小孩咳嗽不能吃的东西，千万注意！
“善养生者慎起居，节饮食，导引关节，吐故纳新。”随着社会的进步，养生不再是一个玄而又玄的学问，养生不应只是调侃或者卖弄，而是必须认真地践行。饮食养生需要注意哪些方面呢？养生路上(ys630.com)小编经过搜集和处理，为您提供小孩咳嗽不能吃的东西，千万注意！，相信能对大家有所帮助。
在夏季天气比较的炎热，所以对于一些孩子来说都容易出现上火的症状，这时家长们就需要在护理上多注意了，宝宝上火后往往会造成感冒,咳嗽,发热等一些症状，那么儿童咳嗽应当避免吃什么东西呢？
1. 橘子
许多家长以为橘子有止咳化痰功效，于是，选择让患有感冒咳嗽的宝宝多吃橘子。而实际上，橘皮确有止咳化痰的功效，但橘肉反而生热生痰。
2. 寒凉食物
咳嗽时不宜吃冷饮或冷冻饮料。此时如饮食过凉，就容易造成肺气闭塞，症状加重，日久不愈。
3. 肥甘厚味食物
中医认为咳嗽多为肺热引起，儿童尤其如此。孩子咳嗽时胃肠功能比较薄弱，油炸食品可加重胃肠负担，且助湿助热，滋生痰液，使咳嗽难以痊愈。
4. 鱼腥虾蟹
有不少发热咳嗽患儿在进食鱼腥类食物后反致症状加重，这与腥味刺激呼吸道和对鱼虾食品的蛋白过敏有关。对某些鱼、蛋过敏的小孩子更应注意，其中以白鲢、带鱼影响最大。
5. 甜酸食物
酸食常敛痰，使痰不易咳出，以致加重病情，使咳嗽难愈。咳嗽严重时苹果、香蕉、橘子、葡萄等都不宜吃，吃甜食也会助热，使炎症不易治愈。
6. 补品
不少家长给体质虚弱的孩子服用一些补品，但孩子咳嗽未愈时应停服补品，以免使咳嗽难愈。
ys630.coM延伸阅读
咳嗽是日常生活中比较常见的一种症状，它多是由于上呼吸道感染导致的，对于人体的健康影响是极大的，因此当我们出现咳嗽的症状时，一定要及时就医，并配合饮食调理才能够尽快缓解。那么咳嗽不能吃什么东西呢？
咳嗽不能吃的东西有哪些1、忌生冷食品
这类食物一方面加重咽喉的病情，另一方面其卫生安全也常常让人堪忧。如果是因为不洁食物而引起的细菌性痢疾等传染病导致的感冒发烧，消化功能随之下降，这时喝冷饮的话不但会加重病情，严重的话还会导致病情严重恶化甚至是危机生命。
咳嗽不能吃的东西有哪些2、忌鱼腥虾蟹
有不少发热咳嗽患儿在进食鱼腥类食物后反致症状加重，这与腥味刺激呼吸道和对鱼虾食品的蛋白过敏有关。对某些鱼、蛋过敏的小孩子更应注意，其中以白鲢、带鱼影响最大。
咳嗽不能吃的东西有哪些3、忌甜酸食物
酸食会敛痰，使痰不易咳出，导致咳嗽难愈。多吃甜食会使炎症难以痊愈。咳嗽严重时，西瓜、梨、香蕉、猕猴桃、苹果、香蕉、橘子、葡萄等常见水果都不宜吃哦！
许多家长以为橘子有止咳化痰功效，于是，选择让患有感冒咳嗽的宝宝多吃橘子。而实际上，橘皮确有止咳化痰的功效，但橘肉反而生热生痰。
西瓜也是不能在感冒的时候吃的水果，在刚刚感冒的时候，吃西瓜的话就像是服用清理热的药物样，会更加加重感冒的病毒性，或者延长治愈的时间。
鸭梨虽然能够清热生津，但是因为性凉，所以不能够在感冒的时候吃，很多人患感冒，都盲目的去买梨子吃，这样反而会导致咳嗽更严重，所以不能生吃梨子，只能炖着吃才可以驱寒。
咳嗽不能吃的东西有哪些4、忌香菜
对于患有感冒咳嗽的人群来说，香菜是必须要避免的，感冒咳嗽时我们都会出现不同程度的气虚，而香菜味辛能散，如果在这个时候食用的话就会耗气损精神，从而加重感冒咳嗽的程度。
咳嗽是比较常见的症状表现，多因为咽喉炎、气管炎或者是感冒等原因造成的，当出现咳嗽症状的时候，应该及时到医院检查，然后对症进行治疗，在平时生活当中也要注重饮食调养，要了解咳嗽的时候一些饮食禁忌的问题，下面我们就来了解一下这方面的内容。
对于出现咳嗽症状的人士来说，在饮食上不要吃一些甜食，因为过于甜的食物容易导致呼吸不畅，为加重咳嗽的症状，会引起咳痰症状等等，所以一些较甜的食物尽量不要吃，比如说糖果、巧克力、白糖、红糖或者一些果脯等等，另外比较甜的水果，比如葡萄、西瓜等也要尽量少吃。
生冷刺激的食物也会导致脾胃受损，也容易引起剧烈的咳嗽的症状，比如说一些冰棒、冰镇汽水、冷饮或者冰激凌等等，在咳嗽的时候尽量不要吃，另外一些辛辣刺激的食物也容易刺激到气管黏膜而加重咳嗽的症状，所以在咳嗽的时候不要吃辛辣刺激的食物。
一些过咸的食物，或者是过于热性的食物也尽量不要吃，比如说一些腌制类的咸菜，羊肉、狗肉、牛肉等食物也尽量不要吃，这类食物热性比较高，也容易诱发咳嗽加剧的情况，另外一定要戒烟戒酒。
以上简单的了解了咳嗽不能吃什么东西，当出现咳嗽症状的时候，除了进行正规的治疗以外，不要吃一些甜食，不要吃一些生冷刺激的食物，不要吃一些过于热性的食物，另外过咸的食物也尽量不要吃，只有这样加强饮食调养，才会逐渐取得良好的治疗效果。
我们在平时会遇到很多小孩子经常咳嗽的问题，尤其是现在天气比较干燥，孩子家长不爱喝水就很容易出现咳嗽，喉咙里面还会有痰，对于这种现象最好是少吃鱼的，因为鱼容易生痰，肉容易生火，所以这两种食物都尽量少吃。
感冒咳嗽时的饮食有禁忌，对于感冒咳嗽可以吃鱼吗，不少人都很好奇这个答案。到底感冒咳嗽可以吃鱼吗？
感冒咳嗽可以吃鱼吗
方法/步骤
中医有“鱼生火、肉生痰”的说法，咳嗽或支气管炎时，应少吃应少吃鱼、虾、蟹、肥肉等，以免助火生痰。另外，油腻的饮食易加重咳嗽，对感冒、气管炎的恢复是不利的，所以，感冒咳嗽还是清淡、易消化饮食好。
在所有的鱼腥味食物中，以白鲢、带鱼等鱼类最容易导致咳嗽病情加重，因此患者要特别注意避免这两种鱼肉的食用。有些咳嗽患儿在进食鱼后咳嗽会加重，这与腥味刺激呼吸道和对鱼虾食品的蛋白过敏有关。尤其是对某些鱼、蛋过敏的孩子更应注意避免这类食物。
感冒咳嗽可以吃鱼吗
孩子感冒咳嗽也好，支气管炎咳嗽也好，都不宜吃过于油腻的食物。油腻食物会增加肠胃的负担。对处于生病期的孩子而言，消化不佳也同样影响病情恢复。一般情况之下，正常人吃一餐油腻食物都三两天觉得不舒服，生病了的孩子就更不用说了，大鱼大肉绝对不利于孩子的健康。因此，爸爸妈妈们不要想着孩子生病体弱，要多补一下鸡鸭鱼肉，那样只会给孩子的健康添堵。
一般来说，感冒患者的肠胃功能已下降，不易消化吸收脂肪，大量油脂布于食管、咽喉部位，也不利于分泌物排出。当胃肠功能失调时，未经适当消化的鸡蛋、瘦肉、鱼等高蛋白大分子物质可透过受损的胃肠道黏膜进入体内，诱发某些变应性疾病。
综上所诉，感冒咳嗽时最好不要吃鱼。
服用止咳药期间不宜吃鱼
冬天多发咳嗽，有些患者吃了止咳药后，会出现皮肤潮红、结膜充血、头晕、心跳加快、荨麻疹等症状。这可能是因为患者同时吃了深海鱼，其中的罪魁祸首就是组胺。
金枪鱼、沙丁鱼、鲤鱼等含有较多的组氨酸，鱼肉中残存的细菌会将其转化成组胺，这种物质大量进入血液循环后，可能引起过敏反应。止咳药水含有可待因，可促进组胺释放，更容易引起过敏。
需要强调的是，可待因对组胺释放的影响一般会持续两周才会结束，所以停药后短期内最好也不要吃鱼。
很多家长为了让自己孩子的身体更加结实，都会让孩子吃燕窝。燕窝可以增强孩子的体质以及免疫力，让孩子更加健康的成长。但并不是所有的孩子都可以吃燕窝，尤其是在孩子患病的时候。有些疾病会和燕窝发生冲突，从而导致孩子的病情加重，产生更加不利的后果。那么，孩子咳嗽可以吃燕窝吗？
燕窝是一种天然滋补食品,含有丰富的营养,适中温和,对儿童的发育成长十分有益,具有很好的作用。那么小孩咳嗽能吃燕窝吗?如何让儿童快速止咳呢?
早在明代，李时珍就在《本草纲目》中对燕窝进行了较详细的论述，认为“燕窝甘淡平，大养肺阴，化痰止咳，补而能清，为调理虚劳之圣药，一切病之由于肺虚，而不能肃清下行者，用此皆可治之”。《本草求真》中则说，燕窝“入肺生气，入肾滋水，入胃补中，其补不致燥，润不致滞，为药中至平至美之味者也”。
现代营养学研究证实，燕窝中富含优质蛋白质、赖氨酸、胱氨酸、精氨酸、维生素C、维生素E、钙、钾、硫和磷等营养物质，而且这些营养物质极易被人体消化和吸收，具有提高人体的免疫力、化痰止咳、抗衰老、预防癌症的功效。燕窝中所含的细胞分裂激素和表皮生长因子可促进人体细胞的繁殖和再生，其中的活性糖蛋白可直接促进人体免疫细胞的再生。
因此，小儿、老年人和体弱多病者常吃燕窝可显著地增强机体的新陈代谢功能和免疫力，并能起到抗衰老、防治呼吸道疾病和癌症的作用。据报道，很多百岁老人在谈到养生秘诀时都提到了燕窝。在临床工作中发现，燕窝可有效治疗各种慢性虚损性疾病，尤其在治疗咳嗽等肺部疾病方面效果更佳。
总结：燕窝除了可以治疗儿童咳嗽外，燕窝本身又出自天然，含有丰富的活性钙，如果孩子平时适当进食，会给他们成长期补充充足的钙质，对身体是非常有益的。
红枣、红果，特别是干枣、蜜枣、柿饼、葡萄干、杏干、桂圆等干果，以及果脯应禁止食用。含糖量特别高的新鲜水果，如红富士苹果、柿子、莱阳梨、肥城桃、哈密瓜、玫瑰香葡萄、冬枣、黄桃等也不宜食用。
糖尿现人应少吃或不吃水果
糖尿现人应少吃或不吃水果。因水果中含有较多的碳水化合物，并且主要是葡萄糖、蔗糖、淀粉。食后消化吸收的速度快，可迅速导致血糖升高，对糖尿病病人不利。所以糖尿病一般不宜多吃水果。但是由于水果中含有较多的果胶，果胶有延缓葡萄糖吸收的作用，因此，在病情稳定时可以少吃一些水果。
吃水果时，要以含糖量低为选择原则
吃水果时，要以含糖量低为选择原则。同时，还要根据其含糖量，计算其热能。
换算成主食，减少或扣除主食的量，以保持总热量不变。不宜每餐都吃水果，一般认为在两餐之间(血糖下降时)少量服用较为合适。根据病情酌情选用。
吃饭前半小时，喝半杯茶
每次吃饭前半小时，喝半杯茶对餐后血糖升高有抑制作用。
咳嗽是一种症状表现，绝大多数的咳嗽多有感冒引起。咳嗽的时候除了常规治疗，饮食的调理也很重要。鱼虽然有营养，但是不建议在孩子咳嗽的时候吃，这时候吃鱼很容易导致咳嗽病情加重。
1.中医有“鱼生火、肉生痰”的说法，咳嗽或支气管炎时，应少吃应少吃鱼、虾、蟹、肥肉等，以免助火生痰。另外，油腻的饮食易加重咳嗽，对感冒、气管炎的恢复是不利的，所以，感冒咳嗽还是清淡、易消化饮食好。
2.在所有的鱼腥味食物中，以白鲢、带鱼等鱼类最容易导致咳嗽病情加重，因此患者要特别注意避免这两种鱼肉的食用。有些咳嗽患儿在进食鱼后咳嗽会加重，这与腥味刺激呼吸道和对鱼虾食品的蛋白过敏有关。尤其是对某些鱼、蛋过敏的孩子更应注意避免这类食物。
3.一般来说，感冒患者的肠胃功能已下降，不易消化吸收脂肪，大量油脂布于食管、咽喉部位，也不利于分泌物排出。当胃肠功能失调时，未经适当消化的鸡蛋、瘦肉、鱼等高蛋白大分子物质可透过受损的胃肠道黏膜进入体内，诱发某些变应性疾病。
4.孩子感冒咳嗽也好，支气管炎咳嗽也好，都不宜吃过于油腻的食物。油腻食物会增加肠胃的负担。对处于生病期的孩子而言，消化不佳也同样影响病情恢复。一般情况之下，正常人吃一餐油腻食物都三两天觉得不舒服，生病了的孩子就更不用说了，大鱼大肉绝对不利于孩子的健康。
小孩子出现咳嗽问题，那么要了解是否是因为感冒所引起的，而小孩子咳嗽的话是可以吃枇杷的，但是需要注意的是枇杷属于寒性的水果，对于小孩子来说不能够食用过多，以免影响脾胃。
1、枇杷中含有多种对人体有益的营养元素，枇杷中所含的苦杏仁甙，能够润肺止咳、祛痰，治疗各种咳嗽。所以宝宝咳嗽是可以枇杷的，不过枇杷果性寒，对于肠胃消化功能较弱的小宝宝来说可能还难以承受，家长可以将枇杷果熬制成糖水给宝宝服用，这样的止咳效果更佳，或者将枇杷叶煮水给咳嗽的宝宝食用，也同样可以达到润肺止咳的功效。
2、枇杷对于宝宝咳嗽只能起到缓解的作用，如果宝宝咳嗽的比较厉害的话还是需要及时就医以免延误病情。宝宝咳嗽可以多喝温热的饮料可使宝宝黏痰变得稀薄，缓解呼吸道黏膜的紧张状态，促进痰液咳出。最好让孩子喝温开水或温的牛奶、米汤等，也可给孩子喝鲜果汁，果汁应选刺激性较小的苹果汁和梨汁等，不宜喝橙汁、西柚汁等柑橘类的果汁。
3、润肺止咳 枇杷中含有苦杏仁甙，能够润肺止咳、祛痰，治疗各种咳嗽。枇杷果实及叶有抑制流感病毒作用，常吃可以预防感冒。
4、健脾开胃 枇杷还含有多种有机酸，这些有机酸不仅能刺激我们分泌大量的胃液，还跟酸梅一样，能使我们的唾液分泌量大大提高，从而吃枇杷能达到健脾开胃促消化的目的。对于唾液少，口干舌燥口臭口苦的患者，食用枇杷也有一定的改善效果。
5、保护视力 枇杷还含有丰富的维生素A，维生素A是我们眼部保持健康的重要营养成分，缺乏维生素A会导致眼部近视，夜盲症，散光眼等眼部疾病，严重的甚至会造成视网膜脱落，所以常吃枇杷可以达到很好的护眼效果。
榴莲是日常生活中十分常见的一种水果，榴莲当中的营养成分很多，营养价值也很高，不仅大人爱吃小孩子也十分喜爱吃榴莲，虽然榴莲的气味比较让人难以接受，但是榴莲的味道吃起来非常香甜可口，那么小孩子咳嗽可以吃榴莲吗？一起来了解一下。
榴莲性质热而滞,易导致身体燥热，引起上火。咳嗽期间是不能吃的。要多饮水，多吃新鲜水果蔬菜，不要吃辛辣刺激性的食物，多食清淡食物
可以用红糖加枣煮汤给孩子喝，这个治疗咳嗽效果不错的。
用白萝卜加蜜蜂一起煮汤，汤甜甜的，孩子也爱喝。这个也是祛痰止咳的一个方法。
雪梨汤，熬制雪梨汤大概北方家庭都做过吧，化痰止咳。
豆浆冰糖，每日清晨空腹喝一杯加冰糖的豆浆也能很好的化痰止咳。
小时候记得咳嗽用玉米的胡须煮水喝效果也不错
银耳羹，银耳本来就具有止咳祛痰的功效，加上少了冰糖熬粥给孩子喝喝也是不错的选择。
山药粥 把山药去皮，切成小块放入食品粉碎机内，再加半碗水，将山药加工成稀糊状。然后倒入锅中，放火上烧，同时要不停地搅动，烧开即可。宝宝最好在空腹时食用，做好的一碗山药粥可以分2~3次喂宝宝。山药健脾胃、补肺气、益肾精，此方最适合婴幼儿食用，不但能止咳治哮喘，还对小儿的厌食、虚汗多、流口水、气虚胆小等病症也有很好的治疗效果。需要注意的是，山药煎煮的时间不宜过久，否则其中所含的淀粉酶就会分解，丧失滋补功效。
海带在人们眼中看来具有很强的滋补作用，所以人们使用海带最主要的方法就是炖海带汤，并且还在由于它是一种海里生长的植物，在海带的表面分布着一层盐晶类物质，拿海带炖汤的话，可以有效提升汤的鲜美味道。小孩子的免疫力本来就比成人要低很多，所以因为感冒引发咳嗽症状的几率也要高很多，而小孩子在咳嗽的时候可以吃海带吗?
海带排骨汤不会加重病情，但是最好少进食一些油腻的食物，以免加重咳嗽，出现咳痰。小孩风寒感冒出现流涕咳嗽的病情需要及时服药，以消炎止咳为主，可以服用感冒清热颗粒，有痰可以服用鲜竹沥口服液，争取及早治愈。葱白粥：大米50克，生姜5片，连须葱白5段，米醋5毫升，加水适量煮粥，趁热饮用。杏仁萝卜煎：杏仁(甜)10克，生姜3片，白萝卜100克，水煎服，每日1剂。
冬春季节，冷热交替，天气的变化使娇嫩的宝宝容易感冒、咳嗽，尤其是春季宝宝咳嗽明显增多，其中80%是由病毒或气候变化引发的，显然，如果盲目给宝宝用抗菌素有害无益。用止咳化痰药对其中的部分咳嗽固然能起到一定的作用，但会影响宝宝食欲，宝宝胃口差了，营养跟不上，抵抗力也会差。宝宝咳嗽，除了针对病因进行治疗外，应用饮食疗法可以起到辅助治疗的效果，并且，按照中医辨证食疗，能取得事半功倍的效果。
治疗咳嗽的秘方有哪些
1、紫苏粥：紫苏叶10克，粳米50克，生姜3片，大枣3枚。先用粳米煮粥，粥将熟时加入苏 叶、生姜、大枣，趁热服用。
2、核桃生姜饮：核桃肉5枚捣烂，生姜汁适量送服。
3、生姜大蒜红糖汤：生姜5片，红糖12克，大蒜3片。加水煮10分钟，饮汤。
4、姜糖豆腐羹：豆腐200克，红糖50克，生姜3片。加少许水煮熟即可。
5、橘红生姜蜂蜜水：橘红60克，生姜30克，蜂蜜250克。先将橘红，生姜二味用水煎煮，15分钟取煎液1次，加水再煎，共取煎液3次，合并煎液，以小火煎熬浓缩，至稠粘时，兑人蜂蜜，至沸停火，装瓶备用。每日服3次，每次3汤匙。
6、麻油姜末炒鸡蛋：将一小勺麻油放入炒锅内，油热后放入姜末，稍在油中过一下，随即打入1个鸡蛋炒匀。孩子风寒咳嗽及体虚咳嗽时，每晚让孩子在临睡前趁热吃一次，坚持吃上几天，就能收到明显效果。
7、梨+花椒+冰糖：梨一个，洗净，横断切开挖去中间核后，放入20颗花椒，2粒冰糖，再把梨对拼好放入碗中，上锅蒸半小时左右即可，一只梨可分两次吃完。蒸花椒冰糖梨对治疗风寒咳嗽效果非常明显，但有的孩子不喜欢花椒的味道，家长可自己选择。
很多的蔬菜和水果皮都是有很多的营养物质的，很多人就以偏概全，什么蔬菜水果的皮都是吃的，但是有的时候某些水果和蔬菜的果皮其实很容易死引起疾病严重的还会出现中毒的问题的，那么小编就给大家说说哪些蔬菜水果的果皮千万不能吃。
土豆皮
土豆皮中含有“配糖生物碱”，其在体内积累到一定数量后就会引起中毒。由于其引起的中毒属慢性中毒，症状不明显，因而往往被忽视。
马铃薯烧牛肉，由于这两种食物消化时所需胃酸浓度不同，会延长食物在胃中的滞留时间，而拉长胃肠消化吸收的时间，造成胃肠的不适。
柿子皮
柿子未成熟时，鞣酸主要存在于柿肉中，而成熟后鞣酸则集中于柿皮中。鞣酸进入人体后在胃酸的作用下，会与食物中的蛋白质起化合作用生成沉淀物――柿石，引起多种疾病。
红薯皮
红薯皮含碱多，食用过多会引起胃肠不适。呈褐色和黑褐色斑点的红薯皮是受了“黑斑病菌”的感染，能够产生“番薯酮”和“番薯酮醇”，进入人体将损害肝脏，并引起中毒。中毒轻者，出现恶心、呕吐、腹泻，重者可导致高烧、头痛、气喘、抽搐、吐血、昏迷，甚至死亡。
荸荠皮
荸荠常生于水田中，其皮能聚集有害有毒的生物排泄物和化学物质。另外，荸荠皮中还含有寄生虫，如果吃下未洗净的荸荠皮，会导致疾病。
银杏皮
果皮中含有有毒物质“白果酸”、“氢化白果酸”、“氢化白果亚酸”和“白果醇”等，进入人体后会损害中枢神经系统，引起中毒。
小孩咳嗽是最常见的事情了，小孩咳嗽妈妈都会很着急，孩子出现咳嗽的现象要及时治疗，除了合理的药物治疗，平时的饮食禁忌也要了解，特别是咳嗽不能吃什么。
一、寒凉食物
咳嗽时不宜吃冷饮或冷冻饮料。此时如饮食过凉，就容易造成肺气闭塞，症状加重，日久不愈。
二、肥甘厚味食物
中医认为咳嗽多为肺热引起，儿童尤其如此。孩子咳嗽时胃肠功能比较薄弱，油炸食品可加重胃肠负担，且助湿助热，滋生痰液，使咳嗽难以痊愈。
三、鱼腥虾蟹
咳嗽患儿在进食鱼腥类食品后咳嗽加重，这与腥味刺激呼吸道和对鱼虾食品的蛋白过敏有关。对某些鱼、蛋过敏的小孩子更应注意，其中以白鲢、带鱼影响最大。
四、甜酸食物
酸食常敛痰，使痰不易咳出，以致加重病情，使咳嗽难愈。咳嗽严重时苹果、香蕉、橘子、葡萄等都不宜吃，吃甜食也会助热，使炎症不易治愈。
五、橘子
许多人认为橘子是止咳化痰的，于是让患咳嗽的孩子多吃橘子。实际上，橘皮确有止咳化痰的功效，但橘肉反而生热生痰。
六、花生、瓜子、巧克力等
上述食品含油脂较多，食后易滋生痰液，使咳嗽加重。
七、补品
不少家长给体质虚弱的孩子服用一些补品，但孩子咳嗽未愈时应停服补品，以免使咳嗽难愈。
在女性身上最容易体现的一点就是气血不足，而想要判断女性气血不足，月经是最好的判断目标，月经不足的女性往往会有月经失调的，现象，而且在来月经的时候还会伴随着腹痛，腰痛，坏肚子，所以女性在经期可以吃一些调气血的食物，例如大枣、红糖等等，那么气血不足有哪些东西不能吃?
现在的女生都比较不重视饮食，气血不足是身体常见的一种情况，气血是身体健康的基础，如果气血不足 健康 睡眠
美容都有很大的影响，气血足了脸色自然就好看了，身体也自然好上去了。所以女性朋友们要注意补补气血了。
贫血也是很多女性都有的症状，用夸张的说法是“十个女人，六个贫血”。对于贫血女性来说，补血养血必不可少，我们可以通过食补的方式，多吃些补血食物，养出红润气色，做一个美丽女人。那么，哪些食物贫血的人不能吃?贫血吃什么补血呢?贫血的人不能吃以下4大食物?
牛奶由于治疗贫血的主要药物是铁剂，而牛奶中含磷较多，磷可与铁结合成难溶于水的物质影响铁的吸收，故贫血病人不宜用牛奶补充营养。
大蒜大蒜含较多挥发性物质，过多食用会抑制胃液分泌，使血红蛋白、红细胞减少，加重贫血。
煎炸食品贫血患者的胃肠功能好坏直接影响到疾病的恢复，煎炸的食品一方面大量营养成分被破坏，另一方面也影响消化吸收造成肠道功能紊乱，从而影响疾病恢复。
咖啡因为咖啡里的多酚类物质会和铁形成难以分解的盐类，抑制铁的吸收。对於贫血病人而言，非常不适合。如果想要喝饮料，最好能将咖啡改为橘子汁。
3款补血佳品【桂圆枸杞红枣茶】女性美丽伴侣
补血补气枸杞可以滋补肝肾、明目、润肺、抗衰老。现代科学证实枸杞对于保护肝脏、增强造血功能、提高免疫力、抗癌等都有帮助。桂圆红枣枸杞茶对女性来说是很好的茶饮，能补血益气、滋阴养颜，常喝皮肤白皙，面色更加红润有光泽。但是桂圆红枣枸杞茶可不仅仅适用于女性，更适合作为所有人的养生保健饮品饮用，无论是身体健康还是虚弱的人群都应该多喝。
感谢阅读养生路上网饮食养生频道的《小孩咳嗽不能吃的东西，千万注意！》一文，本文由我们优质撰写和整理而成，希望在您养生路上能帮上忙，也同时希望您继续阅读我们为您精心准备的“男性养生不能吃的几种食物”专题。
饮食养生
运动养生
