真正的养生是什么

2019-10-07 │ 真正的养生是什么 养生的意义是什么

玉米炒饭的做法是什么

“知生也者,不以害生,养生之谓也。”社会的发展,人们对养生越来越看重,只有作好了平日的养生,生活才能更加幸福!关于饮食养生有哪些知识需要掌握呢?经过搜索和整理,小编为大家呈现“玉米炒饭的做法是什么”,欢迎您参考,希望对您有所助益!

炒饭是一种极易操作的美食,把喜欢的食材和放冷的米饭混合一起快速的炒一炒就行了。玉米炒饭的美妙在于咸鲜中散发着玉米独特的清甜,能填饱肚子的同时也享受到了咸和甜混合所带来的美味,而且卖相也很给力,米粒晶莹洁白,鸡蛋鲜黄柔嫩,玉米金黄多汁。

食材明细

米饭一碗,玉米两根,猪肉适量,鸡蛋三颗,酱油适量,盐适量

玉米炒饭的做法步骤

1准备好材料,冷米饭,玉米,猪肉,鸡蛋,用量看个人喜好决定

2猪肉切细条,加入一个鸡蛋清和少量酱油腌差不多十分钟

3鸡蛋打散,加入盐

4玉米切出玉米粒

5鸡蛋炒散,盛出备用

6玉米炒熟,加少量盐,盛出备用

7猪肉炒熟,加少量酱油和老抽,可以让颜色好看一点,盛出备用

8最关键的米饭,下锅炒散(根据米饭的分量调整好油的用量,米饭非常吸油所以油下多一点可以避免粘锅)

9米饭炒散后,把炒好的鸡蛋,猪肉,玉米放进去一起炒(玉米水分比较多,我留到最后加进去炒,让米饭不会变粘)

10盛出来就能开吃啦,金黄金黄的很有食欲。

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玉米热狗炒饭的做法


常年在外的你,每当夜深人静的时候,是不是总想家?是不是特别怀念妈妈做的好吃的?妈妈做的家常菜固然简单,但是味道真的很美好。所以,为了一解自己的相思之苦,你为何不自己尝试学着做呢?下面,小编就来教大家做玉米热狗炒饭这道菜吧。

2.1热锅放油烧热,将打撒的鸡蛋液倒入锅中煎,将鸡蛋煎熟。

3.2将二米饭盛入碗中待用。

4.12出锅,装入碗中待用。

5.21热锅放油烧热,爆香葱姜末,放入胡萝卜粒翻炒均匀。

6.将切好的玉米热狗粒倒入锅中。

7.翻炒均匀后,将二米饭倒入锅中。

8.翻炒均匀,加入精盐,五香粉。

9.翻炒均匀后,倒入炒熟的鸡蛋。

10.将所有材料快速翻炒均匀,出锅,装入盘中即可。

上文介绍的玉米热狗炒饭其实做起来很简单,所以等到现在的你还能坐得住吗?快跑吧,去厨房,那个现在只属于你的地方,好好实现你想做好这道美食的梦想吧。

彩椒玉米炒饭的做法


做饭并不是困难的事情,只要学会这道彩椒玉米炒饭,轻轻松松征服家人的味蕾,这道菜肴通过清蒸的方式,就能够让食客们感受到食材的鲜美,调料可根据自己的口味添加,烹饪出属于自己的菜肴。

2、焯到发软时放入胡萝卜焯一下

3、捞出胡萝卜和玉米粒,彩椒切丁,紫甘蓝切丁,火腿肠切丁,葱切沫

4、热锅热油,放入彩色蔬菜翻炒均匀,加入生抽,盐,料酒翻炒均匀,至基本熟盛出备用

5、锅里余油,放入米饭,如果旧米饭比较干硬,可以略微加些水,不要放太多油,以免炒饭太油。

6、翻炒一下,至米饭散开加入葱花翻炒均匀

7、加入炒好的蔬菜,翻炒均匀

8、加入火腿肠

9、加入少许盐翻炒至入味即可出锅。

彩椒玉米炒饭是一道适合新手妇女做的一道菜,简单的菜肴可以锻炼人们生疏的手艺,还能研究研究不同的烹调方法。

玉米火腿粒炒饭的做法


食材的味道包含这酸甜苦辣,这也是生活的味道。生活的意义就在于每天吃的好睡的香,吃饭是一天中的大事,怎么样吃的健康有营养也就是我们所追求的,玉米火腿粒炒饭的做法是十分好掌握。

2、准备食材之二。

3、剩米饭倒入大盆,用手抓散,取蛋黄两个划散与米饭搅拌均勻。

4、起油锅,倒入玉米粒炒一会。

5、接着倒入红辣椒和火腿肉粒混炒,加适量盐和生抽调味,铲起。

6、锅内放少量油,倒入米饭爆炒。

7、倒入5步骤铲起的料混炒,米饭啪啪地嘣弹,加入生抽调味调色。

8、放入葱花微炒一下,即可装盘。

9、摆盘即成。

上班族通常并没有过多的时间和精力去做饭,学会几个简单的菜肴是很不错的。玉米火腿粒炒饭的做法就特别简单,上班族可以选择。

培根大虾玉米炒饭的做法


对于那些刚迈入婚姻殿堂的人来说,是否感到有点焦虑?因为从小什么事都是父母准备好的,现如今都要自己做了,是不是很不习惯?尤其是做饭做菜。不要担心,现在就让小编来介绍下关于培根大虾玉米炒饭的做法吧。

2.12虾去头和虾线,玉米搓粒,葱切碎,培根切成小粒,鸡蛋打散

3.21起油锅,可以适量添加荤油,这样炒出来的饭更香,如果不喜欢可以就用植物油。

4.1放入虾

5.2油七八成热倒入鸡蛋,快速搅拌,让它成为小块。

6.倒入培根

7.放入米饭

8.把饭都炒散,加入适量鸡精。这个炒饭不用放盐,因为培根本身就有一定的咸味,如果口重,再根据情况放些盐。

9.放入玉米粒,继续翻炒

10.最后放入葱花,不喜欢吃葱的生味的,可以先放。

11.搅拌均匀后出锅!

12.味道相当不错,口感也好!

对于一些人来说,要做培根大虾玉米炒饭也许很简单,但是只有付出真心的你,才能够真正做好它。

培根炒饭的做法是什么


中国的炒饭历史悠久,叫得上名的就有几十种,自从培根这种外来食材风靡全国以来,又添加了一种培根炒饭。它的制作过程和传统的香肠炒饭大同小异。培根炒饭制作简单快速,营养丰富,独特的培根风味给简单的炒饭带来不一样的美味,喜欢吃的人可不少呢!

做法一

材料

大米饭配料:培根、洋葱、胡萝卜、青椒、鸡蛋调料:盐、橄榄油、胡椒粉

步骤

1、鸡蛋煎成单面煎,其余配料切成大小相同的小粒;

2、不粘锅烧热橄榄油,按照洋葱、胡萝卜、青椒、培根的顺序把配料炒熟;

3、用盐和少许胡椒粉调味[因为培根本身带有咸味,盐应少放];

4、加入米饭翻炒均匀。

做法二

原料:剩米饭、培根

配料:青豆、玉米、洋葱蒜

调料:橄榄油,黑胡椒,盐

步骤

1,原料,别看青豆玉米这么多,我没放完,这是我家常备的,用来炒饭煮汤,颜色好。也好吃。

2,洋葱蒜切成碎丁,培根切碎。

3,橄榄油炒香洋葱和蒜碎,忽视那炒好的蛋白吧!

4,放入培根。炒一会。多炒一会,出油了比较好吃。

5,放入青豆玉米,炒断生。

6,最后放入米饭,盐,黑胡椒,翻炒到米饭完全没有硬块,受热均匀,颗粒散开。就好了。

白菜炒饭的做法是什么


白菜,相信大家都不陌生,我们在平时的时候经常会吃到,是一道比较常见的食材。白菜的做法有很多,而味道却大不相同,而白菜炒饭也是非常常见的。对于白菜炒饭的做法大全是什么?不知道有没有想要了解的呢?如果你对白菜炒饭的做法感兴趣,就看看下文的介绍吧!

做法一

首先准备好上述材料。锅热油,磕入鸡蛋,轻轻翻炒一下别炒老了,稍凝固即可。

改小火,往鸡蛋锅里加入米饭,均匀炒散。

改大火,加入白菜丝和葱花,翻炒至白菜软熟即可离火装盘。朴素的一碗炒饭,带来一缕家的温情。用此种方法俺还做过黄瓜炒饭、火腿炒饭、豆芽炒饭、土豆炒饭等,一样好吃。(做土豆炒饭或豆芽炒饭时要提前将菜用开水焯熟)

做法二

准备好所需材料(剩米饭最好是隔夜的米饭)

将鸡蛋打散成蛋液,辣白菜切碎,葱切小段

热锅内放油,大火,倒入蛋液,迅速用筷子搅动,炒成小块状

倒入米饭,快速炒匀至有饭粒在锅中跳起

放入辣白菜,炒匀

放入葱花、干贝素、白糖,淋放少许芝麻油,炒匀即可

烹饪技巧

1、炒饭所用的米饭最好是隔夜的米饭,将米饭煮好后趁热弄松散,待彻底晾凉后盖上保鲜膜放入冰箱冷藏。这样米饭就不会结成块状,便于炒出粒粒分明的炒饭;

2、炒饭的时候建议开大火,油不能太少,要将饭粒炒至在锅中跳起;

3、辣白菜中含有盐分,所以不需再另外放盐了。

以上内容就是关于白菜炒饭的做法大全是什么的介绍了,不知道你对该做法有没有一定的了解呢!炒饭是我们经常会吃的,在缺乏食材,没办法做菜的时候都可以选择做炒饭,而白菜炒饭不仅美味,而且营养丰富,希望大家能够学习一下,非常简单的,相信你很快就可以学会的。

鱿鱼炒饭的做法是什么


牛肉的营养价值是非常的高的,大家都非常的喜欢吃牛肉,那么生拌牛肉做法是什么?生拌牛肉是一道比较让人心动的菜,所以对于牛肉大家要很好的了解,生拌牛肉的方法很多的,所以对于生拌牛肉大家要非常的清楚的去应对,那么生拌牛肉做法是什么?

1》生拌牛肉(朝鲜族家常传统菜)

制法是取牛里脊切成细丝,用白梨切丝垫底,加白糖、酱油、香油、松仁末、熟芝麻、葱、蒜、盐、胡椒粉拌匀,另外,还另备醋精、酱油,食用时另行调味

2》生拌牛肉:

使用经过脱酸处理的"黄瓜条"(牛肩胛处的肉,每头牛只有两块),再经特殊的速冻保鲜处理,配上生菜、梨丝、青椒、红椒等时鲜蔬菜,放入蒜?i、柠檬汁、黑胡椒粉,以及韩国传统酱料,再磕入生鸡蛋,然后拌制而成。其色鲜味美,质地柔嫩。第一次邂逅虽心有余悸,但尝过之后就再也难以忘怀。

3》生拌牛肉丝

[原料]

牛里脊肉300克,白梨100克,炒熟的芝麻25克,香菜少许,精盐、味精、酱油、醋精、醋、辣酱油、白糖、白胡椒粉、蒜泥、葱丝、香油各适量。

[制法]

1.将牛里脊肉切成丝,用醋精拌匀,然后放在凉开水里洗净醋精和血液,与芝麻和各种调料拌匀待用;把香菜洗净,沥干水分,装入盘内垫底。

2.盘内放牛里脊丝和白梨丝,与香菜拌匀即成。

[特点]

辣、鲜、香,微酸甜,质地脆嫩,别有风味。

上面的内容就是生拌牛肉做法是什么的介绍了,牛肉对于人们的身体是非常的好的,所以对于生牛肉的做法大家要了解一下,吃的东西人们都会比较感兴趣的,对于牛肉这样的有营养的食材,大家要很认真的去了解,所以人们要更加好的去学习菜谱。

菠萝玉米鸡丁炒饭的做法


工作了一天,身体肯定是比较疲累的,这个时候很少有人会花大心思却做一些复杂的菜肴,不妨可以考虑一些简单的家常菜,菠萝玉米鸡丁炒饭的做法就很简单,它不需要过多的程序,只要很简单的几步就能轻松做出美味菜肴了。

2、胡萝卜,黄瓜,鸡脯肉切丁

3、鸡脯肉中加一勺料酒

4、加一勺生粉,搅拌均匀,腌制20分钟

5、菠萝对半切开,中间化十字,挖出果肉

6、挖好的菠萝

7、取出的果肉切丁

8、起锅热油,倒入腌制好的鸡肉

9、翻炒至鸡肉发白

10、倒入胡萝卜,黄瓜,玉米粒翻炒2分钟,在倒入米饭翻炒

11、加入适量的盐调味。翻炒均匀

12、加入菠萝丁翻炒均匀即可出锅。

13、成品。

家的味道大概就是菠萝玉米鸡丁炒饭的味道,这道菜食材和做法都非常简单,但是却能让人吃出家的味道,吸引着无数在外漂泊的游子。

鲜桃玉米炒饭的做法


癌症肆虐的今天,你是否也感到过害怕。癌症这一可怕的疾病,为什么离人类越来越近?饮食因素起到决定性的作用。所以,远离癌症,首先要做的就是健康饮食。而健康饮食的第一布,你需要自己在家做。下面,就让小编来给大家介绍关于鲜桃玉米炒饭

2.2鲜甜玉米取粒、鲜红桃和洋葱切跟玉米粒差不多大小的丁。

3.1入洋葱丁炒出香味。

4.2平底锅不粘锅倒一点点油,入玉米粒稍炒后,加适量盐和黑胡椒粉。(这里的盐的用量是整盘炒饭的用量)

5.入鲜桃丁略炒盛出备用。

6.锅内放一点点油(油少点没关系,因为是不粘锅),放入米饭炒热炒散。

7.倒入炒好的鲜桃玉米炒匀即可。(吃时建议配一小碗汤)

感谢大家今天和小编一起来学习鲜桃玉米炒饭的制作方法,把美食分享给大家是我的最大的快乐,您不妨也把这份快乐分享给您身边的朋友吧,让我们共享美食。

日式炒饭做法是什么?


在生活在炒饭是一种十分常见的主食,主要材料就是大米饭经过蔬菜和肉食烹饪之后的主食,炒饭的做法有很多,日式炒饭是一种十分便捷美味的主食,可以根据个人喜好加入一些蔬菜颗粒或者是肉片培根,也可以加入一些胡萝卜。

用料;培根,或猪肉,或牛肉等等少许,胡萝卜同上,洋葱同上,青椒同上,鸡蛋2个,米饭两碗,葱花少许,油盐味精,酱油些许

日式炒饭的做法

培根切成5mm左右的方块,胡萝卜,青椒,洋葱切粒,如果是其他肉类一样切粒。

起锅,放点油,半份菜的量,油热后放培根小火炒,培根有点冒油迹象时把青椒粒,胡萝卜粒,洋葱粒

放入,火可以大一点点,有点香味冒出时就先收起。

起锅,油倒米饭热后打两个鸡蛋,然后倒米饭下去翻炒,炒匀后把刚收的2倒进去,加盐味精,翻炒,可

炫技或练习颠锅。此间火候问题:喜欢湿点的一路小火轻翻,喜欢干点的刚开始时可以火大点,注意别烧焦或把材料烧干就好

翻炒到米饭粒噼啪响的时候拧到最小火,加酱油,翻炒,加葱花,再翻两下,就可以出锅了

小贴士

肉类的话,零零碎碎的猪肉牛肉什么的都可以,可以特意弄肥点的炼点油再炒。在店里时记得是泡菜的最好吃。

有泡菜的话可以不放肉类,然后在翻炒到一半时加入泡菜,有泡菜汁的话在加酱油前倒点会很香。

洋葱跟鸡蛋还有肉类尽量别少,否则不怎么香。

关于先放蛋还是先放饭的问题,先放蛋炒的香一点,先放饭的话蛋保存的好一点,不过如果酱油加多了可能也分不清是蛋是饭还是洋葱…

胡萝卜青椒加了颜色好一点,而且看着也高大上营养充足啊,最主要的是切粒了不怎么爱吃的也无障碍的吃下去了。

感谢阅读养生路上网饮食养生频道的《玉米炒饭的做法是什么》一文,本文由我们优质撰写和整理而成,希望在您养生路上能帮上忙,也同时希望您继续阅读我们为您精心准备的“真正的养生是什么”专题。

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