养生怎么做

2019-10-07 │ 养生怎么做 夏季养生怎么做

​肉夹馍的饼怎么做松软?

“心静乾坤大,心安理数明,只有理性的清静才能大智大慧,大彻大悟。”生活中,人们越来越关注养生方面的话题,养生关系着你、我、他的生活质量。面对饮食养生纷繁的话题,我们如何正确认识呢?养生路上(ys630.com)小编特地为您收集整理“​肉夹馍的饼怎么做松软?”,欢迎阅读,希望您能够喜欢并分享!

西安肉夹馍实在是太出名了,很多人都特别喜欢吃肉夹馍,而且肉夹馍和酸辣粉是很搭的,但是到了东北就很少有卖肉夹馍的了,偶尔看到下面的做肉夹馍的方法,就尝试去做。味道也很不错的。

一、材料

高汤12千克,加葱节85克、姜块70克、白酒30克、精盐200克、味精750克、冰糖25克、黄酒15克、干辣椒5克和香料包(肉桂3克、八角3克、小茴香5克、甘草2克、丁香2克、白芷2克、山柰2克、花椒3克、广桂2克、白蔻5克、香叶3克、草果3克)

做法

二、卤汁腊肉的制作

平常我们把农历腊月间腌渍的畜禽原料(经过反复多次的腌——晾——腌),称之为腊肉。而西安腊汁肉则是把猪五花肉先制成腊肉,然后再放入兑制好的卤汁当中卤制而成的。

三、选料与刀工

腊汁肉要选用猪肋排下面五层以上的带皮五花肉。这样的五花肉肥瘦相间,在卤制好了以后,口感肥腴软。另外,五花肉还应改刀成15厘米长、10厘米宽的大块。若改刀太小的话,原料经长时间的卤煮会吃进过量的咸味,后面夹馍时再加进去一些卤汁的话,那就难以食用了。

四、腌渍风干

这里以5千克猪五花肉为例。先将其治净,放入瓷缸里,倒入2千克纯净水,然后用干锅将加有香料(香叶、桂皮、大料)的粗盐750克炒干水分,加入硭硝2克后,撒在肉上面腌制。春秋季腌3~4天,冬季4~5天,夏季1~2天。每天须翻缸1~2次,待腌至肉色变红时,捞出来用铁丝串起,挂阴凉通风处风干。m.Ys630.COm

五、卤熟

将腌好的腊肉放温水中浸泡回软,然后用开水汆烫一下,放入卤桶中,掺入高汤12千克,加葱节85克、姜块70克、白酒30克、精盐200克、味精750克、冰糖25克、黄酒15克、干辣椒5克和香料包(肉桂3克、八角3克、小茴香5克、甘草2克、丁香2克、白芷2克、山柰2克、花椒3克、广桂2克、白蔻5克、香叶3克、草果3克),大火烧开后打去浮沫,再转小火卤煮2小时,这样腊汁肉就算做成了。

六、制作要点

1.五花肉应选夹层较多的部位,改刀不宜太小。

2.腌制时要适当加一些纯净水,使盐在水分子的作用下很快吃到肉里面去。

3.卤煮时须先将干腊肉浸泡回软,然后再卤。

七、白吉馍的制作

1、选用高筋面粉加水及少量的油和盐,然后揉和起劲成软面团,饧置约30分钟后揪剂(每千克面粉出10个),再逐个揉拉成长薄条,抹一层香油,撒适量椒盐,随后卷起来,立置案上按成饼状,再用擀面杖擀成圆形,制成生面坯。

2、将面坯置炉口烙板上,烘烙定型并变色变硬后,再靠立在烙板下面的炉口内壁,直到烘烤熟。以上说明就是白吉馍的正宗制法。和面的配方为:面粉5千克,水2.5千克,盐20克,油100克。

八、肉夹馍的饼制作小诀窍

1.制作白吉馍的面团中不能加面肥(起子),因为这样烤出来的馍才筋道、蓬松。

2.面团里边也不能加太多的盐,之所以要加适量的油,那是为了使馍起酥。

3.烤炉要用大缸制作,上有铁板,铁板下面为炉膛,这样烤出来的馍比饼铛烙制的好吃。

4、在吃馍时,可以先用薄刀顺着馍边拉一刀,然后捞一块热的腊汁肉用刀斩碎,直接塞入拉开口的馍里边,浇少许卤汁

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肉夹馍是陕西美食,流传广泛,喜欢吃的人很多。在城市的大街小巷很容易看到的它的身影,香味萦绕。作为街头售卖小吃,大家对街头的小吃总是有那么点忧虑,在家做呢又苦于没有方法,邻居住了以为陕西人,经常在家做着吃,特意跟邻居学了肉夹馍的做法,现在先将肉夹馍中的白饼的做法写出来给大家看看:

用料

中筋面粉 500克 酵母 4克 水 250克左右 糖 5克 泡打粉 2克 玉米油 15克

1、先在盆中加入面粉,刨一小窝放入酵母加温水(30度以下)化开酵母,再加入糖(不是为甜的,改善面发酵质量),泡打粉(可不加),把面搅成絮状,再加入油,把面揉成团,做到"三光",面团比馒头面要硬一点。醒发面团,半小时后揉一下,再醒15分钟,上图是发酵好的面团,手指按下去,慢慢回弹就可以,别象发面包一样!!!切记!(室温25度半发就行,天冷时延长发酵时间)

2、下剂,70克一个,十一个馍,切开的面剂面上有细小孔是最好的,每个面剂都用手揉一遍,

3、将揉好的面团搓成纺锤状,二头细,中间粗

4、揉好的条擀成片,(这里打馍师傅还要把面甩出去挺长,擀面棍敲的啪啪地)在家只须擀开,顺势卷起,把面头压在底下即可。

5、擀成6毫米厚的圆,不能太薄,给馍馍一个成长的厚度,(打馍师付做有10毫米厚)。整形,用手捏着面饼转一圈,厚得地方捏薄点,双手把饼拢一下,尽量圆一点,好看嘛!

6、(室温低时,擀好饼胚要醒一会)放入平底锅里,不加油!小火,两面都烙出花纹,放入烤箱中层,上下火170~200度,5分钟~10分钟,看各家烤箱了的温度,就是外酥里软的白吉馍。敲一敲,嘭嘭地!好馍!

肉夹馍,是由两部分组成,腊汁肉和白吉馍。肉一定要有老腊汁浸煮才好吃,汤汁浓才能入味,肉瘦而不材,肥而不腻 。

糯米饼怎么做才松软


糯米饼就是用糯米粉制作的一种饼干,相信很多人都有吃过,但是钟爱这些食物的人对它的制作方法不见得都了解,所以很多时候想吃的话也会比较麻烦,不过下文就为大家来介绍一下,在日常生活当中比较方便简单的糯米饼制作,让你吃到松软肉可口的糯米饼。

一、南瓜糯米饼

南瓜半只,白糖适量,糯米粉适量

1.将南瓜去皮去籽后切小块,直接放在蒸笼屉上,上锅蒸熟.大概需要20分钟,用筷子扎一扎,很软了就可以了.

2.把蒸熟的南瓜放在大容器中,加入白糖,用大勺压成泥状.这个时候尝试甜度,要比平常口感稍微甜一些,因为还要加入糯米粉.

3.往南瓜泥中加糯米粉,一直加到可以揉合成面团一样的程度.虽然南瓜里没有加任何液体的东西,但是,很让人吃惊地,可以吸收相当多的糯米粉.

4.然后,把南瓜面团分成小剂子,搓圆了后压扁,锅里一点点素油,中火两面煎透就可以了.

二、糯米饼

1、糯米面加水拌匀

2、热锅将油烧至7成热,将面团捏成饼状下锅;

3、煎1分钟左右翻面,如此反复,直至两面都略带金黄色;

4、起锅装盘,撒上少许白糖在上面。

三、红薯糯米饼

红薯、糯米粉、红豆沙、枣、茼蒿叶。

1、将枣洗净去核,切丝;茼蒿洗净取小叶备用。

2、红薯洗净去皮,切小块,上锅蒸熟,取出捣成泥,放入适量糯米粉,搅拌均匀和成面团。3、将和好的面团分成若干个小面团,取一个面团做成小饼状,然后放入适量豆沙馅,包起成一个红薯糯米球,然后将它按扁,做成饼状。

4、将事先准备好的红枣丝和蔬菜叶镶到小饼上作为装饰,依次做好所有的小饼,下锅煎至两面金黄即可。

糯米饼怎么做?这样做松软好吃!


糯米是非常好的食物,吃糯米对健康有好处,比如那些患有肺结核,或者长期衰弱的人都可以多吃糯米,可以补养胃气,对身体有一定的滋补作用,需要提醒的是,肠胃功能不好的人要少吃糯米。很多人喜欢把糯米做成糯米饼来吃,下面介绍三种做法。

第一、南瓜糯米饼

材料

南瓜,糯米,面粉,油

做法

1、南瓜洗净去皮上锅蒸;

2、蒸熟后用勺压成南瓜泥,凉透;

3、加入糯米粉、少许面粉搅拌;

4、团成团后压扁;

5、油煎熟即可。

第二、三色糯米饼

材料

南瓜泥145G,水磨糯米粉130G,紫薯泥140G,水磨糯米粉50G,抹茶粉20G,水磨糯米粉100G,糖15G,开水30G,糖10G,开水80G,糖15G

做法

1.准备材料

2.南瓜和紫薯隔水蒸熟,能轻易用筷子戳穿即表示熟了

3.把三份材料分别揉成均匀的团,南瓜和紫薯都要趁热加入揉

4.把面团分成大小均匀的剂子

5.把分好的剂子搓圆后按扁(做好的饼不要太薄,也不要太厚。太薄,成品就吃不出香糯的口感,太厚,外面焦了,里面可能还没熟)

6.不粘锅倒入薄薄一层油,烧热后转小火,下入糯米饼煎,煎至两面微焦(火一定要很小不然很容易焦,外面焦了,里面却还没熟)

7.吃之前可以用厨房纸吸一下油,糯米饼不吃油,外面会很油

第三、南瓜糯米饼

材料

南瓜半只,白糖,糯米粉

做法

1.将南瓜去皮去籽后切小块,直接放在蒸笼屉上,上锅蒸熟.大概需要20分钟,用筷子扎一扎,很软了就可以了.

2.把蒸熟的南瓜放在大容器中,加入白糖,用大勺压成泥状.这个时候尝试甜度,要比平常口感稍微甜一些,因为还要加入糯米粉.

3.往南瓜泥中加糯米粉,一直加到可以揉合成面团一样的程度.虽然南瓜里没有加任何液体的东西,但是,很让人吃惊地,可以吸收相当多的糯米粉.

4.然后,把南瓜面团分成小剂子,搓圆了后压扁,锅里一点点素油,中火两面煎透就可以了。

南瓜饼怎么做才松软


几乎每个地方都会制作南瓜饼,但是因为地域的不同,南瓜饼的制作方法也有所区别。有的有馅,有的没有,有的还裹着糖浆面包等,南瓜饼不仅口感好,而且老少皆宜,做起来也很方便,因此很受家庭喜爱。但是每个地方都会思考,如何将南瓜饼做的松软且不粘牙,这其中蕴含一点点小窍门,只要掌握具体做法,就可以做出松软可口的南瓜饼。其实南瓜饼的做法非常简单,接下来就讲述一下如何制作松软的南瓜饼。

一、制作方法

材料:南瓜500g,糯米粉500g,白砂糖适量,泡打粉4g。

二、制作过程

1、南瓜洗净,去皮去瓤,切薄片,用微波炉高火加热10分钟左右,可用筷子戳一下来判南瓜饼断南瓜是否熟透。如果没有微波炉,就用蒸锅来蒸。将南瓜切小块,放入蒸锅蒸屉上隔水蒸熟后取出。

2、南瓜趁热用勺子撵成南瓜泥,加入糯米粉,加入的糯米粉的量以面团不粘手为宜,不必另外加水,然后揉搓成团,然后加入一小勺食用油,揉均匀后盖上保鲜膜放置一旁醒发15分钟。

3、取鸡蛋大小的面团,搓圆后按扁,包入适量红豆馅,收口捏紧轻轻搓圆后按扁,做成小圆饼。如此反复,将所有面皮和馅料用完。

4、将做好的南瓜饼两面沾裹白芝麻。

5、平底锅中倒少许油,烧热后将南瓜饼放入,中小火煎至两面金黄即可。

南瓜饼是一个老少皆宜的食品,而且南瓜饼也含有丰富的营养物质,对于肥胖的人群而言,南瓜饼要适量的少吃,因为是油炸食品,但是不能够不吃,因为南瓜饼中含有的营养物质对于肥胖人群,也是有一定的帮助的效果,同时要注意南瓜饼不能够多吃,吃的太多也会导致人出现肥胖。

披萨饼皮怎么做才松软


随着时代的发展,很多开始喜欢上烘焙这一工作,也有越来越多的人自己在家中进行一些简单的烘焙工作,比如制造小面包小饼干之类的。当然也有很多人开始在自己家中制作披萨,但是披萨制作过程相对而言比较复杂,而且不一定做的好吃,很多人尝试过后都摇头叹息,那么要怎么做才能做出可口、松软、好吃的披萨呢?

一、用料

面包粉110克,盐1.5克,糖2.5克,酵母2.5克,玉米油10克,水56克

二、制作方法

1、面包粉,盐,糖,酵母倒入面包机里搅拌均匀后加入油和水一起揉到表面光滑,在表面粘点水放烤箱发酵到2.5倍大 ,烤箱里面要放碗水增加烤箱湿度。

2、发酵好的面团拿出来揉揉排气醒几分钟,披萨盘底抹油后把面团擀成八寸大的圆形放入披萨盘压成中间薄边缘厚,表面也抹点油放入烤箱二次发酵到面皮比原来的厚一些。

3、烤箱200度预热后扎洞洞放入披萨盘上火180下火150烤5分钟就可以拿出来,加自己喜欢的东西和芝士用上下火220烤15分钟,或者饼皮放凉后可以冷冻保存什么时候想吃拿出来直接加料烤。

三、注意事项

1、关于披萨饼旁边一圈饼边简单做法,可以在披萨皮发酵完成后准备扎小洞洞时,先在饼皮边缘一厘米左右扎完一圈就会出现很整齐的饼边了。

2、如果面粉发酵太久,面团会产生酸味,也会变得很粘不易操作。同样,如果发酵不足,面粉体积会偏小,质地也会很粗糙,风味不足,所以发酵需要控制得恰到好处。

3、采用小苏打发酵,会严重破坏面粉中的B族维生素,而酵母发酵不会,并且提高了营养价值。酵母分为鲜酵母、干酵母两种,是一种可食用的、营养丰富的单细胞微生物。酵母发酵过程中分解面粉中的淀粉和糖分,产生二氧化碳气体和乙醇。

以上就是制作披萨的过程和如何让披萨松软的小窍门,还等什么呢?赶紧做起来吧!

辣子肉夹馍怎么做?


在平时的生活中,很多朋友都比较喜欢吃一些风味小吃,比如煎饼果子或者是烤冷面,还有一些朋友必须交喜欢吃辛辣或者麻辣的小吃,包括麻辣小龙虾等等。其实在我们国家,风味小吃的种类是非常多的,有的时候甚至都选择不过来。那么,辣子肉夹馍的具体做法是什么呢?

用料

五花肉/肩肉 500g

冰糖 两块

老抽 两勺

八角、桂皮、茴香、丁香、花椒 适量,看个人口味

辣椒(干辣椒或鲜辣椒) 3个

奶酒(或黄酒) 2勺

葱姜 适量

盐 适量

清水 3杯

秘制肉夹馍的做法

鲜肉切大块,洗净后,加入奶酒一勺,姜适量,以及所有调料的一半量,腌渍40分钟以上。(上班族可以前一晚处理好,加保鲜膜冷藏第二天早上炖上,晚餐可以吃)秘制肉夹馍的做法

腌好的肉用冷水入锅,抄去浮末至半熟。

冰糖炒出糖色,裹糖色于肉上(可省略)

将剩余一半的调料(八角,桂皮,茴香等)放入电饭锅或任意锅,加入五花肉半成品,倒入清水(量应没过肉块)。加入老抽,盐,花椒粉,辣椒,开大火至沸腾后煮10分钟再转小伙炖。(电饭锅用煮饭/烹饪档10分钟后转“煮粥”档)

具体炖时间应视火的大小,约为两小时。(上班族用电饭锅最好,因其会自动蹦到保温档,保证开始加水量超过肉不会烧干)

食用时将肉剁碎,加入汤汁,配以青椒或香菜,夹饼食用。

怎么做包子松软


又白又软的包子成为了许多人喜欢吃的一种面食,而且动手制作包子也是一个让人富有成就感的过程,因此不少人都会选择在家制作包子。但是家中制作出来的包子并不像外面售卖的包子那样松软,吃起来难免少了一点味道。而在制作包子的时候,究竟应该如何发面才能够让包子变得松软呢?

第一步:加白糖

在融化发酵粉时加白糖(1-2勺),是因为白糖是发酵粉最喜欢的“食物”,可以让面团更好的发酵。

第二步:温水发酵

融化发酵粉的水最好是温水(不要超过40度),水太烫会“杀死”发酵粉的活性,导致面团发不起来。

第三步:面团不要过干

如果在和面的时候面团粘手,倒入玉米油就不会粘手了。面团太干,蒸出来的包子会比较硬。

第四步:包子醒半小时后再蒸

包好的包子要继续醒20~30分钟,因为擀皮的时候释放放了一部分面团的空气,继续醒面可以让包子发的更均匀饱满。

第五步:蒸煮时间

蒸大约15分钟,要看包子的大小,大的一般需要蒸20分钟,小的蒸15分钟即可。

第六步:蒸熟后不要立马揭盖

包子蒸好后不要马上就打开盖子,因为包子瞬间从热到冷会收缩。

学会了如何让包子松软的技巧,是不是心里想开始试试了。

牛肉萝卜馅包子

食材:

面粉,酵母,牛肉馅,白萝卜2根,盐,五香料水,胡椒粉,生抽,老抽,耗油,鸡粉,葱,姜,香油

主料:面粉500克、温水280克、酵母5克、牛肉馅400克、白萝卜2根

辅料:盐适量、五香料水80克、胡椒粉1克、生抽3勺、老抽1勺、蚝油2勺、鸡粉1小勺

步骤:

第一步:准备好盆,把500克的面粉倒进盆里,把酵母与温水混合在一起,倒入面粉中搅拌均匀,然后用手揉成面团。将揉好的面团放到温度较高的地方待发酵。(天气较冷,大约发2个小时。天气较暖,大约发1小时)

第二步:在等面团发酵的时间,我们可以来准备做包子的馅。把两条胡萝卜洗净去皮切碎,倒进锅里烫熟,烫熟后捞出挤干水分,备用。将400克的牛肉馅放进盆里,加适量的盐,3勺生抽,1勺老抽,1克胡椒粉,2勺耗油,搅拌均匀。搅拌均匀后,加入葱,姜,1勺鸡粉,适量的香油,再次搅拌均匀。搅拌均匀后,就把准备好的白萝卜倒进处理好的牛肉馅里搅拌均匀,这样子牛肉馅就做出来了。

第三步:待面团发酵好后,会看到面团会有很多的小孔,这说明面团发酵成功了。然后用力把面团的小孔里的气给揉出来。将揉好的面团拽成核桃大小的剂子,擀成面皮。将一张面皮,放在手上,加入适量的牛肉萝卜馅。

第五步:用左手的食指把旁边的面皮推向右手食指的位置,形成褶子的形状。松开右手的食指,把褶子和提起的面皮捏在一起。形成一个褶子。接着用左手的食指把旁边的面皮推向右手食指的位置并捏紧,形成第二个褶子。如此类推下去。捏完最后一个褶,把收口捏紧后轻轻扭一下。一个包子就包好了。

第六步:将包子包好后,锅里倒入适量的冷水,要加入多点水,防止烧锅。把包子放进蒸屉上,包子要隔开一定的距离,因为包子在蒸的过程会变大。先盖上盖子等待大约30分钟。30分钟后,就可以开大火蒸,上汽后改小火蒸即可。

第七步:蒸熟后,等待几分钟再开锅。

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