质，对于缓解自身在酒后出现的恶心呕吐问题效果都非常不错，同时葡萄中的酒石酸也可以降低酒精的浓度，对自身的胃部也非常有好处。
樱桃是一种含有丰富的铁元素的水果，对贫血者有很好的改善作用，但是有的人樱桃吃多了头晕怎么办呢？其实这是一个误解，樱桃是不会吃了头晕，而有毒性的是樱桃核，就算是只破了一点的樱桃核吃下去也会因生成氢氰酸而发生头晕中毒辣的现象，所以人们在食用樱桃时一定要注意把核吐出来。
樱桃本身无毒 樱桃核才是罪魁祸首
樱桃富含丰富的物质，100克樱桃含0.59毫克铁，一般人体每天食用50毫克以上铁，才可能发生中毒，一个人只有一次吃樱桃到13公斤以上才可能发生中毒。
医生介绍，吃樱桃导致人体中毒的罪魁祸首其实是樱桃核。樱桃核中的核仁含有氰甙成分，水解后就会产生具有毒性的氢氰酸，樱桃核被压碎、咀嚼、或只是轻微破损，都会生成氢氰酸，要是吃多了核仁会引起中毒。
吃樱桃一定要谨记三件事
1、樱桃梗发黑，表面暗淡、发黏的，表明已经不新鲜，不能再吃了。
2、樱桃核被咀嚼或咬碎会产生氢氰酸。轻度的氢氰酸中毒症状包括头痛、头晕、意识错乱、焦虑心慌和呕吐。给小孩吃樱桃时，千万注意不要让其咀嚼樱桃核，最好提前处理掉果核。
3、别空腹吃樱桃。胃酸与樱桃中的果胶质和可溶性物质相结合，会生成难于溶解的沉淀物，会引起消化不良或腹泻等。
这些情况下一定别吃樱桃
①樱桃性热而易生湿，如果你体质偏热或者已经上火，有口腔溃疡、疖肿、痔疮、虚热咳嗽等，就不该吃樱桃了，不然会更严重。
②樱桃含钾量高，肾病患者食用过多的樱桃会出现高血钾，甚至威胁生命。
③如果患有肺结核、慢性支气管炎与支气管扩张等，也不要吃樱桃。
④樱桃糖分高，糖尿病者不宜吃太多。
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