夏季养生食疗蒜茄子的做法

2019-10-07 │ 夏季养生食疗蒜茄子的做法 夏季养生吃蒜

蒜香爆浆猪排的做法

朋友是满满相处而来,而成为朋友的过程中,自然少不了到家做客。如果你没有一道拿手菜能够拿出手,那真的很“丢脸”。当然,你不必烦恼,因为今天小编就会教给你如果做蒜香爆浆猪排这道菜的全部技巧。

2.把里脊切成大片。把切好的里脊肉展平,用刀背拍松。

3.再肉片上撒上盐和黑胡椒腌制一下。

4.准备好芝士片

5.把芝士片分成2片,取一片放在腌制好的肉片上。

6.用肉片把芝士裹紧,封口捏紧。

7.卷好的肉卷均匀的沾上蛋液。

8.再沾上蒜香煎炸粉。

9.入5成热的油锅。煎炸至金黄。

10.捞出沥干油即可。

蒜香爆浆猪排的做法步骤已经介绍完毕了,那么你就可以进厨房准备实践了。而相信你通过几次的实践,就能够完成这道美食的制作,到时候的你肯定是无比激动的。

ys630.COm精选阅读

煎蒜香猪排的做法


养生是一种心态,它需要我们从生活的最基层开始,比如说饮食。那么,现在我就来介绍下煎蒜香猪排这道菜的做法。

2.有刀背和刀面把肉拍松,拍大,最后拍的很薄。

3.蒜切沫。

4.拍好的肉用黄酒,胡椒面,酱油,盐,蒜抓匀。

5.腌20分钟。

6.红白洋葱,胡萝卜都切细丝。

7.准备鸡蛋,鸡蛋打成蛋液,面包糠,普通白面。

8.锅里放油,放豆豉炒香。

9.放胡萝卜丝。

10.放洋葱丝。

11.放鸡精,炒好拿出来。

12.先裹白面,是为了让它变得更嫩。

13.裹鸡蛋液。

14.裹面包糠。

15.锅里面热油,把猪排放里面,中小火,煎两分钟。

16.翻过来再煎,把两面煎黄,煎熟就可以了。

煎蒜香猪排的做法步骤虽然多,但是只要你认真掌握就一点儿不难。当然做菜还得靠天赋,而天赋异禀的你肯定一会儿就能最好。当然,如果你想要追求完美,就需要多多实践了。

蒜香猪排饭的做法


女人为了心爱的他,你是否应该学着做一些像样的美食呢?答案必然是肯定的。所以,现在小编就先来介绍下蒜香猪排饭的做法。

2.猪排加入盐,用手抓均匀至肉表面有粘液

3.再加入蒜蓉、黄酒、蚝油和白胡椒粉,拌匀,腌制30分钟让肉入味

5.腌好的肉两面粘一层鸡蛋液

6.然后再均匀的沾满一层淀粉

7.平底锅加热,倒入油,油温5成热放入肉

8.煎至两面变黄后捞出

9.将炒锅加热,倒入10ml油,爆香葱姜末,加入冰糖至融化

10.加入大排

11.倒入清水约300ml

12.加入老抽、大料

13.加盖中火炖30分钟左右,汤汁快收浓时加盐调味,再小火炖5分钟左右,出锅撒上香葱末

看完蒜香猪排饭的详尽步骤,再通过你的反复尝试,你必然能做出最美味的它。而从此以后,每当你享受这道美食的时候,肯定会很欣慰。而心情好了,身心必然更健康。

红酒蒜香烤猪排的做法


人的一生要经历上学.工作以及结婚生子,而对于大多数人来说,现在已经进行到第二步了,接下来要做的就是第三步。如果你初到对方家里,如果这时候你能够做上一顿可口的饭菜,是不是印象分会增加很多呢?这也许就解决了你的终身大事了。下面,小编就来为你支招,教您如何做好红酒蒜香烤猪排。

2.2材料:猪肋排调味:酷客100日式照烧酱、蒜香烧烤酱、红酒、生抽、黑胡椒碎、大葱、姜片、小苏打少许

3.12腌制后清水反复漂洗干净,沥干水分。

4.21将猪排段放入容器,码入葱姜片。

5.加入日式照烧酱、蒜香烧烤酱、生抽2勺、黑胡椒碎。

6.再倒入适量红酒,反复抓匀。

7.放入保鲜袋密封入冰箱保鲜层腌制6-12小时以上。

8.土豆、胡萝卜去皮,用多功能切菜器切成粗条。

9.烤制前30分钟将土豆、胡萝卜条放入排骨袋中腌制入味。

10.取出腌制好的猪排、土豆、红萝卜,烤盘铺好锡纸,放入腌制好的排骨,刷上腌制的酱料汁。

11.烤箱预热10分钟,200度、中层、先烤制15分钟。

12.然后将烤盘取出,将余下的腌料酱汁涂抹在猪排上;将烤盘再次放入烤箱中,用200度的火力烤制20分钟即可。

看完小编对红酒蒜香烤猪排的详细解析,是不是很想动手做啊。不过你想要做得好吃、美味,那就看你自己的本事了。

爆浆鸡排的做法


在生活中很多人都是喜欢吃炸鸡排,吃起来是非常的爽口,爆浆鸡排就是我们生活中非常常见的一种小吃了,而且味道是甜的,所以是很受一些年轻人的喜欢,是非常不错的小吃,对于一些吃货来说,是可以多了解一些相关的做法,自己在家里面制作食用,在食用的时候可以搭配一些其他的食物,想想都是非常的美味了。跟着来了解。

爆浆鸡排是什么

爆浆鸡排就是非常常见的一种油炸鸡排类的食物,主要的食材就是鸡胸肉、鸡蛋,炸好之后撒上一些盐、料酒、姜片、胡椒粉等,吃起来是非常的香酥可口,也是可以蘸上一些沙拉酱或者是番茄酱。

爆浆鸡排的做法

制作用料:整鸡胸一个、芝士片(奶酪片)2片、盐适量、黑胡椒粉少许、生鸡蛋黄1个、面包糠2大勺、面粉1勺、袋装的香酥炸鸡粉1大勺(选择自己喜欢的口味,也可以不放,放了以后味道和口感更好)

做法步骤

1、我们首先就是将鸡胸肉的筋和膜去掉,然后是用刀将一大块切成两半,如果是切破了也是没有关系,我们在撒芝士的时候将这个对方裹上一些面部糠就是封住了。

2、然后就是将鸡胸肉切开片,可以是用肉锤或者是刀背敲打成一些比较薄的肉片。

3、然后我们就是将鸡胸肉放在容器里面,在上面涂抹上盐和黑胡椒,然后是揉一揉,一定是要注意轻轻的,腌制几分钟,一定是要注意不要太咸了,因为芝士片也是有咸味的,而炸鸡的粉也是有咸味的,所以可能就是会更加咸的。

4、将腌制好的鸡胸肉取出来,并且铺平了,然后是将芝士片放在鸡胸肉的边上。

5、把鸡胸肉的另一边折过来,然后盖上,将四周都压紧了。

6、在面粉上沾上一层干面粉,然后是加入蛋黄液,裹上蛋液。

7、将炸鸡粉和面包粉进行混合,让鸡排上面沾满蛋液,并且裹上面部糠,用手稍微压一压,这样是可以使得面包糠变得更加的牢固一些,也是可以在表面刷上水分,这样就可以可以更好吃一些。

8、将上面做好的生鸡排放入到锅里面进行炸,用小火3到5分钟左右就可以了,等到两面都是变得今后就可以了。可以搭配一些番茄沙司,也是可以搭配甜辣酱,这样就是可以使得味道更好一些。

爆浆鸡排用什么奶酪

我们在生活中食用爆浆鸡排搭配的最为常见的奶酪就是芝士奶酪了。

爆浆鸡排的营养价值

1、增强体力

我们食用爆浆鸡排是可以很好的补充身体营养,增强体力,因为鸡肉的消化率是非常的高的,我们在食用之后很容易被身体吸收和利用,这样可以很好的增强体力,使得身体更加的强壮。

2、提高人的免疫力

现在的生活节奏是非常的快的,很多人每天都是非常的忙碌的,所以身体是比较容易处于亚健康的状态,尤其是对于一些上班族来说,食用一些爆浆鸡排是可以增强身体的免疫力,也是可以减少患病的几率,而且鸡肉是有很好的温中益气和补虚损的功效,经常食用一些能够帮助治疗月经不调和水肿等症状。

3、补肾精

我们的肾气如果是不足的话,就是会导致我们出现小便频繁和耳聋以及少精的状况,我们食用一些爆浆鸡排则是能够很好的帮助缓解。

4、增强消化能力

爆浆鸡排是偶一定的解毒的作用,我们食用是能够帮助改善心脑功能,儿童食用了是可以促进儿童的智力发育。

奶酪

奶酪是非常不错的补钙的食物,因为奶酪是含钙最多的奶制品了,而且这些钙也是非常容易被我们的身体所吸收。奶酪是能够很好的增加我们身体的抵抗力,促进身体的新陈代谢,对于保护眼睛的健康和维持肌肤的状况有很好的作用,让我们的身体更加的有活力。奶酪是可以维持我们身体肠道内菌的稳定和平衡,对于防治便秘和腹泻有很好的效果。奶酪里面的脂肪和热量的含量都是比较多,但是含有的胆固醇比较少,所以对心血管健康是有一定的帮助。

爆浆鸡排的热量

200 大卡(100克)

孕妇可以吃爆浆鸡排吗

孕妇在怀孕的时候很多的东西都是不能够食用的,因为孕妇的身体体质是比较的脆弱的,爆浆鸡排是比较的油腻的,而且是属于油炸的食物,孕妇在吃了之后是会容易出现上火的状况,这样就是会对宝宝的健康产生一定的影响,所以孕妇是要慎重食用爆浆鸡排的。对于孕妇来说,在怀孕的期间一定是要注意营养的均衡了,要注意不要吃一些辛辣刺激的食物,而且一定是不能够滥用一些药物。

宝宝可以吃鸡排吗

宝宝也是不能够吃鸡排的,因为鸡排是油脂的食物,油炸的食物里面的添加剂是比较多,而宝宝的肠胃功能发育都是不怎么健全的,如果是不满6个月的话,就不能吃肉类的食物。

爆浆鸡排是一种油炸食物,所以说热量是非常的高的,而且里面是会搭配一些奶酪,我们如果是身体比较胖的话,就是最好不要食用这款食物了,而且对于孕妇和宝宝来说是非常不适合食用的了,所以大家在平时的生活中要注意这些内容了。我们的饮食要注意不仅吃得美味,也是要吃的健康。

蒜爆羊肉的做法


人们经常抱怨压力大,自己饮食不规律,自己的身体是亚健康状态。其实自己休息的时候,自己学习做菜,周末休息的时候犒劳一下自己。下面先介绍蒜爆羊肉,抽时间自己一定要做一下。

2.羊肉切成薄片。

3.加入料酒、酱油、醋、白糖、盐、胡椒粉、鸡精、蛋清、水淀粉拌匀腌制15分钟。

4.把蒜瓣洗净。

5.切成片状。

6.锅里放油,六成热放入肉片煸炒。

7.炒至变色。

8.盛入盘中。

9.锅里留底油,放入蒜片煸炒。

10.放入醋煸出香味。

11.再把羊肉倒入锅中翻炒。

12.倒入酱油、料酒和白糖。

13.翻炒片刻即可。

14.出锅装盘,即可享用。

我们都明白想要做好一件事,需要付出很大的努力和时间。当然做菜也是这样的,但是你付出一定有回报的,到时候自己做一手好菜一定眼煞旁人的,我们现在根据上面的介绍,来做一下蒜爆羊肉。

蒜爆鱼的做法


吃对于一个人来说,是非常重要的,因为它直接决定着我们的健康。如果你足够细心,就会发现那些经常在外面吃饭的人身上总有点毛病。而为了避免这种情况发生在自己身上,你尽量做到在家吃饭。当然如果你在做菜方面感到为难,不如就跟着小编先来学一下如何做好蒜爆鱼。

2.1煮鱼的时间可以准备配料,将大蒜瓣切成细碎粒状,干辣椒剪成长条状。

3.2大火煮开后,再煮5分钟即可关火(一斤多点的鱼我煮了8分钟,时间有点长了)。

4.1最上面再均匀的撒上一层大蒜碎。

5.2将煮好的鲤鱼完整的捞出移到盘子中,然后浇上用盐、料酒、白糖、米醋、海鲜酱油调拌好的汁。

6.锅内倒入稍多一点的油,热后放入花椒、干辣椒小火炒香。

7.要炒的辣椒变成暗红色,让辣味和花椒的麻味尽情释放。

8.然后趁热,轻且快速的泼在鱼上即可。

要想吃的好,食材很重要,今天小编给您介绍的蒜爆鱼选择食材,一定要注意方法。如果您感兴趣,赶快回家购买食材去尝试着做一做。

蜂蜜爆浆凹蛋糕的做法


其实做菜没有大家想象的那么难,只要你想学习,就可以慢慢练习的。小编下面给大家介绍蜂蜜爆浆凹蛋糕的做法,仔细看一下,相信你一定可以学会的

2.原料。说明:这是八寸的用量

3.蛋清分离,我们需要三个蛋清,其他的放一块儿就行

4.蛋,砂糖,蜂蜜混合进行搅打。(用砂糖是因为糖粉里一般都含有淀粉或玉米粉,不适宜用来做蛋糕)

5.搅打至蛋液发白

6.分出一碗,放置旁边

7.大盆里的筛入低粉用切刀切伴匀

8.切伴好之后

9.蛋清加两滴白醋进行搅打,刚开始的时候加一部分糖,搅打至软性发泡时加一部分糖,继续搅打至硬性发泡

10.搅打好后的蛋清,呈白色,提起打蛋器有不消失的小尖儿,倒置蛋清不会落下来

11.将蛋白分三次加入刚才搅拌好的蛋液中,切拌匀

12.8寸的烤盘放入油纸

13.现将蛋糕糊倒入模具中,之后在中间挖一个凹槽,将刚才放置旁边的蛋液倒入

14.烤箱先170°预热个三五分钟,之后放入烤箱170°烤制18分钟(根据我的烤箱的情况)

15.蛋糕散发香味,少许上色后,就拿出来

16.包上锡纸以免上色过度,继续放入烤箱烤制10分钟,还是170°(时间是根据我家的烤箱情况得出的)

17.拿出来之后就耐心的等待它凉,然后变凹。拿开锡纸的时候把面儿上一层揭掉了,不然就好完美。哎~

18.成品图,看见中心的爆浆了不~~原谅我切的时候手忙脚乱来不及拍。结果浆流了好多,只能切好了之后拍来看

19.来个大!特!写! 口感软糯,蜂蜜的香味扑鼻而来,中心的爆浆区甜蜜蜜软绵绵,虽然卖相并没有那么美好,但是味道家里人都赞口不绝。嘿嘿,菜鸟的第一次尝试,还不错~~

今天这道蜂蜜爆浆凹蛋糕,美味健康是不是很有诱惑力,既简单又营养又丰富,那么亲爱的主妇们为您的家人赶快尝试去制作一下。

蒜爆黄鳝的做法


每逢节假日的时候,想想都激动。而在放假期间,最舒服的事情莫过于三五小友一聚,吃点可口的饭菜了。而如果这聚会的地点,能放在家里,就更好不过了。那下面就来为大家介绍下有关蒜爆黄鳝的做法吧。

2.21再拍一个大蒜头,剥皮洗干净。

3.青椒半个切块,生姜切片。葱也洗干净待用。

4.高火起油锅,放入蒜头生姜,葱白爆香。爆到蒜头2面金黄,满屋飘香。

5.黄鳝放进锅,翻炒,炒到肉色发白。

6.依次加进白糖,料酒,生抽和老抽。再翻炒让黄鳝上色。再加水盖过黄鳝,改上盖子大火煮。

7.大火煮滚后,改小火继续焖烧,3分钟后加入青椒,开盖中火烧干汤汁。

8.准备一个空碗,叶子做点缀。黄鳝收好汤汁,加鸡精拌匀,出锅装盘。

9.肉质酥软,口感鲜美,清香扑鼻呀。

健康的饮食才能换来强壮的身体,今天我们在这里给大家介绍的蒜爆黄鳝,就是一道健康的美食,有时间的话自己动手做一下。

爆浆蓝莓酸奶面包的做法


十一长假已经进入了倒计时阶段,尘封已久的你,想必已经计划好外出游玩了吧。外出游玩,你必然尝到当地的美食。不过如果你水土不服,肯定很难受吧。所以,你最好还是在家做好吃的带出去。下面,就让我来给你介绍一下有关爆浆蓝莓酸奶面包的做法吧。

2.21启动面包机的揉面程序,揉面30分钟即可

3.让面团发到两倍大

4.揉面排掉里面的气体后把面团分成60克左右的小剂子后盖上保鲜膜静置15分钟

5.取一个剂子,包入5个左右的蓝莓

6.再放入一小勺蓝莓果酱

7.包好后收口朝下,滚圆

8.放入烤盘,让其发酵到1.5倍左右

9.烤箱预热180度,入中层,烤25分钟即可

爆浆蓝莓酸奶面包这道菜看似复杂,但如果你全心投入去做,没几次就能够做好。另外,隔三差五地给自己开小灶,你的心情也会变美,人自然更健康了。

南瓜爆浆红糖烤饼的做法


饮食健康与否往往直接关系着我们的身体健康,假如希望拥有好身体,在平时就不应偷懒,如果不愿意去做复杂的菜式,也可以试试一些做法简单的菜肴,比如南瓜爆浆红糖烤饼的做法就很简单,很适合那些既忙碌又不想将就的人。

2、放蒸锅里,蒸透,取出凉一会。南瓜汁蒸出不少。这是精华不能倒掉。

3、熟南瓜放面包机桶里,打碎,打成糊状,+白糖,盐。+盐增加甜度。

4、打碎的南瓜糊+中筋粉420克。启动揉面1个程序20分钟。

5、揉匀南瓜糊取出面团,继续揉几分钟。

6、分割面剂,每个剂子70克。面剂放板上用手掌滚圆,

7、取一面剂按扁,

8、按扁按圆,基本跟包子皮差不多厚。

9、备红糖+面粉。红糖2~面粉1的比例。

10、红糖馅4克左右,当然喜欢多放馅也行。

11、像包 包子一样手法,包好,包不好馅,一会烤会爆浆的。一定要捏好它,

12、收口朝下,整下形圆圆的,轻轻按扁。

13、照这样全部包完,

14、放入烤盘,醒发几十分钟。

15、备鸡蛋一个,磕入碗里打散备用。

16、刷鸡蛋液,最好只用蛋黄刷面。

17、撒上适量黑芝麻。预热烤箱180℃5分钟。185~180℃烤20分钟出炉。上下火一样温度。

18、脆脆的,甜甜的,香香的。

19、味道不错。

20、成品图。

在外吃饭不仅容易吃到一些不健康的东西,也容易吃得太多,南瓜爆浆红糖烤饼的做法简单,自己在家做是很不错的。

爆浆蛋包饭的做法


今天我们要为大家介绍一款新颖的蛋包饭,他的名字叫爆浆蛋包饭。现在很多人由于工作平时做法时间有限,所以如果能够学会一款既简单操作有新鲜美味的蛋包饭的话,便是极好的了。所以为了满足大家的需要,今天我们介绍的这款爆浆蛋包饭就是既新鲜美味又简单操作,希望对有需要的朋友,带去帮助。也希望越来越多的人能学会做爆浆蛋包饭。

爆浆蛋包饭是日本一种比较普通且很受青睐的主食,由蛋皮包裹炒饭而成的菜肴。一般是将鸡蛋煎成厚薄均匀的蛋皮,再放上炒好的炒饭、韩式辣椒酱、番茄酱、色拉油和其他各种材料包好制成。蛋包饭不论是在韩国,日本或台湾,都是相当受到欢迎的料理,不只是一道家庭料理,也有餐厅供应,甚至还有专卖店专卖。在中国也有部分餐厅出售,但普遍价格偏高。

这样一道既美味又营养的爆浆蛋包饭应该怎么做呢,下面为大家一一讲解爆浆蛋包饭的制作方法以及制作爆浆蛋包饭所需要的原料。

制作爆浆蛋包饭需要鸡蛋3个,剩米饭炒饭,按喜好做口味,盐一小勺,酱。其制作方法为:

1. 先把米饭炒了,泡菜炒饭 (泡菜切小块儿 油热后下锅 然后放米饭 米饭受热散了之后放入韩国辣酱 炒匀 觉得味道不够可以加点盐 糖)

2. 把米饭盛盘

3. 三个鸡蛋,加一点盐,打散, 用小平底锅, 放油, 稍多一点, 火大一点, 油热后把蛋液倒入, 用筷子快速搅动, 至底层蛋液成型, 中间变半熟状。

4. 把火关小一点, 把蛋饼翻折到锅边成一个蛋包, 看外层是否成型, 快速倒在米饭上,(尽量快速离开锅 怕锅的余热会让蛋饼又熟一些)

5. 然后如果成功的话就可以从中间切开,按口味挤一些番茄酱 蛋黄酱之类的。

这样一道既简单又美味的爆浆蛋包饭就做好了。

看了上面,爆浆蛋包饭的,做法,我相信大家,爆浆蛋包饭也有了一定的了解。这款蛋包饭真的很适合自己在家的时候亲自动手去做,因为它真的很好吃。那么喜欢美食的朋友们还在等什么呢?亲自去下厨吧!为了你爱的人和爱你的人,做一盘心爱的食物吧!

柠香猪排的做法


外面的食物大部分都是可口的,但你知道它里面添加了多少对人体有害的东西吗?你知道长期吃下去,各种慢性病都会来找你吗?所以,闭上你贪吃的嘴,还是自己买菜回来做点放心的食物吧。下面,就跟着小编学一下如何来做柠香猪排。

2.12洒盐,黑胡椒,浇橄榄油,挤柠檬汁腌制十分钟,柠檬是很好的去腥法宝。

3.21用肉片在蛋液中沾2面,为了能黏住面包糠。

4.将沾满蛋液的肉片裹上面包糠,可以用手压实。

5.裹出来的肉片摆盘中等候油热。

6.锅里倒入橄榄油,放入切好的洋葱略微爆出来香味,取出来洋葱,再倒入油煎猪扒。

7.两面金黄就可以出锅了,香味喷鼻啊,酥脆爽口。

一天的好心情,当然从清晨的早饭开始,今天为您介绍的这道美味的柠香猪排,就可以让大家吃出一个好心情,小编建议你去尝试。

爆浆鸡排做法步骤


鸡肉是我们生活中非常重要的一种食物来源,鸡肉的味道也是非常的美味的,基本上所有的国家和家庭都会将鸡肉作为餐桌上的主力食材,而鸡肉的营养非常丰富,适合用于孕妇的滋补,效果非常不错,鸡肉的烹饪方法是非常多的,爆浆鸡排就是一种比较有特色的做法,下面就来看看爆浆鸡排做法步骤介绍吧。

1.鸡胸肉是鸡身上动的最少的部位 所以肉质较柴较硬 想要炸出酥嫩的鸡扒 就要给肉先处理一下,逆着肉的纹理划几刀 然后再划十字花。

2.调腌料:生抽100毫升 料酒100毫升 少许糖 少许椒盐料 没有椒盐料可以用胡椒粉花椒粉加少许盐 调匀后鸡肉放进去腌制20分钟。

3.做出香酥的鸡排面衣非常重要 要两层面衣,第一层 先裹上薄薄一层低筋面粉 没有低筋面粉可以用普通面粉和玉米淀粉按4比1的比例搅拌均匀,第2层沾薄薄的蛋液 然后沾上面包糠,没有面包糠

4.大火烧热油到170度,丢一点面包糠进去 马上浮起来并且冒泡就说明油温可以了 然后放入鸡排 换中小火炸6-8分钟。

5.鸡排内里熟了以后开大火炸个几秒把肉里和面衣的油炸出来 关火捞出沥干油即可。

6.在纸巾上吸一下油 切块淋上番茄酱即可。

爆浆鸡排做法是比较简单的,而且这种方法烹饪出来的鸡肉是非常的美味的,基本上是每个人都喜爱的一种菜品,由于鸡肉在我们的生活中具有重要的地位,因此,人们对于鸡肉的喜爱程度非常高,所以会不断的推出各种新式的鸡肉烹饪方法。

感谢阅读养生路上网饮食养生频道的《蒜香爆浆猪排的做法》一文,本文由我们优质撰写和整理而成,希望在您养生路上能帮上忙,也同时希望您继续阅读我们为您精心准备的“夏季养生食疗蒜茄子的做法”专题。

热门分类

相关推荐