眩晕症吃什么呢,眩晕症是一个很常见的疾病,这类疾病对人体健康损害很大,尤其它会波及到患者视觉,长时间不好好的治疗,会让患者身体出现更多问题,所以在面对这疾病上,患者不要过于慌张,要立即接受治疗,这样对疾病的改善,才会有很好的帮助作用,使得身体健康不会受到太多损害。
那眩晕症吃什么好呢,这类疾病在饮食上,都是有着很多不错之选,使得能够改善这样疾病,同时对调理身体各方面,都是这样很好的效果。
眩晕症吃什么:
眩晕是包括视觉、本体觉、前庭功能障碍所致的一组症候。一般认为眩晕是人的空间定位障碍所致的一种主观错觉,对自身周围的环境、自身位置的判断发生错觉。一般来说,头晕、头昏相对较轻,而眩晕则较重。眩晕包括摇晃感、漂浮感、升降感。
眩晕中医辨治方1:眩晕伴有腰酸腿软、疲乏者,其病因多为肾精亏虚,可选用益肾膏:取肉桂、山萸肉、女贞子、旱莲草各10克,加水煎煮之后取药汁,用小火浓缩收膏,关火后放入蜂蜜30克搅匀即可。每次服用 10毫升,每天1次。
眩晕中医辨治方2:眩晕在活动时加剧、面色萎黄、心慌气短者,其病因多为气血不足,可选用补血汤:取生黄芪、当归、党参各10克,乌鸡1只,加入调料炖熟后吃肉喝汤。
眩晕中医辨治方3:眩晕伴有心烦恼怒,头胀痛,失眠多梦,口苦耳鸣者,其病因为肝风内动,可饮用天麻茶:取天麻、钩藤、菊花各10克,用开水冲泡后饮用。每天1 次。
眩晕中医辨治方4:眩晕伴有胸闷、恶心呕吐、头重、口中发黏者;其病因多为痰湿内阻,可选用茯苓糕:取茯苓15克,陈皮、法半夏各6克,研成细末,加入干酵母1克和面粉200克,混匀后加水揉匀,切成小块,在锅中蒸熟即可食用。
通过以上介绍,对眩晕症吃什么呢,都是有着一些了解,以上都是不错之选,既能治疗眩晕症疾病,同时对调理身体也是有着很好帮助,中医治疗这类疾病是很好方法,但是要注意的是,这样的治疗方法在使用上,都是要长时间进行。
一旦眩晕症发作的时候,患者会感觉到天旋地转,头脑会变得迷糊,还会伴随着其他症状,比如身体冒冷汗,恶心呕吐等等,这是一种神经失调症状,眩晕症的危害非常大,尤其人在过马路或者从事危险活动时,眩晕症极其危险,下面介绍饮食调理眩晕症的方法。
眩晕症的饮食调理方法有这些:
①葵花盘一个,乌鸡蛋两个,冰糖适量同煮汤,食蛋饮汤;或葵子六克,去壳研碎,睡前白糖水冲服,治眩晕。
②菊花粥:粳米一百克煮粥,将熟时,加入菊花粉适量白糖调味食用。有祛风清热,清肝火,降血压的作用。适用于风热目赤,肝火头痛,高血压,冠心病,眩晕,目暗等症。汗多或脾虚便溏者不宜食用。
③黑芝麻、制首乌、枸杞子各二十五克,杭菊花十五克,水煎服,每日一剂,活肾虚眩晕,头发早白。
④鲜芹菜五百克捣烂取汁,开水冲服,每日服一剂,治高血压、头痛眩晕。
⑤治体弱血虚、营养不良、眩晕:番茄一百克,猪肝一百克,粳米一百克,生姜三片。先将猪肝洗净切片,用盐、酱油、生粉、米酒搅匀;番茄洗净,切开;生姜洗净,去皮,切丝;粳米洗净放入锅内,加适量清水,文火煲二十分钟,放入番茄,生姜,煮十分钟,再放入猪肝,煮沸几分钟至猪肝刚熟,调味佐膳。
⑥白果仁三个,龙眼肉七个,同炖服,每早空腹服一次,治头眩晕。
⑦治肾阳虚头痛、眩晕:狗肉二百五十克,天麻十克,党参十五克,附子十克,水煎去药渣,饮汁食狗肉,每日一剂。
⑧麻雀两只去毛及内脏,天麻十克切片,水、食盐适量,蒸熟食用,可治阳虚眩晕。
⑨黑芝麻、制首乌、枸杞子各二十五克,杭菊花十五克,水煎服,每日一剂,活肾虚眩晕,头发早白。
⑩黑豆三十克,浮小麦三十克,水煎服,治盗汗眩晕。
眩晕症的出现对正常的生活会造成很大的困扰,因此要积极治疗,同时还要做好护理,配合食疗,效果才会更好,下面我们来看看几款治疗眩晕症的食疗粥。
一、治疗眩晕的食疗粥
治疗眩晕的食疗粥之一、乌鸡粳米粥
乌鸡1只剖洗干净,浓煎鸡汁,黄芪15克煎汁,与粳米100克共煮粥,早晚趁热服食。用于气血两亏之眩晕患者。
治疗眩晕的食疗粥之二、人参粳米粥
人参粉(片)3克,同粳米100克加清水适量同煮成粥,再把熬成汁的冰糖徐徐加入粥中,搅匀即成。用于中气不足、清阳不升之眩晕患者。
治疗眩晕的食疗粥之三、荔枝粳米粥
荔枝肉50克,山药10克、莲子10克加入适量水同煎煮至软烂时再放入大米250克,煮成粥即可。日服2次,用于脾虚血亏之眩晕者。
治疗眩晕的食疗粥之四、葛根粳米粥
鲜葛根适量洗净切片,沙参、麦冬各20克,经水磨后澄取淀粉,晒干,每次用葛根沙参麦冬粉30克与粳米60克煮粥吃,每日一剂,可以常食。适用于高血压阴阳两虚之眩晕。
二、眩晕的日常护理措施
1.眩晕者应保持安静,心情愉快,保证充足的睡眠和休息,避免用脑过度,精神紧张等。饮食宜清淡,适当参加体育锻炼。
2.眩晕由颈椎病引起者,睡眠时要选用合适枕头,避免长期低头工作,要注意保暖。
3.眩晕由高血压、动脉硬化引起者,要经常测量血压,保持血压稳定,控制饮食及血脂,饮食宜清淡,情绪要稳定。
4.眩晕由贫血引起者应适当增加营养,可应用食物疗法及辅助药物治疗。
综上所述,以上内容讲述的是治疗眩晕的食疗粥,可以让人们更好的治疗眩晕,眩晕的患者还要保持良好的心情,多吃蔬菜水果,不要吃辛辣刺激性的食物。
很多人都以为抑郁症是一种心理疾病,其实抑郁症也是一种生理疾病,与患者内某些元素的缺乏有着密切的关系。因此,要想治疗抑郁症,不仅要通过心理治疗,还需要多补充一些身体所需要的微量元素,才可以达到完全治愈的效果。那么,有哪些时候是对抑郁症病人的治疗有好处的呢?
1香蕉:香蕉中含有一种称为生物硷的物质,可以振奋人的精神和提高信心。而且香蕉是色胺酸和维生素B6的来源,这些都可帮助大脑制造血清素。
2葡萄柚:葡萄柚里高量的维生素C不仅可以维持红血球的浓度,使身体有抵抗力,而且维生素C也可以抗压。最重要的是,在制造多巴胺、肾上腺素时,维生素C是重要成分之一。
3樱桃:樱桃被西方医生称为自然的阿斯匹林。因为樱桃中有一种叫做花青素的物质,能够制造快乐。美国密芝根大学的科学家认为,人们在心情不好的时候吃20颗樱桃比吃任何药物都有效。
4鳄梨:鳄梨激发体内乐观潜能,你在情绪非常低落,看问题容易只看坏的一面时,去买点鳄梨来吃吧。鳄梨就是牛油果,超市进口水果专柜一般都有。鳄梨富含一种能够平衡情绪的氨基酸,能帮助人的情绪恢复正常。
5龙眼:龙眼具有补心安神,养血益脾的功效。现代研究发现它含有蛋白质、维生素等多种营养物质,对脑细胞特别有益,能增强记忆,消除疲劳,且有明显抗衰老作用。用龙眼肉炖冰糖水,可镇定神经,对神经衰弱和抑郁病者有疗效。
眩晕症是我们人体较为常见的一种症状,患有眩晕症的人经常会出现头昏眼花的症状,而且很多时候如果没有人注意的话,这是会导致患者的身体受到伤害的,严重的甚至会危及患者的生命的。所以对于眩晕症的患者们来说,及时有效的治疗是很有必要的,也是必须的。关于眩晕症的治疗方法有很多,食疗就是其中一种。
食疗对于眩晕症的治疗来说,效果还是很不错的,不仅能够有效治疗眩晕症,而且还不会留下什么后遗症的,这是所有眩晕症患者们所希望看到的。同时,我们的现实中对于眩晕症的食疗方法也是有好多的,下面就来详细地介绍一下有关眩晕症的食疗方法。
头晕又称为眩晕,是一种主观的感觉异常。可分为两类: 一为旋转性眩晕,多由前庭神经系统及小脑的功能障碍所致, 以倾倒的感觉为主,感到自身晃动或景物旋转。二为一般性晕,多由某些全身性疾病引起,以头昏的感觉为主,感到头重脚轻。
饮食疗法
(1)天麻炖猪脑:天麻10克,猪脑1个洗净,同放炖盅内,加水适量,隔水炖熟服食.用于治肝阳上亢眩晕.(2)五月艾煮鸡蛋:五月艾生用45克,黑豆30克,鸡蛋2个,加水共煲熟服食.用于治血虚眩晕.
(3)羊头黄芪汤:羊头1个(包括羊脑),黄芪20克,水煎服食.用于治肾精不足眩晕.
方法一:
鸡蛋红糖治头晕
豆油适量放锅内烧热,将2个鸡蛋、30克红糖(放一点水搅拌)倒入锅内煎熟,空腹服用,连服10天。为巩固疗效,也可多服几天。
方法二:
篱栏药膳治头晕
用中草药篱栏25克,带壳鸡蛋一个,大米50克,煮成稀粥,可加适量油、盐、味精调味。煮熟后,去篱栏渣和蛋壳,一天分2次食用药粥和鸡蛋,一般连续食用3天,头晕头痛症状即有明显好转。此药粥不仅香甜可口,可治疗头晕头痛,还具有辅助降压作用。
方法三:
鸭蛋赤豆治头晕
鸭蛋一个、赤豆20粒,搅匀蒸熟,早晨空腹服,每日一次,连用7天有特效。
通过上面文章的详细介绍,想必大家应该也就了解到了关于眩晕症的食疗方法了,在介绍中我们同时还会发现,正如上文提及的那样,关于眩晕症的食疗方法是有很多的,而常见的一般就有:鸡蛋红糖法、鸭蛋赤豆法等等,所以对于我们的眩晕症患者来说,以后不妨试试食疗法来治疗自己的眩晕症吧。
对于眩晕症的患者而言,饮食是康复、治疗过程中必不可少的一环。合理、科学的饮食不仅补充营养及能量,而且有利于促进疾病的恢复,从而起到增强体质、调整阴阳的作用。那么眩晕症患者的饮食注意事项有哪些?下面一起来看看眩晕症饮食指南。
眩晕症饮食指南
1、蔬菜类:阳亢者应除忌韭菜、生姜、葱、蒜、辣椒等温热品种外,一般并无禁忌。芹菜能清热,其他如荠菜、蕹菜、苋菜、茄子、茭白、黄瓜、冬瓜等均适合于阳亢或湿浊中阻者;南瓜、芋艿、蘑菇、甘薯、山药等适用于虚证病人。
2、水果类:阳亢者不可食荔枝、龙眼、樱桃、桃子等温性水果,其他均无特别禁忌。芒果有一定的止呕、止晕作用,在急性期可以减轻症状。
3、畜、禽、鱼类:阳亢、湿浊中阻病人不宜多用,而虚证病人在不用肥腻部分且剁碎煮烂的情况下,可以适当选用。
4、蛋、乳类:有部分人对蛋类、牛乳过敏,应该洼意急性期少用或不用;慢性或虚证病人可以适量进食以增强体质。
5、烟、酒、饮料:忌烟禁酒及咖啡、红茶,不喝或少喝含有咖啡因(如可口可乐、百事可乐等)的饮料,可多饮绿茶,或加菊花、茉莉花一同泡饮,以清头目。饮料中含糖量也不宜过多。
6、调味品:饮食以清淡为主,不宜多用气味浓郁的各种调味品。
眩晕症饮食注意事项
1、我们一定要对眩晕症患者朋友们,要多吃一些新鲜的水果以及青菜,还要大量饮用一些水,这样会对控制病起着一个很重要的特点。
2、还有些患者不要经常饮酒或者是吸烟,因为烟酒中都有一些有害物质或者是对肠胃有刺激的东西,这些会对精神性眩晕的治疗起着一个很大的作用。
3、最好不要吃一些对肠胃不适时的食物,例如一些婴儿食品等等。
4、另外我们还要经常吃一些高纤维饮食,要避免一些有刺激性的饮食,这样才可以对精神性眩晕的治疗有着一个很大的治疗效果。
5、有的时候在睡觉的时候一定不要进食,进食后要等一到两个小时后在入睡,这样对眩晕症患者是很重要的。
6、精神性眩晕患者最好不要吃一些黄油、咖啡、巧克力、油炸食物等等。
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