老人养生饼

2019-10-07 │ 老人养生饼 养生粗粮饼

印度飞饼哦的做法

“人法地,地法天,天法道,道法自然。”随着生活的提升,养生已经成为社会性的关注焦点,每个人要想提升自己的生活质量,不能忽视养生。就饮食养生话题,您是如何看待的呢?下面是由养生路上(ys630.com)小编为大家整理的“印度飞饼哦的做法”,希望对您的养生有所帮助。

很多时候,我们都羡慕别人有一个会做菜的亲人,这样可以在下班后,可以品尝一下美味的佳肴。与其羡慕别人,不如自己动手,下面我们就给大家介绍印度飞饼哦的做法。

2.121培根切成2段、两面煎熟,取出待用

3.212平底锅小火,放一点点黄油,不放也可以,我好像放多了

4.把飞饼(不用解冻)放进平底锅,直到下面一面有点熟了,再翻面

5.翻面。用铲子稍微压一下、推一下,就像卖手抓饼摊子上的人一样,这样飞饼会松一点,两边都熟了以后,取出待用

6.把蛋液倒入平底锅

7.把刚才做好的培根放在蛋液上

8.直到蛋液稍稍凝固,就可以把飞饼盖在上面了,用铲子压一下

9.翻面,嘎嘎,就快做完咯

10.正面放上一片奶酪片,锅内的温度会使它软化

11.取出,浇上番茄酱

12.把饼对折~哈哈 山寨版手抓饼做好咯~啧啧 好吃啊~

每当我们看到别人做的一手好菜的时候,肯定眼馋羡慕。现在不用担心了,自己根据上面的介绍,自己尝试的做一下印度飞饼哦

扩展阅读

学做印度飞饼


印度飞饼是一种起源于印度的食物,近年来在国内也大为流行了起来,也因其具有香脆的口感而受到不少美食爱好者的欢迎。不过,印度飞饼的制作方法并不难,如果想吃的话,大家大可以自己在家制作这种食物。那么,怎样才能制作出美味的印度飞饼呢?下面就为大家详细介绍印度飞饼的做法!

一、美食背后的故事

飞饼,是来自印度首都新德里的独特风味食品,是主食中的明星。似乎更应称作是一件绝妙的手工艺品。飞饼竟然还分为两层,外层浅黄松脆,内层绵软白皙,略带甜味,嚼起来层次丰富,一软一脆,口感对比强烈,嚼过之后,齿颊留芳。

二、印度飞饼的做法

1 高粉和低粉、酥油、水混合,拌成面团,揉至面团表面光滑均匀即可。用保鲜膜包起面团,松弛20分钟。 2 将片状马琪琳用塑料膜包严,擀成片状。

3 将松弛好的面团用压面棍擀成长方形。擀好的面片,其宽度应与马琪琳的宽度一致,长度是马琪琳长度的三倍。

4 把马琪琳放在面片中间,将两侧的面片折过来包住马琪琳。然后将边捏好,将面片擀长,象叠被子那样四折,用压面棍轻轻敲打面片表面,再擀长。重复3次。用保鲜膜把面片包严,松弛20分钟。

5 把三折好的面片再擀开,擀成面片。将面片从较长的这一边开始卷起来。将卷好的面卷包上保鲜膜,放在冰箱里冷蔵30分钟。

6 将松弛好的面分成均等的小剂,每一份都先搓成长条,然后螺旋装的落在一起,压实。再擀成薄薄的一片。

7 烤箱预热175度,烤5分钟即可。

三、小贴士

包玛琪琳那个面不要擀得太薄,容易破。等包好玛琪琳后可以多叠几层,这样出来的层多。好吃。

片状玛琪琳换成片状黄油更健康。

印度飞饼配方是什么?


印度飞饼,是印度十分常见的一种特产小吃,主要是用面粉所制作而成,加上特殊的加工工艺使饼的味道更佳酥脆,而且营养价值很高,口感非常好,深受大众的喜爱,而且做法也很简单,在家也可以轻松制作,首先需要准备好面粉加上调味料加上空中飞的工艺即可。

印度飞饼

“印度飞饼”是享誉印度的一道名小吃,是用调和好的面粉在空中用“飞”的绝技做成,它具有美味可口、浓郁香酥的特点。有10多个品种。制作飞饼的厨师在餐厅现场表演制作,潇洒大方,技术精炼,会为您的用餐增添无限情趣。飞饼(又名印度薄饼),是印度的特色风味美食,其制法用料讲究,特别适合广东人的口味。色、香、味俱全。

食谱

印度加哩薄饼

材料:面皮:面粉+水(约3:1)ps:面粉可是全麦或普通面粉内馅:马铃薯洋葱加哩粉辣椒粉盐沾料:优格(最好是原味的)西红柿+洋葱(切碎)

做法: 1:面粉+水揉成面团后,分成小份待用2:洋葱切碎3:马铃薯煮熟去皮4:趁热+马铃薯,碎洋葱,加哩粉,辣椒粉,盐=做成马铃薯泥(试一下味道)5:面皮包一汤匙的马铃薯泥(像麻糬一样),杆平约0.2cm厚度6:放点油煎熟(看起来像葱油饼)7:吃时沾些优格酱

传统做法

印度飞饼

传统的印度做法:

用料:低筋面粉、蛋黄、沙糖、盐、水、炼奶、牛油

做法:

1、将水和炼奶搅匀,放入沙糖、盐拌至融化。

2、放入面粉蛋黄拌匀成面团。

3、用打面机打面团至有一点起筋(快打),再慢打至柔滑即可。

4、静止10分钟,等其柔滑光亮。

5、 用手抓一小球,抓至光滑,表面涂上牛油放入盆内。

6、 3小时后可食用。

缺点:不能存放、味道单一、底味不足!最多2天!(因为有鸡蛋,所以发起)

优点:传统、煎出来表面脆!成本低!

印度飞饼之菠萝派的做法


生活中喜欢吃五谷杂粮的朋友们,肯定不要错过了印度飞饼之菠萝派的做法,好东西要一起分享,大家可以多学一下厨房里面的手艺,再则多吃五谷杂粮能够强身健体,在做的过程中一定要注意火候,否则容易失败哦!

2、印度飞饼,室温下解冻软化。

3、菠萝捞出,切碎丁,如图大小即可。

4、玉米淀粉加凉水溶开,鸡蛋打散均匀。

5、加入菠萝,翻炒,至黄油全部融化。

6、起火烧锅,开小火,加入黄油。

7、加入玉米淀粉勾芡、糖,继续翻炒使水分减少,至菠萝成酱状黏糊,停火盛出。

8、案板上放高筋面粉防粘,撕下飞饼塑料膜,用刀切开飞饼成两半。

9、放入菠萝馅。

10、折叠,用手捏紧边缘。

11、饼捏好后放入铺好锡纸的烤盘上,用刀在饼上均匀切几道口子。

12、拿出准备好的鸡蛋液,用刷子均匀的在饼上刷一层。

13、烤箱预热五分钟220度,将烤盘放入中层后,调试上下火、200度、25分钟,开始烤制。

14、注意观察烤箱内的变化,防止过火,时间到,拿出烤盘。外焦里嫩的菠萝派就烤好啦!

15、盛出摆盘,开吃啦!

饭店为了口感好一般会添加许多调味品,容易给健康造成影响,印度飞饼之菠萝派的做法,调味品少,对健康有益。

印度飞饼和面的秘诀有哪些


在我国有很多的国外小吃也是非常受欢迎的,比如印度飞饼,印度飞饼的口感和味道不仅非常的好,而且制作过程也是非常有观赏性的,一些地方的面点师在对其进行制作的时候,都会选择在厅堂中,这样可以吸引更多的人群来进行消费,那么印度飞饼和面的秘诀有哪些呢?让我们一起来看看吧。

第一,印度飞饼和面的秘诀有哪些?把炼乳加水调匀;把调好的汁水慢慢加进面粉里,搅拌边加边搅拌;把全蛋液加进去,同样慢慢加,边搅拌边加;把色拉油加进去,揉至成光滑的面团;用电动打蛋器的和面的钩,低速挡搅拌,搅拌3-4min左右;把软化的黄油切成小块,加进去,继续搅拌,3min左右;直至变成光滑的面团,拉开能基本成扩展阶段即可,(制作面包的扩展阶段,用手轻轻拉开能成薄膜)用纱布盖起来,静置3小时左右;分成等量份的小剂子;把面团先按压开;用手提起边缘,在空中画圆弧形;放在案板上能透过面皮看到桌上的花纹,撒上全蛋液,把四周向中间折叠,折成一个方形,平底锅内放油,油要刚刚铺满锅底,然后翻进去煎炸至两面金黄香脆即可,拿出沥干油,切成小块,淋上适量炼乳即可。

第二,将高粉和低粉,加酥油,水混合,搅拌成面团,揉至光滑均匀包膜松弛20分钟;将片状马琪琳用保鲜膜包裹擀成片状,面团擀成长方形,宽与片状马琪琳一致,长为3倍;将马琪琳放在面片上,然后将面片折过来包裹,捏好后折上四折,重复3次再次包膜松弛20分钟;将面片擀开后卷起然后冷藏半小时,取出后分小剂,搓成长条,螺旋盘在一起,压实后擀成薄片;最后放入预热175度的烤箱中烤5分钟即可。

印度飞饼和面的秘诀有哪些?飞饼,是来自印度首都新德里的独特风味食品,是主食中的明星。似乎更应称作是一件绝妙的手工艺品。飞饼竟然还分为两层,外层浅黄松脆,内层绵软白皙,略带甜味,嚼起来层次丰富,一软一脆,口感对比强烈,嚼过之后,齿颊留芳。

印度咖喱饼的做法


经常有朋友上门做客,而你却次次带他们到外面就餐,这是不是很没有礼貌啊?更何况,如果能在家里吃会更健康一点。所以,为了友谊为了健康,你得掌握一些做菜的技巧。那么,下面就跟我一起来学学如果做好印度咖喱饼

2.21醒好的面团分成4个小剂子

3.1抹上咖喱酱

4.2把一个剂子擀成薄片

5.撒上葱花

6.从下往上卷起

7.卷成这个样子

8.稍微擀平

9.全部做好

10.平底锅放油,下锅煎成两面金黄即可

11.烙好的饼,用手轻轻拍散就可以了

我们都明白想要做好一件事,需要付出很大的努力和时间。当然做菜也需要付出努力的,自己做一手好菜一定眼煞旁人的,我们现在根据上面的介绍,来做一下印度咖喱饼。

印度抛饼的做法


随着现在生活的不断进步,人们对饮食的要求是越来越高了,想要吃到放心安全营养的食物,当然在家里做是最好的。今天小编就为喜欢做饭的朋友来介绍印度抛饼的做法。

2.12案板上薄薄地擦一层油,将面团取出一块,放在案板上,在面团上再抹一层油,用手掌压扁向四周撑开,并向各个方向轻轻提起拉开。

3.21这是印度人在国内饭店大堂表演“印度抛饼”的情形。像东北二人转里的抛手绢那样,在空中抛转,越抛越大。不会抛也没有关系,直接在案板上向外抻拉,直到最后把饼皮拉得很薄,像纸一样。

4.1这是面饼折叠的顺序,先将饼皮切四刀,不可切断,将两边各自折叠。

5.2把饼皮拉得像纸一样薄薄的,就OK了。在上面撒上一层苹果细粒小丁、撒一些白糖、熟芝麻(喜欢吃咸鲜味的可用猪肉末、虾皮、葱花等撒在博饼上)

6.再将两边折叠好的往中间折叠,最后把薄薄的单层也往中间折叠上去,成了长方形,就可以入油锅煎炸了。

7.这是另外一种折叠法,先把左右两边向中间折叠好,再将上下两头向中间折叠,折叠成长条形。

8.最后就是这个形状了。

9.锅烧热,放入油,油温达到180-200度,转文火保持温度,将折叠好的抛饼入锅煎炸,两面勤翻动,炸至两面金黄捞出控干油。

10.切成条装盘。特点:酥、脆、松、香、甜!自己在家也能做出同样口味的印度抛饼!

看完印度抛饼的详细做法,你是否已经了然于胸了呢?那么,就请你利用业余实践开始操刀实战吧。相信以你的聪明才智,做好这道美食不需要花多久的。

印度甩饼的做法


印度也是一个人口大国,同样来说印度的美食最让人津津乐道的飞印度甩饼莫属,印度甩饼又称印度飞饼,是无论在印度还是在国内都是很著名的小吃,特别是在空中飞的技术更是一绝,同样不仅制作工艺特别,也因美味可口,浓郁香酥的特点很受大家的喜欢。接下来给大家分享下印度甩饼的做法?

印度飞饼面饼制作:

用料:低筋面粉 4 千克、牛奶1.5升、炼奶 3 TSp、盐 3 TSp、黄油适量

做法: 1。将水和炼奶搅匀,放入沙糖、盐拌至融 化。

2。放入面粉蛋黄拌匀成面团。

3。用打面机打面团至有一点起筋(快打), 再慢打至柔滑即可!

4。静止10分钟,等其柔滑光亮!

5。用手抓一小球,抓至光滑,表面涂上黄油 放入盆内!

6。3小时后可以用! 面饼的甩制: 在洗净杀菌的大理石上涂匀色拉油,然后在 手上涂上黄油,把面饼摊在大理石上,略摊 匀,然后将两只手上下用大拇指夹着面皮, 其他四指并拢,以画半圆弧的手势将面饼甩 开直至甩成半透明很薄的一张大面饼,放上 料及黄油,包好煎上色即可(甩饼的手势可 用甩湿布来练习)

配酱的调制:

优格酱:用柠檬汁 , 黄芥末粉 , 原味优格 , 糖 , 盐 ,洋葱丁,黄瓜丁,红黄圣女果 丁拌匀即可。

咖喱酱:原料:洋葱丁,蒜蓉,牛柳丁或鸡 柳丁,黄姜粉,油咖喱,椰浆,盐,糖 制作:炒香原料,加油咖喱炒香,加适量 水,椰浆,调味即可

传统的印度佬做: 用料:低筋面粉、蛋黄、沙糖、盐、水、炼奶、牛油 做法: 1。将水和炼奶搅匀,放入沙糖、盐拌至融化。 2。放入面粉蛋黄拌匀成面团。 3。用打面机打面团至有一点起筋(快打),再慢打至柔滑即可! 4。静止10分钟,等其柔滑光亮! 5。用手抓一小球,抓至光滑,表面涂上牛油放入盆内! 6。3小时后可以用! 缺点:不能存放、味道单一、底味不足!最多2天!(因为有鸡蛋,所以发起) 优点:传统、煎出来表面脆!成本低! 我的改变的作法: 用料:低筋面粉 4 KG、牛奶 1。5 L、炼奶 3 TSp、盐 3 TSp、牛油适量 做法:大致同上 特点:成品香口、耐放、底味足、适合各种馅料、容易飞起! 缺点:成本高、容易上色! 想练习飞饼拿一张大布先练习湿布(至不会重叠)再练习干布!手要保持划圆形、先 转右手再转左手!(以左手为中心例外) 印度飞饼制作浆调制 用料:低筋面粉、蛋黄、沙糖、盐、水、炼奶、牛油 做法: 1。将水和炼奶搅匀,放入沙糖、盐拌至融化。 2。放入面粉蛋黄拌匀成面团。 3。用打面机打面团至有一点起筋(快打),再慢打至柔滑即可! 4。静止10分钟,等其柔滑光亮! 5。用手抓一小球,抓至光滑,表面涂上牛油放入盆内! 6。3小时后可以用! 缺点:不能存放、味道单一、底味不足!最多2天!(因为有鸡蛋,所以发起) 优点:传统、煎出来表面脆!成本低

飞饼,是来自印度首都新德里的独特风味食品,是主食中的明星。似乎更应称作是一件绝妙的手工艺品。飞饼竟然还分为两层,外层浅黄松脆,内层绵软白皙,略带甜味,嚼起来层次丰富,一软一脆,口感对比强烈,嚼过之后,齿颊留芳。

印度飞饼

传统的印度佬做:

用料:低筋面粉、蛋黄、沙糖、盐、水、炼奶、牛油

做法:

1。将水和炼奶搅匀,放入沙糖、盐拌至融化。

2。放入面粉蛋黄拌匀成面团。

3。用打面机打面团至有一点起筋(快打),再慢打至柔滑即可!

4。静止10分钟,等其柔滑光亮!

5。用手抓一小球,抓至光滑,表面涂上牛油放入盆内!

6。3小时后可以用!

缺点:不能存放、味道单一、底味不足!最多2天!(因为有鸡蛋,所以发起)

优点:传统、煎出来表面脆!成本低印度飞饼是享誉印度的一道名小吃,是用调和好的面粉在空中用“飞”的绝技做成,它具有美味可口、浓郁香酥的特点。有10多个品种。食用时沾优格酱和咖喱酱。

印度飞饼面饼制作:

用料:低筋面粉 4 千克、牛奶1.5升、炼奶 3 TSp、盐 3 TSp、黄油适量

做法:

1。将水和炼奶搅匀,放入沙糖、盐拌至融化。

2。放入面粉蛋黄拌匀成面团。

3。用打面机打面团至有一点起筋(快打),再慢打至柔滑即可!

4。静止10分钟,等其柔滑光亮!

5。用手抓一小球,抓至光滑,表面涂上黄油放入盆内!

6。3小时后可以用!

面饼的甩制:

在洗净杀菌的大理石上涂匀色拉油,然后在手上涂上黄油,把面饼摊在大理石上,略摊匀,然后将两只手上下用大拇指夹着面皮,其他四指并拢,以画半圆弧的手势将面饼甩开直至甩成半透明很薄的一张大面饼,放上料及黄油,包好煎上色即可(甩饼的手势可用甩湿布来练习)

配酱的调制:

优格酱:用柠檬汁 , 黄芥末粉 , 原味优格 , 糖 , 盐 ,洋葱丁,黄瓜丁,红黄圣女果丁拌匀即可。

咖喱酱:原料:洋葱丁,蒜蓉,牛柳丁或鸡柳丁,黄姜粉,油咖喱,椰浆,盐,糖

制作:炒香原料,加油咖喱炒香,加适量水,椰浆,调味即可

山寨飞饼的做法


朝九晚五的工作,是不是让你喘不过气?常年的加班,你是不是已经无力吐槽?当你拖着空扁的肚子继续工作时,你是不是向往路边的美食摊?打住,去路边吃不卫生,你还不如自己学着做。下面,就让小编带大家先来学习一下山寨飞饼的做法吧。

2.212面粉500克加入一小勺盐,倒入300-325ml的温水,搅拌成雪花片,再揉成软软的面团,摘成一个100克重的剂子,把剂子揉圆,用油整个抹匀。

3.121用手掌轻轻压开

4.212将冷藏过的软面团取出,放在案板上,再倒上一点油,压扁。

5.继续用手掌轻轻推开成厚薄均匀的薄饼皮。

6.用手提起一个角,轻轻往外边拉开。

7.用双手依次提起一个边角,轻轻往外拉开,使之将饼皮拉得很薄。

8.整个饼皮抻拉得像纸一样薄,即使有破洞也没有关系的。

9.1在拉好的饼皮上撒一些黑芝麻或白芝麻;

10.2瞧,透明得可以看见手。

11.再抖撒一些白糖;

12.最后撒一些苹果细丁。

13.开始折叠,双手提起两头先折叠过来;

14.再提起另外两头往里边折叠。

15.将两边往中间折叠。

16.最后折叠成长方形就可以了。

17.电煎烤炉接通电源,开关旋转至中火位置,倒入2茶匙油。

18.18.放入折叠好的飞饼煎烤1-2分钟。

19.翻个面煎烤1-2分钟,再放一点油。此时的火力要调小火慢烤。

20.如此反复翻来过去四到五次地煎烤,飞饼就煎烤好了。

21.将煎烤好的飞饼取出,用吸油纸吸取多余的油,改刀切成条状。

22.酥酥脆脆、香香甜甜的山寨版印度飞饼,入口嘎嘣脆,味道呱呱叫!

经常在外吃饭,对我们的身体健康可是不好的,小编为你介绍的这道自家的山寨飞饼,营养健康,您不妨去尝试一下,让家人吃的更加安全放心。

香蕉飞饼的做法介绍


香蕉是我们不管在超市还是水果店经常见到的水果,价格也是比较经济实惠的,而起很多人都知道香蕉很高的营养价值,而且还能有效的调节便秘,但是对于香蕉的吃法,很多人都是选择直接食用,或者拌成沙拉,其实香蕉的食用方式比较多,香蕉飞饼就是一种用香蕉做成的美食,下面一起学习下香蕉飞饼的做法 。


香蕉是淀粉质丰富的有益水果。味甘性寒,可清热润肠,促进肠胃蠕动,但脾虚泄泻者却不宜。根据“热者寒之”的原理,最适合燥热人士享用。痔疮出血者、因燥热而致胎动不安者,都可生吃蕉肉。

民间验方更有用香蕉炖冰糖,医治久咳;用香蕉煮酒,作为食疗。近代医学建议,用香蕉可治高血压,因它含钾量丰富,可平衡钠的不良作用,并促进细胞及组织生长。用香蕉可治疗便秘,因它能促进肠胃蠕动。

早餐午餐和晚餐分别吃一根香蕉,能够为人体提供丰富的钾,从而使得大脑血凝块几率降低约21%。

德国研究人员表示,用香蕉可治抑郁和情绪不安,因它能促进大脑分泌内啡化学物质。它能缓和紧张的情绪,提高工作效率,降低疲劳。  


材料:香蕉2根,鸡蛋1个,原味飞饼皮4张


香蕉飞饼的做法:


1.飞饼皮从冷冻室取出后,室温放至稍稍回软。再略微擀薄擀大些,放冰箱冷藏松驰15分钟左右。


2.香蕉去皮切小丁。


3.鸡蛋打散成蛋液备用。


4.将松驰好的飞饼皮整形成四边形,对半切开。一半当底座,一半做上盖。


5.在底座的一片中间,摆上香蕉丁,四周再刷一圈蛋液。


6.盖上上盖,把四周用叉子压出齿状,用小刀在上盖的飞饼皮上横划几刀。


7.把做好的香蕉派往往冰箱冷冻10分钟左右取出,表面刷上一层蛋液。烤箱预热180度,烤25分钟左右至表面金黄即可。

香蕉飞饼的做法比较简单快捷,其实平时香蕉飞饼作为早餐也是一个不错的选择,这样又能增加我们平常饮食的多样化,又能达到饮食均衡,是一件很好的事情,赶快动手为家人做上一次不一样的早餐吧。



感谢阅读养生路上网饮食养生频道的《印度飞饼哦的做法》一文,本文由我们优质撰写和整理而成,希望在您养生路上能帮上忙,也同时希望您继续阅读我们为您精心准备的“老人养生饼”专题。

热门分类

养生人群

饮食养生

四季养生

养生保健

运动养生

养生常识

中医养生