食物是生活中很常见的,不同的食物对人体的帮助也是不同,在对食物选择上,也是不能盲目的进行,否则对人体各方面,也是有着很大损害,那腹泻吃什么食物呢,对腹泻的时候,在食物选择上,也是有着一些讲究,食物选择正确对腹泻也是有着很好改善,如果食物选择错误,也不利于身体发展。
那腹泻吃什么食物呢,下面就详细的介绍下,使得对这样问题,都是有着很好的了解,在出现这样情况的时候,也都知道吃什么食物最佳,利于身体健康,不会加重腹泻。
腹泻吃什么食物:
杨梅果:杨梅果若干枚,酒浸,每次吃3枚,或饮杨梅汁半杯。杨梅消食止呕,和五脏,涤肠胃。该招能治痧气和腹痛吐泻。
荔枝干:荔枝干25g,大枣6枚,水煎服。荔枝生津健气,散滞去湿寒。此术可治脾虚泄泻。
石榴果皮:石榴果皮15g水煎,加红糖适量,1日服2次。石榴果皮可涩肠止血,杀菌驱虫。本方专治久泻久痢,肠风下血。
山药山楂:鲜山楂肉、山药等份,加适量白糖,调匀蒸熟,冷后压薄饼食。山楂补脾,消积食.活血破瘀,止泻。该方能治小儿疳泻和脾虚久泻。
猪肾:猪肾l具切开,掺骨碎补末,煨熟食之。猪肾理肾气,消积滞,骨碎补
猪肚山药粥:猪肚、大米、山药各适量。猪肚洗净切片,与大米、山药煮粥,加盐、姜调味服食。猪肚补中益气,山药健脾胃。本方专治滑泄。
黄牛肉汤:黄牛肉,由姜、盐调味,煮汤适量常服。黄牛肉补脾胃,疗百损,能治脾虚久泻。
赤小豆:赤小豆适量,煮至将熟,加入鹌鹑蛋2枚,再煮熟,吃蛋喝汤。早晚各服1次。赤小豆止吐止泻,鹌鹁蛋补益气血,对一些过敏食物引起的腹泻有抑制作用。
鹌鹑:鹌鹑1只,去毛及内脏洗净,赤小豆50g,生姜数片,煮熟食用。鹌鹑清利湿热,本招专治湿热类腹泻。
豆腐:豆腐适量,醋煎透食用。豆腐益气和胃,清热解毒,能治腹泻。
黄瓜鲜叶:黄瓜鲜叶适量,切碎调醋煎鸡蛋。黄瓜叶可清热镇痛。醋杀菌治心腹痛,此方可治腹泻。
荞麦面:荞麦面适量做饭吃,连吃4天。荞麦宽肠降气,治积滞,消肿痛。本法专治腹泻。
通过以上介绍,对腹泻吃什么食物呢,也是有着很好的了解,因此对腹泻的时候,都是可以选择他们,它对人体各方面,都是有着很好的帮助,而且在治疗腹泻上,也是有着很好的效果,但是要注意的是,吃的时候,都是要适量最佳。
秋季是一个收获的季节同时也是一个身体毛病多发的季节,因为秋季由气温炎热潮湿转变为气温凉爽干燥,这一转变往往给人们造成身体上的不适应,从而出现一些不适。通常出现皮肤干燥、流感、腹泻等疾病,那么怎么办呢?我们可以通过饮食来调节,下面我就来讲下秋季腹泻应该吃什么好。
白扁豆粥
新鲜白扁豆100克或干扁豆50克,与粳米100克同煮为粥,每日早晚温热食服。中医指出:“扁豆粥专补脾胃。”此粥味道香美,对慢性腹泻,食欲欠佳,消化不良的老年及儿童患者非常适合。注意煮粥时扁豆一定要烧至烂熟食用。
焦山楂麦芽饮
取山楂30克,炒麦芽30克,红糖15克。先用小火将山楂及麦芽炒至略焦,离火,加少许酒搅拌,再置火炉上炒至干,然后加200毫升水,煎煮15分钟,去渣后加入红糖再熬至沸,待温后分几次服用。
陈年萝卜干
腹泻感染康复期的人群常常会感到无胃口,这是一种身体自我保护的机制,可以到市场购买陈年萝卜干煮水,有消食导滞的作用,可以缓解这一症状。
糯米固肠粥
取糯米30克,山药15克。先将糯米炒微黄,山药研成细末,然后把二者放入锅中加水适量共煮成粥,熟后加胡椒面少许,白糖适量调服,每天2次。具有健脾暖胃,温中止泻之功效,适用于小儿脾胃虚寒型腹泻。
看了我上面一系列的介绍,大家对于秋季腹泻吃应该吃什么好这个问题都明了了吧。其实秋季可以食用的东西还是挺全的,各位有很多的选择。找到适合自己的食物,合理安排饮食,长期食用必然能起到缓解腹泻的效果。如果腹泻了也是需要进行用药治疗的。
小孩子的身体是大人最在意的问题,因为小孩子的抵抗力弱,很容易被外界影响而发生患病的现象,例如小孩子腹泻就是一种非常常见的现象,出现这种问题的时候首先要对孩子的饮食进行调整,那么,小孩腹泻应该吃什么好呢?
1、首先一定要暂停吃乳制品,包括母乳、豆浆等,这些东西的暂停食用才可以不让拉稀情况持续或者加重,有助于正常大便的形成。
2、米汤。这个是非常好用的,可以使煮稀饭的时候多放点水多出来的汤水,也可以专门熬煮,放一点米在锅里煮至稀糊即可,
3、蛋黄。可以每天坚持吃一个蛋黄,让大便硬化,配合米汤同时可以给小孩补充能量。
4、多喝糖水。小孩子拉稀的时候为防止脱水,要多喝糖水也就是加糖的开水,补充水分补充糖分是很重要的。
5、水果最好选用苹果。可以直接把苹果去皮吃,也可以弄成苹果泥食用。据说是因为苹果是碱性食物,所含果胶有助于大便的形成。
6、胡萝卜汤。这个原理跟一步中的苹果的原理是一样,其为碱性食物且含果胶有助于大便的形成。
7、如果是感冒性拉稀,当然最重要的是要按时吃医生开的药方了,严格按照医生要求喂服。
8、吃水果,如:苹果:苹果是最好的水果了,对于便秘或者腹泻都有好处。荔枝:味甘微酸,有补脾益肝,养血安神之效。
生活中宝宝拉肚子是非常常见的一种现象,除了日常的护理之外,饮食上需要格外的注意,通过食用一些食物来帮助缓解腹泻的症状。下面就来介绍几种。
1、煮苹果。煮透的苹果有收敛的作用,每天给宝宝吃一个,有助于缓解宝宝拉肚子的情况。煮苹果时要隔水煮,或者加些冰糖,这样宝宝比较喜欢吃。
2、蛋黄膳:将鸡蛋煮熟后去壳和蛋白,用蛋黄放在锅内小火熬炼取油,1岁内婴儿每天一个蛋黄油,分2—3次服,3天为一个疗程,治疗腹泻,并有补脾益胃止泻作用。
3、焦米汤:先把米粉或奶糕研成粉,炒到颜色发黄,再加适量的水和糖,然后烧成糊状就可以了。米粉加水以后再加热,它的炭化结构有较好的吸附止泻作用。
4、胡萝卜汤:胡萝卜是碱性食物,所含的果胶能促使大便成形,吸附肠粘膜上的细菌和毒素,是一种良好的止泻食物。
5、栗糊膳:用3—5个栗子,去壳捣烂,加水煮成糊状,加糖调味后食用,每天2—3次,有温中止泻作用。另外还有桔枣茶、胡萝卜汤等均有健脾止泻作用。
6、稀饭。当宝宝拉肚子时,多给宝宝喝稀饭,既容易消化,又有营养。宝宝拉肚子时不要吃过硬的食物。在熬稀饭时要熬的烂一些比较好。
腹泻是一个很常见的事情,腹泻的原因有很多,一般造成这样问题的就是以饮食不当造成,很多人都喜爱吃外面的食物,例如一些小吃摊的食物感觉很好吃,都是会经常的光顾,这样会造成对胃部的伤害,导致有腹泻的现象,这也是因为这样的小吃摊食物并不是很感觉,那腹泻吃什么食物好呢?
对腹泻吃什么食物好呢,虽然腹泻有可能是食物造成,但并不是所以的食物都是对人体健康有危害,也是有着一些食物对人体腹泻有着很好的帮助作用,也是不错之选。
腹泻吃什么食物好:
一.煮鸡蛋蘸红白糖治腹泻,把等量的红糖、白糖混合拌匀,放在碟子里,用白水煮三个鸡蛋,不能用凉水冰,要趁热剥皮蘸糖吃,蘸的越多越好。三个鸡蛋全吃完,一小时就能止泻,治着凉泄肚很灵。
二.杨梅泡白酒治腹泻杨梅洗净控干(十几颗)泡白酒中,泡两三天即可食用,对腹泻、恶心、中暑、头痛有疗效。服用时一般喝两三口白酒、吃一两个杨梅。
三.【安腹止泻汤】
配方:藿香、马齿苋、苏叶、苍术等药材,水煎服即可。
制法:1、准备砂锅一个,并洗刷干净;2、将药材饮片置于砂锅内,并加水1200~1500毫升,浸泡10分钟后,直接进行煎煮;3、煎煮时掌握好火候,大火煮开后转为文火(即小火),煎约30分钟即可;
四.将煎好的药汁平均分为三碗,早、中、晚各服用一碗。
功效:健胃、补脾、温肾,全面恢复脾、胃、肾之功能,治疗腹泻,疗效好。
【荔核大米粥】
配方:干荔核15枚,山药15克,莲子肉15克,粳米50克。
制法:先煎前三味,去渣取汁,后下米煮成粥。
功效:补肾健脾,温阳散寒止痛。
用法:可作早晚餐服食。
通过以上介绍,对腹泻吃什么食物好呢,也是有着很好的了解,所以对腹泻的时候,都是可以选择以上食物,不过在吃的时候,也是要适量的吃,这样对身体各方面,才会有很好的帮助作用,使得身体可以健康发展,不会有任何损害。
每个人都想要自己的身体能够健康,很多时候我们都会锻炼自己的身体,我们应该要把自己的身体锻炼好,这样才会少生病,可是我们还是会在不经意间生病,就像是脾虚,或者是拉肚子,这是很常见的问题,可是却让我们很难受,这时候我们却不知道该吃些什么,那么脾虚腹泻吃什么食物呢?一起来了解下吧!
脾虚食物大枣 脾胃虚弱者宜常食之。 大枣 性温,味甘,有补脾胃、益气血的作用。早在2000多年前的《神农本草经》中就有“大枣安中养脾”的记载。明·李时珍称“枣为脾之果,脾病宜食之。”对脾虚便溏、胃弱食少、气血不足之人,最宜经常服用大枣。
脾虚食物樱桃 性温,味甘,能补脾益气。《名医别录》中就说:“樱桃主调中,益脾气。”《滇南本草》亦云:“樱桃治一切虚症,能大补元气,滋润皮肤。”凡脾气虚弱者宜食。
脾虚食物芡实 性平,味甘涩,入脾、肾经,有补脾益气、固肾涩精的作用。尤其是脾虚而大便泄泻,或脾虚妇人带下者,食之最宜。
脾虚食物菱角 熟者甘平,鲜者甘凉,煮熟服食,有健脾益气的作用。《本草衍义》中曾说:“煮熟取仁食之,代粮。”用老菱制取淀粉叫菱粉,也有补脾作用。《唐本草》云:“菱,脾虚食物作粉极白润宜人。”《纲目拾遗》亦载:“菱粉补脾胃,强脚膝,健力益气。”脾胃气虚者食之为佳。
现在我们就明白了脾虚腹泻吃什么食物,其实身体都是自己的,锻炼好自己的身体,受益人还是自己,可是如果我们不能让自己的身体健康,那么受罪的还是自己的身体,这样我们就应该要好好的锻炼身体,提高自己的身体抵抗力,做健康的使者。
每个季节的有每个季节的食物,时令食物吃对了,会给我们的身体带来很多的好处,很多人都反应在秋季的时候会经常有腹泻的情况发生,这让我们特别的难受,影响我们的工作和正常的生活,给我们带来很大的困扰,秋天的食物有很多,那么秋季腹泻吃什么食物好呢?我们一起来了解下吧!
1、焦米汤:首先要用米粉或奶膏研磨成粉状,在上火炒至焦黄色,之后加入适量的水和糖,边煮边搅拌,直到成为糊状就可以。这个腹泻的宝宝很有用。
2、胡萝卜汤:胡萝卜是碱性食物,其中含有大量果胶能使宝宝大便成形,可以有效吸附肠道致病细菌和毒素,是治疗儿童秋季腹泻的大好食物。
胡萝卜汤制作方法,胡萝卜清洗干净后,切开去茎,再切成小块,加水煮到烂,再用纱布过滤去汤中的残渣,再次加水成汤(按500克胡萝卜加1000毫升水的比例),最后就是加糖调味,煮沸就可以了。用量是每天2~3次,每次 100~150毫升,等待宝宝腹泻好转后停用。
3、苹果泥:新鲜优质的苹果是少不了的,把苹果从中间切开,再用小勺刮成泥状即可。有些母亲也用有机苹果粉,其实,效果也是一样的。
秋季食物中毒造成的腹泻时,只要水电解质平衡没有出现异常,都不用吃抗生素,可以多喝水,补充电解质并避免乳制品及固体食物,旅行时避免未煮熟的蔬菜、肉类、海鲜及不洁的饮料,多喝可乐、柳橙汁等酸性饮料,有助于抵制大肠杆菌的数量。
通过上面的内容我们就知道了秋季腹泻吃什么食物好,这样我们可以适当的吃这些食物,我们应该要为了身体好好的了解下我们的经常食用的食物,我们在平时的时候应该要好好的锻炼身体,提高身体的抵抗力,太凉的食物还是少吃为好。
早餐在一日三餐中占有举足轻重的地位,关乎到一个人一整天的精神状态,如果长时间不吃或者吃不好早餐,对肠胃及整个身体的伤害都是不可弥补的,所以大家一定要重视早餐,而且要注重营养的搭配。那么在早上应该安排哪些种类的食物呢?来看一看小编给出的一些建议吧。
早餐中适量补充对眼球有益的维生素A大有益处,叶酸钙对视网膜黄斑退化有良好预防作用。维生素B1、B2和B6与烟酰胺等B族维生素对中枢神经有一定的滋补作用,维生素C对脑力劳动者来说更是不可或缺。早餐中还应该添加了还原铁与维生素D两种重要营养物质,它们对补血、强化骨骼大有裨益。含维生素和矿物质含量丰富的食物有新鲜蔬菜、水果或果汁等,对早餐质量有所提升。尤其是在方便早餐中配以蔬菜或水果,更有利于营养平衡。富含优质蛋白质的食物:鸡蛋、牛奶、香肠、豆浆等
人类的大脑及神经细胞的运动必须靠糖来产生能量,因此可进食一些淀粉类食物,比如馒头、面包、粥等。早餐所供给的热量要占全天热量的30%,主要就靠主食,故早餐一定要吃好。碳水化合物含量丰富的食物有馒头、花卷、面包、豆包、米粥、面条、麦片、包子、馄饨等粮谷类食物。碳水化合物是血液中葡萄糖的主要来源,是大脑所需能源最直接的、最快捷也是最清洁的供应者,是营养早餐不可缺少的。
小编从人体需要的营养种类开始讲起,分别讲述了所应该准备的食物,大家在了解之后可以按照这些建议制定早餐计划,也可以再根据个人爱好添加其他种类的健康营养食品。同时也要提醒大家,一定要改掉不吃早餐的坏毛病。
吃什么食物对腹泻有好处?秋季腹泻这个词大家听着都不会陌生吧?对呀,没错,秋天到了,腹泻的季节到了,我们必须要知道,如何应付腹泻,腹泻的时候吃什么食物好呢?
吃什么食物对腹泻有好处
1、大蒜。大蒜对腹泻有很好的预防作用,因为大蒜有很好的杀菌作 用,可以杀死一些有害的细菌,起到预防和治疗细菌性腹泻,建议在三餐时吃几粒大蒜。
2、多喝水。许多人认为腹泻了要少喝水,其实不然,因为腹泻把身体许多水份排出体外,导致人体缺少,此时应该多喝水,补充体内流失的水分,保证身体机能正常运行。
3、加盐的白粥。腹泻的人建议喝加盐的白粥,最好不要放肉,特别是肠胃炎症导致的腹泻,饮食宜清淡为主,喝点加盐的白粥,既补充了体力,同时也减轻了肠胃负担。
4、香蕉。正常情况下导致的腹泻可以适当吃香蕉,而疾病导致的腹泻,那么建议不吃香蕉了。因为香蕉性寒,味甘性寒,可清热润肠,脾虚泄泻者不宜吃香蕉。
5、胡萝卜汤。胡萝卜是不错的止泻食物,腹泻的朋友喝点胡萝卜汤吧,胡萝卜所含营养成分可以助大便成形,对症状有很好的缓解作用。
6、糙米汤。米汤对于腹泻来说是非常有益的,它能够有效治疗普通腹泻症状。
7、苹果。适当吃些苹果,不要吃西瓜,雪梨等等凉性的水果,会让腹泻加剧。冬天可以吃水果最好可以蒸或者煮1-2分钟。这样可以去水果的寒性。
8、豆腐。多吃豆腐、豆浆。那种水豆腐不是油炸豆腐,豆腐益气和胃,豆浆可以清热解毒,都能治腹泻。
温馨提示:腹泻后需要吃一些比较容易消化的食物,面食是不错的选择。面条营养丰富,而且比较容易消化吸收,所以吃面条是腹泻后一个很好的选择。但是,提醒一下,吃的面条不要过于油腻,过于油腻的话会加重肠胃负担。
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