梨的功效与作用有哪些？
“人逢古稀喜相聚，满座白发尽笑语。身处盛世盼岁长，往事茫茫如烟雨。勤于纸上寻欢乐，珍惜今天保身体。多在人间看春光，又是桃红满地绿。”养生已经成为一个热度越来越高的话题，没有好的身体，万事事皆休。有效的饮食养生是如何实现的呢？养生路上(ys630.com)小编为此仔细地整理了以下内容《梨的功效与作用有哪些？》，相信能对大家有所帮助。
梨是平民化、大众化的一种水果。平时人们常买一些放在家里当常备水果生吃，能生津解渴也能解油腻，如果身体不舒服比如有发烧、咳嗽症状的时候，人们还用它来煮汤补水份、润肺。梨子的品种也是很多的，不过一般都是用白梨、雪梨做药汤所用的梨子。
梨有生津止咳、润燥化痰、润肠通便的功效，对热病津伤、心烦口渴、肺燥干咳、咽干舌燥、噎嗝反胃、大便干结等症状有一定的调节作用。另外，它还有清热、镇静的功效，对于高血压、心脏病、头晕目眩、失眠多梦等患者有较好的辅助作用，它还是肝炎、肾病患者的秋令保健食品，有较好的保肝、养肝和帮助消化的作用。
梨的不同食用方法可以产生不同的功效
吃生梨能明显解除上呼吸道感染患者所出现的咽喉干、痒、痛、声音哑以及便秘、尿赤等症状；将梨榨成梨汁，或加胖大海、冬瓜子、冰糖少许，煮饮，对天气亢燥、体质火旺、喉炎干涩、声音不扬者，具有滋润喉头、补充津液的功效;把梨煮熟，如冰糖蒸梨可以起到滋阴润肺、止咳祛痰的作用，闻名中外的梨膏糖，就是用梨加蜂蜜熬制而成的，对患肺热久咳的病人有明显的疗效。
梨虽然是佳果，但也不宜多食，过多则伤脾胃，助阴湿，所以风寒咳嗽、脘腹冷痛、脾虚便溏者以及产妇都要慎食。另外梨有利尿作用，夜尿频者，睡前要少吃梨。梨含果酸多，胃酸较多的人，不可多食。梨不宜与碱性药同用，如氨茶碱、小苏打等。也不要与螃蟹同吃，以防引起腹泻。
梨子炖冰糖的做法
1、材料准备:多晶冰糖一袋。不要单晶的。区别是:单晶的呈半透明的纯白色规则的小方粒;而多晶的是像水晶一样形状不规则的微黄块状。
2、梨2只。尽量是汁多皮薄的那种。将梨切成小块。
3、在锅里放入适当的水。烧至快要鼓泡。将适量冰糖放入水中。继续小火加热。可听见冰糖在水里噼里啪啦的响。
4。加入梨小块，继续小火炖。大概40-60分钟关火。微凉了再喝。也可以放入冰箱保鲜，第2天取出再喝，口感更爽。
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凡是吃过梨瓜的人，都会被这种瓜的味道深深吸引，实际上，梨瓜不仅好吃，其营养价值还非常高，除了含有蛋白质、碳水化合物以及胡萝卜素等普通的营养之外，梨瓜还含有亚油酸以及卵磷脂等等，所以经常吃梨瓜对人体健康有很多好处。
梨瓜的功效与作用：
1、理气和中
梨瓜能理气和中，也能健脾养胃，它对人类高发的消化不良以及胸闷气胀，还有恶心呕吐，以及胃部胀痛等多种不良症状都有明显缓解和预防作用，，平时经常食用，可以有效减少多种消化不良症状的发生。
2、润肺止咳
梨瓜性质寒凉，能清除肺热，也能消除气管中的多种炎症，平时人们出现咳嗽痰多以及气喘和气管炎等多种，常见呼吸道疾病时，也可以多梨瓜，虽然不能让症状完全消失，但是它能润肺止咳，可以人们的病情明显缓解。
3、降血压
梨瓜是一种高钾低钠的特色水果，平时人们食用以后可以促进身体内钠的代谢与排出，能让过高的血压降下来，同时它对人们的心脏病还有高血脂以及身体水肿等多种不良症状也有一定的缓解功效，另外平时多吃黄梨瓜还能清除身体内的毒素，能延缓衰老，也能美容养颜。
4、杀虫
现代研究发现，梨瓜子有驱杀蛔虫、丝虫等作用，可广泛用于治疗虫积病症。
作用
1.因为它本身含有的营养价值是非常的高的，所以在平时的时候他不仅可以当水果食用，同时它还可以当做蔬菜来吃都是非常的好的，在平时的时候食用它的话还可以补充人体所需要的微量元素。
2.梨瓜它含有的维生素是非常的高的，所以在平时的时候经常性食用的话，它还可以起到很好的补充维生素的作用，并且它对预防一些皮肤疾病的作用也是非常的明显的，不管是老人还是儿童都是可以食用的。
3.梨瓜它主要的作用就是为了食用的，老年人在平时的时候食用的话，它还可以有效的预防一些心脏疾病的发生，同时患了高血压的患者在平时的时候食用，它还可以起到降血压的作用。
很多人觉得水晶梨只是单纯是一种水果，而水果的功效与作用无外乎就那么几种。其实错了水晶梨的功效与作用有很多，并不只是帮助人体补充维生素和营养。多吃水晶梨对人体很多部位还可以起到一个保护作用，比如保护咽喉。所以大家对水晶梨的了解也不能局限于只是补充维生素之类的。
1、水晶梨中含有丰富的B族维生素，能保护心脏，减轻疲劳，增强心肌活力，降低血压。
2、水晶梨所含的配糖体及鞣酸等成分，能祛痰止咳，对咽喉有养护作用。
3、水晶梨有较多糖类物质和多种维生素，易被人体吸收，增进食欲，对肝脏具有保护作用。
4、水晶梨性凉并能清热镇静，常食能使血压恢复正常，改善头晕目眩等症状。
5、水晶梨能防止动脉粥样硬化，抑制致癌物质亚硝胺的形成，从而防癌抗癌。
6、水晶梨中的果胶含量很高，有助于消化、通利大便。
7、煮熟的水晶梨有助于肾脏排泄尿酸和预防痛风、风湿病、关节炎。
水晶梨韩国从新高枝条芽变选育而成的黄色梨新品种。果实为圆球形或扁圆形，平均单果重385克，最大560克。果皮近成熟时乳黄色，表面晶莹光亮，有透明感，外观诱人。果肉白色，肉质细腻，致密嫩脆，汁液多，可溶性固形物含量14%，石细胞极少，果心小，味蜜甜，香味浓郁，品质特优。果实耐贮运，货架寿命长。
其实水晶梨的功效与作用有很多，水晶梨不仅效果非常好，口感也十分独特，果肉十分美味，所以很多人都喜欢吃水晶梨。老年人也可以多吃水晶梨，对风湿还有关节炎有很好的作用。平时大家在家中也要多吃水果，不能只水晶梨一种水果。
梨是一种水果，而且种类也特别多，不但有生津止渴的功效，而且口感也很好，梨多汁，平时也是我们经常会吃到的一种水果，不但有丰富的营养成分，而且还对人身体有很好的调理功效，是一种进行养生和保健的水果，通过梨也可以用来治疗，那么梨籽的功效与作用有什么？下面我们来进行一下了解。
梨又称快果、玉乳等。古人称梨为“果宗”，即“百果之宗”。因其鲜嫩多汁，酸甜适口，所以又有“天然矿泉水”之称。我国是梨属植物中心发源地之一，亚洲梨属的梨大都源于亚洲东部，日本和朝鲜也是亚洲梨的原始产地；国内栽培的白梨、砂梨、秋子梨都原产我国。
梨在果品中地位重要，适宜性比苹果还要广泛，不爱吃梨的人很少。梨性凉并能清热镇静，常食能使血压恢复正常，改善头晕目眩，咽干上火等症状。孕妇、宝宝上火后可以吃梨降火是个不错的选择。梨有较多糖类物质和多种维生素，易被人体吸收，增进食欲，对肝脏具有保护作用。食梨能防止动脉粥样硬化，抑制致癌物质亚硝胺的形成，从而防癌抗癌。
梨籽是一味良药．可以有效降低胆固醇。梨籽中含有木质素．是一种不可溶纤维．能在肠中形成橡胶质的薄膜．与体内的胆固醇结合并将其排出体外．特别适宜高胆固醇症的患者辅助食疗。
将梨籽收集在一起，洗干净后阴干，碾成细末，每次取 2~3克，温水送服，每日1—2次。
通过上述的介绍，我们知道了梨籽的功效与作用有什么，在平时吃梨的时候我们一般是不吃梨籽的，一般梨核也不好吃，可是梨籽对于我们来说也是有一定的药用功效，在平时的时候有胆固醇高的朋友可以把梨籽收集起来，以备用。
香梨是水果中的一种，相信大家对梨子也一定不会觉得陌生。梨子很普遍，无论在超市还是水果摊上都会有梨子的身影。梨子也是很受大众欢迎的一种水果之一，梨子好吃之余价格也不贵。但除此之外不知道大家对梨子还有哪些了解，比如:香梨的功效与作用，不知道吗？下面为大家介绍一下。
梨子具有养肺的作用：吃较多梨的人远比不吃或少吃梨的人感冒机率要低。所以，有科学家和医师把梨称为“全方位的健康水果”或称为“全科医生”。现在空气污染比较严重，多吃梨可改善呼吸系统和肺功能，保护肺部免受空气中灰尘和烟尘的影响。
梨果的功效：生津、润燥、清热、化痰等功效，适用于热病伤津烦渴、消渴症、热咳、痰热惊狂、噎膈、口渴失音、眼赤肿痛、消化不良。
梨果皮的功效：清心、润肺、降火、生津、滋肾、补阴功效。根、枝叶、花可以润肺、消痰清热、解毒。
梨籽的功效：含有木质素，是一种不可溶纤维，能在肠子中溶解，形成像胶质的薄膜，能在肠子中与胆固醇结合而排除。梨子含有硼可以预防妇女骨质疏松症。硼充足时，记忆力、注意力、心智敏锐度会提高。
香梨的功效与作用对我们有一定的帮助。其实梨子的吃法也有不少。梨子可以直接吃，也可以弄成饮料，做成沙拉，更加可以煮成糖水等。但不管如何做，也是因为香梨的功效与作用大，才会让大家创作出多种多样的做法。
贡梨是一种南方的特产，是一种水分特别多的梨，多吃一些梨可以有效的帮助我们补充体内的维生素，还可以有效地帮助我们缓解因为感冒出现的嗓子红肿发炎的问题，可以达到一个非常不错的生津止渴的效果，相信大家对于贡梨的功效与作用也特别感兴趣吧。
梨性味甘寒，具有清心润肺的作用，对肺结核，气管炎和上呼吸道感染的患者所出现的咽干、痒痛、音哑、痰稠等症皆有效。梨具有降低血压、养阴清热的功效。 患高血压、心脏病、肝痰、肝硬化的病人，经常吃些梨大有益处。能促进食欲，帮助消化，并有利尿通便和解热作用，可用于高热时补充水分和营养。 煮熟的梨有助于肾脏排泄尿酸和预防痛风、风湿病和关节炎。具有润燥消风，醒酒解毒等功效。
①贡梨属于寒凉性水果，脾胃虚寒、消化不良及产后血虚的人不宜食用;
②服用糖皮质激素、磺胺类药物和碳酸氢钠时不宜食用贡梨;
③不宜与鹅肉、蟹同食;
④不宜食后饮开水;
⑤忌与油腻、冷热之物杂食。
贡梨最主要的功效与作用就是可以帮助我们缓解自身嗓子出现红肿发炎的问题，可有效的缓解嗓子出现的咽喉肿痛的情况，对于治愈我们自身的慢性咽炎的问题有很大的帮助，日常多吃一些梨，还可以有效的补充我们体内所需要的微量元素。
众所周知，梨是生活中比较常见的水果，口感香脆水嫩，味道甘甜，可以补充人体的维生素，还可以清热降火，清润喉肺、缓解咳嗽等，种类也颇多，如：鸭梨、雪梨、皇冠梨、香水梨、丰水梨等，一般可以洗干净直接食用或是熬制成饮品，本文就来介绍下香水梨功效与作用有哪些。
香水梨的特点
香水梨的特点是色变而味愈佳，宜久存不易腐烂，不怕严寒冷冻。摘下来后，可随便置放，少则置于箱篓瓶罐之中，多则堆放在室内空地之上。入冬后，或入箱存于冷室，或在院内、房上打麦草盛装。食用时拿出置于冷水之中，浸泡30分钟，果外褪出一层厚厚的冰壳，打碎冰壳果子解冻即可食用。到春天冰雪融化之时，冻硬的香水梨开始融化，其颜色转为棕黑色，果瓤全化成了果汁，只留下一些果皮和残核。存放时必须放进缸或盆罐里。这时的香水梨最好吃不过，喝一口果汁，甘凉透心，可润肺止咳、清胃泻火，亦能醒酒，是馈赠亲友的珍品。
香水梨的功效与作用
生梨性寒味甘，有润肺止咳、滋阴清热的功效，特别适合秋天食用。
梨入药用能治风热、润肺、凉心、消痰、降火、解毒。
现代医学研究证明，梨确有润肺清燥、止咳化痰、养血生肌的作用。因此对急性气管炎和上呼吸道感染的患者出现咽喉干、痒、痛、音哑、痰稠、便秘、尿赤均有良效。
梨又有降低血压和养阴清热的效果，所以高血压、肝炎、肝硬化病人常吃梨有好处。
如何挑选香水梨
挑选梨子，首先要选择梨子的品种，不同的品种其品味也各异。
其次要挑选花脐处凹坑深的，比花脐处凹坑浅的质量要好。
劣质梨果形不端正，有相当数量的畸形果，无果柄，果实大小不均且果个偏小，表面粗糙不洁，果肉粗而质地差，石细胞大而多，汁液少，味道淡薄或过酸，有的还会存在苦、涩等滋味，特别劣质的梨还可嗅到腐烂异味。
说到酪梨或许大多数人并不是很了解，这是一种人比较陌生的名词，南方的朋友们都知道这是许多国家一种常见的水果，营养价值高，还具有美容养颜的功效，其实大家对牛油果比较陌生，也是情有可原的这是一种在我中国大部分地区没有种植的水果，这是一种热情水果，所以分布在热带地区，那么酪梨的功效与作用有哪些呢？
牛油果素有“森林黄油”之称，营养丰富
一，因其不含淀粉跟糖份，所以适合糖尿症患者食用．
二，富含维他命E，有助皮肤抗氧化，是天然的抗衰老剂。
三，可以防止动脉硬化和贫血,还可以防止高血压．
四，可以保护心脏、促过女性赫尔蒙分泌正常．
美容功效：外用
一，用1/4个牛油果混合1茶匙牛奶，捣成糊状，可作面膜敷脸，尤其适合干性皮肤，能有效滋润肌肤．
二，牛油果内富含的卵磷脂可以护理干枯及受损的发质，让头发柔亮顺滑。在洗净的头发风干以后，将牛油果、鸡蛋清和少许柠檬汁搅拌均匀，抹在头发上，大约半小时后用洗发液洗净，长期坚持还能防止头发分叉。
三，用少许牛油果与甘油混和后涂在指甲上，能令指甲光亮健康，尤其是经常涂指甲油而使指甲黯淡无光的人，用此法最佳。
关于到底的功效与作用有哪些呢？这是一种营养价值很高的水果，其中富含有丰富的维生素，钙，铁，锌，价值可与奶油相提并论，酪梨中含有丰富的维生素，可提高身体蛋白质，增加身体抵抗力，现在不少人都有贫血，动脉硬化等疾病，服用牛油果，可对这些疾病有辅助治疗作用。
黄瓜是生活中再常见不过的一种蔬菜了，花花有很多称呼，比如又称为青瓜，或者称为胡瓜等等，黄瓜是男女老少都可以吃的，平时经常吃一些黄瓜对健康是有好处的，尤其那些出现便秘的人群，或者需要减肥的人群，黄瓜都是不可错过的食物，另外大家可以用黄瓜和梨榨汁来喝，因为黄瓜雪梨汁具有下列这些好处。
黄瓜梨汁的功效与作用：
黄瓜汁和梨汁混在一起喝可以去火
黄瓜汁、和梨汁里都含有大量的VC，vc具有减肥、消脂、促进消化和肠胃蠕动、美白等作用。
鲜榨的黄瓜汁和梨汁比其它的食用方法都简单有效
预防脱发
现在的生活压力大，经常用脑的人太多，很多人在年少时就开始脱发，特别是公司老总、程序员，由于用脑过度，会使头发越来越少，每天都在掉很多头发。很多人为了头发进行吃药，不想这么早就“秃顶”，却找不到有效的方法。
前些日子据美国一家报纸报道，美国营养师发现，黄瓜的确是美容的良品，但同时它也有护脑功能，长期饮用黄瓜汁可以帮助人有效防止脱发、指甲劈裂、记忆力减退等。
都知道黄瓜可利尿、强心脏、美容和调节血压、动脉硬化，常吃它可对这些起到很大的作用。美国营养专家通过对比研究证实，每天饮用一杯黄瓜汁能够起到防止头发脱落和指甲劈裂，甚至于还可以增强人的记忆力。实验中营养专家还发现，吃整个黄瓜的效果没有饮黄瓜汁效果好。
所含的许多元素都是头发和指甲所需要的，且它含有很少量的脂肪和糖，因此是理想的饮料。”营养专家表示。黄瓜汁易于制作，建议不妨在国庆长假里亲手榨制试一试。
【青瓜梨汁】
甘甜止渴，清热去火，青瓜是养颜保健的圣品，能增强人体免疫功能，抗衰老，青瓜还被认为减肥佳品。把青瓜和雪梨和在一起做蔬果汁，清凉清甜爽口。
【青瓜梨汁材料】
青瓜1根雪梨2个
【青瓜梨汁做法】
1准备材料：2个雪梨和1根青瓜2青瓜和雪梨洗净切块3把青瓜和雪梨放在原汁机里，按下启动键4原汁机工作1分钟左右就有清甜的
【青瓜雪梨汁】
【提示】
1雪梨和青瓜的比例无需固定，喜欢甜的多放雪梨，想美容减肥的多放青瓜2雪梨去了芯没有削皮3青瓜和雪梨出汁多，不用加水。没有原汁机前，确做这些蔬果汁加水的，因为料理机不加水没办法搅拌，有了原汁机后，就是原汁原味的蔬果汁，真的太不同了，女儿都说以前那些能喝，现在的是很好喝。
啤梨有分成多个品种。啤梨都是属于水果的一种。我国是梨的发源地之一。在我国的国内多数都是栽培着白梨、砂梨或是秋子梨。在我国北方的部份地方还会把称之为大洋洲梨或是啤梨等。 那么对于啤梨的功效与作用有哪些呢，为了增加大家对于啤梨的了解。接下来我们就来祥细了解下啤梨的功效与作用。
疗效
梨味甘，微酸，性凉，有生津止渴、宽胸除烦、滋阴降火、泻热化痰、润肺止渴诸功效。《本草求原》说：“梨汁煮粥，治小儿疳热及风热昏燥”。此汤还有莲藕，能清热除烦。《本草纲目拾遗》说百合“清痰火，补虚损”。此汤三味合用，可治小儿伤风感冒、咳嗽等症。
营养成分
1、啤梨含有丰富的胡萝卜素、维生素B1、B2及苹果酸等，具有“润肺凉心、消炎降火、解疮毒、酒毒”的作用。
2、啤梨富含的维生素B，能保护心脏，减轻疲劳，增强心肌活力，降低血压。
3、啤梨所含的配糖体及鞣酸等成分，能祛痰止咳，对咽喉有养护作用。
4、啤梨有较多糖类物质和多种维生素，易被人体吸收，增进食欲，对肝脏具有保护作用。
5、啤梨果胶含量很高，有助于消化，通肠胃。
食疗作用
1、啤梨药用能治风热、润肺、凉心、消痰、降火、解毒。
2、啤梨确有润肺清燥、止咳化痰、养血生肌的作用。
3、红啤梨对急性气管炎和上呼吸道感染的患者出现的咽喉干、痒、痛、音哑、痰稠、便秘、尿赤均有良效。
4、啤梨又有降低血压和养阴清热的效果，所以高血压、肝炎、肝硬化病人常吃梨有好处。
通过以上对于啤梨的功效与作用的祥细介绍。相信大家对于啤梨已有了更深入的了解。对于平时容易上火的人可以适量的食用一些啤梨，从而可以达到降火和解毒的效果。尤其是在秋天天气干燥的季节更应该要多吃一些润肺类的食物，啤梨就是不错的选择。
梨醋是厨房中很常见的一种调味剂是用梨的梨酸做出来的，现在的食醋均以粮食和中草药酿制而成，但是梨醋是纯天然水果原料酿制，具有独特的水果味道，醋酸的味道中可以闻出一种水果独特的香味，是可以用来当做调味剂的，还可以当成一杯中药食用，那么梨醋的功效与作用有哪些呢
梨醋是食用调味品和饮料。现有食醋均以粮食和中药材酿制而成。而梨醋，是纯由水果梨为原料酿制而成，具有水果独有的甜香脆嫩、温润可口的特点。梨素称水果之王，是我国普遍生产的主要水果，产量大，产期集中，不耐储存。
中医认为梨性寒凉、味甘，具有润肺、消痰、止咳、降火、清心、生津止渴、增进食欲、消除疲劳、醒脑提神等功效。梨富含维生素、氨基酸、有机酸等微量元素和一定矿物质。
用梨酿醋，即可作为高档调味品，又可作为独具口感的饮料。梨醋酸甜适中，口感独特，还具有良好的保健作用。
梨膏-中药方
【药物组成】秋梨100斤，萝卜1斤，鲜藕2斤，鲜姜8两，浙贝母1斤，麦冬1斤。 【处方来源】《全国中药成药处方集》（天津方）。 【方剂主治】咳嗽痰喘，痰中带血，咽干口渴，声重音哑。 【制备方法】上熬汁滤去滓，收膏。每清膏1斤，兑蜜2斤，冰糖1斤，收膏装瓶。 【用法用量】每服1两，开水冲服。
梨醋在生活中很常见的食物，正值秋天香脆可口的梨上市了，雪梨又甜又脆，属于北方的特产，梨的味道，好吃美味，新鲜可口，平时具有清肺消炎止咳的功效，用梨做的梨醋口感很好，而且具有清火，降血压，消肿散瘀，促进食欲的作用。
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