春季猪肉的养生做法

2019-10-07 │ 春季猪肉的养生做法 养生粥的做法

胡萝卜洋葱猪肉馅饼的做法

“知生也者,不以害生,养生之谓也。”养生已经成为一个热度越来越高的话题,养生除带给我们好的身体,更有心灵的健康。如何进行饮食养生呢?急您所急,小编为朋友们了收集和编辑了“胡萝卜洋葱猪肉馅饼的做法”,欢迎您阅读和收藏,并分享给身边的朋友!

现如今人们所要面临的竞争日益激烈了,一日三餐也变得越来越随便了,想要自己做却没有过多的时间,事实上,即便没有时间,也可以自己做出一道简单又美味的家常菜,胡萝卜洋葱猪肉馅饼的做法容易,味道可口,很适合上班一族。

2、猪肉馅加入葱姜和所有调料拌匀。搅拌上劲,腌制半小时左右。

3、半小时后把胡萝卜洋葱丝放入拌匀备用。

4、面粉加入温水用筷子搅拌成絮状,再改用手揉成光滑的面团,盖上保鲜膜醒半个小时。

5、醒好后的面面团,分成大约14个剂子。然后将面团擀成薄片,中间厚,四周簿,像包子皮一样。

6、再将馅料包入饼皮里面,就像包包子一样。

7、包好后像包子。

8、再把有褶子的一面朝下,用手掌轻轻按压成饼状。

9、平底锅倒入少许油,把饼放入锅中,小火开始烙饼,两面都煎至金黄。

10、两面都煎好后,加入适量清水,锅底的水浸泡在饼的一半位置,盖上锅盖小火焖至水收干。

11、水干后继续再煎一会,让表面的水分干透就可以出锅了。

12、成品图

营养美味的菜肴不仅能满足一个人的口福,还能带来健康,胡萝卜洋葱猪肉馅饼的做法简单,而且营养也相当丰富。

扩展阅读

萝卜猪肉馅饼的做法


喜欢吃的人我们都叫他“吃货”当然吃货对美食可是忠贞不渝的,很多吃货在享受吃的同时,也喜欢赞美做出这些美食的人,让做出美食的人感受一份久违的快感,今天就给大家来介绍萝卜猪肉馅饼的做法,再次让你体验和享受成功后的喜悦!

2.21将面团揉匀、揉光滑。

3.1萝卜切细丝放入盐腌制10分钟,挤去水份。

4.2面团发酵至2---2.5倍大小。

5.将萝卜、猪肉糜加盐、料酒、味精、葱花搅拌均匀。

6.把饧发好的面团分成50克大小的面团。

7.面团整理成圆形

8.包入馅料,将有摺的一面朝下,轻轻按扁。

9.电饼铛加热,刷油放入馅饼坯。

10.一面烙熟再翻过来烙。

11.烙制5--8分钟,烙成两面呈金黄色即可。

现在你可以相信了吧,厨房不仅仅是女人的天地,男人也可以一展身手的。男人们去厨房做一下萝卜猪肉馅饼

白萝卜猪肉馅饼的做法


健康的身体是我们享受生活的一个必要条件,生病肯定是会影响心情的,合理的饮食能够帮助更好地维持健康,我们不应忽视,白萝卜猪肉馅饼的做法很容易,而且这种菜式所使用的食材都含有丰富的营养。

2、起锅烧开水把萝卜丝焯一下。

3、焯好捞出过凉挤掉水分切成大段。

4、把猪肉剁成馅。

5、起炒锅放花生油,烧热后放葱姜爆香。

6、把肉馅放入盆中,加葱姜末,盐,花椒面,十三香,鸡精,浇入葱油拌匀。

7、把白萝卜丝放进肉馅。

8、拌匀备用。

9、和面要用开水烫一半,然后再用温水活,要活软一些,活好饧一个小时。

10、因为面活的比较软,案板上要多放些干面。

11、做成小剂子。

12、擀成四周薄中间后的片。

13、加馅包成大饺子形状。

14、电饼铛开上下盘加热,预热两分钟,电饼铛下盘抹少许油,把馅饼放进去,把饼铛上盘盖下来。

15、大约两分钟加热灯灭了,打开盖把馅饼翻过来再盖上饼铛上盘,大约两三分钟加热灯灭了馅饼就熟了。

16、烙好后拣岀接着烙下一锅。

17、摆盘可以开吃啦。

一家人在黄昏时刻围在饭桌前,吃着亲手做的白萝卜猪肉馅饼,心中肯定特别幸福美好,提醒大家做这道菜的时候必须要煮熟透,松软的口感更适合食用。

青萝卜猪肉馅饼的做法


下面给大家介绍青萝卜猪肉馅饼的做法,大家看完以后记得自己做一下。只有自己动手,才能学会做菜。

2.12把面粉用水合成光滑的面团

3.21用保鲜膜包好,醒20分钟

4.把青萝卜洗净切小丁

5.香葱洗净切末,姜洗净切末

6.12熟肥肉剁小丁

7.21把青萝卜和猪肉香葱姜末一起放盆里,加胡椒粉 鸡精 盐 味级鲜拌均匀,

8.最后加香油再拌均匀

9.把醒好的 面团再多揉揉,搓成长条,分成小剂子

10.擀成薄圆片,包入馅,

11.包成包子形状,放在面板上用手压成馅饼坯

12.电饼铛通电预热加植物油,油热加馅饼按下馅饼功能键

13.加盖,

14.等到滴滴的声音,翻面继续煎直到两面金黄色就好了

看了小编的介绍,我想很多的朋友都会对青萝卜猪肉馅饼感兴趣的,自己是不是动心了,想不想自己动手做一下。

胡萝卜羊肉馅饼的做法


没有结婚的你,是否一个人在外漂泊,为的就是扬名立万.光宗耀祖。这样的你是可敬的,但是这样的你,谁来照顾你的饮食,大部分人都不会做菜吧?那么,现在就让小编来教你如何做好胡萝卜羊肉馅饼这道菜。

2.面粉和水揉成光滑的面团

3.用保鲜袋包好,醒20分钟

4.香葱洗净切末

5.和羊肉馅

6.一起拌均匀

7.把 醒好的面团再揉揉 ,搓成长条,用刀切成大小一样的小剂子

8.擀成小圆片

9.包入羊肉馅,

10.用手包成包子行状

11.再把褶子多的一面朝下,放在面板上,用手压制成小圆饼坯

12.电饼铛通电,按下馅饼功能键,加植物油预热,加馅饼坯,

13.加盖,

14.等滴滴的声音,翻面继续煎到两面金黄色就好了

做菜讲究火候的把握,那么今天小编为你介绍胡萝卜羊肉馅饼,大家一定要注意火候的拿捏,赶快去尝试着做一做吧!

洋葱猪肉馅饼的做法有哪些


面食和米饭是我们生活中的两大主食,其中面食在北方为主要食材,很多食物都与面有关。面可以做成面条、馒头、馍馍、馅饼等等。其中馅饼是很多朋友喜欢吃的,馅饼的口味有很多种,其馅儿多数都是以荤素搭配为主。其中洋葱猪肉馅饼是比较常见的,那么下面就看看洋葱猪肉馅饼的做法:

健康功效:

虾皮:补肾壮阳、辅助降血压、升压

色拉油:辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智

鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目

食材用料:

中筋面粉中筋面粉300克

水180克

猪肉馅猪肉馅

虾皮

水适量

色拉油15克

盐5克

洋葱碎

黑芝麻

白胡椒粉

白砂糖

耗油

香油

鸡蛋1个

菜谱做法:

1.将材料A中的猪肉馅、洋葱碎、葱花、虾皮放进大碗中。

2.依次加入材料B中的鸡蛋、黑芝麻、白胡椒粉、盐、白砂糖、耗油、香油和适量水,每加入一样顺时针搅拌均匀,再加入下一样拌匀。

3.面皮材料倒入大盆中,最后加水,水要分次加,揉成光滑不黏手的面团,盖上湿布或覆盖保鲜膜,松弛20-30分钟。

4.松弛好的面团分成40克一个的小面团,滚圆。

5.小面团擀成中间厚边缘薄的面皮。

6.取适量肉馅放中间。

7.像包包子一样,把肉馅包在面皮中,收口捏紧。

8.收口向下,用手轻轻压扁。

9.平底锅烧热,倒入两大勺油烧至温热,放进馅饼。

10.用小火煎12-15分钟,煎至两面金黄熟透即可。

11.有肉有菜,香喷喷滴~~

菜谱小贴士:

和面时先加2/3的水,剩下的水要一点一点地加,因为不同的面粉用水量不同,面团光滑不黏手就可以了。

以上就是有关洋葱猪肉馅饼的做法介绍,详细的步骤都已经介绍完了。有兴趣的朋友可以在家做一做了,其实做馅饼最重要的就是要有耐心,无论是和面还是煎饼,都需要有耐心去做,这其实也是一种乐趣的体验。不过馅饼毕竟是煎过的,如果担心上火就少吃一些。

牛肉洋葱胡萝卜馅饼的做法


下班带些食材回家,好好地做顿饭,哪怕并不是那么精致的菜肴,也一样能带给人以满足感,所以能自己做饭的不要偷懒,牛肉洋葱胡萝卜馅饼的做法很简单,适合那些“懒人”们,而且还能在一定程度上促进健康。

2、牛肉泥中加入盐、生抽、老抽、五香粉、黑胡椒粉、花椒粉、料酒、香油、油抓匀,用筷子朝一个方向搅拌上劲,放入冰箱腌制一个小时以上。

3、将切成丝的胡萝卜与洋葱加入腌制好的牛肉馅中拌匀,然后分次加入一小碗葱姜水,充分搅打至上劲。这样做出来的饼多肉汁哦!

4、温水和面,用筷搅成絮状,放置十五分钟。水和面的比例一般为1:2,水可稍多些,根据面粉吸水性调整。然后将面团手揉至光滑,手光盆光。也可用面包机、厨师机揉,可偷懒。揉完面团放盆里,盖上保鲜膜醒面半个小时。

5、将面团分成十三等分,我这个大概每个五十克左右一个小面团。然后将面团擀圆擀大,圆心稍厚,圆周稍薄。

6、将馅料裹入擀好的面皮,按照包包子的方法包好收口,要包紧。方法如图。

7、用手将褶子面压扁平,然后翻面用手再压开。大概七八厘米直径的馅饼。

8、擀面杖稍沾水,粘些芝麻,然后在面饼光滑面轻压。

9、平底锅刷上油,小火,将面饼放入烙至一面成型金黄色,再翻面也烙至金黄色。

10、倒入一小碗清水,刚好没过锅底即可,加盖,继续小火焖煮。

11、锅里水份煮干,再把饼放锅中烙一分钟。

12、上桌开吃吧!

牛肉洋葱胡萝卜馅饼的做法就连6、7岁的小朋友都可以学会哦,所以你懂了吗?不过食用过程中一定要适量,或者在服药的朋友不宜吃这类食物,正确的进食,让你越来越健康。

萝卜丝猪肉馅饼的做法


当你拖着疲惫的身子还要继续工作时,你是不是向往路边的美食街?其实去路边吃不卫生,你还不如自己学着做。下面,就让小编带大家先来学习一下萝卜丝猪肉馅饼的做法吧。

2.1萝卜丝放到沸水里汆烫一下。捞出稍凉,

3.2把萝卜擦成丝。

4.1猪肉馅中加入葱姜酱油盐鸡精蚝油。

5.2稍凉后用刀斩几下。挤干水分备用。

6.1加入挤干水分的萝卜丝。

7.2把肉馅搅打均匀。

8.1饧好的面做成一个个大小等同的面剂。

9.2加入香油搅拌均匀。

10.取面剂一个,用轴擀成圆饼片,加入馅料。

11.包成包子状,包严收好口,揪去收口的多余面边。

12.电饼铛烧热放少许油。

13.将馅饼收口朝上,放进电饼铛中。

14.盖上盖子,烙至两面金黄即可。

感谢大家今天和小编一起来学习萝卜丝猪肉馅饼的制作方法,把美食分享给大家是我的最大的快乐,您不妨也把这份快乐分享给您身边的朋友吧,让我们共享美食。

胡萝卜猪肉馅锅贴的做法


现代人生活工作压力很大,所以我们必须适时减压,而减压的方法之中,最常见的莫过于饮食了。如果你常感到压力大,那不妨试试给自己做道好吃的,吃完之后,也许你会发现世界都变得不一样了。那么,下面就来给大家说说关于胡萝卜猪肉馅锅贴的做法。

2.胡萝卜(已清洗)、猪肉末、黑芝麻(熟)、葱花

3.将已清洗的胡萝卜去皮,用擦菜板擦碎。

4.随后,合入猪肉末和葱花。

5.加适量的料酒。

6.加适量的盐。

7.加适量的鸡精。

8.调味拌匀成馅料。

9.取饺子皮、抹点水。

10.放上馅料。

11.包饺子一样包好。

12.统统包好的饺子。

13.接着,取平底锅置火上,加入适量的油。

14.搁入包好的饺子,用中火煎一下。

15.然后,加适量的水。

16.盖上盖、焖煮至水分收干。

17.最后,撒上适量的黑芝麻,即成。

18.出锅、装盘,就可以吃吃喽。。。

看完了小编的介绍,您是不是已经流口水?这道胡萝卜猪肉馅锅贴色香味俱全,想吃的朋友赶快亲手去尝试一下,你一定能取得成功。

猪肉馅饼的做法


在中国北方主要的粮食作为是小麦,因此,北方人平日的主食就是面食。北方人所吃的面食种类很多,如馒头、面条、包子、饺子、大饼等等。每一种面食给人们带来的口感都不尽相同,也受到了不同人的喜爱。大饼的做法也有很多种,可以做油炸大饼,也可作铁锅烙饼,还可以做馅饼。

馅饼,可以根据不同的口味调和不同的馅儿,味道非常的鲜美。不仅有面,还有肉,很适合被北方人的口味。其中,有一种馅饼是猪肉馅饼,很好吃。今天,就来学习一下猪肉馅饼的做法。

基本材料

面粉,猪肉(或牛肉),大葱,香油,盐,酱油或黄酱。

做法一

1、一斤面粉对半斤左右温水和好,将肉剁碎,用切碎的葱和调料和成馅。

2、包馅方法有两种:一是先把面擀成大片,把馅铺在上面,卷起盘成圆饼用擀面杖轻轻擀薄;二是先把面做成剂,擀成片后包馅,再擀薄。上锅烙时,用刷子在饼的两面刷些油,烙熟即可。

做法二

原料:面粉1斤,冷水6两,猪肉1斤,韭菜5两,香油、花生油、葱花、姜末、精盐、味精适量。

制法:

1、粉用冷水(加少许精盐)和好,揉匀稍饧。

2、把猪肉剁成茸,韭菜切碎,加葱花、姜末、精盐、味精、香油等,拌匀成馅。

3、把面团揉一揉搓成长条,下成每两2个的小剂子,将剂按扁,抹上肉馅,收严剂口,用手按成圆开小饼。

4、平锅烧热,淋油,把小饼摆在锅内,用慢火将两面反复煎,待饼鼓起时即熟

金黄即可。

以上是猪肉馅饼的两种做法,工艺上基本差不多,主要是口味上有细微的差别。大家可以根据自己的口味爱好,选择不同的做法。猪肉馅饼的美味足以让你爱上它,不妨亲自动手试一试吧。

白菜猪肉馅饼的做法


当你拖着疲惫的身子还要继续工作时,你是不是向往路边的美食街?其实去路边吃不卫生,你还不如自己学着做。下面,就让小编带大家先来学习一下白菜猪肉馅饼的做法吧。

2.21白菜洗净切碎,撒盐腌制一会儿,用力挤出水,做成馅

3.1把和好的肉馅放进白菜馅里和好

4.2只用了很少的肉,加各种调料和好,中间加几次水,让肉充分的吸收水分,以便包出来的馅饼口感水润

5.加各种调料调味

6.醒好的面做成剂子

7.擀皮把适量的馅放在中间,开始包

8.包好的样子

9.全部包好

10.电饼铛抹油,依次摆放馅饼,盖盖烙熟即可

11.盛盘开吃吧

经常在外吃饭,对我们的身体健康可是不好的,小编为你介绍的这道自家的白菜猪肉馅饼,营养健康,您不妨去尝试一下,让家人吃的更加安全放心。

瓜皮猪肉馅饼的做法


人们经常抱怨压力大,自己饮食不规律,自己的身体是亚健康状态。其实自己休息的时候,自己学习做菜,周末休息的时候犒劳一下自己。下面先介绍瓜皮猪肉馅饼,抽时间自己一定要做一下。

2.121猪肉切碎,葱姜切末;

3.212下面做馅料;进一步清理干净瓜皮内部的红色果肉,去掉较硬的外皮,切片,再切丝,放在一个容器里,撒盐,用手拌匀,腌制5-8分钟后,攥干水分备用;

4.蛋液是中午做面包剩下的,其实可随意增减,如果蛋液过多,做好煎一下,弄成鸡蛋碎,量少就不需要了;

5.把切好的肉碎,葱姜末放入少量蛋液中,再撒些十三香,放一汤匙生抽,拌匀;

6.1调好的肉馅倒在瓜皮里,搅拌均匀即成馅料;

7.2瓜皮里放植物油,拌匀;

8.松弛好的面团分出大小相同的几个剂子,比饺子的要大;

9.擀成薄片,里面放适量馅料,像包包子一样包好;

10.平底锅加热,放适量油,放入饼坯,小火烙制,视时翻面,直至里面馅料熟透;

11.装盘上桌,趁热食用;

12.瓜皮的清香,猪肉的鲜香,很完美的结合在一起,很好吃哦!

13.配一碗海木耳汤,鲜美爽口,晚餐搞定了!

对于一些人来说,要做瓜皮猪肉馅饼也许很简单,但是只有付出真心的你,才能够真正做好它。

胡萝卜冬菇猪肉馅馄饨的做法


想要做好一道菜,没有大家想象的那么难,只要自己准备好食材,餐具,掌握好火候,然后根据下文关于胡萝卜冬菇猪肉馅馄饨的步骤做起来,相信你一定可以的。

2.冬菇用温水泡发至软,清洗干净,抓干水分后切碎;猪肉剁成肉末,加入生粉、盐,分次加入姜葱水向着同一个方向搅拌至起胶

3.把肉末、胡萝卜蓉、冬菇碎混合,加入生抽、鸡精调味

4.取一块馄饨皮,中间放一勺馅料

5.其中一边上抹点水,把对面的皮覆盖上去,捏实

6.下面两个角对折过来,抹点水,粘合在一起,捏紧

7.依次把馄饨全部包好;整盘放进冰箱冷冻至硬后,再分盒或者分袋装好,放冰箱冷冻,需要的时候取出来煮就很方便了

8.锅里水开后,放入馄饨,煮开后加入半碗冷水,再次煮开后,开着盖子煮几分钟,馄饨全部浮起来就ok了,放油、盐调味即可

9.也可以同时加入一个面饼一起煮馄饨面

10.同样在水开后加入半碗冷水,再煮开后开盖煮一会

11.不确定是否熟透,可以先盛出一个,看一眼,试一下就知道了;放盐、油调味,如果有高汤或者鸡汤的加进去就更美味了

12.烫一点青菜一起吃更营养哦

现在做菜并不是女人的专利了,作为男士朋友也可以来尝试着做一道简单的胡萝卜冬菇猪肉馅馄饨,为你的妻子和孩子露上一手。

洋葱鸡肉馅饼的做法


当你每次欣赏一道美食的时候,你是否有想过,它究竟是怎样做出来的呢?换作自己,是不是也一样能做好呢?如果你有这种想法,那就先来跟着小编学习一下洋葱鸡肉馅饼的做法吧。

2.21将熟鸡肉切碎,洋葱切碎

3.再放入少许盐拌匀

4.面团揉光滑,擀成面皮

5.12再均匀的涂抹上一层油

6.21均匀的撒满鸡肉洋葱碎,再用手稍微按一按,馅料压实不松散

7.再从一端卷起

8.卷成长条

9.再揪成一个个剂子

10.拧成螺旋状按扁

11.用擀面杖擀成饼

12.电饼铛预热,放入适量油

13.放入饼

14.煎至两面金黄即可

显然,读完洋葱鸡肉馅饼这道菜的相关介绍,你此时应该已经了然于胸了。但是实践才能出真知,所以相信你很快就会行动起来。当你尝到自己做出来的美味,肯定是无比开心激动的。

感谢阅读养生路上网饮食养生频道的《胡萝卜洋葱猪肉馅饼的做法》一文,本文由我们优质撰写和整理而成,希望在您养生路上能帮上忙,也同时希望您继续阅读我们为您精心准备的“春季猪肉的养生做法”专题。

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