冬季养生知识辣子鸡丁

2019-10-07 │ 冬季养生知识辣子鸡丁 养生粥的做法

鸡丁米线米粉的做法

“养生之道,常欲小劳,但莫大疲,及强所不能耳。”养生,很多人只是听说但并未真正力行,养生不应只是延年益寿的投机,而应从年轻开始。面对饮食养生纷繁的话题,我们如何正确认识呢?为此,养生路上(ys630.com)小编从网络上为大家精心整理了《鸡丁米线米粉的做法》,欢迎阅读,希望您能阅读并收藏。

我们中国有句谚语就是,想要留住一个人的心先要留住他的胃。我想看到这句话,不管是男人还是女人都明白,做一手好菜是多么的重要了,今天先给大家演示一下鸡丁米线米粉的做法,好好学习一下

2.21然后把鸡胸肉切成小丁

3.1准备好蒜片,姜片,香叶,八角

4.2加酱油,盐,料酒,香油,淀粉腌制15分钟左右

5.锅中放油,油热后,下入蒜,姜片,香叶,八角炒香,然后下入鸡丁多炒一会

6.最好炒的焦焦的,再加入酱油,甜面酱,料酒继续炒

7.1汁收的差不多了,加香油,鸡汁拌匀备用

8.2再加入适量水,至鸡肉熟

9.锅中放入水,加一点点盐和油,水开后,吃鸡蛋的打入鸡蛋,不吃的直接下入泡软的米线

10.然后把洗干净的小油菜放入其中

11.米线熟了以后,捞出来

12.米线熟了以后,捞出来

13.再把鸡丁放入

14.然后放入油菜

15.然后吃香菜的加点香菜,把汤倒入碗里就行了,吃的时候拌匀

很开心小编为大家今天分享的鸡丁米线米粉的做法,如果很合您的口味,那不妨就去试试吧,相信您一定会爱上它的味道。

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香菇鸡丁米线的做法


相信大家对于米线肯定是很熟悉的吧,米线我们也叫做是米粉,米线不但美味而且米线还含有丰富的营养,米线里面含有多种我们人体需要的微量元素,常吃米线是可以起到很好的保健养生功效,所以我们有必要学习一下米线的做法,米线做法多样,下文我们就采用米线搭配上鸡丁和香菇来做成一道美味的小吃。

米线,汉族传统风味小吃,云南称米线,中国其他地区称米粉。

米线用米制成,长条状,截面为圆形,色洁白,有韧性,于开水中稍煮后捞出,放入肉汤中,一般拌入葱花、酱油、盐、味精、油辣、肉酱,趁热吃。粉丝与其类似,但口感不同。

古烹饪书《食次》之中,记米线为“粲”。人们习惯叫米线“酸浆米线”、“酸粉”、“干米线”、“米粉”。其含有丰富的碳水化合物、维生素、矿物质及酵素等,具有熟透迅速、均匀,耐煮不烂,爽口滑嫩,煮后汤水不浊,易于消化的特点,特别适合休闲快餐食用。

1. 鸡腿肉切小丁加少许盐,料酒,淀粉抓匀腌制15分钟。香菇和豆干分别切碎。

2. 锅里热油,葱姜蒜爆香,加入鸡肉和香菇翻炒至变色,加豆瓣酱继续翻炒均匀。

3. 加豆干,倒入高汤约200ml。中火炖至汤汁快要收干粘稠即可。

4. 做好的酱一顿吃不了的话,放凉后盛入密封盒中,入冰箱冷藏可储存2周。

5. 米粉提前一夜浸泡,然后煮熟即可。煮好后的米粉和青菜放入碗中,浇入高汤,加榨菜丝与鸡肉酱,辣椒油即可。

在上面的文章里面我们介绍了什么是米线,我们知道米线不但好吃而且还含有丰富的营养,常吃米线可以起到很好的保健功效,上文为我们详细介绍了香菇鸡丁米线的做法,相信大家都掌握了吧。

鸡丁米线的做法,好吃味美


宫保鸡丁,爆炒鸡丁,辣子鸡,这些鸡肉做的菜式相信大家都是耳熟能详了吧,可是鸡丁米线你又是否吃过呢?一份香滑的鸡丁,再配上丝滑的米线,一定很吸引吧,那么就让我们来学习下鸡丁米线的做法吧。

鸡丁米线是我的最爱,超级喜欢吃,以前都是去人家的店里吃,每次还要多加一份鸡丁。后来那家店因为拆迁搬地方了。所以为了解口馋,我就凭着记忆中的感觉做出了这一份鸡丁米线,加了一点点小小的创新。

用料:米粉适量,油菜适量,鸡胸肉适量,香菜适量,水适量,八角适量,姜片适量,香叶适量,蒜适量,酱油适量,甜面酱适量,料酒适量,水淀粉适量,盐适量,香油适量,鸡汁适量。

做法:

1.米线提前泡好。鸡脯肉切丁,加少许盐胡椒粉搅拌均匀,再加入适量淀粉抓均匀。干辣椒剪碎,蒜压扁,生姜切片。

2.起油锅,加入鸡丁,炒至定型后捞起。

3.另起油锅,加入干辣椒,生姜,蒜煸香。再加入适量豆瓣酱和火锅底料炒香,将事先炒好定型的鸡丁加入,再加少许料酒老抽黄豆酱,翻炒均匀,加适量水(可根据个人口味加入少许花椒香叶)煮好捞起。

4.米线用水煮好捞出,用冷水浸泡待用。

5.火锅底料用热锅融化,加入水和黄豆酱,可根据个人口味加入盐味精糖调味。汤底煮开后加入生菜等蔬菜和米线。

6.煮好捞起,浇一些鸡丁在上面。一碗鸡丁米线就做好啦。

提示:蔬菜可以根据自己的口味进行选择。

鸡丁米线的做法大全有哪些


说到米线,相信大家都很熟悉。米线又叫米粉,是我国的传统食品之一。米线不仅可以作为主食,也可以作为小吃。米线含有丰富的碳水化合物、维生素、矿物质等等,又具有易消化、耐煮不烂、爽口滑嫩等等功效。鸡丁米线是米线的制作中最常见的一种菜肴,鸡丁米线不仅营养丰富,而且还能调理身体。那么,鸡丁米线是怎么制作的呢?

原材料

:光肥母鸡半只(约750克),光老鸭半只(约750克),猪筒子骨3根,猪脊肉、嫩鸡脯肉、乌鱼(黑鱼)肉或水发鱿鱼各50克,豆腐皮1张,韭莱25克,葱头10克,味精1克,芝麻油5克,猪油或鸡鸭油50克,芝麻辣椒油25克,精盐1.5克,优质稻米400克,胡椒粉、芫荽、葱花各少许。

制作步骤:

1、将鸡鸭去内脏洗净,同洗净的猪骨一起入开水锅中略焯,去除血污,然后入锅,加水2000克,焖烧3小时左右,至汤呈乳白色时,捞出鸡鸭(鸡鸭不宜煮得过烂,另作别用),取汤待用。

2、将生鸡脯肉、猪脊肉分别切成薄至透明的片放在盘中。乌鱼(或鱿鱼)肉切成薄片,用沸水稍煮后取出装盘。豆腐皮用冷水浸软切成丝,在沸水中烫2分钟后,漂在冷水中待用。韭菜洗净,用沸水烫熟,取出改刀待用)葱头、芫荽用水洗净,切成0.5厘米长 的小段,分别盛在小盘中。

3、稻米经浸泡、磨成细粉、蒸熟,压成粉丝。再用沸水烫二三分钟成形,最后用冷水漂洗米线。每碗用150克。

4、食用时,用高深的大碗,放入20克鸡鸭肉,并将锅中滚汤舀入碗内,加盐、味精、胡椒粉、芝麻油、猪油或鸡鸭油、芝麻辣椒油,使碗内保持较高的温度。汤菜上桌后,先将鸡肉、猪肉、鱼片生片依次放入碗内,用筷子轻轻搅动即可烫熟,再将韭菜放入汤中,加葱花、芫 荽,接着把米线陆续放入汤中,也可边烫边吃。各种肉片和韭菜可蘸着作料吃。

以上就是我们为大家介绍鸡丁米线的制作方法,大家看清楚了没有?鸡丁米线虽然看起来制作步骤比较复杂,但是,其实鸡丁米线的制作方法也不是很难,简单来说,就是把食材先煮熟,后再煮米线,最后,再把所有的食物放在碗里。具体的制作方法,还是要看看上面鸡丁米线的制作步骤。

鸡丁米线的卤子怎么做?


鸡丁米线的卤子是比较好吃的美食,米线不仅爽滑,而且里面的配料也是十分的美味,特别是鸡丁米线的汤汁也是十分美味的,香气特别的浓郁,其实鸡丁米线好不好吃,卤子是最关键的,对于不会做饭的人来说想吃鸡丁米线只有在外面买,其实鸡丁米线的做法是很简单的,下面介绍鸡丁米线卤子的做法。

鸡丁米线的做法:

1.米线是4元一斤,我买了2.5元钱的,准备吃两顿,用了不到一半吧。(一碗米线的量。做了满满一大碗。我是吃撑了!)提前一个小时将米线浸泡在清水里;上海青少许择好洗净;(油麦菜也行。)香菇一朵,香菜少许;

2.自己炸了少许花生米备用;鸡肉我选用的是鸡翅根三个,去掉骨头切丁。也可以选用鸡胸肉。因为本人喜欢鸡翅根肥瘦相间的口感,花了才不到2.5元。葱花、生姜少许切碎;把鸡肉和葱姜用料酒、生抽、胡椒粉腌制片刻;炒锅入油,加热,下入鸡肉翻炒;

3.鸡肉变色之后下入半汤匙郫县豆瓣酱炒匀;(豆瓣酱可以根据吃的人的口味和多少调整用量。)续入适量清水,加入切成片的香菇,放大半勺白糖;一汤匙陈醋,少许的食盐、生抽和胡椒粉,煮上几分钟即可;另取一锅,加水烧开,下入泡过水的米线开煮;

4.煮上几分钟,直到米线煮到自己喜欢的口感,捞出过凉;顺便把青菜在开水里烫熟;

5.把青菜和米线分别盛入碗中,倒入做好的卤汁、花生米,点缀香菜碎,喜食辣的再加一勺辣椒油即可;.是不是很有食欲的样子?成本也就4元左右,吃着绝对实惠!

6.雪白的米线、火红的汤汁、翠绿的青菜,又酸又甜又辣,那叫一个过瘾啊!喜欢就试一试吧!

小贴士:米线提前浸泡,是为了煮的时候节省时间;(这是专门请教卖米线的老板的。)煮好的米线过凉,可以使米线口感更筋道;(米线在煮的过程中可以随时品尝口感,直到自己满意为止。)鸡肉可以选择鸡胸,也可以用五花肉,根据喜好来选择;青菜用上海青或者油麦菜都不错;以前做米线的时候没有浸泡,煮的时候费时费火;而且以前是直接在炒好的肉里加水下米线煮制,少了过凉的过程,做出的成品口感和品相都不令人满意。

鸡丁米线——滋补养身降低胆固醇


米线是我们现代人比较常吃到的食物了,米线这样的食物是很不错的了,同时我们经常的吃米线也很有好处了,不过很多人都会选择的吃法就是把鸡丁和米线搭配在一起了,这样吃的好处是很多的了哦,那么我们怎么才能烹饪出美味的鸡丁米线呢,下面就让我们一起看看吧。

鸡丁米线的材料

米线、木耳、油菜、鸡腿、姜片、辣椒、盐、鸡精、高汤(粉)。

鸡丁米线的做法

1、木耳发水泡好,撕成大小合适的小块,冼净备用,鸡腿冼净,肉切细丁备用。

2、将木耳、鸡肉丁、姜片、辣椒段、盐、鸡精、高汤(粉)、辣椒油(很重要,没有辣椒油的米线吃起来不够味),装入煲锅,加清水煲汤,汤沸后中火30分钟。

3、煲汤的同时,用其他的锅,清水烧开,关火,加入米线,搅拌均匀后,加盖焖10~30分钟,捞出并浸入凉水中。不同的米线泡开的时间也不同,最好在泡米线时经常看一下,如果米线泡至用筷子可以稍用力夹断时即为适宜,太硬太软都不好。

4、等汤煲好以后,将泡好的米线捞出沥干水,与油菜一并加入到汤中,小火一分钟即可出锅了。

鸡丁米线的功效

鸡丁米线这道美味的食物的营养价值是很多的了,首先需要我们注意的就是鸡丁的营养价值了,鸡丁是富含大量蛋白质的了,而且还可以帮助我们有效的补充大量维生素以及营养物质,这对于现代人来说很有好处,可以起到滋补养身的作用了,而且米线也是营养价值高的了,它含有丰富的碳水化合物、维生素、矿物质及酵素等,具有熟透迅速、均匀,耐煮不烂,爽口滑嫩,煮后汤水不浊,易于消化的特点,能够为人体活动提供所需的能量,不过对于肠胃不太好的朋友们来说,鸡丁米线这样的食物不适合吃。

鸡丁米线是特别好的一种食物了,是可以帮助我们滋补的了,而且还可以帮助我们降低胆固醇哦,这是很适合现代人的了,不过虽然鸡丁米线很不错,味道以及口感都不错,但是如果我们的肠胃不好,那么就不适合吃这样的食物了。


米线的做法


米线的做法有非常多种,米线有时候也可以成为我们的主食,所以善于利用米线,做出一道道精美的小吃,不但能够提供我们身体能量,而且还能起到养生的作用,只要我们多花点心思,就会懂得如何用米线为原料,制造出不同风味的米线小吃来,所以一起看看米线的做法吧。

米线一般我们是叫米粉的,米线是我们中国非常出名的一道风味小吃,只有在云南我们菜叫做米线,其他地区都叫做米粉。米线的原材料是米,米线的形状是长条状的,米线的截面是圆形的,米线的颜色是洁白,米线的质感是有韧性的。

米线,为一种食物,古烹饪书《食次》之中,记米线为“粲”。人们习惯叫米线“酸浆米线”、“酸粉”、“干米线”、“米粉”。其含有丰富的碳水化合物、维生素、矿物质及酵素等,具有熟透迅速、均匀,耐煮不烂,爽口滑嫩,煮后汤水不浊,易于消化的特点,特别适合火锅和休闲快餐食用。

过桥米线做法

1. 米线,鸡肝,鸡油,香葱。

2. 将备好的鸡肝切片,鸡油切碎,香葱切段。

3. 切好的鸡油放进锅里煸出油。

4. 切好的鸡油放进锅里煸出油

5. 捞出油渣,放进切好的鸡肝,姜片。加适量的精盐炒匀,调入料酒去醒。

6. 再放适量的清水烧开,调入调味鲜。

7. 再放进准备好的米线煮开。

8. 调入鸡精,葱花出锅即成。

9. 过桥米线即成。

上文我们介绍了什么是米线,我们知道了米线的制作方法是采用大米,做成了形状为长条状的线条来。米线的做法非常多种,我们可以做成小锅米线,也可以弄成酸辣鸡丁米线,还能做出酸汤米线和肥肠米线等,上文还专门介绍了过桥米线的做法。

鸡汤米线的做法


祸从口出患从口入,这句古话说得非常有道理,因为最新的医学研究发现,人体上的绝大多数疾病都是“吃”来的。所以为了健康,我们一定要吃得健康。而吃得健康,我们最好能够自己下厨。下面,就请大家先跟我学一下怎么做好鸡汤米线。

2.鸡肉1/4只剁块洗净,葱洗净备用。

3.锅里烧开水,焯一下鸡块,捞出去除血水,备用。

4.锅里热油,加入鸡块翻炒。

5.加入适量酱油,水和葱白段,烧开。

6.中小火烧几分钟,最后加入葱段盛出备用。

7.锅里加入半锅水和米线,煮开。(米线最好先用温水泡散再煮才不会断)

8.煮至米线都散开即可。

9.米线捞出放在盘中,淋上鸡汤,加入鸡块即可。

今天小编介绍的鸡汤米线可是色香味俱全,这你可不容错过,赶快去尝试着做一做,让你的嘴巴过过瘾。

米线肉酱的做法


饮食健康了,我们的身体才会真正健康起来,假如因为害怕麻烦不愿自己做饭而长期在外吃饭,结果令身体健康受到损害,那是得不偿失的,米线肉酱的做法相对简单,做起来并不麻烦,所以不用担心。

2、黄豆酱加一倍的水稀释。

3、洋葱切小粒。

4、肉末中加入适量的淀粉和料酒,搅拌均匀。

5、炒锅中放入少量的油,加入半勺盐,加入十三香,爆香。

6、倒入洋葱粒翻炒出香味。

7、把洋葱推到锅的一边儿,加入肉末翻炒。

8、肉末炒至变色后加入郫县豆瓣

9、翻炒均匀后,再加入黄豆酱。

10、炖煮一会儿,汤汁收的差不多就可以出锅了。

11、拍张照。

12、俯视图。

13、再来一份儿

夏季可以多吃米线肉酱,不过一些人不喜欢过于冰凉的食物,可以加温之后再食用,它的营养价值非常高,能够补充人体所需的各种营养物质。

酸甜米线的做法


幸福你可以自己给,你可以自己为自己做点好吃的。不会做菜的你需要先学。那么,现在我就给大家传授一下有关酸甜米线这道菜的做法吧。

2.1汤锅加热,倒1碗水,1碗鸡汤,放米线下锅煮2分钟,并加入少量的盐。

3.2米线放温水中泡软。

4.1汤锅洗净,烧开水,放洗净的白菜和生菜下锅焯烫片刻。

5.2米线煮软后,捞出装碗内,并将汤汁浇在米线上。

6.白菜生菜变色后立即捞起,摆在米线碗内。

7.炒锅加热,倒入少量的食用油。

8.加一勺甜面酱,一勺番茄酱下锅翻炒均匀。

9.酱料翻泡烧好后关火,并将酱料装入米线碗内,并淋上几滴麻油,吃的时候搅拌均匀即可

今天的介绍酸甜米线就到这里结束了,感谢大家的关注,那么学会了方法赶快去尝试吧,家人正在期待您的美味菜肴上桌呢!

火锅米线的做法


米线是由大米制作而成的,因口感劲道而颇受大家的喜爱,而且米线可以与很多的食物搭配制作,可根据自己的喜好来添加青菜、肉类等。还有,火锅米线不仅在南方还是北方都是受大家欢迎的,而火锅米线的做法也比较复杂,但在家里做还是很适合的,尤其是家里人比较多的话,吃火锅米线会更有气氛。

做法一

食材:

米线300克、豆腐皮半张(大)、鱼豆腐30克、油麦菜一棵、黄豆芽150克、鹌鹑蛋6个、鱼丸30克、蟹柳30克、小葱少量、花椒油适量、辣椒油适量、浓汤宝2个、水适量

步骤:

1.泡米线:锅里烧上水,水开后熄火,放入干米线,泡2个半小时-3小时,水一直从热泡到冷,不用去管它

2.备料:干豆腐切丝、油麦菜和豆芽洗净、小葱切碎、鹌鹑蛋煮熟去壳、鱼豆腐、鱼丸、蟹柳等洗净切小件(可以添加自己喜欢的平常煮火锅吃的食材)

3.煮米线:泡好的米线用冷水冲洗2-3遍后沥干水分

4.锅里烧水(多一点水),烧开后放入两个浓汤宝,浓汤宝散开后,保持大火,放入米线,30-40秒后捞起

5.过冷水后,拌入少许香油和辣椒油(不吃辣的就不必放辣椒了),搅拌均匀

6.煮料:煮米线的水不要倒掉,烧开后放入火锅料和鹌鹑蛋,烧开煮30秒左右捞出铺在米线上面,继续放入蔬菜类,炒一下就可以捞出跟米线放一块

7. 所有的菜和肉都煮完后熄火,往碗里撒上葱花,把锅里的汤倒入碗中,最后滴上少许麻油和辣椒粉。

做法二

食材:

火锅底料少许、骨汤700g、米线230g、午餐肉2片、鹌鹑蛋1个、豆腐皮30g、青菜30g、肉丸子10g、猪耳10g、脆皮肠15g、盐少许

步骤:

1、将火锅底料放入骨汤之中,煮沸,沸到什么程度?别把汤熬干了就行。最后放少许盐。

2、将米线烫熟放好。

3、把各种配料放入步骤1中的汤里烫熟,肉多烫会。熟了捞出来。

4、将步骤1煮好的汤浇到米线上,再把烫熟的各种配料一一放上去,基本就好了。为什么不把配料直接烫熟一起浇上去,还得捞出来?因为一一放上去好看!

烫米线的做法


工薪阶层无法天天享受大餐的美味,天生是吃货的命,却无法品尝美味,感觉到现实所带来的无力感。烫米线这道菜所需的材料简单,做法易学,绝对的平价美味,让你在家就享受大餐的美味。

2、用开水冲泡两分中使其变的柔软,而后迅速过凉水退热,很重要的一步哦,不然米线或硬浑汤。

3、放小料,盐,花椒面,鸡精。及你喜爱的调味,亲爱的友友,切记切记。不要放酱油和醋。我只说一次啊。

4、烧开水,开后用漏勺烫米线,下锅后水再次开30秒即可,

5、控开水份倒入碗中。

6、加入提前备好的你喜爱的配菜,牛肉,羊肉,杂酱等,也可不要,我加的平菇,海带丝,今天不展示配菜的制作过程,因为是提前做好了的。

7、浇上高汤,我用的老鸭汤。我们可用的汤很多,鱼汤,鸡汤,海鲜汤,大骨汤等等,都是提前备好的,不俱一格,风味也不同。

8、再放入泡菜粒,红油,小葱,也可用香菜。不爱辣的就不要红油,其实太香了。

夏季可以多吃烫米线,不过一些人不喜欢过于冰凉的食物,可以加温之后再食用,它的营养价值非常高,能够补充人体所需的各种营养物质。

鸡汁米线的做法


米线其实平时比较传统的一种风味小吃,是由大米制作而成的,所以含有碳水化合物和,维生素以及矿物质,对我们的身体健康也有很大的帮助,而鸡汁米线,其实就是鸡汤煮出来的米线,它爽口嫩滑,而且还不油腻,那么现在我们就去了解一下鸡汁米线的具体做法是怎么样的?

鸡汁其实就是平时生活中的鸡汤,而鸡汤本来就有非常高的营养和保健价值,对我们的身体滋补有很大的帮助,所以说鸡汁米线不仅营养健康,而且做法也非常的简单,在忙碌的时候都可以制作美味的鸡汁米线。

使用的原料最好应该是土鸡,等水开后,把鸡放入.大概10分种汤的表面就会有白沫,撇去不要.(那玩意很腥的)然后,使用文火熬,一直到汤变成白色.注意:在熬汤的时候,会经常出现白沫.隔一 段时间就要撇去.

如果使用笋鸡的话,过程一样,只是要在里边适当的放一点鸡精.

使用淘汰的蛋鸡,也一 样,但要把鸡油去掉,也要适当的放一 点鸡精.(鸡油可以炼化,用他来烙饼,味道很好的

不要放什么大料啊什么的,那样就会把鸡汤的原味冲淡.放大烟葫芦的话,鸡汤就会发苦.

在平时生活中我们并不是所有的时间都能够准备营养又美味的食物,尤其是比较饥饿的状态下,如果能够制作一碗鸡汁米线的话,那么就可以起到很好的充饥效果,而且还不需要花费更多的时间

炒米线的做法


随着生活的不断进步,我们对食物的要求也是越来越,不仅要吃得营养,还要吃得放心安全,我做菜才是最安全放心的,为你介绍一道炒米线的做法,赶快来学习一下吧!

2.21葱、姜切段备用。

3.猪肥肉切片适量备用。

4.水烧开后放米线进去烫软就捞出

5.捞出来沥水的米线,放置时间不要太长,避免米线粘在一起。

6.锅里放适量油,油温下入葱姜、肉煸炒出油来。(因为有猪肉,油只放一点,不然等下吃起就很油腻)

7.放入煮好的米线一起翻炒。

8.炒至米线软透的时候,放入盐、生抽、五香粉翻炒,关火装盘

9.撒上剩下葱就可以开吃了。

看完小编对于炒米线的详细介绍,你是否已经垂涎欲滴?你是否想看下自己的能力?那就不要再等了,就这一秒冲到厨房,用你的全心全意做好这道美美的食物。

感谢阅读养生路上网饮食养生频道的《鸡丁米线米粉的做法》一文,本文由我们优质撰写和整理而成,希望在您养生路上能帮上忙,也同时希望您继续阅读我们为您精心准备的“冬季养生知识辣子鸡丁”专题。

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