春季养生生鲜果蔬

2019-10-07 │ 春季养生生鲜果蔬 养生粥的做法

鲜果双层果冻的做法

“拿体力精力与黄金钻石比较,黄金和钻石是无用的废物。”养生,很多人只是听说但并未真正力行,作好了养生我们的生活质量才更好。怎么才能作好饮食养生呢?养生路上(ys630.com)小编特地为您收集整理“鲜果双层果冻的做法”,供您参考,希望能够帮助到大家。

工作繁忙的人们经常会喊外卖,很少在家吃饭,其实家里的菜才是真正健康的绿色食物。鲜果双层果冻是一道非常适合忙碌的人做的菜,利用假期的时候可以忘掉外卖,自己在家做做菜,也是件不错的事。

2、先注明一下因为购买的明胶粉的配方会有不同,我是按我买的明胶粉的配方来兑水的量,请大家看说明,按自己购买的明胶粉里的提示来调整温水的量。 5克的明胶粉用300cc(喜欢硬点的果冻的朋友请用250cc)60度左右的温水化开,搅拌到粉不见为止,稍微放一会儿,让温水回到快接近常温就可以

3、我今天做三个人的份,所以准备三个人份的透明容器,各个容器都先倒入50cc的加了明胶粉的水,然后投入各3小块儿的冰冻芒果后,移动到冰箱里冷藏5分钟

4、利用这5分钟、把草莓切好,我今天一共用7个草莓,把其中的5个切成对半

5、还有两个切成小小方块,用来最后撒在已经成型的果冻上

6、5分钟后取出,请确认下是否已经凝固,如果凝固了,就摆上切好的草莓,杯子的容器摆三瓣的草莓,口比较大的容器摆了4瓣,如图片

7、把剩余的明胶粉液体平均倒入3个容器

8、整体从侧面看就是这样,再移入冰箱冷藏15~20分钟即可

9、最后把切的小小方块的草莓随意撒在果冻的最上面,就完成了。因为本人不喜欢白糖,所以没有添加任何甜味,水果本身就有甜味,请在吃的时候稍微再浇些蜂蜜,或者用红糖加一勺水煮到黏稠了,凉了以后浇着吃也非常好吃

10、看着就很凉快的感觉、希望大家天热了会想起来做做看

鲜果双层果冻这道菜的烹饪过程中,要注意调料的把握,下了酱油不要再下太多的盐,否则会影响口感。

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鲜果捞的做法


人们都喜欢吃水果,而且每一种水果所富含的维生素和营养还有味道都与其它的水果不同。有的人爱吃芒果,有的人爱吃梨,有的人爱吃苹果,有的人爱吃榴莲。水果除了直接洗了或者剥了吃之外还可以有了很多其他的吃法,做成水果捞也是吃水果的一种方法。接下来就教大家鲜果捞的做法。

鲜果捞就是什锦水果丁,包括了各种各样的水果,有奇异果、芒果、西瓜、草莓、哈蜜瓜等,再灌入现打的各 色果汁,可选择西瓜汁、奇异果汁,也能搭配加椰奶等。甚至还有人推出减肥果汁,有甜椒菠萝苹果汁及甜椒 青瓜菠萝汁等。

简介

澳门饮食的特点与文化,充份反映在小吃里,即使是路边小摊,即使每份只卖澳门币 3 块钱,都是几代相传的好手艺,虽然赚不了大钱,但是年轻人总是接下了前人的祖传秘方,一样站在发迹的街头叫卖着。这样百年不变的传承,在澳门街头小吃找得到,若错过了,是不是很可惜呢?

澳门最热闹的议事亭前地,人潮最多,许多特色小吃藏身在这个偌大的商圈中,有时停下脚步,看看那边人气旺,就不难找到好吃又便宜的小吃。

走在澳门的小街上,人手一杯色彩缤纷的鲜果捞,一边喝着新鲜果汁、一边嚼着水果丁,这是 一种难得的体验。从议事亭前地到大三巴牌坊途中,在卖草地街上有一家人气旺得不得了的小店,人手一杯色彩缤纷的鲜果捞 ,一边喝着新鲜果汁、一边嚼着水果丁,对舟车劳顿的旅人来说,吃上一杯鲜果捞,足够一天所需的维他命C 。店内最畅销的是芒果汁什果,就是一杯满满的什锦水果丁,有奇异果、芒果、西瓜、草莓、哈蜜瓜等各式 水果丁,再灌入现打黄澄澄的芒果汁,每杯澳门币16元。另外也可选择西瓜汁、奇异果汁,也能搭配加椰奶。 老板最新发明出减肥果汁,有甜椒菠萝苹果汁、甜椒菠萝雪梨汁及甜椒青瓜菠萝汁等,每杯18元。

自制做法

1、木瓜,火龙果洗净去皮,木瓜切块.火龙果切小丁备用。

2、木瓜块放入榨汁机打碎,杯中放入火龙果粒,再将木瓜果肉倒入杯中即可。

3、火龙果洗净切块,放入榨汁机打碎倒入杯中,上面点缀猕猴桃、葡萄、冰冻草莓。

4、将椰子粉用少许开水冲调后倒入果肉杯上面即可。

成品:营养丰富 老少皆宜

双层果酱蛋糕的做法


要想抓住一个男人的心,首先就得抓住他的胃。而对于男人来说,也同样如此。所以,为了心爱的他,你是否应该学着做一些像样的美食呢?答案必然是肯定的。所以,现在小编就先来介绍下双层果酱蛋糕的做法。

2.121将低筋面粉筛入蛋黄中

3.212依次加入牛奶和色拉油拌匀

4.1用打蛋器将蛋白打至呈鱼眼状时加入三分之一细砂糖,继续搅打再分两次加入细砂糖,直至提起打蛋器能拉出弯曲的尖角时,表示已打到湿性发泡的程度就OK了

5.2用橡皮刮刀轻轻翻拌均匀静置备用

6.取三分之一打发好的蛋白糊加入蛋黄糊中,用橡皮刮刀轻轻上下翻拌均匀

7.再将蛋黄糊一并倒入装有蛋白糊的碗里,同样手法翻拌均匀

8.拌匀如图,混合好后的状态应该是比较浓稠均匀的浅黄色

9.将拌好的蛋糕糊倒入装有油纸的烤盘中,抹平,震两下去掉气泡

10.烤箱150度上下火烘烤15-20分钟左右出炉脱模,趁热撕去油纸

11.黄油切小块软化后与糖粉混合,打发至顺滑膨发的状态成为黄奶油

12.凉却后的蛋糕用造型切模切出蛋糕片

13.取一蛋糕片在表面抹上果酱

14.再叠加上一块蛋糕片夹起来,在外侧抹上一层黄奶油,在椰蓉里打滚一下,使蛋糕四周均匀地沾上椰蓉

15.用裱花袋装上黄奶油,在蛋糕表面挤一圈,中间挤上果酱,最后装点上新鲜草莓即可

双层果酱蛋糕看似很复杂,其实如果你真正做起来,你就会发现一点一不难。关键是,你在做之前,一定要掌握好具体的步骤方法才行。

双层红豆年糕的做法


现在正进入初秋季节,那么在此时做一些美味的佳肴,给家人来补充营养会有非常好的效果。今天小编就为您介绍一款适合秋季补身体的双层红豆年糕。

2.212红豆浸泡3小时,放锅里煮到有点开花就行了。

3.糯米面放入盆里。

4.加水搓成小粒。

5.1均匀的撒上一层糯米粉粒。

6.2箅子上铺纱布。

7.再撒上一层红豆。

8.最后撒上一层白糖。

9.把上面在撒上一层糯米粉粒,盖上盖子蒸5分钟。

10.然后在撒红豆.白糖.糯米粉粒,铺匀。

11.盖上盖子蒸20分钟,就好了。

12.大盘子上刷油,扣到笼屉上反扣,揭去纱布,年糕就做好了。

13.切块,吃.....

14.放凉后切成条状,用花生油炸一下更好吃....

双层红豆年糕的出锅需要经过精心的雕琢,而熟知做法步骤的你,通过自己的精心,肯定能够做出最特别的味道。

双层蛋糕的做法步骤


双层蛋糕的做法步骤有哪些呢?这是一个人们比较感兴趣的话题,因为蛋糕在我们的印象中就是一种造型非常好看的食物,而且是孩子们非常喜欢吃的,蛋糕的种类非常的多,但是现在的食品安全是人们比较谨慎的,所以,在家里制作蛋糕成了人们的选择,下面就来看看双层蛋糕的做法步骤介绍吧。

双层蛋糕的做法步骤

1.材料:玉米油70g塔塔粉1/4勺动物性淡奶油300g鸡蛋白糖

2.低粉过筛两次备用,牛奶和玉米油加10克白糖搅拌到糖溶化,水油结合乳化。鸡蛋蛋清蛋黄分开。蛋黄放到牛奶和油那,蛋清放在无水无油的盆里

3.打匀蛋黄后分几次加入低粉拌匀

4.蛋白加三分之一白糖和塔塔粉,打到细泡时加三分之一白糖,打到微微出现纹路加剩下的白糖

5.打到干性发泡提起打蛋器出现直立小角。

6.(现在烤箱开始预热170度)取三分之一打好的蛋白和蛋黄糊用刮刀切拌均匀

7.再倒回剩下的蛋白里切拌均匀

8.把混合好的蛋糊倒在一个8寸,一个6寸的活模里,7~8分满

9.放进预热好的烤箱中下层上下火170度20分钟后调到160度一个小时。

10.时间到后拿出来倒扣凉凉

11.凉透后脱模。蛋糕胚都从中间切成两片。先放一片8寸的在底下抹上打发的奶油,放上水果粒在放上另一片8寸蛋糕胚,放上6寸一片蛋糕胚放奶油果粒,蛋糕胚。

12.在外围抹上奶油后加水果装饰,在用裱花嘴挤上花边。用QQ糖隔热水溶化后放进裱花袋剪一个小口写上寿字。

双层蛋糕的做法相对来说是有一定的难度的,但是只要是大家认真的学习,按照以上的制作步骤来是不会出现什么问题的,所以,做蛋糕并不是人们想象的那么难,这只是耐心和技巧的结合,所以,有兴趣的人士在制作的时候一定要有耐心。

双层猪肉堡的做法


做菜可以是很简单的事,菜倒进锅里,炒一下或是煮一下就好了。但是这样的菜肴你真的喜欢吃吗?而要想做好一道菜,就得有固定的方法和技巧。那么,下面就让小编来教您如何做好双层猪肉堡。

2.1212准备好面包。

3.2121猪肉剁成肉糜放入碗中,加入葱姜末,调入生抽,搅拌均匀。

4.加入少许淀粉顺同一方向稍微搅拌上劲。

5.不粘锅里刷上薄薄一层油,中火加热放入团成圆形的肉饼,煎熟备用。

6.把面包从中间一分为二。

7.铺上生菜,挤上沙拉酱。

8.放上一片西红柿。

9.放上一块热乎乎的肉饼。

10.加上一片早餐奶酪。

11.再铺上一个煎好的鸡蛋。

12.又铺上生菜,挤上沙拉敬。

13.再放上第二块肉饼。

14.最后盖上面包即可。

潜心的钻研才成就了双层猪肉堡,而当你知道了如何去做之后,你肯定想看看自己的手艺吧?那就不要再等了,就现在,你肯定能够快速完成。

鲜果夏洛特的做法


对于每个人来说,都想有个稳定的工作,再有一份好的收入,最后再加上一个幸福的家庭,这样的人生也就完美了。但是完美的同时,你需要有健康的身体来享受才行。为了健康,请你经常在家做饭吃。如果你不会,那现在就请跟着小编一起来学做鲜果夏洛特。

2.2将蛋黄、蛋白分离。

3.12蛋白加入几滴柠檬汁,打至粗泡状。

4.21分三次加入45克细砂糖,打至干性发泡,约为9分发。(见图,拉起打蛋头呈坚挺倒三角形状)

5.取1/3蛋白加入蛋黄面糊中切拌均匀。

6.再倒回蛋白中,快速切拌均匀。

7.1面糊上下轻轻翻抖至均匀。

8.2过筛的低粉分次撒于蛋糊表面。

9.将蛋糕糊装入裱花袋内,用圆形花嘴在铺有油布的烤盘上挤成相连,整齐的带状,轻撒上糖粉,稍稍放置待糖粉溶化后,再次撒上。

10.烤箱200度预热,中层烘烤约8-10分钟,至表面上色;同法用圆形花嘴在铺有油布的烤盘上挤成一个圆饼形烤制。

11.冷却后的蛋糕,将底部不整齐的切除,成品约等高模具。

12.裱花奶油冰箱冷藏12小时以上,取出摇匀倒入无水无油容器中,加入20克砂糖中速打至8-9成发。

13.将烤好冷却的圆饼剪成合适大小,放入圆模底部;手指饼干围边,填入打发奶油、水果。

14.如此反复至蛋糕表面用鲜果切块装饰,脱模用丝带系住蛋糕即可。

看看小编今天的介绍大家其实在外面吃到的鲜果夏洛特其实没有那么难,步骤也是非常简单,我们不妨在家里做出更健康的吧!

感谢阅读养生路上网饮食养生频道的《鲜果双层果冻的做法》一文,本文由我们优质撰写和整理而成,希望在您养生路上能帮上忙,也同时希望您继续阅读我们为您精心准备的“春季养生生鲜果蔬”专题。

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