油拌面。的做法
天天常笑容颜俏，七八分饱人不老，逢君莫问留春术，淡泊宁静比药好。随着生活的提升，养生已经成为社会性的关注焦点，养生已经不再是养身，同时也是养心。积极而有效的饮食养生是如何进行的呢？以下是养生路上(ys630.com)小编收集整理的“油拌面。的做法”，欢迎阅读，希望您能阅读并收藏。
现代小吃店的美食五花八门，有一种食物偏受上班族朋友的喜爱，它就是油拌面。，时间允许的话，朋友们也可以自己做油拌面。，新鲜的鸡肉、大米、根据个人口味放入香菇、牛肉、猪肉等等食材，更适合需要减肥的朋友食用哦。
2、和成光滑的面团醒二十分钟，期间多揉两次效果更好。
3、擀成薄片。
4、成S型那样折起来，切成你喜欢的宽度。
5、煮好后放入冷水中冲凉。
6、菠菜放热水里绰熟。
7、把面条菠菜蒜末放盆子里。
8、三勺酱油，一勺白糖一勺蚝油，番茄酱粗一勺。
9、汁烧开，放入盆子里。
10、撒上辣椒粉。
11、油烧开，倒在辣椒粉上，炸开辣椒粉，搅拌均匀即可。
12、拌均匀即可，这是一人份，多做可以再添加。
13、好吃，大家可以尝试。
14、我吃了一大盘子。
不自己做饭一般是因为忙，或者是不会做，油拌面。的做法很简单，只要稍微学习就能掌握，值得推荐。
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要想做出一道口感好、颜色棒、速度快的油肉拌面，你需要掌握哪些技能呢？不怕，其实油肉拌面的做法非常简单，而且别放太多调味料，保留食物最原始的味道即可，可以在最后加入香菜、葱花，味道会更棒。
2、面条放入开水锅中煮至面条无白芯，捞出过凉水沥干水待用
3、锅中倒入油，大火加热，待油7成热放入牛肉片，炒至牛肉变色盛出
4、用牛肉切成薄片，加盐，生粉，生抽抓腌5分钟
5、锅中再倒入一点儿油，烧热后加入姜末炒香后，放入洋葱，芹菜，白菜，西红柿，木耳，蒜苗，炒至蔬菜变软，西红柿有汤汁流出
6、加入番茄酱，倒入2汤匙（30ml）的水，炒匀
7、加入盐，生抽，糖，炒半分钟接着放入炒好的牛肉片、尖椒片、面条，最后淋入米醋，炒匀即可盛出
8、拌匀即可
油肉拌面是一道让人充满食欲的菜肴，胃口不好的时候可以做一道这样的美食，犒劳犒劳自己的胃和嘴。
现在人们的压力普遍都比较大，其实，除了运动、游戏等能帮助适当减压外，有很多食物也能起到一定的减压作用，在平时生活中不妨多多利用，葱香红油拌面的做法非常简单，即便平时不怎么做饭，也很容易就可以学会。
2、葱切末与老干妈、白芝麻放一小碗中
3、把花生油，烧至七成热
4、倒入小碗里，吱的一声，葱香味就出来了。再加入生抽，醋，白糖，盐和香油搅匀，料汁就调好了。
5、挂面在开水锅中，煮五分钟
6、捞进凉开水中待用
7、青菜叶放入开水锅里烫一下
8、切好火腿肠，鸡蛋磕入碗中搅好
9、蛋液倒入热锅中煎成蛋饼
10、卷成蛋卷后，用锅铲切成段
11、冷凉的面捞入碗中，到上料汁搅勻
12、放上蛋卷、火腿肠、青菜叶即可
13、成品图
经常在外吃饭容易让我们摄入过多的调味品，对健康不利，葱香红油拌面的做法简单，所需要的调味口很少。
俗话说民以食为天，吃在每个人的生活中所占据的地位是十分重要的，假如吃不好，身体的抵抗力就容易受影响，疾病就可能乘机找上门来，葱油拌面。的做法简单，而且还可以在一定程度上提高人体抗病力。
2、面条煮熟后捞出过凉，待用。
3、葱切成葱白和葱叶两部分，汁调好。
4、锅内放3油勺油，把葱白部分放到锅中。
5、葱白煎至变色放入葱叶部分，继续煎。
6、把葱煎成这样，准备把汁倒入。
7、把汁倒入之后，继续煎炒。
8、汁和油融合，并且汤汁粘稠把葱挑出去，也可以不挑。
9、倒在面条上。
10、搅拌均匀装盘来吃。
11、真的很棒。
12、一盘都不够吃，大家快做吧。
由于都市生活的繁忙，许多人都不爱下厨，葱油拌面。的做法不难，适合每天工作学习的人们，在忙碌之后，还能够享受自己做出的美味。
可能有些人会把自己在家里做饭想得太复杂，事实上，只要掌握一些简单的菜谱，想要自己在家吃上一顿美味又营养的晚餐并非不可能，拌面皮的做法就很容易，即使没有烹饪天分，也能让家人吃上美味的菜肴。
2、把500g的面和300g的水2g的盐搅拌在一起和成面团
3、面筋上锅蒸20分钟后，取出凉凉切成小方块
4、将收集好的面粉水放入冰箱沉淀至2小时以上，最好过夜
5、面粉水沉淀好，倒掉上面的清水，将盆底的面粉搅拌均匀，锅中加入清水烧开，用披萨饼盘倒入一勺面粉水，轻轻晃动均匀，上锅蒸2分钟，中途一定不能接锅，蒸好的面皮直接过凉水接下来放在盘中备用
6、蒸好的面皮表面刷上一层食用油，一个一个落在盘子里。
7、切好的黄瓜、面皮、面筋、蒜末，香菜末放入盐、香醋、鸡精、香油、辣椒油、白糖，芝麻酱调水和稀一起用筷子拌开，装盘。
拌面皮的做法非常简单易操作，而且不会耗费大量精力，最适合上班族的MM们了，烹饪过程不麻烦，还可以做其他事情，最后出锅那一刻，你肯定会被扑鼻的香味刺激味蕾。
让自己的厨艺不断的提高，让家人能吃到健康的美味，是很多主妇们的愿望，今天小编就为主妇们介绍一款又美味又健康的拌面鱼做法，感兴趣的赶快来学习一下吧！
2.搅匀放入碗中搁置一边
3.切菜
4.木耳泡发后用开水焯一下切条
5.将切好食材装盘备用
6.可切点肉丝（荤素随自己喜好）我放了自己腌制小腊肉
7.先将腊肉煸炒片刻
8.放入备用食材
9.大火翻炒1分钟左右边即可，出锅前放少许盐
10.烧水锅开后拨面鱼（在洗菜切菜过程中面已饧好）
11.4分钟拨完，煮2分钟即可，软硬随自己可多煮一会
12.漏勺捞出装盘浇菜
自己在家看着上面的介绍，学着做菜，不仅健康，而且营养美味，今天小编为你介绍的拌面鱼你学会了吗？
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