哪些人不宜吃三七粉呢？
天下只有养生之道，没有长生之药。社会的发展让更多人注意到了养生这个话题，勿以善小而不为，养生的“善”在于平日的积累。您是否正在关注饮食养生呢？下面是由养生路上(ys630.com)小编为大家整理的“哪些人不宜吃三七粉呢？”，相信能对大家有所帮助。
三七粉是一种比较常见的中药配方，也叫做人参三七和金不换，三七粉具有活血化瘀、滋补强壮、降脂降压等作用。体质虚热、经期、孕期的朋友都是不适合食用三七粉的，这类人群食用三七粉容易对身体产生副作用。
1、内体虚热人群不宜吃三七粉
每种药材都有其适应证和适应人群，上海中医药大学附属上海市中医医院内科主任医师陈平指出，日常保健服用的三七粉，本身没有什么副作用，但是，三七性偏温，对于阴虚内热、火气大的人不主张用
2、正常经期不宜吃三七粉
长期服用三七粉保健的人群，在一些情况下也应该停服一下，比如女性月经期间不宜服用三七粉，三七粉活血化淤，易导致月经出血过多，但如果是血淤型月经不调，则可以用三七粉活血化淤来调理月经。
3、孕妇怀孕期间也不要长期服用三七粉，孕妇怀孕期间也不要长期服用三七粉，这是基于孕期谨慎用药的原则，以免误伤胎儿。
4、服用三七粉也要忌口，服用三七粉当日，应忌食蚕豆、鱼类及酸冷食物。
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随着生活的不断进步，现在人的生活条件越来越好了，大家也越来越关注养生方面的问题，几乎每个人都有一些各自的养生的小办法，最常见的就是一些养生的饮品或者保健品，三七粉就是其中一个。那么三七粉有什么功效和作用呢？每天都吃三七粉好不好？哪些人适合吃三七粉呢?小编在这里为大家搜集了关于三七粉的常识，大家可以一起来看一看。
每天吃三七粉有什么好处吗
具有良好的止血功效、显著的造血功能；在这一点上云南白药是最好的证明；
能加强和改善冠脉微循环，扩张血管的作用；实际体现在改善和治疗冠心病，供氧不足，抗血栓；
有较强的镇痛作用，具有抗疲劳、提高学习和记忆能力的作用；
抗炎症作用；比如急性咽喉炎，祛痘和其它炎症等；
具有免疫调节剂的作用，能使过高或过低的免疫反应恢复到正常，但不干扰机体正常的免疫反应；
抗肿瘤作用；在这一点上现在很多专家预测二十一世纪田七将是攻克癌症的最好药品，在实际中也确有治疗好早期癌症的实际实例；
抗衰老、抗氧化作用；现在用田七做的化妆品功效极为突出，但在实际运作过程中没有注意品牌的建立很多美容院拿去改包装后当做自己的秘方在用；
降低血脂及胆固醇作用；通过熟食或者煲汤这一效果明显；
保护肝脏，其实在很多保肝护肝药品中都是含有田七的，建议有肝炎的朋友不妨多用田七煲汤或者饮用田七花效果还不错。
哪些人适合吃三七粉
一、三高人群
三高就是血压高、血脂高、血糖高。
这类人群一般是因为抽烟、喝酒喝肥胖才引起的。平时每天服用三七粉，可以有效预防和治疗因为肥胖、吸烟饮酒等不良习惯造成的高血压、高血脂和高血糖症状。
二、心脑血管疾病患者
心脑血管病患者，平时的血脂一般都会高的。因为三七粉有降血脂、活化血管的功效，因此每天服用三七粉，可以疏通血管，预防心血管病的发生。
三、经常应酬的人
经常有应酬的人，难免会要抽烟(主动或者被动吸烟)、喝酒。常抽烟、喝酒，高脂肪食物就会过量摄入。这个情况下很容易患脂肪肝、酒精肝。每天服用三七粉，可以起到护肝的作用。
四、产后女性
产后妇女由于曾经生产过，体内有淤血淤积。服用三七粉可以活血化瘀，同时还能够产后补血，对失血性贫血有极好的疗效。
五、爱美人士
内分泌失调、皮肤没有光泽、有色斑的人每天服用三七粉，可以调节内分泌、清除血管垃圾、延缓衰老、美容养颜。同时还可以自制三七粉面膜，更好的保护脸部皮肤。
六、免疫力低下的人
体质虚弱、易感冒、免疫力低下的人可以通过服用三七粉达到增加免疫力的目的。
七、贫血的人
贫血的人通过长期服用熟三七粉可以改善贫血症状。
八、容易疲劳的人
容易疲劳的人群，一般申通的免疫力就会低下。通过服用三七粉，可以缓解疲劳，使精力充沛，更好的调节身体免疫力。
看了小编给您找的资料，您是否了解了三七粉的作用与功效呢？由于三七粉的特殊功效，女性在月经期间和怀孕期是不可以吃三七粉的，除非女性有血瘀型的月经不调，就可以用三七粉来调理月经。三七粉每天都可以吃，但是除外用止血外每人每天的用量不得超过八克一次也不要超过五克。其实在生活中很多的食物都是有一定的特殊注意事项的，如果说在不了解的情况下就胡乱的食用给身体带来的影响还是比较大的，为了自己的身体健康还是好好的看下比较好。
菠萝中富含有丰富的矿物质，而且也是被人们熟知。比较常见的菠萝颜色标注就是代表着菠萝中富含的元素非常丰富，而且菠萝中的糖分也并不是很高，酸酸甜甜的能够开胃促进消化和吸收菠萝，有些人是不可以吃的，比如说容易过敏的，还有就是身体比较虚弱的。
黄色食物是矿物质钾的代表，被人们熟知的就是香蕉。而菠萝的颜色也标志着其中含有丰富的钾，而高钾食物又是高血压患者的福音，所以高血压的人群在这个季节可以适当吃一些菠萝，况且菠萝中的糖分含量也不高，对于高血压合并糖尿病的人群也不会有影响。从菠萝的口感上可以发现其含有丰富的纤维，而纤维对我们的好处已经人尽皆知了，不管对三高、心脑血管等等疾病都有好处。而菠萝中丰富的维生素C，也让菠萝在水果中的地位更上一层，提到维生素C，想到最多的就是抗氧化、延缓衰老以及维持正常免疫力的作用。初次之外菠萝含有很多矿物质和维生素，正是这些营养素赋予了菠萝的营养价值。
很多人都知道吃菠萝都要用盐水泡一些，其目的一方面是为了改善菠萝酸涩的口感，使之变得更甜；另一方面降低菠萝中的苷类、菠萝蛋白酶以及5-羟色胺等物质对皮肤、口腔黏膜的刺激。菠萝中的蛋白酶可以引起有些人的过敏反应，盐水泡过可以减轻这种反应。但是如果反应太过强烈，或者吃泡过的菠萝也会过敏的就不建议吃菠萝了。
但是现在市面上的菠萝大都去皮之后直接就吃了，虽说有些酸但是味道还是不错的。应季自然成熟的菠萝口感上还是比较不错的，如果不泡盐水也不会有太大问题，而如果是反季的菠萝，有可能是没熟或者催熟的，建议还是用盐水泡泡更加安全可口一些。
菠萝的确是不错的水果，但是由于味道酸，胃酸分泌多或者有胃肠道疾病的人群建议少吃，不要空腹吃以免引起身体的不适。
燕窝是很好的一种补品，如果一个人生病刚出院，应该多吃一些有营养的补品，才能够保证身体健康的，燕窝目前来说非常的美味，而且自身的营养价值也是很高的，就是因为燕窝深受大家的喜爱，因此在吃燕窝的时候也是有一些注意事项的，那么什么样的人群是不能够吃燕窝的呢，下面就具体了解一下。
燕窝有养阴润肺、益气补中的作用，还能防癌、降胆固醇、抗衰老，比较适合阴虚体质者。它不仅仅是食品，也有一定的辅助治疗作用，但不能当主药使用，不能仅靠燕窝来治病。肺结核、阴虚咳嗽、咳血、阴虚盗汗以及老年人阴虚痰喘，吃点燕窝挺好。
也不是所有人都适合吃燕窝。柯联才说，感冒患者、脾胃虚寒湿热者，以及痰丝多、痰黄、黏稠者是不适合吃燕窝的。脾胃虚湿热者吃了后，常常小便黄、大便拉不出来。有人说癌症病人不能吃燕窝，医师说无此禁忌。
至于吸烟的人多吃燕窝比较好的说法，医师认为要具体分析，虽然燕窝对吸烟者受损的肺有利，但很多吸烟者痰丝多、痰黄，不适合吃。
燕窝(燕窝食品)有养阴润肺、益气补中的作用,还能防癌、降胆固醇、抗衰老(抗衰老食品),比较适合阴虚体质者。它不仅仅是食品,也有一定的辅助治疗作用,但不能当主药使用,不能仅靠燕窝来治病。
肺结核、阴虚咳嗽、咳血、阴虚盗汗以及老年(老年食品)人阴虚痰喘,吃点燕窝挺好。也不是所有人都适合吃燕窝。柯联才说,感冒患者、脾胃虚寒湿热者,以及痰丝多、痰黄、黏稠者是不适合吃燕窝的。脾胃虚湿热者吃了后,常常小便黄、大便拉不出来。有人说癌症(癌症食品)病人不能吃燕窝,无此禁忌。至于吸烟的人多吃燕窝比较好的说法,要具体分析,虽然燕窝对吸烟者受损的肺有利,但很多吸烟者痰丝多、痰黄,不适合吃。
燕窝虽然营养价值很高，但是价格也是很高的，燕窝能够保证人体的免疫里提升，但是上面的人群还是要特别的注意一下的，因为燕窝的功效再好，也有很大的作用，但是一些不适宜的人群吃了之后，对健康也是没有保证的，因此吃燕窝的时候一定要注意这一点。
红枣是很好的补充气血的食物，女孩子经期的时候吃一些红枣，一些中老年人应该多吃一些红枣，能够预防骨质疏松，同时也能够补充各种的钙质还有铁，是非常不错的补血食物，但是红枣虽然有诸多的好处，一些人还是不可以吃的，因为吃了之后对健康不利，哪些人是不宜吃红枣的呢？
湿重的人不能吃红枣。湿重女性不能吃红枣，一般湿重表现为月经期间会出现眼肿或脚肿。这些女性不能吃红枣，因为枣味甘甜，多吃易生湿，湿积于体内，水肿的情况会更严重。
燥热体质的人不能吃红枣。体质燥热的女性，不适合在月经期间喝红枣水，这会造成月经过多。
糖尿病的人不能吃红枣。红枣糖分丰富，不适合糖尿病患者食用，否则易导致血糖升高，使病情恶化。
腹胀的人不能吃红枣。腹涨的人，不适合喝红枣水，越喝情况越严重。
接下来，还有红枣的吃法，继续往下看看吧。
红枣的健康吃法
红枣茶
材料：红枣12颗；茶叶8克；红糖适量。
做法：1、将红枣与茶叶放入锅中，加入清水与红糖煮到红枣熟软；2、把茶叶过虑掉，饮煮好的茶汁即可。
功效：补血，健脾胃。
红枣当归粥
材料：当归15克、红枣50克、白糖20克、粳米50克。
做法：先将当归用温水浸泡片刻，加水200克，先煎浓汁100克，去渣取汁，与粳米、红枣和白糖一同加水适量，煮至粥成。
服法：每日早晚温热服用，10日为1个疗程。
功效：具有补血调经，活血止痛，润肠通便的功能，适用于气血不足、月经不调、闭经痛经、血虚头痛、眩晕及便秘等症。
其实红枣的食用人群要特别的小心一些的，有的人肝火旺盛，这样的人还是要小心吃红枣，因为红枣吃多了对健康危害很大，而且一些感冒的病人也需要注意一下的，会导致一些粘性的物质滞留，影响呼吸系统，红枣有好处，但是也需要适度吃，千万不要过量了，对健康也是一种危害。
现在的一些孩子都喜欢喝酸奶，酸奶对人体的消化功能有促进作用，同时对于胃肠道功能不好的人来说，适当的喝一些酸奶对人体还是有帮助的，但是酸奶的适宜人群也需要重点的关注一下的，那么哪些人不宜吃酸奶呢，下面就针对这样的一类人群进行全面的了解和认识，看看酸奶适宜的人群到底有哪些？
酸奶含有大量有益人体的益生菌，但不是每个人都适合多喝酸奶。腹泻或其他肠道疾病患者在肠道损伤后喝酸奶时要谨慎;1岁以下的小宝宝，也不宜喝酸奶。此外，糖尿病人、动脉粥样硬化病人、胆囊炎和胰腺炎患者最好别喝含糖的全脂酸奶，否则容易加重病情。适合多喝酸奶的人群有：经常饮酒者、经常吸烟者、经常从事电脑操作者、经常便秘患者、服用抗生素病人、骨质疏松患者、心血管疾病患者等。
早上一杯牛奶，晚上一杯酸奶是最为理想的。但是有些人特别喜爱酸奶，往往在餐后大量喝酸奶，可能造成体重增加。这是因为酸奶本身也含有一定热量，饭后喝酸奶就等于额外摄入这些热量，引起了体重上升。对于健康的人来说，每天喝一两杯，也就是说，一天大约食用250-500克是比较合适的。最好饭后半小时到一个小时饮用，可调节肠道菌群，对身体健康有利。
喝一杯冰凉的酸奶，肠胃会很不舒服，想把酸奶加热后饮用，又有人说加热会破坏营养。其实，酸奶是可以温热后饮用的。说酸奶不宜加热，是担心杀死酸奶中最有价值的乳酸菌，它的作用是产生乳酸，使肠道的酸性增加，且可以抑制腐败菌生长和减弱腐败菌在肠道中产生毒素若只把酸奶进行加温处理，反而会增加乳酸菌的活性，其特有的保健作用会更大。因此说酸奶是可以加温后饮用的。可以把酸奶连包装放入45左右的温水中缓慢加温，随着加温晃动，等包装外手感温热了，就可以饮用了。
酸奶和很多食物搭配起来都很不错，特别是早餐配着面包、点心，有干有稀，口感好还营养丰富。但千万不要和香肠、腊肉等高油脂的加工肉品一起食用。因为加工肉品内添加了硝，也就是亚硝酸，会和酸奶中的胺形成亚硝胺，是致癌物。酸奶还不宜和某些药物同服，如氯霉素、红霉素等抗生素、磺胺类药物等，它们可杀死或破坏酸奶中的乳酸菌。爱喝酸奶的你请记住，酸奶很适合与淀粉类的食物搭配食用，比如米饭、面条、包子、馒头、面包等。
酸奶对于一个人的胃肠道消化有很大的功效的，有的孩子平时不爱吃饭，很多家长会给自己的孩子购买一些酸奶来喝，能够促进食欲，同时也能够促进胃肠道的功能正常，但是在喝酸奶的时候呢，一定要特别的注意一下牛奶的食用，牛奶过敏的人是不可以吃酸奶的。
柿子是生活中很常见的一种水果，柿子的营养价值比较丰富，含有丰富的蛋白质，脂肪，含糖类比较多，所以说很多人的欢迎，放软以后的柿子可以做成柿饼，也可以直接食用，柿子的营养价值不仅高，还具有软化心脑血管和慢性着消炎的功效，但是柿子的功效虽然多，有一些人并不适合，那么哪些人不宜吃柿子呢？
柿子营养较为丰富，含有蛋白质，脂肪较少，糖类较多，还有淀粉、果胶、单宁酸、多种维生素和多种无机盐，其中尤以维生素C和碘的含量较多，还有瓜氨酸、柿胶酚。
柿子性寒、味甘涩，具有清热、去烦、润肺、止咳、化痰、生津、止渴、健脾、涩肠、治痢、止血等功效，还能降血压、缓和痔疮肿痛。
柿子加工干制成柿饼时，其糖和蛋白质的含量有所增加，其白色粉霜叫柿霜，柿霜含有甘露醇，性味甘凉，有清热、润燥、化痰之效，可治肺热、燥咳、咽干喉烈口舌生疮等病症。
柿蒂含有糖类、单宁、二萜酸和桦树脂酸等成分，对呃逆、夜尿症都有明显功效。柿叶制茶，经常饮用，能增进机体新陈代谢、利小便、通大便、净化血液，使机体组织细胞复苏，并对稳定和降低血压、软化血管、消炎均有裨益。
如以柿叶30克煎水服，每日一次，对血小板减少性紫癜和胃出血、肺结核、咯血等都有一定疗效。
据有关临床研究报道，柿子对中枢神经有镇静作用，也是高血压、慢性支气管炎、动脉硬化等病症的保健水果之一。柿子由于有清热散火之功，有些老人耳朵突然嗡嗡作响，听不到声音。
多为肝、肾之火上升，外窍闭而不通所致，起初时可吃点柿子使火气下降，外窍自清，耳聋可愈。柿子含碘量较高，每100克含碘49.7毫克，缺碘患者常吃有益，还有将其制成治疗甲状腺肿的制剂。
吃柿子有禁忌。柿子不宜多食，一次吃l~2个即可;柿子不可空腹吃;未成熟的柿子不能吃;柿子皮不能吃;吃柿子前后，不要吃醋、螃蟹。
柿子这样的水果虽然是很常见，但吃柿子也需要谨记，柿子不能多吃，一天吃1到2个即可，也不可以空腹吃柿子容易引起胆结石，未成熟的柿子是不能直接食用的，吃食的时候不要吃醋也不要吃螃蟹，这样容易引起腹泻或是中毒。
芹菜是日常生活当中我们经常过着一种蔬菜，芹菜中含有丰富的纤维物质，具有益脾胃虚寒者肠胃消化不良者食用，常吃芹菜还可以减肥，还可以补充身体的维生素，虽然芹菜的功效很多，但芹菜并不适合所有人吃，有一些身体不好的朋友们就不能吃芹菜，那么哪些人不宜吃芹菜呢？芹菜不适合什么人群食用呢？
芹菜性凉质滑，故脾胃虚寒，肠滑不固者、血压偏低者、婚育期男士应少吃芹菜。食之宜慎
性味归经：性凉，味甘辛，无毒；入肺、胃、肝经
功效主治：清热除烦，平肝，利水消肿，凉血止血。主治高血压，头痛，头晕，暴热烦渴，黄疸，水肿，小便热涩不利，妇女月经不调，赤白带下，瘰疬，痄腮等病症。
营养成分：每100克含水分94克，蛋白质2.2克，脂肪0.3克，碳水化合物1.9克，粗纤维0.6克，灰分1克，胡萝卜素 0.11毫克，维生素B1 0.03毫克，维生素B20.04毫克，尼克酸0.3毫克，维生素C 6毫克。
钙160毫克，磷61毫克，铁8.5毫克，钾163毫克，钠328毫克，镁31.2毫克，氯280毫克。还含有挥发油、芹菜贰、佛手柑内酯、有机酸等物质。
芹菜本身属于寒性食物，所以不适合肠胃不好的人食用，有些人的血压偏低，应该少吃一些芹菜，芹菜本身利于新陈代谢，利于脂肪代谢，如果需要低的情况下吃芹菜，会对血液流动全身不好影响，要注意的是婚育期的男性是要少吃芹菜的，甚至是禁忌吃。
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