夏季养生食疗蒜茄子的做法

2019-10-07 │ 夏季养生食疗蒜茄子的做法 老人养生饼

蒜香蛋饼的做法

“人法地,地法天,天法道,道法自然。”生活越来越好,人们越来越注重养生,只有作好了平日的养生,生活才能更加幸福!如何分辩关于饮食养生话题的对错呢?下面是由养生路上(ys630.com)小编为大家整理的“蒜香蛋饼的做法”,欢迎阅读,希望您能阅读并收藏。

经历了一周五天的连续上班,你应该很疲惫。而周末放假的你,肯定是蜷缩在沙发.床上,午饭晚餐不是泡面,就是外卖。这样的你,真的就不担心英年早逝吗?所以,趁着没病赶紧自己学做点吃的吧。现在,小编就来教你如何做好蒜香蛋饼。

2.212原料图。

3.将适量面粉倒入碗中,鸡蛋放入面粉。

4.再倒入适量温水,并用筷子不停的搅拌。

5.面粉搅成稀糊状备用。

6.将切好的胡萝卜、香肠和蒜碎放入面粉糊中,同时再放入盐,五香粉,鸡精各适量。

7.再次搅拌均匀。

8.锅烧热,锅中刷薄薄一层油。

9.倒入一汤勺粉糊,均匀地摊开。

10.待饼一边煎至微黄,翻至另一边,一张饼大约3分钟就可以出锅了。

健康的生活离不了健康的饮食,自己在家里学着做菜,不仅健康,而且营养美味,今天小编为你介绍的蒜香蛋饼你学会了吗?

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香葱蛋饼的做法


现在正进入初秋季节,那么在此时做一些美味的佳肴,给家人来补充营养会有非常好的效果。今天小编就为您介绍一款适合秋季补身体的香葱蛋饼。

2.1搅拌均匀。

3.2打好两个鸡蛋。

4.1所有材料搅拌均匀成可流动的面糊,加少许盐、花椒粉(或是糖)。

5.2称量100克面粉、120克水。

6.1倒入面糊。

7.2不粘锅加油。

8.转动不粘锅使之成为一圆饼。

9.两面烙至均匀金黄色即可(可看见饼饼中间鼓起来~~

10.烙另一面。

11.你可以卷着吃(像春饼那样),也可以切开来做为主食配菜吃~

12.简单、快速的美食~

感谢大家今天和小编一起来学习香葱蛋饼的制作方法,把美食分享给大家是我的最大的快乐,您不妨也把这份快乐分享给您身边的朋友吧,让我们共享美食。

蒜香荷包蛋的做法


对于大多数现代人来说,几乎没有人经常在家做饭吃的,因为他们都很忙。而一个忙字,也毁掉了他们宝贵的健康。要知道,外面的饭菜里油盐严重超标,长期食用必得重病。而为了预防疾病的发生,我们务必学会自己动手做饭吃。现在,小编就来为大家说下有关蒜香荷包蛋的做法。

2.姜丝。

3.辣椒丝。

4.刚从田里挖回的本地香蒜籽,真的很香!炒的时候把蒜籽拍扁切碎,让香味散发出来。

5.把鸡蛋煎成一个个荷包蛋,煎蛋很讲究火候,一定要小火耐心的煎好一面再翻面,不然会粘锅哦。

6.煎好的荷包蛋装盘备用。

7.热锅下油,依次下姜丝、蒜沫、辣椒丝加盐煸出香味。

8.下煎好的荷包蛋把蛋用炒勺一分为四、一起煸炒。

9.再加少许酱油、少许盐、一勺水焖2分钟即可。

10.出锅装盘。

怎么样看了小编上面的介绍,你是不是觉得蒜香荷包蛋的做法非常的简单?我感兴趣的话,不妨亲手去做一做吧,一定会有所收获的哦!

蒜香萝卜雀蛋饼的做法


现在人的生活好了,在吃的方面变得非常的注意。以前,大家吃是为了填饱肚子。而现在人们吃,则是为了延长寿命。那么,如何利用“吃”来延寿呢?还是得靠自己亲手去实现。而现在,小编就先来介绍一下关于蒜香萝卜雀蛋饼的做法。

2.12121将酵母水倒入面粉中。

3.21212用25度左右的温水化解酵母粉,制成‘酵母水’。

4.用筷子将面粉调制成厚面糊后,让其发酵片刻。

5.大蒜叶清水侵泡洗净后,切成细段。

6.1在腌制的萝卜丝中,加入大蒜叶和适量鲜辣粉。

7.2白萝卜洗净去皮切丝后,入盐腌制片刻后,除去多余水分。

8.将‘鲜辣大蒜萝卜丝’拌匀后,腌制片刻。

9.将腌制好的‘大蒜鲜辣萝卜丝’倒入发酵好的面糊中,用筷子充分拌匀,制成‘大蒜鲜辣萝卜丝面糊’。

10.选择10只新鲜的鹌鹑蛋。

11.将加工好的食材,码放在配菜盘内备用。

12.,锅内淋入少量花生油。

13.倒入适量调制好的‘大蒜鲜辣萝卜丝面糊’。

14.将面糊铺设成大小适宜,厚薄均匀的圆饼状。

15.在圆饼的半边内倒入五个鹌鹑蛋。

16.鹌鹑蛋打入后盖上锅盖,用文火煎烤片刻。

17.待面质变色后,将没有鹌鹑蛋的半边面饼,覆盖在另一半面饼上,使其形成月牙形。

18.翻转的面饼二面粘连后,盖上锅盖继续煎烤片刻,时内部食材熟透。

19.待面饼熟透后,淋入适量花生油,将炉温略升高后,将面饼二面煎制成金黄色即可。

20.【秋冬绿盾】---《蒜香萝卜雀蛋饼》成品图示。

21.【秋冬绿盾】---干锅《香草蒜香乳鸽》成品食用图示。

今天这道既简单又营养的蒜香萝卜雀蛋饼,就为大家介绍到这里,小编也祝愿主妇们怀着一颗快乐的心情去做菜,一定可以让家人吃出健康和愉快哦!

葱香土豆蛋饼的做法


人是铁饭是钢,一顿不吃饿得慌,这句话说得固然有理。但是在现如今的社会中,验证这句话,还得从健康饮食的角度出发。何为健康饮食?那还得自己动手来做。下面,就请大家跟着小编一起学做葱香土豆蛋饼。

2.1洋葱、青椒洗净,切小粒。

3.2土豆去皮、洗净、切小粒。

4.1加一勺冷水,煮5分钟。下入洋葱和青椒粒,炒匀。

5.2锅中油热,下土豆,加盐翻炒。

6.炒好的土豆盛入碗中,加入剁椒。

7.打入鸡蛋,少许面粉和黑胡椒,拌匀成蛋液。

8.舀2茶匙蛋液倒入小煎锅,小火煎至饼周稍凝固。

9.将饼翻一面。煎至蛋饼两面微黄即可。如此煎完6个蛋饼。

认真看完小编对葱香土豆蛋饼的具体介绍,你肯定已经基本掌握了。但是一道美食的出现并非那么容易的,它需要你的不断尝试。当然,也许你领悟力高、动手能力强,那么不一会儿就能做出最美味的它来。

奶香土豆蛋饼的做法


人的一生要经历上学.工作以及结婚生子,而对于大多数人来说,现在已经进行到第二步了,接下来要做的就是第三步。如果你初到对方家里,如果这时候你能够做上一顿可口的饭菜,是不是印象分会增加很多呢?这也许就解决了你的终身大事了。下面,小编就来为你支招,教您如何做好奶香土豆蛋饼。

2.2先将土豆煮熟,剥好皮备用。

3.将洋葱丝放入锅中用适量橄榄油炒熟。(这个锅的传热非常快,我都一直用着中小火。)。

4.3颗鸡蛋打入碗中,加入一勺糖,奶酪丝,牛奶,胡椒粉,盐,伴均匀。

5.将煮熟的土豆片放入锅中慢慢煎一下,倒入鸡蛋。此时迅速转动锅子,让蛋液覆盖均匀。

6.蛋稍稍凝固时,转成最小火,慢慢煎熟即可。

看了小编的介绍我想很多的朋友都会对奶香土豆蛋饼感兴趣的,我们在享受烹饪乐趣的同时,还能吃到美味营养的食物,赶快去试试。

蒜香芝士焗蛋的做法


对于大多数现代人来说,几乎没有人经常在家做饭吃的,因为他们都很忙。而一个忙字,也毁掉了他们宝贵的健康。要知道,外面的饭菜里油盐严重超标,长期食用必得重病。而为了预防疾病的发生,我们务必学会自己动手做饭吃。现在,小编就来为大家说下有关蒜香芝士焗蛋的做法。

2.121蛋黄碎先放置一边晾凉,没有水分更好

3.212将蛋黄掏出,小心不要弄破蛋皮

4.将香芹,蒜瓣,洋葱切成碎末

5.将菜末拌入蛋黄,拌不拌匀无所谓,反正一会儿还要下锅翻炒

6.锅内热橄榄油

7.将蛋黄菜末一起倒入,翻炒出香味

8.将炒好的菜末填入鸡蛋中

9.将早餐芝士片剁碎,铺在蛋上(我刚开始还切,到后面图省事就干脆用手掰了)

10.撒上青红椒碎

11.进烤箱,上火6分钟(我喜欢焦一点的芝士,您要不喜欢时间就短点,或者不喜欢芝士就直接烤个几分钟,撒点青红椒碎即可,毕竟自己做首要照顾自己的口味)

12.出炉啦,我去泡我的下午茶

长这么大你是否吃的都是妈妈做的菜?你是否感觉自己没有尽到孝道?没关系,看完蒜香芝士焗蛋做法的你,现在就可以去厨房,研究一下,然后做出最好的菜来孝敬他们。

蒜香苋菜玉米饼的做法


蒜香苋菜玉米饼是一道健康绿色的菜品,和街上各色小吃不同,所需食材全是无毒无公害的绿色食物,还具有增强人们免疫力的功能。这道菜可以根据自己的口味搭配调料,不同味道的搭配会给人味蕾不同刺激。

2、苋菜焯水备用

3、鸡蛋炒好

4、玉米面活好

5、将苋菜切碎放入大蒜,鸡蛋,麻油,盐

6、搅拌均匀

7、饼铛开中档刷油备用

8、讲玉米面平坦手掌放上苋菜馅料

9、双手由四周向中间闭合,压扁,随做随整形

10、平放入饼铛中,盖盖子

11、7-8分钟后刷油反面再刷油

12、大约10分钟,饼子已经焦黄出锅

13、咬开后玉米饼薄薄脆脆的,苋菜软软的带着蒜香,非常好吃

自己在家做饭能让全家人聚在一起,让家变得更温馨,蒜香苋菜玉米饼的做法简单,可以轻松完成。

马齿苋蒜香鸡蛋饼的做法


当今社会许多小孩子动手能力特别差,为了让孩子学会做马齿苋蒜香鸡蛋饼,父母们可要手把手教一教,这是大家非常喜欢的食物,健康营养,而且吃不完还可以放入冰箱,做这个食物的时候一定要掌握技巧,发酵过程必不可少。

2、烧开水,放入马齿苋,煮开捞出

3、马齿苋切碎,蒜瓣切碎备用

4、将面粉加水打成糊状

5、打入鸡蛋

6、继续打成糊状

7、加入切好的马齿苋,蒜末,搅拌均匀

8、准备好电饼铛,加热,放适量食用油,倒入2汤勺搅拌好的面糊,旋转电饼铛,使面饼均匀。

9、中间翻一次个,两面金黄,即可出锅

10、切好装盘,是不是很诱人呢

通过清蒸的方法,就能够做好一道美味的菜肴,是否感觉信心大增呢?马齿苋蒜香鸡蛋饼的做法十分简单,多加尝试一些简便的做菜方法,你会爱上下厨的。

感谢阅读养生路上网饮食养生频道的《蒜香蛋饼的做法》一文,本文由我们优质撰写和整理而成,希望在您养生路上能帮上忙,也同时希望您继续阅读我们为您精心准备的“夏季养生食疗蒜茄子的做法”专题。

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