蒜香鸡肉咖喱炒饭的做法
“活动有方，五脏自和。”随着时间的失衡，养生这个话题走入大众视野，养生在于平日一点一滴的积累，而非一蹴而就！有效的饮食养生是如何实现的呢？为此，养生路上(ys630.com)小编从网络上为大家精心整理了《蒜香鸡肉咖喱炒饭的做法》，相信能对大家有所帮助。
可能有不少人会觉得做饭实在是一件难事，其实，想要做出色、香、味俱全的佳肴其实也并不困难，只要掌握好方式方法就可以了，蒜香鸡肉咖喱炒饭的做法特别简单，所需的烹饪技巧也不多，适合在平时经常吃。
2、锅内热油，5成热下鸡肉，煸炒
3、油全色放姜末蒜末爆香
4、玉米粒青豆下锅翻炒，转中火
5、香肠下锅
6、翻炒片刻，加入盐
7、滴几滴蒸鱼豉油提香
8、红椒下锅
9、转小火，米饭下锅，炒散
10、加少许白胡椒粉
11、加适量咖喱粉，上色
12、最后放鸡精，大火把炒饭炒干
13、把炒饭装碗里压实
14、倒扣在盘子上
15、最后撒芝麻点缀，一份色香味俱全的鸡肉咖喱炒饭就做好啦～好好吃呢
多吃吃家常便饭，有利于身体健康，蒜香鸡肉咖喱炒饭做法简单容易学会，只要想吃随时都可以制作，食材也常见，味道还可以根据自己的口味添加，满足挑剔吃货们的愿望。
ys630.COm精选阅读
小的时候，妈妈在身边，我们觉得做菜很简单。长大后，我们独自在外闯荡，发现做菜真的好难。但是长期在外面就餐，真的很不健康。所以，为自己也为家人，你应该get做菜技能。下面就让小编先来教您如何做蒜香炒饭吧。
2.12蒜 切成蒜末 。
3.21香芹粉（巴西里粉）。
4.1锅中倒入橄榄油 , 热油 。（食用油均可 。）
5.2备用炒锅 , 以中火或中小火热锅 。
6.加入切好的蒜末 。
7.以小火煎出蒜焦香 。
8.1使用锅铲 , 将米饭均匀的边切边压平的反复动作 。
9.2倒入白米饭,转为中火。
10.均匀的边切边压平的 , 翻搅拌至白饭, 蒜 , 橄榄油（或食用油）入味 。
11.均匀的翻搅拌入味之后 , 再撒上盐 , 黑胡椒粉 。
12.最后翻搅拌均匀入味 , 即可熄火 。
13.盛装碗里 。
14.均匀的撒上香芹粉（巴西里粉） 。
15.成品图 。
认真看完小编对蒜香炒饭的具体介绍，你肯定想做一下了，也许你领悟力高、动手能力强，那么不一会儿就能做出最美味的它。
中华的美食有很多，数不胜数，如今，更是因为全球化，我们在日常也会吃到许多外国的食物。比如这一道咖喱鸡肉炒饭，应该也是许多人平常生活中非常喜欢的一道食物。那么，自己喜欢的食物如果自己会做的话，那是不是更好呢？所以，今天我们就来说一下咖喱鸡肉炒饭的做法大全吧。
做法一
原料编辑
鸡胸肉（或鸡腿肉）50克、胡萝卜50克、洋葱50克、剩米饭一碗、咖喱粉、生姜、料酒、胡椒粉、淀粉、葱各适量。
1、鸡肉洗净切成粒，加入少许料酒、胡椒粉、淀粉抓匀腌制15分钟；胡萝卜与洋葱切成小粒，生姜切成末，葱切花；
2、热锅放油，下入鸡肉炒至变色后舀出待用；
3、锅内余油，下入姜末、胡萝卜与洋葱翻炒至软后下入适量的咖喱粉炒出香味；
4、放入先前炒好的鸡肉炒匀；
5、放入米饭，炒匀后加入适量的盐、葱花炒匀即可。
做法二
1 鸡肉洗净切成粒，加入少许料酒、胡椒粉、淀粉抓匀腌制15分钟；胡萝卜与洋葱切成小粒，生姜切成末，葱切花
2 热锅放油，下入鸡肉炒至变色后舀出待用
3 锅内余油，下入姜末、胡萝卜与洋葱翻炒至软
4 后下入适量的咖喱粉炒出香味
5 放入先前炒好的鸡肉炒匀
6 放入米饭咖喱鸡肉炒饭的做法
7 炒匀后加入适量的盐、葱花炒匀即可
咖喱鸡肉炒饭的做法大全，好好学习了之后，可以做给自己吃，也可以做给自己的家人吃。现在很多人都输在大城市独自生活，因为匆忙和不会煮饭而平常都是随便吃一吃。但是那一些都是没有营养的，简单快捷等我咖喱鸡肉炒饭。营养又管饱啊。
喜欢吃的人我们都叫他“吃货”当然吃货对美食可是忠贞不渝的，很多吃货在享受吃的同时，也喜欢赞美做出这些美食的人，让做出美食的人感受一份久违的快感，今天就给大家来介绍蒜香咖喱翅的做法，再次让你体验和享受成功后的喜悦！
2.12在碗中放入适量的盐和料酒拌匀将鸡翅中腌制5分钟，然后将蛋清和干淀粉混合成糊状倒入鸡翅中拌匀待用
3.21腌制鸡翅的时候，将土豆去皮切成和鸡翅一样大的滚刀块
4.还需要将青红椒切成三角块，葱切段，蒜切成蒜末（大约小半碗)
5.炒锅放油烧热放入土豆中火炸成金黄色（不能用大火，以免土豆外面糊了，而里面还是生的）
6.1炒锅烧热放平时炒菜的油量，放入蒜末改小火将蒜末炒出香味，炒香就可以，千万不要炒焦，炒好的蒜末盛出来或者堆到锅边，里面的蒜油放在锅里不动
7.2捞出土豆后，将挂好蛋清淀粉糊的鸡翅放入油中，中小火炸3~5分钟，直到鸡翅表面上色均匀
8.放入葱姜和青红椒翻炒均匀，然后和蒜末一起炒匀，放入味极鲜酱油出香味
9.放入半碗清水，然后放入咖喱粉，少许盐搅匀调好味道
10.煮半分钟后用少许水淀粉勾薄芡，让锅里的汁成稀糊状
11.倒入炸好的土豆鸡翅翻炒到都裹上芡汁即可关火
看完小编对蒜香咖喱翅的详细解析，相信你也了解得差不多了。不过你想要做得好吃、美味，那就看你自己的本事了。每个人对菜谱的理解能力不一样，所以做出来的菜口味也自然不同。
吃很容易，只要张开嘴咀嚼就可以了。但是把食物做得好吃，却很难，至少绝大多数人都做不到。为什么会出现这样情况呢？因为他们没有好的方法。而今天，小编就来传授给大家关于蒜香鸡肉丸的做法妙招。
2.大蒜切片放入切碎的鸡肉中，一起剁成肉糜。
3.剁好的鸡肉糜放入碗中。
4.加入鸡蛋，调味料，淀粉。
5.用筷子顺着一个方向搅拌均匀。
6.锅上火将水烧开，并转成中火，叫水总是处在似开非开的状态。用小勺挖起适量肉糜。
7.挖起的肉糜放入手掌心，借助小勺和掌心做成肉丸。
8.一个一个下到锅里，在转成大火烧开，在转成中火煮3～5分钟。
9.见肉丸浮起转大火，下入青菜并给汤调味即可。
10.将肉丸与汤倒入碗中，滴入少许香油，一碗清淡可口的蒜香鸡肉丸就做好啦。
到这里，关于蒜香鸡肉丸这道菜的做法也就介绍完了。相信你在深入了解之后，心中已经有了自己的想法了。那么接下来需要你做的就是走进厨房，把它变成现实了。当梦想照进现实的那一刻，必定是星光熠熠的。
上班族午餐一般没法太讲究，毕竟在单位条件有限，所以一般都是吃食堂或者是去外面的饭店吃，这种情况下就一定要重视晚餐了，否则身体的营养可能会跟不上，咖喱苹果炒饭的做法简单，且营养非常丰富，值得推荐。
2、将配菜全部切成丁
3、锅里放油，烧热后放入葱花炒香
4、放入胡萝卜翻炒一分钟
5、放入洋葱翻炒
6、将咖喱放入，转小火，搅动咖喱，直至咖喱融化
7、放入黄瓜和火腿肠丁翻炒均匀
8、放入苹果丁翻炒
9、将米饭放入，在米饭上放盐，用铲勺将米饭和配菜完全拌匀
10、中小火翻炒两分钟
11、盛盘，撒点芝麻点缀（这步可有可无哦）
12、来个近景
13、成品图
长期在外吃饭容易给健康埋下隐患，还是自己在家里做饭稳当些，咖喱苹果炒饭的做法容易，不妨自己做做看。
天天辛苦学习.工作的你，最大的乐趣无非就是玩.吃。玩的地方有很多，吃的地方也很多，但是好吃的地方却很少。与其盲目找寻，还不如自己动手。下面，我就来给大家介绍一下有关椰香咖喱鸡肉饭的做法。
2.21将鸡肉洗干净，切成小块，过滚水，汆烫一下。
3.1香味出来后，加入沥干水分的鸡肉，翻炒均匀。
4.2热锅倒油，把大蒜、洋葱先丢进爆香。
5.鸡肉稍微上色后，加入红薯、胡萝卜、土豆，继续翻炒。
6.所有食材的香味都出来后，加入适量的清水。
7.再加入两大勺的椰汁，翻炒均匀。
8.加入咖喱，翻炒均匀，开后，盖上盖子中小火焖煮半小时左右，直到里面的食材全部炖好即可，在焖煮期间，一定要不定时的翻一下，以免黏锅。
9.焖煮好的先尝一下盐味，根据自己的口味加入适量的盐和味精。舀一碗白饭，再淋上适量的咖喱鸡肉~香喷喷的咖喱鸡肉饭就完成啦~
10.好啦~祝大家好胃口~下次见啦~~
喜欢下馆子吃饭，这可是一个不好的习惯，为了营养健康小编建议你还是学学做菜吧，赶快去厨房试试今天的椰香咖喱鸡肉饭。
感谢阅读养生路上网饮食养生频道的《蒜香鸡肉咖喱炒饭的做法》一文，本文由我们优质撰写和整理而成，希望在您养生路上能帮上忙，也同时希望您继续阅读我们为您精心准备的“秋天饮食养生鸡肉的做法”专题。
饮食养生
运动养生
