做菜在很多人眼中是那么的简单,但是真要自己做了,却是半点头绪都没有,简直无从下手。要想做好一道菜,方法是关键。下面,小编就来给大家说说关于意大利南瓜面疙瘩的具体做法。
2.21南瓜去皮切厚片。
3.121把煮熟的南瓜片用木勺捻成细茸备用。
4.212汤锅上火注入清水煮开,倒入南瓜片煮熟捞出。
5.在面粉里倒入奶酪粉。
6.倒入奶酪粉后拌匀。
7.1往面粉里倒入少许盐调味。
8.2往面粉里磕入蛋黄一枚,然后把南瓜蓉倒入。
9.1把所有材料混合后合成面团儿,用牛奶找软硬度,面团儿以稍软为好。
10.2然后再倒入淡奶油拌匀。
11.合好面团儿后松弛15分钟。
12.把松弛好的面团儿揪成剂子。
13.然后把面剂子按扁,用餐叉压出花纹。
14.面剂子压好花纹后。
15.1当面疙瘩煮到浮出水面后。
16.2放入开水中煮熟。
17.再煮两分钟便可捞出备用。
18.炒勺上火烧热,注入橄榄油煸香洋葱粒下入蔬菜翻炒数下。
19.然后倒入鸡汤煮开。
20.汤开后倒入适量的淡奶油。
21.和牛奶搅匀,然后再次煮开。
22.汤开后倒入面疙瘩。
23.用盐和白胡椒粉调味。
24.调好味后倒入黄油面酥翻炒。
25.直至炒到汤汁浓稠便可出锅码盘。
为大家介绍的意大利南瓜面疙瘩的做法简单又好吃,您一定流口水了吧!其实方法简单易做,那就赶快去尝试制作一下吧,让全家一起享受自己制作的美味食物吧!
面疙瘩是北方家庭很多人都会做的一种美食,尤其是对于陕西人来说就会更加亲切一些的,毕竟这是一种特产的,不过很少有人会做南瓜面疙瘩汤的,甚至是根本就没有吃过的,其实在面疙瘩里面加入一些南瓜,不光是可以提升营养价值,最为重要的还会使得面疙瘩本身的口感变得更加好的。
1.锅烧热后,加少许植物油烧热,将肉丝先放入锅内煸炒,再放入香菇丝煸炒至出香味(如果是素疙瘩汤就直接煸炒香菇丝,再把切好的西红柿煸炒),然后加两碗水(或排骨汤、鱼汤、骨头汤)烧开。
2.半碗面粉用凉水调成细细的面疙瘩备用。
3.水烧开后,将面疙瘩倒入锅内煮沸,加蛋和蔬菜,再次煮沸后,放入葱花,少许盐调味,即可食用。
做面疙瘩时,水要一点点地倒入碗内,做到边倒水边不停地搅拌,而且一定要用凉水,这样面疙瘩才会做得又小又细,入锅即熟。疙瘩汤千万不要煮得时间太长,否则不但颜色不好看,而且吃起来口感也很差。
疙瘩汤里的汤可以是清水或排骨汤、鱼汤、骨头汤等。从饮食健康的角度而言,疙瘩汤更适合晚餐食用,因为面食类容易消化。
疙瘩汤可以做成素的蔬菜疙瘩汤,也可以做成有肉的荤疙瘩汤。用鸡蛋、肉类等做成的疙瘩汤特别适合脑力工作者,可以补充蛋白质。而对于身体虚弱、消化功能较差的人来说,更适合清淡的、素的疙瘩汤,以鸡蛋、油麦菜、西红柿为主,既有色彩,增进食欲,又营养丰富、利于消化吸收。
蔬菜中含有大量的维生素和矿物质以及纤维素,能改变由于多食动物性食品而呈现的酸性体质,有助于增强身体的免疫力。对于食欲不振或经常有应酬喝酒的人也比较适合喝素疙瘩汤,而有肉的疙瘩汤会增加肝脏的负担。
疙瘩汤的营养价值在于,面粉中含有大量的维生素B族,在酸性环境中,维生素B族是比较稳定的,但加碱做面食时,这种稳定性会受到破坏。煮面条时,大量的营养素会流失到面汤中,煮饺子时,也会使部分营养素流失。而疙瘩汤可以使面粉中的多种营养素保存在汤中,可以很好地避免面食中营养的损失。所谓“原汤化原食”,也充分说明了这一点。
对于面疙瘩许多的南方人都不是很了解,这是因为南方人对于面食都比较的陌生,再者就是跟南方人的性格有着很大的关系,南方的生活都比较的精致,而面疙瘩是一种制作非常简单甚至可以用粗糙两字来概括的食物。其实面疙瘩是北方人一道非常家常普遍的汤品,非常容易消化,所以大人小孩都非常的适合。今天我们就来说一说南瓜面疙瘩的做法,希望大家能够喜欢。
做法一:
原料:南瓜、面粉、盐做法:
1.南瓜洗净去皮,切成小块状,加入适量的水放入锅中,烧开。
2.面粉加少许水调成面糊。
3.水开后将面糊一点一点放入锅中至煮,加入适量的盐即可。
做法二:
主料:精品小白菜一袋 、南瓜半个、面粉适量
辅料:盐适量、 胡椒粉适量、纯香麻油适量
做法:
1.将南瓜去皮去瓤后,用瓜刨刨成薄片备用,将小白菜浸泡洗净,切细备用。
2.将凉水分次缓慢地倒入面粉中,边倒水边用筷子顺同一方向搅拌,将面疙瘩搅得比米粒略大一点,颗粒分明即可。
3.锅内注清水(或高汤),加入一块生姜片,煮开,先放入南瓜片,煮开后稍加搅拌,放入面疙瘩,面疙瘩下锅时,要边倒边搅,以免粘连,再次煮开时,便可看到面疙瘩星星点点地浮在水面上(这时要注意扑锅漫出来),放入菜丝,搅匀,转小火,加入盐、胡椒粉、滴上几滴纯香麻油,将调料拌匀,熄火起锅。
以上介绍的两种方法就是南瓜面疙瘩的做法,希望我们的介绍能够让大家更多的了解这道口味独特的美食。我们都知道南瓜的营养价值高,能够保护肠胃,通畅排便,对于便秘有着非常的治疗效果,所以经常吃南瓜面疙瘩汤不仅可以排除体内的毒素,养颜美容,而且还能起到减肥的效果,让大家都欢喜不已哦。
我们有时候会发现身边总有几个人特别喜欢做饭,把做菜当成自己的一种兴趣爱好,每一道菜都是自己成功的作品,我们不要总是羡慕别人的才华,其实自己可以学习的,下面就是关于红薯面疙瘩的介绍,自己赶紧开始动手吧
2.21 2、面粉加水和成介于糊和团之间的状态。红薯去皮切成滚刀块。
3.3、锅中加水,放入红薯块煮开后转小火煮至红薯软烂。
4. 4、煮红薯的中间,时不时的把和好的面使劲用筷子搅动,搅动加静置,有助于出筋。
5.5、红薯快要煮好的时候,往面团里面加水,用筷或者手将面团调稀,会出现大量淀粉水和少量面筋块。
6.6、红薯已煮软烂。
7.7、将调好的面糊倒入锅中,边倒边用筷子或者勺子搅动
8.8、因为红薯已经软烂,在搅动的过程中,红薯块会自己碎掉。
9.9、开锅后稍煮就可以关火了。
今天的介绍红薯面疙瘩就到这里结束了,感谢大家的关注,那么学会了方法赶快去尝试吧,家人正在期待您的美味菜肴上桌呢!
对于那些刚迈入婚姻殿堂的人来说,是否感到有点焦虑?因为从小什么事都是父母准备好的,现如今都要自己做了,是不是很不习惯?尤其是做饭做菜。不要担心,现在就让小编来介绍下关于面疙瘩片的做法吧。
2.212准备材料。
3.处理材料。
4.锅下油,把鸡蛋炒熟。
5.锅中再放油,下肉丝。
6.下胡萝卜,黑木耳翻炒。
7.加油菜梗与鸡蛋,加盐,鸡精同炒。
8.略炒后,加水烧开。
9.取一小面团。
10.用手按成薄片。
11.将按好的薄片都放入锅中。
12.加入油菜叶,略烧一会即可。
不知道小编今天分享的面疙瘩片的做法符合不符合你的口味,如果你喜欢的话,赶快就按照方法去尝试一下吧,你的厨艺一定会大涨。
每天吃米饭也厌食,换换口味来个面疙瘩~~搭配青菜 鸡蛋,营养100% 。很有小时候妈妈做饭的味道。那时候父母工作忙,中午都是简餐,面条,面疙瘩,最常吃。面疙瘩是非常方便的面食,只要家里有面粉,马上就可以料理出一道美味的面食佳肴。下面就为您介绍一下青菜面疙瘩的做法。
1.半碗高筋面粉,打进2个鸡蛋,再放一小匙盐
2.青菜切小块,洗净备用
3.加水适量,用筷子顺一个方向使劲搅拌,稠稠的使其在筷子上能挂住时就可以了。然后静置几分钟,让它醒面
4.铁锅里加水、盐、食油和,开大火烧沸,用小勺子挖上调好的面糊,慢慢地边移动勺子边往下淋入锅中,使其成薄薄的宽宽的带状,全部下完后,再把粘在碗里的面糊用水稀释后倒入锅中,然后下入青菜 ,盖上锅盖,烧开后煮几分钟,就成了。
对于上班族来说早上因为要上班所以比较忙,也不能一时做很多或者很复杂的早餐。花上10分钟做一碗青菜面疙瘩吧。即营养又方便。青菜面疙瘩还可以根据自己的饮食习惯加入各种肉类,以及菜类。可以有酸辣口味的,也可以调制成麻辣口味的。
当你不开心的时候,你会怎么办?也许你会选择哭.笑,或者是出去疯,又或者是抽烟酗酒等等,但是我相信肯定有人愿意选择“吃”。当你不开心的时候,不妨给自己做点好吃的,也许心情会立马好转。那么,下面小编就先来介绍下蔬菜面疙瘩的做法。
2.将鸡蛋打成蛋液,加入盐和清水搅拌均匀,再加入色拉油搅拌均匀,筛入普通面粉,搅拌均匀,若比这个稀了可再加点面粉,反之可加水调整
3.蔬菜其切丁备用
4.炒锅烧热,到油烧热,倒入蔬菜和肉粒翻炒半分钟左右
5.冲入热开水两杯(400ml左右)
6.滚开开始下面疙瘩
9.看到面疙瘩浮起后,略煮1分钟左右,加盐调味,出锅即可
常年吃外卖的你,如今掌握了蔬菜面疙瘩做法,肯定想自己去厨房做做看。相信自己,做出来的东西绝对别有一番风味。
西红柿是我们平时生活中再熟悉不过的一种食物,它既是蔬菜也可以作为水果食用,而且营养价值是极其的丰富,含有丰富的维生素而且他的口味酸酸甜甜的受到了很多人的喜爱,而且西红柿也能够很好地增加我们的食欲,而且西红柿可以搭配面食一起来食用,这样会使面食的口感更加美味,下面我们一起了解一下西红柿面疙瘩的做法。
据营养学家研究测定:每人每天食用50克-100克鲜番茄,即可满足人体对几种维生素和矿物质的需要。番茄含的“番茄素”,有抑制细菌的作用;含的苹果酸、柠檬酸和糖类,番茄富含维生素A、维生素C、维生素B1、维生素B2以及胡萝卜素和钙、磷、钾、镁、铁、锌、铜和碘等多种元素,还含有蛋白质、糖类、有机酸、纤维素。
番茄中就含有丰富的抗氧化剂。 而抗氧化剂可以防止自由基对皮肤的破坏,具有明显的美容抗皱的效果。
番茄含有丰富的胡萝卜素、维生素C和B族维生素
西红柿面疙瘩的做法
原料: 西红柿两个、鸡蛋2个、面粉200克
配料: 水60克、料酒1汤匙(5ml)、盐1又1/2茶匙(3克,+盐5克)
做法:
1、准备材料;
2、面粉加入3克盐,并且慢慢地加入水;
3、用筷子搅拌成颗粒状;
4、静置10分钟;
5、鸡蛋打散,加入少许料酒,西红柿切块;
6、锅中放油,倒入鸡蛋用铲子搅拌散;
7、加入适量的水,将鸡蛋煮开,至汤发白;
8、倒入西红柿块;
9、放置一会儿的面粉已经成小团了;
10、慢慢的倒入西红柿鸡蛋汤中过一会儿关火,放盐即可。
我们平时吃面的时候总是会觉得味道特别的单调,但是如果能够搭配西红柿来食用,这样会使它的味道更加的美味,而且能够很好地增加我们的食欲,那么西红柿面疙瘩的做法也是特别的简单不需要太烦杂,只要我们能够按照它的制作过程操作,一样可以做得特别成功和美味。
现在人的生活好了,在吃的方面变得非常的注意。以前,大家吃是为了填饱肚子。而现在人们吃,则是为了延长寿命。那么,如何利用“吃”来延寿呢?还是得靠自己亲手去实现。而现在,小编就先来介绍一下关于丝瓜面疙瘩的做法。
2.1拌面时,可以放一个鸡蛋,加点盐,也可以不放,水要边加边搅拌面
3.2青椒切丝,姜葱切末
4.1放入丝瓜炒
5.2姜葱入炒锅,稍微炒下水分,再放花生油(先放油后放姜葱,油会溅出来)可以稍微多点油;待锅炸好放入青椒炒一下,可以放点盐,这样锅底炒好了,吃起来会很香
6.丝瓜差不多熟了就放入开水
7.待水沸腾后放入搅拌好的面疙瘩,不停搅动,以免粘在一起或者粘在锅底了,小火煮一小会就可以了。
今天小编可是把多年珍藏的丝瓜面疙瘩介绍给大家了,望能受到大家的欢迎和喜欢,兴趣的话,赶快随着小编的方法去做一做。
面疙瘩汤大家比较的熟悉,是我们在平时吃的时候比较常吃的一种面食,因为面疙瘩汤的味道是非常好的,同时大家吃面疙瘩汤的时候还可以发挥出不错的养生功效,那么具体面疙瘩汤是怎么样的一种食物,下面就让我们一起跟着来看看面疙瘩汤的具体情况。
面疙瘩是什么
面疙瘩是大家在平时常吃的一种美味食物,大家吃这种食物对我们健康是有好处的,同时对面疙瘩来说,实际上是属于中国北方,特别是在河南一带,这是很普及的一种传统风味面食了,而且对面疙瘩来说,主要的制作材料就是面粉、西红柿以及白菜了。同时面疙瘩的特点就是面非常筋道,同时汤也是非常香浓的,所以说是一种不可多得的美味食物。
对于面疙瘩来说,这是一种传统风味面食。而且实际上只需要我们在面盆中把面粉兑水,然后和成面块之后,我们选择加水继续和面就可以了,然后我们把面块变软,再选择放置上30分钟左右的时间。然后我们在锅内去炒菜,等到加水煮沸之后,我们再将已经有粘性的面块,一点点的揪入,然后选择把面疙瘩加入到沸腾的汤中。然后可以发现,实际上做好的面疙瘩是属于面筋道的,同时面疙瘩汤的味道也是非常香浓的,这可以说是一种不可多得的美食食物了。
对面疙瘩汤来说,实际上其中的面粉是富含蛋白质、碳水化合物、维生素等存在的,同时其中还有大量的钙、铁、磷、钾、镁等矿物质的存在,这些对我们人体来是有意义的,这样就可以有很强的养心益肾、健脾厚肠、除热止渴的功效产生,对我们健康是有帮助的。而且对面疙瘩来说,实际上是可以以有很好的补充营养功效产生,这样可以对我们健脾胃健康有好处,而且大家经常地吃面疙瘩汤对健康有意义,所以吃面疙瘩汤是很不错的选择。
面疙瘩汤的做法
面疙瘩汤是非常美味的,需要我们制作好美味的吃法才行,首先需要准备好普通面粉1小碗、西红柿2个、油菜2棵、鸡蛋2个、葱1段。
首先我们要在西红柿顶部划个上一个十字花刀,然后选择在其中放入开水,然后把西红柿在锅中泡上一会儿,这样才方便我们去皮。然后我们再把去皮的西红柿切成块,同时需要把油菜叶切碎、葱切末、鸡蛋打散备用。
然后我们把面粉放到一个大盆中,需要大家一点点的在盆中加水才行,然后我们在每加一次水的时候,实际上都是需要我们充分的进行拌匀的。等到面粉拌成黄豆粒大小的疙瘩就可以了。
吃面疙瘩汤的时候要小心,需要我们在锅中倒入适量的食用油才行,而且我们在油热的时候,然后在其中放入葱末,继续煸炒出香味才行。然后我们需要接着把西红柿放入到锅中,然后我们再在锅中放入2勺番茄酱,继续煸炒匀均。这时候我们继续在其中倒入适量的水。还需要我们放入2勺酱油、1勺盐调味。等到水开之后,我们就可以把面疙瘩倒入到锅中。然后再把油菜叶放入汤里,鸡蛋液也需要缓缓的倒入到锅中。等到再次烧开的时候就可以在其中淋上少许香油,这样就可以吃了。
疙瘩汤打疙瘩的技巧
想要把疙瘩汤烹饪好,需要我们掌握烹饪的技巧才行,首先需要我们把面粉放到盆中,然后我们再把水龙头的水放小,然后需要我们用类似滴的状态慢慢的加入其中。然后在边滴的过程中,还需要我们边搅拌才行,这样制作出来的疙瘩是特别均匀的,可以让面疙瘩汤的味道好。
面疙瘩汤的营养价值
吃面疙瘩汤对我们健康是有好处的,首先吃面疙瘩汤是可以帮助大家补充维生素的,这样对我们促进内脏健康是有意义的,而且实际上面疙瘩汤是可以起到促进细胞健康的,可以帮助促进细胞的正常代谢,这实际上是属于一种不可缺少的物质了,而且实际上面疙瘩汤还可以有抑制酷氨酸酶的功效产生,对美容养颜有意义。
在面疙瘩汤中是含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素存在的,这些营养物质对人体来说有好处,同时面疙瘩汤中是有铁、钙、钾等人体所需要的矿物质存在,对我们人体来说有好处的,同时其宅的蛋白质也是属于优质蛋白,对我们的肝脏健康有帮助。同时面疙瘩汤中还富含DHA和卵磷脂的存在,这样对我们促进大脑健康有好处,是值得我们吃的美味。
面疙瘩怎么做才劲道
想要把面疙瘩烹饪的美味可口,特别是可以把面疙瘩制作的劲道,需要我们注意方法制作好才行,首先需要我们调整好比例才行,需要让面和水的比例调整为3:1左右比较好,而且我们在和面的时候,我们在面中加点盐和鸡蛋,同时在和好面后,我们继续放上20分钟左右,这样可以让面疙瘩更劲道了。
哪些人适合吃面疙瘩
面疙瘩是非常美味的一种食物,首先吃面疙瘩对大家健康有好处,因为面疙瘩汤是非常养人的,同时吃面疙瘩汤还可以帮助我们人体补充所需要的维生素,所以说面疙瘩汤是很适合给肠胃不适的人群吃的。
宝宝可以吃面疙瘩吗
对于宝宝来说,面疙瘩也是可以吃的,因为面疙瘩吃起来的味道以及口感是非常好的,同时因为对我们健康也有好处,所以说宝宝吃面疙瘩是很不错的选择,可以起到养生功效,是很适合大家吃的。
上面介绍了面疙瘩汤的情况,我们经常的去吃面疙瘩汤是不错的选择,这是属于一种非常美味的面食,而且实际上吃面疙瘩汤能够对我们健康有所好处,如果可以经常的去吃面疙瘩汤,这样自然对我们健康有所好处,是值得我们吃的美味面食。
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