吃枇杷上火吗？
“养生孰为本，元气不可亏；养生孰为先，养心须乐观。”社会在发展，养生也逐渐成为很多人的关注焦点，生活中睿智的人，一般都是对养生颇有心得的人。面对饮食养生纷繁的话题，我们如何正确认识呢？以下是养生路上(ys630.com)小编收集整理的“吃枇杷上火吗？”，希望能为您提供更多的参考。
枇杷是很多人喜欢吃的一种水果，有些人也会因此而担心枇杷会上火，实际上吃枇杷是不会造成上火的，而且枇杷还可以起到润肺止咳，以及祛痰治疗咳嗽的效果。
一、吃枇杷不会上火，枇杷中所含的有机酸，能刺激消化腺分泌，对增进食欲、帮助消化吸收、止渴解暑有相当的作用。枇杷中含有苦杏仁甙，能够润肺止咳、祛痰，治疗各种咳嗽。枇杷果实及叶有抵制流感病毒作用，常吃可以预防四时感冒。枇杷叶可晾干制成茶叶，有泄热下气、和胃降逆之功效，为止呕之良品，可治疗各种呕吐呃逆。
二、成熟的枇杷味道甜美，营养颇丰，有各种果糖、葡萄糖、钾、磷、铁、钙以及维生素A、B、C等。当中胡萝卜素含量在各水果中为第三位。中医认为枇杷果实有润肺、止咳、止渴的功效。吃枇杷时要剥皮。除了鲜吃外，亦有以枇杷肉制成糖水罐头，或以枇杷酿酒。枇杷不论是叶、果和核都含有扁桃苷。
三、枇杷果的吃法
枇杷美酒西瓜杯
1、西瓜瓤用搅拌机打成西瓜汁。
2、枇杷叶洗净。
3、西瓜汁加少量朗姆酒，放入枇杷叶。成了。
枇杷银耳糖水
1、将水发银耳洗净，撕小块，先用慢炖锅炖酥。
2、接着将枇杷去皮切块，加入银耳小火煮半小时，用冰糖调味即可!
注：现在的银耳已经远远不如十几年前的质量，往往煮很久都煮不烂，为了糖水好吃先用慢炖锅小火焖一晚，这样银耳才能焖酥，像燕窝一样的口感。
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到了夏天天气炎热很多人都会出现上火的现象，那么就要及时通过饮食调理，可以多吃一些能够去火的食物，枇杷就能够去火，另外菠萝，梨子去火的效果都是很好的。
1、枇杷
不少人患感冒、咳嗽会吃一些枇杷，通过食用枇杷能够很好的治疗感冒、咳嗽。可见，吃枇杷对于降火有一定的帮助。
枇杷的果实有润肺、止咳、止渴的功效，枇杷中的有机酸能够不断的刺激消化腺分泌，对于增进食欲，帮助消化吸收有一定的作用，从而能够止渴解暑。
不少人还会把枇杷的叶子收集起来，晒干制成茶叶，把这样的枇杷叶熬煮成茶水进行饮用，能够泄热去火，有效达到降火的目的。
2、菠萝
菠萝是夏天常见的水果，在夏天吃菠萝能够降温解暑，这是因为菠萝属于味甘性平、微寒的水果，在夏天食用能够清热。
身体火气过多，会影响到消化，吃菠萝能够健胃消食、补脾止泻，其中的酸丁酯成分，能够刺激唾液分泌，对于促进食欲有很好的帮助。
当然，在食用菠萝的时候，也有需要注意的地方，夏天不仅温度高，而且容易出现湿疹，皮肤非常敏感，有过敏体质的人，最好不要多吃菠萝，以免加重过敏反应。另外，体虚、寒性体质的人也不要多吃菠萝，以免造成不必要的伤害。
3、梨子
在生活中，梨子是常见的水果，吃梨子对于降火也有一定的帮助，不少人在咳嗽的时候，会熬一点梨子汤来喝。
就营养价值来说，梨子的某些成分在水果中居首位，有些时候，也会把梨子称作“百果之宗”，可见其重要性，就灭火的能力来说，主要是因为在梨子中有较多的碳水化合物，对于补充身体所需有很好的帮助。
同时，梨子本身属于微酸、性凉的水果，能够除燥、解乏、解渴。《别录》记载：“梨有制风热、润肺凉心、痰去火、解毒的功用。”可见通过食用梨子能够很好的保健身体。
一般来说枇杷的热量和脂肪的含量都相对比较的低，除此之外枇杷中也有丰富的纤维素和矿物质元素，食用之后也能帮助人体排出多余的脂肪和毒素，那么吃枇杷会胖吗？
吃枇杷会胖吗
吃枇杷不会发胖。
枇杷的热量和脂肪含量都是比较低的，枇杷中的苹果酸、柠檬酸等有机酸，能促进消化腺分泌消化液，增强食欲，促进消化，再加上枇杷中含有的纤维素和矿物质元素，食用后有利于人体排出体内的毒素和多余的脂肪，对于减肥是有帮助的，不会发胖。
枇杷的热量是多少
枇杷每100克可食用部分的热量是39大卡，还含有其他多种营养成分，像碳水化合物9.3克、脂肪0.2克、蛋白质0.8克、纤维素0.8克、维生素C8毫克、维生素E0.24毫克、钙17毫克、镁10毫克、铁1.1毫克。
虽然吃枇杷是不会导致长胖，但是有些人在吃了枇杷之后还是有出现发胖的情况，这可能是由下面几个原因导致的：
1、本身是易胖体质，所以在食用含有一定热量和脂肪的枇杷后，容易导致长胖。
2、食用过多枇杷也可能引起发胖，因为枇杷毕竟100克中含有39大卡热量，而且还含有比较多的糖分，大量的食用容易导致热量和糖分堆积在体内转化为脂肪。
3、晚上睡前吃枇杷也是导致发胖的一个原因，晚上身体能量消耗减少，消化功能也有所下降，这时吃枇杷的话会导致糖分不能及时得到消耗，造成脂肪堆积，引起肥胖。
在夏天的时候，天气比较热，大家喜欢呆在空调房里面，或者喜欢吃一些冰凉的食物，这样的习惯会导致伤风感冒，针对伤风感冒这个问题，很多人会直接去药店买药吃，这里为大家推荐吃枇杷进行治疗，枇杷具有很多药用功效，比如还能够润肺止咳，那么晚上睡前能不能吃枇杷呢？
睡前可以吃枇杷吗？
枇杷晚上可以吃，但是建议最好不要吃。
虽然枇杷的热量和脂肪含量都是比较低的，晚上要是想吃可以适当吃一点，但是枇杷的糖含量比较高，在晚上吃了不利于消化，很容易将糖转化为脂肪在体内堆积。
晚上吃枇杷的危害
血糖上升
枇杷中的糖分含量较高，晚上如果吃枇杷，很容易造成血糖上升，可能导致危险，不利于身体健康。
容易堆积脂肪
枇杷含糖量较高，晚上吃枇杷容易因吃得过多，会使其中的糖转化为脂肪在体内堆积，对身体健康不好
什么时候吃枇杷最好
中医认为：上午十点左右，阳气上升，是脾胃一天当中最旺盛的时候，在这个时间点吃枇杷是比较适合的，更有利于身体吸收。还可以在午餐1小时后吃枇杷，这样有助于消食，促进消化作用。
枇杷一天吃多少最好
一般建议每个人一天吃5-10颗枇杷是最佳的。
枇杷食用过量会导致消化功能障碍、咽喉肿痛、嗓子沙哑、大便干燥、身体肥胖，并且患上心绞痛或者对其他心脏疾病的风险增加，因此，不宜过量食用枇杷。
有两类人不宜吃枇杷：
1、脾虚泄泻者不宜吃枇杷
枇杷性寒这类人吃了枇杷会腹泻，故身体虚寒的人不宜多吃。
2、糖尿病患者不宜吃枇杷
枇杷含糖里高，糖尿病患者要忌食枇杷。
枇杷让远离肥胖
枇杷富含粗纤维及矿物元素。每百克枇杷肉中含0.4克蛋白质、6.6克碳水化合物，并且含有维生素B1和维生素C，是很有效的减肥果品。
人们会出现各种各样的结石疾病，最常见的是肾结石、胆结石以及尿路结石，这些疾病危害都很大，会给患者带来剧烈的疼痛的，患有结石症的人，日常的饮食一定要调整好，首先最重要的就是多喝水，另外饮食一定要清淡，这时候千万不能吃辛辣油腻的食物，那么患有结石的人能不能吃枇杷呢？
结石可以吃枇杷吗？
胆结石是一个很常见的疾病，对于胆结石的患者来讲饮食是有很严格要求的，可以适当的多吃一些含有丰富维生素C的食物，有利于胆结石疾病的恢复，但是在吃一些不利于病情食物后，对于病情的恢复不但不利反而会加重病情发展，那么胆结石可以吃枇杷吗？
胆结石可以吃枇杷吗
胆结石的患者是不可以吃枇杷的，在吃枇杷之后会使疼痛症状加重，所以说枇杷对于胆结石的病情只有加重没有帮助的作用，因此不建议胆结石的患者吃枇杷，除了枇杷以外还要适当的多吃些酸性的水果，如杨梅、山楂以及石榴等多种水果，这些水果对于胆结石的病情没有起到恢复的帮助作用，只会让腹部有胀满以及右肋下由感到不适转成疼痛的症状，甚至还会出现厌食以及呕吐的症状。
胆结石的患者是不可以吃酸性水果的，这类的水果里面含有了丰富的酸味，有着很强大的收敛功效，胆结石患者食用的话就会导致胆绞痛，使病情加重恶化发展，另外胆结石疾病的患者，在吃水果的时候还要特别注意不能吃没有洗干净的，避免在进食之后有蛔虫病，油炸类的食物尽量要做到避免食用，即使是油炸的水果也是不能食用的，如炸香蕉或者是炸土豆片等。当然可以适当的多吃一些苹果、柠檬或者是橙子以及鲜枣等，这些食物对病情的恢复是有很大帮助的。
胆结石可以吃枇杷吗？胆结石的患者最好不要吃枇杷，枇杷对于胆结石的病情没有帮助的作用，反而会使病情加重恶化发展，另外对于酸性的水果都不要吃，相关的内容在以上已经为大家做了详细的介绍了，希望可以帮助到大家。
产妇在平时的时候要注意身材的保养和恢复，特别是在生完孩子以后，要注意饮食方面的妥当安排。一般产妇在身体需要的时候需要注意多吃一些枇杷，枇杷能够对身体的滋润和预防感冒有帮助，在平时的时候可以吃冰糖枇杷或者是樱桃枇杷粥都是可以的。
坐月子食谱：冰糖枇杷
食谱原料：枇杷(1000克)，樱桃(15克) ，豌豆(25克)，冰糖(250克)
制作方法
(1)枇杷剥去外皮，除去核和内筋，放入清水内浸泡(以免变色)后捞出，再放入开水锅内氽过，然后用冷水漂上。
(2)食用时，在一净锅中放1000克水，并下入冰糖烧开溶化后过罗筛，将锅子洗净，倒入糖水和枇杷，烧开再装入汤盅内或用10个小碗装，撒入红樱桃和青豆即成。
健康提示：枇杷能镇咳祛痰，治疗各种咳嗽;果实和叶有抑制流感病毒的作用，可以预防感冒；富含的多种营养素，能够有效补充机体营养成分，提高机体抗病能力。
妈咪们对“坐月子能吃枇杷吗?”的看法
1 最好是烫热了剥皮吃，月子期间特别要注意不能吃生冷的东西。吃水果最好是烫热了吃，如果放进微波炉打一下的话，感觉又没有什么营养了。
2.可以的，还可以吃一些苹果、香蕉、雪梨、葡萄之类的水果。
3.偶坐月子没吃，枇杷属于寒凉食物，不能吃。
4.月子期间最好不要吃生、冷、硬、酸的东西，会对将来生活有影响的。
枇杷想必大家都见过,也都吃过.枇杷是一种在南方比较常见的水果,枇杷的叶子跟枇杷本身的果实在外形上有很大的区别,枇杷的果实不大,甚至可以说小,但是见过枇杷树的人可能都知道它的叶子通常都比较大.枇杷在成熟后的颜色是黄色的,味道很甜,是南方人都很喜欢的一种水果.
随着交通业的发展,现在不仅仅是南方人能吃的到这么好吃又有营养的水果了,在北方地区的人也都能吃到.不过,有些人在吃枇杷的时候身上会起一些小红疙瘩,这其实是一种过敏的症状,不过不是枇杷的原因.
枇杷可能会过敏.食物是否会出现过敏反应和食物本身是没有任何关系的,他主要是和使用者的身体是否属于过敏性的体质,如果本身是过敏性的体质那就非常容易过敏.
1. 枇杷中所含的有机酸,能刺激消化腺分泌,对增进食欲、帮助消化吸收、止渴解暑有相当的作用
2. 枇杷中含有苦杏仁甙,能够润肺止咳、祛痰,治疗各种咳嗽
3. 枇杷果实及叶有抑制流感病毒作用,常吃可以预防四时感冒
枇杷富含人体所需的各种营养元素,是营养的保健水果 枇杷富含纤维素、果胶、胡萝卜素、苹果酸、柠檬酸、钾、磷、铁、钙及维生素A、B、C.丰富的维生素B、胡萝卜素,具有保护视力、保持皮肤健康润泽、促进儿童的身体发育的功用,其中所含的维生素B17,还是防癌的营养素呢!因此,枇杷也被称为"果之冠",可促进食欲、帮助消化;也可预防癌症、防止老化. 枇杷的全身都是宝,树梗可以用来做中药;树叶可清热、治胃病;果肉的营养很高,常吃对儿童发育很有帮助,而且可以止咳、润肺、清热、利尿.
上面所说的都是枇杷对人体的一些好处和营养成分.对于那些吃枇杷过敏的人来说,发生这种情况的原因不是枇杷的问题,而是可能这个人本身的体质不太适合吃枇杷.如果有人不小心食用枇杷而导致过敏的话,那也不必惊慌,这没有什么太大的问题,如果比较严重那就要去就医.
枇杷是一种营养价值非常高的水果，枇杷有生津止渴的功效，而且枇杷的叶子也能熬水缓解咳嗽，但是有的时候吃枇杷需要注意一些方法，那么空腹可以吃枇杷吗？
枇杷属于水果，可以空腹吃，但是不能吃多。
蔷薇科，枇杷属。常绿小乔木。叶厚，革质，长椭圆形，边缘具锯齿，背面有茸毛。冬初开花，花小，五瓣，白色，有芳香;雄蕊多于花瓣，往往数花集生。第二年夏季，果实成熟，浆果正圆形或椭圆形，淡黄色，外面有茸毛，含大种子约二、三粒。原产我国，以福建、浙江、江苏等地栽培最多。果供生食或制罐头食品。花是良好的蜜源。叶可入药，性平，味苦，功能清肺下气，和胃降逆，主治肺热咳嗽，呕吐呃逆等症。
1、一次性食用过量的枇杷，枇杷是凉性水果，食用过多是会引起或加重消化不良，从而导致拉肚子。
2、枇杷吃多了是会助湿生痰，继发痰热的，本身脾虚泄泻的人吃了枇杷容易出现腹泻的情况。
3、一些过敏体质的人，对枇杷产生过敏反应，也可能在吃枇杷后出现拉肚子的症状。
4、食用枇杷时，果核和果皮没有去除干净，枇杷核是有微毒的，而果皮上有绒毛和脏东西，都是可能引起拉肚子这样的身体不适的。
枇杷是一种营养价值非常丰富的食物，而且还会有药用价值的，这样的话就会使得人们加工成中成药来使用的，但是很多人总害怕自己摄入的时间不对无法吸收枇杷中完全的营养物质，其实这种水果在吃饭以后吃的话是没有任何问题的，是完全可以去吃的，而且也不会有任何营养流失的情况。
食用
成熟的枇杷味道甜美，营养颇丰，有各种果糖、葡萄糖、钾、磷、铁、钙以及维生素A、B、C等。当中胡萝卜素含量在各水果中为第三位。中医认为枇杷果实有润肺、止咳、止渴的功效。吃枇杷时要剥皮。除了鲜吃外，亦有以枇杷肉制成糖水罐头，或以枇杷酿酒。枇杷不论是叶、果和核都含有扁桃苷。
药用
枇杷叶亦是中药的一种，以大块枇杷叶晒干入药，有清肺胃热，降气化痰的功用，常有与其他药材制成“ 川贝枇杷膏”。但枇杷与其他相关的植物一样，种子及新叶轻微带有毒性，生吃会释放出微量 氰化物，但因其味苦，一般不会吃足以致害的分量。
北亚热带品种群，主要包括原产于北亚热带及温带南缘地区的品种，如浙江的大红袍和洛阳青、江苏的白玉和照种，以及安徽的光荣等。这类品种耐寒耐旱性较强，枝梢的木质部硬韧。树冠扩展级慢，树形较直立，叶片小，叶色绿。果实较小，果色和风味较浓。开花期和成熟期不一致。将其引至温度较高的福建、广东地区种植，往往生长过旺，结果性能下降。
2.枇杷果肉色泽分类法
枇杷果肉色泽分类法，是根据果肉的色泽，将枇杷分为红肉类(红砂)和白肉类(白砂)两大类。红肉类枇杷，果肉呈橙红或橙黄色，树体生长比较健壮，抗性较强，容易栽培。产量较高，肉质较粗，风味稍逊，耐贮运，可供鲜食和加工。如解放钟、早钟6号、大红袍、洛阳青、白玉和光荣等。
白肉类枇杷，果肉呈白色、乳白色或淡黄色。植株一般生长稍弱，抗性较差。果皮薄，肉质细，味甜，品质佳，适于鲜食。产量较红肉类稍低，栽培技术要求较高。成熟期如多雨，则易裂果。如浙江的软条白沙、福建的白梨和江苏的白玉等。
一般来说，我们在吃枇杷的时候枇杷籽都是吐掉的，其实，枇杷籽也是一种可以吃的物质，但是要注意，枇杷子一般是被当做一种中药来应用，它有一定的毒性，我们生活中吃枇杷的时候最好是不吃枇杷子，当然，如果偶尔误吃了枇杷子，对身体也不会造成多大的伤害。下面就来介绍一下枇杷子到底可不可以吃。
枇杷核中含有氰甙类物质,在食用时一定要去核.吃枇杷切勿吃核。但是枇杷籽可以入药，果：味甘酸、性平；核：味苦、性平，入肺、胃经； 果：清肺生津止渴；核，祛痰止咳，和胃降逆； 主要用于治疗肺热和咳嗽、久咳不愈、咽干口渴及胃气不足等病症。 应用于咳嗽：枇杷核9～15克，捣烂，加生姜3片，水煎，去渣服，早晚各1次。
将枇杷的果实的籽作为茶原料大量地有效利用，而且，富含扁桃苷，有益健康，并且留有枇杷的果肉的甜味的香的茶。将枇杷的果实的籽进行水洗，切断成３－５ｍｍ大小的细片，使该细片背阴干燥２０－３０天左右进行干燥后，通过烘焙机，以７０－８０℃烘焙３小时左右，烘焙后，背阴干燥１周左右，其后，以７０－８０℃进行１小时第二次的烘焙，据此，制造枇杷籽茶，将该枇杷籽茶与粉碎·干燥·烘焙了枇杷的果皮的枇杷皮煎茶以４∶６的重量比进行混合，成为枇杷茶。
通过上面的介绍，相信大家对于枇杷子已经有了一定的了解，其实枇杷子更多的时候是作为中药，或者是作为某些药物的一种成分，尤其是枇杷子的提取物在很多药品里面都常见，比如说一些防感冒，治肺部疾病的药物中都有枇杷子的提取物。
人在咳嗽的时候是可以吃枇杷的，枇杷具有很好的止咳的效果，每天吃新鲜的枇杷5个，每天吃两次，就能够润肺止咳。另外，吃枇杷不但具有止咳的作用，并且枇杷叶也能够止渴，选用新鲜的枇杷叶，15克，选用100克粳米，在选用少量的冰糖，用纱布包裹好一起蒸煮，然后用蒸煮之后的汁液来饮用，止咳的效果很好。
枇杷树的作用非常大：治肺燥咳嗽：每次吃鲜枇杷果肉5枚，每日2次。治肺癌热性咳嗽、咳脓痰与咳血者：枇杷叶15克(鲜品60克)，粳米100克，冰糖少许。先将枇杷叶用布包入煎，取浓汁去渣。或将新鲜枇杷叶刷尽叶背面的绒毛，切细后煎汁去渣，入粳米煮粥。粥成后入冰糖少许，佐膳服用。治胃癌哕逆不止、饮食不入：枇杷叶20克，陈皮25克，炙甘草15克，生姜3片，水煎服用，每日2次。
治胃癌肺转移呕哕、咳嗽、自汗：新鲜枇杷叶若干张，糯米250克。将糯米清水浸泡一宿，新鲜枇把叶去净叶上绒毛，洗净后包粽子，蒸熟后即可食用。每日1-2次，连服3-4天。枇杷叶（刷净毛）60克，水煎分两次服，治咳嗽，黄疸，防治流感。枇杷根60克，水煎服，治糖尿病。枇杷根120克，水煎加入红糖适量，温服，每日一次，连续四日，治黄疸。
其实，枇杷不单单能止咳，对比出汗以及胃部疼痛也有治疗作用，另外，吃枇杷还具有预防感冒以及预防黄疸的作用。用枇杷根水煎来服用还能够治疗糖尿病。除此之外，枇杷跟加入适当的红糖一起蒸煮，用这种汁液来饮用能够治疗黄疸。
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