三鲜馅蒸饺的制作方法是什么?

“静能养生,静能开悟,静能生慧,静能明道。心静则清,心清则明,心明则灵,心灵则聪慧清醒。”但凡长寿健康之人,一般都很注重养生,养生不再是停留在纸面,也更是我们生活中必须去实践的。关于饮食养生有哪些知识需要掌握呢?养生路上(ys630.com)小编特地为您收集整理“三鲜馅蒸饺的制作方法是什么?”,但愿对您的养生带来帮助。

很多人喜欢吃三鲜蒸饺,三鲜馅儿的蒸饺有很多,比如地三鲜和水三鲜。做三鲜馅的蒸饺是可以根据自己喜好做馅儿的,制作方法还算简单,主要是馅儿的调制,也可以直接买现成饺子皮。

1.将海米洗净,用开水泡上,香菇、韭菜洗净,切末。猪肉馅中放入香菇末,分4次倒入50克泡海米的水,朝一个方向用力搅打,至肉发粘成稠糊状,加入姜末、海米、韭菜末、精盐、味精、香油、五香粉、酱油,拌匀成三鲜馅。面粉和成面团,饧20分钟,然后搓成面剂,擀成饺子皮,放入调好的三鲜馅,包成饺子,下锅煮熟即可。

2.肉馅中加入姜末然后分别放入花椒面,鸡精,料酒,蚝油,色拉油,酱油鲜虾去皮切碎,鲜虾碎放入肉馅中顺时针搅拌均匀,放入韭菜碎搅拌均匀,拿出醒好的面团,切成大小均匀的小剂子,撒少许面粉擀成中间厚四边薄的饺子皮,包成饺子形状,水开后放入饺子用勺子轻轻推动饺子 再次煮沸时加入少许凉水 连续三次饺子就快好了。

3.面粉加入适量温水,和匀备用;把大虾去头、去皮洗净;韭菜洗净切碎;鸡蛋打入碗内搅匀;把虾切成大点块;在猪肉剁馅里放入盐、花椒面、鸡精调味;把肉馅、鸡蛋、虾、韭菜放入盆中顺一个方向搅匀;将面团用擀面杖擀成多个薄皮,分别放入适量馅,包成饺子。将包好的饺子摆放入蒸锅中,蒸熟即可。

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三鲜馅水饺的做法是什么


   三鲜馅水饺指的是肉三鲜,里面有韭菜、猪肉、鸡蛋还有豆腐,这些都是生活中比较常见的食材,有些比较喜欢吃虾仁的朋友,还可以在三鲜馅水饺中加入虾仁,味道也是比较好的,但是虾仁最好是不要完全绞碎了,不然虾仁的鲜味就很有可能会流失的比较严重,下面就介绍一下三鲜馅水饺的具体做法。

   需要的原料:鲜虾仁200克,水发海参100克,冬笋150克,猪前夹肉200克,姜片10克,葱节20克,姜末20克,葱末50克鸡蛋清,1个精盐,10克 胡椒粉3克,料酒30克,味精10克,鸡精10克,白糖10克,香油25克,高汤350克

   首先虾仁洗净剁成泥,加精盐、鸡蛋清搅匀;然后水发海参入锅,加姜片、葱节、料酒、鸡精、高汤煨入味,捞起切成细粒接着冬笋切成细粒后,入沸水锅中氽一下捞出;继续将猪前夹肉去皮洗净,绞成茸,加精盐、胡椒粉、料酒、白糖、味精及适量清水搅打均匀;最后再加入虾仁泥、水发海参粒、冬笋粒、姜末、葱末、香油和匀,三鲜饺子馅就做成了。

   温馨提示:一个虾仁须用新鲜的;水发海参须事先煨好,以防涩口;猪夹心肉的肥瘦比例为6∶4。 还有三鲜馅也可选用鸡肉及其它海鲜来制作;如无冬笋可用香菇等代替;如馅中不放猪肉,也要加入猪肥膘肉或化猪油,以增加馅料的滋润口感。

   了解了三鲜馅水饺的具体做法之后,就可以试着自己动手制作了,但是在煮的时候也要注意一点,就是如果直接放到高汤里煮熟,很可能会让三鲜馅水饺中的营养物质有所流失,所以可以试着先把水饺放在锅里蒸,再放到汤里煮,这样能够比较好的保存营养和鲜味。

猪肉三鲜馅是哪三鲜


饺子或者包子都讲究三鲜馅,那么通常所说的猪肉三鲜馅是指哪三鲜呢?其应该说不同的人口味、做法不同,所以对三鲜并没有固定的答案。比如韭菜、芹菜、鸡蛋、虾仁等都是常见的猪肉三鲜馅。当然猪肉三鲜馅并非仅有三种食材,其通常还有很多食材,那么具体有哪些呢?

三鲜馅饺子是哪三鲜

三鲜馅分为素三鲜和肉三鲜,传统的三鲜馅都用韭菜虾仁鸡蛋等,不同地域馅子的做法不同,我认为三鲜顾名思义就是三种新鲜时令蔬菜或鲜活的肉类海鲜类按照自己喜欢的口味混合搭配。

三鲜馅:三鲜馅是馅心中质量最高的一种,因选料不同,可分为净三鲜、肉三鲜和半三鲜。

⑴净三鲜馅:通常采用3种较高档的海味原料(如鲜贝、海参、虾仁),经过加工,配以品质较好的新鲜蔬菜,加入调味品(调味品的色或味都要淡,以便突出海鲜的味道)拌制而成。

⑵肉三鲜馅:采用两种较高档的海味原料和一种肉类(如鸡肉、猪肉等),剁制后混合在一起,配以季节性蔬菜,加入调味品拌制而成。

⑶半三鲜馅:是以猪肉、韭菜、鸡蛋和海米为原料,按照六成猪肉,其他四成的比例配合,加入调味品拌制而成

三鲜馅饺子怎么调馅

素三鲜

鸡蛋、虾仁、木耳,韭菜,鸡蛋先炒熟炒散,木耳切碎,把三样放一起,加盐、少许胡椒粉、酱油将其调匀,然后倒食用油继续拌均后,放入切好的韭菜即可。

肉三鲜

肉、虾仁,鸡蛋,韭菜。先调肉馅,加盐`花椒粉、酱油、蚝油、味精,再打入一个生鸡蛋,顺着一个方向搅拌,再放入虾仁和炒好的鸡蛋继续搅拌均匀后倒入食用油,拌匀,最后放入切好的韭菜拌匀即可。

三鲜饺子怎么做好吃

素三鲜饺子

食材:韭菜、木耳、鸡蛋、市售饺子皮;

步骤:

1、黑木耳提前泡发,洗净,再煮两三分钟,冲凉,沥干水份,切碎,用少量盐提前腌制入味备用;

2、鸡蛋,加少量水、盐,打散,坐锅热油,倒入鸡蛋液,至蛋液刚一凝固即可关火,用锅铲将鸡蛋铲碎,盛出备用;

3、韭菜洗净,沥干水份,剁碎;坐锅热油,倒入韭菜碎,加少量盐,大火快速翻炒至韭菜七八成熟,即可关火,倒入大盆中,与鸡蛋碎、木耳碎混合,淋一点芝麻油、生抽,搅拌均匀;

4、饺子皮摊在手上,放适量素三鲜馅,饺子皮内里边缘沾一点生粉水,饺子皮粘合,做好的饺子摊在铺了面粉的面板上;

5、平底不粘锅或电饼铛抹一层薄薄的油,将饺子放入,两面煎至微焦微黄,即可。

小贴士:

1、木耳不易进盐味,提前用少量盐腌制入味为好;

2、韭菜提前炒至七八成熟,析出汁水;

地三鲜的制作方法有哪些呢?


地三鲜,顾名思义,取的是地里三种最新鲜的蔬菜来搭配,这三种蔬菜分别是土豆,茄子,青椒,是东北最传统的一道菜。并且这三种蔬菜的营养价值都很高,做出来的味道鲜浓无比。那么地三鲜的制作方法是什么呢?小编搜集了一些关于地三鲜制作方法的资料,给大家看一看。

                                                   

方法一:

材料:茄子100克,红辣椒1/2个,青辣椒3个,土豆150克,生姜1小块,大蒜5瓣,淀粉适量

食用油500克(实耗30克),精盐1小匙,白糖1/2小匙,味精1/2小匙

步骤:

1.先将土豆削皮,再把土豆、茄子和辣椒洗净,均切成滚刀块,淀粉放碗中加适量水调匀。

2.姜切末。

3.蒜剁成茸。

4.往锅内放油,烧热,把茄子、土豆炸熟至金黄色后捞起,沥油。

5.锅内留少许底油,放入辣椒、姜末拌炒,再往锅中倒入茄子、土豆和其他调味料,出锅前放蒜茸,淋入淀粉,勾芡盛起即可。

方法二

材料:茄子、土豆、青椒

步骤:

1. 将土豆去皮切成切成0.3cm厚的片。长茄子洗净后去蒂,带皮切滚刀块儿。青红椒去蒂去籽后,切成三角形的块。大葱和大蒜,都切成末备用。

2.取一只小碗,倒入生抽,糖,盐,料酒,清水和水淀粉做成芡汁。

3.锅中多倒一些油,大火加热至8成热,分别将土豆片和茄子块炸成金黄色后捞出。

4.锅中留一些底油,大火加热,待油7成热时,放入葱末和一半的蒜末,炒香之后,放入炸好土豆片,茄子块和青红椒块,翻炒半分钟。

5.最后,将提前调配好的芡汁倒入,用大火快速翻炒1分钟即可,出锅前撒入另一半蒜末即可。

看了以上的方法,大家知道怎么做了地三鲜了吗?这道菜能勾起不少的食欲呢,尤其是当人吃不下饭的时候,吃这道菜准能下饭。不过呢,美味归美味,可不能经常吃,因为油份太重,容易长脂肪,吃多了对健康不利。另外茄子属于寒性,有哮喘的人也尽量少吃为好。

素三鲜馅都有什么?


人们平时吃包子或者吃饺子的时候,大部分里面都是含肉的,但有的人在生活中不喜欢吃肉,害怕吃多了容易长胖,所以喜欢吃素的,比如素三鲜馅的包子或者饺子就是非常有名的,所谓的素三鲜,主要包括韭菜、粉皮以及鸡蛋,另外可以根据自己的需要加入其他的食材和调料。

素三鲜馅都有什么?

素三鲜猪肉水饺材料猪肉馅,面粉,胡萝卜,黑木耳,大白菜,姜末,葱花,盐,鸡精,胡椒粉,酱油,香油

做法1.将泡发的黑木耳,胡萝卜,白菜根切成细丝,入油锅加盐鸡精炒至5成熟;白菜叶切成丝2.猪肉馅里调入盐,鸡精,胡椒粉,美极鲜酱油及香油搅匀3.将猪肉馅与炒好的素三鲜丝及白菜叶混合均匀4.买来的饺子皮中间放入适量肉馅,手蘸水将边抹湿,对折5.先从右边往里捏,捏出褶皱,再从左边往右捏~6.入开水锅中煮熟即可

素三鲜材料玉米笋,西兰花,杏鲍菇,胡萝卜,盐,鸡精,葱,姜

做法1.西兰花切小朵;杏鲍菇切条;胡萝卜刻上花纹,切片2.西兰花、杏鲍菇、玉米笋、胡萝卜分别焯水3.葱、姜炒出香味,放入原料、调料翻炒均匀,用说淀粉勾芡.

素三鲜馅馅饼的做法:

活面。2/3面用开水和,1/3面用凉水和,面要和得软一些。和好后醒至少15分钟。

韭菜择干净,用水浸泡一会。洗净切丁。

锅里热油,可以适当多一些。油热后,把鸡蛋直接打入锅中,边打边用铲子搅拌,不一会儿,就会看到很多均匀的小蛋花了。

蛋花凉透后,倒入韭菜中。将虾皮切碎,也倒进去,搅拌均匀,让蛋花中的油将韭菜包裹。

前几步骤做好之后,面也醒得差不多了。拿来面团,一分为二,拿来其中一部分揉成长条,切成面剂子。将面剂子压扁,擀开,中间厚四周薄。

要开始包馅了。这时在馅里放入蚝油、食盐。防止过早放韭菜会出水。然后就像包包子一样把馅包在面片里。用擀面杖轻轻擀开,或用手压扁。

平锅中放油,油七成热时,饼入锅,小火,当一面烙至金黄色时,再翻面烙另一面。两面都烙好后,出锅装盘。

注意事项

韭菜一定要先放油,让韭菜都浸润在油里面。等开始包馅的时候再放盐,这样不会出汤。

饼入锅后,也可以用手再压一压,会更薄一些。但注意不要把馅挤出去。

猪肉三鲜馅饺子的做法是什么


说起饺子我想大家都不会陌生,饺子作为我国的传统食物一直延续至今。作为北方人吃饺子那是很常见的事情,平时一盘饺子配大葱,吃的那叫一个香,过年的时候家家户户更是会围在一起包好多饺子,而猪肉三鲜馅的饺子是大家最受欢迎的,下面就让我们一起来学习如何制作吧!

原料

猪肉馅、面粉各500克,清水400克,水发木耳90克,鸡蛋100克,虾仁150克,净韭菜120克。

调料

盐、花雕酒各10克,味精15克,姜蓉、葱末各50克,酱油80克,鸡粉、胡椒粉各5克,调和油500克,香油4克。

制作

1.将韭菜顶刀切成小粒;水发木耳切粒;鸡蛋打散后上火炒熟,然后用刀切碎备用;虾仁挑去沙线洗净。

2.和面。将面粉放入盆中,加入清水250克和匀,揉搓上劲,然后在面板上搓成比擀面棍稍细的长条后,用手分成12克重的面剂,将面剂搓圆后,撒上干面粉,擀成直经约7厘米的圆皮备用。

3.调馅。将猪肉馅放入不锈钢盆中,加入盐5克、味精5克、姜葱蓉、酱油搅拌均匀,然后取清水150克,分三次加入馅中,搅拌至有黏性成胶状,加入已切好的木耳、鸡蛋、韭菜,放入虾仁,再加入剩余的盐和味精,调拌均匀后加入胡椒粉和香油,拌匀却可。

4.成型。将擀好的饺子皮放在左手中,右手用竹片盛馅约20克,放在皮的中间,然后将皮前后对折(靠手指的为前,靠手掌声雷动的为后),用两手大拇指将皮捏实即可。

关键

1.和面时面粉和水的比例要保持在2∶1,面粉一般使用中筋偏高的面粉,这样擀出的面皮筋道,煮的时候也不容易破皮,也不会有粘牙的感觉。

2.调馅要把肉馅调好,然后再加入其他的原料,利用肉馅的粘性,把其他原料凝结起来,不容易散。

3.注意加入的辅料一定要拌匀,以免出现整个饺子就一种原料或某一种原料偏多现象,影响口感谢和风味。饺子皮面团的重量要控在12克左右,馅 量要20克左右,皮和馅 的量不要过大或过小。

素三鲜馅饺子的做法是什么


在生活中,我们中有很多人都是喜爱吃饺子的,甚至在有不少人观念里饺子是最好吃的。饺子有很多样的馅料,因馅料的不同吃起来口味也有很大的不同。有不少人都喜爱吃素三鲜馅饺。他们都是专业爱吃的人,但是说到包素三鲜馅饺的话,他们中还是有不少人都不太会。我们都知道居家过日子的话,我们还是要在家自己做比较好。

一、用料

主料:面粉500g、芹菜400g、黑木耳100g、鸡蛋3个

调料:花生油25ml、食盐适量、味精适量、葱适量、姜适量、胡椒粉适量、芝麻油10ml

二、素三鲜馅饺子的做法

1.先把芹菜洗净,放到热水焯一下,过凉水滤干水分,切成丁剁碎。

2.鸡蛋磕到碗里,搅打成蛋液。锅里放油,放入鸡蛋液炒熟炒碎。

3.木耳浸泡,洗净剁碎。

4.芹菜、鸡蛋、木耳放到盆里。

5.小西红柿洗净,切碎。

6.放到盆里。

7.放入葱、姜末,香油、盐、胡椒粉、味精调匀。

8.面粉加凉水和成面团,饧20分钟。

9.切成均匀大小得剂子,按扁擀成薄皮。

10.放入馅料,包起来即成饺子。

11.锅里放水烧开,放入饺子用勺子沿锅边慢慢推一下,以免粘锅底。开锅后倒入适量凉水,(这个过程重复3次),看到饺子膨胀漂浮起来即可。

12.盛到盘中,即可享用。

13.可以用腊八醋汁,蘸着吃也不错的。

在家吃着自己纯手工做的素三鲜馅饺的时候,我们的心里肯定也是美滋滋的。饺子的营养价值也是挺丰富的,饺子让大家如此喜爱不无道理啊。很多时候,我们都是想在生活中吃到美味的食物的,但是有时候就苦于自己不会做,无法实现吃美食的愿望,因此我们还是要多多学习做菜的。

三鲜馅饺子的做法


三鲜水饺其实作法很简单,这是属于东北菜系,在吃的时候,饺皮硬香爽滑,且肉馅也感到十分的鲜嫩。蔬菜的味道十分的鲜美,别具有滋味。当然三鲜馅饺子的做法也是十分的简单,只需要一些面粉,猪肉,上浆虾仁,上面浆鸡肉粒,虾子,韭菜就可以了。

我们要了解三鲜馅饺子的做法其实并不难,主要的配料做好就行了。其中准备好白面粉500克,虾子15克,韭芽100克,上浆虾仁100克,上浆鸡肉粒100克,猪肉馅300克,精制盐2克,鲜味王1克,绍酒15克,花椒粉少许,香麻油15克,熟清油400克(耗50克左右)准备妥当。

炒锅放旺火上,下熟清油烧二三成热时,投入鸡肉粒、虾仁划散,约各式三鲜水饺(39张) 10秒钟立即倒出沥干油,待冷却后,放入猪肉馅内拌和。韭菜芽洗净切1厘米长的段,与虾子、花椒粉一起拌入肉馅内,即成三鲜馅。

和面、揉面、搓条、切块、擀皮、包馅、水煮。 制作关键:肉馅不宜太咸。虾仁、鸡肉粒滑油不宜滑熟,必须冷却后,才能拌入肉馅内。拌入饺子馅内的香菜(韭菜、韭芽、蒜苗等)都不须加热,宜生拌。

三鲜馅饺子的做法不难,但是三鲜馅饺子的做法有很多种类。其中包含了肉三鲜,还有素三鲜,还有海鲜三鲜馅。所以味道是比较美的。我们也很好学会,只要我们准备好相关的一些材料,就可以食用了。这点知识我们要加以注意。

制作三鲜饺子的方法有哪些


饺子是一种古老的汉族传统面食,经过一千八百多年的发展,饺子成为了街知巷闻的一道美味,现代人们不仅在冬至和春节时吃饺子,只要他们喜欢,随时都可以吃上美味的饺子。另外,随着时间的推移以及为了人们的健康以及口味着想,饺子的品种也越来越多,现在就让小编给大家介绍怎么制作三鲜饺子。

做法一:1、猪肉馅放入盆中,先加入酱油用筷子拌匀,朝着一个方向使劲搅拌上劲。

2、虾仁切碎,木耳剁碎。

3、把切碎的韭菜和木耳放入调好的猪肉馅里,加入花生油拌匀;放入盐、鸡粉、调馅。料、芝麻油搅拌均匀备用。

4、面粉中加入清水合成软硬适中并且光滑的面团。

5、搓成圆形的长条。

6、切成大小适中的面剂子,撒上适量的干面粉,面剂子切面朝上,用手压扁。

7、用擀面杖擀成圆形的薄皮。

8、放上肉馅,再放上一个虾仁。

9、包成水饺,锅中烧开水,下入饺子,煮熟捞出即食。

做法二:1、面粉中缓缓倒入冷水,边倒边用筷子搅。

2、最后搅散成絮状,盆中没有干面为止。

3、用手揉成面团。

4、醒半小时揉一下,再醒半小时就好了(醒好的面团应该是非常光滑的)。

5、猪后腿肉剁成肉馅,加入适量蛋清、料酒和酱油,朝一个方向搅打上劲。

6、鲜虾去虾头、虾尾和虾线,洗净后切成小块,加适量料酒和盐腌底味。

7、韭菜洗净切成碎末。

8、鸡蛋打散,在热油中划散炒熟。

9、将几种馅混合在一起,加入葱姜末、五香粉、胡椒粉、香油、食用油拌匀。

10、包饺子之前加入盐和鸡精再次拌匀就好了(最后放盐是为了防止馅料出水)。

11、将面团搓成长条,切成大小均匀的剂子。

12、将剂子擀成中间厚、两边薄的圆面皮。

13、放入馅料,包成饺子。

相信大家看了上述方法后都知道怎么制作美味的三鲜饺子了,其实小编认为,制作饺子的过程是很开心的,因为一家人都可以围在一起包饺子,有说有笑,而且经过一家人的辛苦制作后,饺子就会变得异常美味,所以小编希望大家都可以亲手制作。

关于三鲜馅的做法


三鲜馅是我们制作三鲜饺子比较关键的步骤,如果我们将这个步骤做好了,想要制作出美味的饺子是比较容易的。很多人都只是吃过三鲜,而对于该如何烹饪,却一无所知,那么今天我们就来为大家介绍一下三峡馅的详细的做法,这道三鲜不仅味道非常棒,而且对于人体所需的各种营养成分,也会起到有效的作用。

原料:鲜虾仁200克 水发海参100克 冬笋150克 猪前夹肉200克 姜片10克 葱节20克 姜末20克 葱末50克 鸡蛋清1个 精盐10克 胡椒粉3克 料酒30克 味精10克 鸡精10克 白糖10克 香油25克 高汤350克。

制法

1虾仁洗净剁成泥,加精盐、鸡蛋清搅匀;水发海参入锅,加姜片、葱节、料酒、鸡精、高汤喂入味,捞起切成细粒;冬笋切成细粒后,入沸水锅中氽一水捞出。

2猪前夹肉去皮洗净,绞成茸,加精盐、胡椒粉、料酒、白糖、味精及适量清水搅打均匀,再加入虾仁泥、水发海参粒、冬笋粒、姜末、葱末、香油和匀,即成。

注意:

1虾仁须用新鲜的;水发海参须事先喂好,以防涩口;猪夹心肉的肥瘦比例为6∶4。

2三鲜馅也可选用鸡肉及其它海鲜来制作;如无冬笋?可用香菇等代替;如馅中不放猪肉,也要加入猪肥膘肉或化猪油,以增加馅料的滋润口感。

在猪肉中加入姜末,分次少量地加水,顺一个方向搅拌,直至肉末富含水份,变得黏稠上劲;往猪肉中加入鸡蛋,适量的盐,糖、鸡精、料酒再充分搅匀;再加入适量的香油,再搅匀;将虾仁洗净,切大粒,加入猪肉末中搅匀;将韭菜切碎,加入肉末中搅匀即成。 制作关键:打肉馅时,水要分几次加入,不要一次加足,否则馅打不粘稠。泡虾仁的水不要倒掉,可当水打入肉馅内,这样可使馅更鲜美。

对于这么一道美味又健康的三鲜馅,各位朋友平时在家里面学着做一做,为你们的家人们做出这么一道美味可口的三鲜,相信你们的家人会喜欢上这道三鲜馅的,所以各位朋友快点动起手来吧,跟着文章去制作出你们喜欢吃的三鲜馅饺子吧。

三鲜馅饺子怎么调馅


饺子是中国人比较传统的一种美食,饺子的馅料也是比较多的,其中三鲜馅饺子受到很多人的欢迎,三鲜馅饺子的材料也是不同的,最主要的分为素三鲜和肉三鲜。素三鲜里面有鸡蛋,有韭菜,也可以放虾仁和木耳等等,而肉三鲜主要的是里面放猪肉放韭菜,放鸡蛋,下面来了解一下这方面的内容。

三鲜馅饺子怎么调馅

1、素三鲜

鸡蛋、虾仁、木耳,韭菜,鸡蛋先炒熟炒散,木耳切碎,把三样放一起,加盐、少许胡椒粉、酱油将其调匀,然后倒食用油继续拌均后,放入切好的韭菜即可。

2、肉三鲜

肉、虾仁,鸡蛋,韭菜。先调肉馅,加盐`花椒粉、酱油、蚝油、味精,再打入一个生鸡蛋,顺着一个方向搅拌,再放入虾仁和炒好的鸡蛋继续搅拌均匀后倒入食用油,拌匀,最后放入切好的韭菜拌匀即可。

三鲜饺子怎么做好吃

食材:韭菜、木耳、鸡蛋、市售饺子皮;

步骤:

1、黑木耳提前泡发,洗净,再煮两三分钟,冲凉,沥干水份,切碎,用少量盐提前腌制入味备用;

2、鸡蛋,加少量水、盐,打散,坐锅热油,倒入鸡蛋液,至蛋液刚一凝固即可关火,用锅铲将鸡蛋铲碎,盛出备用;

3、韭菜洗净,沥干水份,剁碎;坐锅热油,倒入韭菜碎,加少量盐,大火快速翻炒至韭菜七八成熟,即可关火,倒入大盆中,与鸡蛋碎、木耳碎混合,淋一点芝麻油、生抽,搅拌均匀;

4、饺子皮摊在手上,放适量素三鲜馅,饺子皮内里边缘沾一点生粉水,饺子皮粘合,做好的饺子摊在铺了面粉的面板上;

5、平底不粘锅或电饼铛抹一层薄薄的油,将饺子放入,两面煎至微焦微黄,即可。

小贴士:

1、木耳不易进盐味,提前用少量盐腌制入味为好;

2、韭菜提前炒至七八成熟,析出汁水;

三鲜水饺馅的做法


很多爱吃饺子的朋友在平日空闲的时候都会大展身手,亲手制作美味的水饺。饺子的类型以及做法都有很多。有肉饺,菜饺还有三鲜饺。三鲜水饺可能很多朋友在生活中是比较少吃的,但是它的制作方法跟其他的饺子是一样的,关键在于饺子馅的制作上,希望你们可以了解一下。

三鲜馅因选料不同,可分为净三鲜、肉三鲜、半三鲜各素三鲜。

1、净三鲜馅:又叫海三鲜,通常采用3种较高档的海味原料(如鲜贝、海参、虾仁),经过加工,配以品质较好的新鲜蔬菜,加入调味品(调味品的色或味都要淡,以便突出海鲜的味道)拌制而成。 原料:鲜虾仁200克 水发海参100克 鲜贝100克 冬笋150克 猪前夹肉200克 葱、姜、 鸡蛋清、精盐、胡椒粉、料酒、味精、 鸡精、白糖、香油适量,高汤350克

做法步骤:

虾仁洗净剁成泥,加精盐、鸡蛋清搅匀;水发海参入锅,加姜片、葱节、料酒、鸡精、高汤喂入味,捞起切成细粒;鲜贝洗净切丝(干贝则加入水、酒一起放入电锅蒸约30分钟后切丝);冬笋切成细粒后,入沸水锅中汆一水捞出。2、猪前夹肉去皮洗净,绞成茸,加精盐、胡椒粉、料酒、白糖、味精及适量清水搅打均匀,再加入虾仁泥、水发海参粒、冬笋粒、姜末、葱末、香油和匀,即成

2、肉三鲜馅:采用两种较高档的海味原料和一种肉类(如鸡肉、猪肉等),剁制后混合在一起,配以季节性蔬菜,加入调味品拌制而成。原料:鲜虾仁200克 水发海参100克 冬笋150克 猪前夹肉200克 姜片10克 葱节20克 姜末20克 葱末50克 鸡蛋清1个 精盐10克 胡椒粉3克 料酒30克 味精10克 鸡精10克 白糖10克 香油25克 高汤350克制法:

虾仁洗净剁成泥,加精盐、鸡蛋清搅匀;水发海参入锅,加姜片、葱节、料酒、鸡精、高汤喂入味,捞起切成细粒;冬笋切成细粒后,入沸水锅中氽一水捞出。

猪前夹肉去皮洗净,绞成茸,加精盐、胡椒粉、料酒、白糖、味精及适量清水搅打均匀,再加入虾仁泥、水发海参粒、冬笋粒、姜末、葱末、香油和匀,即成。

3、半三鲜馅:是以猪肉、韭菜、鸡蛋和海米为原料,按照六成猪肉,其他四成的比例配合,加入调味品拌制而成。

4、素三鲜原料:冬笋一个,香菇一斤,鸡蛋3个

做法:

冬笋剥壳,切成均匀的片状,放入开水锅中煮约10分钟左右,水中最好放少量盐一起煮。煮好冬笋后捞出晾凉,将冬笋剁成碎末,放好备用。

香菇洗净,放入开水中焯一下,捞出,同样剁成碎末,和冬笋末放一起备用。

将三个鸡蛋放入少许盐打匀,入油锅翻炒,最好炒碎一点,这样容易拌馅。

将冬笋末、香菇末、碎鸡蛋一起加入盐(最好放多些,口感比较咸为止),鸡精、香油一起拌匀,拌好后放置约半个小时左右就可以包饺子了。

三鲜饺子馅有多种制作方法,选择一份爱吃的制作,便可以做出一份美味的三鲜饺子。饺子馅做完以后,可以使用很多方法例如水煮或者煎炸来制作完成一份饺子。饺子的制作需要花时间和耐心,空闲的时候可以制作。

感谢阅读养生路上网饮食养生频道的《三鲜馅蒸饺的制作方法是什么?》一文,本文由我们优质撰写和整理而成,希望在您养生路上能帮上忙,也同时希望您继续阅读我们为您精心准备的“养生膏方制作方法”专题。

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