男性要怎样养生

2019-10-07 │ 男性要怎样养生 为什么要长期做养生

培根杏鲍菇要怎样做

“活动有方,五脏自和。”从古至今,关于养生有很多脍炙人口的诗句或名言,不注意平日的养生,好比千里之堤,溃于蚁穴。有效的饮食养生是如何做的呢?养生路上(ys630.com)小编为此仔细地整理了以下内容《培根杏鲍菇要怎样做》,欢迎阅读,希望您能够喜欢并分享!

培根和杏鲍菇都是生活中常见的食材,利用这样简单的食材可以制作出美味的培根杏鲍菇,对于许多美食爱好者确实是一道美味菜肴哦。培根带有足够的热量,杏鲍菇带有多种矿质元素。

食材明细:

杏鲍菇 300克培根 100克杭椒 50克木耳 50克

油 适量 六月鲜特鲜酱油 15ml 小米椒 适量 姜蒜 适量 白糖 适量

培 根:又叫烟熏肉,油脂滑而不腻,咸度适中,风味十足。

杏鲍菇:是近年来开发栽培成功的集食用、药用、食疗于一体的珍稀食用菌新品种。肉质肥厚,口感鲜嫩,味道清香,营养丰富。

做法:

1、准备主料食材。

2、杭椒切段,木耳去蒂撕小朵

3、杏鲍菇切片备用

4、培根切片待用

5、姜蒜切片,小米椒切细段。

6、锅中烧沸水,放入杏鲍菇氽水2分钟

7、炒锅置火上烧热,倒入植物油

6成热时,放入培根煸至出油,沥油捞出

8、锅中留底油,放入小米椒,姜蒜煸香

9、放入杭椒、木耳翻炒片刻

10、放入杏鲍菇翻炒

11、放入煸好的培根合炒2分钟

12、调入六月鲜特级酱油15ml.

13、加入少许白糖,提鲜,炒匀即可

Ys630.com相关知识

培根小土豆怎样做?


培根小土豆是一道老少皆宜的西餐小吃,挑选适合大小的迷你小土豆煮熟后用切好片的培根包裹起来,用牙签固定一下,放入平底锅里小火煎制,直到培根和小土豆散发出诱人的香气就可以捞出细细品尝了。土豆营养丰富,培根浓浓的烟熏香味让这一荤一素的搭配获得了一致的好评。

培根小土豆是一道美食,由小土豆、培根等原料制作而成。

原料配比:小土豆 800克、荷美尔精选培根 200克、黑胡椒粉 5克、黑胡椒碎 5克、蚝油 20克、生抽 15克、高汤 50克。

培根小土豆的做法

1、用培根将煮熟去皮的小土豆包起来,放入油锅中煎至焦黄。

2、另起一锅倒入适量油,加入蚝油、生抽、黑胡椒粉、黑胡椒碎、高汤,熬煮至沸腾,淋入水淀粉勾芡,将做好的黑胡椒汁浇在培根土豆上即可。

小贴士

如果买不到小土豆,大土豆完全可以代替的,只需改刀成想要的大小就可以了。

也可以用黄油,黄油可以把土豆煎的很香,而且上色也好,植物油,或者一般做菜的油也可以 。

培根最好买烟熏味的。

如果需要更便捷的话,可以省去单独煎土豆的那一部分,煮熟土豆后直接用培根包住。

杏鲍菇培根披萨的做法


常年在外的你,每当夜深人静的时候,是不是总想家?是不是特别怀念妈妈做的好吃的?妈妈做的家常菜固然简单,但是味道真的很美好。所以,为了一解自己的相思之苦,你为何不自己尝试学着做呢?下面,小编就来教大家做杏鲍菇培根披萨这道菜吧。

2.2先做饼皮,混合所有饼皮原料揉成光滑的面团,室温发酵1小时,放冰箱冷藏发酵数小时或过夜。

3.1分别擀开,根据装的容器擀成圆形或长方形。

4.2排气,分割成40克杏鲍菇培根披萨3个、350克杏鲍菇培根披萨1个、300克杏鲍菇培根披萨1个,滚圆松弛15~30分钟。

5.12看看披萨的馅料。

6.21该洗的洗,该切的切。

7.1炒到这样就可以了。

8.2杏鲍菇加点油炒炒,主要是去掉水分。

9.组装披萨,先铺红酱。

10.再铺一半的马苏。

11.铺上洋葱丝。

12.再铺上炒过的杏鲍菇,要沥干水分哦!

13.再铺上培根。

14.烤箱150度预热,烤20分钟,第10分钟时,铺上剩下的一半马苏。

15.烤好的,这是要送人的。

16.自己吃的,忘记拍全身照了,吃到一半才想起来。

17.这是4个小的,给妈妈拿去。

美食的诱人,只有自己做起来,才会明白它真正的价值。而对于大家来说,在明白了杏鲍菇培根披萨这道菜的做法之后,自己真的应该尝试做起来。

黑椒培根煎杏鲍菇的做法


只要你活着,你就得吃。而你要想活得更久,那你就得吃得更好。为了吃得更好,你首先得改掉吃外卖的坏习惯。以后的每一天,最好都自己做饭做菜吃。如果你不会,现在小编就来教你关于黑椒培根煎杏鲍菇的做法。

2.培根切成小小的片,比杏鲍菇小啊,主角是杏鲍菇哦。

3.锅烧热后,把培根片放入锅内,小火慢慢的煎培根。

4........

5.把培根的油脂慢慢的煎出来,此时加入蒜片,继续小火煎。

6.待培根煎得稍微有点焦黄的时候,放入杏鲍菇,中火继续慢慢的煎。

7.....

8.加入适量的黑椒酱,翻炒均匀即可出锅啦。

黑椒培根煎杏鲍菇对于父母辈来说毫无压力,但是对于饭来张口的青年人,你真的能够独自做好吗?请相信自己,有了完美的做菜方法,你肯定能够做得最完美。

酱香杏鲍菇培根卷的做法


人的一生要经历上学.工作以及结婚生子,而对于大多数人来说,现在已经进行到第二步了,接下来要做的就是第三步。如果你初到对方家里,如果这时候你能够做上一顿可口的饭菜,是不是印象分会增加很多呢?这也许就解决了你的终身大事了。下面,小编就来为你支招,教您如何做好酱香杏鲍菇培根卷。

2.2准备所需的主要原料

3.1焯水过后的杏鲍菇捞出,沥干水分备用

4.2然后将切片的杏鲍菇放入开水中焯水至软

5.将培根切成同杏鲍菇差不多长度,将杏鲍菇铺在培根上,然后在杏鲍菇的表面刷层拌饭酱。(也可以将培根铺在杏鲍菇上面,在培根上刷酱,卷起)

6.将培根杏鲍菇从一头卷起,用牙签固定住

7.平底锅刷一层薄薄的油,然后将杏鲍菇培根卷放在上面,小火慢煎,适时翻面

8.煎至培根紧缩出油,杏鲍菇表面煎的金黄,即可。(可以根据个人口味撒椒盐粉等,也可以什么都不加)

9.乘热食用味道更佳

今天小编介绍的酱香杏鲍菇培根卷可是色香味俱全,这你可不容错过,赶快去尝试着做一做,让你的嘴巴过过瘾。

杏鲍菇做汤


现在很多人比较注重饮食的健康,那么菌类食物是我们在日常饮食的不错选择,我们可以了解杏鲍菇的营养丰富,对于我们正在发育的孩子来说是非常有帮助的。我们一定要充分利用这类真菌的营养,而且对于我们构建良好的免疫系统是非常有帮助的,我们日常可以食用杏鲍菇做汤。

充分利用杏鲍菇的营养物质能够让我们通过食疗的方法补充人体所需要的营养物质。将杏鲍菇切片之后可以和鸡蛋等食物一起做汤,如果适当的加上一些海鲜能够更好的发挥其鲜美的味道。

杏鲍菇营养丰富,富含蛋白质、碳水化合物、维生素及钙、镁、铜、锌等矿物质,可以提高人体免疫功能,对人体具有抗癌、降血脂、润肠胃以及美容等作用。

营养价值:每100克杏鲍菇含有:热量(大卡)31.00 碳水化合物(克)8.30 脂肪(克)0.10 蛋白质(克)1.30 在蛋白质中含有18种氨基酸,其中人体必需的8种氨基酸齐全,是一种营养保健价值极高的食用菌。

杏鲍菇蛋汤的做法 杏鲍菇2个洗净备用,韭菜洗净后切末,鸡蛋一个打成蛋液杏鲍菇功片再将杏鲍菇切小丁锅内注水水开后将杏鲍菇焯烫捞出杏鲍菇备用再起锅倒水。序号弄错了水后放入焯好的杏鲍菇再次水开后倒入蛋液将蛋液快速划散出锅前洒下韭菜末加入适量盐调味,盛碗出锅小贴士很清淡的一道汤菜,味道鲜美。也可用一般的蘑菇来做,整个过程中没用食用油,孩子不舒服的时候,来一碗不错的。

经过本文我们学会了食用杏鲍菇来做汤,但是其营养物质也是我们通过食疗的方法可以见识到的。上述介绍的杏鲍菇做汤的简单做法我们可以根据自己的口味增添一些调味料,能够在日常家里做出适合自己口味的美味汤锅。

感谢阅读养生路上网饮食养生频道的《培根杏鲍菇要怎样做》一文,本文由我们优质撰写和整理而成,希望在您养生路上能帮上忙,也同时希望您继续阅读我们为您精心准备的“男性要怎样养生”专题。

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