夏季养生早餐做法

2019-10-07 │ 夏季养生早餐做法 冬季早餐养生粥的做法及功效

爱心趣味早餐的做法

“静能养生,静能开悟,静能生慧,静能明道。心静则清,心清则明,心明则灵,心灵则聪慧清醒。”随着生活的提升,养生已经成为社会性的关注焦点,不注意平日的养生,好比千里之堤,溃于蚁穴。有没有更好的方式来实现饮食养生呢?养生路上(ys630.com)小编特地为您收集整理“爱心趣味早餐的做法”,希望能为您提供更多的参考。

民以食为天,我们只有每天吃的健康营养才能让身体不生病,说起营养健康,当然是自己在家里做的饭菜最可口,今天小编就教喜欢做菜的朋友一道爱心趣味早餐,让家人吃得更健康。

2.121小香肠切碎。

3.212葱切细碎。

4.1将所有材料混合。

5.2鸡蛋打入碗内。

6.加入迷迭香、盐、鸡精、面粉、黑胡椒粉、香油。

7.将其混合,面粉没数之前,可以慢慢添加,搅拌至能完全黏合在一起。

8.平底锅烧热,倒入油。转小火,倒入调好的面糊,压平。

9.小火,两面煎成金黄色。

10.小香肠用刀子在上面划v字形锯齿,锯齿一定要长,这样子他的触须才逼真。

11.将其拉开,就成型了。

12.锅子倒入油,中火,放入小香肠,晃动锅子,让其均匀受热,触须就慢慢卷起来了。

13.装盘,将蔬菜饼切成可爱的形状,摆上爱吃的水果,小章鱼哥!当当当当!爱心趣味早餐,完成。

健康营养的食物从烹饪开始,那么今天小编给大家分享的爱心趣味早餐您一定学会了吧,那就亲自去实践一下,让美食呈现在您家的餐桌上吧。

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早餐~~爱心香蕉鸡蛋饼的做法


身体好我们才有可能去做自己想做的事,好身体并不是与生俱来的,它需要我们在平时细心呵护,小心维持,尤其是要在饮食方面加以注意,早餐~~爱心香蕉鸡蛋饼的做法极其简单,只需花很短的时间就可以完成了。

2、香蕉放盆子,用勺子压成泥。

3、放进蛋黄和一小勺炼乳,拌匀。

4、筛入低粉,拌匀。

5、根据面糊的稀稠,放入牛奶。

6、拌匀,面糊弄慢慢滴落。

7、锅中放少许花生油,心形模具粘上油,倒入面糊,小火煎香蕉面糊。

8、带上隔热手套,触摸模具,模具能拿下来,翻面煎30秒。

9、沾点番茄酱,或沙拉酱,都很美味。

早餐~~爱心香蕉鸡蛋饼是一道适合新手妇女做的一道菜,简单的菜肴可以锻炼人们生疏的手艺,还能研究研究不同的烹调方法。

趣味糖果的做法


十一长假已经进入了倒计时阶段,尘封已久的你,想必已经计划好外出游玩了吧。外出游玩,你必然尝到当地的美食。不过如果你水土不服,肯定很难受吧。所以,你最好还是在家做好吃的带出去。下面,就让我来给你介绍一下有关趣味糖果的做法吧。

2.212材料:图里的蛋清是3个鸡蛋的,1个没这么多!!!

3.蛋白呈现粗泡,分几次加入白砂糖(N次),中速打发。

4.打至干性发泡,装裱花袋中

5.烤箱预热100度;在铺了锡纸或油纸的烤盘上,由内到外挤成一个盘状,整个呈小窝状。

6.烤箱预热100度,烘烤90分钟,烤完置于烤箱内30分钟,烘焙时尽量放在烤箱中央,不要让蛋白酥太接近加热管。

7.烤箱100度,烘烤90分钟,烤完置于烤箱内30分钟,烘焙时尽量放在烤箱中央,不要让蛋白酥太接近加热管。然后取出凉透。

8.取出凉透,装蛋白酥的盘子最好先筛入少许可可粉(防粘)。

9.表面筛入少许可可粉,裱花袋装入巧克力酱挤入蛋白酥中央。

10.用新鲜葡萄装饰。

也许你家中有人会做趣味糖果,但是相信做法却是不一样的。所以,为了体会这份区别,你应该自己动手做一下,只有自我的付出,才会体会到它价值的所在。

趣味饼干的做法


营养美味的食物不仅能带给人健康,也能让人收获愉快的心情,自己做饭虽然略显麻烦,但看着家人吃得津津有味的样子,是很令人满足的,趣味饼干的做法很简单,而且它所提供的营养素是极多的。

2、加入蛋液继续拌匀

3、最后加入软化的黄油,和面

4、和好的面盖上保鲜膜发酵四十分钟到一个小时

5、发酵好的面团中间手指戳下去不回弹就好了

6、面团揉搓排气后擀成面皮,撒上黑芝麻

7、又圆起来

8、再次擀成三毫米厚的面皮,用模型压出自己喜欢的

9、摆好后放入预热好的烤箱,200度,上下火,中间烤10分钟

10、胖乎乎的饼干出炉了,放凉后就可以开吃了

11、儿子回来摆的,可爱吧

趣味饼干的做法你会了吗?喜欢吃面食的朋友一定不要错过了,还可以根据个人的喜好加入其它菜肴,放假的时候约上三五好友一起做趣味饼干吃,肯定特别有趣。

趣味阿胶膏的做法


现代人很多每天都是在匆忙中度过,一日三餐不定时,而且几乎全在外面吃。表面上看是省事了,但是从健康角度来看,这是一种极坏的习惯。关爱健康,就要从饮食开始。而饮食,就要从你自己开始。所以下面小编就先来介绍下关于趣味阿胶膏这道菜的做法。

2.12再倒入整瓶的古越龙山拌匀。

3.21放下冰糖和磨碎的黑芝麻,倒一点热开水,再次拌匀碗中的阿胶混和物。

4.上蒸锅,盖上盖,大火蒸1小时,蒸阿胶膏中途,开盖三次,把碗中的阿胶用筷子搅拌,使之受热均匀。

5.1小时后,把蒸好的阿胶端出在外晾一会儿。

6.当阿胶表面有点凝固时,撒下新疆葡萄干在表面,等阿胶继续凝固。(北方屋里有暖气,阿胶出锅后须要放进冰箱冷藏)。

7.找几个糕点模具,趁阿胶出锅尚处液体时,把阿胶舀进这些模具里。

8.等模具里的阿胶变成膏状时,用牙签顺模具内壁线条划开阿胶,最后用刀平铲阿胶底部即可。

潜心的钻研才成就了趣味阿胶膏,而当你知道了如何去做之后,你肯定想看看自己的手艺吧?那就不要再等了,就现在,你肯定能够快速完成。

爱心煎蛋的做法


我们中国有句谚语就是,想要留住一个人的心先要留住他的胃。我想看到这句话,不管是男人还是女人都明白,做一手好菜是多么的重要了,今天先给大家演示一下爱心煎蛋的做法,好好学习一下

2.12横刀切成两半,取一半置于菜板上。

3.21用小刀沿火腿中线切开,切至末端留一厘米。

4.摆成爱心状,用牙签固定形状。

5.平底锅上放少许油,并抹匀锅底,以免糊锅,开小火。

6.将爱心火腿放入,中间留少许油。

7.将鸡蛋壳轻轻敲开,把蛋打入爱心内。

8.在蛋凝固过程中,放少许盐。

9.最后将牙签取出,爱心煎蛋就做好了。

现实生活中,会做菜的男人不多。但有了爱心煎蛋的完成攻略,男士朋友们肯定能独自做好。而如果你能为心爱的她做好这道菜,你们的感情必然得到前所未有的升华。

【雪糕的爱心早餐课堂】之【鸡蛋卷饼】的做法


经常在外吃饭,既不健康也不实惠,但又碍于没时间做饭,这样一道【雪糕的爱心早餐课堂】之【鸡蛋卷饼】,可以解决这个烦恼。这道菜的做法简单,既好吃又健康,而且耗时较短,在你排队等餐的空隙就可立即做好。

2、少量生粉加到面粉中。

3、加入适量盐。

4、加水搅拌面糊,要稍稍稀点。

5、在平底锅底上抹上薄薄一层食用盐。

6、往锅里加适量面糊,摊开。

7、撒上葱花,火腿肠丁,土豆丝。

8、等面糊全部凝固后加鸡蛋。

9、蛋液用筷子打散抹开,撒点盐,小火加热。

10、在蛋液半熟时卷起饼皮。

11、卷好的蛋饼煎到表面微微焦黄即可。

12、切块装盘。

13、如果图片模糊看不清的妈妈请看雪糕的集合图。

家的味道大概就是【雪糕的爱心早餐课堂】之【鸡蛋卷饼】的味道,这道菜食材和做法都非常简单,但是却能让人吃出家的味道,吸引着无数在外漂泊的游子。

火腿鸡蛋爱心早餐怎么做?


火腿肠是一种加工食品,与新鲜的肉类相比,火腿肠能够保存很长时间,吃起来也很方便,而且营养是非常丰富的,比如含有丰富的蛋白质和矿物质元素,还有富含碳水化合物,并且这些营养的吸收率都很高,最关键是火腿肠吃起来口感也很好,下面就教大家用火腿肠和鸡蛋做爱心早餐的方法。

火腿鸡蛋爱心早餐的做法:

小孩子需要营养,一般大人都会整点鸡蛋,火腿什么的,不过,孩子如果天天的蒸鸡蛋,炒火腿,估计时间长了也吃腻了,这个爱心火腿鸡蛋,看着就像一个艺术品,孩子看了很开心,当然,自己也就喜欢吃,还是这些东西,就是换一个做法,试一试,一学就会!

早餐很重要,这事儿众所周知。面包,牛奶,鸡蛋,香肠,是否已经让看到,就瞬间失去了吃早餐的兴致。一是健脑利智。

鸡蛋黄中的卵磷脂、甘油三脂、胆固醇和卵黄素,对神经系统和身体发育有很大的作用。要保持良好的记忆力,只要每天吃一两个鸡蛋就行了。

二是保护肝脏。

鸡蛋中的蛋白质对肝脏组织损伤有修复作用。

三是防治动脉硬化。

四是预防癌症。

鸡蛋中含有15%的维生素B2,维生素B2可以分解和氧化人体内的致癌物质。

五是延缓衰老。

鸡蛋含有人体几乎所有需要的营养物质,故被人们称作“理想的营养库”。不少长寿老人的延年益寿经验之一,就是每天必食一个鸡蛋!!备料:火腿三根、鸡蛋六个,火腿与鸡蛋的比例为1:2

第一步、锅中加入水煮开,把火腿去掉外包装,下入锅中煮软就可以捞出

第二步、把火腿一开为二片,火腿用筷子夹住,然后正刀下去切筷子,从头切到尾第三步、改了刀之后用牙签插好,能够成一个圆圈

第四步、锅中刷上一层油,然后把火腿放到锅中,再把鸡蛋黄放到火腿中间,小火慢煎

第五步、煎至定型之后再翻面煎,煎至两面熟就可以吃火腿鸡蛋做成这样,小孩和女人都会抢着,增加食欲。

爱心甜点的做法


我们要养成居然烧饭做菜的习惯,这样才能防病促健康。而为了大家的健康,下面小编就来说说关于爱心甜点这道菜的做法。

2.用心形模具压出心形蛋糕胚

3.胚子的厚度要达到6厘米高

4.用裱花袋先从侧面挤奶油以上下拉线的方式挤,注意线条之间要密不能有空隙。挤侧边的奶油时花袋角度与蛋糕转盘呈30度角,一只手转转盘另一只手只要作上下拉线的动作即可。(侧面挤奶油的姿势图)

5.用刮板先将侧面奶油抹平,刮板与蛋糕胚侧面的角度呈30度角左右,抹到心形的尖部时要放慢刮的速度及力度,因为这里奶油最容易露胚。当侧面奶油都刮均匀后且奶油超出蛋糕胚高度1厘米处,方可再涂顶部奶油

6.涂顶部奶油时花嘴倾斜30度角挤奶油,挤奶油以来回拉直线的方式,线条粗细厚度要均匀没有间距为好,用花袋挤奶油优点是奶油厚薄均匀,但速度会比抹刀抹奶油慢些,用花袋挤奶油时要将花嘴陷在奶油里挤方能挤出厚薄厚薄差不多的奶油线条

7.用刮板把顶部奶油稍作抹平,刮板移动时尽量大面积刮奶油,而不能刮一点停下来拿起刮板再刮,这样奶油很难抹平

8.当顶部奶油基本抹平后再开始精修蛋糕的侧面,将刮板30度角对准蛋糕侧面,垂直于转盘,一只手在7点钟的位置转转盘,拿刮板的手在4点钟的位置保持不变,只要稍微用点力即可

9.当刮到蛋糕尖角处时,要注意刮板以一个起点两个方向刮面(不能象刮圆胚那样一个角度刮到底),方能刮出好看的角

10.抹带角的蛋糕面时都是从一个起点开始刮面,刮板要反过来拿,反过来拿时与正常拿刮板的角度是一样的

11.在刮这个心形面时要一半一半地刮,要“一口气”刮完蛋糕的一半,中间不能有停顿

12.侧面抹平后,再刮平顶部,刮时将刮板倾斜于面30度角从边缘向蛋糕中间刮,刮时要将蛋糕分多等分刮,每刮一次长度不要超过6厘米,这样才能刮出漂亮的曲线

13.刮时要注意顶部多出的奶油始终是被压在刮板与蛋糕面的夹角处的,刮到带尖的面时要沿着角的直线处开始刮

有了爱心甜点的完整步骤方法,相信你很快就能完全掌握。到时候,你肯定会为自己的“业绩”而喜不胜收的。

趣味猴子面包的做法


素菜也能够做出非常棒的感觉,因为趣味猴子面包 就是一道令人非常期待的食谱,大蒜是必不可少的调味料,制作过程中要加入盐、橄榄油、陈醋,根据个人口味加入,这道素菜夏季吃更适合,帮助开胃刺激食欲。

2、加入黄油,揉至扩展阶段。

3、分割出95克滚圆,放入碗中密封好发酵。可可粉加水搅匀,另外所有的面团撕小块放入可可糊中,揉匀。放入碗中密封好发酵至2倍大。

4、发酵好的面团取出轻拍排气,滚圆后松弛15分钟。

5、松弛好后,将可可面团分割60克出来,滚圆对切。其余的面团擀成椭圆形放入烤盘,小半圆放两边。

6、将30克白面团擀开,用到刻一个爱心形状出来,小面的尖尖切掉。背面刷一层薄薄的水,然后贴在猴子脸上。

7、再将25克白面团擀成椭圆形,同样背面刷水贴上去。与上半部分的接口压紧。

8、再将多余的面团滚圆,对切成两个半圆,稍微压薄一点,背面刷水盖在猴子耳朵上。放在温暖湿润的地方发酵40分钟。

9、烤箱预热170度,烤25分钟左右。上色及时加盖锡纸,以免猴子成非洲猴啦!烤好后马上取出冷却。

10、棉花糖和巧克力放入裱花袋,放在热水中浸泡软化,画上眼睛鼻子嘴巴就可以啦。

趣味猴子面包的做法简单,自己下厨做饭更加省钱,而且还营养健康,赶紧学起来吧!

卡通趣味饼的做法


很多的朋友因为工作的压力大,经常忽略了吃饭没有食欲,大家不妨自己下厨房来做一道美味卡通趣味饼,体会做菜的乐趣还可以增加食欲,吃得更加健康放心。接下来就随小编一起进厨房来做一做吧!

2.2平底锅上火,加热到180度,放入印度飞饼,煎至两面焦黄。

3.1撒白芝麻。

4.2放入盘中,涂抹红豆沙馅。

5.取另一模具将飞饼扣出米奇的造型,抹上番茄酱。

6.再撒上黑芝麻。

7.以此类推做出心形,并涂抹红豆沙和番茄酱,用黑白芝麻做点缀。

8.梅花形小饼,并涂抹红豆沙和番茄酱,用黑白芝麻做点缀。

9.用同样的方法煎好另一张飞饼,用模具扣出各种造型后,再加以装饰、摆盘即可。

长这么大你是否吃的都是妈妈做的菜?你是否感觉自己没有尽到孝道?没关系,看完卡通趣味饼做法的你,现在就可以去厨房,研究一下,然后做出最好的菜来孝敬他们。

爱心蒸蛋的做法


做一桌子丰盛的晚餐是比较难的,但要说做一些家常菜满足家人并不困难,生活中有很多普通的食材都可以做成美味佳肴,就看我们懂不懂得怎么做了,爱心蒸蛋的做法简单,营养价值高,非常值得推荐。

2、准备温开水,水量与鸡蛋液等量(水过多会很稀,不易做造型)

3、放入一点盐,用打蛋器打散

4、再次与水搅拌均匀

5、用过滤网将泡泡过滤掉

6、入锅里蒸8分钟左右

7、嫩嫩的,表面很光滑

8、用爱心模具按下去

9、一大一小,萌萌哒

10、装盘

11、是不是很有爱,喜欢吗?

冬季想要身体好,皮肤好,一定要学会做爱心蒸蛋,做好这道菜之后你的食欲也会越来越赞,记得在做爱心蒸蛋的时候根据个人口味加入白糖,味道会越来越赞。

爱心巧克力的做法


世界如此精彩,你肯定不甘寂寞,你肯定经常和朋友出去吃饭。而尝遍了人间美食的你,是否已经有点厌倦。没关系,如果你能够像小编我这样,学会爱心巧克力的做法,你肯定会兴奋良久。

2.1锅里放小许水烧热,把巧克力连碗放水里,隔水加热。不过水温不要过高,能融化巧克力就可以。

3.2再用一个无水无油的不锈钢碗,里面放进巧克力。

4.1然后把它放进冰箱急冻10分钟,就可以取出来脱模。

5.2趁热把巧克力倒进模具,刚满就可以。

6.脱出来看看,是不是很漂亮呢,很有立体感哦。

7.或者用精致的小盒子装起来,可以给家人一个小惊喜呢。

8.哈,不打开看看,怎么知道里面是这样一份七夕礼物呢。

爱心巧克力对于还没结婚的人儿最具诱惑力了。所以如果你能尽快学成,不当享受到了不一样的美味,而且还解决了自己的终身大事。

爱心煎饼的做法


喜欢吃面食的朋友们一定不要错过爱心煎饼的做法,它的口味非常多元化,可以根据自己的喜好而定,到哪里都能够方便做出来,做法、食材准备好之后就可以开锅了,它的营养价值非常高,能够帮助人体改善贫血情况,增强人体免疫力。

2、用工具将胡萝卜擦成细丝,再用刀切碎。

3、香菜切碎后与胡萝卜碎放入盆里,打入鹅蛋。(鹅蛋比较大,一个就够了,鸡蛋也可以)。

4、加入适量面粉,盐,鸡精、黑胡椒粉,黑芝麻。

5、搅拌成糊状。

6、平底锅放油烧热,倒入面糊,用勺子迅速摊平,煎至表面变色。

7、再翻过来煎另外一面,两边煎至金黄色即可出锅。

8、用模具压出心形的煎饼。

9、摆盘成品图。

爱心煎饼的做法极为简单,在家学做做看,配上高汤更是美味的享受,美美得享受生活的美好。

感谢阅读养生路上网饮食养生频道的《爱心趣味早餐的做法》一文,本文由我们优质撰写和整理而成,希望在您养生路上能帮上忙,也同时希望您继续阅读我们为您精心准备的“夏季养生早餐做法”专题。

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