老人养生饼

2019-10-07 │ 老人养生饼 养生粗粮饼

火腿饼的做法

“今天不养生,明天养医生。”生活中,人们越来越关注养生方面的话题,如果不需要我们的生活成悲剧,就必须注意养生。有效的饮食养生是如何做的呢?养生路上(ys630.com)小编为此仔细地整理了以下内容《火腿饼的做法》,希望对您的养生有所帮助。

不在家做饭,家里就难免会有些冷清,如果夫妻两个每天连吃饭都不在一起,感情是比较容易出现问题的,因此,即使工作再忙,也最好是在家做饭,火腿饼的做法简单,不会占据做饭者太多的时间。

2、将面粉,糖,酵母,鸡蛋,牛奶都倒入一个盘里面,搅拌均匀,活成面团。

3、发酵至原来的两倍大。M.Ys630.CoM

4、分成两个同样大小的面剂子。

5、将松弛好的面团擀成长条,火腿放在中间。

6、多余的切掉,捏紧裹住火腿。

7、像这样哦!

8、从一头切开,不要全部切掉。

9、切断部分一个一个拿起向一侧向下压,

10、依次这样做。

11、六朵花叶做出来啦。

12、在拿一片放在上面做花心!

13、全部做好,嘿嘿。(辫子是切下来的多余面哦)

14、锅里放入适量的油,然后把饼饼放进去。

15、一面金黄色啦,在慢慢翻至另一面。

16、成品图。

做火腿饼的小贴士你们学会了没有?其实做法不是一成不变的,可以根据自己的创意加入其他新鲜食材,让味道变得更加美味动人。

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鸡蛋火腿饼的做法


人们经常抱怨压力大,自己饮食不规律,自己的身体是亚健康状态。其实自己休息的时候,自己学习做菜,周末休息的时候犒劳一下自己。下面先介绍鸡蛋火腿饼,抽时间自己一定要做一下。

2.1打入一个草鸡蛋,卡卡吃的可都是草鸡蛋,外婆一直提供的

3.2放入少许盐,前几天去超市买盐,发现货架上只有这一种盐,3.4一包,之前一两块钱一包的盐神秘地消失了

4.1放入切碎的火腿,继续搅拌均匀

5.2这样的稠度就可以了

6.平底锅烧热后,放少许橄榄油,倒入适量的面糊,锅旋转一圈

7.翻面再煎一下,时间很短的

8.我一共做了四片,最上面那个是碗里剩下的一点面糊,刚好做个不的,对卡卡说“你看,这个是饼宝宝,正趴在妈妈身上呢”

看了小编的介绍,我想很多的朋友都会对鸡蛋火腿饼感兴趣的,自己是不是动心了,想不想自己动手做一下。

火腿吐司卷饼的做法


经常下饭馆吃饭,担心油重不健康?不如自己做饭来得放心,简单的一道火腿吐司卷饼,只需清炒就可以完成,要注意减少盐、鸡精等调料的加入,注意保持口味的清淡,避免重油重盐,缓解心血管疾病,更加健康生活。

2、先将吐司面包的四边切除。

3、用擀面杖将吐司面包压实。

4、圆火腿切成薄片。

5、吐司面包的上半部分均匀的抹上花生酱。

6、圆火腿放在吐司面包最下面部位,

7、然后将吐司面包卷起来,用手轻轻按压一下,形成一个小卷饼。

8、做好的火腿吐司卷饼。

9、个鸡蛋打到容器内,打散成蛋液,放入一丁点盐。

10、将做好的火腿吐司卷饼浸泡到鸡蛋液里。

11、平底不粘锅到入适量花生油,待油温达到8成热的时候,放入火腿吐司卷饼,迅速调低油温,调到最小火,慢慢煎,煎好正面煎反面。

12、两面都煎好后,成品出锅!

火腿吐司卷饼这道菜可以按照自己的口味,做一些变通,发挥调料的作用,起到提味的功效,注意调整酱油、葱花、蒜蓉适量的使用。

黄金葱花火腿饼的做法


厨房是制造美食的场所,但在现代人的家里,厨房几乎成了摆设,大多数人认为,做饭耗时耗力,不如下馆子来得经济实惠,而黄金葱花火腿饼这道菜做法简单,经济实惠又健康,轻松解决你的顾虑。

2、然后用手揉成形,放一边醒二十分钟

3、醒面期间准备配料,本人比较喜欢吃香菜,所以放了点香菜

4、把所有材料切碎备用,油酥自己做的:少许面粉,十三香还有盐,热锅把油烧热倒入碗里

5、开始做面皮,切成比饺子皮大点的块状

6、擀成饺子皮形状,摸上油酥

7、然后放葱花和火腿,从边开始卷起来

8、把卷好的呸子从一头开始往里边卷

9、把卷好的呸子用手压扁,按成饼的形状

10、把所有的饼按好,在再开始入锅煎

11、锅热倒入少许的油,放入做好的饼我在饼上面摸了鸡蛋黄

12、煎至两面金黄就可以出锅了,摸上鸡蛋黄不仅颜色好看口味也很香

黄金葱花火腿饼的制作中,不需要各种花式做法,只需要简单的操作即可,起锅速度非常快,爆炒的感觉让它更加飘香,味蕾完全打开了。

蔬菜火腿夹饼的做法


生活中相信许多人喜欢蔬菜火腿夹饼这道菜,在熬制过程中看似简单的步骤,但每一个细节都不要含糊,可以加入新鲜的橘皮、红糖适量、生姜,还属于一道具有缓解疾病的食谱,朋友们可以亲自下厨试一试!

2、将胡萝卜,豆角,葱,姜切碎,可以参照饺子馅的大小。切好备用

3、将鸡蛋打入肉馅中,加入适量的盐,五香粉,料酒,生抽,白砂糖,香油,搅拌均匀

4、将切好的菜碎一点点加入肉馅中,边加入边搅拌,菜的多少依据个人口味添加,喜欢蔬菜的亲可以多加些菜

5、将肉馅和菜搅拌均匀

6、添加适量的玉米淀粉,也是边加边搅拌,加到可以揉成面团状为宜

7、蒸锅加水,将揉好的面团放入适合的器具中,压平,压实,放入蒸笼中蒸

8、待锅开后蒸40--50分钟,这个根据个人做的量定,我蒸了大概50分钟

9、蔬菜火腿切片,饼子我买的现成的,加热了一下,开口,将火腿加入,完成,味道不错呦。没有单独给夹肉饼拍照

在外吃饭可能带来种种问题,还可能损害健康,蔬菜火腿夹饼的做法并不复杂,对健康也是有相当大好处的。

豌豆火腿早餐饼的做法


人活着的每一天都离不开衣食住行,这是最基础的物件,尤其是“食”,它关系到人的生死存亡。而要做好“食”这一方面,你最好能够自己学做每一道菜。那么,下面就让小编为大家介绍一下如何做好豌豆火腿早餐饼这道菜。

2.212火腿、鸡蛋、豌豆

3.豌豆焯水

4.豌豆焯水,捞出备用。火腿切小粒。

5.1加入盐、五香粉搅匀。

6.2鸡蛋打入大碗内

7.倒入面粉,加入少许水(稀稠根据自己喜好掌握,稀的饼薄,反之则厚。)搅拌至搅匀、无颗粒。

8.加入少许水(稀稠根据自己喜好掌握,稀的饼薄,反之则厚。)搅拌至搅匀、无颗粒。

9.放入豌豆、火腿粒,搅匀,静置一会儿。

10.不粘锅放适量油,开小火

11.倒入面糊,摊开成圆形,

12.煎至两面金黄即可。

13.煎至两面金黄即可。

豌豆火腿早餐饼虽然很平凡,但是如果自己做,吃出来的味道却是不平凡的。如果你想尝到自己的“不平凡”,肯定马上就会动手来做了。

火腿鸡蛋饼的家常做法


相信大家肯定都看过和吃过火腿鸡蛋饼吧,火腿鸡蛋饼是我们常见的一种面食,火腿鸡蛋饼不但外形很好看而且吃起来味道也是很不错的,所以火腿鸡蛋饼受到了大家的喜爱,火腿鸡蛋饼含有丰富的营养,经常吃火腿鸡蛋饼可以起到补充营养和提高人体免疫力等作用,下文我们给大家介绍一下火腿鸡蛋饼的家常做法。

1. 面粉50G和水125G搅匀成面糊备用。这个量根据我的平底锅可以摊如图2大张饼

平底锅刷一层底油烧热。倒上面糊用锅铲铺开成薄薄一层

2. 上面打一只鸡蛋

3. 用锅铲戳破蛋黄。划圈摊开

4. 蛋液未凝结前撒一些细盐

5. 撒一些熟芝麻

6. 翻面。铺上火腿片

7. 烙至饼面金黄。上下三分之一处折叠

8. 从中间切开。装盘即可

在上面的文章里面我们介绍了一道美味的面食,那就是火腿鸡蛋饼了,我们知道火腿鸡蛋饼不但好吃而且还含有丰富的营养,常吃火腿鸡蛋饼有利于我们的身体健康,上文为我们详细介绍了火腿鸡蛋饼的家常做法。

感谢阅读养生路上网饮食养生频道的《火腿饼的做法》一文,本文由我们优质撰写和整理而成,希望在您养生路上能帮上忙,也同时希望您继续阅读我们为您精心准备的“老人养生饼”专题。

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