老人养生饼

2019-10-07 │ 老人养生饼 养生粗粮饼

葱香土豆蛋饼的做法

“活动有方,五脏自和。”人类的发展历史中,养生观念不断更新,作好了养生我们的生活质量才更好。关于饮食养生,我们该如何去看待呢?养生路上(ys630.com)小编经过搜集和处理,为您提供葱香土豆蛋饼的做法,供大家参考,希望能帮助到有需要的朋友。

人是铁饭是钢,一顿不吃饿得慌,这句话说得固然有理。但是在现如今的社会中,验证这句话,还得从健康饮食的角度出发。何为健康饮食?那还得自己动手来做。下面,就请大家跟着小编一起学做葱香土豆蛋饼。

2.1洋葱、青椒洗净,切小粒。

3.2土豆去皮、洗净、切小粒。

4.1加一勺冷水,煮5分钟。下入洋葱和青椒粒,炒匀。

5.2锅中油热,下土豆,加盐翻炒。

6.炒好的土豆盛入碗中,加入剁椒。

7.打入鸡蛋,少许面粉和黑胡椒,拌匀成蛋液。

8.舀2茶匙蛋液倒入小煎锅,小火煎至饼周稍凝固。

9.将饼翻一面。煎至蛋饼两面微黄即可。如此煎完6个蛋饼。

认真看完小编对葱香土豆蛋饼的具体介绍,你肯定已经基本掌握了。但是一道美食的出现并非那么容易的,它需要你的不断尝试。当然,也许你领悟力高、动手能力强,那么不一会儿就能做出最美味的它来。

Ys630.com相关知识

香葱蛋饼卷孜然土豆丝的做法


香葱蛋饼卷孜然土豆丝这道菜所需的时间较短,适合每天忙碌的人们,在家中也可以享受到美味,即使时间很赶,香葱蛋饼卷孜然土豆丝这道菜也无需等待,20分钟就可出锅,配上一碗清汤,绝对的米饭搭档,下饭的首选。

2、鸡蛋打入容器中,用打蛋器打散!

3、加入面粉和适量的盐调味搅拌均匀!

4、然后放入葱末和芝麻搅拌均匀备用!

5、青椒切成丝,土豆刨成细丝用清水浸泡片刻,捞出沥干备用!

6、平底锅倒入适量的油烧热,倒入面糊用手摇平底锅将面糊均匀地摊平,两面煎至微黄即可,依次将面糊摊完;这个配方可以煎四张饼!

7、平底锅倒入适量的油烧热放入孜然煎香;

8、倒入青椒丝炒软;

9、再放入土豆丝炒片刻,放入盐和少许酱油调味即可盛出!

10、将炒好的土豆丝铺在蛋饼上卷起来!

11、将卷好的饼放在平盘上,用利一点的刀一分为二即可!

12、很美味可口!

忙碌的工作让许多人放弃了自己在家里做饭,不过香葱蛋饼卷孜然土豆丝的做法简单,即使工作再忙,也可以自己享受到美味又健康的佳肴。

蛋焗香葱土豆饭的做法


世界如此精彩,你肯定不甘寂寞,你肯定经常和朋友出去吃饭。而尝遍了人间美食的你,是否已经有点厌倦。没关系,如果你能够像小编我这样,学会蛋焗香葱土豆饭的做法,你肯定会兴奋良久。

2.21土豆块入沸水中煮两分钟

3.锅中热油,炒香香葱末

4.入米饭炒散

5.1微波容器底部和四周刷橄榄油

6.2加入土豆块,盐,黑胡椒粉,炒均匀出锅

7.铺入炒好的米饭稍压实

8.撒上一层黑胡椒粉和少许水

9.倒入打散的蛋液

10.盖好盖子(开透气孔)微波中火五分钟

蛋焗香葱土豆饭固然美味可口,但是只有自己做出来,你才能够真正体会到那份“美味”。所以,现在请你好好掌握下这道美食的具体做法,走进厨房操刀做起来,相信你很快就能够实现心中所想。

奶香土豆蛋饼的做法


人的一生要经历上学.工作以及结婚生子,而对于大多数人来说,现在已经进行到第二步了,接下来要做的就是第三步。如果你初到对方家里,如果这时候你能够做上一顿可口的饭菜,是不是印象分会增加很多呢?这也许就解决了你的终身大事了。下面,小编就来为你支招,教您如何做好奶香土豆蛋饼。

2.2先将土豆煮熟,剥好皮备用。

3.将洋葱丝放入锅中用适量橄榄油炒熟。(这个锅的传热非常快,我都一直用着中小火。)。

4.3颗鸡蛋打入碗中,加入一勺糖,奶酪丝,牛奶,胡椒粉,盐,伴均匀。

5.将煮熟的土豆片放入锅中慢慢煎一下,倒入鸡蛋。此时迅速转动锅子,让蛋液覆盖均匀。

6.蛋稍稍凝固时,转成最小火,慢慢煎熟即可。

看了小编的介绍我想很多的朋友都会对奶香土豆蛋饼感兴趣的,我们在享受烹饪乐趣的同时,还能吃到美味营养的食物,赶快去试试。

葱香土豆泥饼的做法


每天重复着朝九晚五的生活,工作下班后已无精力下厨做饭了, 葱香土豆泥饼做法较为简便,需要用到炒锅这个烹饪厨具,简单的准备好食材,放进锅中蒸煮,十分钟不到,美食所带来的乐趣即刻分享。

2、元葱切小丁

3、土豆放入蒸锅中,大火烧开蒸十分钟

4、取出蒸好的土豆,放入适量的盐、白胡椒粉、鸡精、淀粉,用勺子把土豆压成泥,并把调料拌匀

5、拌好的土豆泥

6、放入元葱和鸡蛋搅拌均匀

7、用手将土豆泥拍成小饼,放入已经预热加油的平底锅中

8、一面煎至金黄色后,翻个另一面煎至金黄色即可

9、煎好的土豆泥饼

冬季就是要喝一些美味汤饮,炖好之后的葱香土豆泥饼非常可口,喝几口下肚就感觉非常舒服,而且最为开胃,让人吃了之后欲罢不能。

葱香金丝饼的做法


看了喜欢的菜谱,是否也心动着做一道葱香金丝饼呢?这是一道能够吃出健康、吃出美丽,而且不会腻的食物,香香的感觉,带着一点点辣味,给人非常刺激的感觉,也能够吸引你的味蕾,用平底锅进行煎,出现金黄色的感觉即可。

2、用温盐水和面,揉成稍软一些的光滑面团,盖湿布或保鲜膜静止放置20-30分钟;

3、切碎的葱花、一点盐、适量花椒粉放在碗里,烧热一勺油,浇在上面,炸出葱香和花椒粉的香气;

4、把醒好的面团擀成薄的长方形,均匀抹一层葱花油;

5、将短边分别向里面折叠,成为三折;

6、再轻轻擀开成长方形,上面再涂抹葱花油,然后用擀面杖做尺,用小刀切成条,两端不要切断;

7、将切好的面坯沿着没切短的边卷起,边卷边抻长,将卷好的面坯盘成饼坯,收口朝下,静止放置10分钟;

8、把醒好的饼坯擀成薄一些的圆饼状;

9、平底锅烧热,放油,开始烙制;

10、一面烙好翻过来烙另外一面,可视情况加些油;

11、烙完的葱香金丝饼出锅了!

12、葱香的味道,金丝的外观,是不是很诱人!

没有时间做饭是许多上班族都存在的问题,学会简单料理,可以解决这个难题,葱香金丝饼这道菜只需要十几分钟,出锅前加上适量的酱油提色即可。

感谢阅读养生路上网饮食养生频道的《葱香土豆蛋饼的做法》一文,本文由我们优质撰写和整理而成,希望在您养生路上能帮上忙,也同时希望您继续阅读我们为您精心准备的“老人养生饼”专题。

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