冬季养生知识白萝卜汤

2019-10-07 │ 冬季养生知识白萝卜汤 夏季养生包子

白萝卜香肠包子的做法

“静能养生,静能开悟,静能生慧,静能明道。心静则清,心清则明,心明则灵,心灵则聪慧清醒。”随着社会的发展,人们更好注重养生,健康离不开养生,积极的心理离不开养生。如何分辩关于饮食养生话题的对错呢?急您所急,小编为朋友们了收集和编辑了“白萝卜香肠包子的做法”,供大家参考,希望能帮助到有需要的朋友。

白萝卜香肠包子是一道很家常的菜肴,更是肉食一族无法抗拒的人间美味,多吃这道菜能够增加人体胶原蛋白,有效补充蛋白质,且它的脂肪含量、热量都比较少,不需要担心肥胖的出现,红烧的做法更为可口,帮助女性朋友们延缓衰老。

2、萝卜,圆葱,鸡蛋,香肠。白蘑菇

3、萝卜擦丝儿,开水焯一下,加盐切几刀。去水。

4、炒一个鸡蛋,弄碎,圆葱丁炒到断生,和白蘑菇丁炒熟,加盐。再把去水萝卜加入。加入花生油,调入一点儿虾皮,提鲜。

5、发好的面,包包子,给毛巾醒一会儿

6、冷水上锅,开锅后中小火,15分钟,出锅

7、夏天温度适合发面。吃到最后一口想起还没拍照。赶紧放下包子拍一张。YS630.COm

当然,我们不是说完全不能在外吃饭,但不要过于频繁,白萝卜香肠包子的做法虽然并不复杂,但却很好吃。

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白萝卜肉馅包子的做法


看了喜欢的菜谱,是否也心动着做一道白萝卜肉馅包子呢?这是一道能够吃出健康、吃出美丽,而且不会腻的食物,香香的感觉,带着一点点辣味,给人非常刺激的感觉,也能够吸引你的味蕾,用平底锅进行煎,出现金黄色的感觉即可。

2、准备包子馅,白萝卜切丝后,开水焯水,过凉水,挤掉萝卜的水份,红薯粉用热水泡发后,切碎,五花肉切小丁,在锅里小火慢慢煸香炒熟。

3、再把白萝卜丝,粉条,五花肉丁加适量盐,五香粉,胡椒粉,香油,葱花拌匀,包子馅就做好了。

4、面团发酵到原来的两倍大。

5、再揉面团,排气。

6、再把面条揉成长条,切成相等大小的剂子。

7、剂子擀成中间厚边缘薄的面皮。

8、放入萝卜粉条肉馅包包子。

9、一个个包好。包好的包子再静置搁放十五分钟,让它二次发酵,再放入蒸笼,冷水上锅,大火上汽,小火蒸十分钟就可以了。

10、成品图

看到做法介绍之后,是不是觉得简单又易学呢?在忙碌之余,制作一道白萝卜肉馅包子,不仅可以缓解你饥饿疲惫感,还能够促进身体健康。

白萝卜包子的做法介绍


包子是我们中国人的主食之一,包子有很多种做法,我们可以根据个人对于味道以及营养的不同需求做出不同的包子来,常见到的包子一般有两类,一类是采用蔬菜做成的包子,另外一类就是采用肉类做成的包子,下文我们采用白萝卜来制作成包子的馅,一起看看白萝卜包子的做法。

1.先用600g的面粉发酵成酵头,大约要发3个小时;

2.趁这个时候,开始把萝卜洗净,然后用擦子擦成细丝;

3.然后放到冷水中,烧开了,焯一会,把萝卜弄的差不多半熟;

4.然后开锅后大约在煮10分钟,就可以捞出来,放到凉水中;

5.然后把萝卜攥出水,放在案板上;

6.然后把它给剁碎了,然后放一根葱在里面,继续剁;

7.剁的细一点更好一些;

8.然后取出绞好的肉馅,放上酱油和少量的盐继续剁碎一点;

9.然后把肉馅和萝卜馅放一起,在剁均和;

10.烧锅,热油,

11.然后把馅子放到盆中,把刚才热好的油放入,加入咸盐开始调味;

12.这时酵头发好了,放上干面粉开始踹面,

13.这是揉好的面团,大约用了400g;

14.然后取一些,分成大小差不多的纪子;

15.擀皮,包馅,陷不要包太多,大约周围留一公分;

16.然后捏折,转圈的捏,我这些大约都是13-15个折,哎,真不知道狗不理的18个折怎么出来的;

17.包好后,在让它醒发40-50分钟,开始烧水;

18.大约开锅后,放入,大约要25分钟就可以了;

19.关火后不要马上打开锅盖,大约要过10多分钟在开,取出后反过来,头朝下放!

在上面的文章里面我们介绍了什么是包子,我们知道包子有很多种做法,我们既可以采用蔬菜来做成包子馅,也可以采用肉类来做成包子馅,上文详细介绍了白萝卜包子的做法。

白萝卜素包子的做法


食欲也是一种欲望,为了满足这种欲望,你会到处涉猎。虽然这过程中,你无数次满足过,但是心里始终还是空空的,因为你没有自己动手做过。为了满足你的这个需求,小编现在就来为你介绍下白萝卜素包子的做法。

2.2面粉中加入糖,盐和酵母粉混合均匀,一点点地倒入蔬菜汁拌匀,揉成光滑的面团,放一旁发酵至2倍大(约1小时)。

3.1取一剂子用擀面杖擀成圆片。

4.2发酵好的面团,搓成长条再切成6等份的小剂子。

5.放入适量的馅料。

6.包紧收口成为包子胚。

7.将所有的小剂子都如上操作完毕,分别放入铺了湿布的蒸屉上,盖上盖子醒20分钟。

8.醒好的包子胚放在烧开的水上,盖上盖子大火蒸15分钟即可。

白萝卜素包子对于父母辈来说毫无压力,但是对于饭来张口的青年人,你真的能够独自做好吗?请相信自己,有了完美的做菜方法,你肯定能够做得最完美。

白萝卜馅包子的做法


包子是中国人发明的食物,我们常常将包子用于作为主食,一个小小的包子可以保罗万有,因为我们可以根据自己的口味和爱好做出不同的包子馅。一般构成包子馅可以是肉类也可以是蔬菜类,我们下文就将介绍一道用白萝卜做成包子馅的包子——白萝卜馅包子。

白萝卜馅包子的做法

白萝卜馅包子的做法非常的简单,而且我们要用到的食材也只是面粉和白萝卜而已,我们只需要几个简单的步骤就立刻可以做出白萝卜馅包子。

白萝卜素馅包子顾名思义,就是白萝卜馅的包子。主要原料为带皮白萝卜一根、白薯粉条一小坨、自发粉(适量取用和面)。

必备材料

配料

花椒大料榨成的油(大约2两油视萝卜量增减)、盐、五香粉、十三香、香油 、葱姜末适量

制作方法

1、萝卜擦丝浸泡盐水中(可减少出汤现象),20-30min后捞出剁碎用手攥后放入油中备用(注意攥的力道,不可太干影响口感);

2、粉条煮熟后剁碎加入(可使成馅有粘合性);

3、香菇切小碎粒;

4、加入葱姜末、盐、 五香粉、十三香、香油即可。

5、在送入锅中蒸的时候,不要等锅里的水沸腾后,再放入包子。(以免温度太高将发面烫死)而是在水未开之前即可将包子放入锅内,让包子经过逐步加热有利于包子面发得更好。

蒸好关火后,稍停一会再打开锅盖,以使温度逐渐下降,避免因快速打开锅盖使温度迅速下降而造成的热涨冷缩现象。这样蒸熟后取出效果就好了。

包的时候再搅拌,否则萝卜出汤影响操做。包的过程中,也会有出汤现象,动作要稍加快。将葱姜一起剁,可防止葱辣眼睛,蒸时用屉布、白菜叶、包子上抹油方法均可防止粘锅。如剩余面团,可蒸成椒盐花卷、麻酱、红糖等口味均可。

上文我们介绍了包子有很多种的做法,我们可以根据自己的需求做出不同的包子馅,上文介绍了一种非常素的包子做法就是采用了白萝卜做成包子馅。相信以上关于白萝卜馅包子的介绍大家应该获益匪浅吧。

白萝卜肉包子的做法


现在有许多人失去了自己做饭的兴趣,除了工作过于繁忙外,还有一个很大的原因就是做饭程序过于复杂,其实,白萝卜肉包子的做法很简单,所需要的步骤不多,只要不是太笨,都可以很快学会的。

2、葱姜切沫,肉剁碎(这个肉可以先切片在剁碎)

3、这个时间来准备馅料,肉洗净,白萝卜去皮,葱去皮去叶,姜去皮

4、把葱姜沫放在剁好的肉上,在和在一起剁碎(这样更入味)

5、把剁好的肉放在一个盆里,把所有调料放进去搅拌均匀

6、把去皮的萝卜切片焯水,煮到透明状且筷子能插进去捞出

7、过凉,把萝卜放一块干净的布上,挤去水份

8、散开,用刀切碎萝卜,加入肉馅里搅拌均匀

9、面团也发好了,取出放案板上排排气。

10、然后揪成小禁,在揉成小馒头

11、馒头底部蘸些面粉,用擀面杖从馒头底部桶进,用大姆指和食指挨着馒头,慢慢沿着馒头边擀一圈

12、擀好了就是这样(这样包出来的包子皮薄馅大吆)

13、用手拖住包子皮,填上馅料,从一边慢慢着捏

14、把口封住,一个包子就包好了

15、依次包好,在醒发五分钟

16、锅中倒入适量开水,放上屉布,拾入包子。开锅二十五分钟

17、在焖三分钟,出锅装盘。来张近照

18、在来一个,看看是不是皮薄馅大!

做饭是一件大事,家庭主妇可能不会享受煮饭的过程,白萝卜肉包子这道菜的烹饪过程中,可以找到做饭的乐趣,在休息的空档,就能够做出美味佳肴,是初学者的福音。

白萝卜粉条素包子的做法


健康的身体需要我们在各个方面加以维护,饮食是不可忽略的一个重要方面,假如因为疏忽了照顾自己而患上疾病,那是很可惜的,白萝卜粉条素包子的做法容易,为那些没有太多时间花费在煮饭上的人提供了营养菜肴。

2、白萝卜洗干净去皮,葱姜洗干净。

3、锅中加入适量清水烧开,放切片的白萝卜焯一下。

4、白萝卜切碎,葱姜切碎,煮好的粉条切碎,加适量油,盐,酱油,花椒面拌陷。

5、锅中加入适量清水烧开,放粉条煮熟。

6、拌好的包子陷。

7、擀皮包包子,孩子捣乱没拍步奏照片。

8、蒸屉中加入适量清水,放入包好的包子,小火蒸五分钟,再大火蒸十五分钟,关火两分钟后再打开锅盖。

9、蒸好的包子很松软。

10、再来一张,很不错的呢,样子不好看,孩子喜欢吃。

大家可以发挥自己的想象力,配上自己喜爱的食材及酱料,就是自己的一道创意料理啦,做饭不难,只要有心,马上让做饭不在行的你信心大增。

香肠包子的做法


生活中我们需要应付的事情有很多,不管怎样,都不应在吃饭上过于随便,毕竟吃得健康才能拥有好身体,香肠包子的做法很容易,所需要的食材不仅很常见,也很健康,自己做还能保证卫生,一举多得。

2、包打粉放入面粉搅拌均匀

3、把步骤1酵母水倒入面粉搅拌均匀,和面(我用了40分钟)直致表面光滑

4、盖上保鲜膜放入温室醒发一个小时,发好的面有原来两倍大就可以了。由于天气冷的原因不好发面,我用电饭锅(主要是密封性比较好)放点温水在底部发面,效果不错哦

5、利用发面的时间做馅儿。把香肠豆干切片,肉末可以买现成的,起锅翻炒放作料…根据自己的喜好做就可以了

6、醒发好的面揉成长条,切成一样大的小剂子

7、擀面皮,把馅包入,整形

8、上锅蒸15分钟

9、可以开吃了

饭店虽然为我们提供了方便,但还有很多不足,还是自己做比较好,香肠包子的做法容易,营养又健康。

感谢阅读养生路上网饮食养生频道的《白萝卜香肠包子的做法》一文,本文由我们优质撰写和整理而成,希望在您养生路上能帮上忙,也同时希望您继续阅读我们为您精心准备的“冬季养生知识白萝卜汤”专题。

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