便秘人群应该怎么养生

2019-10-07 │ 便秘人群应该怎么养生 老人86岁太注重养生怎么办

便秘肛门疼痛怎么办

大笑养心,抑郁“伤”心。注重养生,先要养心。早保健,晚死亡;晚保健,早死亡。自有人类文明以来,长生不老是很多人的目标,很多人身体不好,和他们不注重养生有关系。怎么才能作好饮食养生呢?经过搜索和整理,小编为大家呈现“便秘肛门疼痛怎么办”,供大家参考,希望能帮助到有需要的朋友。

便秘是指出现排便困难的一种现象,可以发生在任何年龄段,老人和婴儿由于消化功能不完善,是易导致便秘的人群。另外上火也容易导致便秘。经常便秘会导致肛门疼痛。那么,发生便秘肛门疼痛怎么办呢?

首先要多吃蔬菜水果,不要吃辛辣刺激的食物,多喝水,定时大便,保持大便通畅,每天用1:5000温热的高锰酸钾溶液(您可以用多半盆的温热水,稍微的放一点的高锰酸钾,使水稍微的一变粉红色,我们说,就是1:5000高锰酸钾溶液,就可以的)坐浴两次,每次20分钟,就可以的。如果几天后效果不好,或者又加重了,可以到医院做手术的。

可能是外痔发作。如果是外痔比较小的话,可以每天晚上温水坐浴,外用痔疮膏,在药物治疗无效的情况下,可以考虑手术治疗,平时注意养成良好的生活习惯,预防便秘的发生,如果想检查确诊的话,必须选择正规的肛肠专科医院,不可轻信广告或偏方等,

1、饮食宜清淡,少食辛辣、煎炒、油炸、烈酒等不消化和刺激性食物,多食水果、蔬菜和纤维性食物,多饮水,尤其是香蕉、蜂蜜类润肠通便食物。

2、不要久站久坐,适当增加运动,特别是提肛运动。

3、每天定时大便,(没有大便也要定时到厕所做排便条件反射训练),每次大便时间不宜过长,以5分钟左右为宜。yS630.COm

4、便前便后坐浴熏蒸,保持肛门的清洁。 每天早上起来的时候喝一杯温盐水或凉白开水,以促进肠蠕动。 5、如果大便干燥的情况下,可以适当服用润肠通便的药物,如:非比麸,不可自己随便乱用泻药,排毒药、芦荟胶囊等,长期服用不仅会加重便秘而且会形成药物依赖性。这些生活中的好习惯就算是没有肛肠疾病也要养成,因为大多的肛肠疾病都是由于不良的生活习惯引起的。

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肾囊肿疼痛怎么办


肾囊肿疼痛怎么办

1、肾囊肿疼痛怎么办

感染导致的肾痛:由于感染而引起的肾痛,一般确诊后可应用足量的抗生素:例如青霉素、羧苄青霉素,先锋霉素,早期常能治疗,确诊之后早期引流,能使全身症状减轻,减少病人消耗,肾痛引流不畅,肾脏破坏严重必要时行肾切除术,并发肾周围脓肿,应行肾周围切开引流,肾痛扩创引流术。

劳累引起的肾痛:很多患者的肾痛都表现为腰部的疼痛,引起腰痛的最常见的是肾绞痛、腰肌劳损、腰椎骨质增生,胃炎也会牵涉到腰痛。

肾结石、肾囊肿等肾脏类疾病:肾痛,最常见的原因是得肾结石。其次是肾囊肿和各种类型的肾炎。患者如果出现这样的情况,可以先到医院检查一下肾脏B超,看有无肾结石、囊肿之类的疾病,再检查一下尿常规,看有无肾脏病。

如是因肾结石、肾囊肿、肾炎等肾病引起的肾痛,关键是治愈这类肾病就能去除肾痛了。治疗肾囊肿、肾炎甚至是肾衰竭、尿毒症最好的方法是中西医结合的微化中药渗透疗法。

2、什么是肾囊肿

单纯性肾囊肿(simple renal cyst)是肾囊性疾病中最多见、症状最轻的一种,常见于50岁以上的成年人而罕见于小儿,故有可能是后天性的。可为孤立性或多发性,多见于男性及左肾,常单侧发病,也可合并对侧肾病变。

3、肾囊肿的症状体征

单纯性肾囊肿常于成年时期发病,一般无临床症状,不影响肾功能,偶尔由于出现血尿而就诊。绝大多数病人是在作B型超声或CT检查时偶然发现。尿液检查正常,血尿罕见。但肾囊肿可引起腹痛及发现腹部包块、高血压等,如囊肿破入肾盂肾盏系统,可有血尿。囊肿亦可导致肾盂、肾盏梗阻症状。

肾囊肿疼痛怎么回事

肾囊肿有两种。第一种是肾脏内发生单独一个充满液体的囊,发生的原因不明。这种囊肿经过数年发展,慢慢地长大,但不可能造成问题,除非囊壁上发生癌变。单一囊肿的情形很少发生。另一种囊肿是一种遗传性疾病,名叫多囊肾。患多囊肾病时,两侧肾脏都会发生许多大小不同的囊肿。多囊肾病通常不具破坏性,不会造成严重的问题。

如果你患有单一性肾囊肿,往往在因其他疾病进行检查时,才被发现。由于囊肿会有癌细胞的一点可能,所以医生会叫你接受进一步的检查--一例如做超声波检查,甚至是做囊肿吸引手术(医生用针穿刺囊肿,抽出囊肿内的液体来做检查人在局部麻醉后实施肾囊肿吸引手术,患者通常无疼痛感。

无痛而良性的肾囊肿不需要治疗,但如果囊肿变大、造成疼痛,或者如果发现囊肿是恶性的,你往往需要接受外科个水治疗,将病变的肾脏切除。切除一只肾脏通常算是一种简单的手术,只剩下一只肾脏的人们能过正常而健康的生活。

肾囊肿能艾灸吗

艾灸可以:温通经络,驱散寒邪。艾叶性温,将其点燃熏灸,使火力深达肌层,可行气活血。艾灸具有温通经络,散寒除湿,调理气血,宣痹止痛的功效。

艾灸可以治疗肾结石治疗肾结石应该艾灸什么穴位呢:神阙,关元,肾俞,命门,肾区疼痛部位,三阴交,太溪。这里的重点是肾区疼痛部位,可以多灸一会。神阙和关元可以艾灸30-40分钟,肾俞和痛点可以艾灸40-60分钟,三阴交和太溪可以艾灸15-20分钟。

记住,灸前多喝水,在500毫升左右,要喝温开水,灸后更要多喝水,喝温热水,有点烫嘴皮子的,喝800-1000毫升水,而且还要保证有足够的运动,这些您都做到了,坚持下来如果您有肾结石排除的希望是很大的。

可以说艾灸可以治疗任何囊肿,而且疗效不错。很多卵巢囊肿,肾囊肿,肝囊肿等有囊肿或积液的位置,您都可以尝试这样来艾灸,但是需要强调的是,艾灸需要坚持,会有反复。

胆囊结石疼痛怎么办


胆囊结石疼痛怎么办

1、胆囊结石疼痛怎么办

1.1、病人宜左侧卧位,右手伸直抬向头部,施治者站在病人侧位的头顶前方,左手托住病人右手肘部,同时将病人右手往上拉,停留片刻后再反向(向肝脏方向)推压合谷穴。如此慢慢反复3遍,绞痛即可消除。

1.2、指压穴位止痛:病人脱去衣物俯卧,用大拇指或手掌使劲按压肝俞、胆俞、脾俞3个穴位。

1.3、指压排胆石:病人取仰卧位,两腿伸直叉开略宽于肩护理者坐在病人足前方,左手托着病人左脚足踝部,将左脚向外旋转约40度,然后按压痛点,并从下向期门穴和日月穴方向推动。开始按压时会觉得很痛,之后便渐轻并有舒适之感,这时即可停止按压。

1.4、香烟炙烤侠溪穴:侠溪穴在第4、5趾间根部的脚背处有压痛的位置,点着一支香烟,在此穴位上炙烤以不伤皮肤为度,炙烤的时间长短,依病人反应而定,若开始烤时觉得不热,就烤到感觉热为止;若开始即感觉热,就烤到觉得不热为止,疼痛即可缓解。

2、胆囊结石的病因

胆囊结石与多种因素有关。任何影响胆固醇与胆汁酸浓度比例改变和造成胆汁淤滞的因素都能导致结石形成。个别地区和种族的居民、女性激素、肥胖、妊娠、高脂肪饮食、长期肠外营养、糖尿病、高脂血症、胃切除或胃肠吻合手术后、回肠末段疾病和回肠切除术后、肝硬化、溶血性贫血等因素都可引起胆囊结石。

3、胆囊结石的症状

3.1、胆绞痛,病人常在饱餐、睡眠中体位改变时,由于胆囊收缩或结石移位加上迷走神经兴奋,结石嵌顿在胆囊壶腹部或颈部,胆囊排空受阻,胆囊内压力升高,胆囊强力收缩而引起绞痛。

3.2、右上腹隐痛,多数病人仅在进食过量、吃高脂食物、工作紧张或休息不好时感到上腹部或右上腹隐痛,或者有饱胀不适、嗳气、呃逆等,易被误诊为“胃病”。

3.3、胆囊高积液,胆囊结石长期嵌顿或阻塞胆囊管但未合并感染时,胆囊黏膜吸收胆汁中的胆色素。分泌黏液性物质,形成胆囊积液。积液呈透明无色,又称为白胆汁。

胆结石的危害

1、在胆结石的基础上会伴有慢性胆囊炎,慢性胆囊炎的症状一般为右上腹或剑突下隐痛不适(也可以是右后背或右侧肩背部的疼痛),除了疼痛外也可以是右上腹或上腹部的饱胀感,如果出现症状的部位不是右侧,而是剑突下,很多患者都错当成是“胃病”,经常长期按胃病治疗无效。

2、当胆囊结石滑落至胆囊管导致胆囊管的梗阻时,即可出现右上腹的绞痛(此为胆绞痛),多数在夜间发作,经过变换体位后可能立即缓解(胆囊结石重新回到胆囊内),但是,并不是所有的胆绞痛均能经过变换体位而得以缓解,部分患者的胆囊结石嵌顿在胆囊管后即可引起急性胆囊炎、甚至胆囊化脓,这种情况就是急性胆囊炎。

3、部分胆囊结石可通过胆囊管掉入胆总管导致胆总管及胰管的梗阻,导致黄疸及急性胰腺炎,这种情况下就必须马上到医院进行处理,否则后果非常严重。

4、个别患者在慢性胆囊炎的基础上发生胆囊的癌变而出现胆囊癌。

胆结石的手术治疗方法

1、胆囊切除术:是胆囊结石的主要外科治疗方法,可彻底消除病灶,手术效果满意。手术方法有两种:由胆囊底开始的所谓逆行法和自胆囊颈开始的顺行法胆囊切除术。

2、胆囊造瘘术:近年已不常用,仅适用于胆囊周围炎性豹连严重、切除胆囊困难很大,可能误伤胆(肝)总管等重要组织者;胆囊周围脓肿;胆囊坏疽、穿孔、腹膜炎;病情危重者;或全身情况衰竭、不能耐受胆囊切除术者。

3、胆总管探查引流术:是治疗胆管结石的基本方法。目的:探查胆道通畅的情况,取出其中结石,冲洗胆道,T管引流,消除胆道感染。

4、胆肠内引流术:有胆总管十二指肠吻合术;oddi括约肌切开成形术;胆管空肠Roux—y吻合术。

5、肝叶切除术:适用于肝内胆管结石多、局限于一例肝叶(段)内,不能采用其他手术取净结石,或肝组织有萎缩,应切除病变肝叶(段),以根除病灶。

春季上火喉咙疼痛怎么办?


春季里,由于气候、工作、生活习惯等原因很容易肝火旺盛,一上火就很容易嗓子疼痛,而嗓子疼痛就会对说话造成很大的影响。而且会引起胃口不佳吃饭不香,那么春季喉咙痛怎么办?试试小编推荐的食物和舒缓方法吧!

能快速恢复嗓子的食物。

1、柠檬汁+蜂蜜。

柠檬汁和蜂蜜都有消炎抗菌作用,强强联合可更有效缓解嗓子疼痛不适。随着炎症的缓解,嗓子疼痛减轻。

2、鸡汤。

热气腾腾的鸡汤堪比抗生素。鸡汤具有抗炎功效,可缓解喉咙充血。鸡汤中可加入营养丰富的胡萝卜、洋葱、芹菜、山芋和大蒜。这些食物所含营养都有治病作用。

3、香蕉。

香蕉是一种非酸性柔软水果,容易吞咽,不刺激嗓子。香蕉还是一种低升糖指数食物,富含维生素B6、维生素C、和钾。

4、炒鸡蛋或鸡蛋白。

炒鸡蛋或鸡蛋白可提供易于消化的蛋白质,对嗓子炎症和疼痛具有缓解作用。食用时,最好不要加调料,否则会导致嗓子疼痛加重。

5、生姜茶或蜂蜜茶。

温热生姜茶或蜂蜜茶具有消炎止痒的作用,有助于缓解胸闷或紧张感。蜂蜜可在嗓子感染部位形成屏障,防止刺激,引发咳嗽。

6、燕麦片。

燕麦片富含可溶性纤维,有助于降低坏胆固醇,富含蛋白质,增强饱腹感。燕麦片中加入香蕉或蜂蜜有助于缓解嗓子疼痛。

7、全麦面条。

吃软面条有利于治疗嗓子痛。全麦面条还富含纤维素、铁、锌、维生素B1、B2、B3和维生素E等多种营养成分。

8、水煮胡萝卜。

胡萝卜中含有维生素A、纤维素和钾等营养成分。嗓子痛时,最好吃点水煮或清蒸胡萝卜。生吃胡萝卜会加重嗓子痛。

孕妇吃钙片便秘怎么办


便秘并不算是一种疾病,不过如果经常便秘也是很不好的。有时候人们因为吃得东西太上火或者太干就会发生便秘的现象,这时候可以吃一些清火的东西来缓解。而孕妇便秘是怎么回事呢,根据专家所说孕妇要比普通人更容易便秘,当孕妇便秘的时候不能乱用药,可以通过饮食来调理。

怀孕期间的孕妇若是发生便秘现象就一定会引起痔疮这种疾病,所以我们应该尽量避免便秘,在平时的饮食中就应该格外注意,一起来看看具体的预防便秘和治疗便秘的方法吧!

孕妇应食入富含粗纤维的蔬菜、水果及粗粮(如菠菜、胡萝卜、土豆、梨、香蕉、李子、黑面包、燕麦片等)以刺激肠壁,使肠蠕动加快。必要时可加用琼脂促进肠蠕动。粗粮中含有丰富的膳食纤维,VB1含量也很丰富。如果VB1不足,可影响神经传导减缓胃肠蠕动,不利于食物的消化、吸收和排泄。多食产气食品,如生葱、生蒜、蜂蜜、乳糖等,利用它们在肠道中的发酵作用,借以产气鼓肠,增加肠蠕动,利于排便。

解决孕妇便秘的方法、步骤

1、每天吃1--2根香蕉。熟透了的香蕉能治疗便秘,孕妇可以在饭后吃一个,连续吃上几天比较有效。如果天气冷,香蕉比较凉,最好温一温再吃。

2、少吃油腻、脂肪高的肉类或汤类。孕妇由于需要大量营养,往往吃的很丰盛,比如排骨、猪蹄汤之类的,吃多了会导致便秘,因此当孕妇便秘时要少吃这类食物了。

孕妇严重便秘怎么办

3、生吃苹果。生苹果能促进胃肠蠕动,帮助孕妇减轻便秘症状。每天饭后半小时让孕妇吃个生苹果,对治疗便秘很有帮助。

4、让孕妇多吃富含粗纤维的蔬菜,比如芹菜、蒜苔之类的,粗纤维能很好的促进胃肠蠕动,进而缓解孕妇便秘症状。

5、鼓励孕妇多喝水,有些孕妇因为如厕不便所以不喜欢喝水,但这样便秘情况很难好转,只有多喝水才能加快排便。

6、适当的活动。孕妇适当的散步、慢走等活动对缓解便秘情况很有帮助,特别是饭后的散步,对身体大有裨益,也有助于顺产。

在女人怀孕的期间一定要保持良好的心情,这样生出来的宝宝也会很漂亮的,同时还应该注意饮食一定要均衡,不能挑食或者偏食,否则会造成营养不良的。更主要的是不能上火,上火就会引起孕妇的便秘,为了自己的身体健康一定要懂得调整自己,让自己有一个愉快的怀孕过程。

顽固性便秘怎么办


大便不通有两种。一种是长期的大便不通,也就是今天说的顽固性便秘。一种是某一个阶段大便不通,大便不通的原因很多,上火了很多人的大便会不通,吃的方面太精细了大便会不通,气血不足大便会不通,大便不通是一件非常痛苦的事情,特别是对于老年人来说,患有很多的老年慢性疾病,大便不通可能会致命。

便秘难对付,顽固性便秘更难治疗。药疗不如食疗,大便不通也可以通过一些食物疗法来使大便畅快,大家都知道吃香蕉可以通一过性的大便,顽固性便秘怎么办,今天为大家介绍:

1,水.一次不要太多,饭后少许,平时少许,加起来就多了.

2,蔬菜煮烂一点吃,稍多一点,可先吃几口米饭再吃菜,对胃比较好.

3,饭后休息一会,吃一点水果,也有帮助.

4,平时可喝点蜂蜜水,不要太浓,可养胃,通便.

5,食物中可拌入少量麻油(切忌太多,一点点可以),也有润肠作用.

6,作息规律,晨起肠蠕动活跃,进早餐后每天试一下,这种情况比较容易排便.早点起来,给自己留多点时间,不要匆匆忙忙,错过一天最好时机.养成天天排便的习惯,积久了容易更干燥难排.

也可以长期坚持红萝卜切块儿煮粥喝,要吃块儿喝粥.很有效的.大家可以试一试. 每天加强体力劳动锻炼,必须全身出汗才行.

平常不要吃葱姜蒜辣椒羊肉花椒茴香等热性食物和料理.可以吃梨猕猴桃黄瓜红薯绿豆汤苦瓜等苦味的东西,因为按中医说,它们是凉性的

,败火的好东西,尤其是苦味的东西,更是败火的天敌

大便畅通可以及时的把体内的毒素排出体外,如果大便不通,机体的毒素就会留在体内,长期以往,身体就会得病,很多疾病都是由于大便不通造成的,所以一定要保持大便通畅,以上都是通大便的好方法,顽固性便秘的患者可以在家照此方法做。

小孩吃奶粉便秘怎么办


奶粉的营养丰富,很多孩子到了一定年龄都需要喝奶粉,补充身体营养。也有的孩子身体情况特殊,喝了奶粉有便秘的情况。小孩吃奶粉便秘可能是干燥上火了,一定要多喝水,改善饮食。

1.多喝水:对4个月以上的孩子,增加喂水能一定程度上解决便秘的问题,能防止宝宝因为水分摄入少而干燥,导致上火,并加重宝宝的便秘。喂水的时候选择在两次喂奶粉之间,尽量不影响孩子食量。

2.蔬菜汁、水果汁:通过食用副食,增加肠道内纤维素的数量,刺激肠胃蠕动的方式减缓宝宝便秘的情况,做好饮食的营养均衡,保证奶粉与副食的比例。

3.去火饮品:针对奶粉上火而引起的便秘,会有去火类饮品,可以给宝宝饮用,而减缓便秘,其中需要根据宝宝的适应能力及体质做好观察,防止因为去火产品导致腹泻,而影响宝宝的营养吸收。

4.按摩法:通过轻轻按摩的方法,以外力辅助的方法促进宝宝的肠道蠕动,并且通过每日排便习惯的养成,有意识的让宝宝主动排便,减少排泄物在肠道内存留的时间,防止便秘加重。

5.开塞露:通过药物或者肥皂的方法刺激宝宝排便,不过开塞露药物需要谨慎及在医生指导下使用,防止孩子对药物依赖,而导致排便困难,需要宝宝养成排便的快感,而不能只是依靠药物。

感谢阅读养生路上网饮食养生频道的《便秘肛门疼痛怎么办》一文,本文由我们优质撰写和整理而成,希望在您养生路上能帮上忙,也同时希望您继续阅读我们为您精心准备的“便秘人群应该怎么养生”专题。

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