冬季养生粥家常做法

2019-10-07 │ 冬季养生粥家常做法 家常养生粥

家常烙油饼 家常糖油饼 家常葱油饼 家常油酥饼的做法

大笑养心,抑郁“伤”心。注重养生,先要养心。早保健,晚死亡;晚保健,早死亡。随着生活的提升,养生已经成为社会性的关注焦点,养生除带给我们好的身体,更有心灵的健康。关于饮食养生,我们该如何去看待呢?考虑到您的需要,养生路上(ys630.com)小编特地编辑了“家常烙油饼 家常糖油饼 家常葱油饼 家常油酥饼的做法”,大家不妨来参考。希望您能喜欢!

生活中喜欢吃五谷杂粮的朋友们,肯定不要错过了家常烙油饼 家常糖油饼 家常葱油饼 家常油酥饼的做法,好东西要一起分享,大家可以多学一下厨房里面的手艺,再则多吃五谷杂粮能够强身健体,在做的过程中一定要注意火候,否则容易失败哦!

2、把面擀成一张大饼,撒上油,四下沾把油摊均匀。

3、把摊好油的饼卷上。

4、把它分成两份。如果锅小可以分四份,随意。

5、抻,拉,把它盘成两个饼,备用。一定要盘紧压实了,不然烙出来的是圈饼。

6、把做好的面饼均匀的擀成大饼。

7、锅烧热,四周淋上油,把饼放锅里烙。

8、油锅热了,把饼翻面,火不能太急了,要小火烙,勤翻面,这样翻几个面饼就好了。

9、当当当当,香喷喷的油饼就出锅了。

10、如果想吃油酥饼,就事先在锅里热点油,待油热了抓把面粉搅油里,放的面粉越多就越酥,晾凉备用,在擀好面饼时,把做好的油酥撒在面饼上,用勺均匀的摊开,再卷上,做成饼,这样烙出的饼是油酥饼。

11、/如果想吃葱油饼,就切碎一些葱花备用,在撒油的时候把葱花撒匀再卷上,最后烙的是葱油饼。我不喜欢加葱花,因为一擀饼容易把饼扎破了。

12、/如果想吃糖油饼,那就留个剂子,把剂子抹上油,揉好,擀成大饼放锅里,锅里事先撒好油,待要翻面时,抓一把白糖均匀的撒饼上,撒上油然后翻面,这样烙出的饼就是糖油饼。就不用眼馋饭店的饼烙的多好,自己也能做。

13、最后再烧个汤,齐了,准备开饭。

经常在外面吃饭不仅容易对肠胃造成负担,还可引发其他疾病,家常烙油饼 家常糖油饼 家常葱油饼 家常油酥饼的做法简单,能帮助调理身体。

yS630.Com相关推荐

鸡蛋葱油饼家常做法


鸡蛋葱油饼是一种常见的面食的做法,既有葱的香味,也有鸡蛋的鲜味,是比较有营养的一种面饼,它的做法也比较简单,在制作的时候最好能够用电饼撑。在放葱的时候一定要把水弄干,葱上最好没有水,醒面的时间要足够,然后再进行制作,这样做出来的鸡蛋葱油饼味道会更好。

鸡蛋葱油饼家常做法

主料:鸡蛋二只、面粉三条匙

1、面粉放盆内,先加盐调匀,用开水拌匀,然后淋沙拉油,在慢慢加凉水揉匀做成烫面,放置一边醒20分钟。

2、葱洗净后切小粒。

3、醒好的面分成若干份,每份擀开,抹一层油,再铺葱花,然后卷成筒状再盘起,并用手按扁。

(最好的方法是取来一个小碗,倒入适量色拉油,再加入盐,黑胡椒粒,葱末,拌匀后铺在擀好的面皮上)

4、先把电饼铛预热后倒入食用油,将葱饼擀成圆形薄饼后放入电饼铛.盖好电饼铛盖子. 放入电饼铛中烤制时间根据饼的厚薄定,两面煎黄即可。

注意事项

1、葱洗净后要把水弄干,越干越好。

2、卷了葱花后,面最好再醒一下,煎的效果更好。

做法二

【制作食材】面粉500g 葱色拉油 [1] 盐花椒粉 水

【制作方法】

面粉加水,揉成柔软的面团,饧20-30分钟。

2.葱切成葱花,备用。

3.饧好的面团揉至表面光滑,之后分成两等份。

4.取其中一块,在面板上撒上干面粉,擀成大片,稍薄些,在面片上撒上少许盐和花椒粉,抹上油,并均匀撒上葱花。

5.从面片的一边卷起,卷成长条卷,将长条卷的两头捏紧,自一头开始卷,卷成圆盘状。然后将圆饼擀得薄些,动作要轻,避免葱花扎破面皮。

6.平底锅放入少量油,烧热,将饼放入,转中火,边烙边用铲子旋转,烙成两面金黄,切成小块装盘即可。

做法三

【制作食材】面粉350克,开水200克左右,鸡蛋一个,油,小葱一把,盐一茶匙,胡椒粉一茶匙。

【制作方法】

1、350克面粉,慢慢加入200克左右的开水,最后打进一个生鸡蛋,揉匀。分成二两一个的面团涂点油,醒半个小时。

2、一把小葱切成小段,加入1茶匙盐、1茶匙胡椒粉,烧热50克油,倒入拌匀。

3、把面团擀成薄片,铺满油葱。

4、从下到上卷起,再从右到左盘起来。

5、放置15分钟后,轻轻擀成圆饼。

6、烧热平底锅,烙到葱油饼两面金黄熟透即可。

早餐葱油饼的家常做法


早餐吃什么才比较好呢,有一些朋友喜欢采用包子和豆浆来作为早餐,有一些朋友喜欢吃牛奶和面包,还有一些朋友喜欢采用汉堡包来作为早餐,对于很多上班族来说,早餐吃葱油饼是不错的选择,大家不要看葱油饼非常简单,但是其实葱油饼含有丰富的营养,下文我们给大家介绍一下早餐葱油饼的家常做法。

1. 先将面用温水和好,面和的稍微软一点。

2. 大葱切末,小葱切末备用。

3. 将油烧热浇入到大葱末中,葱花的香味一下扑鼻而来,此步千万不要省。浇制好的葱油放在一旁。

4. 和好的面饧二十分钟后,继续揉平。

5. 将面擀成大薄片。

6. 撒上刚才晾凉的葱油抹匀。

7. 撒上香葱,撒少许盐,也可以放花椒盐。

8. 将面饼上下左右各切两刀,但千万别切断,共八刀。

9. 将面饼的右上角折下。

10. 右下角和右上角搭好。

11. 将折好的面饼翻到中间。

12. 中下角折上来。

13. 中上角折下来。

14. 将折好的面饼翻到左边。

15. 左下角往上折。

16. 左下角往下折。

17. 按顺序包好后,轻轻翻过来稍微拍平,别使劲。

18. 将面饼擀薄。

19. 电饼铛内刷油,热后放入面饼。

20. 一面成型后翻面。

21. 另一面也成型后翻面。

22. 直至两面金黄拿出,切成小块摆在盘中。

在上面的文章里面我们讨论了早餐吃什么比较合适,我们建议广大的上班族一定要注意自己的早餐,早餐不但要吃而且还要注意营养,我们可以采用葱油饼来做早餐,上文为我们详细介绍了早餐葱油饼的家常做法。

鸡蛋葱油饼的家常做法


鸡蛋葱油饼的味道特别鲜美并且营养丰富,一张热乎乎的鸡蛋葱油饼特别适合用来做早餐吃,在搭配一碗豆浆或者是一碗热汤,会感觉到食物的香气瞬间在空气中弥漫。鸡蛋葱油饼的做法也比较简单,制作熟的鸡蛋葱油饼表面金黄诱人,鸡蛋和葱的香气混合在一起,吃后让人感觉唇齿留香。

做法一:快速鸡蛋葱油饼的做法

食材:面粉、鸡蛋、盐、开水、葱

制作步骤:

准备食材,鸡蛋一个,葱少许,面粉4勺,是那种汤勺大小。盐开水倒入面粉搅拌下。放个鸡蛋,继续搅拌。鸡蛋搅拌完成。放入葱。搅拌葱混合成一体。加入食用油。热锅。开始放入面糊,煎葱油饼。翻面煎饼,然后就完成了。

做法二:家常鸡蛋葱油饼的做法

食材:面粉、鸡蛋、葱、盐

制作步骤:

1.称量准备好所有的食材。取1/3的面粉加入开开水,稍加搅拌均匀晾凉。剩下的面粉中加入打散的鸡蛋,太干的话再加少许水。同开水面团一起用手揉匀。面案上撒些干粉,将拌匀的面粉,揉成一个表面光滑不粘的面团。放入碗中包保鲜膜,醒上20分钟左右后取出。

2.切分成4份。(喜欢饼小一些的,可以多分几份)。面案上撒干粉,用擀面杖将一个小剂子擀成薄面饼。尽量要薄一些。面饼上摸一层植物油,撒上盐和葱花。(油要多一些,出来会更酥脆)。由饼的2边向内卷起。有点类似于古代圣旨的样子吧。2头向上折起,防止油流出来。由长条的一段向另一端慢慢卷起,做成蜗牛壳状。将螺旋面向上,结尾处的收口压在饼的下面。用手将面团按扁。再用擀面杖擀成薄饼。热锅冷油,小火煎至两面金黄。

葱油饼的家常做法有什么


对于吃货们来说,肯定是不会放弃每一道好吃的美食。葱油饼作为面食里面的元老级人物,是深受着人们的喜爱。做好的葱油饼,那种淡淡的葱香味,想起来就让人非常有食欲呢。今天就跟大家说一下具体做法吧。

一、

材料

面粉2又1/2杯,滚水3/4杯,蛋1个,葱末6大匙,葱末1大匙,麻油1大匙,猪油1/2大匙,盐1小匙

做法

1.)将滚水沖入面粉中用筷子略为搅拌,再加入蛋拌匀。揉成面团,放着醒20分钟。

2.)将醒好的面团分成6块,每块压扁,再用桿面桿成圆薄片,撒上1大匙的葱,少许麻油、猪油和盐。接着由两边向内对折,用手压扁。然后用桿面棍桿成厚约0.5公分的圆饼皮。

3.)用平底锅,放一大匙油,然后将饼皮放入慢慢煎熟即可。

二、

材料

中筋面粉(就是普通面粉)300克,沸水150克,色拉油1大匙,葱0.5根,黑胡椒粒0.5小匙,盐0.5小匙

做法

1.准备好材料,葱切末。

2.先来制作开水面团,先将面粉过筛,在案板上做一粉墙,在粉墙内倒入沸水,用筷子将内圈的面粉与沸水混合拌成粒状,然后用手揉搓成面团,放在一边醒一会再用。

3.将醒好的面团分成两个小面团,一个我用传统方法做,另一个介绍我家的独门方法。

4.将醒好的面团放在案板上揉至表面光滑,沾少许面粉擀成大圆片,抹上一层色拉油,再将盐,黑胡椒粒,葱末均匀的撒在面皮上,(最好的方法是取来一个小碗,倒入适量色拉油,再加入盐,黑胡椒粒,葱末,拌匀后铺在擀好的面皮上)。

5.然后卷成长条状,再绕成盘旋状,最后将收口压紧,静置3-5分钟,将盘旋状面团擀成圆饼就可以了。

6.平底锅烧热,淋入薄薄一层色拉油,放入葱油饼,用小火煎至两面金黄就可以了,不用担心这么大一张饼很难煎熟,只要两面上金黄色了,里面就完全熟了~

葱油饼好吃做法也不难,相信很多人已经想要做了吧。常吃面食对我们人是非常好的,尤其是晚上吃面食比吃米饭更好消化,也能减少对胃的损伤。胃不好的人推荐多吃面食。

家常葱油饼的做法有哪些


在家里做葱油饼相信是很多妈妈的享受,看着手中的面粉慢慢变成鲜香四溢的葱油饼,那种感觉是无法用语言来表达的。而且在做完之后,整个屋子都弥漫着葱油饼的香味,真可谓是幸福的味道啊。那么到底如何在家中制作家常葱油饼呢?想知道的话就来看看小编接下来给大家介绍的内容吧。

家常葱油饼特点: 咸、香、脆、葱香味十足,尤其刚刚出锅时候,色泽金黄、表面焦脆、内部层层分离,深受所有人的喜欢,特别是葱香味道,让你忍不住多吃几个,有点欲罢不能的感觉。

材料:

面粉 (适量)、葱花 (适量)、食盐 (适量)、色拉油 (适量)

厨具:

平底锅

1、准备好配料:面粉(家常饺子粉即可),色拉油、葱花、盐。

2、把面粉的三分之一用开水烫一下,晾着。

3、把其余的面粉加凉水拌匀,然后和烫好的面揉和到一起,揉成光滑的面团。

4、揉好的面团装到塑料袋里饧着。

5、案板上撒上干面粉,把饧好的面团放在案板上揉匀、揉光滑。

6、把面团等分成八小块(可以任意分)。

7、取一小块面团,擀成薄片,然后先倒上色拉油,用刷子把油刷匀,均匀的撒上盐,最后撒上葱末。

8、从面片的一边开始往中间卷。卷到中间,也就是整张饼的二分之一处。

9、把面片的二分之一卷到中间,另一半的二分之一也卷到中间。

10、把右边的端口捏住,以免油流出来。把左边的端口也捏住,以免油流出来。

11、从一端开始横向卷起来。卷到尽头,像蜗牛吧。

12、把蜗牛放平,也就是左侧或右侧当底部,把一头的收口压倒最下面

13、把蜗牛用手按扁,用擀面杖擀成圆饼

14、开始烙饼:大火把锅烧热后,改成小火,锅底放油,把饼胚放到锅里。

15、饼的一面稍微金黄时,翻过了烙另一面。等待第二面也烙上金黄色时,重复烙另一面。

16、直到两面都烙的差不多时,把火调到微火,盖上锅盖,让饼充分的熟透。

以上就是小编总结的家常葱油饼的步骤,是不是看上去并没有想象的那么难呢?大家可以在家多多练习,这样才能做出好吃的葱油饼。熟练之后,可以自己在家做葱油饼来当做早餐,这样不仅简单方便,而且健康美味,但是记得配上一杯鲜榨水果蔬菜汁来排解油腻,这样才更加健康哦。

家常油饼的做法


每当上街,你是不是总忍受不住街边美食的诱惑?为了解一时之馋,你肯定会奋不顾身扑上去。街边美食少吃还好,多吃则会危害健康。而为了健康,最好就是在家吃饭。看到这里,你是否已经心动?那就赶紧跟着我学习一下如何做好家常油饼这道菜吧。

2.121加盖湿布或者保鲜膜松弛二十分钟。

3.212面粉慢慢倒入温水,边倒边搅拌揉成絮状,再揉成光滑的面团;(加水量视情况加,500克面粉大概要加300克水,烙饼的面团不怕软就怕硬,所以活面团的时候比耳垂软就好)。

4.将松弛好的面团用擀面杖擀开成一个大饼状。

5.在饼上面撒一勺植物油和一勺盐(油一勺或者稍微多一点不要贪多,不然会包不住。盐要均匀撒开)。

6.1从上端往下卷,将大饼卷住成长条状。

7.2用手捏住饼的左边向右粘过来使油均匀的抹开(捏住右边向左边粘过来同样道理上下也粘匀)。

8.卷好后将接口处捏紧,防止油流出来。

9.将封好口的长条切成小剂子,将两端的口再次捏住。

10.将面剂竖着用手掌按下去成小圆饼。

11.用擀面杖再次将小圆饼擀开成饼胚,松弛七八分钟。

12.饼铛表面刷一层均匀植物油。

13.油热后将饼胚放进去,并在饼的表面也均匀刷少许植物油。

14.将饼的两面煎至金黄就可以了。

现在很多人都不会做饭了,毕竟餐饮业的非常发达,基本上都满足我们对食物的需求,如果自己有一定的爱好,可以亲自尝试做一下家常油饼。

感谢阅读养生路上网饮食养生频道的《家常烙油饼 家常糖油饼 家常葱油饼 家常油酥饼的做法》一文,本文由我们优质撰写和整理而成,希望在您养生路上能帮上忙,也同时希望您继续阅读我们为您精心准备的“冬季养生粥家常做法”专题。

热门分类

养生人群

饮食养生

四季养生

养生保健

运动养生

养生常识

中医养生