奶香海鲜排骨杂锅的做法
饮食贵在节，读书贵在精，锻炼贵在恒，节饮食养胃，多读书养胆，喜运动延生！随着时间的失衡，养生这个话题走入大众视野，养生已经不再是养身，同时也是养心。怎样才能实现科学的饮食养生呢？下面是小编为大家整理的“奶香海鲜排骨杂锅的做法”，欢迎阅读，希望您能阅读并收藏。
营养美味的食物不仅能带给人健康，也能让人收获愉快的心情，自己做饭虽然略显麻烦，但看着家人吃得津津有味的样子，是很令人满足的，奶香海鲜排骨杂锅的做法很简单，而且它所提供的营养素是极多的。
2、锅下少量油，下马铃薯排骨先煎炒，带点金黄后加虾火腿
3、加虾火腿后稍微炒下加水加年糕，沸腾后如有泡沫用勺子弄掉
4、为了节约时间（平底锅要煎别的东西）沸腾后换到了奶锅小炖，加入西兰花（材料煎过后汤会初步变白）
5、加入西兰花后加奶块（可根据个人喜好加或者减浓度）
6、把盖子盖起来，小火炖五分钟即可
7、香浓的海鲜排骨杂锅就OK啦
冬季就是要喝一些美味汤饮，炖好之后的奶香海鲜排骨杂锅非常可口，喝几口下肚就感觉非常舒服，而且最为开胃，让人吃了之后欲罢不能。
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吃对于一个人来说，是非常重要的，因为它直接决定着我们的健康。如果你足够细心，就会发现那些经常在外面吃饭的人身上总有点毛病。而为了避免这种情况发生在自己身上，你尽量做到在家吃饭。当然如果你在做菜方面感到为难，不如就跟着小编先来学一下如何做好海鲜麻辣香锅。
2.闻到香味后，放入处理后的鲜虾。
3.翻炒至虾变色，加入花椒粒。
4.再加入干辣椒。
5.翻炒均匀后，加入土豆块。
6.迅速翻炒，至土豆边缘微黄，加入莴笋块。
7.炒匀后，加入牛百叶。
8.加入一大勺生抽。
9.再加入1小勺陈醋。
10.翻炒均匀，最后加入芹菜段、豆腐丝和泡椒，再加入少许糖，炒匀即可。
首先，看完海鲜麻辣香锅的做法介绍，表明你是很有耐心的。而这份耐心，也必然造就你在这道菜上的不同造诣。所以，趁着青春年少，你需要赶紧尝试。
相信如果是生活在沿海地区的朋友，对于海鲜并不陌生，并且经常吃海鲜。海鲜可以做成香辣海鲜锅，味道鲜美无比，并且还能很好的滋补身体。但要注意，吃了香辣海鲜锅的时候，最好不要吃水果，也不要和含有丰富维生素c的食物一同吃。下面就来看一下香辣海鲜锅到底应该怎么做。
首先制作无香辣油。准备好无香辣油的材料。锅中放入油，将五香辣油的材料加入，用小火加热，直到把香料炸成棕黄色，捞出香料不要，油待用。其次准备香锅材料。此图为海鲜类。蔬菜类，大家可以选择自己喜欢的，没有特别的要求。豆制品，鱼丸，肉类，火腿后来没有放。蔬菜豆制品类清洗干净，改刀，或切片，或切条，随大家喜欢了。
锅内烧开水，蔬菜豆制品类，花蛤和比管，放入沸水中焯熟，注意火候，口感清脆的材料比如青笋稍微煮就行，不要煮软了。花蛤开口即可，比管变色即可，不要煮老了，处理好的材料要沥干水分备用，不然做出的麻辣香锅会太水。虾剪须，开背去泥肠，用少许料酒和盐腌制。螃蟹撬掉上盖，去除腮等不能食用的部分，把螃蟹身切成2半。面粉2大汤勺，淀粉1大汤勺用水调成面糊，蟹壳内涂上面糊入油锅炸成金黄色捞出，蟹切口处沾面糊入油锅炸成金黄色捞出。
大虾入油锅炸至外皮变脆即可。麻辣香锅的调料。锅内放五香辣油，烧热以后放入干辣椒炸香.放入郫县豆瓣炒香和火锅调料，炒出红油和香味。加入姜片、大蒜，葱炒香。加入糖、盐（视情况，豆瓣、火锅调料里都有盐）调味。放入材料，手脚麻利地翻炒均匀，加入料酒，芝麻和香菜炒匀即可。
有关香辣海鲜锅的制作方法就介绍完了。这里要注意一下，在吃香辣海鲜锅的时候，由于海鲜在身体里面代谢之后会形成大量的尿酸，并且尿酸如果太多容易引起痛风发作，或者有可能引发肾结石，所以说，患有痛风疾病的人，或者是肾脏功能不好的人，最好少吃海鲜。
香辣排骨锅的制作方法是比较简单，我们首先需要将排骨进行剁块，然后先准备好电磁炉，将辣椒以及红萝卜等食材放进锅里面，制作出香辣火锅底料汤，最后在将排骨等食材放进锅里面作为底料就可以了，熬制一段时间后就可以开吃了，但是你们要根据自己的口感去熬制排骨的韧性。
排骨麻辣香锅原料:
菜花一个,红萝卜一根,白萝卜一段,莲藕一小段,土豆一个,排骨约半斤。
排骨麻辣香锅调料:
蒜一个,香蒜三根,火锅底料半包,干红辣椒三四个,八角二三个,鸡精少许。
排骨麻辣香锅做法:
1、排骨过水，去掉浮沫;
2、将红萝卜，白萝卜，土豆，莲藕切滚刀,菜花剥成小块,蒜切末,姜切丝,香蒜切断;
3、热锅，放油，放入蒜、香蒜头、姜丝、八角、红辣椒煸香;
4、放入火锅底料，炒化底料;
5、放入排骨翻炒，约四五分钟;
6、除香蒜叶外的其它食材一起放入翻炒，保持中火，要不停翻炒，以免糊锅，炒约七八钟;(这个时候食材基本上都已熟了，再煮三分钟也可以直接出锅)
7、过程中不要放水，主要靠油、火锅底料和食材自身的水份炒熟，如果觉得太干了，可以放少许水，但不要太多，否则就不是干锅了;
8、将电磁炉准备好，食材乘入锅内，面上放上香蒜叶，滴二三滴香油，洒些白芝麻;
9、继续在电磁炉上将汁烧开，调至保温，就可以开吃了：
相信你们看完这篇文章介绍的香辣排骨汤的做法后，你们应该都知道在生活中如何去制作美味的香辣排骨锅了吧。我们在没事的时候吃一些香辣排骨锅是可以的，因为排骨是一种营养价值比较高的食材，而且香辣排骨锅可以改善我们的口感。
养生是一种心态，它需要我们从生活的最基层开始，比如说饮食。那么，现在我就来介绍下营养杂蔬奶香小馒头这道菜的做法。
2.1入锅内蒸至熟透
3.2将紫薯、胡萝卜、南瓜切成块和片
4.1酵母用温水化开
5.2200克面粉、50克奶粉混和，将蒸熟的胡萝卜压成泥放到混合好的面粉中
6.按4的方法将紫薯、胡萝卜、南瓜压成泥，将酵母水分别倒入三份面里和成面团，静置发酵至两倍大
7.将发好的面团排气后再静置15分钟，然后分成适当大小的面剂子
8.分别将紫薯、南瓜、胡萝卜的按7的方法操作后揉成光滑的馒头坯静置20分钟再次饧发
9.锅内加适量水，放入饧发好的馒头坯，大火烧开后转中火蒸12分钟即可
认真看完小编对营养杂蔬奶香小馒头的具体介绍，你肯定想做一下了，也许你领悟力高、动手能力强，那么不一会儿就能做出最美味的它。
说到火锅，大家都知道是中国的传统美食。大家常见的火锅有麻辣火锅、牛肉火锅、还有打边炉等等，现在还有一种火锅是海鲜火锅，海鲜火锅是一种以海鲜为主要食材的火锅，这样可以保持海鲜原有的鲜味，常见于香辣海鲜锅，是一种如名字所见的，又香，又辣的海鲜火锅。那么，香辣海鲜锅的做法是怎么样的?
主料：虾250g、蛤蜊150g、各式鱼丸150g。
配料：香芹叶适量、洋葱1/4个、姜1小块、葱2根、干辣椒3个。
调料：海鲜酱油1大勺、辣椒酱2大勺。
做法：
1、鱼丸、蟹棒切小块，洋葱切丝，姜切片，葱切段。
2、容器中加入少许油、两大勺辣椒酱;充分搅匀后，加入姜片、葱段、虾、蛤及各式鱼丸、蟹棒，撒上切好的洋葱丝;
3、加水，至全部食材的1/3处，加入一大勺海鲜酱油，翻拌均匀;
4、送入微波炉，高火加热8分钟;
5、取出上下翻拌均匀，再次放入微波炉，高火加热8分钟;
6、将新鲜的香芹叶撒在表面，送入微波炉，高火加热3分钟左右;
7、起锅，用干辣椒榨油，趁热浇在海鲜锅中，拌匀即可。
技巧：
1、注意要用微波炉可用的耐热容器，普通玻璃容易炸裂;
2、水不要加太多，微波加热水汽不易蒸发，水分太多影响口感;
3、加热时间供参考，视自家微波炉功率调节;
4、辣椒油需趁热浇入，会使食材充分散发出热辣的香气。
看了上面香辣海鲜锅的做法，大家是不是想亲手制作呢？在养生方面，香辣海鲜锅很适合在秋去冬来的时候，全家人一起享用。想想和家人一起分享你自己做的热乎乎的香辣海鲜锅，想想是不是觉得好幸福呢？
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