养生汤有哪些做法

2019-10-07 │ 养生汤有哪些做法 养生鸡煲汤的做法

鱼翅煲汤的做法有哪些?

“养生乃长寿之伴侣,健康是长寿的朋友。”养生,很多人只是听说但并未真正力行,生活质量高的人,一般都是懂得养生的人。有效的饮食养生是如何实现的呢?下面是由养生路上(ys630.com)小编为大家整理的“鱼翅煲汤的做法有哪些?”,欢迎阅读,希望您能阅读并收藏。

鱼翅是一种营养很丰富的补品,在以前的时候很多人家都吃不起鱼翅,只能在大宴会上吃到,现在随着日子过得越来越好,很多人家经常可以吃到。而且用鱼翅煲汤,味道特别鲜美,还有美容养颜、延缓衰老等等功效。

做法一:瘦肉清炖鱼翅

食材:鱼翅适量、瘦肉250g、蜜枣2个、姜片适量、清水800~1000ml

步骤

1、把买回来的鱼翅放锅里隔水蒸1小时。

2、把蒸好的鱼翅放进开水中浸泡1小时,注意浸泡时水不用继续加热的。

3、浸泡好后,打开水龙头,把鱼翅洗一下,干净就行。

4、把蜜枣、姜片、瘦肉洗干净,和鱼翅一起放进炖盅里炖,炖1个半小时到2个小时就OK了。

做法二:鱼翅煲鸡汤

食材:老母鸡1只、金华火腿100g、鱼翅半斤(我放的是10只鱼翅)、姜、红葱头适量

步骤

1、鱼翅清洗一下,老母鸡和金华火腿一起放砂锅里先中火,煲两个小时,金华火腿切一半就可以了,汤有了金华火腿所以就不用再下调味料那些。

2、现在开始就是鱼翅了,炒锅里不需要放水和油,火打开后,锅里看起来热热的时候放十片姜和红葱头下去炒一会儿.

3、加热开水下去煮滚,放姜和红葱头可以去掉鱼翅的腥味,水滚后放进去鱼翅,热开水要没过鱼翅,煮10分钟左右就可以了,捞起过冷河。

4、捞起来过完冷河的鱼翅备用,等汤还剩下一小时的时候就放进鱼翅下去一起煲,捞起煮好的鱼翅和鸡肉、金华火腿,怕烫就用剪刀剪成一丝丝的就可以再放进去汤里面了。

5、煲好的鱼翅鸡汤记得不用放任何调味料,因为放了金华火腿所以汤已经会咸了,鱼翅一条条的好正,味道杠杠的。

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人参鱼翅煲的做法


人一辈子要吃很多食物,只有用心的烹饪的美食,才会让人流连忘返。那么,下面我就来为大家介绍人参鱼翅煲这道菜的做法。

2.把鱼翅放进电炖锅内胆里;

3.放入适量的人参;

4.调入适量开水;(倒入开水是为了保持其新鲜度)

5.盖上锅盖,把电炖锅内胆外表擦干,放进电炖锅里,按高档按钮,让其慢慢炖;(晚上空闲时边看电视边弄即可,大概晚上8点左右即可炖上)

6.11点左右睡觉时把电炖锅按钮调到保温档即可安心去休息,早上起来吃完早餐即可随时食用,可依个人口味加冰糖或是不加均可。      (或是其他时间炖上,下午当点心吃、夜宵吃都可以)

现如今很多做父母怕孩子不会自己弄吃呢?这是一个现实问题,而这个问题需要你自己来解决。今天,得知人参鱼翅煲全部做法的你,可以真正改变自己了。

鱼翅的做法有哪些?


鱼翅的营养价值非常高,但是如何动手制作,才可以更好的发挥它的这些保健功效,那么就应该了解一下它的做法,玫瑰花鱼翅炒蛋或者是红花丹参蒸鱼翅,这些食用方式是比较常见的。

一、玫瑰花鱼翅炒蛋

鸡蛋6个,发好的鱼翅100克,玫瑰花5朵,黄瓜2根,西红柿3个,盐8克,大油20克,白胡椒粉5克,葱花10克。

1、鸡蛋打入碗中搅好,玫瑰花洗净,放入鸡蛋中,加入盐、白胡椒粉。

2、鱼翅用手撕开,放入鸡蛋中用筷子搅匀。

3、炒锅上火加油,烧至八成熟加入鸡蛋炒熟即可。

4、黄瓜,西红柿围边即可。

二、红花丹参蒸鱼翅

配方:红花6克 丹参6克 桃仁3克 川芎4克 鱼翅50克 菜胆100克 火腿肉50克 绍酒10克 葱10克 姜5克 盐5克

制作:

1.把红花、丹参、桃仁、川芎分别洗净,装入蒸杯内,加水50毫升,上笼蒸1小时,取出,去渣,留药液待用。

2.鱼翅发透,撕成丝状。火腿切片,菜胆洗净,切4厘米长的段,姜拍松,葱切段。

3.把药汁液、鱼翅、绍酒、姜、葱、盐、菜胆、火腿肉同放蒸杯内,再加入鸡汤100毫升。

4.把蒸杯置蒸笼内,用武火大气蒸30分钟即成。

食法:每日2次,每次服用1/2,一天服完,佐餐食用或单服

三、红烧鱼翅

主料:水发鱼翅1000克、水发蹄筋200克,水粉芡15克

调料:盐10克,料酒10克,酱油5克,味精1.5克,大油125克,白汤300克

1、将初步加工好的鱼翅撕成批,蹄筋片开,用刀斩透切成佛手状,分别在开汤中杀一下,沥去水分。

2、锅放旺火上,添入大油50克,油热,添入白汤,放入蹄筋,稍微加入一些盐水、料酒、酱油、味精和汤烧制。待菜入味,勾入流水芡,盛入碗内。

3、将锅刷净,再放旺火上,添入大油75克,油热,添入白汤,下入鱼翅,将 下余的盐水、料酒、酱油、味精和白汤一起加入,汤沸,勾入流水芡,待汁收浓,盛在烧好的蹄筋上。

鱼翅汤的做法


鱼翅汤很多人喜爱最爱,这样的汤在喝的时候,不仅拥有独特的口感,而且在喝的时候,对身体也是有着很好的帮助,不过在对这样汤在喝的时候,需要适量进行,鱼翅汤含有蛋白质比较多,过多的喝对身体也是会造成负担,那鱼翅汤的做法怎么样呢,它的制作方法也是很简单。

很多人对鱼翅汤的做法并不是很清楚,制作鱼翅汤的时候,它的食材准备是关键,这样在制作的时候,才能够顺利进行,而且食材准备不全,会使得制作出来鱼翅汤口感会改变。

鱼翅汤的做法:

材料

用料主料:水发鱼翅针300g。配料:混合面粉175g(低筋粉七成,高筋粉三成),鸡蛋75g,蒸好的草菇,花菇,水灵菇各100g,虾仁、螃蟹肉各100g,皮冻250g,发好瑶柱10g。调料:上汤1250g,二汤250g,姜汁30g,料酒70g,精盐7g,味精3g,鸡粉5g,胡椒粉1/3g,生粉10g,色拉油50g。

做法

(1)水发鱼翅针300g加姜汁20g焯水,再用二汤150g,鸡粉2g、料酒25g上笼蒸30分钟,鱼翅软糯即可;

(2)草菇、香菇、水灵菇分别切丁焯水,虾仁加姜汁15g焯水,起锅入色拉油炒蟹肉至香,放入香菇丁、花菇丁、发好瑶柱、百灵菇丁、虾仁,烹料酒20g,加二汤100g、加精盐3g、味精2g、鸡粉1g、撤胡椒粉勾芡倒出,放凉,掺进斩碎的皮冻250g制成馅心;

(3)混合面粉175g加入鸡蛋75g揉合至软硬适度,盖布醒40分钟,下10个剂子擀薄皮待用;

(4)薄皮包10个大饺子,每个馅重75g,放入汤碗内,上汤1250g加精盐3g,味精1g、鸡粉1g烧开,分别倒入大饺子汤碗内,分别放好鱼翅上笼蒸10分钟即成。

操作要求:混合型面粉加全蛋和面,面有劲,蒸时不易破。要用热汤蒸,面不会软烂。

以上就是对鱼翅汤的做法详细介绍,看似鱼翅汤制作很复杂,它的制作是很轻松的,而且制作这样汤的时候,只要注意食材搭配上,制作时间不要过长,火候不要太大,这样会使得汤的营养价值很高,喝的时候对人体各方面有着呵呵帮助。

​鱼翅鸡汤的做法有哪些?


鱼翅多数都是在高档的宴会上比较常见,因为鱼翅的价格比较贵,随意很多人家都不舍得经常吃。鱼翅当中含有很高的营养成分,很多人都喜欢用鱼翅跟鸡汤搭配,所以今天我就来教大家这道鱼翅鸡汤应该如何做。

如何泡发鱼翅:

1、先用清水浸鱼翅2小时

2、煮滚一大锅水,加入姜片、浸过的鱼翅和白酒大火煮10分钟,然后熄火(盖不打开)焖10小时

3、鱼翅是有砂的,所以泡好的鱼翅要清洗干净,方法是捞起鱼翅盛入一只较密的疏筛中,放入一盘清水中漂洗,期间要换几盆水,直到盆底没有砂为止,然后沥干水份备用在发鱼翅的同时也要浸发花胶,具体方法请看这里花胶和鱼翅都发好后,就可以开始煲汤了。

做法:

食材:泡发的鱼翅200克和鸡壳(鸡架子)300克,清水,食盐。

1、将鸡壳择洗干净,焯烫一下,放入砂锅中,放入块生姜,一次性加足适量的清水,盖锅盖,大火烧开。

2、揭盖,放入鱼翅,烧开,关火,整锅倒入电炖锅中,盖锅盖,通电,大火,3小时。

3、时间到,断电,放入适量的食盐调味,即可享用。

鱼翅的功效和作用

1、祛压降脂:鱼翅含降血脂、抗动脉硬化及抗凝成份,对心血管系统疾患有防治功效。

2、养颜护肤:鱼翅含有丰富的胶原蛋白,有利于滋养、柔嫩皮肤黏膜,是很好的美容食品。

3、和胃消食:有益气、开胃、补虚的功效,能渗湿行水,开胃进食,清痰消鱼积,补五脏,长腰力,益虚痨。

4、提高免疫力:气血不足、营养不良、体质虚弱之人,各种癌症、心血管疾病、免疫性疾病患者适宜食用。

鱼翅家庭做法有哪些


我们国家的菜品种类各种各样,不同的食物搭配在一起出现的味道都不一样,鱼翅的做法就有很多,可以和不同的食材搭配在一起,很多人都非常喜欢吃鱼翅,因为它的营养价值很高,做出来的食物又非常美味,鱼翅的各种做法大家可以好好了解一下,大家有空的时候可以在家里面尝试着做一下。

菊花鱼翅羹

材料:发好鱼翅,菊花,高汤,精盐,味精,淀粉,制做过程:锅上火后,下高汤、鱼翅、菊花烧开成羹汤。将羹汤用调料调味后勾芡,装在小盅内上桌。注意事项,发好的鱼翅不能带腥味,否则成菜难咽。菊花要选清洁无虫者入菜。

鱼翅虾仁羹

材料:虾仁150公克,花枝浆150公克,鱼翅羹汤适量,香菜叶少许,盐1/2小匙,白砂糖1/4小匙,蛋白1/2个,太白粉15公克,胡椒粉1公克,香油1小匙,制做过程:虾仁洗净,以厨房纸巾吸干水分,放入大碗中加入所有腌料拌匀,并腌泡约30分钟至充分入味,再加入花枝浆拌匀。锅中加水至约6分满,烧热至约85℃∼90℃,将作法1放入热水中以小火煮至浮上水面约30秒钟后捞出沥干水分。将鱼翅羹汤以中大火煮滚,加入作法2拌匀,盛入碗中后趁热撒上少许香菜即可。

桂花鱼翅

材料:水发鱼翅,鸡蛋,火腿,盐,淀粉,料酒,鸡精,高级清汤,制做过程:火腿蒸熟切末;鸡蛋取蛋黄,蛋黄加清汤、盐、料酒、淀粉、鸡精打散和匀,鱼翅放高汤中加料酒小火煮5分钟,锅内放清油(或者熟猪油),将蛋黄液炒至桂花状,放入鱼翅,翻炒均匀,装盘,撒上火腿末。

炒桂花鱼翅

材料:煨好鱼翅150克,净蛋275克,蟹肉75克,姜米1克,熟火腿茸5克,葱米5克,精盐2克,味精2.5克,胡椒粉1克,麻油1克,绍酒10克,湿粉15克,上汤10克,生油300克。制做过程:将净蛋盛于碗内,加入精盐、味精、麻油、胡椒粉和生油20克搅匀,再加入鱼翅、葱米、蟹肉拌匀。中火烧镬下油,搪镬后,将油倒回油盆,再下油25克,倒入上述原料,边炒边烹入绍酒,加油15克,炒至如桂花形状,用上汤加湿粉埋芡,加尾油15克炒匀,上碟后撒火腿茸于面上便成。

鱼翅的家常做法有哪些


鱼翅是鲨鱼身上的部位,其中富含很高的胶原蛋白质,对人体可以起到益气补血的功效,鱼翅的做法有很多,每一种做法都非常美味,令人垂涎欲滴,鱼翅还可以起到补肾开胃等功效,对身体非常好,下面让我们来看一下鱼翅的家常做法。

先将鱼翅泡至2个小时以上;

将泡好的鱼翅用清水投净,在放入冷水锅中加葱姜沫煮3分钟,然后用清水投净;

取一锅放入食用油,在放入花椒大料炸一下扔掉,在放入虾仁和扇贝炒一下,掉入海鲜酱油爆锅完成;

下入高汤,在放入适量的水和鱼翅煮开;

放入盐和鸡精,在加水淀粉勾溥欠便可。

注意事项

鱼翅先入开水浸泡,再用刀刮去上面的沙子;同时修掉边缘不规则的部分及毛边。如翅较老,宜反复泡、刮两次,直到沙净。将收拾干净的鱼翅投入冷水锅烧开,加少许碱,沸后用文火煮一小时左右,用手掐得动时出锅,然后换水漂洗一二次,除去碱味即可。

食疗功效

祛压降脂:鱼翅含降血脂、抗动脉硬化及抗凝成份,对心血管系统疾患有防治功效;

养颜护肤:鱼翅含有丰富的胶原蛋白,有利于滋养、柔嫩皮肤黏膜,是很好的美容食品。

和胃消食:有益气、开胃、补虚的功效,能渗湿行水,开胃进食,清痰消鱼积,补五脏,长腰力,益虚痨。

提高免疫力:气血不足、营养不良、体质虚弱之人,各种癌症、心血管疾病、免疫性疾病患者适宜食用

感谢阅读养生路上网饮食养生频道的《鱼翅煲汤的做法有哪些?》一文,本文由我们优质撰写和整理而成,希望在您养生路上能帮上忙,也同时希望您继续阅读我们为您精心准备的“养生汤有哪些做法”专题。

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