老人养生饼

2019-10-07 │ 老人养生饼 养生粗粮饼

学做印度飞饼

“养生之道,常欲小劳,但莫大疲,及强所不能耳。”养生,很多人只是听说但并未真正力行,养生不应只是延年益寿的投机,而应从年轻开始。面对饮食养生纷繁的话题,我们如何正确认识呢?为此,养生路上(ys630.com)小编从网络上为大家精心整理了《学做印度飞饼》,欢迎阅读,希望您能阅读并收藏。

印度飞饼是一种起源于印度的食物,近年来在国内也大为流行了起来,也因其具有香脆的口感而受到不少美食爱好者的欢迎。不过,印度飞饼的制作方法并不难,如果想吃的话,大家大可以自己在家制作这种食物。那么,怎样才能制作出美味的印度飞饼呢?下面就为大家详细介绍印度飞饼的做法!

一、美食背后的故事

飞饼,是来自印度首都新德里的独特风味食品,是主食中的明星。似乎更应称作是一件绝妙的手工艺品。飞饼竟然还分为两层,外层浅黄松脆,内层绵软白皙,略带甜味,嚼起来层次丰富,一软一脆,口感对比强烈,嚼过之后,齿颊留芳。M.yS630.COM

二、印度飞饼的做法

1 高粉和低粉、酥油、水混合,拌成面团,揉至面团表面光滑均匀即可。用保鲜膜包起面团,松弛20分钟。 2 将片状马琪琳用塑料膜包严,擀成片状。

3 将松弛好的面团用压面棍擀成长方形。擀好的面片,其宽度应与马琪琳的宽度一致,长度是马琪琳长度的三倍。

4 把马琪琳放在面片中间,将两侧的面片折过来包住马琪琳。然后将边捏好,将面片擀长,象叠被子那样四折,用压面棍轻轻敲打面片表面,再擀长。重复3次。用保鲜膜把面片包严,松弛20分钟。

5 把三折好的面片再擀开,擀成面片。将面片从较长的这一边开始卷起来。将卷好的面卷包上保鲜膜,放在冰箱里冷蔵30分钟。

6 将松弛好的面分成均等的小剂,每一份都先搓成长条,然后螺旋装的落在一起,压实。再擀成薄薄的一片。

7 烤箱预热175度,烤5分钟即可。

三、小贴士

包玛琪琳那个面不要擀得太薄,容易破。等包好玛琪琳后可以多叠几层,这样出来的层多。好吃。

片状玛琪琳换成片状黄油更健康。

ys630.COm精选阅读

印度飞饼哦的做法


很多时候,我们都羡慕别人有一个会做菜的亲人,这样可以在下班后,可以品尝一下美味的佳肴。与其羡慕别人,不如自己动手,下面我们就给大家介绍印度飞饼哦的做法。

2.121培根切成2段、两面煎熟,取出待用

3.212平底锅小火,放一点点黄油,不放也可以,我好像放多了

4.把飞饼(不用解冻)放进平底锅,直到下面一面有点熟了,再翻面

5.翻面。用铲子稍微压一下、推一下,就像卖手抓饼摊子上的人一样,这样飞饼会松一点,两边都熟了以后,取出待用

6.把蛋液倒入平底锅

7.把刚才做好的培根放在蛋液上

8.直到蛋液稍稍凝固,就可以把飞饼盖在上面了,用铲子压一下

9.翻面,嘎嘎,就快做完咯

10.正面放上一片奶酪片,锅内的温度会使它软化

11.取出,浇上番茄酱

12.把饼对折~哈哈 山寨版手抓饼做好咯~啧啧 好吃啊~

每当我们看到别人做的一手好菜的时候,肯定眼馋羡慕。现在不用担心了,自己根据上面的介绍,自己尝试的做一下印度飞饼哦

印度飞饼配方是什么?


印度飞饼,是印度十分常见的一种特产小吃,主要是用面粉所制作而成,加上特殊的加工工艺使饼的味道更佳酥脆,而且营养价值很高,口感非常好,深受大众的喜爱,而且做法也很简单,在家也可以轻松制作,首先需要准备好面粉加上调味料加上空中飞的工艺即可。

印度飞饼

“印度飞饼”是享誉印度的一道名小吃,是用调和好的面粉在空中用“飞”的绝技做成,它具有美味可口、浓郁香酥的特点。有10多个品种。制作飞饼的厨师在餐厅现场表演制作,潇洒大方,技术精炼,会为您的用餐增添无限情趣。飞饼(又名印度薄饼),是印度的特色风味美食,其制法用料讲究,特别适合广东人的口味。色、香、味俱全。

食谱

印度加哩薄饼

材料:面皮:面粉+水(约3:1)ps:面粉可是全麦或普通面粉内馅:马铃薯洋葱加哩粉辣椒粉盐沾料:优格(最好是原味的)西红柿+洋葱(切碎)

做法: 1:面粉+水揉成面团后,分成小份待用2:洋葱切碎3:马铃薯煮熟去皮4:趁热+马铃薯,碎洋葱,加哩粉,辣椒粉,盐=做成马铃薯泥(试一下味道)5:面皮包一汤匙的马铃薯泥(像麻糬一样),杆平约0.2cm厚度6:放点油煎熟(看起来像葱油饼)7:吃时沾些优格酱

传统做法

印度飞饼

传统的印度做法:

用料:低筋面粉、蛋黄、沙糖、盐、水、炼奶、牛油

做法:

1、将水和炼奶搅匀,放入沙糖、盐拌至融化。

2、放入面粉蛋黄拌匀成面团。

3、用打面机打面团至有一点起筋(快打),再慢打至柔滑即可。

4、静止10分钟,等其柔滑光亮。

5、 用手抓一小球,抓至光滑,表面涂上牛油放入盆内。

6、 3小时后可食用。

缺点:不能存放、味道单一、底味不足!最多2天!(因为有鸡蛋,所以发起)

优点:传统、煎出来表面脆!成本低!

印度飞饼和面的秘诀有哪些


在我国有很多的国外小吃也是非常受欢迎的,比如印度飞饼,印度飞饼的口感和味道不仅非常的好,而且制作过程也是非常有观赏性的,一些地方的面点师在对其进行制作的时候,都会选择在厅堂中,这样可以吸引更多的人群来进行消费,那么印度飞饼和面的秘诀有哪些呢?让我们一起来看看吧。

第一,印度飞饼和面的秘诀有哪些?把炼乳加水调匀;把调好的汁水慢慢加进面粉里,搅拌边加边搅拌;把全蛋液加进去,同样慢慢加,边搅拌边加;把色拉油加进去,揉至成光滑的面团;用电动打蛋器的和面的钩,低速挡搅拌,搅拌3-4min左右;把软化的黄油切成小块,加进去,继续搅拌,3min左右;直至变成光滑的面团,拉开能基本成扩展阶段即可,(制作面包的扩展阶段,用手轻轻拉开能成薄膜)用纱布盖起来,静置3小时左右;分成等量份的小剂子;把面团先按压开;用手提起边缘,在空中画圆弧形;放在案板上能透过面皮看到桌上的花纹,撒上全蛋液,把四周向中间折叠,折成一个方形,平底锅内放油,油要刚刚铺满锅底,然后翻进去煎炸至两面金黄香脆即可,拿出沥干油,切成小块,淋上适量炼乳即可。

第二,将高粉和低粉,加酥油,水混合,搅拌成面团,揉至光滑均匀包膜松弛20分钟;将片状马琪琳用保鲜膜包裹擀成片状,面团擀成长方形,宽与片状马琪琳一致,长为3倍;将马琪琳放在面片上,然后将面片折过来包裹,捏好后折上四折,重复3次再次包膜松弛20分钟;将面片擀开后卷起然后冷藏半小时,取出后分小剂,搓成长条,螺旋盘在一起,压实后擀成薄片;最后放入预热175度的烤箱中烤5分钟即可。

印度飞饼和面的秘诀有哪些?飞饼,是来自印度首都新德里的独特风味食品,是主食中的明星。似乎更应称作是一件绝妙的手工艺品。飞饼竟然还分为两层,外层浅黄松脆,内层绵软白皙,略带甜味,嚼起来层次丰富,一软一脆,口感对比强烈,嚼过之后,齿颊留芳。

印度飞饼之菠萝派的做法


生活中喜欢吃五谷杂粮的朋友们,肯定不要错过了印度飞饼之菠萝派的做法,好东西要一起分享,大家可以多学一下厨房里面的手艺,再则多吃五谷杂粮能够强身健体,在做的过程中一定要注意火候,否则容易失败哦!

2、印度飞饼,室温下解冻软化。

3、菠萝捞出,切碎丁,如图大小即可。

4、玉米淀粉加凉水溶开,鸡蛋打散均匀。

5、加入菠萝,翻炒,至黄油全部融化。

6、起火烧锅,开小火,加入黄油。

7、加入玉米淀粉勾芡、糖,继续翻炒使水分减少,至菠萝成酱状黏糊,停火盛出。

8、案板上放高筋面粉防粘,撕下飞饼塑料膜,用刀切开飞饼成两半。

9、放入菠萝馅。

10、折叠,用手捏紧边缘。

11、饼捏好后放入铺好锡纸的烤盘上,用刀在饼上均匀切几道口子。

12、拿出准备好的鸡蛋液,用刷子均匀的在饼上刷一层。

13、烤箱预热五分钟220度,将烤盘放入中层后,调试上下火、200度、25分钟,开始烤制。

14、注意观察烤箱内的变化,防止过火,时间到,拿出烤盘。外焦里嫩的菠萝派就烤好啦!

15、盛出摆盘,开吃啦!

饭店为了口感好一般会添加许多调味品,容易给健康造成影响,印度飞饼之菠萝派的做法,调味品少,对健康有益。

学做早餐饼


早餐对人而言,是非常重要的,只有早餐吃的好,且吃的营养,才能够确保最近能够有充沛的精力度过一天的工作生活或者学习生活。早餐的种类很丰富,各种饼类、粥类,可以搭配成出不同的组合,来为自己提供营养和精力。下面,就为大家介绍番茄豆腐鸡蛋饼、红薯鸡蛋饼以及紫甘蓝玉米早餐饼这三种早餐饼的做法!

一、番茄豆腐鸡蛋饼

食材:番茄1个,豆腐1块(400克左右),鸡蛋2个,葱1棵,面粉适量(200克左右),盐适量。

1、番茄从顶部切十字花刀,用热水烫一下,去皮,切成丁;

2、豆腐在开水里煮2分钟,去除豆腥味,捞出,放入大碗里压碎;

3、鸡蛋液打散,加适量的盐,与豆腐、番茄一起搅拌均匀;

4、倒入面粉,搅拌成糊状;

5、平底锅刷油加热,把面糊倒入摊平,小火煎2分钟左右;

6、待表面变色凝固后,刷点油,翻过来煎另一面;

7、待两面焦黄时,即可出锅。可以切成自己喜欢的形状。

温馨提示:

1、番茄、豆腐、面粉、鸡蛋没有固定的比例,根据家人实际情况可以适当调整;

2、面粉可以分次加入,使面糊达到合适的浓稠度就行,如果面粉多了,可以适当的加点水。如果喜欢吃肉的,可以加点肉末也是可以的哦。

二、红薯鸡蛋饼

材料:A.红薯1个去皮;B.鸡蛋1个;C.面粉适量。

做法:

1.红薯擦丝放入容器,打入一个鸡蛋搅匀,放入两勺面粉、少许盐搅匀放置10分钟。

2.平底锅烧热放入少许油将红薯丝平铺在平底锅内,可借助锅铲或勺子将表面铺平整。铺平后改中小火煎制,底部定型后翻面再煎两分钟,出锅后切成小块食用。

三、紫甘蓝玉米早餐饼

用料:紫甘蓝2片;玉米粉50g;中筋面粉50g;水180g;油5g;盐少许

做法步骤

1、紫甘蓝洗净切碎。

2、玉米粉和中粉混合放入容器中

3、加入鸡蛋,水,油,少许盐搅拌均匀

4、平底锅抹少许油 (如果你家中,没有这种分格的锅,用普通平底圆锅是一样的哦,完成之后切开食用就可以啦)

5、将面糊倒入

6. 单面煎熟即可,表面完全凝固就可以了。

学做千层饼


喜欢面食的人肯定不会对千层饼陌生,它本来是山东的美食,逐渐在全国兴起。千层饼具有外黄里暄,酥香可口的特点,外层的芝麻更是增加了千层饼的香,让人越吃越想吃,如果不想在外面买着吃,可以在家学做千层饼,方法并不是很难,掌握了技巧就能很容易的归纳到平时的饮食中。

千层饼属天下第一饼范畴,纳西族食品。是一种能分出很多层次的烤饼。用泉水在大理石板上和面,石板下放弱炭火加温,搓揉,使面平滑分层,薄如白纸。待发酵充分,将面团平铺,放上火腿和肉丁。再逐层加上花椒、葱花、猪油、草果等配料,制成圆饼状。用炉火烤制,表面发黄即可。香脆不腻,保存长久,是节日、待客的佳品。

千层饼又称拿破仑饼、香草薄饼、巧克力薄饼、奶油薄饼或者蛋奶薄饼,它是一种多层酥饼,饼间夹有甜的陷料。经典的味道是奶黄味,有时也有泡打奶油和果酱味。在它的上面通常裹有棕色与白色相间的梳状条纹,这是由糖衣或者方旦糖制作成的。

还有一些美味的千层饼是由奶酪和菠菜制成的。

千层饼做法

将所有原料揉成光滑柔软的面团,收圆入盆,发酵至两倍大;将辅料中的面粉,油和盐混合均匀成"油酥";

将发酵好的面团取出,揉出多余气泡后,揉成一头略粗的粗条状;铺撒薄粉,轻轻擀开擀薄,粗头擀成稍宽大的面片,其余的擀成等宽。(边擀边轻轻抻,这样可以使面皮更薄,层次也越多越薄。)

均匀刷上油酥,宽大端的边缘留出不刷(以利后期粘合)。从一端开始叠起,宽度与长条的宽度相等(即叠出接近正方形的面片)。(边叠边轻轻抻,使层次多且薄。)最后用宽大端的多余面皮儿包住侧面,捏紧。

松弛10分钟,轻轻擀开擀薄成饼坯。平底锅干锅烧热,将饼坯放入,小火烙至两面金黄上色均匀。

烙饼,一定得有分明的层次,才能彰显它的魅力!从小到大,妈妈给我烙的饼,无论是烫面还是发面,全是层次分明的,在外面吃的第一个千层饼,更是层次分明,薄如蝉翼!于是,这也就形成了我固执的判断标准,但凡你用了这份功,又擀又卷的,出不来相应的层次,那一定是失败的,味道再好也白搭!

印度咖喱饼的做法


经常有朋友上门做客,而你却次次带他们到外面就餐,这是不是很没有礼貌啊?更何况,如果能在家里吃会更健康一点。所以,为了友谊为了健康,你得掌握一些做菜的技巧。那么,下面就跟我一起来学学如果做好印度咖喱饼

2.21醒好的面团分成4个小剂子

3.1抹上咖喱酱

4.2把一个剂子擀成薄片

5.撒上葱花

6.从下往上卷起

7.卷成这个样子

8.稍微擀平

9.全部做好

10.平底锅放油,下锅煎成两面金黄即可

11.烙好的饼,用手轻轻拍散就可以了

我们都明白想要做好一件事,需要付出很大的努力和时间。当然做菜也需要付出努力的,自己做一手好菜一定眼煞旁人的,我们现在根据上面的介绍,来做一下印度咖喱饼。

感谢阅读养生路上网饮食养生频道的《学做印度飞饼》一文,本文由我们优质撰写和整理而成,希望在您养生路上能帮上忙,也同时希望您继续阅读我们为您精心准备的“老人养生饼”专题。

热门分类

相关推荐