养生菜的做法及功效

2019-10-07 │ 养生菜的做法及功效 老人对养生了解吗

油炸大虾的做法及禁忌,你了解吗

“你有一万种功能,你可以征服世界,甚至改变人种,你没有健康,只能是空谈。”生活中,不同年龄的人都开始关注如何养生,养生的道理大家都懂,但真正践行的并不多。如何在饮食养生方面行稳致远呢?经过搜索和整理,小编为大家呈现“油炸大虾的做法及禁忌,你了解吗”,欢迎阅读,希望您能够喜欢并分享!

大虾做法有很多品种也有很多,大大小小不同形状,各有各的味道和营养成分。做大虾比较简单的做法就是油炸大虾,只需要将清洗好的大小放在油里煎炸就可以,但这个做法虽然简单做出来的味道确实比较好吃,肉质鲜嫩酥脆。好了来看看我是怎么做的油炸大虾吧。

1.新鲜买回来的基围虾,用竹签从尾部往头部穿起(因为虾头比较大,所以就从尾部穿进去,下油锅的时候头部就在前面,比较容易熟),m.Ys630.Com

2.按调料说明,半汤匙生粉,一汤匙面粉,一小调料勺的胡椒粉,均匀拍开。

3.烧热油下锅,试油温的时候可以先下一个,如果放进去,已经能咕噜咕噜起泡的就可以了。鲜虾下锅了,大火转中火,油的分量要过面,最后多余的油可以用碗盛出来。

4.将大虾炸至金黄,注意两面翻转,小心烫手。

5.等到大虾全身变红之后就可以出锅喽,同样的,装盘前记得用吸油纸(厨房专用纸也可)先垫起吸走多余的油份,上桌前把吸油纸抽走就好。整个过程比较简单,也没有放盐,因为鲜虾本身肉质是比较鲜甜的,只是加了一点胡椒粉提鲜,如果喜欢带点咸味的,可以再洒一点辣椒盐(采购的时候看清楚,有辣椒粉和辣椒盐区分)即可

禁忌

1、虾与含维生素C的食物相克(不宜配炒)

2、虾和南瓜:同食会引起痢疾,可以用黑豆、甘草解毒。

3、虾和果汁:同食会腹泻。

4、虾儿忌维生素c(药片) 。食少肚痛难忍,食多死亡。

5、虾皮和黄豆:同食会消化不良。

6、虾皮和 红枣:同食会中毒。

7、对虾和 维生素C:同食会可致砷中毒。

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油炸大虾的家常做法


大虾是我们常吃的一种水产品,大虾的营养是非常丰富的,里面含有丰富的钙质,具有很好的补钙的作用,尤其对于孩子和老人来说,能够预防钙质流失,预防骨质疏松,另外适当的吃一些大家还有很好的降血压的作用,大虾的做法有很多,比较常见的是油炸大虾,我们来看一下这方面的内容。

准备对虾250克,准备适量的盐、葱和调和油。

先把新鲜的大虾清洗干净,然后放入容器里面,加入适量的盐、葱花,搅拌均匀,腌制,5分钟左右,然后准备不粘锅!锅中放入适量的植物油,油温六成热的时候,把大虾放到里面,把大虾的两面都煎成金黄的颜色。

因为对虾的体积比较大,所以煎的时间稍微长一点,避免出现煎不熟的情况,煎好的大虾放入盘中,这样油炸大虾就做好了。

油炸大虾的做法非常的简单,因为之前用盐稍微腌制了一会儿,所以大虾里面已经入味儿了。大虾的营养价值很高,是人们比较喜欢吃的一种美味,有很好的滋补的功效,虾肉肉质比较松软,比较容易消化,所以对于肠胃虚弱或者是病后需要调养,都可以适当的吃一些。

虾里面还有丰富的镁元素,这对于预防心血管疾病能够发挥很好的作用,另外还有比较多的钙元素,在补钙的作用方面也比较好,而对于产妇来说,适当的吃一些大虾,还具有促进乳汁分泌的作用。当然吃大虾的时候也要注意,如果属于过敏性体质,应该要预防过敏的症状。

油炸红薯条做法,这些技巧你了解吗?


油炸食品一直是人们非常喜欢的,今天推荐的是油炸红薯条,这种小吃非常受欢迎,味道非常特别,但为了身体健康,必须要懂得正确的炸红薯条的方法,而正确的做法通常如下:

一、油炸红薯条做法

1.清洗红薯,切小条。

2.红薯条放进水淀粉里,亲亲密密摇摇滚滚,她就裹住了他。

3.大火油烧热。

4.倒入红薯条,中火炸至外表黄脆,此时里面也一定熟透了。沥油装盘,享受吧。

二、油炸地瓜条

材料

中型地瓜1条,沙拉油2杯,花生油1杯,细砂糖150公克,盐少许

做法

1.地瓜洗净擦干削皮后,切成大小一致的粗条备用。

2.热锅,放入沙拉油及花生油烧热至170℃,将作法1的地瓜条轻轻放入炸约4分钟捞起沥干油份。

3.装盘后立即洒上细砂糖及少许的盐调味即可。

三、油炸红薯条的做法步骤

1、红薯洗净。

2、红薯去皮。

3、红薯切条。

4、坐锅倒油,热后下红薯条,炸制。

5、炸制过程中用长筷翻动。

6、炸至薯条成金黄色时捞出,即可。

四、炸红薯条的做法

1、红薯去皮洗净甩去水,然后切成小指粗细的条,放盆里,拌淀粉至每根薯条上都有干粉。

2、油锅放较多油(正常炸东西的油量),油冒青烟时,放一根薯条尝试,如果筷子拨一下很快就能飘起来就可以。

3、抓一大把薯条放进油锅,用筷子搅拌开,中火炸至颜色变色,即可捞出控油。可以撒少许盐,拌上孜然。

油炸臭豆腐调料配方 你了解油炸臭豆腐吗


臭豆腐的味道是很重的,有一次去买烤冷面,旁边有一个人在买臭豆腐,天呢,怎么能有那么臭的味道,平时在大街上离的远,没有那么近距离的闻过臭豆腐的味道,真的是太臭了,怎么能够吃下去呢,臭豆腐那么臭也需要一种调料,下面我们就来看看油炸臭豆腐调料配方。

油炸臭豆腐很多人应该都吃过吧,炸出来的臭豆腐都还要再放一些调料,才能够更臭,很多人也会感觉更有食欲,那么大家了解油炸臭豆腐调料配方吧,下面我们就来看看怎么做出那么臭的调料的。

油炸臭豆腐调料配方

红薯淀粉500克、辣椒粉60克、花椒粉20克、干牛肉粉30克、鸡精30克、八角30克、小茴香20克、甘草精4克(可不用)、孜然15克、干香葱30克(可不用)、干生姜粉20克、味精270克、特鲜1号2包、白糖15克、甘松2克 、盐1650克、枸皮粉(天然色 )200克、增香剂 3克(增香剂 选用肉香型或虾味等十种,也可用十三香或麻辣臭干料320克代替) 以上原料均可在各地香料门市部、中药材店买齐。

调制方法

1、先所有的原料磨细粉。

2、各一个盆或桶,把上述原料方入里面充拌匀。

3、将拌匀的料用食品袋或瓶装好封闭代用。

原料

精制水豆腐8片,切成32小块,专用卤水2500克,酱油50克,青矾(硫酸亚铁)3克,鲜汤150克,干红椒末50克,香油25克,精盐8克,味精3克,炸用植物油1000克。

制法

1、将青矾放入桶内,倒入沸水,用木棍搅动,然后将水豆腐压干水分放入,浸泡2小时,捞出平晾凉沥去水,再放入专用卤水中浸泡(春秋季浸泡3-5小时,夏季浸泡1-2小时,冬季浸泡6-10小时),豆腐经卤水浸泡后,呈黑色的豆腐块,取出用冷开水稍冲洗一遍,平放竹板上沥去水分。

2、把干红椒末放入盆内,放精盐、酱油拌匀,烧热的香油淋入,然后放入鲜汤、味精对成汁备用。

3、锅置中火上,放入炸用植物油烧至六成热时逐片下入臭豆腐块,炸至豆腐呈膨空焦脆即可捞出,沥去油,装入盘内。

再用筷子在每块熟豆腐中间扎一个眼,将对汁装入小碗一同上桌即可。

特点

质地外焦内脆软嫩,味鲜香微辣,为湖南有名的风味小吃。

走在大街上都会看到很多人在吃油炸臭豆腐,可是自己从来没有吃过,接受不了它的臭味,其实它的味道很好,这也是公认的,炸臭豆腐之后都会放一些酱料,今天我们介绍的油炸臭豆腐调料配方,大家应该知道了那么臭的味道是怎么做成的了。

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喝牛奶的禁忌,你了解吗?


现在很多家庭都会把牛奶当做必不可少的早餐,牛奶能够增强我们身体的抵抗力,特别是孩子和老年人应该多喝牛奶,但是喝牛奶的禁忌您知道吗,最基本的常识就是不能空腹喝牛奶。

1、空腹不喝牛奶

喝牛奶要注意不宜空腹喝。空腹喝牛奶肠道蠕动速度加快后会影响到牛奶在胃中的停留时间,影响身体对牛奶中营养成分的充分吸收利用,还有的人可能出现腹泻等不适。喝牛奶之前最好能够吃一些馒头、面包等食物,促进消化吸收。

2、牛奶不宜加糖煮沸

牛奶加热的时候要注意温度不宜过高,特别是将牛奶煮沸是绝对不允许的,那样不仅影响牛奶口感还会出现沉淀物质,最好是将牛奶加热到60摄氏度即可,且不要加糖,牛奶中的氨基酸很容易与糖结合形成其他物质影响人体的消化。

3、牛奶不能贮存在保温瓶中

牛奶加热之后,最好能够及时饮用,牛奶加热后保温储存容易导致大量的细菌繁殖,人体饮用后很容易将这些细菌带进体内,引发身体不适。

4、加热牛奶不用钢器 牛奶在加热的时候要注意避免使用钢材料的容易,这很容易使钢喝牛奶中的一些物质发生化学作用而使牛奶中的营养素流失。

5、牛奶不宜与药同食

要注意喝牛奶的时候要避免吃药。牛奶中的钙、铁等物质很容易与药中的某些物质发生化学反应,一是影响药效和牛奶的营养;二是很容易产生其他的化合物,影响身体正常的消化吸收。

6、急性肾炎患者不喝牛奶

急性肾炎患者不要喝牛奶。牛奶中大量的蛋白质在体内进行分解时会产生大量的含氨物质需要经由肾脏进行排泄,而急性肾炎患者的排泄功能受到影响,而加重肾脏的负担,加重病情。

7、 胆囊炎患者不喝牛奶

胆囊炎患者不宜喝牛奶。牛奶中含有的大量的脂肪,在进行消化吸收的时候很容易加重胆囊的负担,而加重病情。另外如果是患有胰腺炎的话,也不宜喝牛奶。

油炸大虾的家常做法是什么


海鲜的种类很多,很多的朋友都比较喜欢,其中大虾是比较常见的,也最受大家的喜欢。大虾的吃法有很多,油炸大虾就是其中的一种吃法,深受小孩子的喜爱。那油炸大虾的家常做法是什么?这是很多喜欢吃大虾的朋友想知道的,下面就关于这个问题为大家简单的介绍一下,希望可以帮助到大家。

油炸大虾的家常做法是什么?

主料:基围虾500g

辅料:淀粉100g、鸡蛋1个、盐适量、味精适量、食用油150ml

步骤

1.将大虾洗净滤水备用;

2.取鸡蛋清,将淀粉、盐、味精加入鸡蛋清中搅拌均匀,将大虾放入其中沾均匀。

3.锅中放入适量食用油,待油温达到一定温度,将沾好的大虾放入油中炸至金黄色即可。

4.出锅装盘。

注意事项:清洗大虾时要用牙签将大虾的虾挑出来,炸大虾时油温不要过高。

大虾外酥里嫩,香脆可口,大虾富含丰富的蛋白质和钙质,营养丰富。

小贴士:基围虾营养丰富,其肉质松软易消化,对身体虚弱以及病后需要调养的人是虾中含有丰富的镁,能很好的保护心血管系统,它可减少血液中胆固醇含量,防止动脉硬化,同时还能扩张冠状动脉,有利于预防高血压及心肌梗死;虾肉还有补肾壮阳,通乳抗毒、养血固精、化瘀解毒、益气滋阳、通络止痛、开胃化痰等功效。

上文就是关于油炸大虾的家常做法是什么的介绍,希望可以帮助到大家。大虾大家都喜欢,不过有的朋友对海鲜过敏,是不能够吃海鲜的。还有就是小孩子也不要经常吃油炸大虾,这种过于油腻的食物,孩子还是要少吃的,经常吃对孩子并没有好处。

水煮大虾的做法,你造吗?


虾肉的肉质非常的肥美有弹性,而且再加上它的营养价值高,所以对虾肉相信很多人都是无法抗拒的吧?水煮大虾是我们家常菜当中,最容易接触到的,现在就看看它的家常做法。

一、如果要吃水煮虾的话,可以选择用母虾(俗称子虾)来煮。比如500克长江虾:先加一些水,不能太多,先判断一下等会儿锅里的水能稍稍漫过虾就可以了。加些味精、鸡精(根据个人喜好,可以不加),几片姜,少些辣椒(也可以不加),一些盐,等水开后,立刻把虾放进去,加盖煮一、二分钟,等虾变成红色,再加些香葱,加盖再煮三分钟,滴几滴正宗的香油就可以起锅了。我所煮的长江虾独特之处就在那几滴香油,因为长江虾不比普通的河虾,由于是野生的,比河虾的腥味重,所以几滴香油是去腥味的,加香油的长江虾和不加香油的长江虾味道有天壤之别。可以这么说加香油的水煮长江虾是难得的美味,再加上一瓶冰镇的啤酒,呵呵,别提都写意了!

二、关于白灼虾的做法还是比较简单的,关键是虾要鲜活,活虾下锅做出来的虾肉富有弹性。有很多人都认为白灼虾就是用白水煮一下捞出来就可以了,其实那是对字面上的一个误解,真正的白灼虾还是有几道工序的!

1、首先锅内虾少许油,待油温七层热时下蒜片及姜片稍微炒一下,接着倒入适量清水,再往锅内倒少许料酒、盐调味煮沸;

2、在煮沸锅中的水需要一段时间,这期间正好将活虾洗净并剪

荠菜的做法你了解吗?


荠菜作为一种草类植物,不仅可以供动物食用,也可以供人类食用,比如做成三鲜荠菜饺子,味道尤其的鲜美,深受诸多人的喜爱。另外,荠菜的营养价值不可低估,可以止血、降血压、消炎等。

一、三鲜荠菜饺子的做法

1.量取面粉;

2.加温水和成棉絮状;

3.揉光滑面团盖湿布星半小时;

4.肉馅猪肉店加葱姜搅馅,鲜虾剥仁;

5.虾仁剁碎放入肉馅,加盐、生抽、鸡蛋、淀粉一起搅拌上劲;

6.荠菜洗净;

7.开水汆一下,剁成碎末滤水;

8.加到肉馅中拌匀;

9.适量面团搓长条;

10.揪大小差不多的剂子;

11.用手按平;

12.擀面杖转圈擀面皮;

13.左手拿皮子,放馅,右手先把中间捏起来;

14.再用右手捏出褶子;

15.两边都捏好;

16.锅内水烧开,下饺子,开了加少量冷水,反复三次;

17.出锅装盘,蘸点醋,味道杠杠的。

二、荠菜的营养价值

1、荠菜含有丰富的胡萝卜素,因胡萝卜素为维生素A原,所以是治疗干眼病、夜盲症的良好食物。

2、止血。荠菜所含的荠菜酸,是有效的止血成分,能缩短出血及凝血时间;还含有香味木昔,可降低毛细血管的渗透性,起到治疗毛细血管性出血的作用。

3、降脂降压。荠菜含有乙酰胆碱、谷甾醇和季胺化合物,不仅可以降低血中及肝中的胆固醇和甘油三酯的含量,而且还有降低血压的作用。

4、消炎抗病毒。荠菜所含的橙皮甙能够消炎抗菌,有增强体内维生素C含量的作用,还能抗病毒,预防冻伤,并抑制眼晶状体的醛还原酶,对糖尿病性白内障病人有疗效。

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