夏季养生包子

2019-10-07 │ 夏季养生包子 养生粥的做法

豇豆角木耳肉包子的做法

朱德说“锻炼身体要经常,要坚持,人和机器一样,经常运动才不能生锈。”社会发展,人们越来越接受养生的理念,我们不仅要知道养生,更要懂得养生。您是否正在关注饮食养生呢?下面是由养生路上(ys630.com)小编为大家整理的“豇豆角木耳肉包子的做法”,希望对您的养生有所帮助。

冬天来了,豇豆角木耳肉包子非常适合在这个季节使用,极为滋补健康,必须要准备好新鲜的食材,在制作过程中非常简单易操作,但是放入的材料一定要控制量,不能太多、不能过少,从人口来加入水,因为汤汁才是最为诱人的。

2、干木耳

3、木耳水发一小时

4、切葱姜切沫,豇豆角,木耳剁碎

5、姣好的肉馅内加入姜沫,适量的盐,胡椒粉,生抽,料酒,少量的玉米淀粉拌匀腌制

6、锅内倒入少许玉米油

7、葱沫,豆角沫一起下锅煸炒,木耳水份炒至变干

8、再加入肉沫煸炒,炒熟肉沫后加入豆角沫,把豆角沫炒至断生,然后再加入适量的盐就可以啦

9、盛出搅拌均匀备用

10、发好的面团

11、面团排气揉至表面光滑,搓成长条,在分切成大小均匀的剂子

12、按扁

13、面剂子擀中间厚边缘薄的片

14、放入馅料开始包

15、按照顺时针方向捏住面皮的边缘一个压一个褶

16、最后收口,包子就包好啦

17、包子二次醒发20分钟

18、凉水上屉蒸25分钟关火,关火后不要立即掀开锅盖,停留5分钟在出锅

19、出锅的包子

20、再来张成品图

看着身边的人吃着自己做的佳肴无疑是一件美事,豇豆角木耳肉包子的做法简单,却能做出健康美味的佳肴,不妨一试。

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豆角肉包子的做法


工作压力大是现在很多人需要面对的一个问题,一天下来整个人基本上已经是很疲劳了,再去花心思整一桌丰盛的晚餐不太现实,这时候不妨可以考虑一些简单的菜式,比如豆角肉包子的做法简单,既可满足健康需要,也不用花过多时间。

2、面团发酵到原来体积的两倍大即可。

3、面板撒薄粉,把发酵好的面团取出来排气,揉成光滑的面团,盖保鲜膜备用。

4、猪肉馅里放入葱姜末,放入所有调味料,顺时针搅拌上劲。

5、豆角洗净,开水中焯烫一下,过凉水沥干水分。

6、沥干水分的豆角切丁。

7、把切好的豆角丁放入肉馅里,搅拌均匀,豆角肉馅儿就准备好了。

8、面板撒薄粉,把面团搓成长条状。

9、平均分成十份,按扁。包子剂子就准备好了。

10、用擀面杖把包子剂子擀成中间厚边缘薄的包子皮。

11、取包子皮,放入适量的豆角肉馅儿。

12、左右手配合,包成包子形状。

13、依次包好所有包子。蒸锅放凉水,入蒸锅盖锅盖醒20分钟。

14、大火烧开转中火蒸15分钟,关火,焖3分钟即可。时间到揭开锅盖。

15、成品图。豆角肉包子就蒸好了!

长时间在饭店吃过多的调味品对健康无益,豆角肉包子的做法简单,而且也不需要什么调味品,健康有保证。

豆角猪肉包子的做法


经常出差没有时间自己煮饭,只能下馆子打发晚餐,许多生活在都市中的人,都没有时间做饭,一道简单易做的菜肴,是工作者的首选,豆角猪肉包子这道菜简单好做,出锅前加入酱油、鸡精、盐等调味料就好。

2、锅里烧开了水,把豆角放锅里煮2分钟

3、把豆角捞出来,放筐子里空水

4、把猪肉馅放盆里,放上老抽、料酒、盐、味精、鸡精、油十三香 ,然后搅拌肉馅均匀,这个步骤忘了拍图片了。

5、然后把豆角切碎,不要切大了

6、把豆角切完放在腌好的猪肉馅里,放上一大勺油

7、把馅搅拌均匀

8、把发好的面放在菜板上,揉成一小块,一小块的,用擀面杖,擀成圆的薄皮,就可以包包子了,有的图片忘了拍了

9、用温水把酵母粉化开,然后放面粉揉成面团,发酵3—4小时就可以了,忘了拍图片了

制作豆角猪肉包子的过程并不繁琐,只要短短广告时间,即可完成,在等待和发呆的空档,试试做一道菜肴,注意调料的使用,可以发现味道所带来的奇特享受。

家常豆角肉包子的做法


包子这是许多家庭一天中都必须要准备的食物,这是因为包子的营养好,种类多,制作方便,易于携带,因此让人百吃不厌。包子在我们国家的历史很悠久,比较出名的有狗不理包子、灌汤包以及小笼包等。不顾我们都知道自己的厨艺比不上那些专业的人士,但是自己在家也可以做出比较好吃的包子,下面我们就来说说家常豆角肉包子的做法是怎么样的!

主料:三分肥七分瘦猪肉、长豆角

辅料:生抽、老抽、淀粉、花椒油、盐、五香粉、水

做法

1.将猪肉剁馅,别太碎,小颗粒最好。

2.先将肉馅里放入淀粉,盐,五香粉,生抽,少量清水搅匀。往一个方向搅,让肉吸入水分。

3.和面,面里加入发酵粉,水,轻揉到面不粘手,上面盖湿屉布,静置等发酵。

4.面发好后,开始切豆角,切成小丁,放入刚才的肉馅上,加入老抽和花椒油,开始搅拌。

5.面发好后,轻揉面,做成小块包子皮,捏18个褶,关键是放到屉上后要醒15分钟在大火凉水18分钟。关火后再闷3分钟。得,齐了。

做法二:

食材:高筋面粉500克、温水265克、肉馅400克、酵母5克、豆角400克

做法:

1、高筋面粉500克,温水265克,酵母5克,所有材料混合,放入面包机内,揉成光滑面团。

2、揉好的面团拿出来,盖上盖子,放到温暖处发酵2.5倍大。

3、发酵好的面团,用少许苏打水,放到发酵好的面团里面,揣揉排气,然后醒至10分钟。

4、肉馅400克放入盆中备用。

5、葱剁末,姜剁末。

6、把葱末,姜末放入肉馅中。

7、接着放入花生油,酱油,料酒,精盐,五香粉,鸡精,顺着一个方向搅拌均匀。

8、豆角掐去头和尾部的根,清洗干净。

9、锅中放水,水开后把豆角放入锅中,焯至断生。(用手能掐动豆角就可以捞出)。

10、把豆角捞出,过凉。豆角放到案板上,切成豆角碎。剁成细末。(不用剁的太碎,太碎了没有豆角味了)

11、把剁好的豆角馅放入肉馅里面,顺着一个方向拌匀。

12、把醒好的面团拿出来,搓成长条状。

13、用手揪成大小相等的面剂子,撒上干粉,用手掌按平剂子。把面剂子擀成中间厚,四周薄的包子面皮,放入馅。用大母子和食指捏成包子摺,包好的包子。

14、将包子摆放到蒸连上(蒸连上边抹油)。

15、蒸锅放入适量凉水,包好的包子2次醒发20分钟,大火烧开25分钟即可(蒸好的包子不要马上揭锅,要等3--5分钟在揭锅,这样包子的皮就不爱塌)

以上就是家常豆角都包子的做法,希望我们的介绍能够让你更好的做出好吃健康的包子,随着社会的发展,我们都知道衣食住行在我们的生活中占据着很重要的一个位置,豆角肉包子的做法很简单,但是在外面卖的包子为了更好的吸引顾客,在包子里面添加香精或者让包子看起来更白的物质,所以自己在家做肉包子,不仅味道好,也不怕什么添加剂了。

香菇木耳猪肉包子的做法


我们的生活离不开朋友,而朋友之间自然少不了聚餐。聚餐是件幸福的事,我们可以围在一起,无话不谈。这时候就需要一个好的厨子,所以抓紧时间和小编一起学习香菇木耳猪肉包子的做法。

2.21缓缓倒入面粉内。

3.用筷子搅拌成絮状。

4.活成光滑的面团,在盆子上盖一个湿布,放在角落内。

5.12肉馅切成丁。

6.21香菇洗净后切成丁。

7.木耳也切成丁,跟肉馅香菇丁一起混合。

8.混合后的肉馅内加入盐,生抽,味精,五香粉,香油,蚝油拌匀。

9.看到面醒到两倍大,我是醒了一下午,中午活上面就出去玩了,晚上才做的。

10.把醒好的面内加入适量面粉揉成条状,再切成大小相同的剂子。

11.把剂子擀成圆饼后,加入适量馅。

12.用你自己喜欢的花样把口收好就行,这是我的包的样式。

13.包好了以后再醒20分钟,包子上面盖一层布比较好。

14.开锅后放入蒸锅,再开锅后15分钟即可。

香菇木耳猪肉包子这道菜的具体步骤已经介绍好了,接下来就要看你自己的表现了。不过在动手做之前,你还是需要把所有的辅料给准备好的,只有这样做出来的菜才会最美味。

木耳肉包子馅的做法


木耳肉包子是一种以木耳和肉为主要食材制作肉馅,然后再将其与包子皮结合起来的一种食物。木耳肉包子的营养价值是很高的,味道也是十分鲜美的,因此很多人都非常喜欢吃木耳肉包子。当然,如果大家有条件的话,可以自己制作木耳肉包子。下面,就为大家介绍木耳肉包子的做法!

一、食材清单

面粉200克 猪肉200克 鸡蛋1个 黑木耳100克 香葱50克 猪皮冻适量 盐少许 姜适量 大蒜适量 老抽适量

二、黑木耳猪肉包子馅的做法步骤

1、在容器里放入面粉和发酵粉,一边倒水一边用筷子搅拌,看到面粉变成絮状后开始用手揉,揉成表面光滑的面团,放置一旁进行发酵。

2、把猪肉在水龙头下进行冲洗,洗净后沥干水分用刀剁成猪肉泥放入大碗里,再添加盐、葱花、姜末、蒜末、老抽和鸡蛋,用筷子使劲的搅拌,直到搅拌均匀。

3、在碗里放入黑木耳和清水浸泡,等到泡完后捞出来沥干水分用刀切成末,香葱洗净切成末,和猪皮冻一同内放入大碗里搅拌均匀,馅料就做好了。

4、看到面团体积是原来的两倍多,表示已经发酵好了,取出来揪出若干个小剂子用手揉成小面团,用擀面杖擀成面皮,厚度为0.3毫米左右。

5、取一块面皮放在手心,再取一点猪肉馅料放入面皮中央收紧,做成包子的样子,就可以了,把所有面皮都做好了。

6、在锅里倒入清水,转到中火慢慢的烧,等有气体冒出来后放入蒸屉,摆上做好的包子,转到大火进行蒸制,大约15分钟,之后就可以出笼食用了。

三、食用小技巧

最后可以用北方蘸料汁沾着吃,是更加的香浓,如果没有,可以用辣椒酱和醋混合一起沾着吃,也不错。

豆角酱肉包子的做法有哪些


豆角酱肉包子这种东西我们在生活中制作它是比较困难的,我们需要和面的能力,这也是很多持家的女性朋友比较担心的。其实,对于豆角酱肉包子这种东西,我们在生活中制作好豆角酱肉馅就可以包起来,然后用慢火蒸熟就是包子了。现在我们希望大家可以抽点时间来学习豆角酱肉包子的制作方法。

所需材料:

面皮:面粉500克 水300克 酵母2克

馅料:五花肉400克 香菇5个 豆角300克 生姜少量 老抽适量 生抽适量 五香粉少量 花椒10几粒 八角1个 料酒适量 白糖少量

制作方法:

馅料制作过程:

1、五花肉洗净,切大块。

2、五花肉温水下锅,加入生姜、花椒、八角、料酒,煮至五花肉8成熟。

3、五花肉煮至过程中,将豆角洗净,放入开水中煮至8成熟。

4、煮好的豆角放入凉水中浸泡。

5、豆角泡凉后,控干水分,切小丁。

6、五花肉8成熟时,捞出控干水分。

7、将晾凉的五花肉、香菇切小丁,生姜切碎末。

8、锅里放油,油7成热时,加入生姜末炒香。

9、放入切好的五花肉,不停的翻炒。

10、将五花肉炒至肥肉透亮,油份渗出。

11、此时加入生抽、老抽、白糖、五香粉不停的翻炒。

12、将所有调料翻炒均匀后,加入香菇,翻炒一分钟左右。

13、然后将炒好的五花肉直接倒入切好的豆角中。

14、加入少量盐搅拌均匀,馅料就调制好了。

面皮制作过程:

1、用温水将酵母化开。

2、将化开的酵母水缓缓倒入面粉中,边倒边搅拌,搅拌面粉成棉絮状。

3、将面粉揉成面团,盖保鲜膜,室温发酵。

4、发酵至两倍大。

5、将面团分割成自己想要的大小,滚圆,盖保鲜膜静置5分钟。

6、将面团擀成中间厚、周围薄的圆形面片。

从文章的介绍中,我们可以了解到豆角酱肉包子的制作方法,希望你们在生活中可以多去尝试一下。对于豆角酱肉包子这种东西,它是比较适合我们用来搭配豆浆的,而且豆角酱肉包子的味道比较新鲜,可以很好的提高我们的食欲。

感谢阅读养生路上网饮食养生频道的《豇豆角木耳肉包子的做法》一文,本文由我们优质撰写和整理而成,希望在您养生路上能帮上忙,也同时希望您继续阅读我们为您精心准备的“夏季养生包子”专题。

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