芝士焗薯派（原创）的做法
“中医养生之道，不在求仙丹灵药，而首在养心调神，养心养性可称是养生之道的“道中之道”！”随着社会观念的更新，养生的理念也在不断刷新，不注意平日的养生，好比千里之堤，溃于蚁穴。饮食养生这方面的知识您掌握多少呢？下面是由养生路上(ys630.com)小编为大家整理的“芝士焗薯派（原创）的做法”，供大家借鉴和使用，希望大家分享！
都市人每天两天一线，目的地永远都是办公楼和公寓，无暇顾及下厨，但是吃惯了快餐速食，也会怀念起家常便饭来，芝士焗薯派（原创）的做法方便快捷，十几分钟就可以烹饪出的美味，只需蒸煮，无需担心油烟的伤害。
2、熟地瓜剥皮放到碗里
3、用勺子搅碎，加蜂蜜，使粘稠不易碎
4、加牛奶，增添湿度
5、加芝士碎
6、搅拌均匀，按压使更顺滑
7、派盘垫锡箔纸防粘
8、均匀铺平番薯，划上花纹，可以使受热均匀
9、撒上芝士碎
10、放一颗十字切口的小番茄，是不是更可爱呢
11、烤箱中层，先下火180℃5分钟，再上火180℃5分钟
这就是芝士焗薯派（原创）的做法，非常简单，你学会了吗？在做这道菜的时候，只需要注意火候，可以根据个人口味添加调味品。
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薯泥我们也叫做是土豆泥，薯泥有非常丰富的营养，常吃薯泥能够起到很好的保健功效，因为薯泥里面不但含有丰富的维生素而且还含有很多的膳食纤维，薯泥含有多种微量元素，常吃薯泥能够起到抗衰老和降血压等方面的好处，我们很少将薯泥直接食用，一般都是要搭配其它食材的。
我们可以采用薯泥搭配芝士和菜花做出一道非常好吃的菜肴——薯泥芝士焗菜花，薯泥芝士焗菜花的做法非常简单，我们可以看看下文薯泥芝士焗菜花做法的介绍。
主料：西兰花50克、
辅料：菜花50克、土豆1个、胡萝卜1根、奶酪2片
调料：食盐1小匙、玉米油适量
1、将西兰花和菜花先用清水冲洗后再放清水里浸泡15分钟
2、土豆去皮，切成薄片，放微波炉内高火叮熟
3、趁热将土豆用勺子压成泥，加入1小匙盐拌匀
4、胡萝卜去皮切成片，用蔬菜模压出小花
5、浸泡好菜花和西兰花切成小块
6、把菜花、西兰花、胡萝卜花一起放沸水内煮3分钟左右，捞出沥干水份
7、倒少许玉米油在烤盘上，抹匀
8、铺上土豆泥
9、放上菜花、西兰花、胡萝卜花，再把芝士片撕成小块，撒在蔬菜上面，入预热至160烤箱，烤约20分钟左右，蔬菜表面金黄即可。
上文我们介绍了什么是薯泥，我们知道薯泥其实就是土豆泥，薯泥有非常高的食用价值，常吃薯泥能够起到预防高血压和抗衰老等功效，上文采用了薯泥搭配芝士和菜花，做出一道非常好吃的菜肴——薯泥芝士焗菜花。
吃是一个人生存的最根本需求，而你不可能永远都活在父母的襁褓里。早已长大成人的你，是时候自己动手学做一下饭菜了。今天，小编就先来教你如何做好芝士紫薯焗饭。
2.烧开水，玉米粒、胡罗卜、丁青豆焯熟捞出
3.洋葱切碎末，培根切碎片
4.锅烧热，培根放入煸熟
5.锅里放入黄油，小火融化
6.放入洋葱碎炒香
7.放入胡罗卜丁等翻炒几下
8.倒入米饭和培根
9.放入盐翻炒
10.撒入黑胡椒粉
11.把紫薯泥均匀的铺在烤盘底部
12.把炒好的米饭铺在紫薯泥上面压平
13.马苏里拉均匀的撒在米饭上
14.预热烤箱，190度烤10分钟左右，烤到马苏里拉融化上色即可
健康的身体从美食开始，通过小编今天的讲解，大家是不是已经掌握的芝士紫薯焗饭的制作技巧呢？那就快快去行动吧！
一道菜给一百个人做，就会有一百种味道，这主要是因为做法的不同。但是如果一道菜的做法固定了，你是否也能做出大厨的味道呢？现在，小编就来传授您做好芝士薯蓉焗南瓜的方法。
2.2南瓜去皮切篇，红薯洗干净切小块
3.1蒸好的红薯去皮，倒入适量淡奶油
4.2南瓜也上笼蒸熟
5.加入1半南瓜，用汤匙压成泥，调入一点点盐（不能过咸）拌均匀，倒入乐扣耐高温玻璃碗中
6.在薯蓉上排入蒸好的南瓜
7.放入马苏里拉芝士，随意涂抹少许薯蓉在芝士上
8.撒入少许莳萝碎
9.烤箱预热190度，烤至表面有少许焦黄即取出享用，取出的时候注意别烫伤手噢。
健康的饮食对于一个人而言是非常重要的，而掌握了芝士薯蓉焗南瓜做法的你，为什么不为自己创造一个新的健康饮食的环境呢？不要犹豫了，赶紧去厨房操刀做菜吧。
朝九晚五的工作，是不是让你喘不过气？常年的加班，你是不是已经无力吐槽？当你拖着空扁的肚子继续工作时，你是不是向往路边的美食摊？打住，去路边吃不卫生，你还不如自己学着做。下面，就让小编带大家先来学习一下薯泥芝士焗菜花的做法吧。
2.土豆去皮，切成薄片，放微波炉内高火叮熟
3.趁热将土豆用勺子压成泥，加入1小匙盐拌匀
4.胡萝卜去皮切成片，用蔬菜模压出小花
5.浸泡好菜花和西兰花切成小块
6.把菜花、西兰花、胡萝卜花一起放沸水内煮3分钟左右，捞出沥干水份
7.倒少许玉米油在烤盘上，抹匀
8.铺上土豆泥
9.放上菜花、西兰花、胡萝卜花，再把芝士片撕成小块，撒在蔬菜上面，入预热至160烤箱，烤约20分钟左右，蔬菜表面金黄即可
我们都明白想要做好一件事，需要付出很大的努力和时间。当然做菜也需要付出努力的，自己做一手好菜一定眼煞旁人的，我们现在根据上面的介绍，来做一下薯泥芝士焗菜花。
芝士焗薯蓉是一道味道很不错的菜肴，拥有较高的营养价值，对于芝士焗薯蓉的做法来说，倒是没有多少人会，就算是在饭馆，也只有少数的一些饭馆会有这样的菜肴，喜欢吃芝士焗薯蓉的朋友们的问题就来了，芝士焗薯蓉的做法是什么？一起来看看吧！
1菜品特色
主料：
土豆 、胡萝卜、玉米香肠、西兰花、花菜 、蒜末
调料：
花椒粉 、橄榄油 、黑胡椒粉 、马苏里拉芝士、盐
2做法
1准备材料 2准备调料 3土豆去皮入锅蒸熟压成泥 4花菜和西兰花用手瓣成小朵 5放到沸盐水中焯一下 6颜色变深关火捞出 7再入冰凉水中冲几遍控干水分 8胡萝卜 玉米香肠切丁 9锅中倒少许油 加入蒜末炒香 10倒入胡萝卜翻炒 11再倒入西兰花和花菜翻几下 12最后倒入玉米香肠关火翻炒 13土豆泥撒些黑胡椒粉和花椒粉 14将做法12倒入做法13中 拌匀 15摆盘 16撒些马苏里拉芝士碎在表面
看完了上面关于芝士焗薯蓉的做法是什么的资料，你是不是已经明白芝士焗薯蓉的做法是什么了呢？如果您学会了这道菜的做法，您就可以在家自己煮着吃，不用到饭店里面去，先不说饭店里面的卫生问题，光是菜钱都会节约不少呢！
我们生活中的有很多吃货朋友，如果我们有一个好的厨艺，闲暇休息时。可以叫上好朋友一起做芝士杏仁派，真的是非常享受。
2.分次加入糖粉用电动打蛋器打至发白、体积变大。
3.分次加入蛋液，搅拌均匀。
4.筛入面粉，揉搓成团儿；盖上保鲜膜，入冰箱冷藏松弛30分钟。
5.取出面团，擀成长方形薄片，放入模具中，整形，去除多余的面皮。
6.用叉子在表面扎些小孔，冷藏松弛30分钟。（防止烤制过程中鼓起）
7.入烤箱180度、中层、上下火，烘烤15分钟左右，取出后晾凉备用。
8.奶油奶酪、黄油、砂糖入盆混合，隔水加热至熔化，搅拌至无颗粒状。
10.筛入低筋面粉，切拌均匀。
11.将芝士糊倒入派皮中，在桌上轻震几下排出里面的气泡。
12.烤箱预热180度，中层烤20分钟后取出。
13.杏仁片平铺在芝士馅表面，刷上一层蜂蜜水。（蜂蜜和水按1:1调制）
14.继续烤10分钟，表面呈金黄色即可出炉。
认真看完小编对芝士杏仁派的具体介绍，你肯定已经基本掌握了。但是一道美食的出现并非那么容易的，它需要你的不断尝试。当然，也许你领悟力高、动手能力强，那么不一会儿就能做出最美味的它来。
感谢阅读养生路上网饮食养生频道的《芝士焗薯派（原创）的做法》一文，本文由我们优质撰写和整理而成，希望在您养生路上能帮上忙，也同时希望您继续阅读我们为您精心准备的“养生贴士”专题。
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