便秘能喝豆浆吗？
大笑养心，抑郁“伤”心。注重养生，先要养心。早保健，晚死亡；晚保健，早死亡。随着生活的提升，养生已经成为社会性的关注焦点，勿以善小而不为，养生的“善”在于平日的积累。怎么才能作好饮食养生呢？考虑到您的需要，养生路上(ys630.com)小编特地编辑了“便秘能喝豆浆吗？”，仅供您在养生参考。
便秘在生活中很常见，大多是因为饮食不当所致。便秘的人饮食更应该引起重视，避免容易消化不量的食物。豆浆的营养丰富，便秘也能喝豆浆，豆浆可以帮助缓解便秘，刺激肠胃的蠕动。
1.喝豆浆也可以缓解便秘,平时进食不可过精,多喝水 多吃富含纤维的食物.每天起床后空腹饮一杯温开水,有刺激肠蠕动的作用.建议生活要有规律,特别要定时排便,适当服用轻泻剂助于排便,但排便习惯正常后,就不宜再服用.平时应多运动,增加肠胃蠕动,并可做腹部环形按摩,轻压肛门后部等.建议你保持轻松愉快的情绪,以免因精神紧张抑制排便反射,经常吃香蕉之类的水果,蜂蜜。
2.豆浆性平味甘，能利水下气、制诸风热、解诸毒。喝豆浆的好处多，经常喝可以补肾，还预防骨质疏松和便秘。对于年轻女性来说，常喝豆浆可以减少面部青春痘、暗疮的发生，使皮肤白皙润泽。老年人多喝鲜豆浆还可预防老年痴呆，防治气喘病。对于贫血病人的调养，豆浆比牛奶作用还要强，以喝热豆浆的方式补充植物蛋白，可以使人的抗病能力增强。更年期的女性每天喝一杯豆浆，就可以帮助调节内分泌系统，减轻并改善更年期症状，延缓衰老。
3.喝豆浆不会便秘。相反，喝豆浆有助排便。因为豆浆含有高纤维，能增强肠胃蠕动功能，解决便秘问题，可以减少食物渣中的毒素在人体的停留时间。此外，豆浆具洗净作用，能使肠道顺畅，因为大豆配醣体能使肠壁表面光滑、排便顺畅，而大豆寡糖不被胃吸收会直送到大肠，帮助比菲德氏菌活化肠道。
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豆浆也是豆制品的一种，营养丰富，很多人喜欢喝豆浆，而湿疹患者喝豆浆总是小心翼翼的，其实湿疹患者也能喝豆浆，对身体没影响的，但是要适量，而且患者应该注意饮食，避免湿疹加重。
1.湿疹可以喝豆浆，豆浆是大豆以及其他的豆类加功而成的。营养价值很高。湿疹的病人是可以吃的。湿疹的病人主要是不能够吃辛辣，的食物比如大葱，鲜姜，大蒜，韭菜，辣椒，以及鱼虾类的食物，这些食物会加重湿疹的瘙痒，其他的食物是可以吃的。
2.豆浆含有丰富的植物蛋白和磷脂，还含有维生素B1、B2和烟酸。此外，豆浆还含有铁、钙等矿物质，尤其是其所含的钙，虽不及豆腐，但比其他任何乳类都高，非常适合于老人和婴儿。并不属于高蛋白的食物，所以湿疹患者平时还是可以食用的。
3.湿疹病人饮食注意事项应以素食为主，大便应日日通畅，为了减少病情的复发，患者也可以一些健脾除湿的药膳，如冬瓜莲子汤、绿豆赤小豆汤等，预防疾病的发生。且应少吃辛辣、刺激引起过敏的食物，可多吃些蔬菜、水果，促进身体的循环代谢，减少毒素在体内的堆积，也可以缓解皮肤的瘙痒症状。注意调整饮食,大人小孩都要注意忌食辛辣刺激,避免进食易致敏的物品,如酒类, 海鲜贝类食物应禁用,以清淡饮食为好;尽量减少外界不良刺激,如手抓,外用肥皂,热水烫洗等;衣着应较宽松,轻软,避穿毛制品或尼龙织品.
豆浆香甜可口，如果能够放上糖以后味道也是非常不错的，而且现在比较流行的就是五谷豆浆，这一刀都想做出来的时候更加甜美可口，非常受一些中老年朋友的欢迎，一般针对一些体质虚弱的人来说，喝这种豆浆可以说是非常好的。
肾为人的“先天之本”属阴，生命以此为基；脾为人的“后天之本”，生命以此为养。
我们老年人和体弱者的补虚，应该从这两个基点开始展开。补肾就是要把五脏的基础打扎实，补脾就是要使五脏能得到水谷精微的滋养，使五脏恢复到一个正常生理平衡状态中。《素问·五常政大论》说：“大毒治病，十去其六；常毒治病，十去其七；小毒治病，十去其八；无毒治病，十去其九。谷肉果菜，食美尽之。”《素问·脏气法时论》说：“毒药攻邪，五谷为养，五果为助，五畜为益，五菜为充，气味合而服之，以补精益气。”文中指出药物的作用，一般宜于攻邪，而补精益气，应当依靠饮食。
唐代名医孙思邈在他的《千金方》中专列“食疗”篇。他认为“食能排邪而安脏腑，悦神爽志，以资气血。若能用食平疴，释情遣疾者，可谓良工。”并在治病行医中提到：“为医者，当先洞晓病源，知其所犯，以食治之；食疗不愈，而后命药。”
当然，食疗并非是所有疾病的首选，因食物之性较药物平和，且祛邪之力较弱，并无伤正之弊，故食疗更适合用于老年人和体弱者补虚养生之用；对于一些慢性疾病的治疗，因其病程较长且用药过久易伤正气，食疗也就成了慢性病患者的主要治疗措施之一。
最后老年人和体弱者的“补虚”，需对人的先天之本肾脏和人的后天之本脾脏同时进补，而且不是用阴阳偏盛的药物进补，宜采用性平的食物进行进补。举一个葡萄酒的例子：据《神农本草经》记载，葡萄性：甘、酸，平。归脾、肺、肾经。
功效：补气血，强筋骨，利小便。品质以个大汁多而味纯甜者为佳，单用或配伍应用于气血虚弱、神疲乏力、心悸、盗汗、血虚，以及肺虚咳嗽。酿酒治风湿痹痛日久、腰膝疼痛、高血压、贫血、神经衰弱、头晕、心悸、冠心病。
有了甲亢以后，很多人都会担心内分泌失调导致自己的身体出现疾病，所以大家在平时的时候也不敢乱吃东西。其实在有甲亢期间，患者要注意的就是可以适当的喝一些豆浆，能够调节身体的激素含量，辛辣的食物少吃。
甲亢是一种比较常见的内分泌疾病，是因为内分泌失调引起的一种疾病，主要是因为体内有太多的碘元素引起的，豆浆里面是不含有碘元素的，所以是可以喝豆浆的，对治疗是没有什么影响的，甲亢的病人是不能吃一些碘元素丰富的食物，像海带，海鱼虾，蟹紫菜以及海白菜等，这类食物吃了会加重甲亢的病情，所以是一定要注意的，饮食最好是能够以清淡的为主，不可以吃辛辣，刺激的东西，还要注意保持愉快的心情。
(1)忌食物刺激生葱、大蒜、辣椒都是强刺激性的食物，忌给高度兴奋的甲亢病人食用。又因甲亢病人绝大部分心率过速，所以对于各种酒类也应禁饮，这是主要的甲亢饮食的注意事项。
(2)忌吃萝卜 萝卜食人后可产生硫氰酸盐，其在人体内很快转变为硫氰酸。硫氰酸为抗甲状腺物质，可抑制甲状腺的功能，日久则会导致甲状腺肿大，故应忌食。
(3)忌吃肥腻食物甲亢患者虽食欲亢进，但消化功能差，营养吸收不良，所以，应忌吃羊肉、母鸡、狗肉，以及油腻、煎炒等食物，以防生痰动火。
豆浆拥有大量的蛋白质和雌激素，是不少女性心中的驻颜饮品，每天造成来一杯鲜磨豆浆可以排毒清热，改善肤质。豆浆既然有这么好的美容效果，那么是不是在过敏的时候也可以喝豆浆来美肤，让皮肤更快恢复到原始健康状态呢?
一、皮肤过敏能喝豆浆吗
皮肤过敏病人可以喝豆浆。其实会导致皮肤过敏主要还是因为接触了一些自己皮肤比较敏感的物质造成的，而豆浆在生活当中我们经常会喝到其中的蛋白质以及氨基酸，对我们的身体健康都有很大的保健功效，皮肤过敏的人当然可以喝豆浆。
二、豆浆的营养价值
皮肤过敏可以吃豆浆，豆浆被誉为“植物性牛奶”，豆浆蛋白质中的氨基酸成分比较接近完全蛋白质，属于优质蛋白质。豆浆与牛奶中的维生素和矿物质各有长短。
豆浆与牛奶中的维生素 和矿物质各有长短，豆浆中的钙含量低于牛奶，但铁、B类维生素等的含量却远高于牛奶。
三、喝豆浆的好处
1、防止支气管炎，豆浆所含的麦氨酸又防止支气管炎平滑肌痉挛的作用，从而减少和减轻支气管炎的发作。
2、防止衰老，豆浆中所含的硒、维生素E、C，有很大的抗氧化功能，能使人体的细胞“返老还童”，特别对脑细胞作用最大。
3、防止老年滞呆、艾滋病、便秘、肥胖等，豆浆尽管营养，但也不少禁忌，喜欢喝豆浆的朋友，可要看清楚。
对于产妇来说，适当的喝一些豆浆也是非常有好处的，能够及时补充身体的水分补充优质的蛋白质，这对于养胃温胃都能发挥很好的作用，另外还有一定的促进乳汁分泌的作用，对于提高哺乳的效果也是很有好处的，另外豆浆里面的脂肪含量比较低，在预防产后综合症方面的作用也比较好。
1、补虚润燥、清肺化痰
中医认为豆浆性质平和，有补虚润燥、清肺化痰之功；女人喝豆浆好处多，春秋饮豆浆，滋阴润燥，调和阴阳；夏饮豆浆，消热防暑，生津解渴；冬饮豆浆，祛寒暖胃，滋养进补。
2、防治高血脂、高血压
豆浆含有丰富的植物蛋白，磷脂，维生素B1、B2，烟酸和铁、钙等矿物质，因此产妇饮用豆浆有防治高血脂、高血压、动肪硬化、缺铁性贫血、气喘的作用。
3、补气血美容养颜
产妇分娩后很容易贫血，豆浆对贫血病人的调养作用比牛奶要强。对于女人来说，豆浆中含有一种特殊的植物雌激素“黄豆苷原”，可调节女性内分泌，每天坚持喝豆浆的女性，可明显改善心态和身体素质，延缓衰老，美容养颜。
产后饮食最忌辛辣寒凉，豆浆略带寒性，产妇能喝豆浆，但是要适量。另外剖腹产排气前不宜饮用豆浆，剖腹产本身就会导致产妇胀气，再喝豆浆会加重胀气，而且豆浆加砂糖会造成缺乳。因此，剖腹产妇排气前不宜喝豆浆。
在得了肾脏方面的疾病以后，大家的饮食方面就开始特别注意，很多时候都不敢乱喝，特别是像豆浆这样的饮品，有肾病的患者可以喝，能够给身体补充蛋白质，但是针对有一些关节疾病和痛风的患者，平时不要喝豆浆。
豆浆是营养价值高且味道鲜美的食物，在很多人的早餐里必不可少。但是，喝豆浆也有需要注意的地方，专家提醒，痛风及肾病患者平时最好别喝或少喝豆浆。
痛风是由嘌呤代谢障碍所导致的疾病。黄豆中富含嘌呤，且嘌呤是亲水物质，因此，黄豆磨成浆后，嘌呤含量比其他豆制品多出几倍。所以，豆浆对痛风病人不宜。
迟医生说，糖尿病已发展至肾病，或其他患有肾功能不全的人，也不宜喝豆浆。因为这些患者肾脏排泄废物的功能很差，而豆浆又是植物蛋白，分解的产物很多，如果肾脏无法全部排泄掉，就会造成血液中尿素氮、肌酐增高，加剧肾功能不全。
中医认为，豆浆性平偏寒，平时就患有胃寒，以及脾虚易腹泻、腹胀，夜间尿频、肾亏的人，均不宜饮用。
此外，不要用豆浆冲鸡蛋吃，蛋清会与豆浆里的胰蛋白酶结合，不易被人体吸收。
还有些人用豆浆代替开水服药，并用保温瓶储存豆浆，医生说，这些做法都不可取。因为四环素、红霉素等药物会破坏豆浆里的营养成分；而在温度适宜的条件下，保温瓶内细菌会大量繁殖，经过3～4个小时就能使豆浆腐败变质。
鱼类是比较重要的一种食物，这种食物在我们的生活中是非常重要的营养来源，保证了人体营养的平衡，但是食用鱼类也需要遵循饮食禁忌，不能混合食用的食物绝对不能混合，例如，吃鱼能喝豆浆吗，怎么喝呢？下面就来简单的给大家介绍一下吧。
吃鱼的时候是可以喝豆浆的,但不要太多了,豆浆选择在早晚喝比较好一些的。鱼在中午晚上都可以的，两种含钙都比较丰富的，可以平时经常吃。
豆浆鱼的做法：
1、粘鱼或草鱼一条（我喜欢吃草鱼的），只取鱼的中段，片成二片，剁成寸段。用蛋清、淀粉、盐抓好。
2、豆浆一大杯，自磨的要过虑，不能有渣，因为渣过多会直接影响豆浆的口感，让豆浆的可食用性大打折扣。
3、锅里放入少许油，葱、姜、蒜爆香，这一步非常关键，这是保证最终味道的核心步骤，同时食用香料也要注意搭配。
4、放入鱼加入水，水要没过鱼，慢慢炖熟，此时水已不多，可以适当的加入一点点水，不要太多。
5、加入苣笋片（我喜欢小油菜）青红椒丁（去筋以免太辣，不用也行，只用小油菜也可以了）关键是你不要忘了放泡椒（三个就足够）再烧一小会。
6、倒入豆浆，开锅稍过一会就可以了（豆浆会假开，所以要过一会，但不能久，豆浆不耐煮，久煮会起渣。）调好味出锅。
便秘能喝白酒吗?说到这个问题的时候，很多人往往是很激动的，因为这里面提及了白酒。现实中知道白酒的人是非常多的，白酒作为我们中国的一种历史悠久的酒，在世界上的知名度还是很高的。而且白酒的品牌也有很多，一般不同的品牌的白酒，味道也是不同的。其实，白酒并不是所有人都可以喝的。
白酒的酒精含量是很高的，这点相信喝过白酒的人都是知道的。通常的白酒喝在嘴里辣辣的味道，但是过了一会儿之后，最里面便会有一股香香的酒气，这也是很多人喜欢喝白酒的一个原因。那么，下面就先来说说便秘的人是否可以喝白酒这个问题。
白酒为中国特有的一种蒸馏酒，是世界八大蒸馏酒(白兰地Brandy、威士忌Whisky、伏特加Vodka、金酒Gin、朗姆酒Rum、龙舌兰酒Tequila、日本清酒sake、中国白酒Spirit)之一，由淀粉或糖质原料制成酒醅或发酵后经蒸馏而得。又称烧酒、老白干、烧刀子等，解放后称为白酒。酒质无色(或微黄)透明，气味芳香纯正，入口绵甜爽净，酒精含量较高，经贮存老熟后，具有以酯类为主体的复合香味。以曲类、酒母为糖化发酵剂，利用淀粉质(糖质)原料，经蒸煮、糖化、发酵、蒸馏、陈酿和勾兑而酿制而成的各类酒。
白酒不同于黄酒、啤酒和果酒，除了含有极少量的钠、铜、锌，几乎不含维生素和钙、磷、铁等，所含有的仅是水和乙醇(酒精)。传统认为白酒有活血通脉、助药力、增进食欲、消除疲劳，陶冶情操，使人轻快并有御寒提神的功能。饮用少量低度白酒可以扩张小血管，可使血液中的含糖量降低,促进血液循环，延缓胆固醇等脂质在血管壁的沉积，对循环系统及心脑血管有利。
白酒除了饮用外，还有其他功能，现介绍如下。
减痛：不慎将脚扭伤后，将温白酒涂于伤处轻轻，能舒筋活血，清除疼痛。
去腥：手上沾有鱼虾腥味时，用少许清洗，即可去掉腥气味。
除腻：在烹调脂肪较多的肉类、鱼类时，加少许白酒， 可使菜肴味道鲜美而不油腻。
消苦：剖鱼时若弄破苦胆，立即在鱼肚内抹一点白酒，然后用冷水冲洗，可消除苦味。
减酸：烹调菜肴时，如果加醋过多，只要再往菜中倒些白酒，可减轻酸味。
去泡：因长途行走或因劳动摩擦手脚起泡时，临睡前把白酒涂于起泡处，次日晨可去泡。
增香：往醋中加几滴白酒和少许食盐，搅拌均匀，既能保持醋的酸味，又能增加醋香味。
所以，综上所述，便秘的人还是不要喝白酒的好，因为白酒是高度酒，喝了之后极有可能会导致上火，而很多时候便秘就是因为上火导致的，所以这时候如果再喝白酒的话，无非是“雪上加霜”的。我们的便秘患者应该爱会自己的身体，尽量不要在便秘期间喝白酒。
在日常生活中，便秘这个问题似乎成了一种正常的不正常生理现象便秘的情况多出现在成年人身上，其实便秘是由于饮食和生活不规律造成的，便秘不但对人的身体健康有影响，而且更影响美丽的皮肤。除了吃药以外，人们还要注意饮食规律和生活规律。
在日常生活中，奶粉被视为一种补品，经常被人们食用，因为奶粉具有很高的营养价值
奶粉具有健脑,明目,温肺,益乳,益肝,健脾,强筋,壮骨,养颜护肤,通血,调经,养阴补虚,抗衰抗辐射的功效
奶粉中的5大营养成份的功效
(1)蛋白质：供给机体营养。
(2)脂肪 ：供给机体营养及能量，提供牛奶浓香。
(3)糖类：牛奶中含有乳糖，乳 糖对于幼儿发育非常重要，它能促进人体肠道内有益菌的成长，仰制肠内异常发酵，有利肠道健康。
(4)矿物质：矿物质又称无机盐，是人体构成不可缺少的物质，包含钙、铁、磷、锌、铜、锰等，特别是含钙丰富，且钙磷比例合理，吸收率高。
(5)维生素：牛奶中含有已知的所有维生素，其作用：维生素A促进正常生长与繁殖维持上皮组织与视力;维生素B参与体内糖及能量代谢;维生素C抗坏血病;维生素D能调节各代谢骨骼组织中的造骨细胞的钙化能力;维生素E抗氧化衰老。
便秘是与个人习惯有关，得了便秘不应该忽视，以免病情加重。便秘的人可以在生活中多吃点香蕉，苹果等水果。当然了解到奶粉的营养价值后，便秘的人也可以多喝奶粉，奶粉有助于缓解便秘，还有就是，日常生活中要多喝水，避免便秘。
我们都知道豆浆是用黄豆磨出来的豆汁，含有很多的蛋白质以及食物纤维，是早餐的必备饮品。在平时，我们购买的豆浆喝完都有一定豆渣底，这个豆渣底也是可以吃的，它是黄豆皮以及膳食纤维，对于治疗便秘以及降低脂肪病是很好的，所以大家在早上喝豆浆可以把豆浆渣也喝了。
豆浆渣有3个好处
提到豆渣，许多人认为它是豆制品的下脚料，没什么营养，而且口感较差。但事实上，豆渣是优良的保健食品。因为它热量少，所含的大豆食物纤维多，并富含人体十分需要的钙质。故对于糖尿病、肥胖病、心血管疾病及骨质疏松症患者，以豆腐渣作食物，不仅能充饥饱腹，而且还能起到防治疾病的作用。
声明：
1、降脂
豆渣中含有大量食物纤维，能吸附随食物摄入的胆固醇，从而阻上了人体对胆固醇的吸收，能有效地降低血中胆固醇的含量，对预防血黏度增高、高血压、动脉粥样硬化、冠心病、中风等的发生都非常有效。
2、防治便秘
豆渣中的食物纤维还能加大粪便体积，促进肠蠕动，使粪便松软，有利于排便，可防治便秘、肛裂、痔疮和肠癌。
3、防治骨质疏松
豆渣中的钙含量也很多，且容易被消化吸收。因此，常食豆渣对防治中老年人骨质疏松症极为有利。
豆浆渣还可以用来美容
豆浆渣依旧富含大量的营养成分，主要是纤维素和蛋白质，他们能够将平时皮肤表层不容易清洗的垃圾吸附，因此具有美白养颜的作用。所以，可以把遗留下来的豆浆渣做成面膜，既美白又滋润，还不浪费豆渣这么好的东西。
敷豆浆渣面膜的步骤：
(1)第一步：前期准备工作
喝完豆浆之后，用随机配的过滤网将底部的豆浆进行过滤，滤出豆渣并拿勺子把网上的豆渣压干，以避免因水分太多而让豆浆或者豆渣流的满脸、满脖子都是。不过，在敷面膜前最好先在脖子上围个毛巾或者纸巾，防止豆渣水流下。
(2)第二步：豆浆渣面膜的制作
在提前准备好的豆渣中加入两小勺蜂蜜，充分均匀搅拌，以便于让豆渣敷在脸上后不会掉下来。而且，蜂蜜也起滋润作用，也是美容佳品。
(3)第三步：豆浆渣面膜敷在脸上
把做好的豆渣面膜均匀敷在脸上，等待15—20分钟洗净即可。
(4)第四步：敷完后的清洗工作
清洗时，最好先拨下大部分豆渣。最后可以留一点豆渣在脸上摩擦一下。豆渣属于细颗粒，美白同时还有磨砂去角质的功效呢。
可乐可以说是人们日常生活中最受欢迎的汽水饮料之一了。可乐无论是小孩还是老人都能够被它独特的口感所蛊惑。近些年来可乐的销售更是火爆空前。这也是因为人们对于它的肯定和认可。可乐是一种碳酸饮料，主要含量有二氧化碳等等。可乐喝起来很爽，这是大多数人对它的评价。尤其是在炎热的夏天，冰镇后的可乐更是能够立刻让人们消除炎热。
不过虽然可乐这么好，但是专家也说了因为可乐属于碳酸饮料，所以并不是所有人都可以喝的。因此有些人是不可以喝可乐的。那么便秘患者可以喝可乐吗?
可乐(Cola)是黑褐色、甜味、含咖啡因的碳酸饮料，有咖啡因但不含酒精，非常流行。可乐主要口味包括有香草、肉桂、柠檬香味等。名称来自可乐早期的材料之一：可乐果提取物。
患有便秘的患者建议不要喝可乐，喝可乐不健康，喝多了对牙齿不好,使牙齿变得发软，另外，对儿童来说，咖啡因有刺激性，能刺激胃部蠕动和胃酸分泌，引起肠痉挛，常饮咖啡的儿童容易发生不明原因的腹痛，长期过量摄入咖啡因则会导致慢性胃炎。咖啡因能使胃肠壁上的毛细血管扩张，刺激肾脏机能，使肾水流增加，导致小孩多尿，钙排出量随之增多，儿童的骨骼发育也会因此受到影响。同时，咖啡因还会破坏儿童体内的维生素B1，引起维生素B1缺乏症。
所以，大家还是少喝可乐为好。
2002年，欧洲一名叫Ladas的医生在一本权威医学杂志上发表文章，率先报道了可口可乐经鼻胃管灌洗治疗植物性胃石5例，全部获得成功。据了解，研究者还发现，经胃镜取出的胃石碎块投入可口可乐后，能迅速溶解。
可乐喝得太多不但对肠胃没用，而且还会影响消化。因为大量的二氧化碳对人体内的有益菌会产生抑制作用，还很容易引起腹胀，影响食欲，甚至造成肠胃功能紊乱。
可乐中的咖啡因可增加钙的排泄，不利于孩子骨骼的发育，势必影响他们的正常生长发育。常饮可乐而很少喝牛奶的青少年，容易患上营养不良症。研究表明，喝可乐饮料的儿童平均每天摄入的钙只有推荐量的60%，所以会影响骨骼发育。
可乐中的咖啡因可促使孩子的中枢神经系统兴奋，心跳加快，烦躁不安，头晕、呼吸增加，并会降低睡眠质量。
以上就是为大家介绍的便秘能喝可乐吗?通过文章的介绍大家可以清楚地了解到，便秘患者最好是不要喝可乐的。而且不仅便秘患者不要喝，平时人们在生活中也要少喝为好。
茶是中国的传统饮品，在中国的古代往往人们招待贵宾的时候都会拿出好茶来招待人，在人们的心中茶越好则说明接待的这个人越贵重。可以说从古代到现在差啊一直在伴随着人们的生活。在中国茶的种类有很多，像人们常喝的绿茶，红茶，茉莉花茶，等等都是茶众多种类当中的一种。不过茶可不是随便喝的。
不仅每种茶的味道不同，就连每种茶应该怎么喝都是不同的。很多茶的功效都是对应不同的人的。很多患有便秘的人都想喝红茶，那么便秘能和红茶吗?
是可以喝的。红茶可以帮助胃肠消化、促进食欲，可利尿、消除水肿，并强壮心脏功能。美国心脏学会曾经得出红茶是“富含能消除自由基，具有抗酸化作用的黄酮类化合物的饮料之一，能够使心肌梗塞的发病率降低”的结论。中医认为，茶也分寒热，例如绿茶属苦寒，适合夏天喝，用于消暑;红茶、普洱茶偏温，较适合冬天饮用。
至于乌龙茶、铁观音等较为中性。
红茶源自福建武夷山茶区，比绿茶多了发酵的程序，要经过萎凋、揉捻、发酵、干燥等制作过程，属于全发酵茶类。主产地在中国、斯里兰卡、印度、印度尼西亚、肯尼亚。除了我国祁门红茶，印度阿萨姆红茶、大吉岭红茶、锡兰高地红茶、尼尔吉利茶、川红工夫，台湾南投县鱼池乡的“台茶18号”也是著名红茶品项。
成份功效
红茶在加工过程中因促氧化等的化学反应，茶多酚减少9成以上，产生了茶黄素、茶红素，黄酮类化合物等成分。单宁酸成份也降低，相对于绿茶来说，刺激性略减少，而红茶汤多呈呈深红色，苦涩味也明显较少。
不少研究指出，红茶能辅助血糖调节，但仍无确切的定论。 专家意见
中医师陈丽雯指出，在冬天胃容易不舒服，冰瓜果吃太多感到不适的人，可以红茶酌加黑糖、生姜片，趁温热慢慢饮用，有养胃功效，身体会比较舒服，但不建议喝冰红茶。
注意事项
西方人喝热红茶，通常加入砂糖或牛奶一起饮用，但中国传统饮茶文化，喝热红茶时则喝茶不加糖，现代的红茶冷饮则常搭配柠檬片，并加不少砂糖或果糖。需要控制热量与糖分摄取者者最好喝无糖红茶。
虽然红茶咖啡因含量比咖啡低，但对咖啡因较敏感、容易失眠，情绪比较容易亢奋的人，还是要尽量避免饮用红茶或是含红茶的奶茶等含咖啡因的饮料，并保持安静幽暗的睡眠环境，对改善睡眠帮助。
红茶的磷、钾含量较高。一般人一天正常饮食所摄取的磷量约900~1200(mg)毫克，但对于患有肾病的朋友来说，900毫克已是极限值，医师建议，罹患肾脏慢性病患者应少喝奶茶、红茶等饮品。
通过上述文章的介绍可以知道便秘患者是可以喝红茶的，不过虽然可以喝但是还是要适量。平时人们还需要注意在睡觉前不宜喝茶，以免引起失眠。
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