以油养生

2019-10-07 │ 以油养生 养生粥的做法

无油可可巧克力纸杯蛋糕的做法

“善养生者慎起居,节饮食,导引关节,吐故纳新。”古今的人们对养生有很多相关的劝谕和诗句,养生不再是停留在纸面,也更是我们生活中必须去实践的。如何在饮食养生方面行稳致远呢?养生路上(ys630.com)小编为此仔细地整理了以下内容《无油可可巧克力纸杯蛋糕的做法》,欢迎您参考,希望对您有所助益!

都市人每天两天一线,目的地永远都是办公楼和公寓,无暇顾及下厨,但是吃惯了快餐速食,也会怀念起家常便饭来,无油可可巧克力纸杯蛋糕的做法方便快捷,十几分钟就可以烹饪出的美味,只需蒸煮,无需担心油烟的伤害。

2、将10g白砂糖、15g牛奶、15g巧克力酱倒入蛋黄中,待用。

3、我们先来处理蛋白,将几滴柠檬汁或米醋加入蛋白,打到蛋白起泡时加入三分之一的白砂糖A。

4、继续打发至如图所示的状态时,再加入一半的白糖。

5、高速打发蛋白至湿性发泡,出现明显纹路,用打蛋器能拉起来角且不坚挺会倒下去的状态,加入剩下所有的白糖。

6、继续高速打蛋白,直到打蛋器提起来有坚挺不倒的小尖角,并且将盆子倒置不会出现流动的状态,如图所示,将蛋白放入冰箱冷藏室待用。继续高速打蛋白,直到打蛋器提起来有坚挺不倒的小尖角,并且将盆子倒置不会出现流动的状态,如图所示,将蛋白放入冰箱冷藏室待用。

7、蛋黄、牛奶、巧克力酱搅拌均匀后将粉类筛入,注意不要画圈搅拌,以免导致面粉起筋。

8、轻轻搅拌至无干粉状态即可,如图所示:

9、噹噹噹噹,将我们的蛋白从冰箱中拿出来,检查一下它的状态,是否还是屹立不倒的呢? 如果是,恭喜你,可以进行下一步了,如果不是,那么就稍稍再搅打一会,但是切记不要打过了。

10、先取三分之一的蛋白到可可面糊里,用翻拌炒菜的手法将面糊搅拌均匀。

11、再把搅拌好的可可面糊全部倒入剩下的蛋白碗里,还是用翻拌炒菜的手法。

12、在这里我用到了2个刮刀,一起从左右两边以切拌的方式拌匀,争取在最短的时间内完成这一步,可以尽可能的减小面糊消泡几率。

13、此时预热烤箱,上下火160℃,将蛋糕糊逐一倒入纸杯中, 若要裱花造型,就倒入5分满,若不需要,就倒入7分满。 端起烤盘震3~4次震出大气泡,入烤箱,烤20分钟左右。

14、因为是可可巧克力蛋糕,对于新手该如何检查蛋糕是否烤熟,最简单的办法就是将牙签插入蛋糕体,拔出后没有粘连物即可,不过切记头10分钟一定不要开烤箱的门。

15、烤好后取出纸杯蛋糕放凉就可以食用或者裱花装饰了。

无油可可巧克力纸杯蛋糕的做法简单,即便你是新手新媳妇也能做出来。自己做出一道适合家人味道的菜是很有成就感的。

Ys630.com相关知识

黄金可可纸杯蛋糕的做法


随着现在生活的不断进步,人们对饮食的要求是越来越高了,想要吃到放心安全营养的食物,当然在家里做是最好的。今天小编就为喜欢做饭的朋友来介绍黄金可可纸杯蛋糕的做法。

2.1分次加入C料拌匀

3.2加入B料搅拌均匀

4.1先取1/3蛋白霜混入蛋黄面糊中,用橡皮刮刀搅拌均匀

5.2D料中蛋白打起泡后,分次加入细砂糖打至9分发

6.1倒入模中,放入预热的烤箱,以170℃烘烤30分钟左右

7.2再将蛋黄糊倒入剩余的蛋白霜中,用橡皮刮刀快速轻轻拌匀(不要太用力,以免消泡)

8.出炉待凉

9.动物性鲜奶油加细砂糖隔冰块水打发,由慢而快持续搅打呈浓稠状、体积变大且不会流动的状态,即成打发的鲜奶油

10.打发的动物性鲜奶油,装入裱花袋,在纸杯上裱出花纹

如果你想做黄金可可纸杯蛋糕这道美食,那么请你认真读完上面的方法步骤,然后仔细耐心地学着做几遍。这样,用不了多长时间,你就会看到自己劳动的“成果”了。

巧克力纸杯蛋糕的做法


很多人抱怨饭菜不好,所以吃的很少。造成营养不良,身体素质不好。其实自己可以学习做菜的,下面就给大家介绍巧克力纸杯蛋糕的做法

3.2黄油室温软化,用手动打蛋器打至顺滑,加入细砂糖及盐打至黄油颜色发白,体积略有膨大

4.1倒入约1/3的淡奶油,同样以切拌的方法拌至完全混合

5.2加入约1/4的粉类,用橡皮刮刀以切拌和方法拌至无干粉,切拌的手法与炒菜的手法相近,拌粉类时不要沿一个方向划圈搅拌,以防粉类出筋,影响成品

6.重复3,4直至淡奶油与粉类全部加入,面糊完全混合均匀。加入牛奶巧克力块,切拌均匀

7.将纸模垫入模具,用勺将面糊舀至模内约8分满。放入烤箱180度烤25-30分钟

巧克力纸杯蛋糕介绍就到这里了,朋友们您是否对这道菜感兴趣,学会了它的制作方法?那么赶快回家,在厨房自己尝试一下吧!

巧克力核桃纸杯蛋糕的做法


现代社会的发展,很多家用电器的发明,在家做饭其实更容易了,可是却发现很多人是不会做菜的,也许是因为生活工作压力大,外卖餐饮的快速发展,很多人都不会进厨房了,今天小编就给大家介绍一下,如何做巧克力核桃纸杯蛋糕。

2.21加入植物油,就是炒菜的油

3.1再倒入白糖

4.2再加入鸡蛋搅拌均匀

5.再次搅拌均匀

6.可可粉,泡打粉和低筋面粉过筛子

7.倒入鸡蛋液中

8.再倒入碎核桃,核桃越碎越好

9.装入花袋中,挤入模具

10.模具装八分满

11.烤箱175度中下层烤20分钟左右

12.内部不要有大的孔洞

巧克力核桃纸杯蛋糕的做法介绍完了,你应该也掌握得差不多了。那么,你现在就可以去厨房了,为了家人、孩子、自己,请认真地做好这道菜,这是一份别样的“心意”。

低糖可可巧克力豆麻薯面包圈的做法


不管是身体健康时还是身染疾病时,饮食都可以说是相当重要的,合理的饮食可以促进健康,还可以进行食疗,帮助治疗疾病,低糖可可巧克力豆麻薯面包圈的做法很简单,而且还能帮助调理身体,促进身体健康。

2、搅拌成比较粗的颗粒之后,加入鸡蛋和牛奶再搅拌。

3、搅拌不动了就暂停下,把所有材料用刮板转移到面包机里。

4、加入巧克力豆之后用iMix或者高速搅拌2分钟。

5、所有材料和巧克力豆拌匀就可以了。

6、用刷子在模具里都刷上薄薄的一层油。

7、面团倒出来后,均分成12个小面团约45克1个,滚圆后压平放进模具,如果有点沾手,可以用刮板代替手来压扁小面团。

8、用刮板或者手把中间压薄,就可以把洞做出来,用手把每个小面团压到符合模具就可以了。

9、70度上下火全开,预热烤箱5分钟,放进去烤15分钟就可以。如果是比较小的烤箱有可能要用180度,具体可以自己试试看再调整温度。

10、烤好之后要立马倒出来,如果直接倒不出来,可以用脱模的尖端在中心把面包勾出来。

吃得好是维持健康的一大前提,低糖可可巧克力豆麻薯面包圈做法虽然很简单,但是它美味且健康,是餐桌上常见的一道美食。

巧克力纸杯蛋糕的做法是什么


很多朋友都会很喜欢吃巧克力和蛋糕这些甜食,因为在日常生活中,很多朋友都会想一些方法想这些好吃的美食联系在一起。而巧克力和蛋糕的话,则不妨试试巧克力纸杯蛋糕。一定让大家满意。很多朋友都会莫不急待的想做,那么,巧克力纸杯蛋糕的做法是什么,下面我们就一起来看一下,希望下面的内容对大家有所启发。

巧克力纸杯蛋糕的做法步骤

1. 预热:190度,上下火;烘焙:190度,中层(2层/4层),15分钟 8分钟,

2. 首先将黄油称量好,室温融化;将其它材料称量好。

3. 预热烤箱同时分别准备干性材料和湿性材料。

4. 将鸡蛋在碗中打散,倒入红砂糖搅匀。再加入融化的黄油,以及牛奶,搅拌均匀备用。

5. 在面粉中加入苏打粉、泡打粉、可可粉,混合均匀,并且过筛。

6. 把过筛后的面粉倒入之前准备好的鸡蛋混合液中。用橡皮刮刀轻轻翻拌均匀。

7. 把面糊倒入纸杯,2/3满即可。

8. 立即放入预热好的烤箱,2层/4层,烤焙至熟

小贴士

1,翻拌的时候注意,只需要让干性材料和湿性材料完全混合即可,切不可过度搅拌。拌匀后的面糊看上去粗糙且多块。材料混合后,需要立即装模烘焙,否则会影响蛋糕的膨发,导致成品不够松软细腻。

2,君之建议烘焙时间15分钟,15分钟时,揭开内部仍有糊状,所以籁籁加烤约8分钟,成品表皮有些焦香,下次可以考虑将烤盘放置3层/4层,受热应该更为均匀。

3,君之的这个配方,可可粉的配比特别好,成品口感是籁籁最满意的,但糖份下次考虑调整配比,再降一点。

对于一些新手来说,做一个巧克力纸杯蛋糕的话,这其实也是有一定的难度。但是事在人为,如果是用心去做的话,尽管是第一次做的不好,但是相信,只要多做几次的话,这样也能有一定的进步。自己做的巧克力纸杯蛋糕,也一定能够拿出来让大家看看。

无油蛋糕的做法


可能有些人会觉得做饭实在是太麻烦了,在外面吃饭多简单,何必那么麻烦呢?但是在饭店吃饭肯定是没有自己做来得卫生的,要是希望自己活得更健康,就最好不要贪方便,无油蛋糕的做法非常容易,做起来并不麻烦,值得推荐。

2、再找个大点的盆,盆里加温水,把装有鸡蛋白糖的盆放大点的盆子里,(温水起到白糖容易化开,鸡蛋容易打发的作用)用打蛋器开始打发

3、大概五分钟,提起打蛋器,纹路不会立刻消失,说明已经打发好了

4、把面粉泡打粉加入盆里

5、用刮刀从底往上拌,千万不要打圈搅。面粉拌开后加入牛奶拌匀

6、找来模具

7、上面放上油纸,把面糊倒进去,八分满(倒好面糊尽量不要耽搁,早点进烤箱,防止牛奶会沉淀)

8、把倒好的面糊放进烤箱120℃,25分钟就可以了,(如果你的烤箱温度比一般的烤箱底的话,就加点温度)这是烤好的,烤之前有芝麻可以加点

9、从模具中拿出来,可以开吃了

冬季想要身体好,皮肤好,一定要学会做无油蛋糕,做好这道菜之后你的食欲也会越来越赞,记得在做无油蛋糕的时候根据个人口味加入白糖,味道会越来越赞。

纸杯蛋糕纸杯要刷油吗


纸杯蛋糕是比较流行的一种蛋糕的做法,一般来说纸杯蛋糕属于一次性的纸杯,用过以后就会扔掉,所以说既可以在上面刷油,也可以不用刷油。纸杯蛋糕在做的时候可以使用低筋面粉,使用泡打粉混合以后要过筛,它的做法相对是比较简单的,下面我们来看一下纸杯蛋糕的做法。

纸杯蛋糕纸杯要刷油吗

一般的杯子蛋糕的纸杯内壁都是油性纸,不过多少都会粘一些的。一次性的纸杯,一般不用抹油,因为吃掉杯子就扔了,不用再洗,所以粘上一点没关系。

普通非不沾模具在做蛋糕的时候要抹油或者是铺油纸,一是为了在取出的时候保持蛋糕体容易取下来,不会破掉,二也是方便模具的清洗。

纸杯蛋糕做法

低筋面粉和泡打粉混合过筛,鸡蛋和面粉的量是一样的,糖的量如果怕太甜,可以减少1/3。 将鸡蛋打入盆中,倒入糖,蔓越莓干,隔热水。 用电动打蛋器高速打至全发。鸡蛋要打发到完全膨发,体积增加五六倍,蛋糊浓稠,打蛋头会有2-3厘米的蛋液不会轻易掉下来;然后,再加面粉,这样,蛋糕会达到最大膨发。

筛入粉类,倒入油。 用电打继续低速搅匀成稠滑状。 装入纸杯模具中。在最上面放几颗葡萄干。

烤箱190度预热,中层,10分钟左右,均匀上色即可。 此款蛋糕适合全程用电动打蛋器搅拌,混合面粉和油的步骤如果用手拌和,烘烤出来的组织孔洞会比较大。

利用纸杯的形状来烤出的鸡蛋糕,养眼,养胃,好吃。尤其是小孩子吃起来不油手,吃一个拿一个,干净卫生。

无油无糖巧克力面包的做法


无油无糖巧克力面包是一道很多人都会做的菜,不需要复杂的食材,简单的柴米油盐酱醋茶就可以准备出一道精致的美味佳肴。如果再给这道菜加上一碗汤,效果肯定会更好的。可以不用放太多盐,淡淡的菜香味就好。

2、面粉,可可粉称重后混合

3、95克温水加入3克酵母混合后,加入5克盐融化,

4、加入混合后的面粉和巧克力豆拌匀

5、无需手揉用面铲拌成面团发酵40分钟左右。

6、案板上多撒些面粉,将发好的面团放在面粉上按压成4厘米厚面片3折叠起,

7、面团在对折放入保鲜盒发酵40分钟

8、发好的面团在次按压成4厘米厚面片

9、均匀切成4份,拧成麻花状放入烤盘醒发40分钟左右。

10、面包发好后烤箱220度预热,烤25分钟。

吃在我们生活中占据着重要的位置,无油无糖巧克力面包的做法很容易,同时还可以为我们提供诸多营养,值得推荐。

蒸纸杯蛋糕(无烤箱版)的做法


安排自己的日常饮食其实是生活中非常重要的一个部分,我们不应忽略,在平时偶尔在外面吃下饭是没问题的,但最好不要过于频繁,自己做饭是最好的,蒸纸杯蛋糕(无烤箱版)的做法很简单,有心自己做饭的人不妨可以学习。

2、鸡蛋打散放无油无盐盘里,白糖一次性加入鸡蛋里。

3、加几滴白醋,四五滴就够了。可以柠檬汁代替去腥作用。

4、用电动打蛋器开始打鸡蛋,中档。

5、打了两分钟左右的状态,比较细腻了。

6、打了四分钟的样子,颜色变浅,打蛋器提起蛋液不会很快滴落,而且滴落的蛋液,不会很快消失的状态,这就打好了。

7、筛入面粉。

8、加入玉米油和少许盐。

9、用刮刀搅拌均匀,像炒菜一样上下搅拌(切忌不要画圈搅拌)。

10、搅拌至无干粉颗粒。

11、准备好蒸蛋挞的磨具,没有的就两个纸杯重一起(不然会有水蒸气把杯底打湿)。

12、把蛋糊倒进蛋糕纸杯里,刚好5个的量。

13、锅里水提前烧开,把蛋糕放上去,盖上盖子,大火蒸10分钟。

14、蒸好的样子(中间不要揭盖,不然发不好看,我这是孩子迫不及待的揭盖看了一下,导致没有蒸的很漂亮)。

15、成品图。

自己在家里做饭肯定在卫生上是过关的,蒸纸杯蛋糕(无烤箱版)的做法简单,对厨艺没有天分也可以做得很好吃。

感谢阅读养生路上网饮食养生频道的《无油可可巧克力纸杯蛋糕的做法》一文,本文由我们优质撰写和整理而成,希望在您养生路上能帮上忙,也同时希望您继续阅读我们为您精心准备的“以油养生”专题。

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