五谷养生粥怎么做好吃

2019-10-07 │ 五谷养生粥怎么做好吃 养生怎么做

怎么做西餐牛排更好吃

通常很多人吃西餐的话,都会去高档的一些西餐餐厅,但事实上如果能够自己掌握一些技巧,在家同样也可以做出美味的西餐牛排,像法式煎牛排制作,只要有洋葱、西红柿,常用的花生油,盐味精调料就可以做成。

1、法式煎牛扒 原 料: 原料:牛肉150克,洋葱10克,西红柿10克。 调料:花生油10克,盐10克,味精10克, 干生粉适量,绍酒5克。 制法: (1)牛肉切厚片,两面用刀拍一拍,洋葱切丝,西红柿切丝。 (2)牛肉用盐,味精,绍酒,干生粉拌匀。 (3)煎锅下油,放入牛肉,用小火煎至两面金黄至熟,铲起入碟即成。 特点: 牛扒的腌制要到位,煎时要掌握好的火候。

2、 香汁扣牛扒 原料:牛肉150克,香菜叶10克,生姜5克,蒜子5克,白芝麻3克,枸杞5克,鸡蛋1个。 调料:花生油5克,盐6克,味精2克,胡椒粉少许,生抽王10克,麻油1克,绍酒3克,干生粉适量。 制法: (1)牛肉切成厚片,用刀拍散,香菜叶洗净切小段,生姜去皮切米,蒜子切米,白芝麻炒熟,枸杞泡透。 (2)在牛肉里打入鸡蛋,调入部分盐,味精,胡椒粉,绍酒,干生粉拌匀,另用锅烧油,待油温100度时,下入牛肉片炸至刚熟,捞起摆入碗内,入蒸柜扣至酥烂,拿出反扣入碟内。 (3)在另一碗中加入香菜叶,生姜米,蒜子,白芝麻,枸杞,麻油,生抽王,加上汤调匀,淋入扣好的牛肉上即成。 特点: 炸牛扒时,油温要高点,扣的时候以中火为佳

3、维也纳牛扒 原料: 牛扒4块、蛋1只、柠檬1个、面包糠适量、酿水榄2粒、薯仔泥6两(240克)、牛油1汤匙、腌料:洋葱盐适量、O急汁适量、蛋面糊:蛋2只、面粉2汤匙、薯茸调味:蛋黄1只、豆蔻粉少许、蛋汁(涂薯茸用) 制作方法: 1、牛扒用保鲜纸包着,拍至极保 2、加入腌料拌匀片刻,上蛋面糊后再滚上面饱糠。 3、放热油中炸至金黄盛起,沥油后置碟中。 4、蛋分开蛋白及蛋黄,然后压碎备用;柠檬去黄色皮,切片,上饰以蛋黄及蛋白,然后放在手扒中央。 5、薯茸加入牛油及薯茸调味搅成稠酱状,用唧袋加五星形唧咀,唧成大花形,涂上蛋汁,放炉中,至金黄色后,拌在牛扒旁,即成。

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西餐的做法大全牛排怎么做


牛排我们在西餐店里也是可以吃的,但是有不少人在家的话,就不知道怎么做牛排了。为了让大家在家也能享受到这种美食,我们就需要好好的认识一下牛排的做法。我们要想做出好吃的牛排的话,首先要选择好做食物用的牛排才行。那么到底牛排怎么做?下面看看小编是怎么说的吧。

在西餐具有代表性的食物,那就非牛排莫属了。牛排,最早是西方王公贵族们独有的高级肉品,平民百姓是没有资格食用的,这也就赋予了牛肉尊贵的身份,直到今天牛排也经常在特殊场合出现。

目录

一、做牛排的食材准备

西冷牛排500克,黄油40克,盐10克,黑胡椒粉10克,蔬菜300克,柠檬1个。

二、方法步骤

1、将牛肉放在保鲜膜中捶打断筋,双面均匀涂抹黄油备用。

2、放入西冷扒,单面用猛火煎2分钟,翻一面,撒一些黑胡椒和盐再煎2分钟,表面挤些柠檬汁淋上去(5成熟了)。

3、再翻一面,撒黑胡椒和盐煎2分钟即可(差不多八成熟)。

4、牛排后煎好后,用锅子里牛排渗出的油和咸味把蔬菜煎到有横纹就出锅了。

三、烹饪技巧

1、煎制西冷牛排时要把握好:既要能够将牛肉表面迅速加热,产生大量的香料分子,又不能使肉质的细胞壁破裂,而且最好用厚底铁锅,因为厚厚的生铁导热均匀受热快,这样才能把牛肉那种原有的口味发挥到极致。

2、喜欢吃嫩的,可以省略掉后面翻面那一步。

看过了西餐中牛排的做法以后,我们一定能做出好吃的美味的牛排了。要是大家想更多的吃到西餐中的菜肴的,我们还是要系统的学习这些美食的做法。只有这样,我们就能做出一顿比较完整的西餐了。最后也希望大家能够拥有一个好的美食体验!

怎样做西餐牛排?


去国外吃西餐的时候,人们经常会点牛排来吃,另外在国内的城市也出现了越来越多的西餐厅,在做西餐厅里面都可以吃到正宗的牛排,相比之下,很多人是不会自己做西餐牛排的,做西餐牛排是一项技术活,从选购牛排到腌制牛排再到煎牛排的过程,每一个步骤都很考究,下面介绍做牛排的详细方法。

怎样做西餐牛排?

牛排处理

主料:牛小里脊肉(牛柳)1500克

辅料:胡萝卜1根,西芹3根,洋葱1个,鸡蛋2个

调料:鱼露2汤匙,急汁(辣酱油)2汤匙,美极1汤匙,白兰地1汤匙,花生酱2大汤匙,黑胡椒粉1汤匙,生粉100克,小苏打1咖啡匙

步骤:

1.将胡萝卜西芹洋葱放入料理机榨出汁。

2.取1个大盆,将榨取的菜汁与所有调料混合,加入鸡蛋混合成浓汁

3.将牛柳挑去筋膜,纵向切厚片(约200克1片),用肉锤将肉拍松(拍成2倍大小),拍好的牛肉放入腌汁内,用手上下翻动,使其每块肉都沾到汁,再一块块摆好,用手抹平,上面倒一层色拉油,要没过肉表面,盖上盖子或保鲜膜,放入冰箱冷藏腌制,至少8小时以上才能使用(若两三天没吃完,要拿出来一块块分装,放入冷冻,需要时拿出来解冻,再煎),零下18度冷冻可保存一年

煎牛排:

1.平底锅小火烧热,加黄油融化,放入牛排小火煎到需要的生熟承度。淋上需要的味道酱汁

酱汁做法:

基础汁(布朗少司,中国叫烧汁):

材料:牛腿骨1根,红萝卜2个,西芹一棵,洋葱3个,茄膏300克(浓的番茄酱,大超市有),面粉100克,水10升

步骤:

1.将牛腿骨从中间砍断,放入烤箱内烤到表面焦黄,

2.找一只大点的汤锅,10升左右的冷水,放入牛腿骨,开大火煮开

3.炒锅烧热入油,加入切好的红萝卜西芹洋葱等杂菜(随便切),炒到菜软掉,加入3大锅铲茄膏(约300克),继续和菜炒均匀,加入面粉,关火,炒匀

4.把炒好的茄膏蔬菜倒入骨头汤内,撒一把黑胡椒粒和几片香叶,小火熬煮6到8小时

5.此时汤只剩一半的量了,菜和骨髓都熬化了。把熬好的牛骨汤用滤网过滤出来,杂质倒掉,只需汤(好的基础汤黄色偏红色,上面有一层厚厚的油,味道为焦香味)

6.用基础汁可以做出多种酱汁,如常吃的黑胡椒汁,蘑菇汁等等,下面就介绍这两种汁酱的做法

黑胡椒汁:

材料:洋葱,大蒜子,黑胡椒碎,白兰地,盐,鸡精

步骤:

1.把洋葱和大蒜子切成细末(最好用料理机打碎,手切比较累)

2.锅烧热,小火融化黄油,先放入洋葱末炒香,再加入大蒜末一起炒香,最后加入黑胡椒碎一起炒,喷入几滴白兰地,加入熬好的基础汁,煮开,然后加盐和鸡精调味,口味轻重自己掌握,如果汁太稀了,加点水淀粉勾芡即可。

丝瓜怎么做更好吃?


丝瓜具有清暑凉血以及解毒通便的效果,同时还能够帮助我们美容养颜,祛风化痰,丝瓜可以直接用来做成丝瓜炒肉,或者是用丝瓜打汤,都是比较家常营养的吃法。

一、丝瓜炒肉

主料丝瓜三根五花肉250g

方法/步骤

1、准备食材:丝瓜三根,五花肉250g,葱、姜、蒜适量,酱油、油、盐、五香粉适量。

2、丝瓜用薄片的削皮刀刮去外面的一层薄皮,冲洗一下。

3、丝瓜不要去皮太厚,轻轻刮去外面的一层薄皮即可。

4、如果没有削皮刀的话,可用铁勺或筷子粗的那头,也可刮去。

5、丝瓜切滚刀厚片。

6、五花肉切薄厚均匀的片,葱、姜切碎,蒜拍一下切碎。

7、锅中放油,油热后倒入五花肉,小火煸出油。

8、五花肉煸至金黄色后,依次放入葱、姜、五香粉、酱油翻炒均匀。

9、放入丝瓜翻炒,加一点点水防止粘底。

10、中火炒至丝瓜变软放盐,继续炒一分钟,关火撒上准备好的蒜碎,利用余热翻炒均匀,出锅盛盘。

二、注意事项

用薄片的削皮刀,很好给丝瓜去的。

不要去皮太厚,一是为了减少营养的流失,二是可以做出的菜碧绿养眼。

蒜一定要拍了再切才出味哦。

茭白怎么做更好吃?


茭白属于一类水生的蔬菜,尤其在我们国家的南方地区以及东南亚是非常流行的。而且茭白的制作方法非常的随心所欲,比如有的人喜欢吃炒菜,就可以炒茭白,喜欢吃腌制的,就可以像腌制其他菜一样进行腌制,味道都是非常不错的。而且茭白也算是一种营养食物,那么,茭白怎么做更好吃?

1、清炒茭白

茭白清炒很好吃,平时制作时可以把三百克茭白洗好切成丝状,再把青红椒各一个,洗好去籽切成丝状,大蒜适量切成蒜末,在锅中放油加热以后,把葱花炒香,然后放入青红椒丝和茭白丝一起炒匀,加入少量生抽,再加入食用盐,最后放入蒜末,炒熟以后直接出锅就可以。

2、油焖茭白

油焖茭白也很好吃,在制作时需要三百克新鲜茭白,生姜十克,冰糖十克,生抽三十克,玉米油和食用盐适量,把茭白洗好切成片状,入油锅炸制,炸好以后取出,重新起锅放冰糖炒化,再加入生抽,把茭白入锅焖制一会加食用盐调味,调匀以后就能取出食用。

3、茭白炒肉丝

茭白炒肉丝也很好吃,在制作时要把茭白切成细丝,把肉丝提前切好用料酒和蛋清与淀粉腌制一下,起锅放油以后先把肉丝入锅炒散,然后加入生抽,炒匀,接着放入葱花炒香以后放入茭白丝,炒两三分钟,加入食用盐调味,出锅前加入鸡精提鲜就可以。

西餐牛排怎么吃


餐桌礼仪是生活中必不可少的,虽然中西方文化有差异但是对于饮食文化和餐桌礼仪却是有很多不一样的细节,严谨的具体要求也有不同。中国人的餐桌讲究的是团圆所以有很多的家庭成员聚集在一起吃饭,但是西方文化里个人的主观独立性很明确,因此遇到西餐的牛排该怎么吃呢?餐桌礼仪又怎样呢?

   餐厅里牛排可以按部位分为多种,有菲力、西冷、T骨等等。价格差别比较大。吃牛排服务员会问您要几分熟的和选什么调味汁,正规的表达牛排熟度只有一分、三分、五分、七分、全熟这几种。选全熟肉过老,五分以下一般人会觉得不太能接受,七分熟就比较适中。调味汁,可选择黑胡椒汁,这是最受欢迎,也是大家普遍能接受的口味。 需要注意的是西餐的牛排在烹调的时候是没有调味的,所以即使加了调味汁您吃的时候会觉得比较淡,可以自己加盐和胡椒(调味瓶在桌上)。饮料按正式习惯应该是红酒,不过也可选择自己喜欢并且能够接受的饮料,不要太受所谓吃西餐的礼仪约束。

   吃西餐牛排的礼仪:吃牛排的礼仪即是以叉子压住牛排的左端,固定,顺着叉子的侧边以刀切下约一口大小的牛排后,叉子即可直接驻起牛排送入口中,简单说即是"以叉子压住后再以刀切开"。正确的姿势与适当的角度非常重要。这里归纳成七个要点:面向牛排端正坐好;肩膀与手腕放松;两臂贴着身体;手肘不要过高或低;刀叉与餐盘呈倾斜角;以叉将牛排紧紧按住;轻轻地移动刀子,压住时可用力。这样不但能轻易地将食物切开,而且姿势看起来也相当优雅。

   所以要尊重的是文化的差异以及对食物的尊敬,这些都是细节问题的体现,不要因为不了解就误会在其他饮食文化中特色的部分,所以在接触一类对自身来说是一件新的事物的时候要做好相关的了解和掌握,不要盲目的采取某些措施会让人误会。

如何做西餐牛排?


牛排是西餐重要的食材之一,即营养又美味,备受人们的喜爱。其实西餐牛排的制作方法是有两种的,都特别简单,完全适合自己在家制作。但需注意的是,在制作前一定要把牛肉中的筋打断,因为这样才更容易熟。

做法一:

食材准备

西冷牛排500克,黄油40克,盐10克,黑胡椒粉10克,蔬菜300克,柠檬1个。

方法步骤

1、将牛肉放在保鲜膜中捶打断筋,双面均匀涂抹黄油备用。

2、放入西冷扒,单面用猛火煎2分钟,翻一面,撒一些黑胡椒和盐再煎2分钟,表面挤些柠檬汁淋上去(5成熟了)。

3、再翻一面,撒黑胡椒和盐煎2分钟即可(差不多八成熟)。

4、牛排后煎好后,用锅子里牛排渗出的油和咸味把蔬菜煎到有横纹就出锅了。

烹饪技巧

1、煎制西冷牛排时要把握好:既要能够将牛肉表面迅速加热,产生大量的香料分子,又不能使肉质的细胞壁破裂,而且最好用厚底铁锅,因为厚厚的生铁导热均匀受热快,这样才能把牛肉那种原有的口味发挥到极致。

2、喜欢吃嫩的,可以省略掉后面翻面那一步。

做法二:

食材准备

牛里脊肉200克,黑胡椒碎适量,盐半小勺,土豆半个,圣女果1个,盐少量,黄油20克,红酒60克,老抽半小勺,小苏打1/4小勺,西兰花4小朵,洋葱小半个,香菜碎适量,法师黑椒汁60克。

方法步骤

1、牛肉用松肉锤锤松,置于碗中,加入红酒、盐、小苏打腌渍2小时。

2、电饼铛中放入黄油,选择选择自主烹饪——大火——上盘关闭——开始。

3、下盘加热至200度时,下入牛肉煎制,煎制的时间取决于你想要的生熟程度,一般三成熟两面各煎30秒,五成熟1分钟,七成以上2-3分钟。

4、翻面再煎,就可以将牛肉取出。

5、土豆切块、西兰花撕小朵、圣女果对切、洋葱切片。

6、电饼铛重新加热,选择自主烹饪——大火——上盘关闭——开始,下盘加热至200度时,下入各种蔬菜煎熟,加少量盐、黑胡椒碎与香草碎炒匀。

7、将煎好的蔬菜与牛排摆盘,黑椒汁加热后浇在牛排表面即可。

怎么做盖饭更好吃?


现在很多时候为了在吃饭上比较节省时间,选择盖饭是不错的选择。现在盖饭的种类有太多种,因为中国的菜品特别多。就算抛去中国口味的盖饭,现在比较流行的就是韩式盖饭了,今天,在这里我都将做出一些实例课程,来教会大家怎样用家里常用食材做出最可口的盖饭。

红烧牛肉盖饭

做法:

1米饭分2份,置碗中;木耳洗净,切小块;西芹择去根、叶,洗净,切小丁;鱼肉切片,放盐、料酒、姜末搅拌均匀,腌约20分钟。

2锅置火上,放油烧至八成热,放入腌过的鱼片炒熟,盛出。

3原锅留底油烧热,放入木耳、西芹翻炒几下,加番茄酱和少许水,烧开后放入鱼片、味精,翻炒均匀,浇在米饭上即可。

木耳猪肝盖浇饭

原料:米饭300克,黑木耳50克,冬笋50克,莴笋50克,猪肝100克

配料:姜、葱、胡椒粉、味精、盐、猪油适量

做法:

1、黑木耳用冷水发好,将冬笋,猪肝、莴笋切片。

2、炒锅置旺火上,下猪油烧至150摄氏度左右,放入猪肝片,然后下姜片、黑木耳、冬笋片、莴笋片合炒。

3、再放入胡椒粉、味精、葱花,略加点水,烩成白汁即成。

营养在这里:吃动物肝脏对眼睛有好处,如果你或者他经常坐在电脑前工作,不妨一周吃两次这样的盖浇饭吧,既养胃口,又养眼睛。

腰果鲜虾盖饭

材料:

鲜虾、黄瓜 、腰果、 蒜蓉、 姜末 、 鸡精 、 盐 、 水淀粉 、米饭。

做法:

1锅中放油,烧至7称熟时放入蒜蓉和姜末,炒出香味。

2放入虾和腰果翻炒至虾仁变色。

3放入黄瓜翻炒,加入盐、鸡精。

4淋入水淀粉勾芡。

5将腰果虾仁浇到米饭上即可。

不知道上面的几种方法大家掌握了没有,做盖饭时,尽量选择香米做米饭,这样色香味就更完美,口感也是完美的。一个人在家,不想因为做饭折腾很久,也不想吃外卖的朋友们,几分钟准备一下,马上就能吃可口的盖饭了。

糖蒜怎么做更好吃?


糖蒜吃吃大蒜的一种方式,而这种方式受到很多人的喜爱,但是大多数人对糖蒜的做法,并不了解和认识,所以针对于这些疑惑,看看以下所介绍的两种不同的糖蒜做法。

做法一:

材料:新鲜大蒜10斤(5000g),白醋4瓶(2000ml),黄晶冰糖500g,蜂蜜400ml

步骤:

1.新鲜大蒜逐个剥去外层的干皮,将根须部分切去,将茎部剪齐。

2.先用流动水清洗处理好的大蒜,再用较大的水池或水盆浸泡1小时,之后继续用流动水再次彻底冲洗干净。放置8-10小时沥干水分。

3.在煮锅中加入所有的白醋和黄晶冰糖,中火煮沸至冰糖融化,制成腌糖蒜的糖醋汤汁。关火后静置,放凉至室温。

4.取干净干燥的泡菜坛子,先将沥干水分的大蒜码进坛子,再将放凉的糖醋汤汁徐徐淋入(水量以没过所有大蒜为宜),最后把蜂蜜均匀地浇在表面。

5.将泡菜坛子盖好、密封。腌制2个月后可以开始食用,最多可腌制12个月。

做法二:

材料:鲜蒜3000克,白糖1200克,盐70克。

步骤:

1、将蒜去老皮,码入干净的小缸内,码时一层蒜撒一层盐,3000克撒(50克)盐,最后在上面浇上(100克)清水,腌泡12个水里后,往蒜缸里浸清水,淹没蒜面。要陨3天换一次水连续天,以除蒜辣味;

2、将蒜捞出放入干净盆内,撒入白糖,用手将糖均匀地搓在蒜上,然后把蒜装入坛中,每隔一屋蒜撒一层白糖将糖撒完;

3、用清水(300克),盐上火熬开晾凉徐徐倒入坛中,然后用两层纱布封住坛口,用细绳所紧,放置阳凉处约50天即可。

烤麸怎么做更好吃?


烤麸的制作需要了解一定的技巧,这样才能够更加的营养美味,下文所介绍的这两种不同的制作方法,大家也可以参考了解,烤麸搭配黑木耳,黄花菜,花生等就是比较常见的搭配制作法。

方法一、

材料

烤麸黑木耳黄花菜花生老抽白糖

做法

1:烤麸反复清洗 锅里放水烧开放入烤麸煮5分钟捞出 清水里浸泡片刻捞出切块 泡在清水里用时捞出挤掉水份

2黑木耳泡发好后摘去根蒂 用盐水反复抓洗 开水里烫一下捞出 清水里浸泡片刻沥干水份

3:黄花菜泡发好后摘去根蒂 开水里煮熟捞出泡在清水里 用时捞出挤干水份

4:花生泡在清水里20分钟 开水里煮10分钟捞出

5:炒锅烧热倒油 放入烤麸翻炒 倒老抽翻炒 放水没过烤麸 大火烧开放黑木耳上盖中火焖到水快烧干了放黄花菜 花生 盐 糖翻炒 大火收汁出锅放凉即可

注:烤麸的豆腥味很重一定要开水烫过冷水反复清洗挤掉水份

老抽和糖根据自己的口味来决定放多少 也可以放点红辣椒进去微辣的味道也不错

一次吃不掉的烤麸很容易变的又干又硬建议汤汁留多一点

方法二、

食材食谱热量:519.95(大卡)

主料烤麸100g干香菇8朵

方法/步骤

所有干货水发后洗净控水,烤麸切粒,腐竹切段,香菇切片,木耳撕成小朵,金针菇洗净择开,胡萝卜洗净切片。

锅中倒油,油热后下入香菇,腐竹,烤麸,木耳,翻炒到所有锅中食才都均匀裹上油了,下入胡萝卜和金针菇。

碗中加入酱油,糖和清水调汁,把兑好的汁倒入锅中,与食材拌匀,略煮3min。

大火收汁,在冰箱里冷藏一下,吃的时候淋上香油,点几个葱花做点缀。

美味的烤麸出锅啦

注意事项

炒烤麸需要比一般炒菜稍多的油,因为烤麸吸油,油少了会比较干。

红烧牛排怎么做才好吃?


红烧牛排是日常生活中比较常见的一款菜肴,不但味道极其鲜美,而且还可以补充给人体大量的蛋白质,从而提高人体机能,因此人们特别喜欢经常在家做来吃。其实红烧牛排想要做的好吃的方法是非常简单的,只需要以下8步就可以了。

一、用料

牛排1000克、葱花适量、姜、生抽2大匙、料酒3大匙、盐1小匙、白糖2大匙、鸡精1小匙

二、红烧牛排的好吃做法

1、牛排洗净放入大盆内,冷水下锅,水盖过牛排即可

2、大火烧开后,把汤表面浮沫除掉

3、加适量的姜;料酒约3大匙

4、烧开后再煮十五分钟,关火移到外锅内继续加热约40分钟后,煮好的牛排取出,待再次加工切适量的葱花;炒锅内加白糖

5、加入煮好的牛排翻炒;把牛排炒到变色

6、加2大匙生抽;花椒粉适量;盐1小匙

7、加煮牛排的汤,汤盖过牛排即可

8、大火烧开后放葱花,转中火收汁;最后加入鸡精即可出锅

三、牛排的营养价值

1. 牛肉富含丰富蛋白质,氨基酸组成比猪肉更接近人体需要,能提高机体抗病能力,对生长发育及术后,病后调养的人在补充失血、修复组织等方面特别适宜,寒冬食牛肉可暖胃,是该季节的补益佳品;

2. 牛肉有补中益气,滋养脾胃,强健筋骨,化痰息风,止渴止涎之功效,适宜于中气下隐、气短体虚、筋骨酸软、贫血久病及面黄目眩之人食用。

四、牛排适合人群:

一般人群均可食用

1. 适宜于生长发育、术后、病后调养的人、中气下隐、气短体虚、筋骨酸软、贫血久病及面黄目眩之人食用;

2. 感染性疾病、肝病、肾病的人慎食;黄牛肉为发物,患疮疥湿疹、痘痧、瘙痒者慎用。

3. 高胆固醇、高脂肪、老年人、儿童、消化力弱的人不宜多吃。

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