男性春季养生韭菜

2019-10-07 │ 男性春季养生韭菜 春季养生吃韭菜

韭菜鲜肉水饺的做法

“养生乃长寿之伴侣,健康是长寿的朋友。”人类的发展历史中,养生观念不断更新,没有好的身体,万事事皆休。科学的饮食养生是怎么进行的呢以下是养生路上(ys630.com)小编为大家精心整理的“韭菜鲜肉水饺的做法”,供大家参考,希望能帮助到有需要的朋友。

当你每次欣赏一道美食的时候,你是否有想过,它究竟是怎样做出来的呢?换作自己,是不是也一样能做好呢?如果你有这种想法,那就先来跟着小编学习一下韭菜鲜肉水饺的做法吧。

2.12韭菜择洗干净后,控干水分;

3.21韭菜切碎后,加入1大勺花生油,搅拌均匀,使每一片韭菜碎都沾裹上一层油;

4.1面粉中慢慢加入凉水,先用筷子搅成雪花状;

5.2木耳水发后洗净,切碎备用;

6.再下手活成均匀的面团,这时面团比较粗糙;盖上湿布或保鲜膜静置,时间越长越好,至少1小时;

7.醒面期间,打开面团揉面2到3次;

8.121将肉馅、木耳碎和韭菜碎一起放进大碗,顺原先拌匀肉馅的方向,混合均匀;

9.212醒好后的面团表面非常光滑,有筋性。

10.1拌好的饺子馅呈非常粘稠的状态,并能抱团上劲;如果馅中出水,则失败。

11.2加入适量盐、适量鸡精和少许糖,仍顺原来搅拌的方向搅拌均匀;

12.醒好的面团按扁;

13.切下一条;

14.搓成细长圆条;

15.均匀下剂;

16.按成小圆饼;

17.擀成饺子皮——合格的饺子皮应该是规则的圆形,边薄里厚,中间有一个小圆点儿;初学做不到,也没关系,只要包饺子的人手艺高,即使擀成“省级地图”也能把馅包进去。

18.至于包成什么模样,那就花样更多了,但凭自己喜欢吧!我最喜欢这种弯弯的眉毛形或半月形水饺,这种包法能使饺子馅分布比较均匀,吃起来口感也均匀,不至于一口全是肉丸,另一口就全是面皮——

19.水要宽,待水沸腾后下入适量饺子,立即用锅铲沿锅边抄底推动饺子,以免巴锅底,盖上锅盖;

20.饺子浮起并沸腾后,点入适量凉水,盖上锅盖,等待再次沸腾,反复点入三次凉水,此为传统煮饺子的“三点水”法;

21.最后一次点水沸腾后,打开锅盖,保持沸腾2、3分钟;

22.饺子出锅了!

23.再来一张。

介绍完韭菜鲜肉水饺的所有步骤,你肯定已经基本掌握了。所以接下来你要做的便是自己动手,只有通过不断的实践,才能做出真正的美食。

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芹菜鲜肉水饺的做法


世界如此美好,你怎么忍心让自己生病?一个人生病的原因有很多,但很多都是因为饮食不当而导致的,而这最终也只能怪自己。所以,为了更好地欣赏这世界,我们必须得保证饮食的健康。而要想保证饮食健康,我们唯有自己动手来做。下面,就请大家跟我一起学习下关于芹菜鲜肉水饺。

2.将芹菜切碎

3.如图即可,撒上盐,用手充分搅拌,直至出水。

4.将多余的水倒掉,这样芹菜比较鲜脆。将腌好的芹菜备用,准备开始准备肉沫。

5.将肉沫切成小块,开始剁肉沫

6.剁好后,加入葱姜末

7.再将肉末和芹菜搅拌在一起,馅料就做好了,肉买的有点多,另外单独包了些鲜肉的饺子。

8.准备开始包啦

9.包好的水饺上面撒了点干粉,就放冰箱冷藏的里面了,第二天一早起来下着吃。

10.取出10个,准备做煎饺

11.先下水煮熟,等飘起来之后再倒3次冷水煮透。

12.煮好后捞起来晾干水分。

13.平底锅里倒点油,将晾干的水饺放进去煎至金黄就可以出锅了。

14.煎好出镜了,样子还凑和。我看网上有不少是直接拿生的就直接煎,水平不行,怕万一失败早饭没的吃,还是采取保险的做法,先煮后煎,吃上去味道还不错。

15.再搭配煮好的水饺,豆浆机做的绿豆沙,完美的早餐就准备好了,芹菜鲜肉水饺二吃,你也可以试试哦。

今天小编为您介绍的芹菜鲜肉水饺,已经介绍完了。可能有点瑕疵,但是你要是按照上文的要求来做的话,一定可以做出美味的佳肴

泡菜鲜肉水饺的做法


养生是一种心态,它需要我们从生活的最基层开始,比如说饮食。那么,现在我就来介绍下泡菜鲜肉水饺这道菜的做法。

2.取出适量自制辣白菜,(也可选用袋装成品)和少许泡菜汁

3.将泡菜汁和一小勺泡菜酱放入肉馅中,顺着一个方向搅拌均匀,腌制10分钟左右

4.利用空闲时间将取出的辣白菜切成小块,不要过碎,这样吃起来更有爽脆的口感

5.将切好的辣白菜放入腌制好的肉馅中,加入少许生抽和香油

6.顺着一个方向大力搅拌,使馅料抱团即可

7.取适量面粉,分次加入水和成光滑的面团,盖上保鲜膜饧20分钟左右

8.案板上撒少许面粉,揉匀面团,搓成长条再揪成均匀的剂子

9.取一个小剂子用擀面杖擀成圆形面皮

10.在面皮中间放入适量馅料,面皮对折,捏合面皮顶端部分,再双手挤合完成一个饺子的制作

11.依次制作完其他水饺,间隔一定距离摆放

12.锅中放入适量冷水,水开后下入水饺,中火煮开,沸腾后各添加两次冷水,水饺鼓肚浮在表面即可关火。盛盘,准备适量小料蘸食

这道泡菜鲜肉水饺的做法小编为你介绍完了,那么大家在做菜的时候,小编也提醒一定要用心去做,才能做出美味的菜肴哦!

皮蛋鲜肉水饺的做法


吃是一件很简单的事,因为只要你张张嘴就可以了。但事实上,吃真的没那么简单,因为为了自己的身体,你必须吃得健康。而为了吃得健康,下面就让小编来为大家介绍一下如何去做皮蛋鲜肉水饺。

2.21一小点小点的倒水(温水),然后用筷子搅拌。

3.1用手把面按摩成大团团哦

4.2面几乎都要聚集在一起了

5.猪肉馅、整只皮蛋

6.葱、姜、调料,对不起各位,我忘给(生抽、油)拍照了

7.加入调料搅和的皮蛋鲜肉

8.哇哇!成品,面和软了,饺子个别都没立住

9.煮熟的饺子好大哦!

10.为什么咬开之后不淌汁呢?看起来肉馅也不够丰满,下次多塞点馅好了。不过味道还是不错不错滴!

今天这道既简单又营养的皮蛋鲜肉水饺,就为大家介绍到这里,小编也祝愿主妇们怀着一颗快乐的心情去做菜,一定可以让家人吃出健康和愉快哦!

鲜肉西葫芦水饺的做法


身体健康的人,都是十分会“吃”的人。这就是告诉我们自己要学会做菜,下面小编就给大家简单的介绍鲜肉西葫芦水饺,看完后希望大家尝试做一下。

2.面粉、水、盐一起投入面包机,活成面团,稍醒一会。

3.西葫芦擦成细丝,剁细。

4.肉馅内放入西葫芦、姜末、葱末、花椒粉、植物油拌匀。

5.面团搓成长条,切成小剂子。

6.擀成皮子。

7.包入馅料。

8.两只手拇指、食指向中间捏,一个水饺就包好了。

9.包好的水饺

10.锅开后下入水饺,点三次水后出锅。

11.开吃吧,来点醋、辣酱。

经常在外吃饭,对我们的身体健康可是不好的,小编为你介绍的这道自家的鲜肉西葫芦水饺,营养健康,您不妨去尝试一下,让家人吃的更加安全放心。

韭菜鲜肉馄饨的做法


要想抓住一个男人的心,首先就得抓住他的胃。而对于男人来说,也同样如此。所以,为了心爱的他,你是否应该学着做一些像样的美食呢?答案必然是肯定的。所以,现在小编就先来介绍下韭菜鲜肉馄饨的做法。

2.21擀成比较薄的面片,切成方形面片,或直接在鲜面条店买现成的馄饨皮来包更省事哦!

3.1加入韭菜和生姜剁碎。

4.2鲜肉清洗干净,剁成肉泥。

5.12加适量十三香调味。

6.21加适量食盐。

7.加入适量蚝油。

8.鸡蛋磕一小孔,把蛋清倒入剁好的韭菜鲜肉中,充分搅拌均匀即成馄饨馅。

9.取一个馄饨皮,在中心位置放入适量馅。

10.馄饨皮对折,不用折叠得过于整齐,这样包出来的馄饨才不会太死板。

11.再次对折。

12.如图把馄饨皮两边的角拉在一起,捏紧,一个馄饨就包好了。

13.我的馄饨成品图。

14.锅中水烧开后煮入馄饨。

15.碗中放入撕碎的紫菜,加适量食盐和少许鸡精,滴少许酱油。

16.馄饨煮沸后舀一勺面汤浇中碗中,待馄饨煮好后捞入碗中,放入虾米。

17.淋入香油。

18.撒入香菜末即可食用啦!

今天这道韭菜鲜肉馄饨,你可不能错过它的方法,既简单又营养又丰富,那么亲爱的主妇们为您的家人赶快尝试去制作一下。

韭菜鲜肉蒸饺的做法


做菜在很多人眼中是那么的简单,但是真要自己做了,却是半点头绪都没有,简直无从下手。要想做好一道菜,方法是关键。下面,小编就来给大家说说关于韭菜鲜肉蒸饺的具体做法。

2.1212然后洗净。

3.2121控干水分。

4.韭菜切碎。

5.装入大碗中,加适量芝麻油拌匀。

6.121肥瘦肉切小碎。

7.212让每一片韭菜都裹上油。

8.1装入碗中,加适量盐,少量生抽,一点点五香粉调味。

9.2并与炸过的海米一切剁碎。

10.包前加入韭菜,搅拌均匀。

11.这样处理后的韭菜包到最后都不会出水。

12.1加入30克澄粉,混合均匀。

13.2取300克面粉。

14.1继续加入冷水80克。

15.2加入约90度的热水90克,边加边搅拌。

16.边加边搅拌。

17.然后用手揉成团,盖保鲜膜静置15分钟。

18.静置15分钟后,揉成光滑的面团,盖保鲜膜醒面半小时以上。

19.半小时后取出分成三等份。

20.取一份揉圆。

21.搓成长条,分成大小均等的12个小剂子。

22.把小剂子按平。

23.擀成饺子皮状。

24.取适量馅放在皮上。

25.先捏中间。

26.再从一侧捏起。

27.依次捏好一边。

28.再同样捏好另外一边。

29.把馅料包住即可。

30.全都包好。

31.冷水上锅,上汽后蒸10分钟即可。

不知道小编今天分享的韭菜鲜肉蒸饺的做法符合不符合你的口味,如果你喜欢的话,赶快就按照方法去尝试一下吧,你的厨艺一定会大涨。

韭菜肉水饺的做法


对于那些刚迈入婚姻殿堂的人来说,是否感到有点焦虑?因为从小什么事都是父母准备好的,现如今都要自己做了,是不是很不习惯?尤其是做饭做菜。不要担心,现在就让小编来介绍下关于韭菜肉水饺的做法吧。

2.12开始调味儿。倒入花生油少许,姜末、盐、酱油、五香粉。

3.21再来两勺海天黄豆酱。

4.打入一个蛋清,将饺子馅儿充分搅匀。

5.将馅料调成粘稠状,放置一旁让其更加入味。

6.1温水和面,揉成不沾手的面团,饧发10分钟左右。

7.2准备饺子粉。

8.把面切成几段,再将每段切分成小剂子若干。

9.压扁成圆形,周围洒一些面粉以防面团相互粘连,接下来进行擀面皮。

10.擀成中间厚边缘薄的饺子皮。

11.用各种自己容易上手的方法来包饺子吧,我用的是蒸饺版的。

12.大部队。。。

看完上面的介绍,大家从此以后不用羡慕别人会做美味的食物了。自己也可以动手,根据上面的步骤做一下韭菜肉水饺。

韭菜肉馅水饺的做法


过惯了依赖的生活,你是否已经丧失了很多能力。至少对于大部分人来说,现在已经丧失了做饭的能力。想要全能的你,肯定不希望自己这样。所以,现在就请跟我来学一下如何做好韭菜肉馅水饺。

2.将韭菜洗净,沥干水份,切碎末

3.将切好的韭菜用食用油先拌匀,这样处理过的馅不会出汤

4.将肉和韭菜均匀搅拌,并调好味

5.准备一碗水,可以开始包了

6.在饺子皮四周涂一圈水,可以粘的更牢,如果是自己擀的皮就不需要了

7.放入适量馅,以不露出为原则

8.捏紧边缘包好饺子

9.找一平盘下面撒上面粉,将饺子放进去

10.起一开水锅煮饺子

11.开水下锅,轻轻晃动一下锅,别让饺子粘底,然后中大火煮,开锅后激一次凉水,盖上盖继续煮,开了再激凉水,一共重复三次,最后一次锅开后关火,焖2分钟,开盖盛出水饺

12.配上小料碟就可以吃了

小编今天介绍的这道美味韭菜肉馅水饺的做法其实并不难,大家只要用心去尝试,一定可以达到你想要的效果,吃到美味佳肴!

感谢阅读养生路上网饮食养生频道的《韭菜鲜肉水饺的做法》一文,本文由我们优质撰写和整理而成,希望在您养生路上能帮上忙,也同时希望您继续阅读我们为您精心准备的“男性春季养生韭菜”专题。

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